il mio nome è Jason Garcia e ho il
sfortunato piacere di identificarsi come a
sopravvissuto all’assalto sessuale e domestico
abuso ti avvertirò che alcune parti di
questa conversazione sarà un po ‘pesante
e ti incoraggio molto a prendere
qualunque cosa tu debba fare
prenditi cura di te stesso e assicurati che
si fa tutto quello che dovete fare per
trattieni quelli che ami e fai
sei arrivato a questo discorso probabilmente a
imparare su come sostenere i superstiti di
aggressione sessuale che stiamo andando sicuramente
ne parlo e sono più che felice
fornire la piattaforma per farlo al
allo stesso tempo non posso fare quel messaggio
giustizia senza dirti questo
verità molto importante che ho bisogno che tu faccia
accetta oggi con quello quando sostieni
un sopravvissuto hai bisogno di lasciarli essere il
esperti del proprio percorso di guarigione
ora quando dico che i sopravvissuti sono esperti
Credo che probabilmente non lo faresti
ignorare questa verità specialmente quando noi
pensa ad alcuni davvero incredibili
movimenti là fuori di chi abbia mai sentito parlare
l’hashtag : il tempo del movimento è il motivo
Sono rimasto perché mi ha picchiato quando sono stato stuprato
ecc ecc ecc. probabilmente non lo faresti
domanda che i creatori di tali
i movimenti della gente come l’incredibile mr.
onorare Burke Terry Crews o anche abbastanza
forse Anita Hill in essere
voci autorevoli in questa verità del
lo stesso livello di rispetto e autorità che
dai a quelle persone davvero
persone incredibilmente competenti di cui ho bisogno
a dare ai sopravvissuti quando sono a
i loro più vulnerabili quando sembrano
come se fossero più deboli ma in
Infatti possono essere al massimo delle loro capacità
quando un sopravvissuto può rivelare un
esperienza di violenza sessuale o abuso o
quando lo hanno già fatto, ma lo sono
in un momento che li innesca, possono farlo
scegliere di uscire e rivelare che a
quando ciò accade, ho bisogno che tu lo faccia
ascolta e intendo davvero ascoltarli
lascia che i sopravvissuti ti raccontino la loro storia
le loro stesse parole permettono loro di descriverlo
modo in cui lo vedono lasciare che abbiano il
potere di attaccare l’etichetta che loro
vedere per adattarsi al meglio alla loro esperienza di danno
anche se potresti non essere d’accordo
etichetta o potresti avere opinioni a riguardo
non riguarda te, riguarda loro
venire a patti con l’esperienza di
violenza che purtroppo sono andati
attraverso e stanno cercando di elaborare cosa
era appena successo a loro così da dare loro
quella pazienza
anche se vuoi davvero che imparino
su questa cosa davvero interessante
consenso o i casi legali di consenso
noto quando sono presenti in Canada
basta resistere forse hanno solo bisogno di
vocalizzare il fatto che qualcosa
negativo è accaduto a loro, anche nel
primo posto
ci vuole incredibile coraggio e pazienza
e un processo tumultuoso del proprio
Mind Games Al fine di un sopravvissuto a
vieni e sentiti a tuo agio
rivelare la loro esperienza di male così sia
autenticamente impegnati con loro loro
ho avuto il tempo di vederti come un
persona fidata e solidale così
dare loro l’opportunità di empatia
studioso brené Brown descrive l’empatia come
sentirsi raramente con le persone è sempre un
risposta che qualcuno fa o dice questo
fa una connessione sentire meglio è il
connessione stessa che spazio che tu
condividere con qualcun altro che fa
qualcosa si sente meglio
quindi trova il potere in quella connessione e
sforzarsi di essere genuinamente presente in questo
momento con
non può enfatizzare abbastanza che tu sia
non c’è il ruolo della polizia
non sei lì per essere il giudice che sei
non lì come un medico legale, quindi non farlo
comportarsi come queste domande possono essere
riservato a quegli esperti ea quelli
esperti possono togliere il cappello le
