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“BE HAPPY, REALLY” | Katherine Shok | TEDxMountainViewHighSchool


[Applausi]
quindi sei felice dovrebbe essere facile
domanda per rispondere correttamente dovrebbe essere
bianco o nero si o no felice o no
ma molti fattori vanno nella sua felicità
e quei fattori variano da persona a
posto persona a posto
momento per momento e di generazione in
generazione nostra società ora può questi
elementi che non erano importanti per o
anche vissuta dal popolo del
passato ma fa quegli elementi extra lo fanno
più difficile per Gen Z essere felice e se è così
come possiamo rallegrarci per capire davvero
felicità dobbiamo prima chiederci come facciamo
sappi che siamo felici per me
la felicità deriva dall’essere un popolo I.
amo fare qualcosa che amo così adesso
in questo momento sono felice di essere felice quando
Sto correndo quando sono con i miei amici e
famiglia quando ascolto musica e
quando mangio mac e formaggio non lo facciamo
davvero controllo su quando noi
sentirsi felici o cosa ci rende felici
non puoi farti sentire niente
proprio in ciò che senti la felicità esiste
dettagli e quei dettagli sono diversi
per ogni singola persona e può variare
di momento in momento per esempio I
potrebbe mangiare mac e formaggio o
sentirsi felici perché gli spaghetti sono
semplicemente troppo fradicia potrei essere in esecuzione ma
sentirsi felice perché wow le mie ginocchia uova
ed è un venerdì e preferirei tanto
essere dentro con i miei amici invece noi
non può controllare il tempo fuori o
hanno visto oltre il disagio del nostro
tagliatelle e quelle piccole palle di curva che
la vita che ci getta può strappare il peso a
felicità per sentirsi diversamente e
sfortunatamente la nostra generazione viene gettata
un sacco di palle curve interessanti oggi
soprattutto per molti di noi nel Silicio
La vita nella valle è più semplice che non abbiamo più
per afferrare un arco e una freccia e dare la caccia
il nostro prossimo pasto o preoccupazione per i raccolti che sei
ci porteranno all’inverno in Gen Z
non devi fabbricare il nostro
case o tazza di legna da ardere tagliata per mantenere
noi stessi cordiali nient’altro ci vuole per noi
solo per guidare dentro e fuori sul
ritorno alle nostre tre camere da letto tre in a
fare il bagno nelle case del bagno e chiedere
Alexa per accendere il fuoco, quindi se il nostro
le basi sono tutte curate dai nostri
società avanzata perché non siamo tutti felici
come ho detto prima, la felicità esiste
nei dettagli ci sono due modi per
derivare la felicità intrinsecamente
estrinsecamente secondo l’ astuto
enciclopedia di gestione intrinseca
la motivazione è la motivazione da fare
qualcosa per il bene del compito
il puro divertimento del compito
la motivazione estrinseca è la motivazione
fare qualcosa per significare esternamente
vincolo imposto o soddisfare alcuni
l’obiettivo esterno mi semplifica
motivazione intrinseca per guardare gli amici o
fare cialde perché io amo ma io
avere una motivazione estrinseca per fare il
AP Risposte di lettura della storia degli Stati Uniti perché
Devo farli finire per un voto e
vincolo estremamente composto che facciamo
cose a cui siamo intrinsecamente motivati
fare perché li amiamo perché loro
rendici felici sul rovescio della medaglia che facciamo
cose dove estrinseco motivato a fare
perché ci sentiamo come dobbiamo, perché
rendono felici le altre persone e non noi
la generazione ha più estrinseco
motivazioni di ogni altro noi
tecnicamente avere le cose più facili in termini
di sopravvivere e prosperare nel nostro più
società tecnologicamente avanzata come a
risultato anche se le generazioni hanno impostato
maggiori aspettative per noi nell’altro
aree della nostra vita
come l’educazione e gli obiettivi della vita interiore
questo è particolarmente vero nel sud
Valle dove a Mountain View è alta
semestre primaverile tredici punto otto
