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Overcoming personal inertia | Indra Sofian | TEDxGeorgiaTechSalon


Dovrei occuparmi di personale infermiera sicuro
proprio prima di questo parlare un paio di
estati fa ne ho avuto l’opportunità
stagista presso una start-up nella Bay Area e
per molto tempo questo è il mio sogno
Queste erano le persone che volevo incontrare
e alla fine di esso era di gran lunga uno
dei migliori e dei più memorabili
esperienze che ho mai avuto ho imparato
un sacco di marketing sulle startup
sul capitale di rischio e molto altro ancora
ma, cosa più importante, ho incontrato delle belle
persone fantastiche da studenti in altri
università ad alcuni veramente impressionanti
persone che avevano iniziato milioni
e miliardi di dollari ora sono le mie
programma di tirocinio ci ha dato il
opportunità di incontrarsi con alcuni di questi
persone ci hanno detto che erano qui
come una risorsa per noi e tutti abbiamo dovuto
fare era di e-mail a raggiungere fuori a loro
lo hanno chiarito abbondantemente
è stato uno dei principali punti della
programma e così è quello che ho deciso di fare
fare a giugno 2016 stavo andando femminile questi
le persone li contattano per organizzare le riunioni
caffè un sacco di caffè , so cosa
queste persone imparano da loro e solo
fare ottimi collegamenti 70 giorni dopo il mio
lo stage era finito e mi ero già incontrato
con due persone e poi aspetto a casa
fino ad oggi mi chiedo ancora perché perché
se avessi incontrato solo due persone
tutta l’ estate
queste persone erano imprenditori loro
erano investitori che si erano avventurati
i capitalisti erano industrie
i professionisti erano tutte persone io
voluto incontrare, ma non ho fatto è stato che
perché ero troppo impegnato al lavoro, non ci sono andato
lavorare dalle 8:00 alle 5:00 è stato perché
Ero troppo occupato fuori dal lavoro no
veramente
onestamente ci sono molte serate
quando sono andato a casa dopo il lavoro guardare la TV ha mangiato
e andò a letto
e così mi sono chiesto
perché ho avuto questa fantastica opportunità
letteralmente nel mio grembo ma non l’ho preso
pieno vantaggio ne penso una grande parte
del motivo per cui non mi ero a causa del personale
Proprietà
l’inerzia personale non è in grado di
cambia il tuo comportamento attuale a causa di
fattori mentali e psicologici è
non ha paura come la maggior parte della gente sa ma
più o meno tutti sanno cosa vuol dire
infermieri personali
quella sensazione che hai quando sono le 9:00
sono e tu sei a letto che non vuoi
alzati dal letto anche se l’hai fatto
classe in 15 minuti è quella sensazione
hai quando sei in piedi a un’informazione
sessione e vedi il reclutatore
stando in prima fila ti conosci
dovrebbe andare a parlare con loro può solo aiutare
ma tu non lo senti
avere quando sei seduto al tuo
computer e hai visto la posta elettronica
un po ‘ importante e tu ti conosci
dovrebbe probabilmente rispondere ad esso e lo farebbe
richiede solo un paio di minuti di modalità ami
forse di più ma tu no e tu lo metti
fuori per una settimana nessun motivo è
quella sensazione che provi quando sei
presentare una domanda a un
stage una posizione a lavoro a
borsa di studio qualsiasi altra cosa e tu sei solo
seduto sull’applicazione non
presentandolo assolutamente senza motivo
e poi la scadenza passa e tu
ho perso la tua opportunità con cui ho avuto a che fare
infermiera personale ‘molto non solo per
me stesso ma dalle persone che incontro intorno a me
tutto il tempo un paio di mesi fa ero
organizzando questa sessione informativa per un
organizzazione chiamata Y Combinator uno di
gli acceleratori di braccio più grandi e più vecchi
nel mondo e in questo evento abbiamo avuto un
partner di Y Combinator chiamato adora
vieni in Georgia Tech per parlare
studenti e fondatori che erano
interessato ad applicare e a questo evento
Abbiamo avuto circa 60 o 70 persone è stata una
bella stanza piena un paio d’ore dopo
gli eventi sono finiti e stanno lì vicino
l’uscita guardando gli ultimi sei o sette
