Answering The Unanswered Questions of Suicide | Megan Costantino | TEDxBaldwinHighSchool

[Applausi]
[Musica]
[Applausi]
buonasera grazie dott. Harold per
l’introduzione e grazie a tutti
per uscire stasera a guardare il TED
colloqui che ho voluto iniziare dicendo che
una persona su quattro sviluppa un mentale
malattia ad un certo punto della loro vita
sia che si tratti di ansia da depressione
disturbo sociale o disturbo alimentare ma
lascia che ti metta in prospettiva per te
tra voi la persona alla vostra sinistra la
persona alla tua destra e la persona dentro
Davanti a te uno di voi potrebbe soffrire
da una malattia mentale a questo punto in
la vostra vita, ma proprio aspetto spesso
contrasta la realtà della sua vita
per esempio il mio coinvolgimento esterno
perfezionismo e fiducia coincidono
con il deterioramento interno del mio
felicità ogni giorno ma dal fisico
guarda me e il mio estroverso
la personalità non indicherebbe mai mentale
malattia e suicidio
porta un certo stigma dalla società
tuttavia penso che possiamo fare tre cose
per fermare lo stigma possiamo chiedere di parlare e
ascolta riconoscendo la situazione
permette all’anima di iniziare la guarigione
processo non solo per coloro che soffrono ma
quelli che vogliono offrire il loro sostegno
così come il costante disturbo di
immagine falsa e rappresentazione esterna
Spesso conduco al giudizio personale e continuo a mantenere
dicendo che le immagini ingannano la realtà ma
lasciami spiegare perché quest’anno per una buccia
ho il dr. Klein e lei è così
stimolante e grande andare parola per parola
analizzando ogni gioco che leggiamo
che mi definirei un mini
Studioso di Shakespeare a causa sua ma
Shakespeare descrive un tema in tutto
tutto il suo suona il tema dell’apparenza
contro la realtà parla di nascondersi
i tuoi difetti personali per provare e scherzare
altre persone per esempio nel suo gioco
Macbeth dice che il bello è fallo e fallo
giusto questo significa che tutte le cose che sono
sono creduti per essere belli sono in realtà
consumato e sconvolto e viceversa
ma questi temi che Shakespeare ha parlato
circa nel Rinascimento
periodo esiste ancora nella società di oggi
anche se oggi potrebbero essere un po ‘di più
sfidando avevo 12 anni il primo
volta che ho cercato di suicidarmi
quattro anni dopo, all’età di sedici anni
ha cercato di suicidarsi di nuovo per tutto
la mia vita ho sempre sentito fuori posto ero
mai amici con altre ragazze che non ho mai
mi importava davvero di qualsiasi norma sociale
Desideravo solo essere felice a modo mio
ma mi sentivo come se fossi rimasto bloccato per sempre
voleva adattarsi a ciò che mi circondava
e sii a tuo agio con chi ero ma io
Pensavo di aver finalmente trovato una via di fuga
dalla realtà in cui vivevo
suicidio Ora so che il suicidio non è mai
la risposta
junior anno il peggior anno della mia vita I
smesso di venire a scuola e quando ero
qui stavo piangendo in bagno
a causa di tutte le pressioni che ho avuto
su me stesso mi sentivo costantemente come a
delusione per i miei amici e per i miei
famiglia e i miei insegnanti, ma tieni a mente
Stavo prendendo cinque classi AP e
partecipare a più extracurricolari
attività e potrei contare sul mio
mani fino a quando un giorno ero seduto in ap
fisica con Miss Giles e per chiunque
che sa di lei o della classe che è
non facile
comunque era vicino alla fine del
periodo e si avvicinò a me e
mi ha chiesto di restare dopo la lezione quel giorno
Mi bloccai e non sapevo cosa dire io
pensavo che avrebbe urlato contro di me
perché non ho consegnato un incarico
ma avevo già così tanto in mente
quel giorno suonò il campanello e lei lo fece
Mi sono avvicinato e lei ha detto che sono Megan
Stai bene hai guardato sconvolto ultimamente mi
