[Musica]
[Applausi]
Il 9 dicembre 2007 è iniziato come nessun altro
normale domenica, mie sorelle, le mie tre
sorelle con cui i miei genitori e io ci siamo diretti
chiesa e carro Springs Springs from
la nostra casa a Denver ci siamo seduti in chiesa e
ascoltato il servizio di culto noi
ascoltato l’oratore ospite e dopo
chiesa abbiamo avuto la nostra discussione settimanale su
dove andremmo a mangiare come eravamo
lasciando la chiesa, siamo entrati nel nostro minivan
è successo l’impensabile
così ho sentito un forte rumore alla mia destra
turno
pensando che un palloncino fosse spuntato e
il caos è scoppiato mentre mio padre ci stava urlando
scendere perché qualcuno stava sparando a
noi nei prossimi due minuti il mio gemello
sorella giaceva morta sul sedile di fronte
io, mia sorella Rachel, che ero stata
in piedi fuori dalla macchina è diventato blu
l’asfalto
mio padre era saltato fuori per aiutarla e
è stato ferito in modo non critico a pochi metri
via circa dieci ore più tardi nel
l’ospedale mia sorella Rachel è anche passata
lontano da troppo sangue
mio padre è sopravvissuto dopo un lungo intervento chirurgico
e mia madre, mia sorella minore, Grace e
me stesso sono stati cambiati per sempre questi sono i miei
sorelle proprio qui da qualche parte nel
il caos degli spari mi aveva fatto assordare
ho pensato che avrò bisogno di un consiglio
dopo ciò, lo attribuisco davvero a quello strano
pensato anche per dove sono oggi
da quel pensiero era venuto da me
qualcosa di cui avevo avuto esperienza
quattro anni prima da adolescente ero
14 al momento e avevo chiesto ad un amico
mio per i suoi appunti alla sua introduzione
classe di psicologia il mio interesse in
la psicologia ha suscitato il mio interesse in
consulenza e ha anche portato in giro
– Ero un po ‘il consigliere per la mia
amici ho avuto un gruppo sociale online
di amici in cui parleremmo di come
ci siamo sentiti invisibili a chi ci circonda
in particolare i nostri genitori e tutti noi
lottato con cose diverse
depressione ansia autolesionismo mangiare
disturbi e ho cercato di fare per loro
quello che i miei genitori non erano stati in grado di fare
quel punto da fare per me vederli e
per essere veramente con loro, ma a quel punto
Ero un guaritore ferito nel senso che
l’enfasi era sul ferito che ero
l’ascolto al fine di cercare di ottenere un po ‘
tipo di guarigione per me stesso eppure quello
fu quello che mi riportò a quel pensiero
nel momento in cui le mie sorelle erano
assassinato avrò bisogno di consulenza
dopo questo ora il primo turno di
il consiglio che ho passato non lo fece
correggi la dinamica del tentativo di lenire
il mio dolore attraverso aiutare gli altri le
il primo turno di consulenza era onestamente
solo stabilizzando dopo un tale
evento traumatizzante non è stato fino al
secondo turno di consulenza che sono andato
attraverso due anni dopo che ho iniziato a
Capisco veramente cosa significasse in alcuni
modi per essere per guarire me stesso prima
così, due anni dopo, mi ero ritrovato
un matrimonio morente avevo sposato il mio culmine
tesoro della scuola solo per scoprire che
aveva una dipendenza sfrenata
la pornografia in quel momento ero nel
la depressione più profonda che avevo avuto nella mia vita
le mie sorelle erano state assassinate e come a
brava ragazza cristiana ho potuto solo pensare
che Dio mi stava punendo e che questo
è stato in quel momento che sono uscito
e ha chiesto aiuto piuttosto che provare a farlo
salvare altre persone ho finalmente raggiunto
fuori e ha iniziato a salvarmi attraverso
Kat, quel turno di consulenza sono diventato
potenziato e ho capito che potevo
prendere le mie decisioni
Avevo un’agenzia e avevo la scelta che fosse
qualcosa che non avevo mai avuto
mi è venuto in mente crescere e all’età
di 22 è stato un nuovo pensiero e come me
ho scoperto che avevo scelta e che avevo
agenzia ho fatto la scelta di allontanarmi
dal mio matrimonio e il mio divorzio è stato il
catalizzatore per la più grande guarigione che ho
ma sperimentato era attraverso il mio
divorzio che ho realizzato il mio
responsabilizzazione che avrei potuto essere il mio
persona che ho scelto di allontanarmi
Il cristianesimo ho trovato la mia spiritualità
Ho iniziato a meditare e di nuovo a fare yoga
Ho anche iniziato un ciclo di terapia EMDR
quindi EMDR è il movimento oculare che lo desensibilizza
stimola bilateralmente il lato ciascuno
lato del tuo cervello e sostituisce dannoso
credenze con abilità quando ho avuto
