l’azione
ciò che rende una persona migliore, più
digiunare il più innovativo o di maggior valore
anche l’uomo più felice del mondo
Cosa fa alzarsi qualcuno se tutto il
giorni all’alba per saltare in acqua
e passare ore a nuotare fino alla fine
del mondo
passione e impegno
e lavorare e sacrificare lo sforzo
violenza
tutti sanno è giusto ma cosa
forse la maggior parte delle persone no
sappi che c’è qualcos’altro
importante e che la maggior parte del
la gente non parla ma è cruciale per
essere il migliore e raggiungere la cima ma anche
cruciale per la vita di tutti i giorni
sappiamo di cosa si tratta
Voglio sapere cosa vuoi che io dica è il
L’ attenzione dell’attenzione è il grande capo del nostro
attenzione al cervello dove tu
per dirigere l’ attenzione sul tuo
cosciente o no non segui il
i nostri pensieri ti inseguono
le intenzioni vanno dopo che le tue azioni sono andate
dietro nel mondo sempre più pieno di
attrazioni
abbiamo le immagini lampeggianti possono scomparire
tutti i lati banner il partner a
il nostro fronte nei messaggi messaggi fischia
le cuffie per giocare con i gadget vibrano entrambi
le notifiche fastidiose sono sempre di più
difficile concentrare la nostra attenzione e fornire
attenzione ai nostri compiti e questi
distrazioni
Voglio dire, chi inventa sa molto bene
come funziona il nostro cervello e come funziona
quasi giocoleria
in grado di gestire tutte le squadre che
inviato da tutti allo stesso tempo
Sì e come un bambino dovrebbe gli hacker
nostri neuroni vogliono arrivare in
il nostro sistema e catturare la nostra attenzione
in un mondo sempre più veloce
più tecnologia digitale tra
i bambini armeggiano con le compresse come se fossero loro
Si erano mossi con il gatto nelle mani di Ned
quelli che passano ore e ore nel
internet per giocare con estranei da
Dall’altra parte del mondo, e poi fare
streaming delle loro condizioni ad altri
gli estranei possono vedere in che giovani
Essi aspirano ad essere ERS zio di emergenza e
le fortune guadagnate è pubblicare video miei
se stessi e peggiorare le cose
Non vuoi neanche saperlo
perché in questo mondo abbiamo ogni giorno
sempre più casi di
iperattività e deficit di attenzione da essere
diagnosticato e bambini piccoli
dears essendo indicati solo
prestare le loro mosse e prestare attenzione
nel mondo in cui abbiamo un completo
informazioni sul volo a cui abbiamo informazioni
bombardare tutti i negozi e schiacciare il
il nostro sistema di attenzione è sempre più
difficile sapere cosa scegliere
importante e ti taglio tutto il resto
che è spazzatura per i nostri sensi
Quindi, come prestiamo attenzione?
come è il sistema di
Attenzione attenzione umana
spesso diviso in tre
diverse categorie tre componenti a
componente di avviso che ci consente di
essere pronti a simulare uno stimolo
imminente può apparire in qualsiasi
altezza da qualsiasi lato
l’orientamento che ci permette di
all’interno di questi stimoli e
il monitoraggio dei conflitti ci consente di
sii vigile e risolvi i conflitti
tra stimoli che competono per aree
diverso dal nostro cervello crea il tuo
concorrenza
questi tre componenti elettronicamente
progetti di reti neurali estinte
prima abbiamo la rete di allerta
che include come possiamo vedere in questi
immagini di risonanza magnetica
funzionale di quest’anno, che è un settore in
centro del nostro cervello e quale è
responsabile per l’evoluzione di
e vigilanza
al secondo posto che abbiamo
guida che ci permette di selezionare
stimoli e tra peri e
questo è qui dai lati della nostra corteccia
responsabile dell’integrazione di
multimodale, ad esempio visivo e
allo stesso tempo e nel terzo
posto che abbiamo la rete di conflitto che include
corteccia anteriore del simbolo e
la corteccia prefrontale è quella anteriore
sono aree responsabili per
elaborazione cognitiva più complessa
come pianificare l’ azione a
processo decisionale o risoluzione del
stavano prestando attenzione
perché ho vissuto
certamente capito che il sistema di
umano estremamente complesso
per impedire agli hacker truffatori
chi lo conosce bene e può entrare e
rubare la nostra attenzione
devi imparare a migliorare il tuo
proprio sistema di assistenza .
impara a prestare attenzione e come possono
si fa poi mi chiedete se è troppo
bene
Il mio telefono è qui per aiutare.
