“Breaking the Cycle of Addiction” | José Mari Bayuga | TEDxLPCUWC

[Musica]
buonasera ragazzi oggi il mio argomento è
sulla relazione tra dipendenza
e ambiente sociale quando sei dentro
dipendenza si potrebbe supporre che io sia
parlerò o userò le storie
così figure pubbliche che sono conosciute
per la loro dipendenza proprio come Amy
Winehouse Farrah Fawcett Elton John e
probabilmente Williams sì ma mi dispiace ma
Userò la storia personale per
dichiaro la mia idea, così sono stato portato qui
dipendente all’età di 15 che era
davvero giovane quindi si 15 anni ma
prima che venissi portato a un
organizzazione per bambini che è
ha chiamato la fonte e questa organizzazione
sta seguendo le cure basate sulla famiglia
programma in cui i bambini come me è
dato a è stata data una nuova famiglia una nuova
madre un padre e molti vedono cose a
parte della parte del programma è per
noi per essere trasferiti in un impianto di rendimento
quando quando sono diventati adolescenti o quando
abbiamo raggiunto l’età di 13 o 14 anni
e così quando sono stato trasferito al
8 ° impianto che è stato il momento in cui ho avuto il mio
dipendenze da dipendenza non dipendenza così
ma prima di tutto cos’è la dipendenza lì
sono molte definizioni per la dipendenza e
il termine utilizzo è sempre visto come
controverso e il più comune
definizione che conosciamo è il
definizione biologica che a insegnare
che definisce la dipendenza come il
malattia del cervello un cervello progressivo
malattia in un disturbo psichiatrico e
spesso possiamo vedere che abbiamo questo
stereotipo
immagine stereotipata di drogati come
persone che usano droghe o bevitori
alcolizzati e fumatori per quello che è
in un punto secondo il Cambridge
La dipendenza dal dizionario inglese è la necessità
o il forte desiderio di fare o avere
qualcosa o un gusto molto forte per
qualcosa che significa che non è solo il
dipendenza o abuso di droghe o
sostanze ma è anche convinzione
e sono credenti nel comportamento umano così
può essere dipendenza nella sostanza e
può essere una dipendenza comportamentale, quindi lo saremo
ritorno alla mia storia da cui sono stato trasferito
il villaggio Village Voice in una struttura
perché avevo 15 anni e
chiacchiere dalla struttura giovanile –
dal villaggio la struttura in realtà
creare molte sfide per me
perché era un nuovo ambiente
come se fosse completamente diverso come
il setup così ero io vivevo con a
molti ragazzi quindi è solo un genere e
Sono fuori e ho incontrato quei ragazzi con
fermentazioni varie ed era uno di
la mia macelleria così quando ero quando ero
nel villaggio ero un quotidiano
routine
Ho avuto una routine giornaliera completa per
ogni quattro nel villaggio e quando ero
trasferito alla struttura giovanile lui
non ha funzionato perché non so perché
forse è a causa del nuovo social
ambiente in cui il mio modello era stabile
è stato completamente cambiato e il mio mangiare
qualsiasi cosa accada cambia la lavorabilità come
bene, quindi non ho detto la mia dipendenza
quindi sono diventato dipendente dalla pornografia
alcol dei giochi per computer
fumare sigarette e anche io ci ho provato
con molto tempo è come il mio al mio
onore um così questa è merda tempura così
pesi il mio e non sono diventato dipendente
a loro al mio uno di esso
Sono diventato dipendente dagli effetti collaterali di
persone come la musica psichedelica di GP arts
lo chiami
ma quando ero quando ero in gioventù
Facilità era che era un
faccia stimolante per me perchè non l’ho fatto
so perché sono diventato facilmente dipendente così è stato
come una domanda nella mia mente così così II
uscire con queste persone erano chi
mi ha offerto esperienze diverse perché
Ho ritratto quelle dipendenze come le mie
opportunità per me di andare perché quello
quelli non erano quelli che non erano
offerto nel villaggio così è stato
in realtà una cosa nuova per me, così ho provato
tutto e ne sono diventato dipendente
alla fine erano quelle dipendenze
incorporato incorporato nel mio
stile di vita così è stato è stato quasi un
l’anno in cui stavo facendo così ero proprio come
sai bere binge bevendo tutto
giorno per tutta la notte stavo fumando con
la pornografia dei giochi per computer ma io ancora
ho continuato ad andare a scuola ero ancora
frequentare la scuola anche se spendo
la maggior parte del tempo in strada così ho avuto
come se fossi in troppi combattimenti di strada
bottiglia prima ma era parte del mio
esperienza ma la cosa l’amante
l’educazione era ancora lì per me anche
anche se ho preso un tè
III aveva dipendenza, quindi sono comunque riuscito a farlo
saccheggia la scuola e partecipa come ogni
giorno e sono riuscito a fermarli
cose
quindi ero al settimo anno al momento
era come se fossi davvero giovane
