[Applausi]
okay, prima che io entri davvero nella mia
parlo, ti dirò tutto alla svelta
storia su di me voglio che tu ricordi un
desiderio basso bella bambina che è
nella scuola elementare e in questo momento
quando ero così giovane, mia nonna e mia
la zia mi farebbe i capelli e loro lo farebbero
miei capelli in questi Collatz barra di torsione
tipo di trecce nei miei capelli e alla fine
avranno queste plastiche colorate
le mollette e le ragazze qui dentro sanno
di cosa sto parlando di quelli quando tu
scuotere la testa ti colpiranno la faccia
e fa male e un giorno particolare al mio
scuola elementare i miei cosiddetti amici
mi ha detto che mi sarei guardato bene
capelli corti e, naturalmente, in quel momento io
bloccato il ho cercato l’approvazione di
i miei amici perché c’erano certi
cose che non stavo ottenendo nella mia vita
nel momento in cui ho ricevuto dai miei amici
così ogni volta che i miei amici mi chiedevano di farlo
fare qualcosa lo farei ogni volta che loro
mi chiederebbe di unirmi o di seguirmi
lo faccio automaticamente perché volevo
loro sono ancora i miei amici che volevo
avere amici a quel punto nel mio tempo in
la mia vita e così un paio d’ore dopo quando
Ero su quello scuolabus giallo I
ho deciso di prendere un paio di forbici e io
ho iniziato a tagliarmi i capelli e non ho tagliato
una treccia non ho tagliato due trecce tre
trecce come ho iniziato a tagliarmi i capelli
Stile Edward mani di forbice
Avevo i cerotti in testa che ho tagliato di più
dei miei capelli e quando ho visto quello che ho fatto
tutto ciò a cui potevo pensare era che loro dicevano
che sto bene con i capelli corti così io
era proprio come andava bene e quando ero un
scuola elementare mia nonna aveva un lavoro
dove sarebbe tornata a casa verso le 11:00
pm ogni singola notte, così lei non volle
vedermi di notte quindi ero praticamente in
il chiaro durante quella notte ora non l’ho fatto
registrati che dovrò vederlo
la donna al mattino come sono, lo farò
devo vederla più tardi nella mia vita
così ho preso tutti i capelli e perché io
pensavo di essere così intelligente che non l’ho buttato via
via nella spazzatura perché pensavo oh
mio dio che sta andando vederlo così ho messo
sotto il mio letto e in qualche modo in qualche modo quando
lei stava pulendo lei lo spazzò sotto e
lei ha visto i miei capelli
e lei stava urlando contro di me e lei lo era
chiedendosi cosa fosse successo ai miei capelli
e sostanzialmente l’ ho incolpato su uno dei miei
compagni di scuola elementare chiamati
Daryl e io ho detto oh mio dio ha tagliato il mio
i capelli e questo non era affatto vero
come se avessero capito che non era Daryl
quando sono andato a scuola e quando ho
pensare a quella storia nella mia vita ho
pensa a come esattamente lo fa
anche venire da dove lo fa anche
stimolare da dove viene anche quello
dal perché automaticamente dopo che lo faccio
qualcosa o dico qualcosa a qualcuno
Sento il bisogno di incolpare qualcun altro
per i miei problemi o perché lo facciamo così
una società così quando sono entrato in alcuni
ricerca e ho pensato a dove
esattamente stimola da I
capito che proviene dalle emozioni
ad un certo punto quindi alcune emozioni che tu
può sentire prima di sentire il bisogno di
dare la colpa a qualcuno è disagio o vergogna
nervosismo o rabbia e disagio a
peccato è quando sei a disagio
con una situazione o ti vergogni
su una certa situazione così invece di
effettivamente prendendo su quelle emozioni te
passa questo alla persona che tu
incolpato di nervosismo ora che parlo
riguardo al nervosismo di cui sto parlando
conseguenze o risultati così nei miei capelli
situazione cosa pensi che stava per
succede dopo che mia nonna ha scoperto che io
Mi sono tagliato i capelli e stavo per ottenere un whoopin
ovviamente lei avrebbe ottenuto la cintura o
l’interruttore e lei mi avrebbe frustato così
Ho incolpato qualcun altro perché non l’ho fatto
voglio affrontare questa conseguenza quando ero
quell’età e nella rabbia ora quando sono
parlando di rabbia sto parlando