la percentuale di studenti non ha un peso
casa a quattro combattimenti probabilmente uno in un pazzo
numero di studenti delle classi AP e honours
staccarsi per adattarsi
nello stampo del successo, qui noi e Gen
Z deve essere ben arrotondato con l’altezza
classifica ore e ore di volontariato
servizio lanciato un paio di sport varsity
fluidità languide e livello principale
strumento a giocare e forse otterrà
nel college dei nostri sogni
e una volta che siamo lì , continuiamo a lavorare
difficile spingere noi stessi in uno stressante
robe che spesso non ha nemmeno fornire al
noi la vita felice e perfetta perfetta che
le generazioni più anziane hanno immaginato per noi
seguiamo questa rotta in professioni che
non siamo appassionati con
studenti che amano e che vivono e
respirare attraverso il lancio delle belle arti
via quella passione per perseguire un altro
abilità commerciabili ci sentiamo come siamo
essere costretti a percorrere questa strada. La società ha
fornito per noi la nostra società nel suo complesso
è un motivatore estrinseco per a
definizione predeterminata di successo e
La felicità diventa irraggiungibile
concetto perché siamo costretti a farlo
qualcosa
sembra impossibile essere felici ora o dentro
il futuro ma anche gen Z
aspettative per se stesso, per esempio è
previsto per ogni squadra di avere Facebook
Instagram e snapchat per i principianti ma
forse anche Twitter reddit comunicazione
app con cui chattiamo tenendoci aggiornati
canale YouTube delle piattaforme emergenti
un Google+ forse anche un LinkedIn se
sei ambizioso, ma perché siamo ancora su?
social media capisco il
aspetto di connettività di esso ho famiglia
a Parigi, a Shanghai, in Germania e io
non avrà intuizione nel bambino in
le loro vite quotidiane senza di essa anch’io
totalmente confessato taggando i miei amici in
innumerevoli meme e video del
gatti orribili ma a un certo punto parenti
la condivisione diventa una cosa negativa la nostra
amici e le persone a scuola possono tutti
guarda le foto che pubblichiamo online e
scatti imbarazzanti che inviamo con l’aumento
dei filtri nei social media di Photoshop
diventare una sorta di contorto in un perfetto
mondo potremmo fare una foto di
qualcosa che ci piace condividere con il nostro
amici di supporto su internet e
ricevere carichi di feedback positivo
senza alcun timore di giudizio ma oggi
più foto sono prese per assicurarsi
tutti sembrano carini e hanno ottenuto il loro bene
lato è scelta la foto perfetta e
probabilmente in una chat di gruppo e viene modificato
e pezzi tagliati che tutti i nostri amici su
Internet può vedere le persone perfette
vogliamo che vedano il perfetto te e
sono perfetti per me è questa connettività
o è solo un altro dettaglio per Gen Z
preoccuparsi di un altro estrinseco
motivatore per mostrare a tutti che possiamo
infatti conducono le vite perfette piombo
vite perfette anche se non siamo felici
facendolo e poi ci preoccupiamo e stressiamo
finita quando non raggiungiamo il nostro solito
quantità di calibro Pensano che sono brutto
è fastidioso pensano che non lo sia
cool e quindi pubblichiamo qualcosa di più
impressionante per guadagnare indietro l’amore del nostro
osserva questo circolo vizioso negativo
perpetua se stesso e non riesce ad adempiere
la promessa che a loro piacciono i commenti
e i retweet renderanno Gen Z più felice
cose ancora peggiori che amavamo
e lavora davvero motivato a fare perché
le cose diventano guidate dal nostro desiderio di
sembra perfetto personalmente è difficile per
bisogno di sentirsi felici oggi perché lì
sembra sempre che ci sia qualcos’altro
che potrei fare come adesso
potrebbe studiare per il SAT o
apprendere i discorsi fluenti o capire
come coniugare la passe condizionale
il numero assoluto di cose da fare è ora
al fine di garantire la nostra felicità in
il futuro è pazzo
e perché tutte le cose che dobbiamo fare
ora non possiamo spendere nessuno dei nostri preziosi
