Vorrei che ognuno di voi considerasse come
sarebbe il tuo senso di sé essere influenzato se
hai perso la capacità di muovere il tuo corpo
rifletti su quello per un momento che può
capita a qualcuno di noi in quasi ogni momento a
incidente d’auto una caduta giù per le scale solo a
viaggio in un atterraggio imbarazzante del collo
rotto il midollo spinale è danneggiato e
hai perso la capacità di consciamente
controlla i muscoli del tuo corpo pensa
di chi sei
pensa ai ruoli che interpreti nella vita
pensa alle passioni che ti guidano come
uno psicologo che lavora in un post
impianto di riabilitazione ospedaliera per
individui che hanno avuto il midollo spinale
lesioni che ho visto il processo
le persone passano attraverso l’ adattamento e
regolazione dopo questo tipo di lesione
dovresti danneggiare completamente il tuo
lesioni del midollo spinale cervicale lo farai
perdere la funzione motoria e sensoriale in
metà inferiore del tuo corpo e secondo
il livello di lesioni che potresti avere
minimo o nessun funzionamento nelle tue mani
e braccia ora ti viene mostrata questa gamma di
innovazioni tecnologiche che esistono
ciò può consentire una maggiore indipendenza
in mobilità nel controllo ambientale ma
queste cose non si può tornare indietro l’orologio
e devi ancora adattarti al
cambiamenti che non possono essere risolti questi sono
le realtà che le persone che hanno
sostenuto questi tipi di lesioni
esperienza e persone reagiscono molto
diversamente da questa situazione tutto
dal chiudere completamente e
ritirandosi a impegnarsi pienamente in tutti
i cambiamenti che sono necessari per partire
una vita significativa e piena di significato ciò che è
è dentro di te che fa uno di quelli
scelte più probabile che l’altro con
la stessa situazione la stessa fisica
effetti delle lesioni che cosa è che
differenzia una persona che completamente
si arrende da qualcuno che scava in e
combatte che molto più difficile è questo
illustrazione estrema del fatto che noi
non reagire solo alle situazioni che reagiamo
a una combinazione di
il mondo che ci circonda e il nostro interno
processi di pensiero aggiungiamo il nostro unico
girare a quella informazione e poi a noi
fare previsioni sul futuro e
allora reagiamo come se fosse un affare fatto
questo è un processo automatico è
in gran parte subconscio in natura ed è
costruito sulle nostre esperienze di vita e le nostre
storia di apprendimento unica che elabora
ci consente quindi di fare previsioni su
il futuro ma quando lo aggiungi a noi
tendenza a cercare segnali di pericolo a
avere un’interpretazione negativa di noi
reagire a quello immaginato o previsto
futuro come se fosse il nostro qui e ora
la realtà per me questo è il più importante
parte perché il modo in cui un individuo risponde
in ogni situazione data dipende in
parte sulla situazione ma anche di più
sulle reazioni interne e
aspettative che quella persona
dimostra in situazioni come me
ha descritto la tua capacità di dimostrare
resilienza la tua capacità di riprendersi
o per reagire a cambiare in modo positivo
è qualcosa che chiamiamo
crescita post-traumatica è la tua abilità
sopportare una situazione catastrofica ma
mantenere il tuo senso di sé e quello che ho
visto nel lavorare con persone che vanno
attraverso questo processo o meno a
la persona interpreta persino la loro situazione
catastrofica è più dipendenti
la persona quindi su questa situazione in
alcune persone nel passare attraverso a
lesioni significative che cambiano la vita
emergere da ciò con un maggiore senso di
se lo dimostrano
crescita post-traumatica che ha migliorato e
senso più forte di sé e sicurezza
diciamocelo siamo tutti andando a faccia
ostacoli un po ‘più importanti se
tutto nella tua vita sta andando davvero
davvero bene un piccolo inconveniente come a
pneumatico sgonfio o versare una tazza di caffè
può essere una terribile orribile tragedia ora
quando lo paragoni a ciò che penso
la maggior parte di noi direbbe che è veramente un
situazione catastrofica perdita di motore
la funzione è il risultato di un permanente
