[Musica]
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[Applausi]
[Musica]
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[Musica]
[Applausi]
[Musica]
[Applausi]
ciao a tutti io sono estate Friedman sono un
ballerina questa è la mia passione cinque anni fa
Ho vissuto a Xiamen in Cina con la mia famiglia
lì mi sono iscritto a un corso di danza che è
dove ho imparato molte divertenti routine di ballo
il mio gruppo e io ci siamo esibiti in tutto
questi posti fantastici e poi con un lampo
folla per le strade del
Mercato internazionale nel centro chemin
quello sono io quando sono andato per la prima volta in classe
divertente il mio insegnante di danza voleva mettermi
nel gruppo più giovane perché ero basso
per la mia età e io ancora AM ma una volta noi
le ho detto quanti anni avevo
aspetta quanti anni pensi che io sia del
modo Sono davvero 10, quando finalmente ho potuto
la classe giusta mi sentivo davvero spaventata
perché tutto era così diverso
e sei mai andato in un posto nuovo o
classe e sono stati la nuova persona come
hai sentito?
eri spaventato nervoso sei eccitato
essere lì pronto a saltare in entrambi i modi
quelli sono entrambi ottimi modi per essere coraggiosi
e prendere più rischi in futuro ero
un po ‘spaventato perché tutto era
così nuovo ma come l’anno è passato ho sentito
sempre più come appartenessi
winny la mia insegnante di danza è gentile con lei
grande sorriso
lei non è severa e suona alla grande
la musica è un posto dove il divertimento è successo noi
rise e ballò insieme in un posto sicuro
è dove può essere te stesso è dove
va bene fare errori è dove
sai che puoi correre dei rischi e non lo farai
ridere o prendere in giro il ballo
lo studio è dove mi sono sentito entusiasta di imparare
pieno di gioia speranzosa per quello che stava succedendo
venire ed eccitato per ballare ed è
come quando mi sono trasferito c’è questa energia
e gioia che si diffonde dal mio cuore a
tutte le parti del mio corpo ci siamo sentiti tutti
questo insieme e questa esperienza comune
questo mi ha collegato ai miei amici
dove appartenevo Mike
qual è la tua passione come ti senti?
quando fai la tua passione, pensa
su di esso condividi le tue passioni con me
okay, tutti si alzano, stiamo andando
urlo che amo e poi riempio il tuo
passione allo spazio vuoto , prima vado
Adoro ballare bene il tuo turno
uno due tre incredibile puoi sentirlo io
puoi sentire che l’energia in questa stanza è
pieno di gioia potresti avere un posto e allora
succede quando balli ho un grande
Zia Phyllis che vive in Canada noi
vederla ogni anno alla nostra riunione di famiglia
lei è il mio unico ricordo della mamma di mia madre
quindi mi piace passare il tempo con lei e
ascoltare storie ma ho sentito queste
storie più e più volte e lei
tende a farmi le stesse domande più
e di nuovo come ti chiami e
tuo fratello e tua sorella allora lei lo farà
guardami serio sul serio
e chiedi e chi sei come lei non lo è mai
mi ha persino visto prima di essere onesto è un
un po ‘imbarazzante
Sono sicuro che hai incontrato qualcuno come me
questo è quello che i dottori hanno chiamato
la demenza lo sapevi ballare in realtà
migliora la salute del cervello che abbiamo questi
connessioni nel nostro cervello chiamate neuroni
e tutta questa ricerca è stato fatto che
dimostra che quando balli questi
le connessioni diventano più forti e ti aiutano
ricorda le cose che questo studio è stato fatto
dove la danza è stata confrontata con l’ 11
diversi tipi di esercizio come
nuoto in bicicletta golf e tennis
secondo la ricerca, la danza era
l’unico che ha ridotto la perdita di memoria