subito ha iniziato a piangere perché per
una volta nella vita qualcuno mi aveva chiesto se
Stavo bene il suo semplice gesto alla fine
salvato la mia vita
dire una sola parola dicendo che una parola potrebbe
salva la vita di qualcuno, penso che noi
dovrebbe cambiare lo stigma e fare tre
cose
chiedi di parlare e ascolta iniziare a chiedere
porre una domanda può mettere qualcun altro
in controllo della conversazione che può
falli trovare le proprie risposte che chiedono
domande come stai bene è lì
qualsiasi cosa ti piacerebbe parlare lì
buona conversazione antipasti ma dicendo
qualcosa del genere può far sentire le persone
difensivo e sfidato a volte ma
ricorda solo perché sei un supporto
sistema non significa che sei responsabile
per avere le loro risposte risposte a
i tempi possono diminuire o diminuire quelli di qualcuno
punto di vista su un argomento è come
stai quasi cercando di cambiare strada
si sentono a riguardo dicendo qualcosa come
non è così male in realtà può fare
qualcuno si sente peggio di una situazione così
ricordo solo perché non si dispone di
risposte non significa che non stai aiutando
quindi oltre a chiedere di parlare a
malinteso comune è che le persone
non voglio parlare di quello che sono
attraversando e questo può essere vero e
in quella circostanza diranno di no
ma il più delle volte la gente vuole
parlano solo che non hanno nessuno con cui parlare
a così se stai cercando di decidere
se parlare o meno con qualcuno lì
sono cinque principali segnali di avvertimento lo spettacolo
qualcuno è depresso la prima messa
se stessi in una discussione seria o scherzosa
modo se dicono che nessuno mi ama
anche se questo potrebbe essere uno scherzo c’è
di solito più di significato dietro di esso
secondi cambiamenti drastici nell’aspetto
come tagliare tutti i capelli o
qualsiasi cambiamento di stile grande e terzo qualsiasi farmaco
o l’abuso di alcool questo è sempre un importante
bandiera rossa per mostrare che sta succedendo qualcosa
la vita di qualcuno quarta qualsiasi mangia o
i cambiamenti di sonno e poi la quinta
affermazioni importanti come non lo faresti mai
credo che quello che ho passato loro siano
già iniziando la conversazione con
abbiamo solo bisogno di noi come gli umani hanno bisogno
smettere di essere così ignaro del mondo
intorno a noi
così ora sul tema dell’ascolto ha
qualcuno ha mai sentito parlare di un ascoltatore attivo
in pratica agisci come
cassa armonica non influenzate il
conversazione per niente si migliora solo
puoi migliorare una conversazione facendo
tre cose il primo reframing a
domanda riformulando una domanda
più di un sì o nessuna risposta
invece di dire è stato così
accadendo a lungo potresti dire come
a lungo questo è successo secondo
riassumi riassumendoti giusto
ribadire cosa sta succedendo nel
conversazione per esempio puoi dirlo
hai combattuto con il tuo ragazzo
per un po ‘ li ami ancora e
la terza riflessione riflette attraverso la ripetizione
se qualcuno ti dice che è stato difficile
ultimamente potresti dire di nuovo così sembra
difficile per te e questo aiuta
per chiarire non solo per te cosa sta succedendo
ma anche l’altra persona ora
anche se chiedo di parlare e ascoltare
sono ottime strategie di supporto è sempre
importante suggerire ulteriore aiuto tale
come assistente sociale un consulente di orientamento
o un genitore ora che si sentono
comodo aprirsi ma con quello
prenditi il ​​tempo di ispirare gli altri a lasciarlo
guida la tua vita e il tuo lavoro insieme
possiamo creare un gruppo di poteri
sostenitori in un ambiente sicuro per
autoguarigione insieme possiamo vedere il
invisibili insieme possiamo fermare il
stigma e insieme possiamo chiedere parlare e
ascolta, grazie
[Applausi]