Religion? | Shantum Seth | TEDxYouth@DoonSchool

fresco 45 anni dopo aver lasciato la scuola sono
trovando che molti di noi che erano in
la scuola si sta davvero riconnettendo in modo abbastanza
un modo profondo ed è quel terreno comune a
esperienza condivisa di essere a duna che
è che ci permette di fare questo e ma quando ho
rifletti sul giovane ragazzo di sei anni
cinque e sei e sei quattro entrarono benvenuti
ragazzi attraverso il ragazzo che ha lasciato fare
ne ho circa 16 in realtà
di compassione per lui lo guardo e
Penso di sì ci sono stati momenti felici ma
c’erano molti momenti bui lì
c’era un sacco di sentimenti di solitudine
isolamento a volte bullismo stress e
quando guardo indietro a quel ragazzo, io
pensa che non sapeva come gestire il suo
emozioni in effetti questo tipo di ragazzi
il collegio aveva in qualche modo realizzato
lui sopprime le sue emozioni in un modo così
muto giù le sue emozioni anche mute le sue
emozioni e ora molti anni dopo sono
interessante queste cose e lo trovo
Ho trovato tecniche o metodi da guardare
le mie emozioni li gestiscono e mi prendono cura di loro
ho compassione di me stesso e di me
penso che questo sia qualcosa che dovrebbe essere
insegnato in tutte le scuole ma ho pensato che lo farò
condividere una di quelle pratiche che possono essere
utile a voi non so lo sai
la scuola ora quarant’anni dopo è leggermente
diverso ma ancora quei problemi di come
per gestire le emozioni come non essere
stressato, so che c’è molto stress
al giorno d’oggi per i giovani che cercano di applicare
per i collegi delle future carriere lo farà
sii così come diminuiamo quello stress come
riduciamo così quell’angoscia emotiva
quello che ho imparato è davvero tornare
al momento presente questo è qualcosa
che ho dalla mia formazione Zen I
trova che il modo di tornare al mio a
mio
il sé in questo momento deve davvero venire
Di nuovo al mio respiro il mio corpo è qui con
la mia mente forse sta andando dappertutto
quindi non appena faccio la mia mente un respiro
la mente posso aiutare il mio aiuto il mio corpo e la mia mente
torna nel presente e quando io
ritorna nel presente allora ho
qualche controllo su come rispondere
qualsiasi cosa possa accadere fuori
di me o dentro di me se è un
aumento emotivo o se è
qualcuno che mi dice qualcosa di doloroso
In realtà posso respirare e in realtà
assorbire in una certa misura o creato è a
divario tra gli stimoli esterni e il mio
reazione o risposta e io uso qualcosa
come una campana e questa campana chiamo una campana
di consapevolezza così ho intenzione di
quindi ho intenzione di sentire questo
Bell e io usiamo questa Bell ogni giorno per
la mia meditazione e torno a me stesso
usando il suono della campana così quando io
invita il suono della campana solo a te
puoi chiudere gli occhi se vuoi e io
suggerirebbe di seguire solo
tre respiri così ovunque tu sia seduto
basta rilassare le spalle siedono
comodamente nei vostri posti e solo
ascolta il suono della campana e giusto
ritorna al tuo respiro e al
espirazione inspiratoria ed espirazione
[Musica]
[Musica]
e questa sorta di invito alla campana
può essere fatto in molti modi che non lo fai
sempre bisogno di un campanello
in effetti il ​​mio telefono ogni volta il mio
il telefono squilla io chiamo un telefono
meditazione lascio suonare la mia suoneria al mio telefono
almeno tre volte e con il primo
anello mi sono fermato ho smesso di farmi
stop, provo e smetto di pensare e poi
con la seconda Bell tornerei alla mia
respiro che mi aiuta a tornare nel
momento presente e con il terzo anello I
sorridi e lo zombi mi sta squillando
Il suono della moglie sta squillando i miei figli
io i miei amici mi stanno chiamando sono molto