la gente ha finito di parlare con Dora perché
ovviamente tutti volevano andare a parlare
lei dopo l’evento era finita
e vedo queste due persone camminare
verso l’uscita prima che potessero fare
alla fine li intercetto e io
Chiese loro cosa pensassero del
evento mi hanno detto che era grandioso e
hanno imparato un sacco da Adora poi io
chiesto loro hai avuto la possibilità di parlare
a una porta dopo l’evento poi mi ha detto
no, non le avevano parlato del filo
sembrava un po ‘ lungo
era probabilmente occupata e stanca di loro
stavamo andando a casa, poi ho chiesto
loro stai facendo qualcosa quando arrivi
a casa e mi hanno detto di no
giocando a fare qualsiasi cosa, allora ho detto
hai intenzione di candidarti e di te
mi ha detto di sì, naturalmente stavano applicando
Fatemi capire bene
vuoi applicare a Y Combinator
stasera un partner di Y Combinator è
in particolare essere pagato per essere qui a
Georgia Tech per parlare a persone come te
ragazzi che sono interessati ad applicare a Y
Combinator molte persone vogliono parlare
a lei perché lei è davvero sul
squadra di ammissione ed è molto buona
possibilità che se voi ragazzi si applicano lei lo farà
probabilmente stai leggendo la tua domanda e
ecco perché molte persone vogliono parlare
a lei per avere alcune informazioni utili su
l’app e stasera e solo stasera
lei è qui ad Atlanta e lei probabilmente
non sarà qui per la prossima coppia di
anni perché la maggior parte delle altre volte è lei
in altre città o è tornata al suo lavoro
in California e l’unica cosa
fermarti è una linea di circa sei o
sette persone e tu non stavi facendo
qualsiasi cosa quando sei a casa comunque loro
tornato in linea
ora racconto questa storia non perché io amo
raccontando la storia ma perché penso
è un ottimo esempio di come
infermiera personale ingannevolmente difficile ‘
è vincere è questo mentale
costrutto di motivi scuse e
frutto della tua immaginazione che tu
creare ciò che ti impedisce di fare cosa
in realtà vuoi fare ma in realtà
non c’è niente che ti possa fermare
è solo questa cosa che fai per prendere in giro
te stesso e stai pensando qualcosa
è molto più difficile di quanto sia in realtà
le persone lo fanno sempre con il
decisioni sulle loro carriere loro
obiettivi le loro relazioni la loro vita
decisioni e devi chiedertelo
perché esiti che cosa ti ferma?
c’è qualcosa che ti ferma ora che sono
dire questo è molto semplice
e semplice da superare personale
la proprietà e io sono un esperto ma lo ero
sempre così in effetti quando ero molto
più giovane durante la mia scuola media in alto
anni di scuola con cui ho effettivamente avuto a che fare
inerzia personale molto ero una bella
timido timido e immotivato ragazzo ho avuto questo
problema in cui non potevo parlare alle persone
Non lo sapevo bene anche io
soprattutto non poteva parlare di folla
in questo modo e ho anche avuto questo strano
abitudine di iniziare le cose e non
finendo li scriverei storie
finzione e saggistica e proprio no
finisco anche se gioco ai videogiochi
ore e non finirli inizierei
applicazioni a programmi di borse di studio
collegi e io non li finirò e
Non sapevo perché forse era perché io
era imbarazzato da quello che stavo facendo
forse perché lo era perché lo ero
preoccupato che quello che stavo facendo non lo fosse
abbastanza bene forse ero preoccupato che
qualunque cosa stavo facendo non sembrava
Sono stato abbastanza bravo per questo
Non sapevo perché, ma mi dava fastidio
perché non sapevo cosa fosse e cosa fosse
non sembrava che qualcun altro avesse questo
problema mi sentivo come se stessi lasciando
gente giù
tempo e così è rimasto con me per anni
poi tutto è cambiato durante il mio secondo anno
anno in college all’università ho iniziato a
business chiamato elevare i media con il mio
amico Wesley e siamo partiti appena
fare video per le piccole imprese sul
lato c’è solo qualcosa per cui abbiamo fatto
bene mentre siamo a scuola poi un giorno
del mio secondo anno riceviamo un messaggio da
