[Musica]
ciao ciao
stiamo parlando di connessione e soggiorno
la connessione al mondo è abbastanza evidente.
attraverso i sensi
da internet
ma mi piacerebbe parlare di
connessione che abbiamo con il
pensieri
coesistiamo continuamente come un flusso
di pensieri automatici quel giorno e
Di notte ci parli in questa stessa città.
momento mentre mi stai ascoltando
Puoi anche sentirlo nella tua mente.
diverse voci che danno significato al
che stiamo vivendo in questo momento e
Il pensiero automatico ti accompagna
continuamente e tu non hai
condizioni per zittirlo quando si
si trova di fronte a qualsiasi situazione
ascolti in frazioni di secondo
il significato che la tua mente attribuisce ad esso
vedete se trovate
con una persona in frazioni di secondo
solo lui dice se questa persona
piacevole o spiacevole da classificare
Come donna , la classifica come
una persona con cui puoi essere
comunicato in un certo modo o
altro
quindi siamo assurdamente connessi
con questi discorsi interni che abbiamo ascoltato
continuamente e perché siamo connessi a
così tanti anni fa e anche
perché non hanno mai forse non chiamati a
attenzione a questo fenomeno
la gente pensa che questo sia naturale per noi
si identifica con questo pensiero fino al
punto di giudizio bisogna pensare
continuo automatico involontario I
Non sto pensando a te e il pensatore in
pensando e questo pensiero ripeto
è automatico e volontario e se si pensa
ti fa sentire emozioni nel
ora accetti il pensiero
lui presenta che non puoi farci niente
che questo pensiero generale e lo fa
generare impulsi che generano comportamenti
quindi rimani bloccato con a
il comportamento è standardizzato
attaccato al condizionamento che stai
bloccato per gli standard proprio perché
non sai cosa fare con questi
discorsi che senti continuamente
e non so come affrontarli
i discorsi trasformano molta sofferenza
per esempio quando ero bambino era
un bambino estremamente timido
oggi posso dire che a causa del
Il modo in cui pensavo gli altri a me
anche l’ambiente in cui vivevo io
sentito inadeguato e per questo
avuto sentimenti di incompetenza e
è arrivato lo stesso punto con nove anni
Mi nascondo sotto il tavolo
quando ho suonato c’è qualcosa di sconosciuto in
Un amico della casa dei miei genitori
e questo ha avuto un lato molto negativo
Puoi immaginare perché è stato
difficile socializzare per me ma
allo stesso tempo ha reso questo processo
molto ovvio per me era un
pericolo avevo bisogno di lavorare
continuamente il lato buono era quello
tutto introverso e mi piaceva leggere e
leggendo ho vissuto più emozioni
piacevole al momento non ho capito il
cosa stava succedendo
Comprendo chiaramente oggi che lo ero
sostituendo il discorso automatico in
la mia mente dal discorso del libro che
discorso che finisce sempre bene.
eroe ingannato alla fine dopo
superare diversi ostacoli
con la ragazza poi in quel modo
vissuto emozioni diverse
Quando sono tornato a casa ho iniziato
leggi anche libri di yoga e
la meditazione e ho iniziato a non leggere più
praticare e praticare con quello
intensità tipica dell’adolescente
praticato due volte al giorno e
è successo una cosa piuttosto curiosa nel
prossimo
negli ultimi sei mesi sono uscito da sotto
Ho iniziato a parlare e non mi sono fermato fino a quando
oggi o anche perché non potevo
nessuno potrebbe spiegare
esattamente quello che stava succedendo
Posso spiegarlo chiaramente oggi.
vedendo la correlazione tra il
pensavo al respiro e al corpo
quando il pensiero ha il supporto del
stato fisico di uno stato fisico
coerente con il pensiero che diventa
molto più ipnotico molto di più
circondante se ho il pensiero di
La rabbia e il mio cuore sono sobri
ha adrenalina nel sangue
la temperatura corporea aumenta e
Pensiero convincente o arrabbiato
se al contrario ho pensieri
ma mantiene il tuo corpo rilassato
calma il cuore che batte
il pensiero silenziosamente arrabbiato non lo fa
fare notizia convincente nel mezzo
In generale, ha impulsi nel mio
combattere per agire arrabbiato allora io
Ho iniziato a interagire di più con le persone
questo era in Argentina in un momento in cui
Stavo studiando quest’anno
partecipazione alla vita sociale e
politica molto intensa
così ho iniziato a partecipare al movimento
è allo stesso tempo continuare
praticare lo yoga
solo che i due discorsi il discorso
politica e parola è di più
pratica filosofica dello yoga entrambi
felicia felicità umana, ma
tramite e-mail molto
diverso
alla fine dopo alcuni
Ho lasciato gli anni di attivismo politico
e mi sono concentrato maggiormente sul
studi e pratiche del 3 ° e ho trovato
che da allora in poi la mia vita sarebbe stata
solo pace e amore ma essere un momento dentro
che i militari erano al governo e
gruppi di sterminio agivano e
con impunità
allora come aveva avuto un?