andato in EMDR per essere sincero che non avevo
affrontato il trauma di mia sorella
la morte ero stato distratto dal mio
matrimonio con un tossicodipendente pornografia e aveva
non è stato indirizzato così ho avuto una serie di
trauma sintomatico stile iperaccidentale
flashback di risposta il tipo normale di
PTSD ed EMDR sono una terapia specifica che
viene solitamente utilizzato per sopravvissuti al trauma così
Ho fatto un anno e mezzo di EMDR e quando
Sono uscito quasi tutti i miei trigger
se ne erano andati così in quel momento ero un
credente nella guarigione e ho pensato di
me stesso come posso iniziare a portare cosa
Ho appena vissuto con altre persone così
Mi sono iscritto o ho accettato un’offerta
scuola di specializzazione e io ero tutto pronto e
pronto ad andare quando ho avuto un momento di
crisi avevo 25 anni e l’ho avuto
volevo essere un consulente da quando avevo 15 anni
Ero appena passato attraverso un enorme
la vita cambia ed è stata completamente
persona diversa da quella che ero stata
questo ancora veramente quello che volevo fare
e inoltre avevo guarito abbastanza
diventare un terapeuta, così ho rifiutato il mio
accettazione alla scuola di specializzazione e al
quel punto si sentiva davvero perso in
disorientato avendo perso il mio tipo di
scopo nella vita quando un amico mi ha mandato un’email
quell’autunno disse che penso che dovresti farlo
questa formazione per insegnanti di yoga
questo è davvero strano per me, ma quando io
leggere che la posta elettronica ho subito capito che
devo fare questo e così ho fatto e quando ho
entrato in quella formazione di insegnante di yoga I
pensavo di aver fatto un livello profondo di
guarigione ma questo mi ha portato a quello successivo
livello vedi che non era uno yoga normale
formazione degli insegnanti che ho fatto questo yoga
insegnante che allena la mia insegnante Jessica
Patterson mi ha insegnato che per essere
un insegnante di yoga dobbiamo essere presenti per
ciò che è nella stanza la gente porta molto
nelle lezioni di yoga e si scopre anche
che lo Yoga non è solo asana con il
pratica fisica si tratta di imparare a
essere presente così facendo questo insegnante di yoga
formazione che ci ha chiesto di diventare la prima
presente a noi stessi che significava
diventare presidente di tutte le cose
che ci ha impedito di essere presenti e
mi ha insegnato che questo è il necessario
veicolo per la guarigione quando diventiamo
presente a noi stessi ea tutto
che ci trattiene da quella presenza
quindi in grado di essere presente con gli altri e
è stato questo a spronarmi a tornare
scuola di specializzazione ho avuto una pratica in cui io
finalmente attraverso lo yoga ha cominciato ad essere presente
sia per il mio dolore che per il dolore di
quelli intorno a me e penso che sia
assolutamente il nucleo di ciò che significa
sii un guaritore ferito così spesso vedi
ferito voglio dire che molti guaritori sono feriti
veramente e così spesso li vedi provarci
per lenire il proprio dolore attraverso la guarigione
altri e quando lo facciamo corriamo il
rischio di forzare altre persone nel nostro
proprio racconto del dolore piuttosto che
responsabilizzandoli a guarire se stessi così
il processo di guarigione è in realtà
di presentarsi davvero per una rappresentazione reale
essere presente a te stesso e
permettendo a quella presenza di invitare altri
per presentarsi quindi voglio invitarvi tutti
per presentarmi stasera con me per farlo
Vorrei che per portare i piedi piatti a
il pavimento e forse metti tutte le mani
in grembo in una posizione comoda
o chiudi gli occhi o portali
dolcemente sul pavimento di fronte a voi
e inizia a notare il pavimento
sotto i piedi e forse il sedile
sotto di te e noti il tuo respiro
e poi prenditi un momento per pensarci
un posto persona o essere con chi tu
sentirsi assolutamente al sicuro o incondizionatamente
carico uso spesso il mio gatto, quindi qualunque cosa
funziona e basta notare come ci si sente dentro
il tuo corpo potresti notare un po ‘di calore
nel tuo petto
potresti notare che è un senso di
espansione nello stomaco
forse le tue spalle cadono un po ‘
e basta sapere che in qualsiasi momento
dove stasera o nel tuo esterno
vive quando non ti senti presente
puoi tornare in questo momento e come
sei pronto apri gli occhi
quindi stasera ecco il mio invito per te
come guaritori come penso che siamo veramente tutti
l’invito è presentarsi per essere
presente prima per il tuo dolore e poi
