[Musica]
Sono davvero onorato e felice di esserlo
qui con tutti voi per portarvi a
viaggio del movimento creativo come parola
suggerisce che non si tratta di imparare una danza
forma o uno stile, ma l’idea è quella di
crea il tuo linguaggio di movimento per
esprimiti è un po ‘come andare
ad una classe d’arte che l’insegnante ti dà
pastelli colorati e dice disegnare quello che voi
sentirsi come
e potresti scarabocchiarti con il mio doodle o
potresti fare un’immagine e questa è la tua
arte allo stesso modo offro movimento
esperienze alle persone in modo che possano
creare il proprio movimento personale
linguaggio per esprimere se stessi lasciami
ti parlo della prima volta che io
è andato a una lezione di danza negli Stati Uniti il
l’insegnante ci ha detto di muoverci liberamente
il silenzio e spostare il modo in cui ti senti come
e mi sono bloccato non avevo idea di cosa fosse
parlando ma ancora quando ho guardato
intorno e ho visto che tutti i ballerini
si stavano muovendo in completo abbandono e così io
Anch’io ho deciso di fare qualche passo e
provato diversi tipi di movimenti
e anch’io ho iniziato a fare lo spontaneo
danza
e lentamente ho iniziato a connettermi
me stesso in un modo più profondo per il mio corpo
allo spazio intorno a me e al
i ballerini intorno a me mi sembravano un
molto movimento che è stato intrappolato nel mio
il corpo è improvvisamente emerso ed è esploso
nello spazio e per la prima volta ho sentito
quella danza potrebbe essere davvero catartica
esperienza dove un sacco di cose che è
seppellito in un corpo viene fuori così è
non sempre sull’apprendimento di una forma di danza
o uno stile e perfezionandolo da allora
Ho sempre imparato dai miei insegnanti
che il corpo è una parte importante di
la nostra personalità e il movimento
il linguaggio che emerge è importante
parte di questo linguaggio del corpo e del corpo
esprime Chi sono il modo in cui mi siedo
parlare a piedi eccetera e questo movimento
la lingua è parlata durante le nostre vite
al di fuori di queste lezioni di danza lo farei
osservami nel modo in cui uso i gesti
fare un punto o il modo in cui il mio atteggiamento del corpo
spostato indicando ciò che pensavo o
quello che provavo e il modo in cui il mio viso
le espressioni cambierebbero in base a
quello che ho sentito o come stavo provando
reagire e ho lentamente capito qualcosa
che avevo sentito molte volte prima di quello
75% della nostra comunicazione con il
il mondo esterno avviene attraverso questo
stupendo linguaggio del corpo del nostro corpo
può pensare parlare memorizza espresso e
comunicare i nostri pensieri e sentimenti
e molto più tardi quando sono tornato in India
Ho iniziato a lavorare con persone che usano il mio
pratica del movimento ne ho realizzato un’altra
cosa che anche se l’India ha migliaia
e migliaia di forme e stili di danza
eppure la maggior parte della gente ha paura della parola
l’oscurità lekha, ad esempio, lo farebbe
vieni alla mia lezione di danza e lei lo farebbe
dimmi, signora, posso solo osservare questo
classe perché quando ballo mi sento come a
burattino andato male o quando ballo mi sento
come se avessi due piedi sinistri
eppure con gentile persuasione da parte di tutti
di noi ha iniziato a ballare
ha spostato diverse parti del suo corpo
con facilità ha iniziato a usare lo spazio in cui correva
lei ha sussultato lei ha strisciato lei ha strisciato lei
ha fatto tutti i tipi di movimenti che lei
mai fatto prima
e tutti questi movimenti in modo così naturale
sui suoi corpi e questo per me era il
magia della danza e molto più tardi lo farei
pensa a come potrebbe qualcuno come questo
chi era così riluttante a muoversi improvvisamente
irrompere in queste bellissime danze e
la risposta dei miei amici è davvero semplice
il movimento è il mezzo che tutti noi
vivere in movimento è primordiale per noi e
