[Applausi]
quindi voglio che tutti voi stiate in piedi dove
sei seduto
bellissimo
va bene e voglio solo che tu provi e
agitare un po ‘non agitare scuotere
shake timido scuotere impressionante e ora cosa
stiamo andando a provare è perché respirare
e mentre espiriamo andiamo a creare a
suono che cattura davvero la strada
ti senti in questo momento in questo momento
okay, fai un bel respiro profondo in uno
due tre ed esalano un suono bellissimo
proviamo questo cosa ti chiuderei
gli occhi vanno veramente in profondità e si connettono
tutto ciò che senti ora sono
respirando due tre un suono esalato
bello sei così ragione, sediamoci
ridiscendi ragazzi e mettiti comodo
i nostri posti ora molti di voi devono essere
chiedendo perché ho deciso di iniziare con
questo esercizio di respirazione è la ragione
molto semplice e un po ‘egoista come
qualsiasi altro narratore di ciò di cui ho bisogno
tu oggi è lungo e largo
la tua immaginazione ciao, sono anna priya
Meenakshi Banerjee e io sono un dramma
terapeuta Sono anche il fondatore del dr.
dramma molte cose in quella dichiarazione
ho bisogno di una piccola spiegazione, quindi lasciami
inizia con il perché faccio quello che faccio
quando ho iniziato la mia formazione come
terapeuta un mio professore molto
caro professore e un dramma prolifico
il terapeuta Robert E Landy ha detto di essere un
terapeuta non è un lavoro per il
pusillanime
della mia formazione ho capito che c’era un
molta verità a quello che ha detto ci vuole un
molto coraggio un sacco di forza per
affrontare costantemente storie di diverso
individui che non puoi controllare
Non si può prevedere e se ci pensate
la vita è proprio come quella pazienza
seduto nella mia sessione a destra
incontrollabile imprevedibile
travolgente voglio dire che sono umano come faccio
continua a tenere così tante storie senza
esplodendo come funziona
senza essere consumato dalle storie
i pensieri i sentimenti le emozioni
che vanno d’accordo e ciò che ho trovato
è stato molto interessante e conosco molto
tu in questo pubblico oggi lo farebbe
probabilmente ne traggo beneficio quindi parliamo
su ciò che l’ auto-cura è giusto, va bene così
ci sono un sacco di idee sbagliate su
la cura di sé va bene, ma prima di iniziare
che mi permetta di spiegare perché è importante
per capire che tutti voi avete sentito
di stress sì
matrimonio esame lo stress lo stress familiare
sottolineare quanti di voi si riferiscono a questo
sentendo giusto molti di voi giusto così nostro
il corpo risponde allo stress attraverso
modi diversi ok ma principalmente da
secernendo diversi tipi di ormoni a
un po ‘di quello è buono aiuta il tuo
il corpo si prepara fisicamente a combattere o
volare una situazione che è stressante
tuttavia l’esposizione prolungata allo stress può
inizia a sopprimere la tua immunità possibile
aumentare le possibilità di disturbi dell’obesità
il tuo schema del sonno causa la memoria delle ulcere
e problemi di concentrazione e peggiori di
tutta l’ ansia e la depressione nel 2012
L’Organizzazione Mondiale della Sanità ha riferito che
ogni 40 secondi c’era una persona
commettere suicidio in tutto il mondo e
L’India ha il numero più alto stimato
di suicidi hanno anche riferito
quel 4,5 per cento della nostra popolazione
sperimenta la depressione e il 3% di esperienza
disturbi d’ansia ora lo so 4,5 per cento
sembra che il lavoro non sia altro che pensare
1,2 miliardi di persone e poi fare i conti
abbastanza grande, bene, tornando a
allora come ci occupiamo di questo diritto
qualcosa di semplice come la cura di sé può
ti aiuta a mantenere i disturbi d’ansia
la depressione mantiene la malattia mentale in B
ci sono alcune idee sbagliate che fluttuano
in giro per la cura di sé anche se un sacco di
la gente pensa che binge guardando Netflix
passare lunghe ore sul tuo telefono
o su internet YouTube Facebook e
tutta la macchina che esce con i tuoi amici