allora sono riuscito a fermarmi
tutto perché quell’esperienza era
in realtà uno che anno e quando ero
sul processo di realizzazione di tutto
e io ero bloccato, quindi è quasi
sono quasi cinque anni che sono solo io
ho già 20 anni e sono diventato curioso
e interessato a questo problema personale
il mio motivo per cui ti ho assuefatto così io
ricercato e ho imparato che lì
ci sono molti fattori
contribuisce alla dipendenza
questo può essere biologico e sociale
fattori ambientali biologicamente
la genetica è a causa della genetica
i genitori sono i geni dei genitori
trasferito alla loro prole
e The Offspring sono ad alto rischio
sono ad alto rischio di diventare un diacono
singhiozzo secondo secondo esempio biologico di
fabbriche il secondo fattore biologico
potrebbe anche essere a causa del sottostante
condizioni di psichiatria come l’ansia
depressione e malattie dell’umore quando questi
le condizioni erano influenzate dal forte
sentimenti come la tristezza la sensazione di
Vuoto questo in realtà può portare a
esempio I l’individuo che ho avuto questo
vuoto nel mio nel mio emotivo e
pensare mentalmente a quegli Esuli in realtà
portami alla mia dipendenza ma
anche anche fattori sociali come un grande sociale
l’ambiente è un fattore importante perché per
esempio ci sei dentro sei nel tuo
casa o la tua scuola o nel tuo lavoro e
a cui sono stati esposti quegli ambienti
attività legate al tuo personale
dipendenza o gli altri o altro
la dipendenza della gente così ma c’è
un’altra un altro fattore pure che si
Raramente lo sento, ma riguarda il traumatico
sperimenta così una sofferenza individuale
da un evento traumatico se si
è successo nel passato o nel presente
come abuso negligenza o perdita di amato
quelli che sono quelle cose che possono effettivamente
quelle cose possono effettivamente essere grandi
fattore per un individuo di essere molto
dipende da qualcosa che può aiutare
loro per perdere tempo o semplicemente il
sensazione di essere stato truffato per qualcosa
è come se fosse come una ricompensa per loro
quindi nel mio caso quello ero io
ho scoperto che quello era il mio mezzo
la fabbrica che mi ha colpito anche non lo è
a causa del fattore sociale in
l’impianto è anche per conto mio
uso di esperienza traumatica perché io
quindi è stato abbandonato era era era in
il mio personaggio che stavo ancora nascondendo
quelle cose da altre persone, ma poi
quando sono stato esposto a questo nuovo social
ambiente in cui offre diversi
tipo di dipendenze o diverso
attività che non ho mai visto prima o
non ho vissuto prima di quelli
innesca la mia mia emozione per essere risvegliato
o per essere voce fuori ed è per questo che io
provato quelli perché non solo per il padre
o non solo per esperti ma
emotivamente mi dà che mi dà
qualcosa che non posso dire o dà
sono felice di qualcosa se posso
in realtà piace spendere il mio tempo in alto
come se fossi estone prima di spendere così
il mio tempo ero come sentirsi non ero
attaccato via dal mio corpo così è stato
come una nuova me quindi era solo mi dà
piacere un nuovo personaggio così
così così ho avuto questa esperienza per un anno
immagina la pornografia di strada combatte binge
binge bevendo giochi per computer alla marijuana
era davvero terribile ma durante
quella volta era che non era così
in realtà eletto un divertimento per me è stato un
piacere è stata una gioia non è un it’s
non solo per perdere tempo ma è anche
per me per sbarazzarsi dei miei problemi da
il passato
quindi uscire dalla mia dipendenza non lo era
magia sai che è un anno così
è stato davvero difficile sbarazzarsi di quelle
ma ho subito tre processi principali
non era che non mi piacesse non mi liberassi
di tutte le mie dipendenze in una notte è
non è possibile così il primo il primo
processo che ho fatto è stato il riconoscimento e
ammettendo a me stesso che sono qui sono
un drogato
Ho avuto più di cinque edizioni e
Lo sto facendo tutto nello stesso momento in uno
giorno gestendolo a te stesso come necessario
era necessario ed era necessario
per me ammettere a me stesso che oh si
Sono un cazzone e sono un drogato e cosa
dovrei
Ho bisogno di aiuto per la tecnologia e la conoscenza
nella tua dipendenza e chiedere gli altri
hub in realtà aprirsi a te stesso
persona o le persone di cui ti fidi
la maggior parte quindi è quello che ho fatto ho chiesto ad altri
persone per aiutarmi ho avuto questo sono venuto a
loro e ho detto che avevo questa dipendenza
e posso non ho potuto non posso liberarmi di
quelli con solo se stessi non lo sono
le possibili dipendenze non possono essere risolte da
tu individualmente non è in realtà
possibile quindi è stato il primo
stadio della conoscenza e ammetterlo a
te stesso e agli altri chiedendo loro
