[Musica]
quando avevo 28 anni mi sono sentito chiamato a
Los Angeles per essere vicino a mio padre che aveva
vissuto lì la maggior parte del mio
la vita gli ho chiesto di venire ad Atlanta così
potremmo fare un viaggio in cui abbiamo fatto le valigie
la mia Honda Civic del 2003 compresa la mia
animale di peluche preferito
l’orso del miele e ha iniziato a guidare ha avuto
questa idea per rendere il viaggio educativo
in primo luogo fermare il monumento ai diritti civili in
Montgomery Alabama da Montgomery noi
è andato al George Washington Carver
Museo all’Università Tuskegee ci siamo
riscoperto l’amore di Pops per il
molteplici usi della partenza di arachidi
iniziando a mangiarli tutto il tempo
prossima fermata Pensacola Florida perché
dovunque siamo ci deve essere acqua e
il Golfo del Messico stava chiamando il nostro nome
abbiamo guidato e riso e pianto noi
scambiati le nostre più grandi idee per il
futuro tutto testimoniato dal fratellino
orso del miele sul sedile posteriore da qualche parte
guidando la strada senza fine attraverso
Texas e mentre si blocca al ballo
il mix di pavimento di meno groove stasera devo
sono entrato in trance e come a
Oracle di sud-est DC ho detto a mia figlia
hai reclamato la tua vita, non lo farò più
ora vivi la tua vita è il tuo momento di
All’inizio Victor osserva la situazione
anche se lei ha detto che conosci Sai, Victor
gli occhi non sono una parola giusta
sì ma poi la poesia è entrata e noi
entrambi si sono resi conto che significa spremere la vittoria
fuori da una situazione negativa creando
il tuo percorso vivendo la tua vita al potere
alle tue condizioni
vittorie sì, era proprio come il mio
si apre per aiutarmi a ridefinire un terribile
esperienza che avevo quando avevo 14 anni
il mio patrigno ha violato la mia innocenza con
toccante sessuale e a 16 anni lui
mi ha violentato e offuscato la violazione sotto
qualche forma di preparazione malata e predatoria
per i miei anni sessuali adolescenti continuò
il furto sessuale fino all’età di 22 anni
ma sono felice di dire che è il mio vero padre
questo tizio proprio qui è diventato un integrale
parte della mia guarigione invece di chiudere
giù e voltando le spalle gli uni dagli altri noi
scelto di girarci gli uni verso gli altri
scelto di stare bene abbiamo iniziato quello che ho ora
chiama il mio viaggio di bonifica che ho iniziato
dicendo alla mia famiglia del mio patrigno
comprensibilmente erano arrabbiati ancora io
li ha immediatamente diretti a non farlo
rappresaglia oh si e tu credi meglio io
piano per vendicarsi
Sono felice con le tue risate ora che è per
sicuro
Ho intenzione di vendicarsi, ma non l’ho fatto dal
tempo ho avuto la notizia che ero all’istante
preparato a trovare il percorso più breve per
vendetta Non sono un gangster ma lo farei
ho trovato un modo per uccidere quest’uomo
per fortuna mia figlia ha chiesto a bruciapelo
essere suo padre e non il suo vendicatore
le parole di apertura di un romanzo preferito
dei miei i mangiatori di sale di Toni Cade
Bambara sgorgò in me e chiese
una domanda
sei sicuro tesoro che si desidera
sii bene come potrei essere bene e ancora essere
un uomo se non fossi andato in guerra con un pollo
individuo che ha ferito mia figlia
Adenike uova sotto inkay
insistenza che io che cammino con lei
che seguo il suo esempio era la mia chiave
rispondendo a questa domanda
Lo riconosco nonostante il mio innato
desiderio di essere protetto e al sicuro non l’ho fatto
voglio che uno dei miei genitori vada a
prigione sapevo che non ci sarebbe stato personale
soddisfazione o gratificazione se loro
sono stati incarcerati per punire il mio
patrigno criminale Sono così grato loro
ascoltato me non avevo un piano di
azione per il mio patrigno ma ho avuto un
piano per la mia famiglia sono così grato mio
padre si voltò verso di me e rispettò
la mia richiesta di stare giù e fino ad oggi
mi ha permesso di continuare a guidare
la carica per la nostra guarigione ha mostrato di più