conta come auto-cura, ma mi dispiace molto
scoppiare quella bolla che non dice gap no
non va bene proviamo tutti voi
pensa a una cosa che fai tu
pensare è la cura di sé qualunque cosa sia
giusto e chiediti questi due semplici
domande uno è quella volta che tu
Pratica l’auto-cura esclusivamente e totalmente
dedicato a te e cosa vuoi fare
e due è qualcosa che consente
di essere veramente consapevoli e collegato al
il modo in cui la tua mente è il tuo corpo
il sé spirituale si sente insomma
qualcosa che ti permette di essere consapevole
se hai detto di sì a tutto quanto sopra
domande che stai bene il mio discorso è fatto
hai capito di cosa sto parlando
auto-cura, ma se c’è qualcuno
in questo pubblico che si sente leggermente
confuso su come sentirsi riguardo a loro
rituale di auto-cura spero che la prossima parte
tipo di chiarificazione che per te così facciamo
parla di come la terapia drammatica cosa faccio
aiuto a prendermi cura di me stesso, ho intenzione di farlo
ti chiedono di usare la tua immaginazione fingere
come se avessi una macchina fotografica in mano
adesso okay e il tuo compito è semplice
devi prendere tutte le foto che hai
può di questa bella persona in piedi
proprio accanto a me si si si si si
se questo è il tuo compito qualcuno può dirmelo
quante immagini saresti in grado di
Prendila diecimila cinquantamila
qualsiasi ipotesi bene ti salverò il
guai alla risposta giusta c’è no
risposta giusta ok ci sono in finito
modi di guardare il suo giusto dramma
la terapia è proprio come quella immaginaria
fotocamera che stavi tenendo nel tuo
mano prima un secondo che ti permette di vedere
una persona una storia da più obiettivi
e più possibilità è a
approccio basato sulla forza che combina
il meglio della psicoterapia e delle tecniche
di teatro come danza del movimento di musica d’arte
maschere di gioco di ruolo nel processo di
terapia e si rivolge alle persone che
bisogno di avere un po ‘ di aiuto
comprensione e connessione di dissotterrare
con il loro vero sé nel qui e ora
quindi è quello che è la terapia del dramma, ma allora
come fa a curare le malattie mentali
parliamo di qualcuno su chi è
trauma esperto forse
immagina qualcuno che ha esperienza
qualcosa come la violenza sulla violenza di guerra
va bene ora quello che non vediamo su questo
persona è che sono l’area di Broca è
lentamente spegnendo come risposta a
il loro PTSD ora l’area di Broca è quella
parte del cervello che fondamentalmente
controlla il modo in cui comunichi la via
parli e in terapia qual è il nostro
concentrati a vedere qualcosa toglierlo dal tuo
il sistema verbalizza la giusta terapia drammatica
toglie l’attenzione dalla verbalizzazione
e lo canalizza in metaforico
contenitore quindi ad esempio cosa faccio in a
sessione è che faccio qualcosa di simile
la scrittura di lettere scrive una lettera a una parte
di te o di qualcuno che vuoi
comunicare di più con te non è necessario
manda la lettera toglila dal tuo
il sistema forse usa anche qualcosa del genere
schizzi colorando un mood mandala che
cattura il modo di sentirsi in questo
momento hai conosciuto quella musica e
il movimento rilascia lo stesso tipo di
ormoni che antidepressivi e
pillole anti-ansia rilasciano quello
comportamento improvvisato comportamento spontaneo
può caricare più parti del tuo cervello
di modelli di comportamento provati
questo è esattamente ciò che fa la drammaterapia
rompe il modello di comportamento che
sei abituato e ti permette di
esplorare contemporaneamente chi sei e
contiene in sicurezza tutto ciò che è in arrivo
per te in uno spazio terapeutico
immaginiamo qualcuno sull’autismo
spettro o puoi immaginare Shahrukh
Khan di My Name Is Khan ha ragione
il manuale statistico diagnostico dice questo
qualcuno nello spettro autistico è
tipicamente caratterizzato da ripetitivi
deficit di modelli comportamentali e
comunicazione come non essere in grado di
