[Musica]
Ricordo il primo giorno del mio secondo anno
anno più chiaramente di qualsiasi altro prima di me
molto entusiasta di tornare al lavoro e a
vedere i miei amici e i miei nuovi insegnanti che ero
molto pronto per una nuova avventura ero
anche molto pronto per un molto positivo
distrazione che distrazione positiva I
era necessario per distrarmi da ciò che era
succede a casa mia così la mia eccitazione
mi ha seguito fino a quando sono entrato
la mia prima classe periodo sulla prima
giorno di scuola e poi mi è stato ricordato
alcune cose che stavano succedendo e io
in realtà finì per andare all’intero primo
periodo per soli 59 minuti
fissando la mia insegnante non avevo idea di cosa
stava succedendo idea di quello che stava dicendo
la salute mentale è una gamma molto ampia di
condizioni che influenzano il tuo stato d’animo
pensando e il tuo comportamento e ci sono
ancora alcune persone oggi ottengono davvero
spaventato quando usi le parole
mentale e salute insieme quando loro
senti che alcune persone saltano al
conclusione che sei pazzo e quello
hai un disturbo mentale preso da uno studio
dalla Newport Academy un paio d’anni
ha scoperto che solo il 25 percento circa
giovani adulti ragazzi della nostra età sentiti
simpatico alle persone che si occupano delle loro
solo problemi di salute mentale o mentale
Il 25 percento equivale a cinque righe qui
forse meno di quel 25 percento
rappresenta uno stigma negativo molto grande
di parlare di salute mentale e
chiedendo aiuto abbiamo questa idea di come
vogliamo apparire ai nostri amici dentro
la nostra famiglia in pubblico e parlando
sulla nostra salute mentale e su come possiamo
ho bisogno di aiuto ogni tanto
davvero non si adatta a questa idea
l’anno scorso ho dovuto passare attraverso il
separazione di due persone molto importanti
nella mia vita e mentre la separazione non lo è
Non comune tra le famiglie, non lo faccio mai
pensato che sarebbe successo a me, intendo chi
fa ora da quando posso ricordare da allora
Ero giovane le mie prime reazioni a
le cose non sono mai state buone e se
sai che ho questa faccia davvero meschina
che mi viene sopra a volte se
è negativo o positivo e mi limiterò a
guardandoti, non lo farò bene
ora non preoccuparti a volte riesco a controllare
a volte lo do di proposito
altre volte non lo faccio ma quando sono il primo
sentito parlare della separazione ero molto
pazzo ma più di ogni altra cosa ero
confuso ero confuso sul perché il
la separazione era avvenuta ed io ero
confuso su come mi sentivo ora verso
queste due persone molto importanti hanno ragione
più o meno nello stesso periodo avevo una specie di a
cadere con un buon amico di
il mio e poi la mia attuale fidanzata
il tempo abbiamo deciso di rompere così
le cose stavano andando davvero bene per me
sarcasmo così ho pensato a me stesso cosa
potrei fare per continuare a distrarmi
da quello che stava succedendo nella mia vita e io
pensavo di sapere che sarò davvero coinvolto
a scuola e non so se fosse così
la migliore idea perché ho ottenuto davvero
coinvolto un po ‘troppo coinvolto ma
ma avevo ancora bisogno di quello positivo
distrazione e così sono andato un po ‘a fare
molte attività scolastiche diverse
fino a quando ho realizzato un giorno che ero
carino da solo con tutta la scuola
le attività che stavo facendo erano grandiose
e ci sono cose molto positive, ma io
li stavo facendo da solo e non avevo
qualcuno intorno a me che potrei andare e
parla di qualsiasi cosa
oltre a queste grandi cose positive che
Stavo facendo quella scuola che me ne sono reso conto
immergersi così profondamente nel mio lavoro aveva davvero
mi ha reso distante da tutti gli altri
quindi, dopo questa realizzazione, mi piace
iniziato a non preoccuparmi delle cose che io