L’ambiente della mamma ci aiuta ad allenare il
la nostra mente
sì, possiamo allenare la nostra mente
come abbiamo lasciato la palestra mi alleno a
il nostro corpo anche esercizio fisico
possiamo allenarci di nuovo con l’ esercizio
le macchine mentali e di meditazione aiutano a
proprio questo aiutiamo ad allenare il
mente a concentrarsi l’attenzione in Egitto sono
madri trovano le radici nelle pratiche
buddisti ancestrali del sud-est asiatico
Ma attenzione non sono venuto qui per parlare
la religione di nessuno
infatti il più famoso è stato portato a
l’ incidente per un bel po ‘di tempo alla fine
degli anni ’70 era in cadine per merito di
scuola medica di Harvard che lo ha portato a
qui e sviluppato il famoso
otto settimane dbs è una buona infanzia e se
trasferisci chan dall’opzione stress
questo programma si è reso popolare nel
Uniti prima e poi un po ‘vicino
tutto il mondo occidentale nel 2016 ho fatto il
mba s er course e anche fatto il corso
di istruttore tbs la trama se uno dei
le prime persone in portogallo con questo
certificazione per ciò che è un’infanzia
il giovane finisce per essere filmato in modi
la fiducia che emerge attraverso
decisione – fare attenzione
al momento presente intenzionalmente
e senza giudizio al
sperimenta il momento con più
la carestia cominciò a essere molto complicata
specialmente in aree cliniche come
depressione post sindrome d’ansia
deficit traumatico di attenzione e
iperattività tra molti altri e
ha cominciato ad avere risultati sorprendenti
visto che la scienza ha cominciato a prestare
Attenzione e pensiero lì, ma questo
il risultato di tutto sarà molto più di
è stato possibile
dobbiamo studiare questo in neuroscienza a
rimpiangere un po ‘scettico all’inizio
finalmente ne parliamo e
studiare gli effetti della più influente
cervello
Ora sei interessato, ecco perché ho finito il
il mio dottorato nel 2007 e ora studia
prova che le informazioni dal
effetti benefici sul nostro cervello e
la nostra vita
alcune delle aree di quelle reti che
c’era un estraneo dal sistema di attenzione
avviato dalla pratica meditazione si
la pratica della meditazione permette al
crescita dei neuroni in alcuni
aree del cervello e consentire la riorganizzazione
cerebrale o permette
neuroplasticità, piuttosto questo concetto
fino a pochi anni fa, James stava pensando
che il cervello è immutabile
il nuovo neurone non è più la fine del mondo
sono nati di più
tutto questo è falso, non neurogenesi o
crescita di nuovi neuroni e il
neuroplasticità cerebrale e plastica
Ha la capacità di adattarsi e
trasformarsi in diversi studi cinematografici
risonanza magnetica e altro
la chirurgia ti permette di vederlo
così tanto ci aiuta a rimanere
perché migliora le aree che sono
associato a catturare l’attenzione
aiuto è anche avere una migliore
eravamo noi e gli altri e il
altri intorno a noi per averlo
benefici nelle aree relative a
e comprimi e organizza il
cervello e cambiare i collegamenti cambiano se
ci permette anche di cambiare
comportamento e modelli di pensiero
negativo e ruminanti è che gli standard
sono associati a processi depressivi
e sostituito da quelli più sani
e felice e sono diventati anche per noi
influenza ed è fantastico
la felicità vi dico che
la meditazione materna dei fan ci rende di più
sano e felice e ora il
la neuroscienza in questo millennio è fuori
che il buddismo joseph navez andrà a migliaia e
migliaia di anni
prestare attenzione al momento presente
essere qui e ora è il modo di
felicità
e c’è anche la via del successo perché
essere qui ora andiamo di più
collegato e inserendo i flussi chiamati
la tattica è lo stato in cui tutto sembra
fluire armoniosamente come gli atleti
detto tubo nella zona che molto
I migliori atleti del mondo si esercitano molto