forza e moderazione rispetto alla sua
istinto naturale a distruggere il mio
il patrigno ascolta come tanti uomini che ho avuto
assorbito le lezioni che devo proteggere
il mio onore a tutti i costi dagli altri uomini
dai film dagli spogliatoi
dalla stessa cultura americana
virilità mi è stato insegnato che lei sessuale
l’assalto è tutto su di me che il suo sesso
la purezza è direttamente collegata a ciò che
significa per me essere un uomo un buon padre di un
protettore
ma ma in realtà ho ascoltato il mio
figlia era chiaro che conoscevo la vendetta
con solo peggiorare la situazione così ho preso
respiri profondi e ho preso la direzione da
iniziando dedicandomi a
lavorando senza K insieme a lei
madre e il sistema legale per condannare
quest’uomo e mandalo in prigione
sfortunatamente la mia esperienza non lo è
insolito
secondo la pioggia l’abuso di stupro
rete nazionale una su nove ragazze sotto
l’ età di 18 anni avverrà sessuale
assalto o abuso per mano di un
adulto dei casi a cui viene riferito
la polizia
Il 93% degli adolescenti conosce il loro
perpetratore e il 34% dei perpetratori sono
i membri della famiglia questi numeri non nemmeno
includere le vittime i cui casi sono passati
solo lo statuto delle limitazioni generali
310 su 1000 l’aggressione sessuale è
denunciato alla polizia capisco perché
così tante vittime non si fanno avanti
presentare un rapporto di polizia richiede di dare un
dichiarazione nel modo più dettagliato possibile
Dovevo ricordare e descrivere ogni cosa
tempo il mio patrigno mi ha violato il
interrogando i ricordi che
riaffiorata e raggiunta la Ramatizzazione
sono sufficienti per tenere qualsiasi vittima da
venendo in avanti e in realtà ho avuto un
poliziotto compassionevole
intervistami e gli effetti del bambino
l’abuso sessuale e l’ aggressione possono essere lunghi
vittime permanenti di abusi sessuali su minori
e l’assalto sono quattro volte più probabili
per sperimentare PTSD come un adulto e tre
tempi più propensi a sperimentare un maggiore
episodio depressivo da adulto e spesso
affrontare un numero crescente di lotte
autostima e flashback personali io
si riferiscono a queste statistiche in prima persona
Ho spesso lottato con la depressione e
sentimenti di indegnità e datazione era
così difficile mi piacerebbe imbattersi in uomini
chi mi chiederebbe quando sarai in grado
per superare il tuo abuso quando sarai
in grado di dimenticarsene basta lasciarlo andare
alcuni uomini non avrebbero nemmeno continuato a parlare
per me dopo aver spiegato il mio passato a loro
ma quello che non riescono a capire è
guarigione
non può essere affrettato a guarire tutti
diversamente
oltre alla mia esperienza personale con
abuso
In realtà ho 20 anni di esperienza
studioso di studi professionali e
personal coach e io posso dirti il
un filo comune per la guarigione è necessario
riconoscere il dolore quando si ignora
il dolore tornerà e mostrerà il suo brutto
affronta e trascina indietro verso il
sintomi originali del trauma spesso
volte questo accade con il nostro avvertimento e
nei momenti più inopportuni che devi
muovi il tuo trauma ma prima tu
deve prendere una decisione consapevole di essere
bene un passo alla volta
Sì, ora con ogni passo che abbiamo assunto
il nostro viaggio di guarigione oh, ho avuto il suo ritorno no
dubbio su di esso e allo stesso tempo io
anche cercato modi per prendere in carico di
la mia guarigione e non c’è dubbio
ho anche bisogno di cure, ho guidato profondamente
il mio amore e il mio impegno per tutta la vita
letteratura creatività arte e musica I
scrisse poesie abbraccio la libertà di
jazz ballo alle mie vecchie tentazioni e
la terra è andata nei registri del fuoco sì, io
frequentato gallerie d’arte e
concerti di danza e musica
Ho persino canalizzato la mia immaginazione nel
creazione di un intero progetto su
felicità e gioia mi sono chiesto cosa sia
un uomo di colore felice
cosa rende felice quest’uomo nero?
