Ho usato il filo interdentale solo una volta ogni sei
mesi e ho il sospetto che non lo sono
l’unico come qualsiasi persona normale io
flosserei con attenzione l’ora prima della mia
appuntamento dal dentista in modo che quando il
dentista ha chiesto se ho filo interdentale ho potuto rispondere
con un onesto sì buone abitudini cattive
abitudini li abbiamo tutti se è
fare il tuo letto prima cosa ogni
mattina o sempre lasciando il tuo fidanzato in
il lavandino per qualcun altro a lavare ma
è così facile da sorvolare sul
importanza delle abitudini e fondamentale
le file possono giocare nelle nostre vite ogni volta
pensiamo alle abitudini che tendiamo a pensare
sui nostri fallimenti nel cambiarli Nuovo
Le risoluzioni dell’anno sono un esempio perfetto
di questo in effetti il più comune
le risoluzioni anno dopo anno stanno mangiando
più sano ottenere più esercizio fisico e
risparmiando più soldi che sono tutti
risoluzioni che richiedono un cambiamento o
miglioramento delle abitudini e tuttavia lo farei
azzardare a indovinare che è molto piccolo
percentuale di persone che fanno capodanno
le risoluzioni effettivamente li completano
le lotte che abbiamo con le abitudini sono
costante e chiaramente ovvio, quindi perché lo è
ciò che spesso non riusciamo a raggiungere
quel compito apparentemente semplice forse il
il problema è perché abbiamo messo così poco
magazzino in loro per quelli di noi che non possono
sembrano uscire dalle nostre cattive abitudini noi
spazzolarlo come irrilevante e
insignificante per il nostro futuro quando in
realtà le cattive abitudini che abbiamo nel nostro
incapacità di cambiarli annunciare il
la persona che diventeremo la verità è ogni
avere è piuttosto banale da solo si fa
dormire sul lato destro del letto o
il lato sinistro
o ti sprawl fuori e maiale l’ intero
letto e hai sempre impostato cinque sveglie
per la mattina seguente solo per schiaffeggiare il
pulsante snooze su ogni singolo e
quando finalmente ti alzi, se ti alzi, fallo
versi il latte prima del
cereale
o il cereale prima se sei il secondo
quindi complimenti a te sei un essere umano decente
essere
queste non sono abitudini che cambiano la vita ma
c’è un effetto a cascata che può
influenza la nostra personalità se lo hai
mai considerato come fai un certo
azione allo stesso tempo esatto in
lo stesso esatto modo in cui potresti essere una regola
seguace e ciò potrebbe significare che tu
dovrebbe rallentare ogni tanto a
Metti in discussione queste regole e se lo fai sempre
allentamento che snooze pulsante al mattino
allora probabilmente siete un creatore di crisi si
rotolare giù dal letto con solo cinque minuti
per uscire da te quando tu
potrebbe essersi appena svegliato il primo
l’allarme mette insieme queste piccole abitudini
rendere ciascuno di noi individui unici con
personalità che possono dare forma e
influenza le nostre relazioni con gli altri
d’altra parte ci sono anche abitudini
quello sembra innocente ma può essere
devastante nel tempo sei tu quello
persona che è sempre in ritardo rispetto al primo periodo
So che sono l’informazione che ti manca
quei primi minuti di lezione possono
essere sempre recuperati più tardi ma altri
la percezione della gente di te come a
cronicamente in ritardo e quindi
la persona disorganizzata è già stata
fatto e non è probabile che cambi questo
non fa solo male alle tue relazioni
con altri può danneggiare il
opportunità che potresti ricevere e la tua
successo e se non hai un problema
con ritardo cronico
allora lascia che ti chieda questo quanti di voi
effettivamente seguire tutte le regole del traffico
quando si guida non scommetto anzi mi
Scommetterei che se lo fai Drive guidi
oltre il limite di velocità per un esteso
durata del tempo su base giornaliera
