[Musica]
[Applausi]
[Musica]
quindi voglio che tu venga un po ‘
viaggio con me adesso voglio che tu lo faccia
immagina di essere un soldato
in tempo di guerra che pattuglia la foresta con la tua
squadra e poi improvvisamente più avanti si
senti frusciare nella savana che scruti
intorno a te e poi ti colpisce con
orrore li vedi una lunga fila di
Combattenti guerriglieri combattenti vestiti
camuffare e trasportare mitragliatrici
istintivamente
alza il tuo fucile spalancato
presa di sicurezza e lo puntate al
leader che sta trasportando un Ak-47 questo è
in realtà una storia vera a cui è stato detto
me da un uomo che è stato arruolato contro il suo
sarà nell’esercito prima che il Rhodesian
caduta dell’apartheid prima che venisse redatto
era un avvocato che difendeva
combattenti della guerriglia in tribunale e ora a
il suo totale stupore e sgomento lo fu
preparandosi a ucciderli si è concentrato su
il suo dito sul grilletto e poi lui
non ho sentito una mano gentile sulla sua spalla
sparare
sussurrò uno dei membri della sua squadra è
solo un ragazzo, il nostro amico ha abbassato il suo fucile
e diede un’altra occhiata che forse era un ragazzo
10 o 11 anni che trasportano non un fucile
ma un lungo bastone che si trascina dietro di lui
era una lunga fila
di mucche sono uno psicologo e
neuroscienziato e nel mio laboratorio studiamo
perché le persone hanno queste visuali sorprendenti
esperienze e qui è il segreto che cosa
vedi che è influenzato da come ti senti
il tuo umore influenza ciò che vedi
visione di ciò che senti il tuo udito e
ogni sensazione di avere odori e
gusto e tatto non solo nel calore di
guerra ma ogni giorno della tua vita e questo
scoperta del potere dell’umore giusto
abolire come buon senso e in realtà
ha serie implicazioni su come noi
vivi le nostre vite
ora quando dico umore non sto parlando
sulle emozioni come rabbia e tristezza e
paura dell’umore è più semplice , è solo un
contabilità semplice di come stai facendo così
forse hai fame in questo momento forse tu
aveva una cena fantastica prima di venire a
lo spettacolo quindi ti senti carino
comodo forse ti senti molto
sveglio perché hai passato una bella serata
dorme hai dormito come un bambino e forse
sei stato tenuto sveglio tutta la notte da un bambino così
ti senti piuttosto stanco, forse lo sei
seduto accanto a qualcuno a cui tieni
circa e ti senti davvero a tuo agio
con o forse sei seduto accanto a
straniero che sta lanciando tutti i braccioli
di queste cose combinate insieme
crea il tuo umore quindi fai il check-in
te stesso per un secondo utilizzando questo grafico
ti senti piacevole e gentile
bene ti senti sgradevole mmm lotti
di
allerta calma nervosa da qualche parte nel
medio questo è il tuo umore o cosa
scienziati come me chiamano effetto sai
perché gli scienziati danno sempre qualcosa
un effetto nome davvero complicato è con
voi ogni momento della tua vita dalla
momento in cui sei nato fino al
momento in cui morirai o meno
sei emotivo e se o non
siete anche a conoscenza di esso mi permetta di mostrare
un esempio tutti noi
in questo momento stiamo guardando la stessa immagine
ma non tutti vediamo questa persona dentro
esattamente nello stesso modo in cui alcuni di voi la vedono
come leggermente sorridente e il tuo primo
l’impressione di lei sarebbe quella che è
persone amichevoli e degne di fiducia in
questo pubblico la vede leggermente
accigliato e forse trovarla di meno
accattivante e ancora altre persone trovano
la sua completamente neutra è la differenza
il tuo stato d’animo è il tuo effetto che abbiamo effettivamente
ha dimostrato questo effetto molte volte
nel nostro laboratorio e di fatto se tu
dovevano venire nel mio laboratorio potremmo farla
sembra più attraente per te o meno
attraente solo giocherellando con il tuo
senti il tuo effetto e così sarebbe
influenza se lo vuoi o no
sii sua amica o forse se tu
ha voluto il suo assumere anche per un posto di lavoro questo
potere di effetto si verifica in ogni giorno di
le nostre vite così l’ultima volta che tu
divorato un delizioso pezzo di cioccolato
torta quella prelibatezza non era nel
torta non è nemmeno nelle vostre papille gustative per
in realtà nel tuo cervello è il tuo effetto
quando si guida in autostrada
e qualche idiota ti taglia fuori il tuo
la certezza che sia un idiota è tuo
Effettua in effetti tutto ciò che vuoi
sentire stasera sarà filtrato attraverso
il tuo effetto così ora sono sicuro che
molti di voi stanno pensando wow questo è un
parla stupendo sì è fantastica e così
è il tuo aspetto e per l’uno o due
le persone nella stanza che sono scettici e
non vedere la saggezza delle mie parole tu
Lo so già
questo è un secondo, quindi da dove viene?
