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What Is Your Attachment Style?


uno dei più grandi questionari in
la storia della psicologia del 20 ° secolo
ha avuto un inizio modesto nelle pagine di a
giornale locale del Colorado Rocky
Mountain News nel luglio 1985 il lavoro di
due psicologi dell’Università di Denver
Cindy Hassan e Phillip Shaver la
questionario chiesto ai lettori di identificare
quale delle tre affermazioni più da vicino
riflesse che erano in amore
migliorare enormemente le nostre possibilità di prosperare
nei rapporti dovremmo osare prendere
la stessa opzione di prova lo trovo
relativamente facile da avvicinare agli altri
e a disagio a seconda di loro e
averli dipendenti da me non mi preoccupo
di essere abbandonato o di qualcuno
avvicinarsi troppo a me opzione BI trovare
che gli altri sono riluttanti ad ottenere come
vicino come vorrei, mi preoccupo spesso di questo
il mio compagno non mi ama davvero o
non voglio restare con me che voglio ottenere
molto vicino al mio compagno e questo
a volte spaventa le persone
l’opzione CI è alquanto scomoda
essendo vicino agli altri, lo trovo
difficile fidarsi di loro completamente
difficile da permettere a me stesso di dipendere
loro
Sono nervoso quando qualcuno si avvicina troppo
e spesso altri vogliono che io sia di più
intimo di quanto mi sento a mio agio essere
quale di queste opzioni si applica a te a
B o C dietro le quinte le opzioni
fare riferimento ai tre stili principali di
riferirsi ad altre persone prima
identificati dallo psicologo inglese
John Bowlby l’inventore dell’attaccamento
teoria negli anni ’50 e ’60 opzione a
segnala ciò che è noto come sicuro
modello di attaccamento con cui amore e
la fiducia viene facilmente
opzione B si riferisce a ciò che è noto come la
modello ansioso di attaccamento in cui uno
desidera essere intimo con gli altri ma lo è
continuamente spaventato dalla delusione e spesso
precipita le crisi nelle relazioni
attraverso controproducente aggressivo
L’opzione c di Avia è ciò che è noto come
modello evitante di attaccamento dove esso
si sente molto più facile evitare i pericoli
di intimità attraverso attività solitarie
e questionari di ritiro emotivo
nei giornali raramente sono di grande utilità ma
Hassan e rasoi è l’epocale
eccezione se c’è una cosa noi
dovrebbe fare per migliorare le nostre relazioni
è quello di sapere in anticipo quale dei
tre categorie a cui apparteniamo prevalentemente
a B o C e distribuire la conoscenza
in amore per metterci in guardia e
altre delle trappole in cui potremmo cadere
abbiamo quindi bisogno di un po ‘di allenamento perché
la metà di noi almeno non è al sicuro
amore noi apparteniamo ai campi di entrambi
l’evitante o l’ansioso e noi abbiamo
complicare le cose in maniera superiore alla media
propensione ad innamorarsi di qualcuno
dall’altro lato danneggiato in tal modo
aggravando le nostre insicurezze e
le difese nel processo qui sono brevi
elenco di ciò che elusione e tipi ansiosi
dovrebbe tenere a mente nella loro
relazioni se sei un evitante
con qualcuno con ansia legato bene
riconoscere la misura in cui controlli
fuori emotivamente quando le cose sono intense
in particolare quando c’è un’offerta di
la vicinanza riconosce come si tende
preferisco il sesso e la vicinanza con gli estranei
e quanto nervoso sarai nei paraggi
le coccole e baciarti probabilmente no
voglio tenere la luce su entrambi gli orologi
Sei un sabotaggio di intimità a lungo termine
compassione che hai paura di cosa
vuoi davvero ripensare a come entrare
la tua vicinanza al passato sarebbe stata
spaventosa perché la gente si lascia giù
e osserva come hai adottato una strategia
di rimozione per proteggere te stesso
fa male non male
ricordati che il presente è
diverso dal passato e quello che sei
rovinando il presente portando ad esso
temi le dinamiche Laden che in realtà non lo sono
Appartengono lì può sembrare come il tuo
il partner è aggressivo e
di cattivo umore con voi per nessun motivo
sono a cuore turbato e incapace di esprimere
i loro bisogni in qualsiasi altro modo
loro vogliono te ed è per questo che sono
comportandosi come stanno guardando sotto i loro
fastidioso e le loro accuse e
credere nella loro buona volontà di base
quando attaccano vedi che desiderano
perché l’amore fa quella cosa molto spaventosa
estendere la rassicurazione e spiegare con calma
il fascino della grotta se sei un
persona ansiosa con un partner evitante
qui ci sono alcune altre cose da tenere a
le cose mentali non sono necessariamente così male
come sembrano tranquilli gli altri
potrebbe semplicemente essere tranquillo, non una mancanza di amore
la loro distanza non è necessariamente
meschinità potrebbe essere il loro modo di
mantenere l’ equilibrio sull’altro
mano non sei demente o bisognoso di
vuoi di più ma il tuo modo di affrontare
ciò di cui hai bisogno legittimo potrebbe essere
le cose che aggravano enormemente potresti essere
innescando il tuo partner chiedendo
intimità troppo direttamente e anche probabilmente
con troppa rabbia ti rendi conto di te
bisogno di calcare leggermente e di essere un po ‘
lontano nel richiedere la tua vicinanza
il partner non è meschino o bizzarro
danneggiato come te e questo è molto normale
un pieno quaranta percento della popolazione
sono nelle tue posizioni sia in modo sicuro
attaccato o ansiosamente collegato sapendo
se possiamo essere classificati come sicuri
evitante o ansioso in amore dovrebbe essere un
Infatti base cogliamo su noi stessi la
il prossimo passo è accettare con grazia
se siamo o evitanti o ansiosi
avremo bisogno di considerevoli
scuola emotiva per uscire
schemi graffianti e hanno una possibilità di
costruire una relazione abbastanza buona
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il successo nell’amore non deve essere una questione di
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