fare in modo che il contatto visivo non sia in grado di
verbalizzare un terapeuta drammatico potrebbe vedere
qualcosa come il flop e il canale della mano
nel suonare la batteria
potresti usare qualcosa come maschere e
face painting per costruire il contatto visivo e
quindi costruire empatia e comunicazione
tra gli operatori sanitari e un autistico
persona che meraviglia è che a destra
va bene, condividerò una storia con te
ragazzi di questo paziente ho lavorato con a
alcuni anni fa, quando stavo studiando
diventare un drammaturgo che mi capita di essere
internare in un simpatico reparto psichiatrico ora
tipicamente quello che ti piacerebbe incontrare lì
pazienti con diagnosi di gravi tipi di
malattia mentale come personalità
disturbi disturbi d’ansia depressione
bipolarity tutto bene stai ricevendo il
sentirsi bene di questa storia
qualcuno a cui è stata diagnosticata
schizofrenia
il suo nome è Raymond non è in realtà
il suo nome ma per ora diremo il suo nome
è Raymond prima che io venga a chi Raymond
era e quello che stava vivendo che voglio
per parlarti un po ‘di cosa
la schizofrenia è e di nuovo ho intenzione di farlo
ti chiedo di immaginare preso tutto questo il
accende la persona seduta accanto a te
le telecamere mi mettono in scena e questa persona
in piedi accanto a me tutto bene adesso
se ti dicessi che questa persona non è reale
lei è un frutto della tua immaginazione come
ti senti adesso
è uno spavento
ancora bello per essere in grado di vedere
qualcosa e sentire le voci che solo tu
sapere di avere un mondo che vive dentro
la tua testa che solo tu puoi vedere, sai
ciò di cui a volte hai bisogno è l’uni
capacità di rompere e di entrare
mondo diverso perché Silente una volta
Detto bene, certo che lo è
succede nella tua testa ma non è così
significa che non è vero e giusto così in
la psicologia tradizionale c’era questo
tecnica chiamata test di realtà che
fondamentalmente significava dire a qualcuno come
Raymond che no le tue delusioni no
esistono le tue allucinazioni non esistono
non hanno basi nella realtà, semplicemente giocano
indietro come ti sei sentito quando ti ho detto che
lei potrebbe essere un frutto della tua
immaginazione lei è reale lei sta in piedi
proprio di fronte a te, ma lo sto dicendo
tu non è qui, è la stessa cosa
sentirsi per qualcuno che sta vivendo
la schizofrenia ora entra in terapia di dramma
dove hai chiamato questo regno
surplice realtà questo gioco immaginario
lo spazio in cui è possibile sfruttare la
nucleo creativo non censurato di qualcuno e
lasciali semplicemente esprimere esplorare liberamente così
tornando a Raymond tutto bene, Raymond
era qualcuno che sta affrontando molto
difficoltà in ospedale non lo era
aderendo alle sue medicine era
isolando rimanendo nel suo gruppo non in
la sua stanza non esce e interagisce
con te conosci il resto dei suoi compagni
l’ospedale e niente ci sembrava
lavorare così che siamo arrivati a fare
quello che è successo è che stavo camminando vicino a lui
stanza un giorno e si prepara ad invitare
lui per un’attività di gruppo e ho notato
che stava guardando e stressato
scarabocchiare numeri con la stessa fede
aggressivamente in due pezzi di carta quindi io
Andò da lui e io chiesi a hey Raymond
cosa succede, si sta davvero guardando
ha sottolineato ciò che è sbagliato ha detto che io
Devo far falso questi numeri
Devo inviare questo in non funziona
non funziona, quindi ho detto cosa non lo è
lavorando qui sono i prossimi dieci minuti a
spiegami che è una spia per il
La Casa Bianca e lui sta decodificando complesso
numeri che i territori nemici hanno
creato per attaccare il presidente Seoul
puoi immaginare di usare le stuoie per attaccare
qualcuno a Seoul, quindi quello che ho detto è stato
qualcosa per il succo di questo in quello
momento che ho detto Raymond guarda so che sei
come SuperDuper occupato, ma se potessi solo
