Traduttore: Bayan Komakli Checker: Nada Qanbar
Come psicologo e guida spirituale,
Ho il vantaggio di trattare direttamente con la ragione.
Ogni giorno nella mia clinica,
Ho la possibilità di vedere come la mente lavora nel suo stato naturale
È infatti caratterizzato da creatività illimitata.
Ma per tutto il suo lato oscuro, giusto?
Hai mai notato che la tua mente ha una grande creatività
Ti riempie di ansie e paure
E anche mancanza di autostima?
Come quando stai cercando di parlare ad una conferenza TED, per esempio?
(Risate)
Cosa succederebbe se non ritenessimo i nostri cervelli responsabili?
Tutto il tempo?
Diventeremo prigionieri nel mondo delle piccole e strette abitudini
I prigionieri della routine Bal non ci avvantaggiano più di nulla
Saremo liberi dalla comprensione del mondo intero.
Per capirlo, immagina di essere un burattino commovente,
E che la tua mente è controllata dalle sue corde, attirandola come vuole.
Hai mai avuto un’esperienza?
Dove hai sentito di essere controllato da archi?
Cerchiamo di scoprire come possiamo tirare le nostre corde
Per aggrapparsi e attirarla di nuovo
Immaginiamoci insieme.
Potremmo essere in grado di tagliare le corde se avessimo abbastanza coraggio
Entriamo in una relazione diretta esplicita, con il mondo grezzo e diretto come è perfettamente.
Ma come possiamo farlo?
Bene, proviamo ora.
Per guardare direttamente i meccanismi della mente,
E i suoi algoritmi che regolano la cognizione.
Iniziamo con un primo esempio di musica.
Scommetto che pensi
Quella musica sorge fuori dalla tua mente,
E che ha un mondo oggettivo fuori da qualche parte.
Ma in realtà, la musica non è altro che una voce grezza
Fino al momento in cui raggiungi la tua mente
Quindi la tua mente trasforma questo suono crudo in musica.
È una trasformazione chimica.
Se vuoi dare un’occhiata, cerca il tuo cane
Lascia che Fido si sieda per primo
“Resta dove sei” e suona Fido con la tua musica preferita
Tira fuori la chitarra, accarezza le corde e tira fuori le tue emozioni.
Quindi apri la borsa della medicina e vedi qual è la musica per l’orecchio (Fido).
(Risate)
Vero?
Bene, proviamo insieme ora.
Dato che Fido non è qui oggi, proviamoci su noi stessi.
Ti darò due esempi,
Vediamo cosa faranno le tue menti con loro.
Ecco il primo esempio:
(Riproduzione di suoni casuali di chitarra)
Ebbene?
Ecco il secondo:
(Musica)
Bene, allora, quali due esempi sembravano musica?
La maggior parte delle persone dirà che è il secondo,
A meno che tu non sia un professionista del jazz
Perché di solito passano le loro intere vite
In allenamento le loro menti per ascoltare il mondo intero come voci musicali.
Questo mi ricorda quello che dice l’autore italiano Luciano Perillo:
“La musica è qualsiasi suono sentito da qualcuno che si aspetta di ascoltare la musica”
Puoi provarlo da solo
Quando cammini vicino a un cantiere rumoroso
O quando attraversi una foresta piena di uccelli
Cerca di sentire ogni suono come se fosse musica.
Questo ti aiuterà a capire e ti aiuterà a tirare di nuovo le corde intorno a te.
Facciamo un altro esempio.
Ti suonerò un piccolo pianoforte.
Suonò sei note su questo piano
Vediamo cosa ne faranno le tue menti.
(Voce del pianoforte)
Qualcuno sa di questo suono?
Quindi, è un vero tono da “dolce anno”?
Ho solo suonato queste sei note.
Tuttavia, le tue menti sono piene di idee su torta e regali
Infanzia, invecchiamento e sostituzione dell’anca
E tutto quel Natale significa per te, giusto?
(Risate)
Ma in realtà, è davvero un “anno dolce”?
Entrambi! Questo è solo un concetto, non è vero?
Quello che è successo veramente è che ho premuto le dita di plastica.