quando sei in una discussione con qualcuno
e inizi a diventare difensivo ora quando
stai diventando difensivo ad un certo punto
quando ricapitoli l’argomento che pensi
pensieri come lei mi ha fatto arrabbiare o lui
mi ha fatto prendere a pugni in faccia o ha detto
questo mi ha fatto venire voglia di farlo e
quando senti che tutto ciò che senti è
scuse stai incolpando qualcun altro per
le tue azioni e incolpi qualcuno
altro per le tue emozioni come se non avessi
il controllo su di te potrebbe non averne alcuno
controllo sui tuoi pensieri ad un certo punto
nella tua vita ma hai il controllo
su quello che dici e quello che fai
altri ora come ho iniziato a ricercare a
un po ‘di più mi sono reso conto che l’ unico
persona che ha effettivamente discusso questo argomento
un po ‘nel loro TED talk era questo
compagno non amico, ma questo altro TED
speaker di nome brown brown lei è un
scrittore famoso è una famosa autrice
lei è un famoso TED talk o il suo più
il popolare TED talk era il potere di
vulnerabilità in cui parla del perché
è così difficile per gli umani essere
vulnerabile nella loro vita o in a
dati giornalieri luce giorno per giorno
e lei descrive la colpa come scarica
disagio e dolore quindi tutti quelli
emozioni che ti ho detto prima
disagio vergogna nervosismo rabbia quelli
sono emozioni che non necessariamente
voglio sentire così passiamo questo al
colpa o la persona che stiamo incolpando
e lei parla di lei descrive
responsabilità che è vulnerabile
processo in cui devi effettivamente andare
attraverso quelle emozioni quindi il suo esempio
lei ha usato era in grado di chiamare qualcuno
su e dire hey come so che mi fa davvero male
i tuoi sentimenti come possiamo davvero parlare
a questo mi dispiace per quello che ho detto di essere
scusa per quello che ho fatto e questo non è quello
non puoi attraversare un vulnerabile
processo senza prendere la corrente
responsabilità per le tue azioni e cosa
tu dici e quello che fai ora me ne sono reso conto
quando stavo avendo questo discorso che io
non si può necessariamente parlare di
dove la colpa stimolata da dovevo
parla delle opzioni che abbiamo
in realtà smettere di incolpare gli altri per il nostro
i problemi ora l’opzione uno sarebbe
comunicazione ovviamente per te
anche prendere responsabilità per il tuo
azione devi avere una conversazione
con la persona che hai incolpato o con
la persona che siete stati coinvolti nel
occasione artistica e artistica con ora quando io
pensa alla comunicazione a cui penso
scuse false e voi tutti sapete cosa è falso
scuse sono il mi dispiace che mi faccia male
i tuoi sentimenti contro Mi dispiace che tu
sentivo di ferire i tuoi sentimenti
quelle due parole tu ed io siamo molto
parole importanti quando arriva
mi scuso perché sei così diretto
parola così quando dici che ti senti come se
stai trasmettendo quella colpa e tu sei
trasmettendo tutti gli aspetti negativi
del tuo argomento o tuo o tuo
fuoco fisico o qualcosa di simile
lo stai passando all’altro
persona piuttosto che dire I e
equiparando quella colpa e poi abbiamo
opzione due che sta capendo il tuo
trigger che ho avuto una conversazione con lui
con uno dei miei amici la scorsa settimana e io
fondamentalmente le parlavo
cosa ti innesca esattamente durante un
argomento ora non sto parlando del tuo
emozioni sto dicendo cosa frasi cosa
le parole ti portano a dove ad alcuni
dove a un certo punto sei un argomento
pensando che non è più colpa mia
come se steste causando questo argomento
anche peggio di quello che è già
e lei ha detto che lo odio quando viene la gente
per il mio personaggio odio quando le persone provano
per mentire sul mio nome odio quando le persone
Supponiamo che mi conoscano quando non lo fanno
in realtà mi conoscono è quello che odio
cosa mi innesca durante una discussione e
così le ho chiesto cosa fai dopo
e lei dice bene, ovviamente, capisco
sulla difensiva e vide che la stava insultando
inizia a chiamare non necessariamente chiamando
il loro nome, ma lei inizia a lanciare