partecipazione politica su 11
del maggio 1978 entrò uno di questi gruppi
in casa mia mia madre ha abbandonato mio padre
Per fortuna non era in casa al momento.
Metti un cappuccio in testa e io
portare
Mi mancava
circa 40 45 giorni
e di questi i primi 36 sono stato ammanettato
un muro con un cappuccio sulla testa
raccogliendo i primi due
giorni come puoi immaginare
panico assoluto e terrore
prima di questa situazione, la mia mente
Ho trovato solo interpretazioni
orribili tragedie della situazione
Stavo vivendo e al mio stato
emotivamente e assurdamente caotico
non c’era nessuno con cui parlare non poteva
muoversi praticamente e doversi rimanere
in questa situazione
all’inizio, il terzo giorno, me ne sono reso conto
qualcosa doveva essere fatto perché
Non potevo continuare a sentire cosa
Mi sentivo
Ho provato a fare gli esercizi
che l’ unica cosa che
sarebbe passato inosservato che nessuno
non realizzerebbero nulla degli esercizi
respiratorio sofisticato un semplice
cosciente respiro lento con ritmo
ma non potrei fare più di
due o tre respiri con ritmo
perché perché la mente e posseduto
di nuovo non potevo
disconnettersi dal pensiero automatico
interpretò che viveva in un
modo che ha generato tutti i tipi di
emozioni disturbanti
ma ero persistente e alla fine della giornata
Potrei già controllare il mio respiro e
da quando sono riuscito a mettere il
respirando sotto il mio controllo
trattare con i pensieri è diventato di più
facile perché molti momenti potrebbero
disconnettersi da questi discorsi
queste emozioni
l’inquietante e incredibile che
sembra da quel momento il mio
esperienza in quel luogo, forse uno dei
peggiori luoghi del mondo in quel momento
diventa estremamente
trasformativo perché potrebbe anche
luogo così spiacevole per sperimentare la calma
esperienza nel cds esperienza serenità
era estremamente
notevole ma lui è un pesce rosso che loro
hanno raccolto estremamente piccolo aveva 18 anni
anni a quel tempo poco aveva fatto
Quindi dopo un po ‘loro
consegnato alle forze ufficiali e
Sono stato poi trattenuto per cinque mesi
carceri di massima sicurezza per
prigionieri politici perché in quel momento
il paese era in stato di assedio e
il cittadino potrebbe essere reso disponibile
del potere esecutivo
dopo cinque mesi che puoi
immaginare
Ho dedicato il resto della mia vita.
capire chiaramente quello che aveva
e migliorare questa abilità.
per gestire questo pensiero automatico
continua a studiare yoga
studiando e andò in India molte volte
Sono stato anche con i monaci in Nepal in
Tailandia in Birmania e in
conversazioni
Ho scoperto quello che avevo
l’esperienza è stata relativamente
noto al più
avanzato
chi medita con una certa persistenza
segura andrade continua ad osservare
chiaramente questa differenza tra loro
anche e penso automatico e non solo
impara a differenziare i due come
inizia a guadagnare la capacità di cambiare il
pensa automatico
Quindi quello che voglio condividere con
tu in questo momento è questo
conoscenza della differenza tra
tra te e la mente la possibilità
essere collegato con il pensiero automatico
la possibilità di disconnettersi
e il concreto è reale è possibile
ed estremamente utile se non puoi
essere disconnesso automaticamente pensare
Non puoi pensarci.