sarai mai felice dopo il tuo o il tuo
la figlia amata è stata violentata da un altro
uomo nero un uomo che mi aveva stretto la mano a
uomo che ha promesso di essere il mio genitore freddo a
l’uomo che mi ha detto in faccia che non era il mio
rivale, ero così fortunato che potevo rivolgermi a
intero gruppo di uomini neri come a
guarigione passo critico di guarigione il mio sorprendente
amici ho conosciuto molti di questi tizi
dai miei 20 anni e spesso sono rimasti in piedi
con me fino a tarda notte loro
ascoltato mentre versavo la mia agonia loro
mi ha aiutato a mantenere la mia sanità mentale
come ho subito ammesso il mio senso di
fallimento mi hanno amato come ho espresso
dubbi sulla mia virilità ma tutti loro
disse a un uomo che gli unici eroi camminano
doveva camminare senza partita per tanto tempo
come ha preso come uno dei primi passi di
il mio viaggio di guarigione per approfondire
la nostra relazione
Ho scritto a mio padre una lunga lettera che volevo
ascoltare storie di famiglia che non l’hanno mai fatto
mi è stato detto che gli ho chiesto qualsiasi cosa e
tutto ciò a cui potevo pensare quando ho ottenuto
quella lettera ho deciso di sedermi
e registrare le mie risposte in una sessione su
a cassette di 90 minuti
[Risata]
dopo tutti i miei anni da professionista
scrittore volevo che lei sentisse veramente il mio
voce con cui ho risposto alle sue domande
completa trasparenza emotiva
Non sono mai stato sulla difensiva del mio passato
decisioni i miei errori passati ho promesso
Adenike che ho avuto il coraggio di essere lei
padre di essere il suo papà per essere suoi pop
quando ho ricevuto i suoi nastri a cassetta mi sono seduto
nella mia stanza con le mie cuffie
ascoltando attentamente le sue risposte uditive
la sua voce divenne il primo mattone al mondo
fondamento della relazione che noi
ora la sua voce mi ha dato il coraggio
per iniziare la parte più difficile della mia guarigione
consulenza e con il mio terapista aiutato
Ho continuato a costruire la relazione
con mio padre che avevo davvero bisogno e
desiderato lo ho invitato a sentire la verità
di quello che mi è successo ho chiesto
le sue orecchie il suo cuore e il suo amore e il mio
pop accettato senza un terapeuta come
testimone ho chiesto esattamente alla mia bambina
quello che è successo
è stata la domanda più difficile che abbia mai
chiesto ma dovevo affrontare il tutto
verità su ciò che aveva sopportato il
onestà su quelle cassette della
onestà in quella sessione di counseling
è diventato il fondamento del mio lavoro con il mio
ragazzino da allora fino ad ora durante questo
crisi indesiderate che abbraccia un amore
conversazione con mia figlia adulta
divenne il set lo standard effettivamente impostato
lo standard per il nostro futuro
comunicazioni abbiamo stabilito la fiducia
dovevamo continuare a guarire e rimanere
ispirato abbiamo scavato nelle nostre ferite e
cercato la nostra guarigione cosa fai
bisogno di iniziare a costruire la tua guarigione
terapia di base alleati non abusivi
qualunque cosa si sceglie richiederà che
ci si fa male , è difficile ed è così
un cambiamento di stile di vita coerente, ma lo è
ne vale la pena i miei pop e ho trovato il nostro
ritmo per guarire il nostro stesso ritmo e
cadenza che si volge l’una verso l’altra e
non lontano ma come dice Chaka Khan
devi essere disposto a passare
il fuoco al limite e al muro
questo è crederci
Sapevo che dovevo guadagnare alcuna lezione d’amore
Potrei guadagnare da questo brutto brutto
esperienza quindi mi limito a immaginare letteralmente
me stesso coraggiosamente collaborando
senza niente mi sono fidato della mia visione
con cui mi piacerebbe partecipare pienamente
lei a rompere qualsiasi circuito di silenzio
tra di noi all’interno della nostra famiglia all’interno
io mi sono aperto a discutere qualsiasi
e tutti i soggetti difficili, non importa come
a disagio tali discussioni mi hanno fatto
per me è stato un gioco da ragazzi
scegliendo i miei pop come il mio non-abusivo amato
uno come mia cavalcata e compagno di vita quando tu