insulti contro di loro facendoli sentire male
perché una volta che ti sei innescato
punto non c’è nulla di cui parlare
giusto ti senti come se dovessi ferire il
i sentimenti degli altri e quando voglio
per l’opzione due è quando sei
capire i trigger che devi
essere in grado di sapere quali sono i tuoi trigger
così per lei sarebbe quando le persone cercano di
richiama il mio personaggio e riesco a dire
piace anche se questo è quello che sono
facendo proprio ora posso estrarre le mie azioni
e questo può estrarre le mie parole così lo so
quello che sto facendo è un’opzione tre
ovviamente è quello di diventare proprietario anche adesso
anche se può sembrare il più semplice
la gente si appropria della discussione
non è perché essere in grado di dire pienamente
cosa hai fatto e cosa hai detto
un’altra persona è molto vulnerabile
processo così un sacco di gente quando sei
agisce cosa hai fatto durante questo
argomento avrebbero tagliato pezzi
out y’all sanno di cosa sto parlando del taglio
piccole cose fuori dove non lo fa
suona così male da parte loro che non lo è
ciò che tiene conto della responsabilità
devi essere in grado di dire tutto
che quello che hai fatto o tutto ciò che tu
detto per passare attraverso l’intero
processo di assunzione di responsabilità e
quando mi siedo quando sono in piedi
qui e ti sto parlando di questo
Non sto dicendo di provare a single
fuori o chiamare la gente sto facendo questo
parla solo perché sento che questo è un
argomento molto importante che non lo facciamo
discuto davvero tanto perché lo vedo
succede nella mia scuola, lo vedo accadere
in politica lo vedo accadere nel
governo lo vedo succedere ovunque
dove stiamo incolpando altre persone per il nostro
i problemi ci sarebbero potuti essere così tanti
guerre così tante lotte che avrebbero potuto essere
fermato se tutti prendessero semplicemente
responsabilità per le loro azioni
ed è proprio quando una volta l’ho portato
qui fuori, grazie
[Applausi]
okay, prima che io entri davvero nella mia
parlo, ti dirò tutto alla svelta
storia su di me voglio che tu ricordi un
desiderio basso bella bambina che è
nella scuola elementare e in questo momento
quando ero così giovane, mia nonna e mia
la zia mi farebbe i capelli e loro lo farebbero
miei capelli in questi Collatz barra di torsione
tipo di trecce nei miei capelli e alla fine
avranno queste plastiche colorate
le mollette e le ragazze qui dentro sanno
di cosa sto parlando di quelli quando tu
scuotere la testa ti colpiranno la faccia
e fa male e un giorno particolare al mio
scuola elementare i miei cosiddetti amici
mi ha detto che mi sarei guardato bene
capelli corti e, naturalmente, in quel momento io
bloccato il ho cercato l’approvazione di
i miei amici perché c’erano certi
cose che non stavo ottenendo nella mia vita
nel momento in cui ho ricevuto dai miei amici
così ogni volta che i miei amici mi chiedevano di farlo
fare qualcosa lo farei ogni volta che loro
mi chiederebbe di unirmi o di seguirmi
lo faccio automaticamente perché volevo
loro sono ancora i miei amici che volevo
avere amici a quel punto nel mio tempo in
la mia vita e così un paio d’ore dopo quando
Ero su quello scuolabus giallo I
ho deciso di prendere un paio di forbici e io
ho iniziato a tagliarmi i capelli e non ho tagliato
una treccia non ho tagliato due trecce tre
trecce come ho iniziato a tagliarmi i capelli
Stile Edward mani di forbice
Avevo i cerotti in testa che ho tagliato di più
dei miei capelli e quando ho visto quello che ho fatto
tutto ciò a cui potevo pensare era che loro dicevano
che sto bene con i capelli corti così io
era proprio come andava bene e quando ero un
scuola elementare mia nonna aveva un lavoro
dove sarebbe tornata a casa verso le 11:00
pm ogni singola notte, così lei non volle
vedermi di notte quindi ero praticamente in
il chiaro durante quella notte ora non l’ho fatto
registrati che dovrò vederlo
la donna al mattino come sono, lo farò
devo vederla più tardi nella mia vita