per il dolore degli altri abbiamo bisogno di te, grazie
tu
[Applausi]
[Applausi]
Il 9 dicembre 2007 è iniziato come nessun altro
normale domenica, mie sorelle, le mie tre
sorelle con cui i miei genitori e io ci siamo diretti
chiesa e carro Springs Springs from
la nostra casa a Denver ci siamo seduti in chiesa e
ascoltato il servizio di culto noi
ascoltato l’oratore ospite e dopo
chiesa abbiamo avuto la nostra discussione settimanale su
dove andremmo a mangiare come eravamo
lasciando la chiesa, siamo entrati nel nostro minivan
è successo l’impensabile
così ho sentito un forte rumore alla mia destra
turno
pensando che un palloncino fosse spuntato e
il caos è scoppiato mentre mio padre ci stava urlando
scendere perché qualcuno stava sparando a
noi nei prossimi due minuti il mio gemello
sorella giaceva morta sul sedile di fronte
io, mia sorella Rachel, che ero stata
in piedi fuori dalla macchina è diventato blu
l’asfalto
mio padre era saltato fuori per aiutarla e
è stato ferito in modo non critico a pochi metri
via circa dieci ore più tardi nel
l’ospedale mia sorella Rachel è anche passata
lontano da troppo sangue
mio padre è sopravvissuto dopo un lungo intervento chirurgico
e mia madre, mia sorella minore, Grace e
me stesso sono stati cambiati per sempre questi sono i miei
sorelle proprio qui da qualche parte nel
il caos degli spari mi aveva fatto assordare
ho pensato che avrò bisogno di un consiglio
dopo ciò, lo attribuisco davvero a quello strano
pensato anche per dove sono oggi
da quel pensiero era venuto da me
qualcosa di cui avevo avuto esperienza
quattro anni prima da adolescente ero
14 al momento e avevo chiesto ad un amico
mio per i suoi appunti alla sua introduzione
classe di psicologia il mio interesse in
la psicologia ha suscitato il mio interesse in
consulenza e ha anche portato in giro
– Ero un po ‘il consigliere per la mia
amici ho avuto un gruppo sociale online
di amici in cui parleremmo di come
ci siamo sentiti invisibili a chi ci circonda
in particolare i nostri genitori e tutti noi
lottato con cose diverse
depressione ansia autolesionismo mangiare
disturbi e ho cercato di fare per loro
quello che i miei genitori non erano stati in grado di fare
quel punto da fare per me vederli e
per essere veramente con loro, ma a quel punto
Ero un guaritore ferito nel senso che
l’enfasi era sul ferito che ero
l’ascolto al fine di cercare di ottenere un po ‘
tipo di guarigione per me stesso eppure quello
fu quello che mi riportò a quel pensiero
nel momento in cui le mie sorelle erano
assassinato avrò bisogno di consulenza
dopo questo ora il primo turno di
il consiglio che ho passato non lo fece
correggi la dinamica del tentativo di lenire
il mio dolore attraverso aiutare gli altri le
il primo turno di consulenza era onestamente
solo stabilizzando dopo un tale
evento traumatizzante non è stato fino al
secondo turno di consulenza che sono andato
attraverso due anni dopo che ho iniziato a
Capisco veramente cosa significasse in alcuni
modi per essere per guarire me stesso prima
così, due anni dopo, mi ero ritrovato
un matrimonio morente avevo sposato il mio culmine
tesoro della scuola solo per scoprire che
aveva una dipendenza sfrenata
la pornografia in quel momento ero nel
la depressione più profonda che avevo avuto nella mia vita
le mie sorelle erano state assassinate e come a
brava ragazza cristiana ho potuto solo pensare
che Dio mi stava punendo e che questo
è stato in quel momento che sono uscito
e ha chiesto aiuto piuttosto che provare a farlo
salvare altre persone ho finalmente raggiunto
fuori e ha iniziato a salvarmi attraverso
Kat, quel turno di consulenza sono diventato
potenziato e ho capito che potevo
prendere le mie decisioni
Avevo un’agenzia e avevo la scelta che fosse
qualcosa che non avevo mai avuto
mi è venuto in mente crescere e all’età
di 22 è stato un nuovo pensiero e come me
ho scoperto che avevo scelta e che avevo
agenzia ho fatto la scelta di allontanarmi
dal mio matrimonio e il mio divorzio è stato il
catalizzatore per la più grande guarigione che ho
ma sperimentato era attraverso il mio
divorzio che ho realizzato il mio
responsabilizzazione che avrei potuto essere il mio
persona che ho scelto di allontanarmi
Il cristianesimo ho trovato la mia spiritualità
Ho iniziato a meditare e di nuovo a fare yoga
Ho anche iniziato un ciclo di terapia EMDR
quindi EMDR è il movimento oculare che lo desensibilizza
stimola bilateralmente il lato ciascuno
lato del tuo cervello e sostituisce dannoso
