Penso che assumiamo che il coraggio debba essere
un atto grandioso che dobbiamo correre
dentro e dobbiamo salvare la vita di qualcuno
che dobbiamo essere presenti sulla CNN
il coraggio non è per le piccole persone
non è per la media non è per
tu o io ma cosa succede se te l’ho detto
il coraggio potrebbe essere piccolo quel piccolo
le cose che facciamo ogni giorno possono ammontare a
geniali atti di coraggio che forse
solo forse si tratta di essere un po ‘
vulnerabile quindi oggi ho scelto di essere coraggioso
e ho una confessione per te, sono un
studente universitario e io soffro di mentale
malattia e questa è depressione e
l’ansia per essere precisi si vede il problema
con queste malattie è che non lo sono
fisico non sappiamo sempre cosa siamo
combattendo con noi non possiamo tormentare i castelli
con spade e scudi non ci sentiamo
molto coraggioso a volte ci basti pensare che
sono un frutto della nostra immaginazione noi
mi sento pazzo ma sono qui oggi per dirlo
tu che queste malattie sono molto reali
e molte persone hanno sofferto da loro
e ci sono molte storie e ciascuna e
ognuno è bello e doloroso
in qualche modo e oggi te lo dirò
il mio così qui sta crescendo i miei genitori
descrivimi come io pauroso e ansioso
so che guarderei costantemente fuori
controlla il tempo assicurati che non lo fosse
andando a piovere o a un tuono o altrimenti lo farei
rifiutare di andare fuori ce l’ho fatta
Ho ottenuto sia la scuola media che la scuola superiore
da non ho capito che c’è questo
malattia che viveva dentro di me, poi sono arrivato
all’università e mentre le cose si disgregano
ora noi studenti universitari eravamo vulnerabili
sai che lasciamo casa per il primo
tempo dobbiamo preoccuparci di fare di nuovo
amici dei nostri coinquilini
nutrirci di esercizio
voti ed è difficile per noi è difficile
sentire cose coraggiose come la depressione e
ansia bene iniziano a insinuarsi in me
ho imparato questo il mio secondo anno di
college ora non so esattamente come
descrivilo è una di quelle cose
che generalmente non capisci se
non l’hai sentito ma gradualmente ho sentito
questa ondata di panico
di terrore e semplicemente terribile
lavati su di me ho iniziato a evitare le cose
questo include professori di classi di amici
incarichi se ho fallito qualcosa io
non vorrei alzarmi dal letto il prossimo
giorno dopo, ho imparato che è così
in realtà un povero meccanismo di coping per
l’ansia il mio secondo anno in realtà lo ero
ritirato da ognuno dei miei
le classi che ho passato a letto la maggior parte dei giorni ho sentito
miserabile mi sentivo come se niente fosse importante
e naturalmente questo ha causato un po ‘di tensione
tra me e la mia famiglia sai che è
difficile mandare qualcuno al college e
vederli fallire, soprattutto non lo fai
sapere esattamente cosa c’è che non va quando non puoi
individuare la loro sofferenza così abbiamo pensato
piangiamo grazie
bene fanno male e per tutto questo tempo io
ha scritto qualcosa perché ad essere onesti
con te è tutto il coraggio che io
avevo scritto su ciò che è stato come ho
scrissi poesie e storie e io in realtà
voglio leggere un estratto di quello per te
oggi
eccolo qui è come sentire il peso
dell’universo ti legano al tuo letto
la mattina manca la lezione
inspiegabile e dover venire con
scuse per perdere la lezione perché lo sono
depresso non sembra abbastanza
sta buttando via i tuoi talenti e
passioni perché tutto si sente
senza senso
è inspiegabilmente noioso che è quando
tutto ciò che mangi ha il sapore di sapone è
aver paura di impegnarsi in qualcosa
perché non sai se sarai in grado
per alzarsi dal letto quel giorno ed è
senza gioia giorno dopo giorno dopo giorno il
l’estate dopo il mio secondo anno ho iniziato
ricevendo aiuto sono andato da un consulente
Ho iniziato a prendere medicine che ho iniziato
esercitando di più al di fuori del sole
se sai qualcosa di mentale
malattia sai che non c’è