eccesso di velocità non usando i tuoi indicatori di direzione
rotolare oltre i segnali di stop al posto di
arrivando a un punto fermo, questi sono tutti
cattive abitudini che potrebbero portarci al nostro
destinazione pochi minuti più veloce ma chi
sa quando quell’abitudine finisce
cambiando drasticamente il nostro futuro con a
singolo incidente
ci sono così tante abitudini apparentemente facili
che vogliamo essere in grado di impegnarci
dal mettere la crema solare al bere
abbastanza acqua e dormire invece di
giocherellare con i nostri smartphone durante la notte
raramente siamo in grado di uscire dal nostro male
abitudini perché ci diciamo cosa
importa se lo facciamo solo
una volta
bene questa volta era anche quello che dicevamo
noi stessi l’ultima volta e la volta precedente
che prima o poi la nostra incapacità a
uscire delle nostre cattive abitudini ci fa
crescere in una litania di negativo
conseguenze anche la nostra risoluta fiducia
sulle abitudini può corrodere le qualità positive
come la creatività stessa classe Joran e a
l’insegnante chiede una cosa particolarmente difficile
domanda come qual è il termine
descrive una chiusura di foglie e
fiori di notte e da quando siamo tutti
abbastanza prevedibile direi che il
la prima cosa che farai è evitare gli occhi
contatto con l’insegnante il secondo
la cosa che farai è tirare fuori la tua
smartphone e Google la risposta lo farò
rendilo facile per te
la risposta è Nick dinastia ma cosa
succede se la risposta richiede un altro
soluzione creativa e non può essere trovata
online cosa succede se la risposta non è
così semplice come una parola con una definizione
la nostra dipendenza dalle abitudini può abbattere
la nostra creatività come avrebbe fatto Albert Einstein
dire che la follia sta facendo la stessa cosa
più e più volte ci aspettiamo il
stessi risultati quando pensiamo al nostro
abitudini insignificanti ci diciamo
non importa
cambiando la mia abitudine a versare il latte prima
invece del cereale non migliorerò il mio
GPA o realizzare i miei sogni ma quando noi
avere la stessa mentalità esatta su ogni
unica abitudine quindi niente viene cambiato
facciamo le stesse identiche cose il giorno dopo
giorno dopo anno in qualche modo mi aspettavo
che porterà avanti o migliorare
la maggior parte delle abitudini che abbiamo oggi
stato colpito da noi dalla sua famiglia e
amici e non c’è da nessuna parte
apparente rispetto a quando siamo giovani io
ricorda quando avevo 10 anni e io
ho preso il mio primo smartphone e l’ho usato
ovunque tranne a tavola
dove i miei genitori mi hanno detto di provarci
usarlo mentre si mangia, ma abbastanza presto
Ho notato un doppio standard all’interno del
famiglia ogni tanto i miei genitori
tirerebbe fuori i loro telefoni intelligenti al
tavolo da pranzo per guardare un video a
amico o leggere un articolo prima che lo sapessi
ero tornato alla cattiva abitudine
di usare il mio telefono mentre mangio ogni volta
pensiamo alle abitudini alle quali tendiamo
considerare le loro possibili conseguenze in
il breve termine che trascura il
impatto ad ampio raggio che possono avere su no
solo la nostra famiglia ma anche noi stessi e
i nostri amici permettendo così le nostre abitudini
voglio cambiare perpetuare continuando
successione attraverso non solo le nostre vite
ma forse anche per il futuro
generazioni non possiamo cambiare il passato e
non possiamo scegliere il numero di abitudini
abbiamo ereditato ma possiamo scegliere di vedere
il significato delle abitudini che facciamo
avere grandi e piccoli buoni e cattivi
consequenziale e irrilevante e
fare la scelta per cambiare quelle abitudini
ora prima che inizino a cambiarci
perché le abitudini non sono solo enormi
parte di chi siamo oggi
anche loro fanno luce sulla persona che noi
diventerà grazie
tu