prendere la decisione di guarire per cambiare e
per affrontare il tuo trauma scegli il tuo
partner di conversazione saggiamente
e ricorda che non hanno bisogno di essere
la famiglia biologica che il tuo alleato può essere un
amico o un collaboratore scegli qualcuno che
può aiutarti a immaginare un futuro sano
qualcuno che può aiutarti a tracciare una strada
scegli una mappa per quel futuro ispiratore
qualcuno che non dà automaticamente
tu rispondi o soluzioni qualcuno che
chiede cosa ti serve ma non te lo consente
crogiolarti nella tua rabbia e dolore
frustrazione Sono felice che sotto a
e ho imparato da questo trauma indesiderato
che siamo entrambi combattenti là era
in nessun modo avremmo potuto lasciarla
criminale ex patrigno vincere periodo puro
e semplice il nostro legame è cresciuto dal
padre-figlia per aprire un RA da
scegliendo di stare bene siamo diventati amici noi
sentito questo magnifico rinnovamento che si agitava
dentro di noi abbiamo persino imparato a ridere noi
ho scoperto che potremmo essere stupidi
insieme gente sì in pubblico o su
social media e nessuno avrebbe mai saputo
che la tragedia di violenza sessuale aveva
perseguitato le nostre vite che sapevo quando abbiamo preso
quel viaggio in cui ero in un punto
la mia vita in cui avevo bisogno di più dal mio
Padre
Non avevo le parole per spiegarlo
ma ho avuto l’istinto che il nostro viaggio
diventerebbe una parte vitale della mia guarigione
e fui reclamato la mia voce e io
ha reclamato mio padre, ci siamo guadagnati questo
la nostra eredità vivente è
trovare e usare le nostre voci e per
me sicuramente significa sollevare il nostro
voci e canti insieme
significa anche dire nel mio modo più personale
voce sì, io ci voglio voglio stare bene
non sei definito dal peggiore di quello
hai provato mio padre a resettare il
standard maschile di connessione e
comunicazione nella mia vita la nostra connessione
è diventato il fondamento di ciò che ora
desiderare in un partner se sto andando sguardo
al resto della mia vita come un roadtrip io
so che non devo prenderlo da solo
e sceglierò di star bene, non importa
la mia destinazione grazie
tu
quando avevo 28 anni mi sono sentito chiamato a
Los Angeles per essere vicino a mio padre che aveva
vissuto lì la maggior parte del mio
la vita gli ho chiesto di venire ad Atlanta così
potremmo fare un viaggio in cui abbiamo fatto le valigie
la mia Honda Civic del 2003 compresa la mia
animale di peluche preferito
l’orso del miele e ha iniziato a guidare ha avuto
questa idea per rendere il viaggio educativo
in primo luogo fermare il monumento ai diritti civili in
Montgomery Alabama da Montgomery noi
è andato al George Washington Carver
Museo all’Università Tuskegee ci siamo
riscoperto l’amore di Pops per il
molteplici usi della partenza di arachidi
iniziando a mangiarli tutto il tempo
prossima fermata Pensacola Florida perché
dovunque siamo ci deve essere acqua e
il Golfo del Messico stava chiamando il nostro nome
abbiamo guidato e riso e pianto noi
scambiati le nostre più grandi idee per il
futuro tutto testimoniato dal fratellino
orso del miele sul sedile posteriore da qualche parte
guidando la strada senza fine attraverso
Texas e mentre si blocca al ballo
il mix di pavimento di meno groove stasera devo
sono entrato in trance e come a
Oracle di sud-est DC ho detto a mia figlia
hai reclamato la tua vita, non lo farò più
ora vivi la tua vita è il tuo momento di
All’inizio Victor osserva la situazione
anche se lei ha detto che conosci Sai, Victor
gli occhi non sono una parola giusta
sì ma poi la poesia è entrata e noi
entrambi si sono resi conto che significa spremere la vittoria
fuori da una situazione negativa creando
il tuo percorso vivendo la tua vita al potere
alle tue condizioni
vittorie sì, era proprio come il mio
si apre per aiutarmi a ridefinire un terribile
esperienza che avevo quando avevo 14 anni
il mio patrigno ha violato la mia innocenza con
toccante sessuale e a 16 anni lui
mi ha violentato e offuscato la violazione sotto
qualche forma di preparazione malata e predatoria