ma noi abbiamo qui una grande leggenda del vicino
Michael Jordan, che era esperto e
La fervente praticante madre di fan ha chiamato
Dicembre si dice che sia in aggiunta a
vedi questi bizzarri ma enormi due
metri di altezza quasi
larghezza
prima che i giochi e non è in malto
120 con l’aria più serena del mondo
medita e concentrati per il tuo
giochi
i mainz erano sei in siau produce porto
e so di cosa sto parlando
propria esperienza
ora ora prestare attenzione al mio
storia
quando avevo solo 16 anni ho avuto il
enorme fortuna di vivere per segnare il
i miei genitori
Sono sempre grato per esso può
immagina di trasferirti dall’altra parte del
mondo e vivere intrappolati Tago asia 16
anni solo nel 105
stiamo bollendo cambiato
completamente la mia vita sono sempre stato
estremamente curioso fin dall’infanzia
ogni volta che segui tutto e impari tutto
che Macao ha meno da imparare è il
eroismo di moresco e tutto per tutti
libri che trovi sul buddismo
Taoismo con il lavoro
e ho imparato a meditare in cui ho passato la vita
bei tempi con cui ha parlato
i monaci hanno parlato con i vecchi dopo
pratica giardini con loro e
che una tale forma senza di me
per realizzare ho assorbito la filosofia
orientale
Filosofia buddista e entrando in ogni cosa
che
quando sono tornato in Portogallo l’ultima volta
solo due anni fa da un altro pianeta
Quando sono da dove vengo?
smetti chi sono qui, le persone no
percepito la difficoltà che abbiamo usato
passarono solo due anni e il Portogallo non lo fece
cambiato così tanto
perché no ma questi valori non sono andati via
Buddisti che io inserisco come umiltà
e gratitudine e pilastri della compassione
delle culture asiatiche
sono anche diventato il peggiore nel mio
insistenza e il mondo occidentale no
valutare qualsiasi di queste preoccupazioni se più con
beni materiali ma soldi e
cose che i soldi possono comprare
non portano felicità
Ero la città è nelle piccole cose
la vita di piccoli momenti che non lo fanno
Ha un prezzo ma è molto
bene e questi valori sono associati
al buddismo che non può dimenticare
mai nella pratica dell’informazione
L’iscrizione alla meditazione è divulgativa
in Occidente e per fortuna perché sarà
portare un enorme se la città ma la sua
questo valore non può mai essere ritirato
perché questo sminuirebbe
infanzia, tiralo fuori
valori come compassione e umiltà
gratitudine e comunità sono i valori di
che su un palcoscenico in tutte le aree del
la mia vita
purtroppo ci sono molte leggende e
istruttore di neuroscienziato marrone
solo campione di nuoto in
acqua aperta nella lunghissima distanza
grazie alla formazione mentale che ho fatto
molto tempo
Sono orgoglioso di dire che sono l’unica donna
Portoghese che ha già attraversato il
bande fino a Peniche
è di 16 chilometri ed è più difficile
il portogallo continentale fa un’altra maratona
solidarietà
per esempio l’ultimo che ho fatto era tre
chilometri per il beneficio del
alzheimer e celebre scienziato
benissimo essere gli effetti di infiammazione
cervello
anche se ha praticato la meditazione dal 16
anni da quando ha studiato a
formalmente raggiungerlo
associare alla mia conoscenza
neuroscienze
tutto ciò ha un enorme effetto su di me e
vedi se nella mia prestazione sportiva
che ha licenziato i miei compagni di squadra e
re delle squadre avversarie miei amici
non volevano credere e chiedevano cosa
Ora non sarà possibile ottenere lì
per vincere i test tutto ciò che sta accadendo
Cosa stai facendo? Io non faccio niente
Io sono una persona semplice o non vuole
Mi piace parlare di questo e non fa nulla
Se ti dico cosa fai per allenarti.
mangiato un avvertimento a chi stai prendendo
qualcosa sta diventando consapevole di
Chi vuole sapere dove vuole comprare l’isola?