momento in cui diventano sostenitori
qualcuno che conoscono e amano lasciare
i sopravvissuti raccontano le loro storie lasciali
dire le loro verità come piene o come
incompleto come loro potrebbero essere
scavare profondo e difficile al fine di trovare
questa verità dà loro l’opportunità
con pazienza di fare così il tuo momento lì
deve aiutarli a guidarli attraverso di non farlo
scopri quale esperienza era giusta
esperienza sono loro che ha attraversato
dopo tutto, se tu lo sei
alla ricerca di alcuni utili messaggi chiave
non finisci per essere come il ficcanaso
giornalista o il poliziotto ficcanaso raccontano
sopravvissuti, credi che tu possa dire
le parole mi dispiace così tanto che è successo a
tu ti credo che raramente è mai il
Infatti, i sopravvissuti mentono sul loro
esperienze più spesso
i sopravvissuti sono terrorizzati di essere incolpati
e vergognoso e non creduto per
la loro esperienza di danni devi
pensa perché qualcuno dovrebbe scegliere
mentire su questo, dire loro che non è loro
colpa, grazie mille per averlo condiviso
con me spero tu sappia cosa è successo
non eri colpa tua
non è mai stata colpa tua né mai
sarà colpa tua
i sopravvissuti non hanno mai colpa per essere
sessualmente aggredito o abusato, non importa
cosa indossavano quello che erano
dicendo quanto o quanto poco fossero
bere o chi hanno scelto di uscire
con i sopravvissuti abbiamo bisogno di saperlo e
sentirsi supportati in quelle verità
puoi convalidare e normalizzare come
sopravvissuti sentendo vari tipi di
i sentimenti arrivano attraverso l’elaborazione
esperienze di trauma quindi aiutaci
sopravvissuto prenditi il tempo per elaborarli
i sentimenti fanno loro sapere che sei lì
aiutali in quel processo che puoi dire
qualcosa come i tuoi sentimenti sono validi
è del tutto normale non essere a posto
senti quello che è giusto per te quando ero
violentata quasi un anno fa in modo molto forte
tempo resiliente di dove avevo già
state dicendo ad altri sopravvissuti come guarire
dicendo loro queste importanti parole di I
crederti non è colpa tua il dolore
e shock che ero nell’angoscia di
quel momento non mi ha dato la forza
e l’ empowerment di cui avevo bisogno per
ascoltami, ci sono volute delle cose incredibili
persone nella mia vita che mi allungò la mano per
per dirmi che loro credono che io lo dica
me stavo andando a farmi sapere
che non ero in colpa anche se io
continuava a ripetermi che era anche a
mese prima che l’ora prima che
l’attimo prima che accadesse lo sapevo
non era il caso Lowell, grazie
tanto per essere la prima persona a scegliere
al telefono
Ashley grazie per essere il mio sostegno
persona in ospedale quando sono andato a
guarda l’infermiera SART Lynn e Kristin
grazie per avermi lasciato piangere sul tuo
spalle alle volte che dovevo
la maggior parte da subito dopo
esperienza fino al suo recente è anche il
notte prima che i sostenitori siano incredibili
ma quello che mi hanno aiutato a capire è stato questo
il mio percorso di guarigione è stato davvero all’altezza
io e tanto quanto il mio recupero i prossimi passi
vale quello che erano, sembrano così
fuori diversi sopravvissuti
Là
in effetti va bene che persone diverse lo faranno
vedere diversi aspetti della loro guarigione
e
il recupero è importante per loro, quindi lascia andare
avere qualche ipotesi che potresti avere
quanto a che cosa dovrebbe fare dato sopravvissuti
quell’assalto sessuale spesso prende il potere
e autonomia e controllo lontano da
sopravvissuti è così importante che tu lo faccia
il tuo meglio per fargli sapere che il
i poteri e le loro mani per guarire sono
i maestri capaci del loro viaggio
loro sanno cosa è giusto per loro loro
conoscere i loro corpi che conoscono le loro menti
loro conoscono le loro esperienze e le loro
sentimenti il tuo ruolo come sostenitore è quello di
basta aiutarli a identificarlo e quando