esattamente una cura, voglio dire che ci sono
trattamenti, ma a volte ci vogliono settimane
a volte prendono mesi e qualche volta
ci sono voluti anni quindi sono tornato per il mio
junior anno di college con il tipo di
falsa speranza ho capito se ho appena spinto
tutto andrebbe bene e per a
Poco mentre stavo facendo ogni
unica cosa che dovevo fare ero
esercitando stavo mangiando stavo prendendo il mio
medicina mi stavo alzando dal letto ma io
è stato attivato di nuovo la mia malattia mentale
è tornato questa volta è stato a causa di a
relazione piuttosto tossica e abusiva
quando la mia malattia è tornata sono tornato
con una vendetta
Sono rimasto a letto quasi tutti i giorni che ho iniziato
chiedendo perché ero qui tutto ciò che
Avevo amato sentito inutile che non volevo
fare di più qualsiasi cosa non volessi
essere qualsiasi cosa più
Mi sono sentito senza speranza
quel semestre ho fallito due delle mie lezioni
e sono stato ritirato dagli altri due
dopo quel semestre i miei genitori per lo più
e sapevo che dovevamo farne un po ‘
cambia questo solo non funzionava così in a
passo di coraggio che ho lasciato ho trasferito e
Ho ricevuto molto aiuto che ho avuto molto
di supporto e ho avuto un sacco di gente
stare accanto a me e oggi posso dire
sto bene
ma ecco cosa mi dice la statistica
che non sono l’ unico a soffrire
Infatti uno su quattro studenti universitari è
soffre di una sorta di mentale
malattia che potrebbe essere ansia da depressione
La schizofrenia OCD mi fa un favore
immagina una di quelle aule da conferenza
di questo ma con solo un centinaio
posti in esso ora il professore chiede 25 di
quegli studenti di alzarsi in piedi 25 quelli
gli studenti stanno soffrendo quei 25 studenti
stanno combattendo una malattia
ma non possono nemmeno toccarmi ora come me
ha detto che la mia storia è la mia storia non posso parlare
per tutti gli altri ma ne ho presi un po ‘
tempo per ascoltare ciò che avevano i miei compagni guerrieri
per dire che ho fatto alcune interviste che ho sentito
su una ragazza che era troppo ansiosa per mangiare
cibo così è sceso a 90 sterline I
sentito parlare di PTSD e intensa paralisi
depressione dalla violenza di appuntamenti che ho sentito
sugli attacchi di panico per non essere in grado di
rendi felici gli altri ho persino sentito parlare
depressione paralizzante che ha mandato una ragazza
più giovane di me all’ospedale che ho chiesto
tutti questi studenti singole parole o
frasi per descrivere come erano
sentendo ho notato una minaccia comune è
è straziante
cating è costante è sempre lì
quando sono usciti questi studenti
il coraggio si sentivano come se non lo fossero
ascoltando quando hanno cercato di essere coraggiosi
nessuno era lì per sentire, ma io voglio
dirti tutto molto semplice è
un piccolo segreto che ho quello
possibilità di cambiare tutto ciò che non fa
devono essere così
vedo che non sono stupido , non penso che noi
può sradicare la malattia mentale per sempre io
so che sta per esistere ma ognuno e
ognuno di voi in questa stanza ha il
capacità di stare accanto a quelli che sono
combattendo abbiamo la capacità di sostenere
le persone ad ascoltarli così genitori
fratelli amici educatori tutti voi
può essere coraggiosi al nostro fianco anche
ora so che non è sempre facile
se hai mai avuto a che fare con qualcuno
malattia mentale prima di sapere che può essere
frustrante non puoi semplicemente dar loro un
advil e dire okay sentirsi meglio che vuoi
per scuoterli vuoi chiedere loro perché
ti senti così perché non riesco a vederlo
spiegamelo , ho sentito persone che amavo
scappare da me
Ho persino avuto un amministratore scolastico al mio
l’ex università mi guarda negli occhi e
dimmi questa istituzione non è così
pensato per persone come te che non lo faranno mai
essere detto a un singolo studente di nuovo
dobbiamo incontrare il coraggio degli studenti
con l’accettazione con la comprensione di noi
devo camminare accanto a loro educatori I.