il movimento è qualcosa che siamo nati
con questo è quello che abbiamo fatto in casa di nostra madre
il grembo destro abbiamo preso a calci noi abbiamo fatto un salto mortale
sentito lo spazio dell’utero attraverso i nostri corpi
e poi siamo usciti eravamo bambini
eravamo ancora esprimerci
attraverso il movimento i nostri desideri sono nostri bisogni
e poi siamo diventati bambini e lui era
esprimendo ancora attraverso il movimento noi
abbiamo giocato a ballare e noi davvero
non importava come guardavamo e molto più tardi
eravamo adulti
e il linguaggio del movimento nei nostri corpi
ristretto
il nostro linguaggio del movimento è diventato limitato
perché la società ci ha detto come comportarsi
con i nostri corpi e se ti guardi intorno
in questi giorni le nostre capacità di movimento
sono stati ridotti a portata di mano
grazie ai nostri smartphone quindi cosa Rita
avevo fatto in quelle poche ore di ballo
era stata lei a riprendersi il suo corpo
movimento e questo movimento vorrei
chiamarlo la lingua madre universale
perché tutti noi possiamo parlarlo qui
persone di diversa personalità
tipi di persone con diversi tipi di
tipi di corpo persone di diverse età
i gruppi di persone hanno lavorato con le persone
attraverso le divisioni socioculturali attraverso
zone linguistiche in zone rurali urbane
divide e tutti si sono trasferiti
qualunque forma o forma e
il movimento può anche essere usato per
terapeuticamente con persone che hanno
sfide fisiche emozionali e mentali
o disabilità
questo mi riporta un ricordo per me
fratello che era in sedia a rotelle
quasi tutta la sua vita perché la maggior parte della sua
il corpo era paralizzato e lui aveva qualcosa
chiamato paralisi cerebrale che significava anche
che il movimento nel suo corpo era
diminuendo ma quando ha ascoltato la musica lui
sarebbe davvero animato ed energizzato
e lui sapresti fare tutti i tipi di
movimenti come saltare fuori da lui
sedia a rotelle o scivolare giù per la sua
sedia a rotelle o cercando di torcere il suo corpo
da un lato all’altro o sai annuire
la sua testa a quel pezzo di musica o
raggiungendo con le sue mani e che l’avrebbe fatto
sembra così felice e orgoglioso di se stesso
sentito come se la sua autostima salisse e
per quei pochi momenti si sentiva come lui
non era affatto frustrato dall’essere
intrappolato sulla sua sedia a rotelle così i genitori
il caso è uno tra migliaia di persone
chi ha beneficiato attraverso il movimento chi
sentirsi entusiasti e sentirsi motivati
sulla vita prendi per esempio se fosse
non per la danza e il movimento avrei
forse spostato nel nostro noiosamente funzionale
modo facendo solo le mie faccende quotidiane voi
conoscere in modo molto meccanico a
nauseam ma a causa della danza lo sento
Sono in grado di connettermi meglio con le persone
attraverso il mio linguaggio del corpo e mi sento così
bene mi sento come una nuova persona quando ho
ballato mi sento come tutti questi sentimenti
tristezza e conosci depressione e
cose del genere che non si desidera
dentro di te sei liberato attraverso il movimento
e così una dose giornaliera di Dance mi mette dentro
un umore felice
e c’è una ragione scientifica per questo
quando balliamo e quando muoviamo il cervello
rilascia un neurotrasmettitore per il sollevamento dell’umore
chiamato serotonina tra molti altri e
quando ci spostiamo fisicamente in una creatività
anche noi rilasciamo endorfine che sono
prodotti chimici del cervello che promuovono euforico
sentimenti che promuovono un senso di
benessere e positività e ciò che io
imparato attraverso questa esperienza è stato
la danza e il movimento possono essere naturali
gli antidepressivi prendono l’ archana per esempio
era una persona completamente depressa
e lei la sua ansia stava diventando troppo
per lei e lei stava diventando completamente
stressato con una specie di vita che ha guidato