ho un momento del tuo tempo, lo so
sai che devi servire e proteggere il
Presidente è un grande lavoro, ma lo sai
quello che non puoi non puoi continuare a fare
qualcosa senza prenderti una pausa
solo bisogno di rilassarti dirti cosa
sai se vieni via con me solo per
cinque dieci minuti e rilassati e basta
prova qualcosa che vuoi fare tutto
giusto ti prometto che verrai
indietro ed essere più efficiente essere di più
produttivo con il tuo lavoro per il
il presidente sembra
qualcosa che possiamo fare
come solo cinque minuti se non ti piace
puoi tornare nella tua stanza
immediatamente non ti metterò sotto pressione
promettere
ma va bene così che cosa è successo
i 45 minuti successivi che il gruppo era
è stato Raymond è venuto alla creatività
stanza di terapia artistica si sedette e fece un
un’opera d’arte che ha ricordato di averlo ricordato
la necessità di prendersi cura di se stesso per
si rilassa e si associa a dieci altri
pazienti trattati con l’unità di tutte le cose che
stavamo dicendo che non è conforme
sta isolando nella sua stanza , non lo è
capendo la necessità di rompere
dalle sue voci tutto questo era una sorta di
servito in questo momento da me che entra nel suo
realtà e lui entra in un po ‘di
la mia realtà e trovando un ponte dentro
tra se c’è qualcosa
Voglio che tu tragga dalla storia e
riprendilo è questo
per favore non risparmiare la cura di sé è così
semplice e tuttavia così efficace nell’aiutare
ti assicuri la tua salute mentale e
benessere
che si tratti di due minuti di meditazione cinque
minuti di cammino dieci minuti di
fare jogging mezz’ora di danza impennata
cantando scarabocchiare disegno da colorare
scribacchiando il giardinaggio cucinando qualunque cosa
la tua strada potrebbe essere quella volta in un giorno
in una settimana per darti spazio e
il permesso di check-in con voi stessi I
piace finire con un’altra storia che è
molto vicino al mio cuore e davvero
incapsula il mio modo di sentire sul dramma
terapia è una storia che si svolge
tra il dott. Sigmund Freud che è il
padre dello psicopatico Lachie e dott.
Jacob Levi Moreno, che è il padre di
psycho drama una tecnica nel dramma
terapia così Freud ha chiesto a Moreno cosa fare
lo fai e lui è un medico di 23 anni
giornalista studente di medicina e lui risponde
a Freud piace questo dice bene dr.
Freud, io comincio dove ti lascio
incontrare persone nel contesto artificiale di
il tuo ufficio li incontro nel loro naturale
ambiente nella loro casa sul
strade di loro di analizzare e abbattere
i loro sogni
Dò loro il coraggio di sognarti ancora
analizzarli e separarli
Lascio loro recitare i loro conflitti
ruoli e aiutarli a mettere le loro parti
di nuovo insieme spero che questo
la conversazione è stata in grado di smascherare cosa
la terapia del dramma è e cosa significa per me
grazie mille per aver portato il tuo
prenditi cura di me stesso
tu
quindi voglio che tutti voi stiate in piedi dove
sei seduto
bellissimo
va bene e voglio solo che tu provi e
agitare un po ‘non agitare scuotere
shake timido scuotere impressionante e ora cosa
stiamo andando a provare è perché respirare
e mentre espiriamo andiamo a creare a
suono che cattura davvero la strada
ti senti in questo momento in questo momento
okay, fai un bel respiro profondo in uno
due tre ed esalano un suono bellissimo
proviamo questo cosa ti chiuderei
gli occhi vanno veramente in profondità e si connettono
tutto ciò che senti ora sono
respirando due tre un suono esalato
bello sei così ragione, sediamoci
ridiscendi ragazzi e mettiti comodo
i nostri posti ora molti di voi devono essere
chiedendo perché ho deciso di iniziare con
questo esercizio di respirazione è la ragione
molto semplice e un po ‘egoista come
qualsiasi altro narratore di ciò di cui ho bisogno
tu oggi è lungo e largo
la tua immaginazione ciao, sono anna priya
Meenakshi Banerjee e io sono un dramma
terapeuta Sono anche il fondatore del dr.