infortunio e non sto facendo luce su cosa
persone
varianza e passando attraverso questo processo
Sto semplicemente dicendo che bene come te
reagire in una data situazione dipende molto
più su quello che hai qui rispetto a
cosa sta succedendo nel mondo intorno a te
ora che è così come possiamo iniziare
per cambiare ciò che è qui per farci essere
meglio in grado di affrontare le avversità in
le situazioni che incontreremo
beh, la prima cosa è semplicemente essere
consapevole del fatto che tu hai questi
filtri attraverso i quali si automaticamente
elaborare le informazioni quindi valutati
qual è la tua tendenza a reagire
informazioni come positive o negative
come si determina se qualcosa
è buono o cattivo e quindi che salti
logica si fa a mettere in cima a quello
informazioni quali previsioni sul tuo
futuro fai e poi reagisci ad è
se quella realtà è la tua qui e ora
esistenza ho una notizia flash per
tutti voi non siete i vostri pensieri come a
concetto che è allo stesso tempo inquietante ma anche
liberatorio
è inquietante perché se non lo sei
i tuoi pensieri allora chi sei
dove risiede il tuo senso di te
è liberatorio però in quanto consente
di essere indipendentemente consapevole del tuo
pensieri te e il tuo senso di sé sono
tale che tu possa essere consapevole del fatto
che stai avendo un pensiero quando questo
il pensiero si verifica che ti dà il
capacità in quel momento di decidere come tu
voglio reagire a quel pensiero che non lo fai
controlla il fatto che quel pensiero
si verifica solo come si controlla
reagire ad esso che ti dà un fantastico
quantità di energia perché ti permette di
disimpegnarsi da cose che non lo sono
sta succedendo qui e ora ti permette di
decidere consapevolmente se un dato
il pensiero rende la tua giornata migliore o peggiore
e se vuoi unirti a quello
pensato o no puoi anche influenzare
i filtri attraverso i quali si elabora
informazioni che puoi effettivamente insegnare
te stesso per essere più consapevole di e
riconoscere gli aspetti positivi quando si verificano
celebrando le cose piccole e grandi
farci sentire meglio con noi stessi o
facci sentire più una comp
attraverso il processo che chiamiamo
la neuroplasticità migliora il cervello
a quello che pratichi più fai
qualcosa di più automatico che
diventa in realtà c’è un fisiologico
cambiare nel cervello dove percorsi
sono sviluppati e rafforzati come te
pratica così come fai pratica
qualcosa come essere positivi o addirittura
cercare il bene positivo a senso unico è
metti da parte un po ‘di tempo al minuto
Prenderò 30 secondi se lo darai
a me ogni sera prima di andare a letto
e basta riflettere sulla vostra giornata pensare
cose che accadono oggi che ti piacciono
questo ti rendeva felice forse nemmeno
cose che erano divertenti ma che ti davano un
senso di realizzazione guarda nel tuo
sguardo futuro a domani guarda al prossimo
settimana guarda le cose che stai cercando
avanti alle cose che sei
anticipando con un senso di piacere
pratichi quell’abilità di cercare
il positivo che sei in realtà
sviluppo fisiologico e
rafforzare i percorsi che rendono questo a
processo più automatico si diventa di più
facilmente in grado di vedere e riconoscere il
I positivi che esistono esistono
praticare un’abitudine di essere positivo
è incredibile che viviamo in questo modo
mondo dinamico e in continua evoluzione e ancora
in qualche modo sembriamo pensare che lo siamo
sarà sempre la stessa persona
quello che siamo adesso è chi siamo sempre
sta per essere che hai cambiato tutto
tutta la tua vita a volte un po ‘
a volte molto e qualche volta dentro
risposta ad esperienze che non possono essere
preso indietro e che non si può risolvere il problema e, in
In quei casi devi adattare come stai
interpretare un determinato cambiamento ha molto da fare
con quanto a lungo questo adattamento sta andando
prendere e proprio come sei cambiato
per tutta la vita continuerai
per cambiare ma si arriva consapevolmente
decidere e scegliere se il cambiamento è
essere evitato e temuto sono accettati e
anche abbracciato ricorda che non lo faresti
