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“Your BRAIN Doesn’t CARE About HAPPINESS!” | Marisa Peer (@MarisaPeer)


abbiamo questa convinzione che il nostro cervello lavori
è renderci felici
oh, no, il tuo cervello è ancora per te
servire non mi importava se sei felice
mi importa se sopravvivi è la mia filosofia
di cambiare le situazioni negative e
facendo un rapido scherzo mentale nella mia testa
dì che è la migliore che la tua mente è sempre
origliare sulla tua auto-parlare giusto
e devi stare attento a quello che dici
a te stesso perché è questo
comando inconscio
alzati e risplendi è nello stress in pochissimo tempo
come si crede, è Evan I
credi in te e questo canale è
progettato per far parte del tuo quotidiano
routine di successo quindi iniziamo la giornata
Giusto per arrivare lì, prendi il tuo caffè
e sorseggiare il messaggio di oggi rimanere positivo
a te Marissa Pierre abbiamo questo
credenza che il nostro lavoro nel cervello sia quello di renderci
contento
oh no, il tuo cervello è un lavoro per te
sopravvivere
cura se sei felice se ti importa se tu
sopravvivere così quando dici che il mio lavoro è
uccidermi questo tragitto mi sta stressando
sto morendo sotto i documenti
vuole che tu ti fermi e quindi perché lo sei
il mio lavoro nel cervello è di spingerti verso
piacere che hai da dire che amo
week-end di lavoro, anche se non è vero che
amo andare in palestra Sono così fortunato che ho
ho un bambino che mi sveglia alle 3 in
mattina so che sembra davvero
Pollyanna ma puoi ingannare la tua mente
tutto quello che sto andando mi piace lo voglio io
mi piace
ed è quello che fanno gli atleti olimpici quando
si stanno allenando quando si stanno alzando
alle 3 del mattino per correre non vanno oh questo
è grande
ma anche loro non vanno il mio dio, lo odio
loro vanno yeah questo mi farà fare un
piccolo atleta, perché loro
capire le menti hanno bisogno di muoverti
verso il piacere e lontano dal dolore e
se la tua gamba fa male a qualcosa la tua mente
ti farà arrendere molto velocemente
e le persone che falliscono rinunciano ai loro sogni
lasciano loro dolore, ma persone che
riescono a soddisfare i loro sogni se ne vanno yeah
voglio lavorare tutta la settimana e sto costruendo un
affari Voglio scrivere notti di lavoro
questo libro quindi scriverò un libro
puoi scegliere cosa collegare il dolore e
piacere, infatti è possibile scegliere
nella tua vita sai cosa non puoi
scegli cosa succede quando dici cose
come Odio il mio lavoro io odio il mio capo la mia
i suoceri mi stanno uccidendo
facendomi diventare pazzo sicuro di poter scegliere
dillo, ma non puoi scegliere cosa
succede quando sei molto negativo
mai andando a realizzare qualcosa di grande
se vieni da un posto di
negatività se ti stai solo lamentando
e negativo e incolpare altre persone
non riuscirai mai a realizzare
qualsiasi cosa non ti succederà
non posso creare cose incredibili da a
punto negativo significa che hai
Ness ingegnoso zero non c’è speranza
e quindi devi capovolgerlo ora sto per farlo
darti un trucco selvaggio che io
usare quello forse è un po ‘strano
anatra per te ma voglio provarlo
perché se uno di voi lo raccoglie
cambierà drasticamente la tua vita è
la mia filosofia del cambiamento negativo
situazioni e facendo un rapido trucco mentale
nella mia testa dire che è il migliore così
ogni volta che mi viene colpito con un negativo
situazione qualcosa che va oltre il mio
controllare qualcosa che non posso fare
qualsiasi cosa mi lamenterò che lo sarò
infelice sarò negativo per 8 a 24
secondi e poi mi dirò che lo è
il meglio che questa sia la cosa migliore
quello è successo a me e poi mi immagino
fuori perché è il migliore così come un esempio
voglio un aereo da cui vengo
Da Vancouver a Los Angeles, sto parlando a un evento
a Los Angeles sono in volo, sono cinque ore
volo ottengo su questo è veramente puzzolente
ragazzo accanto a me davvero puzzolente ragazzo io lui
probabilmente non era stato su di voi lo sapevate in a
doccia in un paio di giorni probabilmente ha avuto
più trasferimenti e scali e io
ho empatia non sono io non sono incazzato
lui sono incazzato per la situazione giusta
Sono sicuro che di solito è un buon odore
ragazzo e si prende cura di se stesso ma dentro
questa situazione era superodorante e io
dovevo affrontarlo , quindi cosa sto andando?