Ho colpito un pezzo di metallo,
Il metallo vibra ad una certa velocità
Costruisci le molecole d’aria con determinate oscillazioni
Vibrare i canali all’orecchio
E piccoli capelli, o ciglia, in esso
Scosso in armonia con quegli impulsi.
Che cosa ha causato la guida del fluido
Creare un impulso elettrico
Confrontali con la tua mente l’uno con l’altro, quindi, eccolo!
Ottieni idee visive
Qual è ciò che chiami “musica”.
Come sai, esiste un’equazione per questo
È un’equazione piuttosto uniforme della musica
Come sai, è un’equazione di tipo E = mc2:
La somma del tempo e del suono è musica.
Il tempo passa
Ecco una voce, ed ecco una voce
Quindi, tieni a mente questi due componenti
Mescoli insieme e dì:
“È prevedibile? Familiare? Posso trovare un collegamento tra tutto questo?
Sì, è musica, lascerò che mi colpisca “come secondo esempio.
Ma l’esempio che ho suonato per la prima volta è stato come il tempo e la voce
La tua mente la guarda, “È il mio nido?” Sì, è casuale e non organizzata.
Non lo capisco, niente è familiare qui “se!” Non ha nulla a che fare con questo argomento “
Ma la tua mente lo fa sempre con tutti i suoni.
Possiamo anche fare un esempio visivo. Facciamo un esempio visivo.
Volgi lo sguardo nell’ampio cielo notturno
Da tutto ciò che vedi, la tua mente vede il Big Bear, giusto?
Puoi estrarre una sua foto nella tua immaginazione.
Guardi il grande orso ma è davvero un orso più grande?
Certo che no.
Sono solo sette punti luminosi, molto lontani
Separa le grandi distanze dallo spazio.
La tua mente la sta guardando
I punti raggiungono Rasma quello che sembra una costellazione (un gruppo di stelle)
In realtà, è un asteroide ma in pratica,
Somigliante al Big Bear “
Questo è comprensibile, non è vero?
Se,
Questo è un po ‘come quello che sta succedendo ora.
Sono qui su questo enorme punto rosso
Praticamente ho agitato l’aria usando solo le corde vocali
Sono le tue menti che fanno il lavoro.
Scuoto l’aria,
La tua mente collega vibrazioni o impulsi nell’aria,
La tua mente si gira,
E tradotto,
Sai, lo traduce come “Google” in un significato significativo.
Ognuno di voi lo fa in un modo leggermente diverso
Secondo le sue precedenti esperienze.
Bene, torniamo rapidamente a ciò che è importante.
Abbiamo parlato di musica, stelle e parole.
Ora parliamo di qualcosa che conta per ognuno di noi:
Relazioni, interazione con altre persone.
C’è un rapido questionario.
Immagina questa immagine: un vassoio per dentifricio, senza coperchio.
Come ti senti?
(Risate)
Ebbene? Alcuni di voi pensano: “Non mi interessa”, vero?
Questi sono quelli che lo lasciano senza copertura.
(Risate)
Spesso, il resto di noi pensa come segue:
“È terribile! L’ho lasciato di nuovo senza coperchio!
Come se ne avessimo già parlato. È molto importante! “Non è vero?
L’algoritmo dietro questo, o equazione del cervello,
È come segue: “il dentifricio senza coperchio è uguale a (non mi ami!)
Oppure (non ti interessa di me), o (non mi rispetti),
Oppure (non ti ricordi di me),
(Non ricordi cosa è importante per me) “Non è vero?
Otterrete gli stessi risultati con una sedia da toilette aperta e piatti nella vasca,
E “Non hai risposto al mio messaggio”
E qualsiasi altra cosa ti fa infuriare.
Lavoro nella consulenza matrimoniale, quindi ho sentito.
(Risate)
Questo succede davvero, sono cose molto personali.
Facciamo un ultimo esempio: salute mentale.
Cosa potrebbe essere più privato di quello?
Come psicologo seguo la scuola Carl Young, infatti mi interessa davvero la salute mentale
Con i miei pazienti in generale, e con me stesso e la verità, con l’intera comunità al momento.
Forse sei anche interessato a questo.
Quindi, prendiamo un altro esempio molto speciale che ho ricevuto da James Hollett.
Stai guidando sulla strada, via della rabbia, ok?
Fai strada, devi andare da qualche parte.