conosci il tuo obiettivo è quello di insegnare ai tuoi studenti
come essere membri produttivi della società
vuoi che abbiano successo che vuoi
loro per uscire e cambiare il
mondo come possiamo avere successo se siamo
pure
sopraffatto quindi cosa possiamo fare bene io
incoraggiare chiunque in questa stanza che lavora
con malati di mente e, soprattutto,
i professori iniziano a canalizzare un
ambiente in cui va bene parlare
sulla malattia mentale o possiamo essere tutti
aperto a riguardo ho detto a un professore
me che mentre era in una scuola di specializzazione
ha sofferto di una depressione paralizzante
e in quel caso sapevo che potevo
fidati di lui sapevo che sarei al sicuro ma
c’è anche un altro lato di questo io
ricorda di andare da un professore una volta
e dicendogli che ho solo bisogno di un giorno in più
per un incarico sono troppo ansioso
spegnendo sono in preda al panico e lui
mi guardò come se fossi pazzo e ad esserlo
onesto con te mi sono sentito pazzo ora non lo sono
chiedendo questa perfetta comprensione di
la mente umana non le sto chiedendo
incarichi senza date di scadenza che è
poco pratico, è sciocco
ma ti sto chiedendo di incontrarci nel
mezzo a venire e camminare a fianco di noi e
vediamo cosa possiamo fare insieme perché io
prometto che può essere buono ora lo so
probabilmente c’è qualcuno in questa stanza
soffre di malattie mentali come me
e in realtà probabilmente più di uno
qualcuno quindi voglio dirti qualcosa
è qualcosa che mi ha fatto passare molto
è un fatto molto semplice e ti voglio
per ricordarlo voglio che tu lo scriva
non voglio che te lo dimentichi
non sarà così per sempre così per favore
per favore continuate ad andare lasciatevi amare
lascia che la tua storia sia raccontata e dillo a
ogni singola persona che ascolterà e
soprattutto
continuare ad essere breve grazie
[Applausi]
un atto grandioso che dobbiamo correre
dentro e dobbiamo salvare la vita di qualcuno
che dobbiamo essere presenti sulla CNN
il coraggio non è per le piccole persone
non è per la media non è per
tu o io ma cosa succede se te l’ho detto
il coraggio potrebbe essere piccolo quel piccolo
le cose che facciamo ogni giorno possono ammontare a
geniali atti di coraggio che forse
solo forse si tratta di essere un po ‘
vulnerabile quindi oggi ho scelto di essere coraggioso
e ho una confessione per te, sono un
studente universitario e io soffro di mentale
malattia e questa è depressione e
l’ansia per essere precisi si vede il problema
con queste malattie è che non lo sono
fisico non sappiamo sempre cosa siamo
combattendo con noi non possiamo tormentare i castelli
con spade e scudi non ci sentiamo
molto coraggioso a volte ci basti pensare che
sono un frutto della nostra immaginazione noi
mi sento pazzo ma sono qui oggi per dirlo
tu che queste malattie sono molto reali
e molte persone hanno sofferto da loro
e ci sono molte storie e ciascuna e
ognuno è bello e doloroso
in qualche modo e oggi te lo dirò
il mio così qui sta crescendo i miei genitori
descrivimi come io pauroso e ansioso
so che guarderei costantemente fuori
controlla il tempo assicurati che non lo fosse
andando a piovere o a un tuono o altrimenti lo farei
rifiutare di andare fuori ce l’ho fatta
Ho ottenuto sia la scuola media che la scuola superiore
da non ho capito che c’è questo
malattia che viveva dentro di me, poi sono arrivato
all’università e mentre le cose si disgregano
ora noi studenti universitari eravamo vulnerabili
sai che lasciamo casa per il primo
tempo dobbiamo preoccuparci di fare di nuovo
amici dei nostri coinquilini
nutrirci di esercizio
voti ed è difficile per noi è difficile
sentire cose coraggiose come la depressione e
ansia bene iniziano a insinuarsi in me
ho imparato questo il mio secondo anno di
college ora non so esattamente come
descrivilo è una di quelle cose
che generalmente non capisci se