più presente per loro con quel telefono
e anche il telefono mi ha aiutato a venire
di nuovo in quel momento presente così è
non solo uno strumento di comunicazione che
è un grande ma è assordante fuori di esso
non irritazione per me se squilla un telefono
in questo momento tra il pubblico mi sorrido
è la mia pratica in un po ‘come a
Cane pavloviano sai che sono io solo quando
Sento un campanello mi fermo ma lo è stato
interessante quando ero a scuola il
Bell ha avuto una conversazione molto diversa
quando ho sentito la campana
Ero ansioso di farmi sentire che ero in ritardo
per scuola ero qualcosa e la campana
è diventato in realtà un po ‘ un terrore per me
piuttosto che era qualcosa che era
aiutandomi e ora tornando come un
vecchio ragazzo della scuola trovo poi del
Suona il campanello Trovo così piacevole che mi fermo
e divento attento alle alberi a
l’ambiente meraviglioso che non ho mai
toccato come uno studente, quindi penso solo
spostando la tua e ogni nostra piccola classe
che almeno ascoltare il suono della campana
torna da te e e conosci
stai correndo e sei presente con
questo ma molte campane suonano quando sei
stando appena seduto pausa e appena arrivato
torna a te stesso in quel momento che puoi
davvero toccare il miracolo o quello che è
intorno a te, qualunque cosa stia accadendo in te
e anche capire come le tue emozioni
sono come lasciare che inizi a funzionare
attraverso te in una sorta di
modo compassionevole ma ho pensato che avrei solo
condividere una sorta di momenti di risveglio in
gli ultimi anni della mia vita e come
loro mi hanno davvero colpito dove sono
oggi quindi ho 60 anni, quindi ho lasciato la scuola quarantesimo
più di 40 anni fa, ma ricordo in
scuola c’era un uomo che è venuto è venuto
alla nostra classe di fisica
e ha tenuto un discorso e ha detto che lo sai
comprava amplificatori in un musical
amplificatori che vieni in scatole e
li aveva aprirsi e fare sculture
fuori da loro ho detto wow che è davvero
pensiero letteralmente fuori dagli schemi
e ho pensato che puoi guadagnarti da vivere
facendo qualcosa di buono
controintuitivo in una sorta di modo che fosse
un piccolo momento di sveglia ma il più grande
svegliati momenti e sai veloce
avanti e io ho 23 anni sono in Inghilterra
ho un lavoro aziendale per fortuna io
c’era molta fortuna dalla mia parte
Atlanta ottimo lavoro come guadagnare di più
dopo i miei genitori messi insieme
lavorando per tutte le loro vite fantasiose e
quindi guidare una macchina sportiva in sport mg
macchina la mia ragazza va bene
bardature e l’ultima cosa che ricordo
è il tachimetro 110 miglia all’ora
che è circa un centinaio di settantasette
chilometri all’ora e me ne sono andato e questo
la macchina ha rotto la prossima cosa che ricordo è
Mi sto alzando in ospedale e quando lo sarò
Svegliandomi in ospedale ho effettivamente avuto
questa cosa sono vivo sono in realtà vivo
ha un pensiero di base ma tu
So che non mi aspettavo, probabilmente esso e la
la preziosità della vita mi ha colpito e anche io
ho realizzato alcune cose mentre ero
riflettendo nei prossimi giorni a letto
è stata la mia motivazione principale per il mio
il lavoro non sarà denaro che ha avuto
diventare in realtà era il mio motore
molto fare un sacco di soldi velocemente e
Ho detto che non è il mio accordo e mi piacerebbe
per rendere la mia carriera basata sul mio ideale di
compassione e condurre una vita molto più semplice
ed è stato interessante, buono, già
ho sofferto e ho visto la sofferenza
ma non ne avevo fatto molto e io
pensavo di essere appena morto, quindi è morto
davvero una seconda possibilità per me lavoro
nel settore delle scarpe a cui ero tornato
