[Musica]
la felicità è quello che sono qui per parlare
per te di cui parleremo
gratitudine in modi che sono forse a
Di poco diverso di cui parleremo
una lista di ringraziamenti ti darò un
piccola storia di felicità, quindi sono dentro
accademico dovremo tornare indietro e
parlare di Aristotele sosteneva Aristotele
quando pensava alla felicità che
era l’unico scopo nella vita che non aveva bisogno
una giustificazione e qualche volta in classe
Farò riflettere gli studenti sul perché
In realtà stanno frequentando le lezioni e
di solito dicono bene è perché io
voglio ottenere un buon voto in questo corso
e perché vuoi un buon voto in questo
Certo che voglio un college
laurea e perché vuoi un college
Grado bene, voglio ottenere un buon lavoro perché
vuoi un buon lavoro bene, voglio
fare soldi e perché fai soldi
perché voglio comprare cose lucenti e
e perché vuoi cose lucenti, perché?
mi renderanno felice e perché sei tu
felice oh ho finito la catena logica che sono
felice solo di essere che è la felicità del
il problema è che come gli esseri umani non lo erano
molto bravo a predire la felicità
psicologi cognitivi nel 20 e
Il 21 ° secolo ha esplorato questo dan
Gilbert ha scritto un libro inciampato su
la felicità e la sua premessa era che noi
solo un po ‘di confusione attraverso di noi
pensa a cose come oh se ho un grande
casa sarò felice ma poi ci dimenticheremo
quella grande casa se vogliamo comprarla noi
vivere più lontano da dove siamo noi
lavoro e ora siamo in viaggio e poi noi
torna a casa e siamo infelici nel nostro grande
casa in modo da non possiamo sempre pensare
il futuro predittivo dirà cose
come io non posso aspettare fino a inverni sopra io
sii felice allora ora sarò felice quando
questa tosse finisce sapere dove vogliamo essere
felice ora e vogliamo farlo attraverso
gratitudine quindi userò un mod
filosofo Sheryl Crow cuz a godersi
il sole ha avuto la linea non si tratta
ottenere quello che vuoi è sul desiderio
quello che hai e questa è la gratitudine
problema è che a volte pensiamo che
c’è un sacco di casino nel mondo giusto
e quindi dobbiamo far fronte con l’ ansia noi
devo affrontare la rabbia all’inizio
della sua amministrazione Franklin Delano
Roosevelt ha dato il suo discorso di inaugurazione
con la famosa linea che l’unica cosa
dobbiamo temere è la paura stessa
ma la paura è reale e voglio mostrarti
che non sono Pollyanna, non lo sono
incoraggiandoti a dimenticare tutto
i problemi nel mondo perché lì
sono alcuni quando dai la tua adolescenza
bambino le chiavi di una macchina è il tu
vicino impossibile non essere ansioso e
quando una macchina ti interrompe è impossibile
per non arrabbiarci a volte ci arrabbiamo
quando pensiamo ai costi dell’assistenza sanitaria
e diventiamo ansiosi quando pensiamo
se questo costo porterà a
qualcosa di più serio o di quel tipo
il mio collo è qualcosa di più pericoloso di noi
vivere con quell’ansia, quindi dobbiamo
in qualche modo tienilo a bada mentre siamo
coltivando gratitudine ma parliamo
costi sanitari e questo ci porta a
governo e se vuoi essere ansioso
o arrabbiato ci sono molti media
esperti che saranno in grado di ottenere entrambi
basta accendere qualsiasi tipo di fonte multimediale
e tu sarai lì anche noi ci preoccuperemo
se questo è l’uragano Ike 2008
uragano ci preoccupiamo di quando il prossimo
potrebbe essere l’uragano ma anche noi ci preoccupiamo
sul fatto che sta per piovere
sul picnic abbiamo pianificato e noi
preoccupati quando nevica e ci preoccupiamo
gli incendi in California e nel
tornado nel Midwest che preoccupano
un sacco di cose quindi NON sto dicendo
non c’è nulla di cui preoccuparsi e io sono
anche non ti incoraggia a fare ciò che il
Filosofi romani c’è una scuola di
pensavo che fosse lo stoicismo il modo di
gestire questo tipo di problemi dove tu
impara ad accettare tutto ciò che è
ok, questa non è la mia argomentazione o mia
argomento è che dobbiamo cercare di essere
felice realizzando che abbiamo molto e
essere ottimisti su ciò che possiamo
compire quindi usiamo l’ esempio di a
casa sull’albero diciamo un 12 13 anni
una volta una volta una casa sull’albero Darò
voi due possibilità
uno è la possibilità di Natale per favore
Babbo Natale portami una casa sull’albero che voglio andare
la mattina di Natale e attenzione e
vedere una casa sull’albero che è una forma di
speranza l’altra forma è spero di esserlo
posso fare abbastanza soldi con la mia limonata
stare in piedi per comprare le risorse di cui ho bisogno io
spero di poter capire le indicazioni
quando li trovo e spero di poterlo recintare
abbastanza famiglia e amici per aiutarmi
costruisci questa casa sull’albero che è diversa
tipo di ottimismo e questo è il tipo di