un amico e come risulta il nostro
il papà di un amico lavorava alla coca-cola e
avevano un progetto per noi avevano questo
nuova iniziativa tecnologica che volevano fare
un video su e ci hanno chiesto se noi
voluto assumere il progetto e di
Certo che abbiamo detto di sì come potremmo non farlo
era fresco, Cola andava bene mentre girava
fuori l’intero progetto solo un singolo
il video ha preso su di te sa nove mesi
significa che eravamo persone completamente diverse
alla fine del progetto era pazzo
quanto è durato è stato come abbiamo preso
norma e normalmente lo facevamo in un video
progetto e lo ha esteso dieci volte come
lungo e siamo così esausti dal
fine del progetto ma dovevo esserlo
onesto c’erano un sacco di cose durante
il progetto che ha richiesto molto tempo
solo perché stava dicendo che non ho capito
le cose fatte che ci mandano tu sai a
lista di modifiche da apportare al video
video e ci sedremmo semplicemente su di esso
nessun motivo è come se fossimo impegnati solo noi
non lo faremmo aspettare una settimana forse due
e poi finalmente abbiamo fatto il lavoro e il set
torna indietro e poi il processo si ripete
se stesso più e più volte e
alla fine abbiamo finito il progetto ma
ci è voluta un’eternità che continuavamo a chiedere
noi stessi perché abbiamo lasciato andare questo progetto
per così tanto tempo
inerzia bricil abbiamo fatto ragioni e
scuse per quello che è successo ma in realtà
una grande parte della colpa era su di noi
in tutto il progetto c’era
dissonanza cognitiva è questo concetto
di tenere contemporaneamente
due pensieri in conflitto contemporaneamente su uno
mani non c’era davvero una ragione per
noi non farlo più velocemente ma dall’altra
le mani non possono non essere una ragione
c’è una ragione per tutto così noi
creato ragioni per giustificare noi stessi
e naturalmente non siamo inclini a vedere
qualcosa è colpa nostra quindi è qualcuno
altro è colpa tua e puoi cominciare a vedere
quanto è facile ingannare te stesso e
non fare nulla e forzare
scuse e dare la colpa ad altri
persone e altre cose, ma dopo che
progetto che avevo finito di lasciare personale
Proprietà
mettendomi sulla mia strada avevo finito di lasciare le persone
giù
e così ho ricercato il problema e provato
capire i modi per superarla e
è così che mi è venuta in mente una struttura
per aver a che fare con la mia inerzia personale
è una serie di domande spesso
le persone si trovano a gestire
personale norcia in situazioni in cui tu
sapere che non c’è niente in realtà fermarsi
loro dal fare ciò che vogliono fare così
quando ti trovi in una situazione
così fai solo un passo indietro e chiedi
te stesso queste domande faccio davvero
voglio questo cosa c’è tra me e il mio obiettivo
quali sono i vantaggi che uscire da questo
mi importa a lungo andare
nel 2010 c’è uno studio condotto da
ricercatori alla U di I questo studio era
A proposito di auto motivazione parlare di sé e come
per motivarti al meglio per riuscire in
questo studio hanno confrontato due gruppi di
persone un gruppo di persone ha detto
loro stessi farò X prima di completare
un certo compito e il secondo gruppo di
le persone si sono chieste se lo facessi X
prima di completare un determinato compito che
poi hanno fatto completare entrambi i gruppi
compito e confrontare i risultati come esso
ha rivelato il gruppo che ha chiesto
loro stessi bene X ha fatto meglio loro
ha eseguito di nuovo l’esperimento con a
compito diverso e i risultati sono stati i
stesso
i ricercatori hanno concluso che chiedendo
loro stessi una domanda sul loro
motivazioni e quello che stavano per
queste persone erano effettivamente aumentate
il loro
motivazione quindi proviamo con queste domande
Facciamo solo un esempio
sei abbastanza familiare con l’applicazione a
stage diciamo solo che lo sei
applicare a uno stage in un’azienda
come Microsoft su cui ti sei seduto
la domanda di un paio di settimane si
non hanno fatto alcun progresso si compila
il tuo nome ma non il cognome
e tu decidi di sapere che sono bloccato