da te sai cosa influisce davvero
è fatto dal tuo cervello mentre controlla il
sistemi del tuo corpo per tenerli tutti dentro
bilancia uno dei tuoi cervelli
lavori importanti ha un budget per
le tue risorse interne come l’ ossigeno e
ormoni del sale acqua glucosio per aiutare a mantenere
sei vivo e vegeto, così puoi farlo
le cose che ti piace davvero fare
come passare i tuoi geni a quello successivo
generazione se sai cosa intendo
e questo bilancio del corpo è completamente
invisibile per te
sta succedendo sotto il cofano in un certo senso
che si è in gran parte ignari della maggior parte dei
il tempo che è davvero fortunato
cosa, perché se tu fossi a conoscenza di esso
questo è ciò che ti piacerebbe sperimentare
sentiresti il tuo cuore battere
e i tuoi polmoni si espandono e si contraggono
come si respira saresti ascoltando un
sinfonia infinita di suoni corporei
e sensazioni che sono così distraenti
a cui non presteresti mai attenzione
nulla al di fuori la propria pelle che è
cosa sta succedendo all’interno di ciascuno
e ognuno di voi proprio ora così
invece di renderti consapevole di questo
distrazione L’ evoluzione della sinfonia ti ha dato
una soluzione che semplicemente suggerisce
se il bilancio del tuo corpo è in equilibrio
o è in rosso e questa soluzione è
effetto in qualche modo le sensazioni del corpo
bilancio che sono fisici diventano
trasformato in sentimenti efficaci
quali sono gli scienziati mentali non ancora
capire come questa trasformazione
succede ma sappiamo che lo fa perché
ci sono centinaia di studi da
laboratori in tutto il mondo che
mostraci che lo fa e questo
trasformazione da fisico a mentale
è uno dei grandi misteri di
coscienza così sono i nostri cervelli
regolando continuamente i nostri bilanci corporei
e generare continuamente effetto e
la parte difficile qui è quell’effetto è
davvero impreciso è davvero vago così
ecco un’analogia se la visione è simile
guardare la TV ad alta definizione quindi effettuare l’effetto
è come guardare un
TV vecchia di 50 anni in bianco e nero
con una connessione davvero brutta attraverso a
lo strato di bolle sarebbe stato
assolutamente fantastico se l’evoluzione avesse dato
noi uno SmartWatch per regolare il nostro corpo
budget sai che sarebbe andato
qualcosa come questo segnale acustico che stai facendo
basso di glucosio hanno una mela al
intervallo o anche meglio avere un pezzo
di cioccolato ma se questo lo rivoluziona
ti direbbe di avere una mela o
B non hai dormito troppo la scorsa notte
quindi stai esaurendo il cervello
chimica chiamata dopamina quindi bere otto
once di caffè
preferibilmente arrosto scuro con un po ‘
di crema per prendere in prestito energia da domani
per aiutarti a superare il resto
oggi ma non è quello che abbiamo noi
ho mmm sentendomi un po ‘schifoso e poi
il tuo cervello indovina costantemente
capire cosa ha causato quella schifosa
sentirsi così che sa cosa fare dopo
per tenerti vivo e vegeto a volte
il tuo cervello indovina molto bene è come
proprio sul marchio e altre volte non così
molto in modo da poter camminare lungo il
strada e poi si arriva a una collina e
sei effetto
può aiutare può effettivamente farti vedere
quella collina più ripida di quanto sia in realtà
se hai la sfortuna di intervistare
per un lavoro in un giorno grigio piovoso
sentimento svogliato che otteniamo quando è
buio fuori può causare il tuo
intervistatore in realtà essere meno