ho capito bene che sto facendo queste cose
da solo ma non è necessario che io sia fatto
non ho bisogno di fare loro erano nel mio
distrazioni alla testa per me quindi sono solo gentile
di rinunciare e ho iniziato a non preoccuparmi
su quelle cose più ma anche
anche se sapevo che mi sarei arreso
quelle cose che non potevo permettere a nessuno di vedere
che avevo questa reputazione di essere questo
molto volitivo molto difficile dire persona
a chi non ha avuto alcuna emozione
qualsiasi cosa e quindi non potrei apparire debole
ai miei amici la mia famiglia al pubblico
che non stava bene con l’idea del
la reputazione che avevo così ero confuso
di nuovo su cosa faccio
fino a un giovedì sera a guardare il mio
spettacolo preferito Grey’s Anatomy che è
giusto e uno dei pazienti era
parlando con uno dei medici circa
essere vulnerabili e provare qualcosa
nuovo e quello che ho ottenuto è stato quello
quello che mi rendeva debole non era chiedere
per aiuto quando ho bisogno di quando sapevo che io
ne aveva bisogno e ciò che ci rende forti
nel tempo in cui ci sentiamo deboli e soli
e impotente è in realtà chiedendo
aiuto quindi sono felice di dire ora che, dopo
tutte queste realizzazioni e tutte le cure
di questa confusione e non sapendo cosa io
Stavo facendo che ho ricevuto l’aiuto che ho
Sapevo che avevo bisogno, che volevo e per me
quello era solo un po ‘di consulenza, solo
avevo bisogno di qualcuno con cui parlare con chi non l’ho fatto
lo so, ma chi sapevo non avrebbe giudicato
per quello che ho detto o per quello che sentivo
So che non sono perfetto e io non sono
felice tutto il tempo che ho ancora quello
faccia, ma quello che è importante per me è questo
Ora so che va bene chiedere
aiuto quando sento che ne hai bisogno
noi come società come individui come
amici fratelli sorelle madri
figlie chiunque tu sia per qualcuno
e siamo tutti qualcuno che dobbiamo fare
gli altri sentono che va bene chiedere
per aiuto quando ne hanno bisogno e se tu
sono uno che ha bisogno di aiuto o
chi lo vuole chiede solo che ci sono così
molte persone e programmi e servizi
prontamente disponibile per voi basta
per chiederti devi solo trovare il coraggio
e chiedo quindi voglio sfidare ciascuno di
sei qui oggi per pensare davvero a come
stai rendendo qualcun altro l’altro
sentirsi abbastanza a proprio agio per chiedere aiuto
se ne hanno bisogno, ci pensi davvero
Penso che sia al 100% la nostra responsabilità come
individui di essere lì l’uno per l’altro
e aiutarsi l’un l’ altro a superare qualsiasi cosa
è che stiamo attraversando non lo sono
dicendo che devi essere qualcuno è
terapeuta 100% delle volte ma essere aperto
ad ascoltare qualcuno parlare per cinque
minuti su quello che succede a volte
questo è tutto ciò di cui abbiamo bisogno è solo qualcuno
ci ascolterà per un paio di minuti
c’è questa nuova cosa che inizia in alto
scuole in tutto il paese e io sono
abbastanza entusiasta
loro sono chiamati centri di benessere e loro
sono costruiti attorno agli studenti e cosa
gli studenti hanno bisogno di non sentirsi soli o debole
o impotente e un sacco di altre cose
e sono molto orgoglioso di dire che lo faremo
presto riceverai un centro benessere
che nessuno studente si sente solo o
debole o impotente
Finirò con una citazione dal mio
persona preferita mai Lady Gaga
va bene una buona risposta lei ha detto questo
dopo aver vinto la sua più recente recente
Grammy ha un sacco di loro lei
ha detto se vedi qualcuno che fa male
non distogliere lo sguardo e se stai male
anche se potrebbe essere difficile provare a
trova il coraggio dentro te stesso per immergerti
profondo e vai a dire a qualcuno e prendili
nella tua testa con te grazie
[Applausi]
[Musica]