dramma molte cose in quella dichiarazione
ho bisogno di una piccola spiegazione, quindi lasciami
inizia con il perché faccio quello che faccio
quando ho iniziato la mia formazione come
terapeuta un mio professore molto
caro professore e un dramma prolifico
il terapeuta Robert E Landy ha detto di essere un
terapeuta non è un lavoro per il
pusillanime
della mia formazione ho capito che c’era un
molta verità a quello che ha detto ci vuole un
molto coraggio un sacco di forza per
affrontare costantemente storie di diverso
individui che non puoi controllare
Non si può prevedere e se ci pensate
la vita è proprio come quella pazienza
seduto nella mia sessione a destra
incontrollabile imprevedibile
travolgente voglio dire che sono umano come faccio
continua a tenere così tante storie senza
esplodendo come funziona
senza essere consumato dalle storie
i pensieri i sentimenti le emozioni
che vanno d’accordo e ciò che ho trovato
è stato molto interessante e conosco molto
tu in questo pubblico oggi lo farebbe
probabilmente ne traggo beneficio quindi parliamo
su ciò che l’ auto-cura è giusto, va bene così
ci sono un sacco di idee sbagliate su
la cura di sé va bene, ma prima di iniziare
che mi permetta di spiegare perché è importante
per capire che tutti voi avete sentito
di stress sì
matrimonio esame lo stress lo stress familiare
sottolineare quanti di voi si riferiscono a questo
sentendo giusto molti di voi giusto così nostro
il corpo risponde allo stress attraverso
modi diversi ok ma principalmente da
secernendo diversi tipi di ormoni a
un po ‘di quello è buono aiuta il tuo
il corpo si prepara fisicamente a combattere o
volare una situazione che è stressante
tuttavia l’esposizione prolungata allo stress può
inizia a sopprimere la tua immunità possibile
aumentare le possibilità di disturbi dell’obesità
il tuo schema del sonno causa la memoria delle ulcere
e problemi di concentrazione e peggiori di
tutta l’ ansia e la depressione nel 2012
L’Organizzazione Mondiale della Sanità ha riferito che
ogni 40 secondi c’era una persona
commettere suicidio in tutto il mondo e
L’India ha il numero più alto stimato
di suicidi hanno anche riferito
quel 4,5 per cento della nostra popolazione
sperimenta la depressione e il 3% di esperienza
disturbi d’ansia ora lo so 4,5 per cento
sembra che il lavoro non sia altro che pensare
1,2 miliardi di persone e poi fare i conti
abbastanza grande, bene, tornando a
allora come ci occupiamo di questo diritto
qualcosa di semplice come la cura di sé può
ti aiuta a mantenere i disturbi d’ansia
la depressione mantiene la malattia mentale in B
ci sono alcune idee sbagliate che fluttuano
in giro per la cura di sé anche se un sacco di
la gente pensa che binge guardando Netflix
passare lunghe ore sul tuo telefono
o su internet YouTube Facebook e
tutta la macchina che esce con i tuoi amici
conta come auto-cura, ma mi dispiace molto
scoppiare quella bolla che non dice gap no
non va bene proviamo tutti voi
pensa a una cosa che fai tu
pensare è la cura di sé qualunque cosa sia
giusto e chiediti questi due semplici
domande uno è quella volta che tu
Pratica l’auto-cura esclusivamente e totalmente
dedicato a te e cosa vuoi fare
e due è qualcosa che consente
di essere veramente consapevoli e collegato al
il modo in cui la tua mente è il tuo corpo
il sé spirituale si sente insomma
qualcosa che ti permette di essere consapevole
se hai detto di sì a tutto quanto sopra
domande che stai bene il mio discorso è fatto
hai capito di cosa sto parlando
auto-cura, ma se c’è qualcuno
in questo pubblico che si sente leggermente
confuso su come sentirsi riguardo a loro
rituale di auto-cura spero che la prossima parte
tipo di chiarificazione che per te così facciamo
parla di come la terapia drammatica cosa faccio
aiuto a prendermi cura di me stesso, ho intenzione di farlo
ti chiedono di usare la tua immaginazione fingere
come se avessi una macchina fotografica in mano
adesso okay e il tuo compito è semplice
devi prendere tutte le foto che hai
può di questa bella persona in piedi
proprio accanto a me si si si si si
se questo è il tuo compito qualcuno può dirmelo
quante immagini saresti in grado di
Prendila diecimila cinquantamila
qualsiasi ipotesi bene ti salverò il
guai alla risposta giusta c’è no
risposta giusta ok ci sono in finito
modi di guardare il suo giusto dramma
la terapia è proprio come quella immaginaria
fotocamera che stavi tenendo nel tuo
mano prima un secondo che ti permette di vedere
una persona una storia da più obiettivi