li stai aiutando a trovare diversi
le opzioni forniscono loro come opzioni se
sta accedendo ai supporti del tuo locale
centro di violenza sessuale vedendo un sessuale
infermiere da trauma di assalto che riferisce al
polizia o non fare nulla a tutti i sopravvissuti
avere il diritto di scegliere quale sarà il loro prossimo
i passaggi sono e in effetti solo ascoltando e
sostenere potrebbe essere tutto il
sopravvissuto ha bisogno nel loro percorso di guarigione
proprio lì, in quel momento, possono
scegli di rivelare di più ad un altro
sostenere la persona non significa che tu fossi
abbastanza buono significa che li aiuti
portare il loro viaggio su un’altra persona
questo può aiutare a dire loro la stessa cosa
persone diverse hanno diverse
relazioni con diverse parti di
supporto quindi lasciali avere quelli
relazioni di supporto sopravvissuto e
le loro decisioni di segnalare di non riferire
abortire al genitore per cogliere il giorno o
a letto senza meta hanno il
giusto a quello non pensi
la guarigione sembra molto diversa per
tutti ed è assolutamente possibile
il mio personale viaggio di guarigione no
esistono senza considerazione di
diversi aspetti della mia identità come
la mia dolcezza è il mio grasso posto dentro
la nuova diaspora latina come set
su sei territori del trattato molti di questi
anche gli aspetti delle mie identità funzionano
sistematicamente o individualmente parlando
contro di me per zittirmi o per dipingermi
come l’ onere che non è stato affrontato
nonostante i tempi storici della colonizzazione
il dolore portato a me dal mio stupratore
così come i miei colonizzatori ancestrali sono
ancora qui sono ancora qui sono io
quale quello non ha bruciato e se per
sopravvivenza o per il thriller lasciami essere qui
come ho scelto di essere mi permetta di essere e guarire come
Scelgo le comunità qualsiasi persona
chi fa esperienza dei nostri agenti e
ripristinare il proprio benessere
sono i viaggi di guarigione di tutti i sopravvissuti
così unico e complesso per ogni individuo
e / o la guarigione della comunità non è lineare
ma le persone possono davvero guarire come Africana
studiosi e attivisti Shawn gen raits
condivide se vogliamo permettere ai sopravvissuti di
la violenza per guarire dai loro traumi questo
richiede un approccio centrato sulla guarigione
quando ci impegniamo in un cacciatore del soffitto come
approccio centrato sulla guarigione non lo chiediamo
cosa c’è di sbagliato in te, piuttosto noi
chiedi cosa è giusto con te
come si può guarire da questo come si può
vai avanti come puoi trovare il tuo potere quando
i sopravvissuti sono impegnati in una guarigione
approccio centrato che consente loro di essere
creduto ascoltare e autorizzato come il
esperti del proprio percorso di guarigione
possono fare così tanto e anche se
il supporto che fornisci loro può portare
per un tremendo impatto positivo
i sopravvissuti non sono il tuo caso di beneficenza
il supporto non dovrebbe essere contingente all’essere
ai loro superstiti eroe può essere la propria
dannati eroi , lascia che siano loro
Voglio solo dire un messaggio a
sopravvissuti tra il pubblico qui o
grazie digitale per avermi dato questo
opportunità e per avermi invitato così
gentilmente in questo movimento e condivisione
quelle parole non sono niente senza il
resilienza collettiva e potere del
movimento a chiunque nel pubblico
influenzato dalla violenza, per favore, sappilo
la tua esistenza è resistenza, io no no
idea quello che ha preso per te o per il tuo
antenati di essere qui, ma sono così grato
che sei qui sono così orgoglioso di te per
facendo ciò che è necessario per fare in modo da
sii qui sai cosa è meglio per te
saranno e sono sempre stati il proprio
dannatamente miglior eroe, oh, e il tuo potere lo sa
Credo che tu e io crediamo in te
grazie
tu