Il tuo tempo è limitato e l’appuntamento è importante per te.
Qualcuno ti interrompe.
Cosa dice la tua mente?
Dice: “Eccoti, di nuovo
Ti metti sulla mia strada come fai sempre. “
Ma qualcosa qui non è vero, vero?
Perché lui è un estraneo.
Non l’hai mai incontrato prima e non lo incontrerai mai.
Lo ha fatto solo una volta.
Quindi questa non è la goccia che ha fatto traboccare il vaso
Questa è solo una goccia, non è vero?
Quindi, in qualche modo, l’equazione fatta dalla mente tu sai ..
“Stare sulla mia strada equivale a una mancanza di rispetto con la premeditazione”
Questa equazione non rappresenta la realtà completamente.
Ecco un conflitto fastidioso.
È la nostra occasione per tirare fuori il filo e dire “Mmm non è del tutto”, vero?
A proposito, alcune settimane fa ero al CERN di Ginevra,
Nel grande Hydron Collider.
Quando ero lì,
Sopra il più grande acceleratore di particelle al mondo
Tutte queste esplosioni stanno accadendo sotto i miei piedi
Abbina rapidamente la velocità della luce
Qualcosa è successo a me.
Cosa mi è successo: ogni idea che abbiamo.
E ogni concetto e ogni idea inviati dalla nostra mente a noi,
Sono tutti come il Big Bang
Dà vita a tutte le possibilità del mondo.
Ma non dobbiamo essere trascinati con ogni evento senza fine
Succede nelle nostre menti.
In effetti, possiamo scegliere, giusto?
Taglia, taglia, taglia.
Possiamo scegliere quale apparirà
E quale vento lo soffierà come una nuvola
Ecco il mio suggerimento per te.
Conosci il burattinaio animato.
Sapere quando tirare le corde e tirarle indietro verso di te.
Se sei veramente coraggioso, tagliala
Taglia i fili e guadagna la tua libertà.
Lasciati immaginare un mondo
Non più in balia delle abitudini mentali
Che ci tengono lontani gli uni dagli altri
E su questo meraviglioso grande mondo.
(Suonare la chitarra)
Grazie mille.
(Applausi) (Saluti)
Come psicologo e guida spirituale,
Ho il vantaggio di trattare direttamente con la ragione.
Ogni giorno nella mia clinica,
Ho la possibilità di vedere come la mente lavora nel suo stato naturale
È infatti caratterizzato da creatività illimitata.
Ma per tutto il suo lato oscuro, giusto?
Hai mai notato che la tua mente ha una grande creatività
Ti riempie di ansie e paure
E anche mancanza di autostima?
Come quando stai cercando di parlare ad una conferenza TED, per esempio?
(Risate)
Cosa succederebbe se non ritenessimo i nostri cervelli responsabili?
Tutto il tempo?
Diventeremo prigionieri nel mondo delle piccole e strette abitudini
I prigionieri della routine Bal non ci avvantaggiano più di nulla
Saremo liberi dalla comprensione del mondo intero.
Per capirlo, immagina di essere un burattino commovente,
E che la tua mente è controllata dalle sue corde, attirandola come vuole.
Hai mai avuto un’esperienza?
Dove hai sentito di essere controllato da archi?
Cerchiamo di scoprire come possiamo tirare le nostre corde
Per aggrapparsi e attirarla di nuovo
Immaginiamoci insieme.
Potremmo essere in grado di tagliare le corde se avessimo abbastanza coraggio
Entriamo in una relazione diretta esplicita, con il mondo grezzo e diretto come è perfettamente.
Ma come possiamo farlo?
Bene, proviamo ora.
Per guardare direttamente i meccanismi della mente,
E i suoi algoritmi che regolano la cognizione.
Iniziamo con un primo esempio di musica.
Scommetto che pensi
Quella musica sorge fuori dalla tua mente,
E che ha un mondo oggettivo fuori da qualche parte.
Ma in realtà, la musica non è altro che una voce grezza
Fino al momento in cui raggiungi la tua mente
Quindi la tua mente trasforma questo suono crudo in musica.
È una trasformazione chimica.
Se vuoi dare un’occhiata, cerca il tuo cane
Lascia che Fido si sieda per primo
“Resta dove sei” e suona Fido con la tua musica preferita
Tira fuori la chitarra, accarezza le corde e tira fuori le tue emozioni.
