Break Free From The Ropes That Bind | Tracy Stopler | TEDxAdelphiUniversity

[Applausi]
sei un pezzo di merda non peggiore di
che potresti anche cacare per uno scopo
il più nuovo per nutrire i giovani che hai
non vale niente
tu sei niente non è niente
solo una cosa nulla preda ai vulnerabili
bambino che non è in grado di difendersi
solo e nessuna cosa esca un bambino come se
lei è il pescato del giorno solo un no
cosa che terrorizza un bambino al rallentatore
e colpisce quel bambino ma il suo piccolo
gli occhi sono chiusi e il giovane corpo trema
solo o nessuna cosa viola quel giovane
corpo e acrobazie per la crescita della sua mente
solo e nessuna cosa si fonde per vedere il
correlazione tra il tuo spregevole
azioni e le mie conseguenze non meritate
hai ucciso il mio prezioso spirito te
mi ha insegnato a dissociarti grazie a te
non fidarti di nessuno, nemmeno di me stesso
tu sì, tu non mi dai niente
sono responsabili
pensi che sia possibile liberarsi
dalle corde che comprano in altre parole
pensi che sia possibile cambiare il
modo in cui pensi e senti come
qualcuno ti ha fatto torto nel passato mio
otto anni di esperienza da bambino
le vittime sostengono e più recentemente il mio
il ruolo è la campagna di abuso abbastanza
coordinatore mi ha insegnato tanto di
bambino sessuali prevenzione dell’abuso di mia 45
anni di esperienza come un sopravvissuto ha
mi ha insegnato che il trattamento è a
viaggio che nessuno avrebbe potuto prendere
me bambino l’abuso sessuale è un universale
epidemia silenziosa non importa se tu
sono ricchi o poveri maschi neri o bianchi o
femmina non importa dove nel
mondo in cui vivi o meno o meno
credi in Dio perché figlio sessuale
l’abuso è uno dei più sottostimati
i crimini sono informazioni accurate
difficile raccogliere ciò che sappiamo viene
da studi di studi retrospettivi che
raccogliere informazioni dagli adulti che
riferire su abusi sessuali che hanno vissuto come
i bambini da quei rapporti i ricercatori
stimiamo che siano molte 1 su 4 donne
e 1 uomo su 6 riferisce di essere stato
abusato sessualmente prima del loro diciottesimo
compleanno questo significa che è molto probabile
conosci le persone nella tua comunità nella tua
cerchia di amici
e nella tua famiglia che sono sopravvissuti o
abusivi potresti non saperlo
perché il 90% di questi casi non viene segnalato
per anni forse decenni nessuno vuole
per mantenere un segreto come questo ma la paura
la vergogna e il senso di colpa prolungano il
silenzio finché non diventa una corda
lega Mi piacerebbe condividere una storia per il mio
10 ° compleanno, i miei genitori mi hanno portato a
la superficie di Madison Square Garden I
ricordo ancora di aver visto l’elefante
vincolato da ciò che sembrava essere un ordinario
corda legata intorno alla gamba anteriore
Rope sembrava così fragile rispetto al
dimensioni massicce e forza del
elefanti
Ho notato che gli elefanti non hanno testato il
corda a cui non hanno nemmeno cercato di scappare
Alla fine dello spettacolo ho chiesto al trainer
gli elefanti non cercano di liberarsi e lui
dissero quando erano bambini erano
stanco sulla sua pesante catena pesante
e all’inizio hanno provato a liberarsi
ma hanno fallito e hanno provato di nuovo e
di nuovo e hanno fallito di nuovo sì e a
un certo punto hanno semplicemente rinunciato e il
catene spesse non erano più necessarie
e una corda ordinaria legata intorno a loro
la gamba anteriore era abbastanza per tenerli lontani
liberarsi quella notte di cui ho scritto
gli elefanti nel mio diario ma non lo era
fino a quando ho riletto la voce anni dopo
poi ho visto quanto siamo simili al
gli elefanti ci sono quelli di noi che eravamo
vincolato da limitazioni reali o immaginate
da sentimenti di inadeguatezza per paura o da
qualche esperienza traumatica orribile e
lottare come potremmo quelle limitazioni
continuare a impedire i nostri progressi fino al
forse dobbiamo semplicemente rinunciare ad ogni avversità
l’abuso sessuale infantile è solo un esempio
ha un potenziale per diventare una corda
lega così come liberiamo il
il viaggio verso la libertà è sicuramente