per i miei anni sessuali adolescenti continuò
il furto sessuale fino all’età di 22 anni
ma sono felice di dire che è il mio vero padre
questo tizio proprio qui è diventato un integrale
parte della mia guarigione invece di chiudere
giù e voltando le spalle gli uni dagli altri noi
scelto di girarci gli uni verso gli altri
scelto di stare bene abbiamo iniziato quello che ho ora
chiama il mio viaggio di bonifica che ho iniziato
dicendo alla mia famiglia del mio patrigno
comprensibilmente erano arrabbiati ancora io
li ha immediatamente diretti a non farlo
rappresaglia oh si e tu credi meglio io
piano per vendicarsi
Sono felice con le tue risate ora che è per
sicuro
Ho intenzione di vendicarsi, ma non l’ho fatto dal
tempo ho avuto la notizia che ero all’istante
preparato a trovare il percorso più breve per
vendetta Non sono un gangster ma lo farei
ho trovato un modo per uccidere quest’uomo
per fortuna mia figlia ha chiesto a bruciapelo
essere suo padre e non il suo vendicatore
le parole di apertura di un romanzo preferito
dei miei i mangiatori di sale di Toni Cade
Bambara sgorgò in me e chiese
una domanda
sei sicuro tesoro che si desidera
sii bene come potrei essere bene e ancora essere
un uomo se non fossi andato in guerra con un pollo
individuo che ha ferito mia figlia
Adenike uova sotto inkay
insistenza che io che cammino con lei
che seguo il suo esempio era la mia chiave
rispondendo a questa domanda
Lo riconosco nonostante il mio innato
desiderio di essere protetto e al sicuro non l’ho fatto
voglio che uno dei miei genitori vada a
prigione sapevo che non ci sarebbe stato personale
soddisfazione o gratificazione se loro
sono stati incarcerati per punire il mio
patrigno criminale Sono così grato loro
ascoltato me non avevo un piano di
azione per il mio patrigno ma ho avuto un
piano per la mia famiglia sono così grato mio
padre si voltò verso di me e rispettò
la mia richiesta di stare giù e fino ad oggi
mi ha permesso di continuare a guidare
la carica per la nostra guarigione ha mostrato di più
forza e moderazione rispetto alla sua
istinto naturale a distruggere il mio
il patrigno ascolta come tanti uomini che ho avuto
assorbito le lezioni che devo proteggere
il mio onore a tutti i costi dagli altri uomini
dai film dagli spogliatoi
dalla stessa cultura americana
virilità mi è stato insegnato che lei sessuale
l’assalto è tutto su di me che il suo sesso
la purezza è direttamente collegata a ciò che
significa per me essere un uomo un buon padre di un
protettore
ma ma in realtà ho ascoltato il mio
figlia era chiaro che conoscevo la vendetta
con solo peggiorare la situazione così ho preso
respiri profondi e ho preso la direzione da
iniziando dedicandomi a
lavorando senza K insieme a lei
madre e il sistema legale per condannare
quest’uomo e mandalo in prigione
sfortunatamente la mia esperienza non lo è
insolito
secondo la pioggia l’abuso di stupro
rete nazionale una su nove ragazze sotto
l’ età di 18 anni avverrà sessuale
assalto o abuso per mano di un
adulto dei casi a cui viene riferito
la polizia
Il 93% degli adolescenti conosce il loro
perpetratore e il 34% dei perpetratori sono
i membri della famiglia questi numeri non nemmeno
includere le vittime i cui casi sono passati
solo lo statuto delle limitazioni generali
310 su 1000 l’aggressione sessuale è
denunciato alla polizia capisco perché
così tante vittime non si fanno avanti
presentare un rapporto di polizia richiede di dare un
dichiarazione nel modo più dettagliato possibile
Dovevo ricordare e descrivere ogni cosa
tempo il mio patrigno mi ha violato il
interrogando i ricordi che
riaffiorata e raggiunta la Ramatizzazione
sono sufficienti per tenere qualsiasi vittima da
venendo in avanti e in realtà ho avuto un
poliziotto compassionevole
intervistami e gli effetti del bambino
l’abuso sessuale e l’ aggressione possono essere lunghi
vittime permanenti di abusi sessuali su minori
e l’assalto sono quattro volte più probabili
per sperimentare PTSD come un adulto e tre
tempi più propensi a sperimentare un maggiore
episodio depressivo da adulto e spesso