non l’hai sentito ma gradualmente ho sentito
questa ondata di panico
di terrore e semplicemente terribile
lavati su di me ho iniziato a evitare le cose
questo include professori di classi di amici
incarichi se ho fallito qualcosa io
non vorrei alzarmi dal letto il prossimo
giorno dopo, ho imparato che è così
in realtà un povero meccanismo di coping per
l’ansia il mio secondo anno in realtà lo ero
ritirato da ognuno dei miei
le classi che ho passato a letto la maggior parte dei giorni ho sentito
miserabile mi sentivo come se niente fosse importante
e naturalmente questo ha causato un po ‘di tensione
tra me e la mia famiglia sai che è
difficile mandare qualcuno al college e
vederli fallire, soprattutto non lo fai
sapere esattamente cosa c’è che non va quando non puoi
individuare la loro sofferenza così abbiamo pensato
piangiamo grazie
bene fanno male e per tutto questo tempo io
ha scritto qualcosa perché ad essere onesti
con te è tutto il coraggio che io
avevo scritto su ciò che è stato come ho
scrissi poesie e storie e io in realtà
voglio leggere un estratto di quello per te
oggi
eccolo qui è come sentire il peso
dell’universo ti legano al tuo letto
la mattina manca la lezione
inspiegabile e dover venire con
scuse per perdere la lezione perché lo sono
depresso non sembra abbastanza
sta buttando via i tuoi talenti e
passioni perché tutto si sente
senza senso
è inspiegabilmente noioso che è quando
tutto ciò che mangi ha il sapore di sapone è
aver paura di impegnarsi in qualcosa
perché non sai se sarai in grado
per alzarsi dal letto quel giorno ed è
senza gioia giorno dopo giorno dopo giorno il
l’estate dopo il mio secondo anno ho iniziato
ricevendo aiuto sono andato da un consulente
Ho iniziato a prendere medicine che ho iniziato
esercitando di più al di fuori del sole
se sai qualcosa di mentale
malattia sai che non c’è
esattamente una cura, voglio dire che ci sono
trattamenti, ma a volte ci vogliono settimane
a volte prendono mesi e qualche volta
ci sono voluti anni quindi sono tornato per il mio
junior anno di college con il tipo di
falsa speranza ho capito se ho appena spinto
tutto andrebbe bene e per a
Poco mentre stavo facendo ogni
unica cosa che dovevo fare ero
esercitando stavo mangiando stavo prendendo il mio
medicina mi stavo alzando dal letto ma io
è stato attivato di nuovo la mia malattia mentale
è tornato questa volta è stato a causa di a
relazione piuttosto tossica e abusiva
quando la mia malattia è tornata sono tornato
con una vendetta
Sono rimasto a letto quasi tutti i giorni che ho iniziato
chiedendo perché ero qui tutto ciò che
Avevo amato sentito inutile che non volevo
fare di più qualsiasi cosa non volessi
essere qualsiasi cosa più
Mi sono sentito senza speranza
quel semestre ho fallito due delle mie lezioni
e sono stato ritirato dagli altri due
dopo quel semestre i miei genitori per lo più
e sapevo che dovevamo farne un po ‘
cambia questo solo non funzionava così in a
passo di coraggio che ho lasciato ho trasferito e
Ho ricevuto molto aiuto che ho avuto molto
di supporto e ho avuto un sacco di gente
stare accanto a me e oggi posso dire
sto bene
ma ecco cosa mi dice la statistica
che non sono l’ unico a soffrire
Infatti uno su quattro studenti universitari è
soffre di una sorta di mentale
malattia che potrebbe essere ansia da depressione
La schizofrenia OCD mi fa un favore
immagina una di quelle aule da conferenza
di questo ma con solo un centinaio
posti in esso ora il professore chiede 25 di
quegli studenti di alzarsi in piedi 25 quelli
gli studenti stanno soffrendo quei 25 studenti
stanno combattendo una malattia
ma non possono nemmeno toccarmi ora come me
ha detto che la mia storia è la mia storia non posso parlare
per tutti gli altri ma ne ho presi un po ‘
tempo per ascoltare ciò che avevano i miei compagni guerrieri
per dire che ho fatto alcune interviste che ho sentito