ottimismo che sono incoraggiante, così siamo
grato ma possiamo ancora fare le cose
meglio quindi voglio concludere qui con a
storia del mio cane e di mia moglie ma anche
prima di farlo c’è un libro chiamato
Martedì con Maurey su uno scrittore
chiamato Mitch Albom che era uno sport
scrittore e si è riconnesso con il suo
professore universitario quindi questo era un libro
che ha risuonato con me Morrie Schwartz
stava morendo di SLA laterale amiotrofica
sclerosi che è la malattia di Lou Gehrig
e lui era costretto a letto e Mitch lo avrebbe fatto
venire a visitare e uno dei
lezioni che erano
abbiamo cercato di insegnare a Mitch che è possibile
trovare piacere in un sacco di piccole cose
e così una delle volte in cui stanno parlando
Mitch chiese a Morrie se poteva avere il suo
salute indietro per un giorno cosa farebbe
e più ci pensò disse che avrebbe fatto
fare una bella colazione e poi lo farebbe
andrebbe a fare una passeggiata
avrebbe pranzato con solo uno o due
amici in modo da poter avere intimo
conversazione si sarebbe rilassato un po ‘nel
pomeriggio avrebbe avuto una grande cena di
pasta e poi ballerebbe una nicchia
pensavo fosse così banale come non farlo tu
avere una lista dei secchi non vuoi fare
qualcosa di eccitante e poi Mitch
capito cosa stava cercando di fare di più
insegnagli qual è il piccolo
cose che contano come le persone spesso
torna dalle vacanze al mare e dì
oh così rilassante guardo il Sun Rise il
Il sole sorge ovunque importa
dove sei puoi guardare il sorgere del sole
non hai bisogno di una vacanza per farlo
coltivare la gratitudine è una specie di quotidiano
cosa quindi cosa voglio fare alla fine
qui è solo per darvi un esempio di
come potrebbe essere una lista di gratitudine e
puoi far fare a questa gente questo
collages persone lo fanno nel loro telefono I
tendo a farlo nella mia mente mentre sono
quindi a piedi ero alzato alle 6 questo
mattina e questa è la scena che ho avuto
questa è in realtà la foto dell’anno scorso, ma io
ho provato a trovarne uno che avrebbe dovuto rispecchiare
la passeggiata di questa mattina così ero con me
con il mio cane mia moglie stava dormendo ma io
potrei dire cose come oh ne sono grato
essere sposato con il mio migliore amico e io sono
grato di camminare con il mio cane, ma quello è
non abbastanza per una lista di gratitudine cosa tu
desiderare per una lista di gratitudine è quello di ottenere
specifico quindi lascia che ti mostri di essere grato
per il tempo di caduta ne sono grato
le foglie cambiano colore perché i miei occhi
li apprezzo Sono grato di poterlo fare
percepire il cambiamento
in temperatura adoro il modo in cui aria fresca
si sente sulla mia pelle sono grato per il
Burks Conservancy per il mantenimento di questi
Sentieri sono grato di vivere solo
a cinque minuti di distanza questo non è mai affondare
Montagna e sono grato che la maggior parte di
le persone che camminano su non cantano mai
incredibilmente rispettoso c’è quasi no
cestino c’è una pista davvero ben segnalata
Sono grato di essere stato in grado di allenare il mio
cane per stare al guinzaglio perché io davvero
come farla a spasso è molto
ben educato, ma mi piace anche che lei sia
sempre eccitato, non importa di cosa parli
la gratitudine guarda un cane e vedrai
la gratitudine è questo è lo specifico
che vogliamo coltivare così vorrei
ti incoraggio forse dopo che questo è finito
Sulla via di casa, parla con gente che parla
su quello che sei grato di pensare
su di esso e prova a farlo solo un po ‘
ogni giorno questo non è un grande cambiamento in
la tua vita sta solo seguendo Sheryl
Il consiglio di Crow è che si tratta di ottenere
non si tratta di ottenere quello che vuoi
si tratta di volere quello che hai così
prova la gratitudine, penso che sarai più felice
Grazie
[Applausi]
la felicità è quello che sono qui per parlare
per te di cui parleremo
gratitudine in modi che sono forse a
Di poco diverso di cui parleremo
una lista di ringraziamenti ti darò un
piccola storia di felicità, quindi sono dentro
accademico dovremo tornare indietro e
parlare di Aristotele sosteneva Aristotele
quando pensava alla felicità che
era l’unico scopo nella vita che non aveva bisogno
una giustificazione e qualche volta in classe
Farò riflettere gli studenti sul perché
In realtà stanno frequentando le lezioni e
di solito dicono bene è perché io
voglio ottenere un buon voto in questo corso
e perché vuoi un buon voto in questo
Certo che voglio un college
laurea e perché vuoi un college
Grado bene, voglio ottenere un buon lavoro perché
vuoi un buon lavoro bene, voglio
fare soldi e perché fai soldi
perché voglio comprare cose lucenti e
e perché vuoi cose lucenti, perché?