impressionato con te rispetto a loro altrimenti
renderebbe più difficile per te
effettivamente ottenere quel lavoro e noi tutti sappiamo
che dopo aver bevuto un paio di drink e
ci sentiamo piuttosto bene miracolosamente
tutti intorno a noi diventano molto di più
attraente di quello che erano prima
quindi la linea di fondo qui è quella sensazione
è credere che credi in ciò che senti
il cablaggio del tuo cervello lo garantisce
questo è come funziona e nel mio laboratorio noi
dai questo nome di fantasia che chiamiamo
realismo effettivo ti realismo effettivo
credi in ciò che senti e ora siamo
attrezzato per capire cosa è successo
il nostro amico nella foresta quando ha visto
quei guerriglieri così lui era in a
situazione pericolosa che ha sconvolto il suo
bilancio del corpo e ha sentito un’onda potente
di affetto e ha visto fisicamente una pistola
quello non era il realismo effettivo e
si preparò a sparare a un africano disarmato
civile ti suona familiare
ora dovrei essere deliberatamente
provocatorio qui per fare un punto e io
voglio solo essere chiaro che non lo sono
suggerendo che ogni volta un disarmato
viene sparato a civili che è solo un caso
di realismo effettivo questi sono davvero
situazioni tragiche e sono causati da
una varietà di influenze molto complesse ma
come scienziato devo dirtelo
il tuo cervello è collegato al cervello umano
guarda il mondo attraverso il colore dell’effetto
occhiali e un più profondo apprezzamento di
questo di reale realismo potrebbe aiutare
salva la vita di qualcuno proprio come quel tocco
sulla spalla salva la vita di quello
giovane pastore africano e il suo
mucche se dovessimo perseguire questo a
Poco più avanti potremmo discutere di come
il realismo effettivo potrebbe essere al centro di
alcune delle nostre società più difficili
problemi come la falsa crisi degli oppioidi
notizie escalation di violenza armata e di tutti
unico tracollo finanziario del passato
secolo perché è il realismo effettivo
parte della natura umana è inevitabile
per te e per me e per ogni persona
su questo pianeta ma questo non significa
che siamo destinati ad avere allucinazioni
sparare alle persone per errore per diventare
dipendente da antidolorifici o cattivo
decisione dopo cattiva decisione perché noi
può imparare a usare l’ effetto a nostro vantaggio
e quando facciamo effetto diventa una fonte
di saggezza quindi lascia che ti dia un esempio
puoi usare l’ effetto come spunto per fare un passo indietro
dalle tue convinzioni profondamente radicate, così
puoi connetterti meglio con le persone che
vedere il mondo in un modo diverso
dal modo in cui fai quando guardi
qualcosa in televisione o leggi
qualcosa sul giornale o sul
internet o ascolti qualcosa
la radio e ti colpisce immediatamente
che è ovviamente vero vero o
ovviamente un pezzo di follia che è
un segnale che qualunque cosa tu abbia incontrato
ha toccato una credenza profondamente radicata e
o lo hanno confermato o violato
influenzando il budget del tuo corpo e così è
il momento
per aprire la tua mente per ascoltare e imparare
anche se sai che forse hai ragione
soprattutto se sai che hai ragione
i conservatori sanno che l’aborto è
immorali e liberali sanno che l’aborto
è un diritto della donna questo sapere è
effetto e forse se fossimo un po ‘
meno sospettosi l’uno dell’altro
e un po ‘ più sospettoso del nostro
la certezza che è forgiata negli incendi