su una ragazza che era troppo ansiosa per mangiare
cibo così è sceso a 90 sterline I
sentito parlare di PTSD e intensa paralisi
depressione dalla violenza di appuntamenti che ho sentito
sugli attacchi di panico per non essere in grado di
rendi felici gli altri ho persino sentito parlare
depressione paralizzante che ha mandato una ragazza
più giovane di me all’ospedale che ho chiesto
tutti questi studenti singole parole o
frasi per descrivere come erano
sentendo ho notato una minaccia comune è
è straziante
cating è costante è sempre lì
quando sono usciti questi studenti
il coraggio si sentivano come se non lo fossero
ascoltando quando hanno cercato di essere coraggiosi
nessuno era lì per sentire, ma io voglio
dirti tutto molto semplice è
un piccolo segreto che ho quello
possibilità di cambiare tutto ciò che non fa
devono essere così
vedo che non sono stupido , non penso che noi
può sradicare la malattia mentale per sempre io
so che sta per esistere ma ognuno e
ognuno di voi in questa stanza ha il
capacità di stare accanto a quelli che sono
combattendo abbiamo la capacità di sostenere
le persone ad ascoltarli così genitori
fratelli amici educatori tutti voi
può essere coraggiosi al nostro fianco anche
ora so che non è sempre facile
se hai mai avuto a che fare con qualcuno
malattia mentale prima di sapere che può essere
frustrante non puoi semplicemente dar loro un
advil e dire okay sentirsi meglio che vuoi
per scuoterli vuoi chiedere loro perché
ti senti così perché non riesco a vederlo
spiegamelo , ho sentito persone che amavo
scappare da me
Ho persino avuto un amministratore scolastico al mio
l’ex università mi guarda negli occhi e
dimmi questa istituzione non è così
pensato per persone come te che non lo faranno mai
essere detto a un singolo studente di nuovo
dobbiamo incontrare il coraggio degli studenti
con l’accettazione con la comprensione di noi
devo camminare accanto a loro educatori I.
conosci il tuo obiettivo è quello di insegnare ai tuoi studenti
come essere membri produttivi della società
vuoi che abbiano successo che vuoi
loro per uscire e cambiare il
mondo come possiamo avere successo se siamo
pure
sopraffatto quindi cosa possiamo fare bene io
incoraggiare chiunque in questa stanza che lavora
con malati di mente e, soprattutto,
i professori iniziano a canalizzare un
ambiente in cui va bene parlare
sulla malattia mentale o possiamo essere tutti
aperto a riguardo ho detto a un professore
me che mentre era in una scuola di specializzazione
ha sofferto di una depressione paralizzante
e in quel caso sapevo che potevo
fidati di lui sapevo che sarei al sicuro ma
c’è anche un altro lato di questo io
ricorda di andare da un professore una volta
e dicendogli che ho solo bisogno di un giorno in più
per un incarico sono troppo ansioso
spegnendo sono in preda al panico e lui
mi guardò come se fossi pazzo e ad esserlo
onesto con te mi sono sentito pazzo ora non lo sono
chiedendo questa perfetta comprensione di
la mente umana non le sto chiedendo
incarichi senza date di scadenza che è
poco pratico, è sciocco
ma ti sto chiedendo di incontrarci nel
mezzo a venire e camminare a fianco di noi e
vediamo cosa possiamo fare insieme perché io
prometto che può essere buono ora lo so
probabilmente c’è qualcuno in questa stanza
soffre di malattie mentali come me
e in realtà probabilmente più di uno
qualcuno quindi voglio dirti qualcosa
è qualcosa che mi ha fatto passare molto
è un fatto molto semplice e ti voglio
per ricordarlo voglio che tu lo scriva
non voglio che te lo dimentichi
non sarà così per sempre così per favore
per favore continuate ad andare lasciatevi amare
lascia che la tua storia sia raccontata e dillo a
ogni singola persona che ascolterà e
soprattutto
continuare ad essere breve grazie
[Applausi]
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