How To Paint Your Mind | Amelia Halls | TEDxTeen

[Musica]
cosa vedi quando vedi questo?
pennello la maggior parte delle persone sarà ricordato
della loro infanzia di arti e mestieri
e lezioni di arte a scuola
dipingere intorno alla stanza per averlo
assolutamente ovunque tranne che per quello
pezzo di giornale accuratamente posizionato
altre persone possono essere ricordate
decorare di trasferirsi in una nuova casa o
dipingere uno che hanno vissuto nella maggior parte di
le loro vite con i loro genitori o loro
bambini o il loro compagno ma per me quando io
vedere questo pennello vedo la cosa che
salvato la mia vita
il 14 gennaio
Ho dipinto una copia di Vincent van Gogh
SCAF una terrazza di notte sulla mia gamba e
dopo averlo postato sui social media
rapidamente è diventato virale è stato un equo
giorno normale tranne che non era completamente
è stato un brutto sabato giorni brutti sono come me
fare riferimento a giorni in cui la mia salute mentale
mi fa stare male perché io sono uno di
i 300 milioni di persone che lottano con
depressione Mi sono svegliato quel giorno che ho fatto la doccia
Mi sono vestito ho avuto qualcosa da mangiare I
ha messaggiato alcuni amici ma niente di questo
mi ha fatto sentire giorni migliori come questo
sembra tutto il tempo che posso sentire ogni
minuti che passano dolorosamente lentamente ma hanno
niente per riempire quei minuti con e
sono giorni come questo che lo rendono così difficile
non ricadere nella distruttivo
strategie di coping ma ti ero abituato
ma non l’ho fatto invece ho tirato fuori la vernice
e i miei pennelli e ho deciso di ricreare
un dipinto di uno dei miei artisti preferiti
al volo mi ci sono volute alcune ore durante
la maggior parte di cui stavo maledicendo il
di convinto Stavo per rinunciare vernice
da un momento all’altro, ma ho finito lì ho
ho scattato una foto e l’ho pubblicata
i social media nella speranza di mostrare a
almeno una persona è possibile trovare
modi sani di far fronte al tuo mentale
la salute finendo il dipinto no
esattamente mi fa sentire meglio ma quello
non era il punto perché non è mai stato
andando a curare la mia depressione invece io
potrei sentirmi orgoglioso di aver raggiunto
qualcosa di positivo che aveva risuonato
con così tante persone online ho avuto persone
dimmi che sono stimolante e che io
li ha aiutati e hanno pensato che fossi
coraggioso per averlo condiviso ma condiviso il
pittura e il fatto che ho avuto un brutto
il giorno non aveva nulla a che fare con il coraggio
perché non dovrebbe essere considerato coraggioso
per parlare di salute mentale dovrebbe essere
considerato normale, dobbiamo normalizzare
parlarci l’un l’altro di come siamo
sentimento e questo è quello che ero e sono
oggi cercando di fare Vincent van Gogh è
uno dei miei pittori preferiti che adoro
modo in cui usa colori brillanti per contrastare
le impostazioni spesso tranquille del suo
dipinti e la notte stellata è il
primo dipinto che abbia mai provato a fare una copia
di I love the blues of the sky
contrasta i gialli ed i bianchi di
le stelle che fanno apparire le stelle
Stanno passando attraverso la pagina, penso
è meraviglioso ma anche Van Gogh
errare mentalmente
e ha usato l’arte come un modo di affrontare
la sua salute mentale proprio come faccio con la mia
recentemente un post è stato girando il
internet che dichiarava Van Gogh
mangiare vernice gialla perché ha pensato che
lo renderebbe felice Van Gogh mangiò le vernici
perché stava cercando di avvelenare se stesso
questa è la realtà della salute mentale ma
le persone sono troppo paura di parlare di
romanticizzare invece le azioni pericolose
per eliminarli frontalmente essere
la romanticizzazione delle malattie mentali può essere
visto più e più volte attraverso il
Internet
alcuni di voi potrebbero ricordare il taglio orribile
per l’hashtag Bieber accaduto nel 2013
diffondere immagini orribili di autolesionismo
banalizzare sia l’azione e per
persone che hanno lottato con esso e le cose
come quello non fa altro che oltre il
stigma che circonda la salute mentale
creando un’illusione pericolosa