di effetto forse la nostra democrazia sarebbe a
poco sano e questa abilità è
qualcosa grazie , giusto
e questa abilità è qualcosa che possiamo
usare nelle nostre vite ogni giorno
così quell’idiota che ti ha interrotto
autostrada forse è solo un idiota o
forse è un idiota che sta correndo verso il
ospedale per stare con suo figlio che puoi usare
l’ effetto che è avvenuto giusto
quando ti ha tagliato, ti ha distrutto
bilancio del corpo e ti ha dato un forte senso
di affetto e puoi usarlo come spunto
prendere un respiro per fare un respiro profondo
respirare risulta essere uno dei
modi in cui possiamo controllare un po ‘l’effetto
un po ‘perché respirare permette una parte
del nostro sistema nervoso per tipo di quadrante
giù per le altre parti per creare abbastanza
spazio per noi per trasformare la certezza in
curiosità e quella curiosità può farti
prendere in considerazione altre opzioni opzioni che
non implicano necessariamente parolacce
lui o inseguendolo con le opzioni della tua auto
quello potrebbe salvarti dall’ottenere un
biglietto per eccesso di velocità o addirittura avere una macchina
incidente dovuto alla rabbia della strada ora se io
stavo ascoltando questo discorso è giusto
ora che penserei
sul serio nel calore del momento chi
ha il tempo di premere il pulsante di pausa ed essere
curioso del loro effetto
suona semplicemente completamente poco pratico
alcune situazioni ed è giusto così
quindi a volte il trucco è essere curiosi
prima per prendere un momento prima del caldo
del momento prima di arrivare dietro il
ruota prima di avere un incontro con
il tuo capo difficile prima di disegnare il tuo
arma
fai un respiro che potrebbe permetterti a
momento di pensare a cosa fare dopo
e potresti scoprire altri percorsi
avanti che non ti coinvolgono vedendo a
pistola alla fine sappiamo dove non c’è
pistola con un po ‘di effetto pratico
può aiutarti a fare scelte migliori
si può fare si può fare delle scelte che
migliorerà le tue scelte di vita che lo faranno
forse salva il tuo lavoro o il tuo rapporto
scelte che tocchino e forse anche
salva le vite di chi ti sta vicino, grazie
tu
[Applausi]
tu
[Applausi]
[Musica]
[Applausi]
[Musica]
quindi voglio che tu venga un po ‘
viaggio con me adesso voglio che tu lo faccia
immagina di essere un soldato
in tempo di guerra che pattuglia la foresta con la tua
squadra e poi improvvisamente più avanti si
senti frusciare nella savana che scruti
intorno a te e poi ti colpisce con
orrore li vedi una lunga fila di
Combattenti guerriglieri combattenti vestiti
camuffare e trasportare mitragliatrici
istintivamente
alza il tuo fucile spalancato
presa di sicurezza e lo puntate al
leader che sta trasportando un Ak-47 questo è
in realtà una storia vera a cui è stato detto
me da un uomo che è stato arruolato contro il suo
sarà nell’esercito prima che il Rhodesian
caduta dell’apartheid prima che venisse redatto
era un avvocato che difendeva
combattenti della guerriglia in tribunale e ora a
il suo totale stupore e sgomento lo fu
preparandosi a ucciderli si è concentrato su
il suo dito sul grilletto e poi lui
non ho sentito una mano gentile sulla sua spalla
sparare
sussurrò uno dei membri della sua squadra è
solo un ragazzo, il nostro amico ha abbassato il suo fucile
e diede un’altra occhiata che forse era un ragazzo
10 o 11 anni che trasportano non un fucile
ma un lungo bastone che si trascina dietro di lui
era una lunga fila
