Are You Emotionally Intelligent? | Victoria M. Thomas | TEDxStendenUniversity

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sono l’ unico che si arrabbia
i tuoi genitori quando stai provando a dimostrare
un punto
come il punto è proprio qui e loro sono
solo schivandolo bene mio padre è il
tipo di papà che pensa di sapere un po ‘
un po ‘ di tutto così per lui
significa che sa tutto e noi vorremmo
avere discussioni conversazioni e io dico
sono un po ‘ come accesi dibattiti
perché ci entreremmo come noi
parlerei del lavoro delle relazioni
religione a volte ho messo troppo
condimento nel cibo si parla di
tutto e lui avrebbe parlato su di me lui
licenzierebbe i miei sentimenti o lo sai
avrebbe persino avuto un’osservazione insensibile
e mi dava fastidio molto che avrebbe gessato
fino a bene ho vissuto più a lungo di te
quindi so di cosa sto parlando
davvero papà è davvero come dai
tuo padre sa tutto ciò che fa il tuo
i genitori sanno tutto ciò che sai
qualcuno della tua famiglia che lo sa
tutto ciò che vedi come sono infastidito
come se fosse mio padre a guardarlo
dai
quindi ho deciso che sai che avrò il mio
proprio slogan quindi era lo stesso vecchio
routine siamo in una discussione accesa lui
si metta a guardo morto nel
occhi e ho detto
bene, padre, tu non sei emotivamente
abbastanza intelligente da capire dove
Vengo da
in ogni caso boom I drop scene esplosione è
un rap come se sapessi che è così
potrebbe vincere dibattiti con mio padre e um
onestamente ho usato il termine EQ e
intelligenza emotiva liberamente perchè
vorrei chiamare le mie amiche e io
direbbe oh tu conosci il mio ragazzo
lui è così è così da quando ti guardi in alto
la tua brava ragazza sì, ma chiaramente questo
la parola significava più che essere semplicemente o
super-sensibile in modo voglio dire che cosa fa
sembra come potrebbe sentirsi
così mi sono imbattuto in questo video
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aiutami mi sento che lo amo davvero
film subito ma analizziamo cosa
dovrebbe succedere qui abbiamo il Grinch
e fondamentalmente ha attraversato un cuore
attacco di sentimenti ed emozioni che potremmo
dire che è diventato più consapevole e in
toccare con chi lui tu sai non è il suo
sentimenti ma EQ intelligenza emotiva
non è sinonimo di suscettibile
Nisour essendo femminile non è una cosa da donna
è qualcosa che sia uomini che donne
può avere o mancare così da non averne nessuno
non è innato quindi non è qualcosa
che solo i pochi eletti sono nati con
in modo da sapere il resto di noi sono lasciati a
essere l’EQ inferiore che tu sai
non può essere emotivamente intelligenti che
anche questo non significa che tu lo sia
più vecchio che rende automaticamente più saggio
o emotivamente intelligentemente no
funziona così
ma cosa è veramente perché ciò che io
menzionato erano in realtà idee sbagliate
e ci sono definizioni basate su questi
idee sbagliate, ma quello che è veramente è
stai riconoscendo le tue emozioni e il
le emozioni degli altri e la gestione
quelle emozioni e influenzare gli altri
e usando quei dati emotivi per migliorare
pensavo di conoscere o migliorare le tue capacità
o addirittura risolvere un problema
ma come in realtà dicono che le persone con
un buon EQ è in grado di negoziare un
situazione emotivamente carica e
controllare e gestire le emozioni come tutti
di quelli degli altri ed essere in grado di prendere
oltre a questo c’è una situazione e rispondi
diplomaticamente ma davvero quanto bene lì
sono una varietà di modelli in realtà su EQ
per esempio che vanno dal conoscere il tuo
punti di forza e le tue sfide a guardare
per esempio il modo in cui controllerai e
reindirizzare impulsi o emozioni negative
e adattandosi a tali circostanze
soprattutto quando stanno cambiando o
ci sono modelli su cui puoi capitalizzare
gli stati d’animo cambianti di una persona per migliorare
pensato ma davvero emotivo
l’intelligenza è più di quello che è
anche qualcosa che tutti noi abbiamo è un
abilità che possiamo migliorare e che conosco
con questi modelli che ho appena menzionato
è un po ‘come okey, c’è molto
informazioni e molti diplomatici