ho un volo di cinque ore quali sono le mie
opzioni non posso andare sai che potrei
perdere il mio volo e poi non fare il mio
presentazione ho potuto sedersi in aereo
e sii turbato per le prossime cinque ore e
poi sii turbato per il resto della giornata
e consentire a questa situazione minore di possedere me
essere migliore di me e ha rovinato la mia
tutto il giorno o potrei dire che questo è il
meglio e questo è quello che ho fatto per circa 8
a 24 secondi sono seduto lì
per capire le mie opzioni quali opzioni fare
Ho come posso fare come posso risolvere questo
non c’è opzione quindi sono fregato e
allora sono sconvolto che tu sai sconvolto
questo fa schifo davvero questo è quello che io
devo occuparmi delle sue prossime cinque ore
e poi questo è il migliore e cosa faccio
fare
[Musica]
lo si respira respirandolo nel farlo
per me perché questo mi sta rendendo più forte
questo è il meglio questo è in realtà il
meglio perché perché è la mia possibilità di mostrare
me stesso di ciò che sono fatto di questo puzzolente
il tizio non mi accetterà che sono
più forte di un po ‘di odore
un aeroplano e che la prossima volta avrò
di fronte a una situazione simile sono in grado
per gestire la cosa è facile che si stacca me
pensa che sia così che costruisci davvero
fiducia in se stessi è così che in realtà
costruisci l’autostima perché quando è facile
è facile quando nella gara contro
i bambini di tre anni sono facili non significa
tutto ciò che non vuoi applaudire
Sì, ho battuto un gruppo di bambini di tre anni
ma quando è difficile e si tenta che è
quando in realtà costruisci l’autostima e
in modo da capovolgere capovolgere nella vostra mente ribaltarla
questo è il migliore qualunque sia negativo
la situazione di fronte a voi in questo momento dice
te stesso è il meglio lascia che ti dia
un altro esempio che sto per mangiare sei dieta
Giorni a settimana
Il sabato in quello che voglio e la domenica a
Venerdì vado a mangiare una dieta keto eccellente
sani conosci tutti gli avocado e
verdure e un po ‘di pesce e noi siamo
viaggiando proprio adesso e sto facendo un
Tour di 90 giorni in tutto il paese e io
mi sono detto che voglio tornare dentro
forma migliore in peso inferiore rispetto a quando io
lasciato è facile per me rimanere coerenti
a casa ma quando viaggio è sempre
è stato il mio consiglio quando viaggio per a
un paio di giorni vedrò solo che mangerò
qualsiasi cosa io voglia
frappuccini giù e tutto sospiro
Accidenti, non posso farlo per 90 giorni
perchè sono tornato un gigante così ho avuto bisogno
per dire ok , sai cosa c’è qui
sfida questa è la mia possibilità di dimostrarlo
me stesso questa è la mia possibilità di mostrarmi
di cosa sono fatto
Voglio tornare a pesare meno di
quando me ne sono andato e quindi stiamo visitando
tutte queste città e ci sono tonnellate di
ottimo cibo in ogni città giusta e ed io
guardare il cibo e voglio odorare
si lo voglio io voglio guardare e
Sono più forte di tutti i generi alimentari
negozio che andrebbe in I love going
lungo il corridoio di zucchero mi piace andare sul
corridoio snack
Adoro vedere il klondike Reese
Bar pezzi Mi piace vedere il Doritos I
amo vederli e adoro sentire l’odore
loro tutto ciò che posso e solo sapere
che io sono più forte, penso che se tu
eliminare il cibo spazzatura da casa tua
e tu sei a dieta che effettivamente fa
sei debole o ti stai allenando
che non sei capace di resistere e
quindi c’è spazzatura dappertutto qui
sì lascia che ti mostri guarda qui andiamo
guarda abbiamo appena finito qualche ciarpame ma
siamo arrivati proprio qui, nel
bancone della cucina abbiamo fudge e altro ancora
fudge e poi qualunque cosa siano
ananas e poi un po ‘di mare fondente
caramelle al sale lo alline subito dentro
qui abbiamo Doritos che abbiamo dato un’occhiata a questo
questo mi ucciderà, guarda questo è il tuo
polpette di menta piperita mi stai prendendo in giro
voglio mangiare quella borsa intera adesso
altrimenti andiamo al terzo aspetto del cassetto
a questo siamo arrivati abbiamo ottenuto Snicker byte noi
ho pensato che potrei mangiare questo
tutta la borsa in questo momento sono così affamato noi
abbiamo ottenuto l’uvetta giusta
sei tu l’uvetta ricoperta di cioccolato
scherzando quando il sole era incredibile, non posso
sento di voler mangiare tutto questo e
ecco cosa faccio quando tornano a casa
guarda questo qui questo buio
cioccolato che mi può aiutare ad aprire questo
perché sto girando e quindi ecco il
cosa qui è ciò che amo se volevo
mangiare questo vostro Vorrei fare qui è quello che ho
lo farei lo aprirò in questo modo
basta semplicemente odore odore
So che sono più forte di questi mare
caramelle al sale ora questo in realtà piscia
me ne vado perché non mi piace il buio
cioccolato non posso sopportare l’odore e così
ha un cattivo odore ma volevo
buon odore volevo fumare e voglio
ad annusare Io voglio liberarmi in cima