sfortunato piacere di identificarsi come a
sopravvissuto all’assalto sessuale e domestico
abuso ti avvertirò che alcune parti di
questa conversazione sarà un po ‘pesante
e ti incoraggio molto a prendere
qualunque cosa tu debba fare
prenditi cura di te stesso e assicurati che
si fa tutto quello che dovete fare per
trattieni quelli che ami e fai
sei arrivato a questo discorso probabilmente a
imparare su come sostenere i superstiti di
aggressione sessuale che stiamo andando sicuramente
ne parlo e sono più che felice
fornire la piattaforma per farlo al
allo stesso tempo non posso fare quel messaggio
giustizia senza dirti questo
verità molto importante che ho bisogno che tu faccia
accetta oggi con quello quando sostieni
un sopravvissuto hai bisogno di lasciarli essere il
esperti del proprio percorso di guarigione
ora quando dico che i sopravvissuti sono esperti
Credo che probabilmente non lo faresti
ignorare questa verità specialmente quando noi
pensa ad alcuni davvero incredibili
movimenti là fuori di chi abbia mai sentito parlare
l’hashtag : il tempo del movimento è il motivo
Sono rimasto perché mi ha picchiato quando sono stato stuprato
ecc ecc ecc. probabilmente non lo faresti
domanda che i creatori di tali
i movimenti della gente come l’incredibile mr.
onorare Burke Terry Crews o anche abbastanza
forse Anita Hill in essere
voci autorevoli in questa verità del
lo stesso livello di rispetto e autorità che
dai a quelle persone davvero
persone incredibilmente competenti di cui ho bisogno
a dare ai sopravvissuti quando sono a
i loro più vulnerabili quando sembrano
come se fossero più deboli ma in
Infatti possono essere al massimo delle loro capacità
quando un sopravvissuto può rivelare un
esperienza di violenza sessuale o abuso o
quando lo hanno già fatto, ma lo sono
in un momento che li innesca, possono farlo
scegliere di uscire e rivelare che a
quando ciò accade, ho bisogno che tu lo faccia
ascolta e intendo davvero ascoltarli
lascia che i sopravvissuti ti raccontino la loro storia
le loro stesse parole permettono loro di descriverlo
modo in cui lo vedono lasciare che abbiano il
potere di attaccare l’etichetta che loro
vedere per adattarsi al meglio alla loro esperienza di danno
anche se potresti non essere d’accordo
etichetta o potresti avere opinioni a riguardo
non riguarda te, riguarda loro
venire a patti con l’esperienza di
violenza che purtroppo sono andati
attraverso e stanno cercando di elaborare cosa
era appena successo a loro così da dare loro
quella pazienza
anche se vuoi davvero che imparino
su questa cosa davvero interessante
consenso o i casi legali di consenso
noto quando sono presenti in Canada
basta resistere forse hanno solo bisogno di
vocalizzare il fatto che qualcosa
negativo è accaduto a loro, anche nel
primo posto
ci vuole incredibile coraggio e pazienza
e un processo tumultuoso del proprio
Mind Games Al fine di un sopravvissuto a
vieni e sentiti a tuo agio
rivelare la loro esperienza di male così sia
autenticamente impegnati con loro loro
ho avuto il tempo di vederti come un
persona fidata e solidale così
dare loro l’opportunità di empatia
studioso brené Brown descrive l’empatia come
sentirsi raramente con le persone è sempre un
risposta che qualcuno fa o dice questo
fa una connessione sentire meglio è il
connessione stessa che spazio che tu
condividere con qualcun altro che fa
qualcosa si sente meglio
quindi trova il potere in quella connessione e
sforzarsi di essere genuinamente presente in questo
momento con
non può enfatizzare abbastanza che tu sia
non c’è il ruolo della polizia
non sei lì per essere il giudice che sei
non lì come un medico legale, quindi non farlo
comportarsi come queste domande possono essere
riservato a quegli esperti ea quelli
esperti possono togliere il cappello le
momento in cui diventano sostenitori