Q1 di prendersi cura prima di prendere
attenzione
Volevo finire con il voto
prestare molta attenzione a
la tua attenzione
johnny cavaquinho ha scritto molti
libri ma dove mi piace
chiede in particolare guerre dove
l’umile modo in cui gli astero rendono possibile
un piccolo cambiamento questo tono e dire
dove riportare la tua attenzione laggiù
Grazie
[Applausi]
ciò che rende una persona migliore, più
digiunare il più innovativo o di maggior valore
anche l’uomo più felice del mondo
Cosa fa alzarsi qualcuno se tutto il
giorni all’alba per saltare in acqua
e passare ore a nuotare fino alla fine
del mondo
passione e impegno
e lavorare e sacrificare lo sforzo
violenza
tutti sanno è giusto ma cosa
forse la maggior parte delle persone no
sappi che c’è qualcos’altro
importante e che la maggior parte del
la gente non parla ma è cruciale per
essere il migliore e raggiungere la cima ma anche
cruciale per la vita di tutti i giorni
sappiamo di cosa si tratta
Voglio sapere cosa vuoi che io dica è il
L’ attenzione dell’attenzione è il grande capo del nostro
attenzione al cervello dove tu
per dirigere l’ attenzione sul tuo
cosciente o no non segui il
i nostri pensieri ti inseguono
le intenzioni vanno dopo che le tue azioni sono andate
dietro nel mondo sempre più pieno di
attrazioni
abbiamo le immagini lampeggianti possono scomparire
tutti i lati banner il partner a
il nostro fronte nei messaggi messaggi fischia
le cuffie per giocare con i gadget vibrano entrambi
le notifiche fastidiose sono sempre di più
difficile concentrare la nostra attenzione e fornire
attenzione ai nostri compiti e questi
distrazioni
Voglio dire, chi inventa sa molto bene
come funziona il nostro cervello e come funziona
quasi giocoleria
in grado di gestire tutte le squadre che
inviato da tutti allo stesso tempo
Sì e come un bambino dovrebbe gli hacker
nostri neuroni vogliono arrivare in
il nostro sistema e catturare la nostra attenzione
in un mondo sempre più veloce
più tecnologia digitale tra
i bambini armeggiano con le compresse come se fossero loro
Si erano mossi con il gatto nelle mani di Ned
quelli che passano ore e ore nel
internet per giocare con estranei da
Dall’altra parte del mondo, e poi fare
streaming delle loro condizioni ad altri
gli estranei possono vedere in che giovani
Essi aspirano ad essere ERS zio di emergenza e
le fortune guadagnate è pubblicare video miei
se stessi e peggiorare le cose
Non vuoi neanche saperlo
perché in questo mondo abbiamo ogni giorno
sempre più casi di
iperattività e deficit di attenzione da essere
diagnosticato e bambini piccoli
dears essendo indicati solo
prestare le loro mosse e prestare attenzione
nel mondo in cui abbiamo un completo
informazioni sul volo a cui abbiamo informazioni
bombardare tutti i negozi e schiacciare il
il nostro sistema di attenzione è sempre più
difficile sapere cosa scegliere
importante e ti taglio tutto il resto
che è spazzatura per i nostri sensi
Quindi, come prestiamo attenzione?
come è il sistema di
Attenzione attenzione umana
spesso diviso in tre
diverse categorie tre componenti a
componente di avviso che ci consente di
essere pronti a simulare uno stimolo
imminente può apparire in qualsiasi
altezza da qualsiasi lato
l’orientamento che ci permette di
all’interno di questi stimoli e
il monitoraggio dei conflitti ci consente di
sii vigile e risolvi i conflitti
tra stimoli che competono per aree
diverso dal nostro cervello crea il tuo
concorrenza
questi tre componenti elettronicamente
progetti di reti neurali estinte
prima abbiamo la rete di allerta
che include come possiamo vedere in questi
immagini di risonanza magnetica
funzionale di quest’anno, che è un settore in
centro del nostro cervello e quale è
responsabile per l’evoluzione di
e vigilanza
al secondo posto che abbiamo
guida che ci permette di selezionare
stimoli e tra peri e
questo è qui dai lati della nostra corteccia
responsabile dell’integrazione di
multimodale, ad esempio visivo e
allo stesso tempo e nel terzo
posto che abbiamo la rete di conflitto che include
corteccia anteriore del simbolo e
la corteccia prefrontale è quella anteriore
sono aree responsabili per
elaborazione cognitiva più complessa
come pianificare l’ azione a
processo decisionale o risoluzione del
stavano prestando attenzione
perché ho vissuto
certamente capito che il sistema di
umano estremamente complesso
per impedire agli hacker truffatori
chi lo conosce bene e può entrare e
rubare la nostra attenzione
devi imparare a migliorare il tuo
proprio sistema di assistenza .