di lui
non si poteva non impeccabile
potrebbe essere quello di attuare
potrebbe imparare a pensare e altro
modi
in parte lo facciamo tutti
ma può essere fatto in un altro
sistematicamente attraverso la meditazione e
diventa solo più facile
meditando inizialmente non in bianco
silenzio e discernimento tra di voi
il soggetto e la mente tra il
e il lato automatico è
imparare a gestire questi discorsi senza
lascia che questi discorsi manipolino il
le tue emozioni e dominano le tue
comportamento
quindi qualunque sia il pensiero
tortura la tua mente essere un
pensiero di tristezza di dolore
preoccupazione di rabbia e senso di colpa
ansia
qualsiasi cosa tu stia pensando
suscitando emozioni inquietanti
capisci questo ed è possibile
disconnetti se questi corsi sono possibili
attirare la loro attenzione e il tempo
chi può farlo , perde
potere che perdono forza
non riescono a generare emozioni e
impulsi e comportamenti
Riesci a pensare ad altre persone?
forme
qualsiasi evento può essere pensato
da cui è possibile vedere infinite forme
angoli completamente diversi
non allegare una singola prospettiva di
la vita ciò che la mente sta dicendo a
governatore non essere a
schiavo nelle mani dei pensieri
condizionato tutto ciò che senti
ricchi nella loro storia di vita hanno avuto
alcuni si sono sentiti un momento
ma non può essere il valore predefinito
per definire tutto ciò che vivi
da ora in poi e quando si
dissociarsi dal pensiero automatico
tu vivi la pace che provi
serenità
Non hai un pensiero.
modulato dalla sua storia di vita e
ottieni obiettività
Più puoi
dissociarsi dal pensiero automatico ma
sarà in grado di essere presente di più
in grado di analizzare oggettivamente
i fenomeni che si trovano davanti a loro ma
sarà protetto
emotivamente per agire con
scorrevolezza con la prudenza di
cambiato recitazione in modo intelligente
quindi qualunque sia il pensiero
disturbatore ti incoraggia a
studiare e soprattutto
praticare e sperimentare e questo
disconnessioni dal pensiero automatico a
essere in grado di prendersi cura di te stesso
suono che non stai pensando
pensatore
non sei il significato che sei
uno che definisce qual è il significato
Non hai paura del panico o della tristezza.
qualsiasi altro ho un disturbo
sei un’esistenza consapevole e
intelligente in pace , intelligenza
chi può pensare a qualsiasi tipo di
pensando e non devi rimanere bloccato
a nessuno di loro
pratica leggi studio e puoi farlo
fai apparire tutto ciò che porti
dentro del bene del bello e dell’amore
il
[Applausi]
ciao ciao
stiamo parlando di connessione e soggiorno
la connessione al mondo è abbastanza evidente.
attraverso i sensi
da internet
ma mi piacerebbe parlare di
connessione che abbiamo con il
pensieri
coesistiamo continuamente come un flusso
di pensieri automatici quel giorno e
Di notte ci parli in questa stessa città.
momento mentre mi stai ascoltando
Puoi anche sentirlo nella tua mente.
diverse voci che danno significato al
che stiamo vivendo in questo momento e
Il pensiero automatico ti accompagna
continuamente e tu non hai
condizioni per zittirlo quando si
si trova di fronte a qualsiasi situazione
ascolti in frazioni di secondo
il significato che la tua mente attribuisce ad esso
vedete se trovate
con una persona in frazioni di secondo
solo lui dice se questa persona
piacevole o spiacevole da classificare
Come donna , la classifica come
una persona con cui puoi essere
comunicato in un certo modo o
altro
quindi siamo assurdamente connessi
con questi discorsi interni che abbiamo ascoltato
continuamente e perché siamo connessi a
così tanti anni fa e anche
perché non hanno mai forse non chiamati a
attenzione a questo fenomeno
la gente pensa che questo sia naturale per noi
si identifica con questo pensiero fino al
punto di giudizio bisogna pensare
continuo automatico involontario I
Non sto pensando a te e il pensatore in
pensando e questo pensiero ripeto
è automatico e volontario e se si pensa
ti fa sentire emozioni nel
ora accetti il pensiero
lui presenta che non puoi farci niente
che questo pensiero generale e lo fa
generare impulsi che generano comportamenti
quindi rimani bloccato con a
il comportamento è standardizzato
attaccato al condizionamento che stai
bloccato per gli standard proprio perché
non sai cosa fare con questi
discorsi che senti continuamente
e non so come affrontarli
i discorsi trasformano molta sofferenza
per esempio quando ero bambino era
un bambino estremamente timido
oggi posso dire che a causa del
Il modo in cui pensavo gli altri a me
anche l’ambiente in cui vivevo io
sentito inadeguato e per questo
avuto sentimenti di incompetenza e
è arrivato lo stesso punto con nove anni
Mi nascondo sotto il tavolo
quando ho suonato c’è qualcosa di sconosciuto in
Un amico della casa dei miei genitori
e questo ha avuto un lato molto negativo
Puoi immaginare perché è stato
difficile socializzare per me ma
allo stesso tempo ha reso questo processo
molto ovvio per me era un
pericolo avevo bisogno di lavorare
continuamente il lato buono era quello
tutto introverso e mi piaceva leggere e
leggendo ho vissuto più emozioni
piacevole al momento non ho capito il
cosa stava succedendo
Comprendo chiaramente oggi che lo ero
sostituendo il discorso automatico in
la mia mente dal discorso del libro che
discorso che finisce sempre bene.