sii la persona che sei in questo momento se
non avevi sperimentato l’unico
cambiamenti e sfide che hai avuto
per tutta la vita ho intenzione di lasciare
tu con un ultimo esempio di
crescita post-traumatica e alla ricerca di
i positivi in una situazione Rachel
Johnson è
donna che ha subito una lesione del midollo spinale
a seguito di un incidente stradale e
anche se lei sarà la prima a dirlo
hai provato la sua stessa emozione
lotta attraverso questo processo lei
recentemente dichiarato in un’intervista e io sono
leggerò questo da una carta perché io
voglio essere sicuro di avere le sue parole corrette
se potessi camminare di nuovo o usare le mani
di nuovo quello sarebbe il miglior regalo in
mondo, ma se potessi tornare indietro a quel giorno
e cambia quello che è successo assolutamente
non lo farei mai e basta
perché ho guadagnato così tanto da questo
perso così tanto fisicamente ma mentalmente
emotivamente anche spiritualmente ho
guadagnato più di quanto io possa mettere dentro
le parole e le esperienze che ho avuto
ora e le belle persone che hanno
entra nella mia vita e le opportunità
che sono stati creati a causa di cosa
è successo qualcosa che non vorrei
cambiamento per il mondo Rachael si è laureato
dal college entro l’anno scorso e
questa stupenda giovane donna lavora con noi
a QLI come mentore per le persone che vanno
attraverso il loro adattamento e cambiamento
dopo la lesione del midollo spinale la sua capacità di
decidere come adattarla e interpretarla
esperienze di vita è un esempio vivente
della scelta che tutti noi abbiamo in
risposta alle esperienze che faremo
hai non controllare il mondo più
di noi può ammettere che ogni tanto è giusto
ma la verità è che non lo sei nemmeno davvero
controlla i tuoi pensieri che riesci a raggiungere
controllare e decidere come reagire
quei pensieri quando si verificano e quello
può fare un mondo di differenza in come
reagisci alle modifiche minori o
catastrofico che sperimenterai
Rachael grazie per avermi permesso di usare
la tua storia e a tutti grazie
tu
sarebbe il tuo senso di sé essere influenzato se
hai perso la capacità di muovere il tuo corpo
rifletti su quello per un momento che può
capita a qualcuno di noi in quasi ogni momento a
incidente d’auto una caduta giù per le scale solo a
viaggio in un atterraggio imbarazzante del collo
rotto il midollo spinale è danneggiato e
hai perso la capacità di consciamente
controlla i muscoli del tuo corpo pensa
di chi sei
pensa ai ruoli che interpreti nella vita
pensa alle passioni che ti guidano come
uno psicologo che lavora in un post
impianto di riabilitazione ospedaliera per
individui che hanno avuto il midollo spinale
lesioni che ho visto il processo
le persone passano attraverso l’ adattamento e
regolazione dopo questo tipo di lesione
dovresti danneggiare completamente il tuo
lesioni del midollo spinale cervicale lo farai
perdere la funzione motoria e sensoriale in
metà inferiore del tuo corpo e secondo
il livello di lesioni che potresti avere
minimo o nessun funzionamento nelle tue mani
e braccia ora ti viene mostrata questa gamma di
innovazioni tecnologiche che esistono
ciò può consentire una maggiore indipendenza
in mobilità nel controllo ambientale ma
queste cose non si può tornare indietro l’orologio
e devi ancora adattarti al
cambiamenti che non possono essere risolti questi sono
le realtà che le persone che hanno
sostenuto questi tipi di lesioni
esperienza e persone reagiscono molto
diversamente da questa situazione tutto
dal chiudere completamente e
ritirandosi a impegnarsi pienamente in tutti
i cambiamenti che sono necessari per partire
una vita significativa e piena di significato ciò che è
è dentro di te che fa uno di quelli
scelte più probabile che l’altro con
la stessa situazione la stessa fisica
effetti delle lesioni che cosa è che
differenzia una persona che completamente
si arrende da qualcuno che scava in e
combatte che molto più difficile è questo
illustrazione estrema del fatto che noi
non reagire solo alle situazioni che reagiamo
a una combinazione di
il mondo che ci circonda e il nostro interno