affrontare un numero crescente di lotte
autostima e flashback personali io
si riferiscono a queste statistiche in prima persona
Ho spesso lottato con la depressione e
sentimenti di indegnità e datazione era
così difficile mi piacerebbe imbattersi in uomini
chi mi chiederebbe quando sarai in grado
per superare il tuo abuso quando sarai
in grado di dimenticarsene basta lasciarlo andare
alcuni uomini non avrebbero nemmeno continuato a parlare
per me dopo aver spiegato il mio passato a loro
ma quello che non riescono a capire è
guarigione
non può essere affrettato a guarire tutti
diversamente
oltre alla mia esperienza personale con
abuso
In realtà ho 20 anni di esperienza
studioso di studi professionali e
personal coach e io posso dirti il
un filo comune per la guarigione è necessario
riconoscere il dolore quando si ignora
il dolore tornerà e mostrerà il suo brutto
affronta e trascina indietro verso il
sintomi originali del trauma spesso
volte questo accade con il nostro avvertimento e
nei momenti più inopportuni che devi
muovi il tuo trauma ma prima tu
deve prendere una decisione consapevole di essere
bene un passo alla volta
Sì, ora con ogni passo che abbiamo assunto
il nostro viaggio di guarigione oh, ho avuto il suo ritorno no
dubbio su di esso e allo stesso tempo io
anche cercato modi per prendere in carico di
la mia guarigione e non c’è dubbio
ho anche bisogno di cure, ho guidato profondamente
il mio amore e il mio impegno per tutta la vita
letteratura creatività arte e musica I
scrisse poesie abbraccio la libertà di
jazz ballo alle mie vecchie tentazioni e
la terra è andata nei registri del fuoco sì, io
frequentato gallerie d’arte e
concerti di danza e musica
Ho persino canalizzato la mia immaginazione nel
creazione di un intero progetto su
felicità e gioia mi sono chiesto cosa sia
un uomo di colore felice
cosa rende felice quest’uomo nero?
sarai mai felice dopo il tuo o il tuo
la figlia amata è stata violentata da un altro
uomo nero un uomo che mi aveva stretto la mano a
uomo che ha promesso di essere il mio genitore freddo a
l’uomo che mi ha detto in faccia che non era il mio
rivale, ero così fortunato che potevo rivolgermi a
intero gruppo di uomini neri come a
guarigione passo critico di guarigione il mio sorprendente
amici ho conosciuto molti di questi tizi
dai miei 20 anni e spesso sono rimasti in piedi
con me fino a tarda notte loro
ascoltato mentre versavo la mia agonia loro
mi ha aiutato a mantenere la mia sanità mentale
come ho subito ammesso il mio senso di
fallimento mi hanno amato come ho espresso
dubbi sulla mia virilità ma tutti loro
disse a un uomo che gli unici eroi camminano
doveva camminare senza partita per tanto tempo
come ha preso come uno dei primi passi di
il mio viaggio di guarigione per approfondire
la nostra relazione
Ho scritto a mio padre una lunga lettera che volevo
ascoltare storie di famiglia che non l’hanno mai fatto
mi è stato detto che gli ho chiesto qualsiasi cosa e
tutto ciò a cui potevo pensare quando ho ottenuto
quella lettera ho deciso di sedermi
e registrare le mie risposte in una sessione su
a cassette di 90 minuti
[Risata]
dopo tutti i miei anni da professionista
scrittore volevo che lei sentisse veramente il mio
voce con cui ho risposto alle sue domande
completa trasparenza emotiva
Non sono mai stato sulla difensiva del mio passato
decisioni i miei errori passati ho promesso
Adenike che ho avuto il coraggio di essere lei
padre di essere il suo papà per essere suoi pop
quando ho ricevuto i suoi nastri a cassetta mi sono seduto
nella mia stanza con le mie cuffie
ascoltando attentamente le sue risposte uditive
la sua voce divenne il primo mattone al mondo
fondamento della relazione che noi
ora la sua voce mi ha dato il coraggio
per iniziare la parte più difficile della mia guarigione
consulenza e con il mio terapista aiutato
Ho continuato a costruire la relazione
con mio padre che avevo davvero bisogno e
desiderato lo ho invitato a sentire la verità
di quello che mi è successo ho chiesto
le sue orecchie il suo cuore e il suo amore e il mio