impara a prestare attenzione e come possono
si fa poi mi chiedete se è troppo
bene
Il mio telefono è qui per aiutare.
L’ambiente della mamma ci aiuta ad allenare il
la nostra mente
sì, possiamo allenare la nostra mente
come abbiamo lasciato la palestra mi alleno a
il nostro corpo anche esercizio fisico
possiamo allenarci di nuovo con l’ esercizio
le macchine mentali e di meditazione aiutano a
proprio questo aiutiamo ad allenare il
mente a concentrarsi l’attenzione in Egitto sono
madri trovano le radici nelle pratiche
buddisti ancestrali del sud-est asiatico
Ma attenzione non sono venuto qui per parlare
la religione di nessuno
infatti il più famoso è stato portato a
l’ incidente per un bel po ‘di tempo alla fine
degli anni ’70 era in cadine per merito di
scuola medica di Harvard che lo ha portato a
qui e sviluppato il famoso
otto settimane dbs è una buona infanzia e se
trasferisci chan dall’opzione stress
questo programma si è reso popolare nel
Uniti prima e poi un po ‘vicino
tutto il mondo occidentale nel 2016 ho fatto il
mba s er course e anche fatto il corso
di istruttore tbs la trama se uno dei
le prime persone in portogallo con questo
certificazione per ciò che è un’infanzia
il giovane finisce per essere filmato in modi
la fiducia che emerge attraverso
decisione – fare attenzione
al momento presente intenzionalmente
e senza giudizio al
sperimenta il momento con più
la carestia cominciò a essere molto complicata
specialmente in aree cliniche come
depressione post sindrome d’ansia
deficit traumatico di attenzione e
iperattività tra molti altri e
ha cominciato ad avere risultati sorprendenti
visto che la scienza ha cominciato a prestare
Attenzione e pensiero lì, ma questo
il risultato di tutto sarà molto più di
è stato possibile
dobbiamo studiare questo in neuroscienza a
rimpiangere un po ‘scettico all’inizio
finalmente ne parliamo e
studiare gli effetti della più influente
cervello
Ora sei interessato, ecco perché ho finito il
il mio dottorato nel 2007 e ora studia
prova che le informazioni dal
effetti benefici sul nostro cervello e
la nostra vita
alcune delle aree di quelle reti che
c’era un estraneo dal sistema di attenzione
avviato dalla pratica meditazione si
la pratica della meditazione permette al
crescita dei neuroni in alcuni
aree del cervello e consentire la riorganizzazione
cerebrale o permette
neuroplasticità, piuttosto questo concetto
fino a pochi anni fa, James stava pensando
che il cervello è immutabile
il nuovo neurone non è più la fine del mondo
sono nati di più
tutto questo è falso, non neurogenesi o
crescita di nuovi neuroni e il
neuroplasticità cerebrale e plastica
Ha la capacità di adattarsi e
trasformarsi in diversi studi cinematografici
risonanza magnetica e altro
la chirurgia ti permette di vederlo
così tanto ci aiuta a rimanere
perché migliora le aree che sono
associato a catturare l’attenzione
aiuto è anche avere una migliore
eravamo noi e gli altri e il
altri intorno a noi per averlo
benefici nelle aree relative a
e comprimi e organizza il
cervello e cambiare i collegamenti cambiano se
ci permette anche di cambiare
comportamento e modelli di pensiero
negativo e ruminanti è che gli standard
sono associati a processi depressivi
e sostituito da quelli più sani
e felice e sono diventati anche per noi
influenza ed è fantastico
la felicità vi dico che
la meditazione materna dei fan ci rende di più
sano e felice e ora il
la neuroscienza in questo millennio è fuori
che il buddismo joseph navez andrà a migliaia e
migliaia di anni
prestare attenzione al momento presente
essere qui e ora è il modo di
felicità
e c’è anche la via del successo perché
essere qui ora andiamo di più
collegato e inserendo i flussi chiamati
la tattica è lo stato in cui tutto sembra
fluire armoniosamente come gli atleti
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I migliori atleti del mondo si esercitano molto
ma noi abbiamo qui una grande leggenda del vicino