e demenza giusto per non parlare del
fatto che la danza produce questi
ormoni meravigliosi che ti fanno sentire
bene ti mette di buon umore, lo sono
vedrai il mio grigio ballare, aspetta
balla ora
ricorda una delle mosse all’inizio
la mia danza questo bene mi piace insegnare
mi guardi prima così quando ero il primo
imparando questo ho visualizzato che ero
allontanare le persone e afferrare a
una singola piuma leggera che lo porta così io
puoi vederlo e poi lasciarlo andare e
farlo di nuovo
proviamoci insieme, quindi spingeteci a portare
guarda su e lascia perdere
ballare succede sempre in otto beat
come questo uno due tre quattro cinque sei
sette otto ed è sempre molto meglio
anche quando starai ti alzerai in piedi
possiamo farlo con la musica
va bene
potresti ricordare che ho alzato le mani
e poi incrociali in cima quindi andiamo
provalo con le otto battute pronte
due tre quattro cinque sei sette otto ok
un po ‘ più veloce e senza il
Beats ready andiamo tre tre uno
e croce e ricorda di sorridere fantastico
incredibile, tutti voi avete appena imparato un nuovo
la danza ha chiamato le mani indaffarate, se sei come
probabilmente ti sei sentito così felice e gioioso
per esprimere i tuoi sentimenti senza parole
e potresti sapere come mi sentivo
lasciando la mia comunità tre anni fa la mia
la famiglia ha deciso di trasferirsi qui a sud
La Corea SES è quando stavo lasciando lo sciamano I
pianto per così tanto tempo perché mi manca Winnie
il mio gruppo di danza la mia comunità in cui io
apparteneva
arrivando a GSIS tutti quelli felici e
sentimenti gioiosi erano spariti e portati via
da parte mia volevo sentirlo felice
sentendomi di nuovo mi mancava, ma una volta l’ho fatto
Ho fatto alcuni amici qui in Corea che ho sentito
meno imbarazzante e ho trovato amici con
interessi e passioni simili a noi
iniziato a fare un mix di danza e
ginnastica insieme che mi ha fatto sentire
quella gioia di nuovo facendo la tua passione con
la gente porta anche la comunità ora
Sono più vecchio e mi sono trasferito un paio di volte
Mi sono reso conto che gli amici non scompaiono
quando ti allontani i social media mi aiuta
connettersi alle persone e a tutti i miei amici
in tanti modi diversi ed è
importante connettersi con tutti quelli
amici che metti tanta energia e
gioia nel fare e divertirsi bene
gli amici durano per sempre lo ricordano
ognuno ha avuto una sensazione ha sentimenti e
è importante sapere che possiamo essere lunghi no
importa quanto piccolo guardiamo, lo so ora
non importa dove sono altrettanto lungo
poiché sento quella gioia e che sono coraggioso
e sto facendo la mia passione e basta
dove appartengo
grazie
[Applausi]
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ciao a tutti io sono estate Friedman sono un
ballerina questa è la mia passione cinque anni fa
Ho vissuto a Xiamen in Cina con la mia famiglia
lì mi sono iscritto a un corso di danza che è
dove ho imparato molte divertenti routine di ballo
il mio gruppo e io ci siamo esibiti in tutto
questi posti fantastici e poi con un lampo
folla per le strade del
Mercato internazionale nel centro chemin
quello sono io quando sono andato per la prima volta in classe
divertente il mio insegnante di danza voleva mettermi
nel gruppo più giovane perché ero basso
per la mia età e io ancora AM ma una volta noi
le ho detto quanti anni avevo
aspetta quanti anni pensi che io sia del
modo Sono davvero 10, quando finalmente ho potuto
la classe giusta mi sentivo davvero spaventata
perché tutto era così diverso
e sei mai andato in un posto nuovo o
classe e sono stati la nuova persona come
hai sentito?