qualcuno che conoscono e amano lasciare
i sopravvissuti raccontano le loro storie lasciali
dire le loro verità come piene o come
incompleto come loro potrebbero essere
scavare profondo e difficile al fine di trovare
questa verità dà loro l’opportunità
con pazienza di fare così il tuo momento lì
deve aiutarli a guidarli attraverso di non farlo
scopri quale esperienza era giusta
esperienza sono loro che ha attraversato
dopo tutto, se tu lo sei
alla ricerca di alcuni utili messaggi chiave
non finisci per essere come il ficcanaso
giornalista o il poliziotto ficcanaso raccontano
sopravvissuti, credi che tu possa dire
le parole mi dispiace così tanto che è successo a
tu ti credo che raramente è mai il
Infatti, i sopravvissuti mentono sul loro
esperienze più spesso
i sopravvissuti sono terrorizzati di essere incolpati
e vergognoso e non creduto per
la loro esperienza di danni devi
pensa perché qualcuno dovrebbe scegliere
mentire su questo, dire loro che non è loro
colpa, grazie mille per averlo condiviso
con me spero tu sappia cosa è successo
non eri colpa tua
non è mai stata colpa tua né mai
sarà colpa tua
i sopravvissuti non hanno mai colpa per essere
sessualmente aggredito o abusato, non importa
cosa indossavano quello che erano
dicendo quanto o quanto poco fossero
bere o chi hanno scelto di uscire
con i sopravvissuti abbiamo bisogno di saperlo e
sentirsi supportati in quelle verità
puoi convalidare e normalizzare come
sopravvissuti sentendo vari tipi di
i sentimenti arrivano attraverso l’elaborazione
esperienze di trauma quindi aiutaci
sopravvissuto prenditi il tempo per elaborarli
i sentimenti fanno loro sapere che sei lì
aiutali in quel processo che puoi dire
qualcosa come i tuoi sentimenti sono validi
è del tutto normale non essere a posto
senti quello che è giusto per te quando ero
violentata quasi un anno fa in modo molto forte
tempo resiliente di dove avevo già
state dicendo ad altri sopravvissuti come guarire
dicendo loro queste importanti parole di I
crederti non è colpa tua il dolore
e shock che ero nell’angoscia di
quel momento non mi ha dato la forza
e l’ empowerment di cui avevo bisogno per
ascoltami, ci sono volute delle cose incredibili
persone nella mia vita che mi allungò la mano per
per dirmi che loro credono che io lo dica
me stavo andando a farmi sapere
che non ero in colpa anche se io
continuava a ripetermi che era anche a
mese prima che l’ora prima che
l’attimo prima che accadesse lo sapevo
non era il caso Lowell, grazie
tanto per essere la prima persona a scegliere
al telefono
Ashley grazie per essere il mio sostegno
persona in ospedale quando sono andato a
guarda l’infermiera SART Lynn e Kristin
grazie per avermi lasciato piangere sul tuo
spalle alle volte che dovevo
la maggior parte da subito dopo
esperienza fino al suo recente è anche il
notte prima che i sostenitori siano incredibili
ma quello che mi hanno aiutato a capire è stato questo
il mio percorso di guarigione è stato davvero all’altezza
io e tanto quanto il mio recupero i prossimi passi
vale quello che erano, sembrano così
fuori diversi sopravvissuti
Là
in effetti va bene che persone diverse lo faranno
vedere diversi aspetti della loro guarigione
e
il recupero è importante per loro, quindi lascia andare
avere qualche ipotesi che potresti avere
quanto a che cosa dovrebbe fare dato sopravvissuti
quell’assalto sessuale spesso prende il potere
e autonomia e controllo lontano da
sopravvissuti è così importante che tu lo faccia
il tuo meglio per fargli sapere che il
i poteri e le loro mani per guarire sono
i maestri capaci del loro viaggio
loro sanno cosa è giusto per loro loro
conoscere i loro corpi che conoscono le loro menti
loro conoscono le loro esperienze e le loro
sentimenti il tuo ruolo come sostenitore è quello di
basta aiutarli a identificarlo e quando
li stai aiutando a trovare diversi