processi di pensiero aggiungiamo il nostro unico
girare a quella informazione e poi a noi
fare previsioni sul futuro e
allora reagiamo come se fosse un affare fatto
questo è un processo automatico è
in gran parte subconscio in natura ed è
costruito sulle nostre esperienze di vita e le nostre
storia di apprendimento unica che elabora
ci consente quindi di fare previsioni su
il futuro ma quando lo aggiungi a noi
tendenza a cercare segnali di pericolo a
avere un’interpretazione negativa di noi
reagire a quello immaginato o previsto
futuro come se fosse il nostro qui e ora
la realtà per me questo è il più importante
parte perché il modo in cui un individuo risponde
in ogni situazione data dipende in
parte sulla situazione ma anche di più
sulle reazioni interne e
aspettative che quella persona
dimostra in situazioni come me
ha descritto la tua capacità di dimostrare
resilienza la tua capacità di riprendersi
o per reagire a cambiare in modo positivo
è qualcosa che chiamiamo
crescita post-traumatica è la tua abilità
sopportare una situazione catastrofica ma
mantenere il tuo senso di sé e quello che ho
visto nel lavorare con persone che vanno
attraverso questo processo o meno a
la persona interpreta persino la loro situazione
catastrofica è più dipendenti
la persona quindi su questa situazione in
alcune persone nel passare attraverso a
lesioni significative che cambiano la vita
emergere da ciò con un maggiore senso di
se lo dimostrano
crescita post-traumatica che ha migliorato e
senso più forte di sé e sicurezza
diciamocelo siamo tutti andando a faccia
ostacoli un po ‘più importanti se
tutto nella tua vita sta andando davvero
davvero bene un piccolo inconveniente come a
pneumatico sgonfio o versare una tazza di caffè
può essere una terribile orribile tragedia ora
quando lo paragoni a ciò che penso
la maggior parte di noi direbbe che è veramente un
situazione catastrofica perdita di motore
la funzione è il risultato di un permanente
infortunio e non sto facendo luce su cosa
persone
varianza e passando attraverso questo processo
Sto semplicemente dicendo che bene come te
reagire in una data situazione dipende molto
più su quello che hai qui rispetto a
cosa sta succedendo nel mondo intorno a te
ora che è così come possiamo iniziare
per cambiare ciò che è qui per farci essere
meglio in grado di affrontare le avversità in
le situazioni che incontreremo
beh, la prima cosa è semplicemente essere
consapevole del fatto che tu hai questi
filtri attraverso i quali si automaticamente
elaborare le informazioni quindi valutati
qual è la tua tendenza a reagire
informazioni come positive o negative
come si determina se qualcosa
è buono o cattivo e quindi che salti
logica si fa a mettere in cima a quello
informazioni quali previsioni sul tuo
futuro fai e poi reagisci ad è
se quella realtà è la tua qui e ora
esistenza ho una notizia flash per
tutti voi non siete i vostri pensieri come a
concetto che è allo stesso tempo inquietante ma anche
liberatorio
è inquietante perché se non lo sei
i tuoi pensieri allora chi sei
dove risiede il tuo senso di te
è liberatorio però in quanto consente
di essere indipendentemente consapevole del tuo
pensieri te e il tuo senso di sé sono
tale che tu possa essere consapevole del fatto
che stai avendo un pensiero quando questo
il pensiero si verifica che ti dà il
capacità in quel momento di decidere come tu
voglio reagire a quel pensiero che non lo fai
controlla il fatto che quel pensiero
si verifica solo come si controlla
reagire ad esso che ti dà un fantastico
quantità di energia perché ti permette di
disimpegnarsi da cose che non lo sono
sta succedendo qui e ora ti permette di
decidere consapevolmente se un dato
il pensiero rende la tua giornata migliore o peggiore
e se vuoi unirti a quello
pensato o no puoi anche influenzare
i filtri attraverso i quali si elabora
informazioni che puoi effettivamente insegnare
te stesso per essere più consapevole di e
riconoscere gli aspetti positivi quando si verificano
celebrando le cose piccole e grandi
farci sentire meglio con noi stessi o