di mucche sono uno psicologo e
neuroscienziato e nel mio laboratorio studiamo
perché le persone hanno queste visuali sorprendenti
esperienze e qui è il segreto che cosa
vedi che è influenzato da come ti senti
il tuo umore influenza ciò che vedi
visione di ciò che senti il tuo udito e
ogni sensazione di avere odori e
gusto e tatto non solo nel calore di
guerra ma ogni giorno della tua vita e questo
scoperta del potere dell’umore giusto
abolire come buon senso e in realtà
ha serie implicazioni su come noi
vivi le nostre vite
ora quando dico umore non sto parlando
sulle emozioni come rabbia e tristezza e
paura dell’umore è più semplice , è solo un
contabilità semplice di come stai facendo così
forse hai fame in questo momento forse tu
aveva una cena fantastica prima di venire a
lo spettacolo quindi ti senti carino
comodo forse ti senti molto
sveglio perché hai passato una bella serata
dorme hai dormito come un bambino e forse
sei stato tenuto sveglio tutta la notte da un bambino così
ti senti piuttosto stanco, forse lo sei
seduto accanto a qualcuno a cui tieni
circa e ti senti davvero a tuo agio
con o forse sei seduto accanto a
straniero che sta lanciando tutti i braccioli
di queste cose combinate insieme
crea il tuo umore quindi fai il check-in
te stesso per un secondo utilizzando questo grafico
ti senti piacevole e gentile
bene ti senti sgradevole mmm lotti
di
allerta calma nervosa da qualche parte nel
medio questo è il tuo umore o cosa
scienziati come me chiamano effetto sai
perché gli scienziati danno sempre qualcosa
un effetto nome davvero complicato è con
voi ogni momento della tua vita dalla
momento in cui sei nato fino al
momento in cui morirai o meno
sei emotivo e se o non
siete anche a conoscenza di esso mi permetta di mostrare
un esempio tutti noi
in questo momento stiamo guardando la stessa immagine
ma non tutti vediamo questa persona dentro
esattamente nello stesso modo in cui alcuni di voi la vedono
come leggermente sorridente e il tuo primo
l’impressione di lei sarebbe quella che è
persone amichevoli e degne di fiducia in
questo pubblico la vede leggermente
accigliato e forse trovarla di meno
accattivante e ancora altre persone trovano
la sua completamente neutra è la differenza
il tuo stato d’animo è il tuo effetto che abbiamo effettivamente
ha dimostrato questo effetto molte volte
nel nostro laboratorio e di fatto se tu
dovevano venire nel mio laboratorio potremmo farla
sembra più attraente per te o meno
attraente solo giocherellando con il tuo
senti il tuo effetto e così sarebbe
influenza se lo vuoi o no
sii sua amica o forse se tu
ha voluto il suo assumere anche per un posto di lavoro questo
potere di effetto si verifica in ogni giorno di
le nostre vite così l’ultima volta che tu
divorato un delizioso pezzo di cioccolato
torta quella prelibatezza non era nel
torta non è nemmeno nelle vostre papille gustative per
in realtà nel tuo cervello è il tuo effetto
quando si guida in autostrada
e qualche idiota ti taglia fuori il tuo
la certezza che sia un idiota è tuo
Effettua in effetti tutto ciò che vuoi
sentire stasera sarà filtrato attraverso
il tuo effetto così ora sono sicuro che
molti di voi stanno pensando wow questo è un
parla stupendo sì è fantastica e così
è il tuo aspetto e per l’uno o due
le persone nella stanza che sono scettici e
non vedere la saggezza delle mie parole tu
Lo so già
questo è un secondo, quindi da dove viene?