credenze con abilità quando ho avuto
andato in EMDR per essere sincero che non avevo
affrontato il trauma di mia sorella
la morte ero stato distratto dal mio
matrimonio con un tossicodipendente pornografia e aveva
non è stato indirizzato così ho avuto una serie di
trauma sintomatico stile iperaccidentale
flashback di risposta il tipo normale di
PTSD ed EMDR sono una terapia specifica che
viene solitamente utilizzato per sopravvissuti al trauma così
Ho fatto un anno e mezzo di EMDR e quando
Sono uscito quasi tutti i miei trigger
se ne erano andati così in quel momento ero un
credente nella guarigione e ho pensato di
me stesso come posso iniziare a portare cosa
Ho appena vissuto con altre persone così
Mi sono iscritto o ho accettato un’offerta
scuola di specializzazione e io ero tutto pronto e
pronto ad andare quando ho avuto un momento di
crisi avevo 25 anni e l’ho avuto
volevo essere un consulente da quando avevo 15 anni
Ero appena passato attraverso un enorme
la vita cambia ed è stata completamente
persona diversa da quella che ero stata
questo ancora veramente quello che volevo fare
e inoltre avevo guarito abbastanza
diventare un terapeuta, così ho rifiutato il mio
accettazione alla scuola di specializzazione e al
quel punto si sentiva davvero perso in
disorientato avendo perso il mio tipo di
scopo nella vita quando un amico mi ha mandato un’email
quell’autunno disse che penso che dovresti farlo
questa formazione per insegnanti di yoga
questo è davvero strano per me, ma quando io
leggere che la posta elettronica ho subito capito che
devo fare questo e così ho fatto e quando ho
entrato in quella formazione di insegnante di yoga I
pensavo di aver fatto un livello profondo di
guarigione ma questo mi ha portato a quello successivo
livello vedi che non era uno yoga normale
formazione degli insegnanti che ho fatto questo yoga
insegnante che allena la mia insegnante Jessica
Patterson mi ha insegnato che per essere
un insegnante di yoga dobbiamo essere presenti per
ciò che è nella stanza la gente porta molto
nelle lezioni di yoga e si scopre anche
che lo Yoga non è solo asana con il
pratica fisica si tratta di imparare a
essere presente così facendo questo insegnante di yoga
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presente a noi stessi che significava
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che ci ha impedito di essere presenti e
mi ha insegnato che questo è il necessario
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scuola di specializzazione ho avuto una pratica in cui io
finalmente attraverso lo yoga ha cominciato ad essere presente
sia per il mio dolore che per il dolore di
quelli intorno a me e penso che sia
assolutamente il nucleo di ciò che significa
sii un guaritore ferito così spesso vedi
ferito voglio dire che molti guaritori sono feriti
veramente e così spesso li vedi provarci
per lenire il proprio dolore attraverso la guarigione
altri e quando lo facciamo corriamo il
rischio di forzare altre persone nel nostro
proprio racconto del dolore piuttosto che
responsabilizzandoli a guarire se stessi così
il processo di guarigione è in realtà
di presentarsi davvero per una rappresentazione reale
essere presente a te stesso e
permettendo a quella presenza di invitare altri
per presentarsi quindi voglio invitarvi tutti
per presentarmi stasera con me per farlo
Vorrei che per portare i piedi piatti a
il pavimento e forse metti tutte le mani
in grembo in una posizione comoda
o chiudi gli occhi o portali
dolcemente sul pavimento di fronte a voi
e inizia a notare il pavimento
sotto i piedi e forse il sedile
sotto di te e noti il tuo respiro
e poi prenditi un momento per pensarci
un posto persona o essere con chi tu
sentirsi assolutamente al sicuro o incondizionatamente
carico uso spesso il mio gatto, quindi qualunque cosa
funziona e basta notare come ci si sente dentro
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nel tuo petto
potresti notare che è un senso di
espansione nello stomaco
forse le tue spalle cadono un po ‘
e basta sapere che in qualsiasi momento
dove stasera o nel tuo esterno
vive quando non ti senti presente
puoi tornare in questo momento e come
sei pronto apri gli occhi
quindi stasera ecco il mio invito per te
come guaritori come penso che siamo veramente tutti
l’invito è presentarsi per essere
presente prima per il tuo dolore e poi
per il dolore degli altri abbiamo bisogno di te, grazie
tu
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