le opzioni forniscono loro come opzioni se
sta accedendo ai supporti del tuo locale
centro di violenza sessuale vedendo un sessuale
infermiere da trauma di assalto che riferisce al
polizia o non fare nulla a tutti i sopravvissuti
avere il diritto di scegliere quale sarà il loro prossimo
i passaggi sono e in effetti solo ascoltando e
sostenere potrebbe essere tutto il
sopravvissuto ha bisogno nel loro percorso di guarigione
proprio lì, in quel momento, possono
scegli di rivelare di più ad un altro
sostenere la persona non significa che tu fossi
abbastanza buono significa che li aiuti
portare il loro viaggio su un’altra persona
questo può aiutare a dire loro la stessa cosa
persone diverse hanno diverse
relazioni con diverse parti di
supporto quindi lasciali avere quelli
relazioni di supporto sopravvissuto e
le loro decisioni di segnalare di non riferire
abortire al genitore per cogliere il giorno o
a letto senza meta hanno il
giusto a quello non pensi
la guarigione sembra molto diversa per
tutti ed è assolutamente possibile
il mio personale viaggio di guarigione no
esistono senza considerazione di
diversi aspetti della mia identità come
la mia dolcezza è il mio grasso posto dentro
la nuova diaspora latina come set
su sei territori del trattato molti di questi
anche gli aspetti delle mie identità funzionano
sistematicamente o individualmente parlando
contro di me per zittirmi o per dipingermi
come l’ onere che non è stato affrontato
nonostante i tempi storici della colonizzazione
il dolore portato a me dal mio stupratore
così come i miei colonizzatori ancestrali sono
ancora qui sono ancora qui sono io
quale quello non ha bruciato e se per
sopravvivenza o per il thriller lasciami essere qui
come ho scelto di essere mi permetta di essere e guarire come
Scelgo le comunità qualsiasi persona
chi fa esperienza dei nostri agenti e
ripristinare il proprio benessere
sono i viaggi di guarigione di tutti i sopravvissuti
così unico e complesso per ogni individuo
e / o la guarigione della comunità non è lineare
ma le persone possono davvero guarire come Africana
studiosi e attivisti Shawn gen raits
condivide se vogliamo permettere ai sopravvissuti di
la violenza per guarire dai loro traumi questo
richiede un approccio centrato sulla guarigione
quando ci impegniamo in un cacciatore del soffitto come
approccio centrato sulla guarigione non lo chiediamo
cosa c’è di sbagliato in te, piuttosto noi
chiedi cosa è giusto con te
come si può guarire da questo come si può
vai avanti come puoi trovare il tuo potere quando
i sopravvissuti sono impegnati in una guarigione
approccio centrato che consente loro di essere
creduto ascoltare e autorizzato come il
esperti del proprio percorso di guarigione
possono fare così tanto e anche se
il supporto che fornisci loro può portare
per un tremendo impatto positivo
i sopravvissuti non sono il tuo caso di beneficenza
il supporto non dovrebbe essere contingente all’essere
ai loro superstiti eroe può essere la propria
dannati eroi , lascia che siano loro
Voglio solo dire un messaggio a
sopravvissuti tra il pubblico qui o
grazie digitale per avermi dato questo
opportunità e per avermi invitato così
gentilmente in questo movimento e condivisione
quelle parole non sono niente senza il
resilienza collettiva e potere del
movimento a chiunque nel pubblico
influenzato dalla violenza, per favore, sappilo
la tua esistenza è resistenza, io no no
idea quello che ha preso per te o per il tuo
antenati di essere qui, ma sono così grato
che sei qui sono così orgoglioso di te per
facendo ciò che è necessario per fare in modo da
sii qui sai cosa è meglio per te
saranno e sono sempre stati il proprio
dannatamente miglior eroe, oh, e il tuo potere lo sa
Credo che tu e io crediamo in te
grazie
tu
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