e qualcuno le ha detto che quando balli
ti libererai di tutto questo
sentimenti eppure lei non sapeva dove
per iniziare
così è venuta da me e abbiamo lavorato
tre fasi di sviluppo nel primo
fase ho seminato movimento nel suo corpo
e ha imparato a familiarizzare con il
movimento Okubo larry nel suo corpo lei
ho imparato a capirla
e le imprese sono in relazione con il nostro corpo
lingua e nella seconda fase ha fatto
qualcosa chiamato esplorazione del movimento
dove si è divertita con il movimento dove
si è compiaciuta dell’atto stesso di
muovendosi ha provato un sacco di cose diverse
varietà di movimento che ha fatto corpo
statue e si è trasferita in diversi
livelli di spazio alta metà e bassa lei
mosso in diverse direzioni dello spazio
angoli posteriori anteriori ecc
ritmi del corpo sì e poi anche lei ha preso
respiri molto lunghi insieme a lei
movimento e dopo aver attraversato questo
varietà di schemi di movimento quindi lei
preso in qualcosa chiamato movimento
espressione in cui ha espresso
tutto ciò che lei stava attraversando
era quasi come se il suo corpo fosse pieno
tutti i tipi di emozioni sentimenti tossici
che le facevano male e lo sentiva
sentito come un sacco di tristezza era
sepolto nella muscolatura del corpo
finalmente è uscito e molto più tardi lei
condiviso quel movimento aveva effettivamente aiutato
è diventata una persona molto più felice che fosse
in grado di ricollegarsi ai suoi vecchi amici
che aveva perso il contatto con lei era in grado
per sentirsi bene con se stessa rideva a
molto di più e lei non ha mai guardato indietro
la sua depressione di nuovo
quindi una cosa che lei ha detto che era
davvero meraviglioso era per il suo movimento
ha agito come uno stress buster che si è sciolto
via i suoi pensieri ansiosi ogni giorno solo
recentemente ho lavorato con un gruppo di
professionisti aziendali e abbiamo fatto molto
di cose divertenti con movimento ci siamo scaldati
il corpo abbiamo anche suonato molto gruppo
giochi e attività che utilizzano il movimento e
raffreddiamo anche il corpo con a
routine di rilassamento e alla fine di esso
quando eravamo tutti seduti in cerchio e tutti
dovuto riflettere su ciò che hanno vissuto e
cosa è successo a loro attraverso tutto questo
esperienza di movimento molti di loro hanno detto
quello sguardo prima della sessione ci sentivamo noi
erano tutti ossessionati e siamo completi
schiavi di tutto questo digitale virtuale
mondo di cellulari e laptop e in qualche modo
la danza ci ha portato al qui e ora
sentiamo un grande senso di consapevolezza di sé
siamo in grado di connetterci l’ uno con l’altro
il gruppo e si potrebbe effettivamente sentire
questo legame interpersonale che è successo
tra i membri del gruppo e la maggior parte
importante che molti di loro hanno detto che noi
sentire la sete della vita reale e reale
relazioni e una persona javi condivisa
che per lui era così sollevato da avere
fuggito da questa trappola digitale che lui
era costantemente dentro e si sentiva umano lui
mi sentivo vivo per essere in grado di muovermi
il suo corpo così vedi in un modo che ho sentito
è stata un’esperienza così potente e così
sentivo come se la danza potesse essere un’altra forma di
disintossicazione digitale che in realtà tutti noi
bisogno unicamente di andare avanti con il nostro
vite significative così amici tutti voi
sentito me e tu ti starai chiedendo come
posso integrare il movimento nel mio
vita
molto semplice per 21 giorni mettere musica per
20 minuti al giorno e passa a quella musica
come ti senti e il 22
giorno il tuo corpo bramerà per il suo movimento
è il movimento della domanda da parte tua e lo farai
sentire gli effetti positivi del movimento
così come il tuo corpo, la tua mente e la tua anima
move do Express do transform, grazie
molto per avermi qui
[Applausi]
[Musica]