così ho preso tutti i capelli e perché io
pensavo di essere così intelligente che non l’ho buttato via
via nella spazzatura perché pensavo oh
mio dio che sta andando vederlo così ho messo
sotto il mio letto e in qualche modo in qualche modo quando
lei stava pulendo lei lo spazzò sotto e
lei ha visto i miei capelli
e lei stava urlando contro di me e lei lo era
chiedendosi cosa fosse successo ai miei capelli
e sostanzialmente l’ ho incolpato su uno dei miei
compagni di scuola elementare chiamati
Daryl e io ho detto oh mio dio ha tagliato il mio
i capelli e questo non era affatto vero
come se avessero capito che non era Daryl
quando sono andato a scuola e quando ho
pensare a quella storia nella mia vita ho
pensa a come esattamente lo fa
anche venire da dove lo fa anche
stimolare da dove viene anche quello
dal perché automaticamente dopo che lo faccio
qualcosa o dico qualcosa a qualcuno
Sento il bisogno di incolpare qualcun altro
per i miei problemi o perché lo facciamo così
una società così quando sono entrato in alcuni
ricerca e ho pensato a dove
esattamente stimola da I
capito che proviene dalle emozioni
ad un certo punto quindi alcune emozioni che tu
può sentire prima di sentire il bisogno di
dare la colpa a qualcuno è disagio o vergogna
nervosismo o rabbia e disagio a
peccato è quando sei a disagio
con una situazione o ti vergogni
su una certa situazione così invece di
effettivamente prendendo su quelle emozioni te
passa questo alla persona che tu
incolpato di nervosismo ora che parlo
riguardo al nervosismo di cui sto parlando
conseguenze o risultati così nei miei capelli
situazione cosa pensi che stava per
succede dopo che mia nonna ha scoperto che io
Mi sono tagliato i capelli e stavo per ottenere un whoopin
ovviamente lei avrebbe ottenuto la cintura o
l’interruttore e lei mi avrebbe frustato così
Ho incolpato qualcun altro perché non l’ho fatto
voglio affrontare questa conseguenza quando ero
quell’età e nella rabbia ora quando sono
parlando di rabbia sto parlando
quando sei in una discussione con qualcuno
e inizi a diventare difensivo ora quando
stai diventando difensivo ad un certo punto
quando ricapitoli l’argomento che pensi
pensieri come lei mi ha fatto arrabbiare o lui
mi ha fatto prendere a pugni in faccia o ha detto
questo mi ha fatto venire voglia di farlo e
quando senti che tutto ciò che senti è
scuse stai incolpando qualcun altro per
le tue azioni e incolpi qualcuno
altro per le tue emozioni come se non avessi
il controllo su di te potrebbe non averne alcuno
controllo sui tuoi pensieri ad un certo punto
nella tua vita ma hai il controllo
su quello che dici e quello che fai
altri ora come ho iniziato a ricercare a
un po ‘di più mi sono reso conto che l’ unico
persona che ha effettivamente discusso questo argomento
un po ‘nel loro TED talk era questo
compagno non amico, ma questo altro TED
speaker di nome brown brown lei è un
scrittore famoso è una famosa autrice
lei è un famoso TED talk o il suo più
il popolare TED talk era il potere di
vulnerabilità in cui parla del perché
è così difficile per gli umani essere
vulnerabile nella loro vita o in a
dati giornalieri luce giorno per giorno
e lei descrive la colpa come scarica
disagio e dolore quindi tutti quelli
emozioni che ti ho detto prima
disagio vergogna nervosismo rabbia quelli
sono emozioni che non necessariamente
voglio sentire così passiamo questo al
colpa o la persona che stiamo incolpando
e lei parla di lei descrive
responsabilità che è vulnerabile
processo in cui devi effettivamente andare
attraverso quelle emozioni quindi il suo esempio
lei ha usato era in grado di chiamare qualcuno
su e dire hey come so che mi fa davvero male
i tuoi sentimenti come possiamo davvero parlare
a questo mi dispiace per quello che ho detto di essere
scusa per quello che ho fatto e questo non è quello
non puoi attraversare un vulnerabile
processo senza prendere la corrente
responsabilità per le tue azioni e cosa
tu dici e quello che fai ora me ne sono reso conto
quando stavo avendo questo discorso che io