mesi e ho il sospetto che non lo sono
l’unico come qualsiasi persona normale io
flosserei con attenzione l’ora prima della mia
appuntamento dal dentista in modo che quando il
dentista ha chiesto se ho filo interdentale ho potuto rispondere
con un onesto sì buone abitudini cattive
abitudini li abbiamo tutti se è
fare il tuo letto prima cosa ogni
mattina o sempre lasciando il tuo fidanzato in
il lavandino per qualcun altro a lavare ma
è così facile da sorvolare sul
importanza delle abitudini e fondamentale
le file possono giocare nelle nostre vite ogni volta
pensiamo alle abitudini che tendiamo a pensare
sui nostri fallimenti nel cambiarli Nuovo
Le risoluzioni dell’anno sono un esempio perfetto
di questo in effetti il più comune
le risoluzioni anno dopo anno stanno mangiando
più sano ottenere più esercizio fisico e
risparmiando più soldi che sono tutti
risoluzioni che richiedono un cambiamento o
miglioramento delle abitudini e tuttavia lo farei
azzardare a indovinare che è molto piccolo
percentuale di persone che fanno capodanno
le risoluzioni effettivamente li completano
le lotte che abbiamo con le abitudini sono
costante e chiaramente ovvio, quindi perché lo è
ciò che spesso non riusciamo a raggiungere
quel compito apparentemente semplice forse il
il problema è perché abbiamo messo così poco
magazzino in loro per quelli di noi che non possono
sembrano uscire dalle nostre cattive abitudini noi
spazzolarlo come irrilevante e
insignificante per il nostro futuro quando in
realtà le cattive abitudini che abbiamo nel nostro
incapacità di cambiarli annunciare il
la persona che diventeremo la verità è ogni
avere è piuttosto banale da solo si fa
dormire sul lato destro del letto o
il lato sinistro
o ti sprawl fuori e maiale l’ intero
letto e hai sempre impostato cinque sveglie
per la mattina seguente solo per schiaffeggiare il
pulsante snooze su ogni singolo e
quando finalmente ti alzi, se ti alzi, fallo
versi il latte prima del
cereale
o il cereale prima se sei il secondo
quindi complimenti a te sei un essere umano decente
essere
queste non sono abitudini che cambiano la vita ma
c’è un effetto a cascata che può
influenza la nostra personalità se lo hai
mai considerato come fai un certo
azione allo stesso tempo esatto in
lo stesso esatto modo in cui potresti essere una regola
seguace e ciò potrebbe significare che tu
dovrebbe rallentare ogni tanto a
Metti in discussione queste regole e se lo fai sempre
allentamento che snooze pulsante al mattino
allora probabilmente siete un creatore di crisi si
rotolare giù dal letto con solo cinque minuti
per uscire da te quando tu
potrebbe essersi appena svegliato il primo
l’allarme mette insieme queste piccole abitudini
rendere ciascuno di noi individui unici con
personalità che possono dare forma e
influenza le nostre relazioni con gli altri
d’altra parte ci sono anche abitudini
quello sembra innocente ma può essere
devastante nel tempo sei tu quello
persona che è sempre in ritardo rispetto al primo periodo
So che sono l’informazione che ti manca
quei primi minuti di lezione possono
essere sempre recuperati più tardi ma altri
la percezione della gente di te come a
cronicamente in ritardo e quindi
la persona disorganizzata è già stata
fatto e non è probabile che cambi questo
non fa solo male alle tue relazioni
con altri può danneggiare il
opportunità che potresti ricevere e la tua
successo e se non hai un problema
con ritardo cronico
allora lascia che ti chieda questo quanti di voi
effettivamente seguire tutte le regole del traffico
quando si guida non scommetto anzi mi
Scommetterei che se lo fai Drive guidi
oltre il limite di velocità per un esteso
durata del tempo su base giornaliera
eccesso di velocità non usando i tuoi indicatori di direzione