e più possibilità è a
approccio basato sulla forza che combina
il meglio della psicoterapia e delle tecniche
di teatro come danza del movimento di musica d’arte
maschere di gioco di ruolo nel processo di
terapia e si rivolge alle persone che
bisogno di avere un po ‘ di aiuto
comprensione e connessione di dissotterrare
con il loro vero sé nel qui e ora
quindi è quello che è la terapia del dramma, ma allora
come fa a curare le malattie mentali
parliamo di qualcuno su chi è
trauma esperto forse
immagina qualcuno che ha esperienza
qualcosa come la violenza sulla violenza di guerra
va bene ora quello che non vediamo su questo
persona è che sono l’area di Broca è
lentamente spegnendo come risposta a
il loro PTSD ora l’area di Broca è quella
parte del cervello che fondamentalmente
controlla il modo in cui comunichi la via
parli e in terapia qual è il nostro
concentrati a vedere qualcosa toglierlo dal tuo
il sistema verbalizza la giusta terapia drammatica
toglie l’attenzione dalla verbalizzazione
e lo canalizza in metaforico
contenitore quindi ad esempio cosa faccio in a
sessione è che faccio qualcosa di simile
la scrittura di lettere scrive una lettera a una parte
di te o di qualcuno che vuoi
comunicare di più con te non è necessario
manda la lettera toglila dal tuo
il sistema forse usa anche qualcosa del genere
schizzi colorando un mood mandala che
cattura il modo di sentirsi in questo
momento hai conosciuto quella musica e
il movimento rilascia lo stesso tipo di
ormoni che antidepressivi e
pillole anti-ansia rilasciano quello
comportamento improvvisato comportamento spontaneo
può caricare più parti del tuo cervello
di modelli di comportamento provati
questo è esattamente ciò che fa la drammaterapia
rompe il modello di comportamento che
sei abituato e ti permette di
esplorare contemporaneamente chi sei e
contiene in sicurezza tutto ciò che è in arrivo
per te in uno spazio terapeutico
immaginiamo qualcuno sull’autismo
spettro o puoi immaginare Shahrukh
Khan di My Name Is Khan ha ragione
il manuale statistico diagnostico dice questo
qualcuno nello spettro autistico è
tipicamente caratterizzato da ripetitivi
deficit di modelli comportamentali e
comunicazione come non essere in grado di
fare in modo che il contatto visivo non sia in grado di
verbalizzare un terapeuta drammatico potrebbe vedere
qualcosa come il flop e il canale della mano
nel suonare la batteria
potresti usare qualcosa come maschere e
face painting per costruire il contatto visivo e
quindi costruire empatia e comunicazione
tra gli operatori sanitari e un autistico
persona che meraviglia è che a destra
va bene, condividerò una storia con te
ragazzi di questo paziente ho lavorato con a
alcuni anni fa, quando stavo studiando
diventare un drammaturgo che mi capita di essere
internare in un simpatico reparto psichiatrico ora
tipicamente quello che ti piacerebbe incontrare lì
pazienti con diagnosi di gravi tipi di
malattia mentale come personalità
disturbi disturbi d’ansia depressione
bipolarity tutto bene stai ricevendo il
sentirsi bene di questa storia
qualcuno a cui è stata diagnosticata
schizofrenia
il suo nome è Raymond non è in realtà
il suo nome ma per ora diremo il suo nome
è Raymond prima che io venga a chi Raymond
era e quello che stava vivendo che voglio
per parlarti un po ‘di cosa
la schizofrenia è e di nuovo ho intenzione di farlo
ti chiedo di immaginare preso tutto questo il
accende la persona seduta accanto a te
le telecamere mi mettono in scena e questa persona
in piedi accanto a me tutto bene adesso
se ti dicessi che questa persona non è reale
lei è un frutto della tua immaginazione come
ti senti adesso
è uno spavento
ancora bello per essere in grado di vedere
qualcosa e sentire le voci che solo tu
sapere di avere un mondo che vive dentro
la tua testa che solo tu puoi vedere, sai
ciò di cui a volte hai bisogno è l’uni
capacità di rompere e di entrare
mondo diverso perché Silente una volta
Detto bene, certo che lo è
succede nella tua testa ma non è così
significa che non è vero e giusto così in
la psicologia tradizionale c’era questo
tecnica chiamata test di realtà che
fondamentalmente significava dire a qualcuno come
Raymond che no le tue delusioni no
esistono le tue allucinazioni non esistono
non hanno basi nella realtà, semplicemente giocano
indietro come ti sei sentito quando ti ho detto che
lei potrebbe essere un frutto della tua
immaginazione lei è reale lei sta in piedi
proprio di fronte a te, ma lo sto dicendo
tu non è qui, è la stessa cosa