eroe ingannato alla fine dopo
superare diversi ostacoli
con la ragazza poi in quel modo
vissuto emozioni diverse
Quando sono tornato a casa ho iniziato
leggi anche libri di yoga e
la meditazione e ho iniziato a non leggere più
praticare e praticare con quello
intensità tipica dell’adolescente
praticato due volte al giorno e
è successo una cosa piuttosto curiosa nel
prossimo
negli ultimi sei mesi sono uscito da sotto
Ho iniziato a parlare e non mi sono fermato fino a quando
oggi o anche perché non potevo
nessuno potrebbe spiegare
esattamente quello che stava succedendo
Posso spiegarlo chiaramente oggi.
vedendo la correlazione tra il
pensavo al respiro e al corpo
quando il pensiero ha il supporto del
stato fisico di uno stato fisico
coerente con il pensiero che diventa
molto più ipnotico molto di più
circondante se ho il pensiero di
La rabbia e il mio cuore sono sobri
ha adrenalina nel sangue
la temperatura corporea aumenta e
Pensiero convincente o arrabbiato
se al contrario ho pensieri
ma mantiene il tuo corpo rilassato
calma il cuore che batte
il pensiero silenziosamente arrabbiato non lo fa
fare notizia convincente nel mezzo
In generale, ha impulsi nel mio
combattere per agire arrabbiato allora io
Ho iniziato a interagire di più con le persone
questo era in Argentina in un momento in cui
Stavo studiando quest’anno
partecipazione alla vita sociale e
politica molto intensa
così ho iniziato a partecipare al movimento
è allo stesso tempo continuare
praticare lo yoga
solo che i due discorsi il discorso
politica e parola è di più
pratica filosofica dello yoga entrambi
felicia felicità umana, ma
tramite e-mail molto
diverso
alla fine dopo alcuni
Ho lasciato gli anni di attivismo politico
e mi sono concentrato maggiormente sul
studi e pratiche del 3 ° e ho trovato
che da allora in poi la mia vita sarebbe stata
solo pace e amore ma essere un momento dentro
che i militari erano al governo e
gruppi di sterminio agivano e
con impunità
allora come aveva avuto un?
partecipazione politica su 11
del maggio 1978 entrò uno di questi gruppi
in casa mia mia madre ha abbandonato mio padre
Per fortuna non era in casa al momento.
Metti un cappuccio in testa e io
portare
Mi mancava
circa 40 45 giorni
e di questi i primi 36 sono stato ammanettato
un muro con un cappuccio sulla testa
raccogliendo i primi due
giorni come puoi immaginare
panico assoluto e terrore
prima di questa situazione, la mia mente
Ho trovato solo interpretazioni
orribili tragedie della situazione
Stavo vivendo e al mio stato
emotivamente e assurdamente caotico
non c’era nessuno con cui parlare non poteva
muoversi praticamente e doversi rimanere
in questa situazione
all’inizio, il terzo giorno, me ne sono reso conto
qualcosa doveva essere fatto perché
Non potevo continuare a sentire cosa
Mi sentivo
Ho provato a fare gli esercizi
che l’ unica cosa che
sarebbe passato inosservato che nessuno
non realizzerebbero nulla degli esercizi
respiratorio sofisticato un semplice
cosciente respiro lento con ritmo
ma non potrei fare più di
due o tre respiri con ritmo
perché perché la mente e posseduto
di nuovo non potevo
disconnettersi dal pensiero automatico
interpretò che viveva in un
modo che ha generato tutti i tipi di
emozioni disturbanti
ma ero persistente e alla fine della giornata
Potrei già controllare il mio respiro e
da quando sono riuscito a mettere il
respirando sotto il mio controllo
trattare con i pensieri è diventato di più
facile perché molti momenti potrebbero
disconnettersi da questi discorsi
queste emozioni
l’inquietante e incredibile che
sembra da quel momento il mio
esperienza in quel luogo, forse uno dei
peggiori luoghi del mondo in quel momento
diventa estremamente
trasformativo perché potrebbe anche
luogo così spiacevole per sperimentare la calma
esperienza nel cds esperienza serenità
era estremamente
notevole ma lui è un pesce rosso che loro
hanno raccolto estremamente piccolo aveva 18 anni
anni a quel tempo poco aveva fatto
Quindi dopo un po ‘loro
consegnato alle forze ufficiali e
Sono stato poi trattenuto per cinque mesi
carceri di massima sicurezza per
prigionieri politici perché in quel momento
il paese era in stato di assedio e
il cittadino potrebbe essere reso disponibile
del potere esecutivo
dopo cinque mesi che puoi
immaginare
Ho dedicato il resto della mia vita.