Sono davvero onorato e felice di esserlo
qui con tutti voi per portarvi a
viaggio del movimento creativo come parola
suggerisce che non si tratta di imparare una danza
forma o uno stile, ma l’idea è quella di
crea il tuo linguaggio di movimento per
esprimiti è un po ‘come andare
ad una classe d’arte che l’insegnante ti dà
pastelli colorati e dice disegnare quello che voi
sentirsi come
e potresti scarabocchiarti con il mio doodle o
potresti fare un’immagine e questa è la tua
arte allo stesso modo offro movimento
esperienze alle persone in modo che possano
creare il proprio movimento personale
linguaggio per esprimere se stessi lasciami
ti parlo della prima volta che io
è andato a una lezione di danza negli Stati Uniti il
l’insegnante ci ha detto di muoverci liberamente
il silenzio e spostare il modo in cui ti senti come
e mi sono bloccato non avevo idea di cosa fosse
parlando ma ancora quando ho guardato
intorno e ho visto che tutti i ballerini
si stavano muovendo in completo abbandono e così io
Anch’io ho deciso di fare qualche passo e
provato diversi tipi di movimenti
e anch’io ho iniziato a fare lo spontaneo
danza
e lentamente ho iniziato a connettermi
me stesso in un modo più profondo per il mio corpo
allo spazio intorno a me e al
i ballerini intorno a me mi sembravano un
molto movimento che è stato intrappolato nel mio
il corpo è improvvisamente emerso ed è esploso
nello spazio e per la prima volta ho sentito
quella danza potrebbe essere davvero catartica
esperienza dove un sacco di cose che è
seppellito in un corpo viene fuori così è
non sempre sull’apprendimento di una forma di danza
o uno stile e perfezionandolo da allora
Ho sempre imparato dai miei insegnanti
che il corpo è una parte importante di
la nostra personalità e il movimento
il linguaggio che emerge è importante
parte di questo linguaggio del corpo e del corpo
esprime Chi sono il modo in cui mi siedo
parlare a piedi eccetera e questo movimento
la lingua è parlata durante le nostre vite
al di fuori di queste lezioni di danza lo farei
osservami nel modo in cui uso i gesti
fare un punto o il modo in cui il mio atteggiamento del corpo
spostato indicando ciò che pensavo o
quello che provavo e il modo in cui il mio viso
le espressioni cambierebbero in base a
quello che ho sentito o come stavo provando
reagire e ho lentamente capito qualcosa
che avevo sentito molte volte prima di quello
75% della nostra comunicazione con il
il mondo esterno avviene attraverso questo
stupendo linguaggio del corpo del nostro corpo
può pensare parlare memorizza espresso e
comunicare i nostri pensieri e sentimenti
e molto più tardi quando sono tornato in India
Ho iniziato a lavorare con persone che usano il mio
pratica del movimento ne ho realizzato un’altra
cosa che anche se l’India ha migliaia
e migliaia di forme e stili di danza
eppure la maggior parte della gente ha paura della parola
l’oscurità lekha, ad esempio, lo farebbe
vieni alla mia lezione di danza e lei lo farebbe
dimmi, signora, posso solo osservare questo
classe perché quando ballo mi sento come a
burattino andato male o quando ballo mi sento
come se avessi due piedi sinistri
eppure con gentile persuasione da parte di tutti
di noi ha iniziato a ballare
ha spostato diverse parti del suo corpo
con facilità ha iniziato a usare lo spazio in cui correva
lei ha sussultato lei ha strisciato lei ha strisciato lei
ha fatto tutti i tipi di movimenti che lei
mai fatto prima
e tutti questi movimenti in modo così naturale
sui suoi corpi e questo per me era il
magia della danza e molto più tardi lo farei
pensa a come potrebbe qualcuno come questo
chi era così riluttante a muoversi improvvisamente
irrompere in queste bellissime danze e
la risposta dei miei amici è davvero semplice
il movimento è il mezzo che tutti noi
vivere in movimento è primordiale per noi e
il movimento è qualcosa che siamo nati