rotolare oltre i segnali di stop al posto di
arrivando a un punto fermo, questi sono tutti
cattive abitudini che potrebbero portarci al nostro
destinazione pochi minuti più veloce ma chi
sa quando quell’abitudine finisce
cambiando drasticamente il nostro futuro con a
singolo incidente
ci sono così tante abitudini apparentemente facili
che vogliamo essere in grado di impegnarci
dal mettere la crema solare al bere
abbastanza acqua e dormire invece di
giocherellare con i nostri smartphone durante la notte
raramente siamo in grado di uscire dal nostro male
abitudini perché ci diciamo cosa
importa se lo facciamo solo
una volta
bene questa volta era anche quello che dicevamo
noi stessi l’ultima volta e la volta precedente
che prima o poi la nostra incapacità a
uscire delle nostre cattive abitudini ci fa
crescere in una litania di negativo
conseguenze anche la nostra risoluta fiducia
sulle abitudini può corrodere le qualità positive
come la creatività stessa classe Joran e a
l’insegnante chiede una cosa particolarmente difficile
domanda come qual è il termine
descrive una chiusura di foglie e
fiori di notte e da quando siamo tutti
abbastanza prevedibile direi che il
la prima cosa che farai è evitare gli occhi
contatto con l’insegnante il secondo
la cosa che farai è tirare fuori la tua
smartphone e Google la risposta lo farò
rendilo facile per te
la risposta è Nick dinastia ma cosa
succede se la risposta richiede un altro
soluzione creativa e non può essere trovata
online cosa succede se la risposta non è
così semplice come una parola con una definizione
la nostra dipendenza dalle abitudini può abbattere
la nostra creatività come avrebbe fatto Albert Einstein
dire che la follia sta facendo la stessa cosa
più e più volte ci aspettiamo il
stessi risultati quando pensiamo al nostro
abitudini insignificanti ci diciamo
non importa
cambiando la mia abitudine a versare il latte prima
invece del cereale non migliorerò il mio
GPA o realizzare i miei sogni ma quando noi
avere la stessa mentalità esatta su ogni
unica abitudine quindi niente viene cambiato
facciamo le stesse identiche cose il giorno dopo
giorno dopo anno in qualche modo mi aspettavo
che porterà avanti o migliorare
la maggior parte delle abitudini che abbiamo oggi
stato colpito da noi dalla sua famiglia e
amici e non c’è da nessuna parte
apparente rispetto a quando siamo giovani io
ricorda quando avevo 10 anni e io
ho preso il mio primo smartphone e l’ho usato
ovunque tranne a tavola
dove i miei genitori mi hanno detto di provarci
usarlo mentre si mangia, ma abbastanza presto
Ho notato un doppio standard all’interno del
famiglia ogni tanto i miei genitori
tirerebbe fuori i loro telefoni intelligenti al
tavolo da pranzo per guardare un video a
amico o leggere un articolo prima che lo sapessi
ero tornato alla cattiva abitudine
di usare il mio telefono mentre mangio ogni volta
pensiamo alle abitudini alle quali tendiamo
considerare le loro possibili conseguenze in
il breve termine che trascura il
impatto ad ampio raggio che possono avere su no
solo la nostra famiglia ma anche noi stessi e
i nostri amici permettendo così le nostre abitudini
voglio cambiare perpetuare continuando
successione attraverso non solo le nostre vite
ma forse anche per il futuro
generazioni non possiamo cambiare il passato e
non possiamo scegliere il numero di abitudini
abbiamo ereditato ma possiamo scegliere di vedere
il significato delle abitudini che facciamo
avere grandi e piccoli buoni e cattivi
consequenziale e irrilevante e
fare la scelta per cambiare quelle abitudini
ora prima che inizino a cambiarci
perché le abitudini non sono solo enormi
parte di chi siamo oggi
anche loro fanno luce sulla persona che noi
diventerà grazie
tu
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