Ricordo il primo giorno del mio secondo anno
anno più chiaramente di qualsiasi altro prima di me
molto entusiasta di tornare al lavoro e a
vedere i miei amici e i miei nuovi insegnanti che ero
molto pronto per una nuova avventura ero
anche molto pronto per un molto positivo
distrazione che distrazione positiva I
era necessario per distrarmi da ciò che era
succede a casa mia così la mia eccitazione
mi ha seguito fino a quando sono entrato
la mia prima classe periodo sulla prima
giorno di scuola e poi mi è stato ricordato
alcune cose che stavano succedendo e io
in realtà finì per andare all’intero primo
periodo per soli 59 minuti
fissando la mia insegnante non avevo idea di cosa
stava succedendo idea di quello che stava dicendo
la salute mentale è una gamma molto ampia di
condizioni che influenzano il tuo stato d’animo
pensando e il tuo comportamento e ci sono
ancora alcune persone oggi ottengono davvero
spaventato quando usi le parole
mentale e salute insieme quando loro
senti che alcune persone saltano al
conclusione che sei pazzo e quello
hai un disturbo mentale preso da uno studio
dalla Newport Academy un paio d’anni
ha scoperto che solo il 25 percento circa
giovani adulti ragazzi della nostra età sentiti
simpatico alle persone che si occupano delle loro
solo problemi di salute mentale o mentale
Il 25 percento equivale a cinque righe qui
forse meno di quel 25 percento
rappresenta uno stigma negativo molto grande
di parlare di salute mentale e
chiedendo aiuto abbiamo questa idea di come
vogliamo apparire ai nostri amici dentro
la nostra famiglia in pubblico e parlando
sulla nostra salute mentale e su come possiamo
ho bisogno di aiuto ogni tanto
davvero non si adatta a questa idea
l’anno scorso ho dovuto passare attraverso il
separazione di due persone molto importanti
nella mia vita e mentre la separazione non lo è
Non comune tra le famiglie, non lo faccio mai
pensato che sarebbe successo a me, intendo chi
fa ora da quando posso ricordare da allora
Ero giovane le mie prime reazioni a
le cose non sono mai state buone e se
sai che ho questa faccia davvero meschina
che mi viene sopra a volte se
è negativo o positivo e mi limiterò a
guardandoti, non lo farò bene
ora non preoccuparti a volte riesco a controllare
a volte lo do di proposito
altre volte non lo faccio ma quando sono il primo
sentito parlare della separazione ero molto
pazzo ma più di ogni altra cosa ero
confuso ero confuso sul perché il
la separazione era avvenuta ed io ero
confuso su come mi sentivo ora verso
queste due persone molto importanti hanno ragione
più o meno nello stesso periodo avevo una specie di a
cadere con un buon amico di
il mio e poi la mia attuale fidanzata
il tempo abbiamo deciso di rompere così
le cose stavano andando davvero bene per me
sarcasmo così ho pensato a me stesso cosa
potrei fare per continuare a distrarmi
da quello che stava succedendo nella mia vita e io
pensavo di sapere che sarò davvero coinvolto
a scuola e non so se fosse così
la migliore idea perché ho ottenuto davvero
coinvolto un po ‘troppo coinvolto ma
ma avevo ancora bisogno di quello positivo
distrazione e così sono andato un po ‘a fare
molte attività scolastiche diverse
fino a quando ho realizzato un giorno che ero
carino da solo con tutta la scuola
le attività che stavo facendo erano grandiose
e ci sono cose molto positive, ma io
li stavo facendo da solo e non avevo
qualcuno intorno a me che potrei andare e
parla di qualsiasi cosa
oltre a queste grandi cose positive che
Stavo facendo quella scuola che me ne sono reso conto
immergersi così profondamente nel mio lavoro aveva davvero
mi ha reso distante da tutti gli altri
quindi, dopo questa realizzazione, mi piace
iniziato a non preoccuparmi delle cose che io