non si può necessariamente parlare di
dove la colpa stimolata da dovevo
parla delle opzioni che abbiamo
in realtà smettere di incolpare gli altri per il nostro
i problemi ora l’opzione uno sarebbe
comunicazione ovviamente per te
anche prendere responsabilità per il tuo
azione devi avere una conversazione
con la persona che hai incolpato o con
la persona che siete stati coinvolti nel
occasione artistica e artistica con ora quando io
pensa alla comunicazione a cui penso
scuse false e voi tutti sapete cosa è falso
scuse sono il mi dispiace che mi faccia male
i tuoi sentimenti contro Mi dispiace che tu
sentivo di ferire i tuoi sentimenti
quelle due parole tu ed io siamo molto
parole importanti quando arriva
mi scuso perché sei così diretto
parola così quando dici che ti senti come se
stai trasmettendo quella colpa e tu sei
trasmettendo tutti gli aspetti negativi
del tuo argomento o tuo o tuo
fuoco fisico o qualcosa di simile
lo stai passando all’altro
persona piuttosto che dire I e
equiparando quella colpa e poi abbiamo
opzione due che sta capendo il tuo
trigger che ho avuto una conversazione con lui
con uno dei miei amici la scorsa settimana e io
fondamentalmente le parlavo
cosa ti innesca esattamente durante un
argomento ora non sto parlando del tuo
emozioni sto dicendo cosa frasi cosa
le parole ti portano a dove ad alcuni
dove a un certo punto sei un argomento
pensando che non è più colpa mia
come se steste causando questo argomento
anche peggio di quello che è già
e lei ha detto che lo odio quando viene la gente
per il mio personaggio odio quando le persone provano
per mentire sul mio nome odio quando le persone
Supponiamo che mi conoscano quando non lo fanno
in realtà mi conoscono è quello che odio
cosa mi innesca durante una discussione e
così le ho chiesto cosa fai dopo
e lei dice bene, ovviamente, capisco
sulla difensiva e vide che la stava insultando
inizia a chiamare non necessariamente chiamando
il loro nome, ma lei inizia a lanciare
insulti contro di loro facendoli sentire male
perché una volta che ti sei innescato
punto non c’è nulla di cui parlare
giusto ti senti come se dovessi ferire il
i sentimenti degli altri e quando voglio
per l’opzione due è quando sei
capire i trigger che devi
essere in grado di sapere quali sono i tuoi trigger
così per lei sarebbe quando le persone cercano di
richiama il mio personaggio e riesco a dire
piace anche se questo è quello che sono
facendo proprio ora posso estrarre le mie azioni
e questo può estrarre le mie parole così lo so
quello che sto facendo è un’opzione tre
ovviamente è quello di diventare proprietario anche adesso
anche se può sembrare il più semplice
la gente si appropria della discussione
non è perché essere in grado di dire pienamente
cosa hai fatto e cosa hai detto
un’altra persona è molto vulnerabile
processo così un sacco di gente quando sei
agisce cosa hai fatto durante questo
argomento avrebbero tagliato pezzi
out y’all sanno di cosa sto parlando del taglio
piccole cose fuori dove non lo fa
suona così male da parte loro che non lo è
ciò che tiene conto della responsabilità
devi essere in grado di dire tutto
che quello che hai fatto o tutto ciò che tu
detto per passare attraverso l’intero
processo di assunzione di responsabilità e
quando mi siedo quando sono in piedi
qui e ti sto parlando di questo
Non sto dicendo di provare a single
fuori o chiamare la gente sto facendo questo
parla solo perché sento che questo è un
argomento molto importante che non lo facciamo
discuto davvero tanto perché lo vedo
succede nella mia scuola, lo vedo accadere
in politica lo vedo accadere nel
governo lo vedo succedere ovunque
dove stiamo incolpando altre persone per il nostro
i problemi ci sarebbero potuti essere così tanti
guerre così tante lotte che avrebbero potuto essere
fermato se tutti prendessero semplicemente
responsabilità per le loro azioni
ed è proprio quando una volta l’ho portato
qui fuori, grazie
[Applausi]
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