Recognizing Our State of Mind: Surprising Key to a Stereotype-Free World | Anna Puhakka | TEDxTurku

quando avevo otto anni sono passato
le scuole e io andammo in una scuola vicina
dove sapevo nessuno ma tutti mi conoscevano
ovviamente ero il nuovo ma lo ero
non solo quello nuovo
Ero anche i fatti uno quello che ho
ascoltato fino in fondo da quando ero
otto così praticamente oggi
non è solo che sono fatto, ma cosa
questo significa che in questa società questo è giusto
un esempio di cosa sono gli stereotipi
il loro nucleo è uguale a B ma stereotipo
non sono veri e gli stereotipi non sono i
la verità con la T maiuscola sono inventati
in poche parole gli stereotipi non riflettono
la realtà
quello che vorrei che avrei saputo
durante quel primo giorno nella nuova scuola
siamo noi umani a cui tutti noi ricorrono solo
stereotipi quando non stiamo pensando
chiaramente tutto inizia con
pensare e dove il nostro modo di pensare è agire
è ciò che crea il nostro stato mentale
cupo pensiero cupo stato d’animo
chiaro pensiero chiaro stato di luce
è piuttosto semplice ma che cosa
sono più i nostri stati d’animo
fluttuazioni costanti, inoltre, lo sappiamo tutti
questo abbiamo i nostri bei giorni e abbiamo
i nostri stati d’animo di giorni cattivi funzionano
come filtri in quanto il mondo può guardare
molto diverso da un momento a
un altro a seconda dei nostri stati d’animo
Spesso paragono questi alti innati e
basso a un ottovolante come il
montagne russe
va su e giù così fanno i nostri stati di
badate a tutti da soli
ora ho detto prima che tendiamo a raggiungere
per gli stereotipi quando il nostro stato d’ animo
è basso, questo è un altro modo per dirlo
il nostro pensiero sta funzionando a limiti
capacità quindi è tutto illogico allora
che là saremmo più inclini a
fare uso di scorciatoie mentali e questo è
quali stereotipi essenzialmente essenzialmente
si ricorda un uguale B, quindi cosa possiamo fare
fare su questo sappiamo che stereotipizzazione
non è utile, ma come possiamo?
sapere dove siamo sul nostro privato
le montagne russe cavalcano bene per fortuna lì
è un modo molto affidabile e facile di
sapendo dove i nostri stati d’animo sono a
in un dato momento e si chiama
i sentimenti prima voglio dare un’occhiata a
lo stato mentale elevato e alcuni dei
sentimenti che sono spesso legati a questo
il punto più alto delle montagne russe
invece di essere euforico o su cloud
nove
una persona ha maggiori probabilità di sperimentare
sentimenti come la tranquillità e
tranquillità gioia apertura o forse
curiosità insomma questo qui è il
pensando che puoi fidarti dell’altra
mano quando siamo in fondo al
montagne russe lì può venire con
sentimenti collegati come l’ansia di rabbia
stress su facilità o irrequietezza e quando
Sono in uno stato mentale basso e non
a conoscenza di ciò che potrei prendere
stereotipi al valore nominale e potrei
agisci più facilmente su questo pensiero
si sente molto forte
prendiamo i social media come esempio
Diciamo che vado su un sito di social media
e mi capita di essere in uno stato basso di
la mente in quel caso potrei essere tentata di farlo
sfogare i miei sentimenti e opinioni e dire
cose che non intendo davvero nemmeno e
questo è solo perché non me ne rendo conto
che l’intenso desiderio di esprimermi
in questo momento e far sapere a tutti come mi
sentire il problema o forse un gruppo
di persone a portata di mano non significa che
non significa che io dovrei fare che la
l’impulso intenso non è un segno che dovrei
andare avanti e dire il mio pezzo, non solo
significa che il mio treno per le montagne russe è dentro
una valle profonda in questo momento e quella mia
pensare è temporaneamente malfunzionante
in una frase che cosa significa è ora sarebbe
è davvero un buon momento per stare lontano
dal modo in cui questo è il motivo per cui
i forti sentimenti icky
sono così preziosi perché sono lì
per rendere evidente che esiste un
stato di emergenza in corso nel nostro
pensando ed è il loro lavoro guidarci
lontano dai problemi, preferibilmente anche prima
inizia così, in altre parole, torna indietro
per l’esempio dei social media se sapessi se
Ho capito al 100% che cosa sta succedendo
è solo il mio stato mentale sconvolto e
non al di fuori della realtà e non un gruppo di
persone che avrebbe senso per me
solo per mettere in pausa e vorrei sapere che se
questo è ancora ciò che voglio dire dopo
il mio stato mentale si chiarisce poi da tutti
significa che potrei andare avanti ma onestamente io
dubbio ogni volta che faccio ritorno alla fine di
il mio sentimento posto in cima al
montagne russe dubito che sarei disposto a
pubblicare qualunque cosa fosse che ho scritto
mentre nel basso stato d’animo e perché
è questo perché lì sono in grado di vedere
gente come più di questo
caratteristica che stereotipizzazione è tutto
in ogni caso semplicissimo e
concentrandosi su un qualcuno tratti casuali I
direbbe quello che ho scritto prima
era una sciocchezza, intendo pensare
tu stesso diresti che puoi essere
ridotto a una cosa singolare, penso
ciò equivale a violenza verso qualsiasi
l’individuo qui è qualcosa di piccolo
Ana avrebbe beneficiato della conoscenza
quando è entrata nella nuova scuola e quello
è che gli stati ottovolante di
le menti lavorano per tutti e loro
erano
24/7 significa che quelli che hanno chiamato
mi nomi erano in un brutto posto a
scrivi quel momento e questo lo so per
due motivi prima di tutto perché chiamare
tutti i nomi sono ovviamente piuttosto bassi
punto della cosa roller coaster da fare
ma in secondo luogo non stavano dicendo
cose cattive per me letteralmente tutte
una volta sola le nostre strade non si incrociavano lì
Erano momenti in cui eravamo in grado di parlare
normalmente e questo è probabilmente quando noi
erano ai punti più alti godendo il
vedere dove stavano funzionando le nostre menti
bene e dove eravamo divertenti ma
non a spese degli altri di tutti i
cose che ho imparato durante il mio
tutta la vita
riconoscendo la variazione dei nostri stati
della mente è stata l’unica idea che valesse
compartecipazione
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