ho capito bene che sto facendo queste cose
da solo ma non è necessario che io sia fatto
non ho bisogno di fare loro erano nel mio
distrazioni alla testa per me quindi sono solo gentile
di rinunciare e ho iniziato a non preoccuparmi
su quelle cose più ma anche
anche se sapevo che mi sarei arreso
quelle cose che non potevo permettere a nessuno di vedere
che avevo questa reputazione di essere questo
molto volitivo molto difficile dire persona
a chi non ha avuto alcuna emozione
qualsiasi cosa e quindi non potrei apparire debole
ai miei amici la mia famiglia al pubblico
che non stava bene con l’idea del
la reputazione che avevo così ero confuso
di nuovo su cosa faccio
fino a un giovedì sera a guardare il mio
spettacolo preferito Grey’s Anatomy che è
giusto e uno dei pazienti era
parlando con uno dei medici circa
essere vulnerabili e provare qualcosa
nuovo e quello che ho ottenuto è stato quello
quello che mi rendeva debole non era chiedere
per aiuto quando ho bisogno di quando sapevo che io
ne aveva bisogno e ciò che ci rende forti
nel tempo in cui ci sentiamo deboli e soli
e impotente è in realtà chiedendo
aiuto quindi sono felice di dire ora che, dopo
tutte queste realizzazioni e tutte le cure
di questa confusione e non sapendo cosa io
Stavo facendo che ho ricevuto l’aiuto che ho
Sapevo che avevo bisogno, che volevo e per me
quello era solo un po ‘di consulenza, solo
avevo bisogno di qualcuno con cui parlare con chi non l’ho fatto
lo so, ma chi sapevo non avrebbe giudicato
per quello che ho detto o per quello che sentivo
So che non sono perfetto e io non sono
felice tutto il tempo che ho ancora quello
faccia, ma quello che è importante per me è questo
Ora so che va bene chiedere
aiuto quando sento che ne hai bisogno
noi come società come individui come
amici fratelli sorelle madri
figlie chiunque tu sia per qualcuno
e siamo tutti qualcuno che dobbiamo fare
gli altri sentono che va bene chiedere
per aiuto quando ne hanno bisogno e se tu
sono uno che ha bisogno di aiuto o
chi lo vuole chiede solo che ci sono così
molte persone e programmi e servizi
prontamente disponibile per voi basta
per chiederti devi solo trovare il coraggio
e chiedo quindi voglio sfidare ciascuno di
sei qui oggi per pensare davvero a come
stai rendendo qualcun altro l’altro
sentirsi abbastanza a proprio agio per chiedere aiuto
se ne hanno bisogno, ci pensi davvero
Penso che sia al 100% la nostra responsabilità come
individui di essere lì l’uno per l’altro
e aiutarsi l’un l’ altro a superare qualsiasi cosa
è che stiamo attraversando non lo sono
dicendo che devi essere qualcuno è
terapeuta 100% delle volte ma essere aperto
ad ascoltare qualcuno parlare per cinque
minuti su quello che succede a volte
questo è tutto ciò di cui abbiamo bisogno è solo qualcuno
ci ascolterà per un paio di minuti
c’è questa nuova cosa che inizia in alto
scuole in tutto il paese e io sono
abbastanza entusiasta
loro sono chiamati centri di benessere e loro
sono costruiti attorno agli studenti e cosa
gli studenti hanno bisogno di non sentirsi soli o debole
o impotente e un sacco di altre cose
e sono molto orgoglioso di dire che lo faremo
presto riceverai un centro benessere
che nessuno studente si sente solo o
debole o impotente
Finirò con una citazione dal mio
persona preferita mai Lady Gaga
va bene una buona risposta lei ha detto questo
dopo aver vinto la sua più recente recente
Grammy ha un sacco di loro lei
ha detto se vedi qualcuno che fa male
non distogliere lo sguardo e se stai male
anche se potrebbe essere difficile provare a
trova il coraggio dentro te stesso per immergerti
profondo e vai a dire a qualcuno e prendili
nella tua testa con te grazie
[Applausi]
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