credo davvero che sia un gruppo di hippy
hoopla che ci sono critiche su
esso
per esempio , direbbero cose come con
Test di EQ hanno queste domande
che pongono attentamente sono
creato con cura ma ancora possediamo
bias quindi dovremmo comunque scegliere e scegliere
risponde che sentiamo il generale
il consenso sarebbe d’accordo invece di
scegliere la risposta che sentiamo
risuonava di più con noi e come noi
sento davvero
hanno persino fatto il punto per chiamarlo pop
psicologia e dire che sai che è
stato romantico e che conosci la vita
allenatori e guru personali l’hanno usato
come una truffa di alcuni tipi ma come ho detto II
I intelligenza emotiva è un processo
nonostante le critiche e ciò che
i diplomatici dicono che è un processo è un
abilità che tutti possiamo migliorare anche quando
non abbiamo a che fare l’un l’altro faccia
per affrontare intendo tutti noi
praticamente vivi su internet tu
so che pubblichiamo sempre commenti o
inviare e-mail o messaggi di testo e potrebbe
sembra piuttosto unidimensionale e poi tu
potrebbe pensare che oh, ma il tipo di EQ va
fuori dalla finestra come vedo le persone
interagire tra loro online sai
come i troll possono essere online ma siamo così
collegati attraverso la tecnologia siamo così
collegato che siamo emotivamente
scollegato avremmo preferito scegliere di
essere offeso perché è più facile
contrario al semplice riconoscimento
un’altra persona e dove stanno arrivando
da così come puoi migliorare EQ semplice
ma pratico davvero empatizzando è
più facile a dirsi che a farsi
ma interrogati quando inizi a farlo
notare che i tuoi sentimenti e come
ti stai comportando in un certo modo
iniziare a vedere una domanda modello è così
perché sto agendo con questo perché sono io
sentirsi così entrare in empatia con gli altri
domande domande sbagliate dopo perché sono
ti senti così invece di solo
reagendo impulsivamente a mia madre
Dì sempre e lei lo dice ancora
Victoria, devi essere il più grande
persona e io lo odio quando lei lo dice
perchè è estremamente difficile essere il più grande
persona come non voglio che tu faccia un
Persona che sai se ho ragione, ho ragione
se sbagliano, hanno torto ma che cosa
sarebbe il mondo se tutti noi
ha scelto di essere la persona più grande e
empatizzare con gli altri
saremo sicuramente un po ‘meno infastidito
a vicenda di sicuro sono abbastanza sicuro
ma puoi anche scegliere di esercitarti
rispondendo invece di reagire
kicker qui è che reagire è un
processo inconscio mentre risponde
cosciente, perché siete coinvolti con
come ti senti e poi prendi un
pausa mentale fondamentalmente e tu puoi
decidere quali azioni intraprendere o come
voglio comportarmi così ho deciso perché no
mettilo in pratica io e me
volevo entrare in empatia con mio padre I
significa che non sono perfetto a volte reagisco
invece di rispondere ma volevo
empatizzare con lui e ho pensato forse
è perché è più vecchio e il mondo lo è
cambiando ci sono più informazioni
lì e sta solo cercando di tenere il passo
data così ogni volta che c’è qualcosa che lui
probabilmente non lo sa e lo so
potrebbe agire un po ‘ostile quindi ho pensato
sai che sono empatico di essere, sono
arrivare da dove viene
questa era la mia teoria e io in realtà
ho deciso di chiedergli di sapere perché lo sono
mi stai facendo così
lo sai e lui ha risposto e ha detto
bene figlia è perché sei così
carino quando ti arrabbi è per questo che io
davvero farlo
davvero papà come hey non posso non posso
vincere con lui
Non posso davvero perderli , ma in tutto
la serietà lo dobbiamo a noi stessi
comunicare meglio tra di noi
portare la responsabilità di gestire il nostro
sentimenti e quelli degli altri e anche come
bene influenzarli e riconoscerli
ascolta cerca di capire e vedere dove
vengono da
perché alla fine del giorno non lo siamo
sempre avranno persone che sono
entrando in empatia con noi ma noi abbiamo
la scelta di scegliere di essere il più grande
persona ed entrare in empatia con loro ed io
penso che sia un grande passo in essere
intelligente che è un po ‘difficile grazie
per la vostra attenzione
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