il bancone davanti alla mia faccia, giusto
Doritos lo voglio proprio davanti al mio
faccia ho una borsa gigante di Doritos al mio
a casa nel mio ufficio perché gli allevatori
sono la mia debolezza per i dannati Doritos
perché i gradi non sono più forti di
ho ragione quel ragazzo puzzolente in onda
non è più forte di me di cui sono capace
facendo ciò sono capace di fare di più e
quindi lo amo e forse è un po ‘
pazzo e quando dico alla gente quella storia
Dicono bene che non ti svuotano
la tua forza di volontà perché hai solo un
certa quantità di forza di volontà per il giorno
e se si forza te stesso attraverso quel
stai esaurendo la tua forza di volontà e
poi altre decisioni diventano più
difficile e lo capisco logicamente ma per
forse è solo un trucco mentale a venire
di giocare perché questo mi rende più forte io
vogliono più di esso mi amo di più
per questo lo amo e mi dà
più energia non toglie il mio
forza di volontà crea più forza di volontà per
io e io non vediamo l’ora di tuffarmi in tutto
quella roba di sabato ma quando
Nina e Danny stanno tornando con tutto
questo cibo voglio odore voglio
guarda che voglio amarlo Voglio la mia bocca
per l’acqua anche solo pensare al
Doritos adesso la mia bocca sta annaffiando
così tanto e amo così tanto di me stesso
che non mi sto immergendo e così
cambiando la tua identità che ho il
tipo di persona che si alza in una sfida
chi quando è difficile lo schiaccio io
saltarci dentro lo amo lo penso quando tu
puoi farlo molto più probabilmente
esci e realizza i tuoi obiettivi, penso
quando lo fai sei molto più capace
per gestire le avversità nella tua vita e
solo un rapido cambio di mentalità è solo rapido
trucco nel tuo cervello ogni volta
ti ritrovi ad essere negativo
lamentarsi di essere arrabbiato diciti
è la migliore questa è la mia possibilità di mostrare
me stesso nel mondo di cosa sono fatto
andiamo a portarmi i tuoi Doritos portami
il tuo uomo puzzolente ho capito che sono pronto
si è pronti – è il migliore che abbia avuto un
clip bonus davvero speciale che penso
ti divertirai ma prima
domanda del giorno voglio sapere cosa
puoi dire che è il migliore – oggi lasciami
sai metterlo nei commenti qui sotto che ero
ricordo che stavo leggendo un libro anni fa
sulla preparazione per una maratona e uno di
i capitoli erano di nuovo sulla psicologia
di esso e ha detto questo verbatim lo sai
perchè sono l’ esperto di memoria che ha detto il tuo
ma qui il tuo cervello è come un
supercomputer e il tuo self talk è un
programma che verrà eseguito così se lo dici
non sei bravo a ricordare
nomi che non ricorderai il nome e
la prossima persona che incontri perché programmi
il tuo supercomputer non e io sempre
dillo alla gente e adesso non lo faccio
non pensare che il cervello sia come un
supercomputer penso che sia un
è una metafora debole per quello che è
è perché sai che questo è come un
computer vivente che potrebbe fare così tanto
più e ha diverse capacità ma
Direi che la tua auto-conversazione è
importante ed è il programma che
correrà e dirà sempre alle persone di mantenere
è positivo mantenerlo in grado di potenziare perché
la tua mente sta sempre ascoltando
il tuo discorso personale giusto e devi essere
attento a quello che dici a te stesso perché
è questo comando inconscio, così sarò
molto attenta come quando arriverò
nervoso o mi sento come se ci penso un po ‘
delle persone di maggior successo vivono a
il limite dei loro limiti lo sai e
essi ed essi ci giocano anche così
e così e ogni volta che mi sento nervoso
sistema mi sento come se non potessi farlo allora io
sento come devo davvero farlo perché io
sentire come facciamo qualsiasi cosa è come noi
fai tutto il possibile per rimanere
positivo e mantenere pensieri positivi
determina il tono della tua emotività
vita le parole che usi per descrivere cosa
sta succedendo a te e per discutere di come
ti senti su trigger di eventi esterni
le emozioni della felicità o dell’infelicità
che provi quando vedi le cose
positivamente, costruttivamente e guarda
per il bene in ogni situazione e ciascuno
persona che hai la tendenza a rimanere
naturalmente allegro e ottimista da allora
la qualità della tua vita complessiva è
determinato da come ti senti
momento per momento uno dei tuoi più
obiettivi importanti dovrebbero essere da usare
affermazioni positive e ogni altra
tecnica psicologica disponibile per
tenere a pensare e parlare di
quello che vuoi e per tenere la mente fuori
di ciò che non vuoi o di ciò che temi
e se vuoi fare un peer più coinvolgente
nella top ten delle regole del video manager il
il collegamento è proprio lì accanto a me, penso
ti piacerà continuare a credere e
Ci vediamo lì persone di successo fanno
cosa odiano arrivare dove vogliono
essere credenza senza talento
sei molto più lontano del talento senza
credenza
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