capire chiaramente quello che aveva
e migliorare questa abilità.
per gestire questo pensiero automatico
continua a studiare yoga
studiando e andò in India molte volte
Sono stato anche con i monaci in Nepal in
Tailandia in Birmania e in
conversazioni
Ho scoperto quello che avevo
l’esperienza è stata relativamente
noto al più
avanzato
chi medita con una certa persistenza
segura andrade continua ad osservare
chiaramente questa differenza tra loro
anche e penso automatico e non solo
impara a differenziare i due come
inizia a guadagnare la capacità di cambiare il
pensa automatico
Quindi quello che voglio condividere con
tu in questo momento è questo
conoscenza della differenza tra
tra te e la mente la possibilità
essere collegato con il pensiero automatico
la possibilità di disconnettersi
e il concreto è reale è possibile
ed estremamente utile se non puoi
essere disconnesso automaticamente pensare
Non puoi pensarci.
di lui
non si poteva non impeccabile
potrebbe essere quello di attuare
potrebbe imparare a pensare e altro
modi
in parte lo facciamo tutti
ma può essere fatto in un altro
sistematicamente attraverso la meditazione e
diventa solo più facile
meditando inizialmente non in bianco
silenzio e discernimento tra di voi
il soggetto e la mente tra il
e il lato automatico è
imparare a gestire questi discorsi senza
lascia che questi discorsi manipolino il
le tue emozioni e dominano le tue
comportamento
quindi qualunque sia il pensiero
tortura la tua mente essere un
pensiero di tristezza di dolore
preoccupazione di rabbia e senso di colpa
ansia
qualsiasi cosa tu stia pensando
suscitando emozioni inquietanti
capisci questo ed è possibile
disconnetti se questi corsi sono possibili
attirare la loro attenzione e il tempo
chi può farlo , perde
potere che perdono forza
non riescono a generare emozioni e
impulsi e comportamenti
Riesci a pensare ad altre persone?
forme
qualsiasi evento può essere pensato
da cui è possibile vedere infinite forme
angoli completamente diversi
non allegare una singola prospettiva di
la vita ciò che la mente sta dicendo a
governatore non essere a
schiavo nelle mani dei pensieri
condizionato tutto ciò che senti
ricchi nella loro storia di vita hanno avuto
alcuni si sono sentiti un momento
ma non può essere il valore predefinito
per definire tutto ciò che vivi
da ora in poi e quando si
dissociarsi dal pensiero automatico
tu vivi la pace che provi
serenità
Non hai un pensiero.
modulato dalla sua storia di vita e
ottieni obiettività
Più puoi
dissociarsi dal pensiero automatico ma
sarà in grado di essere presente di più
in grado di analizzare oggettivamente
i fenomeni che si trovano davanti a loro ma
sarà protetto
emotivamente per agire con
scorrevolezza con la prudenza di
cambiato recitazione in modo intelligente
quindi qualunque sia il pensiero
disturbatore ti incoraggia a
studiare e soprattutto
praticare e sperimentare e questo
disconnessioni dal pensiero automatico a
essere in grado di prendersi cura di te stesso
suono che non stai pensando
pensatore
non sei il significato che sei
uno che definisce qual è il significato
Non hai paura del panico o della tristezza.
qualsiasi altro ho un disturbo
sei un’esistenza consapevole e
intelligente in pace , intelligenza
chi può pensare a qualsiasi tipo di
pensando e non devi rimanere bloccato
a nessuno di loro
pratica leggi studio e puoi farlo
fai apparire tutto ciò che porti
dentro del bene del bello e dell’amore
il
[Applausi]
Please follow and like us:
Be First to Comment