da te sai cosa influisce davvero
è fatto dal tuo cervello mentre controlla il
sistemi del tuo corpo per tenerli tutti dentro
bilancia uno dei tuoi cervelli
lavori importanti ha un budget per
le tue risorse interne come l’ ossigeno e
ormoni del sale acqua glucosio per aiutare a mantenere
sei vivo e vegeto, così puoi farlo
le cose che ti piace davvero fare
come passare i tuoi geni a quello successivo
generazione se sai cosa intendo
e questo bilancio del corpo è completamente
invisibile per te
sta succedendo sotto il cofano in un certo senso
che si è in gran parte ignari della maggior parte dei
il tempo che è davvero fortunato
cosa, perché se tu fossi a conoscenza di esso
questo è ciò che ti piacerebbe sperimentare
sentiresti il tuo cuore battere
e i tuoi polmoni si espandono e si contraggono
come si respira saresti ascoltando un
sinfonia infinita di suoni corporei
e sensazioni che sono così distraenti
a cui non presteresti mai attenzione
nulla al di fuori la propria pelle che è
cosa sta succedendo all’interno di ciascuno
e ognuno di voi proprio ora così
invece di renderti consapevole di questo
distrazione L’ evoluzione della sinfonia ti ha dato
una soluzione che semplicemente suggerisce
se il bilancio del tuo corpo è in equilibrio
o è in rosso e questa soluzione è
effetto in qualche modo le sensazioni del corpo
bilancio che sono fisici diventano
trasformato in sentimenti efficaci
quali sono gli scienziati mentali non ancora
capire come questa trasformazione
succede ma sappiamo che lo fa perché
ci sono centinaia di studi da
laboratori in tutto il mondo che
mostraci che lo fa e questo
trasformazione da fisico a mentale
è uno dei grandi misteri di
coscienza così sono i nostri cervelli
regolando continuamente i nostri bilanci corporei
e generare continuamente effetto e
la parte difficile qui è quell’effetto è
davvero impreciso è davvero vago così
ecco un’analogia se la visione è simile
guardare la TV ad alta definizione quindi effettuare l’effetto
è come guardare un
TV vecchia di 50 anni in bianco e nero
con una connessione davvero brutta attraverso a
lo strato di bolle sarebbe stato
assolutamente fantastico se l’evoluzione avesse dato
noi uno SmartWatch per regolare il nostro corpo
budget sai che sarebbe andato
qualcosa come questo segnale acustico che stai facendo
basso di glucosio hanno una mela al
intervallo o anche meglio avere un pezzo
di cioccolato ma se questo lo rivoluziona
ti direbbe di avere una mela o
B non hai dormito troppo la scorsa notte
quindi stai esaurendo il cervello
chimica chiamata dopamina quindi bere otto
once di caffè
preferibilmente arrosto scuro con un po ‘
di crema per prendere in prestito energia da domani
per aiutarti a superare il resto
oggi ma non è quello che abbiamo noi
ho mmm sentendomi un po ‘schifoso e poi
il tuo cervello indovina costantemente
capire cosa ha causato quella schifosa
sentirsi così che sa cosa fare dopo
per tenerti vivo e vegeto a volte
il tuo cervello indovina molto bene è come
proprio sul marchio e altre volte non così
molto in modo da poter camminare lungo il
strada e poi si arriva a una collina e
sei effetto
può aiutare può effettivamente farti vedere
quella collina più ripida di quanto sia in realtà
se hai la sfortuna di intervistare
per un lavoro in un giorno grigio piovoso
sentimento svogliato che otteniamo quando è
buio fuori può causare il tuo
intervistatore in realtà essere meno
impressionato con te rispetto a loro altrimenti
renderebbe più difficile per te
effettivamente ottenere quel lavoro e noi tutti sappiamo
che dopo aver bevuto un paio di drink e
ci sentiamo piuttosto bene miracolosamente
tutti intorno a noi diventano molto di più
attraente di quello che erano prima
quindi la linea di fondo qui è quella sensazione
è credere che credi in ciò che senti
il cablaggio del tuo cervello lo garantisce
questo è come funziona e nel mio laboratorio noi
dai questo nome di fantasia che chiamiamo
realismo effettivo ti realismo effettivo
credi in ciò che senti e ora siamo
attrezzato per capire cosa è successo
il nostro amico nella foresta quando ha visto
quei guerriglieri così lui era in a
situazione pericolosa che ha sconvolto il suo
bilancio del corpo e ha sentito un’onda potente
di affetto e ha visto fisicamente una pistola
quello non era il realismo effettivo e
si preparò a sparare a un africano disarmato
civile ti suona familiare
ora dovrei essere deliberatamente
provocatorio qui per fare un punto e io
voglio solo essere chiaro che non lo sono