eri spaventato nervoso sei eccitato
essere lì pronto a saltare in entrambi i modi
quelli sono entrambi ottimi modi per essere coraggiosi
e prendere più rischi in futuro ero
un po ‘spaventato perché tutto era
così nuovo ma come l’anno è passato ho sentito
sempre più come appartenessi
winny la mia insegnante di danza è gentile con lei
grande sorriso
lei non è severa e suona alla grande
la musica è un posto dove il divertimento è successo noi
rise e ballò insieme in un posto sicuro
è dove può essere te stesso è dove
va bene fare errori è dove
sai che puoi correre dei rischi e non lo farai
ridere o prendere in giro il ballo
lo studio è dove mi sono sentito entusiasta di imparare
pieno di gioia speranzosa per quello che stava succedendo
venire ed eccitato per ballare ed è
come quando mi sono trasferito c’è questa energia
e gioia che si diffonde dal mio cuore a
tutte le parti del mio corpo ci siamo sentiti tutti
questo insieme e questa esperienza comune
questo mi ha collegato ai miei amici
dove appartenevo Mike
qual è la tua passione come ti senti?
quando fai la tua passione, pensa
su di esso condividi le tue passioni con me
okay, tutti si alzano, stiamo andando
urlo che amo e poi riempio il tuo
passione allo spazio vuoto , prima vado
Adoro ballare bene il tuo turno
uno due tre incredibile puoi sentirlo io
puoi sentire che l’energia in questa stanza è
pieno di gioia potresti avere un posto e allora
succede quando balli ho un grande
Zia Phyllis che vive in Canada noi
vederla ogni anno alla nostra riunione di famiglia
lei è il mio unico ricordo della mamma di mia madre
quindi mi piace passare il tempo con lei e
ascoltare storie ma ho sentito queste
storie più e più volte e lei
tende a farmi le stesse domande più
e di nuovo come ti chiami e
tuo fratello e tua sorella allora lei lo farà
guardami serio sul serio
e chiedi e chi sei come lei non lo è mai
mi ha persino visto prima di essere onesto è un
un po ‘imbarazzante
Sono sicuro che hai incontrato qualcuno come me
questo è quello che i dottori hanno chiamato
la demenza lo sapevi ballare in realtà
migliora la salute del cervello che abbiamo questi
connessioni nel nostro cervello chiamate neuroni
e tutta questa ricerca è stato fatto che
dimostra che quando balli questi
le connessioni diventano più forti e ti aiutano
ricorda le cose che questo studio è stato fatto
dove la danza è stata confrontata con l’ 11
diversi tipi di esercizio come
nuoto in bicicletta golf e tennis
secondo la ricerca, la danza era
l’unico che ha ridotto la perdita di memoria
e demenza giusto per non parlare del
fatto che la danza produce questi
ormoni meravigliosi che ti fanno sentire
bene ti mette di buon umore, lo sono
vedrai il mio grigio ballare, aspetta
balla ora
ricorda una delle mosse all’inizio
la mia danza questo bene mi piace insegnare
mi guardi prima così quando ero il primo
imparando questo ho visualizzato che ero
allontanare le persone e afferrare a
una singola piuma leggera che lo porta così io
puoi vederlo e poi lasciarlo andare e
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guarda su e lascia perdere
ballare succede sempre in otto beat
come questo uno due tre quattro cinque sei
sette otto ed è sempre molto meglio
anche quando starai ti alzerai in piedi
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va bene
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e poi incrociali in cima quindi andiamo
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due tre quattro cinque sei sette otto ok
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apparteneva
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sentimenti gioiosi erano spariti e portati via
da parte mia volevo sentirlo felice
sentendomi di nuovo mi mancava, ma una volta l’ho fatto
Ho fatto alcuni amici qui in Corea che ho sentito
meno imbarazzante e ho trovato amici con
interessi e passioni simili a noi
iniziato a fare un mix di danza e
ginnastica insieme che mi ha fatto sentire
quella gioia di nuovo facendo la tua passione con
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connettersi alle persone e a tutti i miei amici
in tanti modi diversi ed è
importante connettersi con tutti quelli
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gli amici durano per sempre lo ricordano
ognuno ha avuto una sensazione ha sentimenti e
è importante sapere che possiamo essere lunghi no
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non importa dove sono altrettanto lungo
poiché sento quella gioia e che sono coraggioso
e sto facendo la mia passione e basta
dove appartengo
grazie
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