chiedendo loro come secondo è il secondo processo
Ho fatto diminuire la sostanza il
la marijuana dentro la sigaretta il
fumo di sigaretta e ah chi ero solo
ascoltandolo perché in realtà avevo questo
storia di prendere 20 birre in una notte
quindi è stato come se fosse pazzo
prima ma era normale per me prima
così
diminuendo l’assunzione di sostanza
e diminuendo il tempo speso a fare il
attività perché proprio come quello
menzionato prima della dipendenza non è solo
l’ assunzione di se l’uso eccessivo di
droghe o sì lavori o alcolista
non è solo che non è solo come
quella dipendenza può essere vista anche nel
comportamenti come tutti qui possono essere
orkut o tutti qui possono avere un
tendenze di dipendenza in realtà perché
per esempio , sei davvero in zucchero o
caffeina o dolce o social media
dipendenze che ognuno di noi ha
le tendenze da aggiungere è proprio questo
dipende da quanto sia grave e
dipende da come sei consapevole che questo
abitudine o questa attività che stai facendo è
effettivamente considerato o categorizzato
dipendenza, ma non molti sanno che
non considerano le attività
stanno facendo sono in realtà dipendenze in
per alcune persone quindi per prima cosa lo riconoscono
il problema era come me, ma io
non ero io in realtà non ne faccio parte ma
Ho fatto meno riducendo l’attacco
della sostanza e diminuendo il tempo
spendi a farti quelle attività per
esempio quando sono arrivato qui su un PC, lo sono
ancora non ho capito questo, non l’ho fatto
non era veramente dipendente da qualcosa, ma
Ho avuto questa attività come Facebook
così come stavo davvero finendo, stavo spendendo
o sprecare il mio tempo e Facebook semplicemente
non fare nulla scorrendo verso il basso e questo è
così sì sì è come diminuire quello
tempo che passi nel fare quelle attività
proprio come le feste o i lkf che conosci
diminuisci il tempo se lo sei
dipendente da esso poi di nuovo mi piacerebbe
vai ogni notte se lo fai e poi
prova a diminuire per una settimana o diminuisci il
mese si va lì e secondo il terzo
il terzo processo che ho sotto Dio è stato il
combattere le tentazioni perché se tu
sono dipendenti da qualcosa che sei ancora
anche se è fisico o psicologico
per esempio ho avuto un dipendente
Ho preso questo marijuana mi sono fermato ma io
avendo ancora questo desiderio di qualcosa
per questa cosa così fino ad ora posso dire
intendo davvero nel psichedelico
la musica sminuzza le tue arti, ma ancora così
il ritaglio è ancora lì ma io no
lo sai che sarà , non lo farò
penso che mi libererò di quelli
voglie perché è stato come un anno di
dipendenza quindi non so come combattere
ma finché non faccio lo stesso
cose le stesse situazioni in cui mi trovavo
non andando a fare così quelli sono i principali
tre fasi riconoscendo il problema
di gestire ciò che le tue dipendenze erano o
le tue tendenze a diventare tossicodipendenti secondo
annidando il momento in cui sei l’assunzione
la sostanza o il tempo che sei
spesa per quelle attività e terzo
sta combattendo combattendo combattendo il
tentazioni o le voglie che tu
avere con questa sostanza o attività I
come questo mi piace mi piace questa citazione da
un noto psicologo oh il mio nome è
Elisabeth Ann Ragsdale ha detto tutto
gli umani sono dipendenti da qualcosa
dipende solo da quanto sia consapevole o
ignaro di essere e anche ce n’è un altro
idea di questa dipendenza ovunque
noi possiamo essere a
o non addictive la differenza è e
come lo facciamo e mentre lo fa a me così
è la mia sfida per te sto iniziando qui
per attestare che la dipendenza può effettivamente
il ciclo della dipendenza può effettivamente essere
rotto è anche se la tentazione
e il desiderio è lì se può
in realtà puoi davvero rompere il
ciclo di dipendenza è possibile anche
anche se è stato abbastanza difficile smettere per me
in quegli anni ero qui. II
posso dire che sto ancora usando quelli ma
non a livello di dipendenza è solo per
un po ‘come sai di nuovo che posso
categorizzare dire che non è un
dipendenza perché so quale dipendenza
lavoro così la mia sfida per te è mia
sfida per il pubblico è per voi
puoi definire la tua dipendenza forse hai
abitudini che possono effettivamente essere categorizzate
dissipazione
hai solo bisogno di sapere di cosa si tratta
bene ci va quindi questo è un po ‘
dipendenze sono alcuni molto dannosi
dipendenze non sono in realtà dipende la
gravità fino a quando ne sei a conoscenza
quello che stai facendo sei in equilibrio
tutto ciò che stai equilibrando te stesso
stai bilanciando il tuo ambiente sociale
semplicemente adeguandoti a un nuovo social
l’ambiente è piuttosto difficile ma possiamo
effettivamente lo fanno fisicamente e psicologicamente
psicologia sì sì ciclo di dipendenza
può essere rotto
tu