lavorando in inglese Clark’s come a
comprare scarpe da
Agra, vedrei che conosci il lavoro
lavoratori scarpa sviluppate che guadagnano di lavoro
davvero con esso con l’abilità di un occhio
dottore nel realizzare e guadagnare scarpe
meno di quello che ero speso e loro
trasformato in una settimana in meno rispetto a quello che spendo
in una stanza d’albergo per una notte
in effetti sono uscito dalla mia camera d’albergo
ho iniziato a stare con loro solo per
capire le loro vite e poi quando io
andato in Inghilterra anche io sarei stato picchiato
tre volte qualcuno mi ha sputato in faccia
qualcuno mi ha battuto per il mio colore e quello
ogni sorta di sofferenza che ho avuto
in realtà è stato utile per me entrare in empatia
con l’economico e altro tipo di
discriminazione che erano i Dallas
sentimento e poi ho deciso che davvero
ho bisogno di apportare alcune modifiche ho lasciato il mio lavoro
Voglio capire perché i poveri
povero perché i paesi ricchi sono ricchi di ciò che è
relazione e sono tornato a
Università per studiare gli studi di sviluppo
e l’economia politica e sono diventato un
l’attivista politico e io diventammo reali
l’ attivista halal ha lavorato molto bene
persone, ma davvero confrontarsi con la polizia
confrontarsi con l’ esercito nel caso in
Inghilterra e andare in prigione per l’ organizzazione
Haruna, sai che questa è una specie di
politica attivista e un giorno ricordo
nel bel mezzo di uno dei nostri programmi che ho
un po ‘ appena bruciato, davvero mi sono rotto
giù e sono andato nella stanza di un amico e io
gettare a terra e ho avuto io
davvero non sapevo come badare a
io stesso qui stavo cercando di fare il
mondo un posto migliore ma davvero no
sapendo come badare a me stesso e così
Mi sono reso conto di aver fatto parte di me
il problema della mia aggressività era la mia rabbia
parte del problema e così ho capito
meglio diventare piso essere pace piuttosto che
combatti per la pace e quello è stato lungo
viaggio con il quale ho portato avanti il ​​mio lavoro
sviluppo sociale con artigiani
volontari dell’ONU e della Banca Mondiale ma
dall’altra parte le mie parti mi hanno portato su a
viaggio spirituale e sono andato in molti
molte tradizioni Sufi Quaccheri e scontrosi
Ho scoperto che stavo ottenendo più interesse
nel Buddhismo era in realtà una lettura di Sutra
chiamato il calamo Sutra dove il
Kalama è alla tribù che viene
Buddha e dice che questo insegnante dice questo
questo insegnante dice questo questo insegnante dice
questo è il giusto insegnamento
e i testimoni non credono agli insegnanti
non credermi, non ci credi
Anziani i tuoi testi ma provi a provare il
pratica e se ti dà un senso di
benessere
dà benessere agli altri intorno a te
allora è una buona pratica se non lo fa
causa sofferenza a te e agli altri lo è
non è una buona pratica che è eminentemente
pratica ragionevole e questo questo tipo di
Ho un buddismo sempre più interessante
Ho iniziato a incontrare insegnanti della Birmania
dalla Corea del Giappone e poi ero a un
ritiro dove c’era un insegnante chiamato
il picnic che stava conducendo una ritirata
per artisti e il secondo giorno del
ritiro che stava insegnando a camminare
la meditazione ed è è un altro
erano tecniche meravigliose in cui tu solo
camminare ma sei veramente attento
dove stai camminando e sei tu
camminando per camminare non per arrivare da qualche parte e
quindi questa pratica di solo inspirare
e hai davvero impressionato la tua tranquillità
sulla terra e poi soffermandosi a guardare
il bello sai che questo è nel
perso montagne del padre in California così
Stavo guardando fuori dalle montagne lì
e quello che mi ha colpito in quel momento
tipo di sveglia per me ero io