mi renderanno felice e perché sei tu
felice oh ho finito la catena logica che sono
felice solo di essere che è la felicità del
il problema è che come gli esseri umani non lo erano
molto bravo a predire la felicità
psicologi cognitivi nel 20 e
Il 21 ° secolo ha esplorato questo dan
Gilbert ha scritto un libro inciampato su
la felicità e la sua premessa era che noi
solo un po ‘di confusione attraverso di noi
pensa a cose come oh se ho un grande
casa sarò felice ma poi ci dimenticheremo
quella grande casa se vogliamo comprarla noi
vivere più lontano da dove siamo noi
lavoro e ora siamo in viaggio e poi noi
torna a casa e siamo infelici nel nostro grande
casa in modo da non possiamo sempre pensare
il futuro predittivo dirà cose
come io non posso aspettare fino a inverni sopra io
sii felice allora ora sarò felice quando
questa tosse finisce sapere dove vogliamo essere
felice ora e vogliamo farlo attraverso
gratitudine quindi userò un mod
filosofo Sheryl Crow cuz a godersi
il sole ha avuto la linea non si tratta
ottenere quello che vuoi è sul desiderio
quello che hai e questa è la gratitudine
problema è che a volte pensiamo che
c’è un sacco di casino nel mondo giusto
e quindi dobbiamo far fronte con l’ ansia noi
devo affrontare la rabbia all’inizio
della sua amministrazione Franklin Delano
Roosevelt ha dato il suo discorso di inaugurazione
con la famosa linea che l’unica cosa
dobbiamo temere è la paura stessa
ma la paura è reale e voglio mostrarti
che non sono Pollyanna, non lo sono
incoraggiandoti a dimenticare tutto
i problemi nel mondo perché lì
sono alcuni quando dai la tua adolescenza
bambino le chiavi di una macchina è il tu
vicino impossibile non essere ansioso e
quando una macchina ti interrompe è impossibile
per non arrabbiarci a volte ci arrabbiamo
quando pensiamo ai costi dell’assistenza sanitaria
e diventiamo ansiosi quando pensiamo
se questo costo porterà a
qualcosa di più serio o di quel tipo
il mio collo è qualcosa di più pericoloso di noi
vivere con quell’ansia, quindi dobbiamo
in qualche modo tienilo a bada mentre siamo
coltivando gratitudine ma parliamo
costi sanitari e questo ci porta a
governo e se vuoi essere ansioso
o arrabbiato ci sono molti media
esperti che saranno in grado di ottenere entrambi
basta accendere qualsiasi tipo di fonte multimediale
e tu sarai lì anche noi ci preoccuperemo
se questo è l’uragano Ike 2008
uragano ci preoccupiamo di quando il prossimo
potrebbe essere l’uragano ma anche noi ci preoccupiamo
sul fatto che sta per piovere
sul picnic abbiamo pianificato e noi
preoccupati quando nevica e ci preoccupiamo
gli incendi in California e nel
tornado nel Midwest che preoccupano
un sacco di cose quindi NON sto dicendo
non c’è nulla di cui preoccuparsi e io sono
anche non ti incoraggia a fare ciò che il
Filosofi romani c’è una scuola di
pensavo che fosse lo stoicismo il modo di
gestire questo tipo di problemi dove tu
impara ad accettare tutto ciò che è
ok, questa non è la mia argomentazione o mia
argomento è che dobbiamo cercare di essere
felice realizzando che abbiamo molto e
essere ottimisti su ciò che possiamo
compire quindi usiamo l’ esempio di a
casa sull’albero diciamo un 12 13 anni
una volta una volta una casa sull’albero Darò
voi due possibilità
uno è la possibilità di Natale per favore
Babbo Natale portami una casa sull’albero che voglio andare
la mattina di Natale e attenzione e
vedere una casa sull’albero che è una forma di
speranza l’altra forma è spero di esserlo
posso fare abbastanza soldi con la mia limonata
stare in piedi per comprare le risorse di cui ho bisogno io
spero di poter capire le indicazioni
quando li trovo e spero di poterlo recintare
abbastanza famiglia e amici per aiutarmi
costruisci questa casa sull’albero che è diversa
tipo di ottimismo e questo è il tipo di