con questo è quello che abbiamo fatto in casa di nostra madre
il grembo destro abbiamo preso a calci noi abbiamo fatto un salto mortale
sentito lo spazio dell’utero attraverso i nostri corpi
e poi siamo usciti eravamo bambini
eravamo ancora esprimerci
attraverso il movimento i nostri desideri sono nostri bisogni
e poi siamo diventati bambini e lui era
esprimendo ancora attraverso il movimento noi
abbiamo giocato a ballare e noi davvero
non importava come guardavamo e molto più tardi
eravamo adulti
e il linguaggio del movimento nei nostri corpi
ristretto
il nostro linguaggio del movimento è diventato limitato
perché la società ci ha detto come comportarsi
con i nostri corpi e se ti guardi intorno
in questi giorni le nostre capacità di movimento
sono stati ridotti a portata di mano
grazie ai nostri smartphone quindi cosa Rita
avevo fatto in quelle poche ore di ballo
era stata lei a riprendersi il suo corpo
movimento e questo movimento vorrei
chiamarlo la lingua madre universale
perché tutti noi possiamo parlarlo qui
persone di diversa personalità
tipi di persone con diversi tipi di
tipi di corpo persone di diverse età
i gruppi di persone hanno lavorato con le persone
attraverso le divisioni socioculturali attraverso
zone linguistiche in zone rurali urbane
divide e tutti si sono trasferiti
qualunque forma o forma e
il movimento può anche essere usato per
terapeuticamente con persone che hanno
sfide fisiche emozionali e mentali
o disabilità
questo mi riporta un ricordo per me
fratello che era in sedia a rotelle
quasi tutta la sua vita perché la maggior parte della sua
il corpo era paralizzato e lui aveva qualcosa
chiamato paralisi cerebrale che significava anche
che il movimento nel suo corpo era
diminuendo ma quando ha ascoltato la musica lui
sarebbe davvero animato ed energizzato
e lui sapresti fare tutti i tipi di
movimenti come saltare fuori da lui
sedia a rotelle o scivolare giù per la sua
sedia a rotelle o cercando di torcere il suo corpo
da un lato all’altro o sai annuire
la sua testa a quel pezzo di musica o
raggiungendo con le sue mani e che l’avrebbe fatto
sembra così felice e orgoglioso di se stesso
sentito come se la sua autostima salisse e
per quei pochi momenti si sentiva come lui
non era affatto frustrato dall’essere
intrappolato sulla sua sedia a rotelle così i genitori
il caso è uno tra migliaia di persone
chi ha beneficiato attraverso il movimento chi
sentirsi entusiasti e sentirsi motivati
sulla vita prendi per esempio se fosse
non per la danza e il movimento avrei
forse spostato nel nostro noiosamente funzionale
modo facendo solo le mie faccende quotidiane voi
conoscere in modo molto meccanico a
nauseam ma a causa della danza lo sento
Sono in grado di connettermi meglio con le persone
attraverso il mio linguaggio del corpo e mi sento così
bene mi sento come una nuova persona quando ho
ballato mi sento come tutti questi sentimenti
tristezza e conosci depressione e
cose del genere che non si desidera
dentro di te sei liberato attraverso il movimento
e così una dose giornaliera di Dance mi mette dentro
un umore felice
e c’è una ragione scientifica per questo
quando balliamo e quando muoviamo il cervello
rilascia un neurotrasmettitore per il sollevamento dell’umore
chiamato serotonina tra molti altri e
quando ci spostiamo fisicamente in una creatività
anche noi rilasciamo endorfine che sono
prodotti chimici del cervello che promuovono euforico
sentimenti che promuovono un senso di
benessere e positività e ciò che io
imparato attraverso questa esperienza è stato
la danza e il movimento possono essere naturali
gli antidepressivi prendono l’ archana per esempio
era una persona completamente depressa
e lei la sua ansia stava diventando troppo
per lei e lei stava diventando completamente
stressato con una specie di vita che ha guidato