suggerisce che è desiderabile essere mentalmente
malato e dobbiamo parlarne in un
modo aperto e sano invece guardarsi intorno
la stanza di quante persone ci sono
oggi immagina questo numero di persone
moltiplica di circa un migliaio
sarebbero circa 800.000 persone
il numero di persone che si suicidano
ogni anno il numero di persone che si sentivano
assolutamente senza speranza al punto che loro
il pensiero di togliersi la vita era il
unica opzione rimasta disponibile per loro lì
non sono le parole per descrivere come
scioccante questo è perché il suicidio è
le malattie mentali prevenibili sono comuni
ma perché c’è così tanto stigma
circondandoli
le persone hanno troppa paura per raggiungerlo
aiuto è la paura di essere marchiati
pazzo o bugiardo o debole e l’unico modo
sfidare questo stigma è parlare
parlare con amici o familiari o
diffondere consapevolezza come questa o anche
parlare con un medico e riconoscere
che queste sono malattie serie
ho bisogno di cure avevo 13 anni quando ho sviluppato
ansia e depressione ma non ho parlato
a chiunque
infatti mi sono rifiutato di dire qualcosa
interiorizzando tutto ciò che sentivo
e spingendo le persone verso il punto
che è diventato difficile per i miei amici
per rimanere miei amici anche adesso ho difficoltà
per mantenere l’amicizia sentendosi così
mi ha fatto arrabbiare ma invece di accettare
l’aiuto che le persone hanno cercato di offrirmi
combattuto contro di esso completamente perché
le malattie mentali ti fanno sentire
sei solo loro camminano come te
percepire le relazioni con le persone vicine
a te e può diventare così avvincente
sento in questo modo questo mi è successo
progressivamente peggio fino a quando non ha raggiunto il
Indica che era così chiaro che non lo ero
andando a stare meglio da solo
e che avevo bisogno di un aiuto professionale che
è stato intorno al tempo in cui mi sono ammalato, ma io
ho realizzato quanto amavo l’arte che ho
mi è sempre piaciuto disegnare ero molto
creativo come un bambino ma non era davvero
fino a quando ho preso le arti come soggetto GCSE ma
Mi sono innamorato della pittura e con
colore e come mi sono trasferito dal mio GCSE al mio
a livelli ho sviluppato il mio distinto
stile di pittura
e ho iniziato a dipingere nel mio tempo libero
dipingere cose o luoghi che significavano a
molto a me e ho anche iniziato a dipingere
la mia pelle ho capito quanto mi piace
usando il mio corpo come una tela e quanto
fare questo aiuta la mia salute mentale
la pittura mi tiene impegnato quando mi sento
male e posso creare qualcosa di bello
sulla mia pelle invece di auto-danneggiare
mescolando i colori insieme e usando
loro per creare opere d’arte mi rende
sentirsi orgogliosi che rende il negativo
pensieri e sentimenti molto più facili da fare
avere a che fare con
in effetti il mio lavoro non mi sembra il mio
lavoro se non è colorato come se fossi
usando metaforicamente le vernici per
illuminare il mio umore che mi sembra sciocco
lo so, ma a un certo livello sembra funzionare
ora non sto dicendo che tutti quelli che
lotta con la loro salute mentale
dovrebbe iniziare a dipingere perché sarebbe
sii molto ingenuo con me
ma tutti hanno una gestione distruttiva
strategie a cui si rivolgono
brutti giorni se lottano o da
malattie mentali o no così è
incredibilmente importante per sostituire questi
modi di affrontare qualcosa di positivo
qualcosa di cui possiamo essere orgogliosi e
qualcosa che potrebbe anche meglio come
gli esseri umani sono persone come me
artisti ma alcune persone sono musicisti o
scrittori o lettori o corridori o
i viaggiatori non importa cosa cosa
è importante che sia d’ aiuto e io sono così
sollevato ho trovato la cosa che mi aiuta
quindi questo pennello
per molti di voi potrebbe essere solo banale
oggetto o un delicato promemoria del tuo
infanzia ma per me è la cosa
questo mi ha fatto passare le brutte giornate così
molte volte ed è un simbolo è un
simbolo di quanto sono arrivato in essere
in grado di aiutare me stesso e la mia forza
perché sono malato di mente, ma di essere
il malato mentale non è sinonimo di essere
debole grazie
tu