pop accettato senza un terapeuta come
testimone ho chiesto esattamente alla mia bambina
quello che è successo
è stata la domanda più difficile che abbia mai
chiesto ma dovevo affrontare il tutto
verità su ciò che aveva sopportato il
onestà su quelle cassette della
onestà in quella sessione di counseling
è diventato il fondamento del mio lavoro con il mio
ragazzino da allora fino ad ora durante questo
crisi indesiderate che abbraccia un amore
conversazione con mia figlia adulta
divenne il set lo standard effettivamente impostato
lo standard per il nostro futuro
comunicazioni abbiamo stabilito la fiducia
dovevamo continuare a guarire e rimanere
ispirato abbiamo scavato nelle nostre ferite e
cercato la nostra guarigione cosa fai
bisogno di iniziare a costruire la tua guarigione
terapia di base alleati non abusivi
qualunque cosa si sceglie richiederà che
ci si fa male , è difficile ed è così
un cambiamento di stile di vita coerente, ma lo è
ne vale la pena i miei pop e ho trovato il nostro
ritmo per guarire il nostro stesso ritmo e
cadenza che si volge l’una verso l’altra e
non lontano ma come dice Chaka Khan
devi essere disposto a passare
il fuoco al limite e al muro
questo è crederci
Sapevo che dovevo guadagnare alcuna lezione d’amore
Potrei guadagnare da questo brutto brutto
esperienza quindi mi limito a immaginare letteralmente
me stesso coraggiosamente collaborando
senza niente mi sono fidato della mia visione
con cui mi piacerebbe partecipare pienamente
lei a rompere qualsiasi circuito di silenzio
tra di noi all’interno della nostra famiglia all’interno
io mi sono aperto a discutere qualsiasi
e tutti i soggetti difficili, non importa come
a disagio tali discussioni mi hanno fatto
per me è stato un gioco da ragazzi
scegliendo i miei pop come il mio non-abusivo amato
uno come mia cavalcata e compagno di vita quando tu
prendere la decisione di guarire per cambiare e
per affrontare il tuo trauma scegli il tuo
partner di conversazione saggiamente
e ricorda che non hanno bisogno di essere
la famiglia biologica che il tuo alleato può essere un
amico o un collaboratore scegli qualcuno che
può aiutarti a immaginare un futuro sano
qualcuno che può aiutarti a tracciare una strada
scegli una mappa per quel futuro ispiratore
qualcuno che non dà automaticamente
tu rispondi o soluzioni qualcuno che
chiede cosa ti serve ma non te lo consente
crogiolarti nella tua rabbia e dolore
frustrazione Sono felice che sotto a
e ho imparato da questo trauma indesiderato
che siamo entrambi combattenti là era
in nessun modo avremmo potuto lasciarla
criminale ex patrigno vincere periodo puro
e semplice il nostro legame è cresciuto dal
padre-figlia per aprire un RA da
scegliendo di stare bene siamo diventati amici noi
sentito questo magnifico rinnovamento che si agitava
dentro di noi abbiamo persino imparato a ridere noi
ho scoperto che potremmo essere stupidi
insieme gente sì in pubblico o su
social media e nessuno avrebbe mai saputo
che la tragedia di violenza sessuale aveva
perseguitato le nostre vite che sapevo quando abbiamo preso
quel viaggio in cui ero in un punto
la mia vita in cui avevo bisogno di più dal mio
Padre
Non avevo le parole per spiegarlo
ma ho avuto l’istinto che il nostro viaggio
diventerebbe una parte vitale della mia guarigione
e fui reclamato la mia voce e io
ha reclamato mio padre, ci siamo guadagnati questo
la nostra eredità vivente è
trovare e usare le nostre voci e per
me sicuramente significa sollevare il nostro
voci e canti insieme
significa anche dire nel mio modo più personale
voce sì, io ci voglio voglio stare bene
non sei definito dal peggiore di quello
hai provato mio padre a resettare il
standard maschile di connessione e
comunicazione nella mia vita la nostra connessione
è diventato il fondamento di ciò che ora
desiderare in un partner se sto andando sguardo
al resto della mia vita come un roadtrip io
so che non devo prenderlo da solo
e sceglierò di star bene, non importa
la mia destinazione grazie
tu
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