facci sentire più una comp
attraverso il processo che chiamiamo
la neuroplasticità migliora il cervello
a quello che pratichi più fai
qualcosa di più automatico che
diventa in realtà c’è un fisiologico
cambiare nel cervello dove percorsi
sono sviluppati e rafforzati come te
pratica così come fai pratica
qualcosa come essere positivi o addirittura
cercare il bene positivo a senso unico è
metti da parte un po ‘di tempo al minuto
Prenderò 30 secondi se lo darai
a me ogni sera prima di andare a letto
e basta riflettere sulla vostra giornata pensare
cose che accadono oggi che ti piacciono
questo ti rendeva felice forse nemmeno
cose che erano divertenti ma che ti davano un
senso di realizzazione guarda nel tuo
sguardo futuro a domani guarda al prossimo
settimana guarda le cose che stai cercando
avanti alle cose che sei
anticipando con un senso di piacere
pratichi quell’abilità di cercare
il positivo che sei in realtà
sviluppo fisiologico e
rafforzare i percorsi che rendono questo a
processo più automatico si diventa di più
facilmente in grado di vedere e riconoscere il
I positivi che esistono esistono
praticare un’abitudine di essere positivo
è incredibile che viviamo in questo modo
mondo dinamico e in continua evoluzione e ancora
in qualche modo sembriamo pensare che lo siamo
sarà sempre la stessa persona
quello che siamo adesso è chi siamo sempre
sta per essere che hai cambiato tutto
tutta la tua vita a volte un po ‘
a volte molto e qualche volta dentro
risposta ad esperienze che non possono essere
preso indietro e che non si può risolvere il problema e, in
In quei casi devi adattare come stai
interpretare un determinato cambiamento ha molto da fare
con quanto a lungo questo adattamento sta andando
prendere e proprio come sei cambiato
per tutta la vita continuerai
per cambiare ma si arriva consapevolmente
decidere e scegliere se il cambiamento è
essere evitato e temuto sono accettati e
anche abbracciato ricorda che non lo faresti
sii la persona che sei in questo momento se
non avevi sperimentato l’unico
cambiamenti e sfide che hai avuto
per tutta la vita ho intenzione di lasciare
tu con un ultimo esempio di
crescita post-traumatica e alla ricerca di
i positivi in una situazione Rachel
Johnson è
donna che ha subito una lesione del midollo spinale
a seguito di un incidente stradale e
anche se lei sarà la prima a dirlo
hai provato la sua stessa emozione
lotta attraverso questo processo lei
recentemente dichiarato in un’intervista e io sono
leggerò questo da una carta perché io
voglio essere sicuro di avere le sue parole corrette
se potessi camminare di nuovo o usare le mani
di nuovo quello sarebbe il miglior regalo in
mondo, ma se potessi tornare indietro a quel giorno
e cambia quello che è successo assolutamente
non lo farei mai e basta
perché ho guadagnato così tanto da questo
perso così tanto fisicamente ma mentalmente
emotivamente anche spiritualmente ho
guadagnato più di quanto io possa mettere dentro
le parole e le esperienze che ho avuto
ora e le belle persone che hanno
entra nella mia vita e le opportunità
che sono stati creati a causa di cosa
è successo qualcosa che non vorrei
cambiamento per il mondo Rachael si è laureato
dal college entro l’anno scorso e
questa stupenda giovane donna lavora con noi
a QLI come mentore per le persone che vanno
attraverso il loro adattamento e cambiamento
dopo la lesione del midollo spinale la sua capacità di
decidere come adattarla e interpretarla
esperienze di vita è un esempio vivente
della scelta che tutti noi abbiamo in
risposta alle esperienze che faremo
hai non controllare il mondo più
di noi può ammettere che ogni tanto è giusto
ma la verità è che non lo sei nemmeno davvero
controlla i tuoi pensieri che riesci a raggiungere
controllare e decidere come reagire
quei pensieri quando si verificano e quello
può fare un mondo di differenza in come
reagisci alle modifiche minori o
catastrofico che sperimenterai
Rachael grazie per avermi permesso di usare
la tua storia e a tutti grazie
tu
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