questo ho avuto modo di fare questa cosa così sono
userò questo schema , davvero
voglio questo sì, penso che sarebbe carino
bello lavorare con Microsoft in mezzo
io e il mio obiettivo, attualmente un
applicazione di stage che probabilmente
prendimi circa 20 minuti per finire cosa
sono i benefici che ne ricavo se io
ottenere lo stage che potrei ottenere bene
riprendere esperienza buona esperienza lavorativa a
molte buone connessioni e come una tonnellata
di soldi questo mi importa nel lungo
corri sì, penso che lavorare in Microsoft
alla fine mi aiuterebbe nella mia carriera
e con ciò la risposta è carina
semplice applicare non c’è ragione per te
non dovrebbe essere così semplice
ovviamente questo quadro può anche essere
usato per applicare ad altre situazioni in cui
potresti non pensare che sia appropriato, ma io
si avvicinò con esso in modo sto andando farlo
Sono un paio di settimane fa sono seduto al mio
scrivania fissando un compito a casa I
devo farlo è solo vuoto c’è
nulla su di esso è stato sul
pagina di assegnazione per l’ultima coppia
settimane ma non ho fatto progressi
ed è dovuto in diverse ore Georgia
Tech e io pensiamo che tu sappia che sono bloccato
così potrei usare anche il
quadro perché no
no, davvero non voglio fare questo compito
quello che tra me e il mio obiettivo è attualmente
probabilmente questo compito mi porterebbe
circa un paio d’ore forse un po ‘di più
quali sono i vantaggi che uscire da questo
bene se facessi i compiti che potrei fare
potenzialmente imparare qualcosa per il
assegnazione e forse ottenere un buon voto
questo mi importa a lungo termine
questa lezione non è legata al mio maggiore io
non preoccuparti della classe o dei suoi
informazioni Sono un anziano quindi qualunque cosa io
fare nella classe non importa perché
non influenzerà il mio GPA tanto che potrei
ottenere una F e spostare la mia media come
punto zero cinque e sinceramente non lo farò
ricorda la lezione dopo che mi sono laureato così
con che la risposta è abbastanza semplice io
non ho fatto i compiti che ho chiuso
il portatile è andato a letto
So che quando mi sono svegliato la mattina successiva ho
sentivo bene Oh vicino
onestamente questa struttura mi ha aiutato a
ton ti costringe a guardare in modo critico
qualunque sia la situazione in cui ti trovi e permetta
per rimuovere qualsiasi tipo di ambiguità
potrebbe aver accidentalmente inserito in
la situazione da più tempo si
mi dava sempre fastidio quando vedevo le persone
essere perplesso dall’inerzia personale
perché mi ha ricordato me stesso e me
sapeva cosa si provava a rimanere bloccati in quel modo
ma alla fine mi sono stancato di dirlo
stava per fare qualcosa e non farlo
Mi sono stancato di fissare obiettivi e non
realizzarli mi sono stancato di persone
contando su di me e lasciandoli cadere I
mi sono stancato di lasciare opportunità dopo
opportunità Premi borse di studio
relazioni posizioni stage tutto
queste opportunità mi passano per
assolutamente nessuna ragione al mondo e dopo aver
cambiato me stesso ero solo stupito non
perché ho iniziato a ottenere più cose
è fatto ma perché la gente ha iniziato
trattandomi diversamente iniziarono
mi stavano parlando in modo diverso
sorpreso dai progressi che ho fatto e
a volte mi sorprende ancora tutti voi
avere obiettivi che tutti voi avete bisogno una volta
cose che vuoi raggiungere ma spesso
volte la cosa più grande è la più grande
barriera a questo risultato è giusto
te stesso e non vedo motivo per cui loro
dovrebbe essere quello
quindi la prossima volta ti ritrovi
bloccato su qualcosa che non puoi sembrare
porta te stesso per uscire da quel buco
hai scavato in te e ti sei fatto scavare
fai un passo indietro e chiediti questi
domande importanti voglio davvero
questo è ciò che c’è tra me e il mio obiettivo
sono i vantaggi che uscire da questo
questo mi ha importato nel lungo periodo se
scopri che le risposte sono
assolutamente positivo allora non hai
più scuse grazie
[Applausi]
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