Quindi apri la borsa della medicina e vedi qual è la musica per l’orecchio (Fido).
(Risate)
Vero?
Bene, proviamo insieme ora.
Dato che Fido non è qui oggi, proviamoci su noi stessi.
Ti darò due esempi,
Vediamo cosa faranno le tue menti con loro.
Ecco il primo esempio:
(Riproduzione di suoni casuali di chitarra)
Ebbene?
Ecco il secondo:
(Musica)
Bene, allora, quali due esempi sembravano musica?
La maggior parte delle persone dirà che è il secondo,
A meno che tu non sia un professionista del jazz
Perché di solito passano le loro intere vite
In allenamento le loro menti per ascoltare il mondo intero come voci musicali.
Questo mi ricorda quello che dice l’autore italiano Luciano Perillo:
“La musica è qualsiasi suono sentito da qualcuno che si aspetta di ascoltare la musica”
Puoi provarlo da solo
Quando cammini vicino a un cantiere rumoroso
O quando attraversi una foresta piena di uccelli
Cerca di sentire ogni suono come se fosse musica.
Questo ti aiuterà a capire e ti aiuterà a tirare di nuovo le corde intorno a te.
Facciamo un altro esempio.
Ti suonerò un piccolo pianoforte.
Suonò sei note su questo piano
Vediamo cosa ne faranno le tue menti.
(Voce del pianoforte)
Qualcuno sa di questo suono?
Quindi, è un vero tono da “dolce anno”?
Ho solo suonato queste sei note.
Tuttavia, le tue menti sono piene di idee su torta e regali
Infanzia, invecchiamento e sostituzione dell’anca
E tutto quel Natale significa per te, giusto?
(Risate)
Ma in realtà, è davvero un “anno dolce”?
Entrambi! Questo è solo un concetto, non è vero?
Quello che è successo veramente è che ho premuto le dita di plastica.
Ho colpito un pezzo di metallo,
Il metallo vibra ad una certa velocità
Costruisci le molecole d’aria con determinate oscillazioni
Vibrare i canali all’orecchio
E piccoli capelli, o ciglia, in esso
Scosso in armonia con quegli impulsi.
Che cosa ha causato la guida del fluido
Creare un impulso elettrico
Confrontali con la tua mente l’uno con l’altro, quindi, eccolo!
Ottieni idee visive
Qual è ciò che chiami “musica”.
Come sai, esiste un’equazione per questo
È un’equazione piuttosto uniforme della musica
Come sai, è un’equazione di tipo E = mc2:
La somma del tempo e del suono è musica.
Il tempo passa
Ecco una voce, ed ecco una voce
Quindi, tieni a mente questi due componenti
Mescoli insieme e dì:
“È prevedibile? Familiare? Posso trovare un collegamento tra tutto questo?
Sì, è musica, lascerò che mi colpisca “come secondo esempio.
Ma l’esempio che ho suonato per la prima volta è stato come il tempo e la voce
La tua mente la guarda, “È il mio nido?” Sì, è casuale e non organizzata.
Non lo capisco, niente è familiare qui “se!” Non ha nulla a che fare con questo argomento “
Ma la tua mente lo fa sempre con tutti i suoni.
Possiamo anche fare un esempio visivo. Facciamo un esempio visivo.
Volgi lo sguardo nell’ampio cielo notturno
Da tutto ciò che vedi, la tua mente vede il Big Bear, giusto?
Puoi estrarre una sua foto nella tua immaginazione.
Guardi il grande orso ma è davvero un orso più grande?
Certo che no.
Sono solo sette punti luminosi, molto lontani
Separa le grandi distanze dallo spazio.
La tua mente la sta guardando
I punti raggiungono Rasma quello che sembra una costellazione (un gruppo di stelle)
In realtà, è un asteroide ma in pratica,
Somigliante al Big Bear “
Questo è comprensibile, non è vero?
Se,
Questo è un po ‘come quello che sta succedendo ora.
Sono qui su questo enorme punto rosso
Praticamente ho agitato l’aria usando solo le corde vocali
Sono le tue menti che fanno il lavoro.