individualizzato ma mi piacerebbe condividere
alcune delle mie esperienze con la speranza
che possono ispirarti quando ero
tempo ho iniziato a tenere un diario al
il tempo che scrivevo e disegnavo era molto
catartico al liceo mi sono unito al
squadra di atletica
Ho scoperto che l’esercizio in esecuzione
ridotto la mia ansia così come la musica cantava
e recitare la recita scolastica al college I
imparato l’importanza di avere un focus
Mi è piaciuto studiare
Tricia anni dopo lo farei
scoprire il loro importante ruolo insieme a
meditazione spiritualità come cambiano
chimica del cervello dopo l’ università ero
fortunato di avere un mentore riconosciuto che io
e ha raccomandato di parlare con la terapia del linguaggio
terapia l’esatto opposto del mantenimento
i segreti che rompevano il silenzio erano davvero
l’inizio della mia guarigione
Ho scoperto che viaggiare mi ha aiutato a farlo
adattare ad esempio quando ho scalato il Monte
Kilimanjaro in Tanzania Africa
Ho imparato ad abituare il nostro capogruppo
ci ha detto che per poter convocare dobbiamo
prima tornare a una quota inferiore a
l’acclimatazione, in altre parole, era la salita
non lineare La guarigione non è lineare
come la salita molto spesso la mia guarigione
viaggio mi ha portato un passo avanti e due
fa un passo indietro quando l’aria diventa troppo sottile
è stato difficile respirare ho imparato a
ritorno al campo base il mio posto sicuro a
a bassa quota ho imparato l’importanza
di divertirmi sono andato alla scuola di cucina
per imparare l’arte della cottura che era
divertimento
non sottovalutare i poteri eeling
di un tutto
Ho imparato l’importanza di restituire
quanti di voi desiderano poter avere un
do-over la possibilità di parlare con i più giovani
se stesso
il vecchio adagio, se solo avessi saputo allora quello che
sappi ora ma la vita non funziona in questo modo
siamo tenuti a utilizzare la nostra vita
esperienze e la loro saggezza per aiutare
altri i miei bambini di pelliccia mi hanno aiutato ad aiutare
altri Dava Vina sono diventati terapeuti per animali domestici
non solo mio e sono diventato un bambino
le vittime sostengono e insieme abbiamo lavorato
con bambini maltrattati e loro
familiari non-offendenti in una finale
sforzo per liberarmi dalla mia infanzia
trauma Ho scritto una lettera che ho affrontato
alla posta
per anni il mio dito ti ha indicato
ogni volta che qualcosa è andato storto nella vita, ma
dopo un lungo viaggio
Ho finalmente scoperto la verità, Dio
dà a ciascuno di noi il libero arbitrio e le lezioni
per imparare ad essere responsabile per il nostro
azioni peccato non è solo ciò che fa
il peccato è anche ciò che non si fa come
non parlare quando si assiste alla crudeltà
Sono responsabile di non parlare di me
sono responsabile per i miei pensieri e il mio
sentimenti nei giorni e negli anni
seguito sei responsabile per il tuo
azioni che scelgo di credere che non lo sei
senza una scintilla di bianco
o un importante posso essere perdonato I
perdonami anche se non l’ hai chiesto
per il mio perdono
Ti perdono anche se a volte il tuo
voce che le tue azioni mi infastidiscono ancora
Io perdono di voler essere senza rabbia
odio e sfiducia nella mia vita
quindi ancora una volta ti perdono
il perdono è l’unica via da seguire
per me ti perdono totalmente
imparato e ci vuole una quantità enorme
di forza di lasciarsi andare, scelgo di lasciar andare
dell’oscurità per afferrare
la vita che ho scelto di smettere di scappare
dal mio passato focalizzato sul futuro presente
a differenza di scrivere le corde che trovano dove
Sono stato in grado di cambiare molti all’inizio
tempi della vita ho dovuto imparare ad essere
presente nel momento per poter cambiare
il mio finale ti invito a cambiare il tuo
finendo tu sei l’ autore del tuo script
Ti invito ad ascoltare l’ancora
silenziosa voce e chiedere l’aiuto
ti merito vi invito a incoraggiare gli altri
rompere il loro silenzio per
cambia il percorso del loro viaggio è esso
possibile liberarsi dalle corde
che si legano non solo è possibile, è
imperativo spero che condividerai questo
messaggio con quelli ancora in difficoltà
grazie