sentirsi per qualcuno che sta vivendo
la schizofrenia ora entra in terapia di dramma
dove hai chiamato questo regno
surplice realtà questo gioco immaginario
lo spazio in cui è possibile sfruttare la
nucleo creativo non censurato di qualcuno e
lasciali semplicemente esprimere esplorare liberamente così
tornando a Raymond tutto bene, Raymond
era qualcuno che sta affrontando molto
difficoltà in ospedale non lo era
aderendo alle sue medicine era
isolando rimanendo nel suo gruppo non in
la sua stanza non esce e interagisce
con te conosci il resto dei suoi compagni
l’ospedale e niente ci sembrava
lavorare così che siamo arrivati a fare
quello che è successo è che stavo camminando vicino a lui
stanza un giorno e si prepara ad invitare
lui per un’attività di gruppo e ho notato
che stava guardando e stressato
scarabocchiare numeri con la stessa fede
aggressivamente in due pezzi di carta quindi io
Andò da lui e io chiesi a hey Raymond
cosa succede, si sta davvero guardando
ha sottolineato ciò che è sbagliato ha detto che io
Devo far falso questi numeri
Devo inviare questo in non funziona
non funziona, quindi ho detto cosa non lo è
lavorando qui sono i prossimi dieci minuti a
spiegami che è una spia per il
La Casa Bianca e lui sta decodificando complesso
numeri che i territori nemici hanno
creato per attaccare il presidente Seoul
puoi immaginare di usare le stuoie per attaccare
qualcuno a Seoul, quindi quello che ho detto è stato
qualcosa per il succo di questo in quello
momento che ho detto Raymond guarda so che sei
come SuperDuper occupato, ma se potessi solo
ho un momento del tuo tempo, lo so
sai che devi servire e proteggere il
Presidente è un grande lavoro, ma lo sai
quello che non puoi non puoi continuare a fare
qualcosa senza prenderti una pausa
solo bisogno di rilassarti dirti cosa
sai se vieni via con me solo per
cinque dieci minuti e rilassati e basta
prova qualcosa che vuoi fare tutto
giusto ti prometto che verrai
indietro ed essere più efficiente essere di più
produttivo con il tuo lavoro per il
il presidente sembra
qualcosa che possiamo fare
come solo cinque minuti se non ti piace
puoi tornare nella tua stanza
immediatamente non ti metterò sotto pressione
promettere
ma va bene così che cosa è successo
i 45 minuti successivi che il gruppo era
è stato Raymond è venuto alla creatività
stanza di terapia artistica si sedette e fece un
un’opera d’arte che ha ricordato di averlo ricordato
la necessità di prendersi cura di se stesso per
si rilassa e si associa a dieci altri
pazienti trattati con l’unità di tutte le cose che
stavamo dicendo che non è conforme
sta isolando nella sua stanza , non lo è
capendo la necessità di rompere
dalle sue voci tutto questo era una sorta di
servito in questo momento da me che entra nel suo
realtà e lui entra in un po ‘di
la mia realtà e trovando un ponte dentro
tra se c’è qualcosa
Voglio che tu tragga dalla storia e
riprendilo è questo
per favore non risparmiare la cura di sé è così
semplice e tuttavia così efficace nell’aiutare
ti assicuri la tua salute mentale e
benessere
che si tratti di due minuti di meditazione cinque
minuti di cammino dieci minuti di
fare jogging mezz’ora di danza impennata
cantando scarabocchiare disegno da colorare
scribacchiando il giardinaggio cucinando qualunque cosa
la tua strada potrebbe essere quella volta in un giorno
in una settimana per darti spazio e
il permesso di check-in con voi stessi I
piace finire con un’altra storia che è
molto vicino al mio cuore e davvero
incapsula il mio modo di sentire sul dramma
terapia è una storia che si svolge
tra il dott. Sigmund Freud che è il
padre dello psicopatico Lachie e dott.
Jacob Levi Moreno, che è il padre di
psycho drama una tecnica nel dramma
terapia così Freud ha chiesto a Moreno cosa fare
lo fai e lui è un medico di 23 anni
giornalista studente di medicina e lui risponde
a Freud piace questo dice bene dr.
Freud, io comincio dove ti lascio
incontrare persone nel contesto artificiale di
il tuo ufficio li incontro nel loro naturale
ambiente nella loro casa sul
strade di loro di analizzare e abbattere
i loro sogni
Dò loro il coraggio di sognarti ancora
analizzarli e separarli
Lascio loro recitare i loro conflitti
ruoli e aiutarli a mettere le loro parti
di nuovo insieme spero che questo
la conversazione è stata in grado di smascherare cosa
la terapia del dramma è e cosa significa per me
grazie mille per aver portato il tuo
prenditi cura di me stesso
tu
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