suggerendo che ogni volta un disarmato
viene sparato a civili che è solo un caso
di realismo effettivo questi sono davvero
situazioni tragiche e sono causati da
una varietà di influenze molto complesse ma
come scienziato devo dirtelo
il tuo cervello è collegato al cervello umano
guarda il mondo attraverso il colore dell’effetto
occhiali e un più profondo apprezzamento di
questo di reale realismo potrebbe aiutare
salva la vita di qualcuno proprio come quel tocco
sulla spalla salva la vita di quello
giovane pastore africano e il suo
mucche se dovessimo perseguire questo a
Poco più avanti potremmo discutere di come
il realismo effettivo potrebbe essere al centro di
alcune delle nostre società più difficili
problemi come la falsa crisi degli oppioidi
notizie escalation di violenza armata e di tutti
unico tracollo finanziario del passato
secolo perché è il realismo effettivo
parte della natura umana è inevitabile
per te e per me e per ogni persona
su questo pianeta ma questo non significa
che siamo destinati ad avere allucinazioni
sparare alle persone per errore per diventare
dipendente da antidolorifici o cattivo
decisione dopo cattiva decisione perché noi
può imparare a usare l’ effetto a nostro vantaggio
e quando facciamo effetto diventa una fonte
di saggezza quindi lascia che ti dia un esempio
puoi usare l’ effetto come spunto per fare un passo indietro
dalle tue convinzioni profondamente radicate, così
puoi connetterti meglio con le persone che
vedere il mondo in un modo diverso
dal modo in cui fai quando guardi
qualcosa in televisione o leggi
qualcosa sul giornale o sul
internet o ascolti qualcosa
la radio e ti colpisce immediatamente
che è ovviamente vero vero o
ovviamente un pezzo di follia che è
un segnale che qualunque cosa tu abbia incontrato
ha toccato una credenza profondamente radicata e
o lo hanno confermato o violato
influenzando il budget del tuo corpo e così è
il momento
per aprire la tua mente per ascoltare e imparare
anche se sai che forse hai ragione
soprattutto se sai che hai ragione
i conservatori sanno che l’aborto è
immorali e liberali sanno che l’aborto
è un diritto della donna questo sapere è
effetto e forse se fossimo un po ‘
meno sospettosi l’uno dell’altro
e un po ‘ più sospettoso del nostro
la certezza che è forgiata negli incendi
di effetto forse la nostra democrazia sarebbe a
poco sano e questa abilità è
qualcosa grazie , giusto
e questa abilità è qualcosa che possiamo
usare nelle nostre vite ogni giorno
così quell’idiota che ti ha interrotto
autostrada forse è solo un idiota o
forse è un idiota che sta correndo verso il
ospedale per stare con suo figlio che puoi usare
l’ effetto che è avvenuto giusto
quando ti ha tagliato, ti ha distrutto
bilancio del corpo e ti ha dato un forte senso
di affetto e puoi usarlo come spunto
prendere un respiro per fare un respiro profondo
respirare risulta essere uno dei
modi in cui possiamo controllare un po ‘l’effetto
un po ‘perché respirare permette una parte
del nostro sistema nervoso per tipo di quadrante
giù per le altre parti per creare abbastanza
spazio per noi per trasformare la certezza in
curiosità e quella curiosità può farti
prendere in considerazione altre opzioni opzioni che
non implicano necessariamente parolacce
lui o inseguendolo con le opzioni della tua auto
quello potrebbe salvarti dall’ottenere un
biglietto per eccesso di velocità o addirittura avere una macchina
incidente dovuto alla rabbia della strada ora se io
stavo ascoltando questo discorso è giusto
ora che penserei
sul serio nel calore del momento chi
ha il tempo di premere il pulsante di pausa ed essere
curioso del loro effetto
suona semplicemente completamente poco pratico
alcune situazioni ed è giusto così
quindi a volte il trucco è essere curiosi
prima per prendere un momento prima del caldo
del momento prima di arrivare dietro il
ruota prima di avere un incontro con
il tuo capo difficile prima di disegnare il tuo
arma
fai un respiro che potrebbe permetterti a
momento di pensare a cosa fare dopo
e potresti scoprire altri percorsi
avanti che non ti coinvolgono vedendo a
pistola alla fine sappiamo dove non c’è
pistola con un po ‘di effetto pratico
può aiutarti a fare scelte migliori
si può fare si può fare delle scelte che
migliorerà le tue scelte di vita che lo faranno
forse salva il tuo lavoro o il tuo rapporto
scelte che tocchino e forse anche
salva le vite di chi ti sta vicino, grazie
tu
[Applausi]
tu
[Applausi]
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