tempo prezioso per fare cose che in realtà
portaci la felicità che amavo
Imparare il francese e leggere e lo farò
prendere quattro anni di francese e avanzato
onori corsi di liceo ma io
non sarà per approfondire la mia conoscenza di
o l’ argomento sarà quello di fare me stesso
sembra più attraente per le università
quanto è sbagliato che ormai ho perso di più
dell’amore che una volta avevo avuto da dire o
ritirato in ciò che hai usato per amare
anche se sembra impossibile, possiamo esserlo
felice ma ci vorrà un sacco di mentale
il lavoro si concentra su ciò che ti rende veramente felice
cosa quando tu cosa ti porta gioia o
tu se pensi a quel posto che
attività quella cosa che tu persona
non posso fare a meno di sorridere riconoscere quelli
cose ma anche riconoscere le cose
che ti porta paura, non sto dicendo questo
se il liceo ti fa cadere infelice
forse provate a trovare un modo per effettivamente
Godetevi la scuola focalizzata più intransigente
invece di raggiungere un saldo di 5,0 GPA
i corsi avanzati che si devono prendere per
soddisfare qualunque sia il vostro obiettivo nella vita è
con un paio di lezioni che davvero
amo davvero prendere quei corsi così tu
hanno ancora abbastanza tempo per essere felici
divertiti a essere una squadra secondo a
sondaggio condotto da brownie, siamo un’infermiera
in una terminal unità di cure palliative uno
dei più grandi rimpianti del morente era
che non pensavano che la felicità
era una scelta che fingevi di essere contenta
perché hai troppa paura di esplorare
dove è il sondaggio ci dice di cogliere il
momento di mettere da parte i giudizi di
altri dovremmo concentrarci sul piccolo bene
cose e le grandi cose grandi nel nostro
vive e vive e vive per perseguirli
momenti che ci sollevano e fanno sorridere
vogliamo guardare indietro
cinque dieci cinquanta anni da oggi e desidero
avremmo vissuto diversamente forse prendendo un
corso regolare e un tempo per un giorno
Forse il viaggio con i nostri genitori è stato disattivato
per la notifica di Instagram in modo che noi
potrebbe davvero vivere nel momento in cui lo so
è difficile ma ignora la società
la pressione di fare di più fa di più fa di più
ignorare il flusso di reazioni al tuo
Facebook post ignora sempre cercando di
guarda l’ atto e sii perfetto
meglio ancora ignorare snapchat lasciare il
striscia muoiono un modo ben noto per mantenere
praticare questo ti rende felice
la mentalità è immaginare tutto il tempo
la tua vita come barattolo vuoto ora si è autosufficiente
Oh grandi grandi rocce nel tuo vaso così
quattro o cinque riempiono tutto lo spazio
queste rocce rappresentano il più importante
cose nella tua vita per rappresentare il tuo
struttura le cose che dovresti
tieni sempre vicino a te ad esempio il tuo
i tuoi genitori, la tua famiglia e la tua salute
sono ruvidi ora aggiungi ciottoli al tuo barattolo
i ciottoli sono le cose più piccole che sono
ancora veramente relativamente importante per noi
come le nostre amicizie e i nostri voti in
scuola
i ciottoli rendono la nostra vita ancora più piena ma
sabbie riempie completamente il nostro barattolo di sabbia
i nostri minuscoli dettagli nelle nostre vite
cose come i social media che onestamente
sono per lo più di riempimento e in realtà non lo sono
stanza importante ancora le tue rocce e le tue
i ciottoli sono cose più piccole nella vita quindi
perdere uno di loro non ti distruggerebbe
come perdere un modo rock così quando sei gentile
di tipo fallire un test di fisica o una bomba
Quiz spagnolo o non ottenere oltre 200 mi piace
nel tuo post di Instagram tieni premuto su
fatto che avete ancora i tuoi amici
la tua famiglia le tue rocce e i tuoi ciottoli
le tue solide fonti di felicità per rimanere
felice su base giornaliera ricorda il
un’immagine più grande nella tua vita e così sarà
aiutarti a superare la perdita di un grano di
sabbia grazie
[Applausi]
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