Scuoto l’aria,
La tua mente collega vibrazioni o impulsi nell’aria,
La tua mente si gira,
E tradotto,
Sai, lo traduce come “Google” in un significato significativo.
Ognuno di voi lo fa in un modo leggermente diverso
Secondo le sue precedenti esperienze.
Bene, torniamo rapidamente a ciò che è importante.
Abbiamo parlato di musica, stelle e parole.
Ora parliamo di qualcosa che conta per ognuno di noi:
Relazioni, interazione con altre persone.
C’è un rapido questionario.
Immagina questa immagine: un vassoio per dentifricio, senza coperchio.
Come ti senti?
(Risate)
Ebbene? Alcuni di voi pensano: “Non mi interessa”, vero?
Questi sono quelli che lo lasciano senza copertura.
(Risate)
Spesso, il resto di noi pensa come segue:
“È terribile! L’ho lasciato di nuovo senza coperchio!
Come se ne avessimo già parlato. È molto importante! “Non è vero?
L’algoritmo dietro questo, o equazione del cervello,
È come segue: “il dentifricio senza coperchio è uguale a (non mi ami!)
Oppure (non ti interessa di me), o (non mi rispetti),
Oppure (non ti ricordi di me),
(Non ricordi cosa è importante per me) “Non è vero?
Otterrete gli stessi risultati con una sedia da toilette aperta e piatti nella vasca,
E “Non hai risposto al mio messaggio”
E qualsiasi altra cosa ti fa infuriare.
Lavoro nella consulenza matrimoniale, quindi ho sentito.
(Risate)
Questo succede davvero, sono cose molto personali.
Facciamo un ultimo esempio: salute mentale.
Cosa potrebbe essere più privato di quello?
Come psicologo seguo la scuola Carl Young, infatti mi interessa davvero la salute mentale
Con i miei pazienti in generale, e con me stesso e la verità, con l’intera comunità al momento.
Forse sei anche interessato a questo.
Quindi, prendiamo un altro esempio molto speciale che ho ricevuto da James Hollett.
Stai guidando sulla strada, via della rabbia, ok?
Fai strada, devi andare da qualche parte.
Il tuo tempo è limitato e l’appuntamento è importante per te.
Qualcuno ti interrompe.
Cosa dice la tua mente?
Dice: “Eccoti, di nuovo
Ti metti sulla mia strada come fai sempre. “
Ma qualcosa qui non è vero, vero?
Perché lui è un estraneo.
Non l’hai mai incontrato prima e non lo incontrerai mai.
Lo ha fatto solo una volta.
Quindi questa non è la goccia che ha fatto traboccare il vaso
Questa è solo una goccia, non è vero?
Quindi, in qualche modo, l’equazione fatta dalla mente tu sai ..
“Stare sulla mia strada equivale a una mancanza di rispetto con la premeditazione”
Questa equazione non rappresenta la realtà completamente.
Ecco un conflitto fastidioso.
È la nostra occasione per tirare fuori il filo e dire “Mmm non è del tutto”, vero?
A proposito, alcune settimane fa ero al CERN di Ginevra,
Nel grande Hydron Collider.
Quando ero lì,
Sopra il più grande acceleratore di particelle al mondo
Tutte queste esplosioni stanno accadendo sotto i miei piedi
Abbina rapidamente la velocità della luce
Qualcosa è successo a me.
Cosa mi è successo: ogni idea che abbiamo.
E ogni concetto e ogni idea inviati dalla nostra mente a noi,
Sono tutti come il Big Bang
Dà vita a tutte le possibilità del mondo.
Ma non dobbiamo essere trascinati con ogni evento senza fine
Succede nelle nostre menti.
In effetti, possiamo scegliere, giusto?
Taglia, taglia, taglia.
Possiamo scegliere quale apparirà
E quale vento lo soffierà come una nuvola
Ecco il mio suggerimento per te.
Conosci il burattinaio animato.
Sapere quando tirare le corde e tirarle indietro verso di te.
Se sei veramente coraggioso, tagliala
Taglia i fili e guadagna la tua libertà.
Lasciati immaginare un mondo
Non più in balia delle abitudini mentali
Che ci tengono lontani gli uni dagli altri
E su questo meraviglioso grande mondo.
(Suonare la chitarra)
Grazie mille.
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