ottimismo che sono incoraggiante, così siamo
grato ma possiamo ancora fare le cose
meglio quindi voglio concludere qui con a
storia del mio cane e di mia moglie ma anche
prima di farlo c’è un libro chiamato
Martedì con Maurey su uno scrittore
chiamato Mitch Albom che era uno sport
scrittore e si è riconnesso con il suo
professore universitario quindi questo era un libro
che ha risuonato con me Morrie Schwartz
stava morendo di SLA laterale amiotrofica
sclerosi che è la malattia di Lou Gehrig
e lui era costretto a letto e Mitch lo avrebbe fatto
venire a visitare e uno dei
lezioni che erano
abbiamo cercato di insegnare a Mitch che è possibile
trovare piacere in un sacco di piccole cose
e così una delle volte in cui stanno parlando
Mitch chiese a Morrie se poteva avere il suo
salute indietro per un giorno cosa farebbe
e più ci pensò disse che avrebbe fatto
fare una bella colazione e poi lo farebbe
andrebbe a fare una passeggiata
avrebbe pranzato con solo uno o due
amici in modo da poter avere intimo
conversazione si sarebbe rilassato un po ‘nel
pomeriggio avrebbe avuto una grande cena di
pasta e poi ballerebbe una nicchia
pensavo fosse così banale come non farlo tu
avere una lista dei secchi non vuoi fare
qualcosa di eccitante e poi Mitch
capito cosa stava cercando di fare di più
insegnagli qual è il piccolo
cose che contano come le persone spesso
torna dalle vacanze al mare e dì
oh così rilassante guardo il Sun Rise il
Il sole sorge ovunque importa
dove sei puoi guardare il sorgere del sole
non hai bisogno di una vacanza per farlo
coltivare la gratitudine è una specie di quotidiano
cosa quindi cosa voglio fare alla fine
qui è solo per darvi un esempio di
come potrebbe essere una lista di gratitudine e
puoi far fare a questa gente questo
collages persone lo fanno nel loro telefono I
tendo a farlo nella mia mente mentre sono
quindi a piedi ero alzato alle 6 questo
mattina e questa è la scena che ho avuto
questa è in realtà la foto dell’anno scorso, ma io
ho provato a trovarne uno che avrebbe dovuto rispecchiare
la passeggiata di questa mattina così ero con me
con il mio cane mia moglie stava dormendo ma io
potrei dire cose come oh ne sono grato
essere sposato con il mio migliore amico e io sono
grato di camminare con il mio cane, ma quello è
non abbastanza per una lista di gratitudine cosa tu
desiderare per una lista di gratitudine è quello di ottenere
specifico quindi lascia che ti mostri di essere grato
per il tempo di caduta ne sono grato
le foglie cambiano colore perché i miei occhi
li apprezzo Sono grato di poterlo fare
percepire il cambiamento
in temperatura adoro il modo in cui aria fresca
si sente sulla mia pelle sono grato per il
Burks Conservancy per il mantenimento di questi
Sentieri sono grato di vivere solo
a cinque minuti di distanza questo non è mai affondare
Montagna e sono grato che la maggior parte di
le persone che camminano su non cantano mai
incredibilmente rispettoso c’è quasi no
cestino c’è una pista davvero ben segnalata
Sono grato di essere stato in grado di allenare il mio
cane per stare al guinzaglio perché io davvero
come farla a spasso è molto
ben educato, ma mi piace anche che lei sia
sempre eccitato, non importa di cosa parli
la gratitudine guarda un cane e vedrai
la gratitudine è questo è lo specifico
che vogliamo coltivare così vorrei
ti incoraggio forse dopo che questo è finito
Sulla via di casa, parla con gente che parla
su quello che sei grato di pensare
su di esso e prova a farlo solo un po ‘
ogni giorno questo non è un grande cambiamento in
la tua vita sta solo seguendo Sheryl
Il consiglio di Crow è che si tratta di ottenere
non si tratta di ottenere quello che vuoi
si tratta di volere quello che hai così
prova la gratitudine, penso che sarai più felice
Grazie
[Applausi]
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