Michael Jordan, che era esperto e
La fervente praticante madre di fan ha chiamato
Dicembre si dice che sia in aggiunta a
vedi questi bizzarri ma enormi due
metri di altezza quasi
larghezza
prima che i giochi e non è in malto
120 con l’aria più serena del mondo
medita e concentrati per il tuo
giochi
i mainz erano sei in siau produce porto
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propria esperienza
ora ora prestare attenzione al mio
storia
quando avevo solo 16 anni ho avuto il
enorme fortuna di vivere per segnare il
i miei genitori
Sono sempre grato per esso può
immagina di trasferirti dall’altra parte del
mondo e vivere intrappolati Tago asia 16
anni solo nel 105
stiamo bollendo cambiato
completamente la mia vita sono sempre stato
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eroismo di moresco e tutto per tutti
libri che trovi sul buddismo
Taoismo con il lavoro
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i monaci hanno parlato con i vecchi dopo
pratica giardini con loro e
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per realizzare ho assorbito la filosofia
orientale
Filosofia buddista e entrando in ogni cosa
che
quando sono tornato in Portogallo l’ultima volta
solo due anni fa da un altro pianeta
Quando sono da dove vengo?
smetti chi sono qui, le persone no
percepito la difficoltà che abbiamo usato
passarono solo due anni e il Portogallo non lo fece
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perché no ma questi valori non sono andati via
Buddisti che io inserisco come umiltà
e gratitudine e pilastri della compassione
delle culture asiatiche
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insistenza e il mondo occidentale no
valutare qualsiasi di queste preoccupazioni se più con
beni materiali ma soldi e
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non portano felicità
Ero la città è nelle piccole cose
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Ha un prezzo ma è molto
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mai nella pratica dell’informazione
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in Occidente e per fortuna perché sarà
portare un enorme se la città ma la sua
questo valore non può mai essere ritirato
perché questo sminuirebbe
infanzia, tiralo fuori
valori come compassione e umiltà
gratitudine e comunità sono i valori di
che su un palcoscenico in tutte le aree del
la mia vita
purtroppo ci sono molte leggende e
istruttore di neuroscienziato marrone
solo campione di nuoto in
acqua aperta nella lunghissima distanza
grazie alla formazione mentale che ho fatto
molto tempo
Sono orgoglioso di dire che sono l’unica donna
Portoghese che ha già attraversato il
bande fino a Peniche
è di 16 chilometri ed è più difficile
il portogallo continentale fa un’altra maratona
solidarietà
per esempio l’ultimo che ho fatto era tre
chilometri per il beneficio del
alzheimer e celebre scienziato
benissimo essere gli effetti di infiammazione
cervello
anche se ha praticato la meditazione dal 16
anni da quando ha studiato a
formalmente raggiungerlo
associare alla mia conoscenza
neuroscienze
tutto ciò ha un enorme effetto su di me e
vedi se nella mia prestazione sportiva
che ha licenziato i miei compagni di squadra e
re delle squadre avversarie miei amici
non volevano credere e chiedevano cosa
Ora non sarà possibile ottenere lì
per vincere i test tutto ciò che sta accadendo
Cosa stai facendo? Io non faccio niente
Io sono una persona semplice o non vuole
Mi piace parlare di questo e non fa nulla
Se ti dico cosa fai per allenarti.
mangiato un avvertimento a chi stai prendendo
qualcosa sta diventando consapevole di
Chi vuole sapere dove vuole comprare l’isola?
Q1 di prendersi cura prima di prendere
attenzione
Volevo finire con il voto
prestare molta attenzione a
la tua attenzione
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dove riportare la tua attenzione laggiù
Grazie
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