e qualcuno le ha detto che quando balli
ti libererai di tutto questo
sentimenti eppure lei non sapeva dove
per iniziare
così è venuta da me e abbiamo lavorato
tre fasi di sviluppo nel primo
fase ho seminato movimento nel suo corpo
e ha imparato a familiarizzare con il
movimento Okubo larry nel suo corpo lei
ho imparato a capirla
e le imprese sono in relazione con il nostro corpo
lingua e nella seconda fase ha fatto
qualcosa chiamato esplorazione del movimento
dove si è divertita con il movimento dove
si è compiaciuta dell’atto stesso di
muovendosi ha provato un sacco di cose diverse
varietà di movimento che ha fatto corpo
statue e si è trasferita in diversi
livelli di spazio alta metà e bassa lei
mosso in diverse direzioni dello spazio
angoli posteriori anteriori ecc
ritmi del corpo sì e poi anche lei ha preso
respiri molto lunghi insieme a lei
movimento e dopo aver attraversato questo
varietà di schemi di movimento quindi lei
preso in qualcosa chiamato movimento
espressione in cui ha espresso
tutto ciò che lei stava attraversando
era quasi come se il suo corpo fosse pieno
tutti i tipi di emozioni sentimenti tossici
che le facevano male e lo sentiva
sentito come un sacco di tristezza era
sepolto nella muscolatura del corpo
finalmente è uscito e molto più tardi lei
condiviso quel movimento aveva effettivamente aiutato
è diventata una persona molto più felice che fosse
in grado di ricollegarsi ai suoi vecchi amici
che aveva perso il contatto con lei era in grado
per sentirsi bene con se stessa rideva a
molto di più e lei non ha mai guardato indietro
la sua depressione di nuovo
quindi una cosa che lei ha detto che era
davvero meraviglioso era per il suo movimento
ha agito come uno stress buster che si è sciolto
via i suoi pensieri ansiosi ogni giorno solo
recentemente ho lavorato con un gruppo di
professionisti aziendali e abbiamo fatto molto
di cose divertenti con movimento ci siamo scaldati
il corpo abbiamo anche suonato molto gruppo
giochi e attività che utilizzano il movimento e
raffreddiamo anche il corpo con a
routine di rilassamento e alla fine di esso
quando eravamo tutti seduti in cerchio e tutti
dovuto riflettere su ciò che hanno vissuto e
cosa è successo a loro attraverso tutto questo
esperienza di movimento molti di loro hanno detto
quello sguardo prima della sessione ci sentivamo noi
erano tutti ossessionati e siamo completi
schiavi di tutto questo digitale virtuale
mondo di cellulari e laptop e in qualche modo
la danza ci ha portato al qui e ora
sentiamo un grande senso di consapevolezza di sé
siamo in grado di connetterci l’ uno con l’altro
il gruppo e si potrebbe effettivamente sentire
questo legame interpersonale che è successo
tra i membri del gruppo e la maggior parte
importante che molti di loro hanno detto che noi
sentire la sete della vita reale e reale
relazioni e una persona javi condivisa
che per lui era così sollevato da avere
fuggito da questa trappola digitale che lui
era costantemente dentro e si sentiva umano lui
mi sentivo vivo per essere in grado di muovermi
il suo corpo così vedi in un modo che ho sentito
è stata un’esperienza così potente e così
sentivo come se la danza potesse essere un’altra forma di
disintossicazione digitale che in realtà tutti noi
bisogno unicamente di andare avanti con il nostro
vite significative così amici tutti voi
sentito me e tu ti starai chiedendo come
posso integrare il movimento nel mio
vita
molto semplice per 21 giorni mettere musica per
20 minuti al giorno e passa a quella musica
come ti senti e il 22
giorno il tuo corpo bramerà per il suo movimento
è il movimento della domanda da parte tua e lo farai
sentire gli effetti positivi del movimento
così come il tuo corpo, la tua mente e la tua anima
move do Express do transform, grazie
molto per avermi qui
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