davvero toccato la pace per la prima volta
della mia vita ho davvero sperimentato la pace
non come un concetto non come un’idea ma
visceralmente nel mio corpo intendo che è uno
di quei momenti in cui perdi
il senso di te stesso e il
identificazione di te stesso e questo è
combinazioni di intensa felicità
contentezza come un rapimento in una sorta di
modo ma in un modo molto calmo e mi rendo conto
Potrei fare questo e lo stesso insegnante
technolon che poi è diventato il mio insegnante
dopodiché mi ha chiesto di organizzarmi
un pellegrinaggio per lui nei siti
associarsi con il Buddha in India a
Bihar e tu fai pipì così l’ho fatto il prossimo
anno con lui ed è stato molto bello
perché sono andato a camminare con lui
letteralmente e mi ha sentito per mano
e ha portato in vita il Buddha è un
essere umano e tu sai per me essere
redatto in India per buddista ho bisogno di a
falso ragazzo tipo superumano e
improvvisamente ho capito questo
l’uomo aveva la stessa angoscia che poteva avere
andato a qualsiasi carriera qualsiasi cosa potrebbe avere
fatto qualsiasi cosa e ha scelto una carriera di
risvegliare una carriera di illuminazione a
carriera di compassione che potrebbe aiutare
altri e questo ha avuto davvero un forte
effetto di me e poi il cazzo Nathon ha detto
perché hai perso il pellegrinaggio ogni anno
così negli ultimi 30 anni sono andato e carino
molto ogni anno e imparo la vita di
quest’uomo e come avrebbe fatto
le decisioni e come ha davvero costruito un
comunità per aiutare questo tipo di
il risveglio collettivo penso a quello che ho
anche trovato negli ultimi anni e
questo torna all’intero problema di
gestire le emozioni quando ero quando noi
quando ero giovane provavo e
porta in ciò che io chiamo consapevolezza
educazione scolastica penso dal tuo
pubblico della scuola ho sentito che questo è qualcosa
che ora viene riconosciuto come
qualcosa che è importante per la mimica
allenamento anche per cose come lo sai
consapevolezza cognitiva emotiva
intelligenza ma ci sono basi
tecniche di come capire veramente
la tua mente calma la tua mente e così in effetti
il primo workshop di questo è stato fatto con
la doppia scuola nel mondo di questo
questa comunità nel 2008 e abbiamo fatto
beh, ragazzi a Woodstock e mi sento
che questa è una specie di ea volte dire
nei popoli del perché non è insegnato
e abbiamo detto perché gli insegnanti no
sapevo come farlo erano gli insegnanti
mai insegnato a farlo, ma ora di più e
più ci stiamo rendendo conto che questo tipo di
più morbide capacità di comprendere la nostra mente
e questo interiore mio interno che sto dicendo in a
il cuore e la mente non sono molto importanti
solo per la felicità e la pace ma
in realtà per creare una buona comunità in
scuole e scuole sono luoghi in cui noi
può costruire comunità e costruire una famiglia
e questo tipo di pratiche ci consente
quando qualcuno fa meditazione ambulante
per esempio è una campana della consapevolezza
o lei è una campana di consapevolezza per
tutti gli altri quando mangi
consapevolezza con quella piena consapevolezza
che questo cibo che stai mangiando è un dono
del cosmo si consente che ciò accada
anche ad altre persone quindi questo tipo di
svegliare i momenti che sono accaduti
il tipo di pensiero fuori dagli schemi
la sensazione di prendere compassione è mia
ideale l’ ideale della compassione è il mio come
la mia opzione di carriera vive più semplicemente
rendendosi conto che pezzi si allontanano
e anche realizzando quell’illuminazione
può essere una grande pratica e un grande
Il risveglio e lo sento mentre entriamo
questo per vedere questo come il potenziale di
un risveglio collettivo piuttosto che giusto
un risveglio individuale