ogni giorno della nostra vita viviamo in a
mondo che è incredibilmente complesso e tu
dobbiamo ricordare che tutti abbiamo un
cervello di due milioni di anni e non lo è
progettato per farti felice è progettato
per farti sopravvivere così è sempre
cercando cosa c’è che non va, allora perché dovremmo
lascia che sia perché è solo un brutto
abitudine e quindi abbiamo bisogno di una pratica quotidiana
e quindi voglio mostrarti come lo faccio
per me e voglio che tu di creare il proprio
sistema basato su di esso questa mente mi serve io
non negoziare con esso, ricorda che l’ho detto
tu non dico bene lo farò bene
forse possiamo farlo forse salterò dentro
l’acqua ora è come se sapesse che non lo sono
qui per negoziare quando dico che lo facciamo
questo è ciò che vogliamo allenarci
lo fanno ogni volta che vuoi fare un
cambiare o migliorare qualcosa il primo
posto vuoi dimostrare che è nel tuo
stato emotivo mentale , se lo fai
da uno stato incazzato
uno stato esausto da un frustrato
lo stato da uno stato debole non ti importa
quello che fai i pensieri sono deboli quando
sei in un punto debole, le azioni sono
debole quindi la prima cosa che faremo
fare è ho intenzione di mostrarvi un semplice
respirazione e respirazione
modello se hai familiarità con lo yoga
è come Breath of Fire è simile a
respiro il fuoco e si tratta di un movimento è
come sarà questo sei tu
ti siederai sulla sedia con energia
alzeremo le mani come noi
prendi l’aria e poi lo farai
farlo saltare
oh, te lo farò saltare il naso
e lo faremo ancora e ancora
di nuovo per 30 respiri che farai
questo con gli occhi chiusi, allora sei
lascerò cadere le mani sui palmi verso l’ alto
il tuo peso sulle tue gambe e tu sei giusto
sentirò qualsiasi cosa tu senta che potresti
nota un po ‘di formicolio che potresti notare a
senso di pace che potresti provare
rilassato e poi faremo altri 3 set
di altri 10 altri 30 ci rilasseremo e poi
un altro quindi quali sono tre serie di 30 3
serie da 10 10 10 10 10 10 10 – 10 con a
rompere tra di loro quando hai finito
che sei pronto per l’innesco perché
ti mette in stato di innesco è tre
opzioni è fatto in 10 minuti
puoi fare più di 10 e molti di voi
ti piacerà così tanto che andrai più a lungo
ma il motivo per cui faccio 10 minuti di
il priming è che volevo inventare un
disciplina quotidiana non c’era scusa no
fare se non si dispone di 10-15 minuti
per la tua vita non hai una vita così
quello che faremo è che lo faremo
i nostri 3 set di 10 3 set di 10 3 set di
10
i nostri occhi hanno chiuso i primi tre e a
il terzo minuto dei dieci minuti è
ci concentreremo su tre esperienze
nella nostra vita che possiamo sentire profondamente
grato per tre di loro e non lo siamo
andando a pensare che sono come oh questo questo
questo li prenderemo uno alla volta
trascorrere circa un minuto ciascuno e intervenire
quel momento della tua vita che potresti
sentirsi grato perché potrebbe essere un po ‘
cosa o una cosa importante non importa
quello che conta è che tu ci vada
sai se ti chiedo cosa vuol dire essere
su un ottovolante e te lo ricordi
cronometrando sei sulle montagne russe e
ti immagini in un ottovolante
laggiù mi darai un
feedback molto diverso quindi se ottengo
tu ad immaginare il momento in cui stavi andando
oltre il limite e sei di fronte
posto a sedere
allora mi farai vedere un altro
risultato vuoi che la tua gratitudine sia
il sedile anteriore non è un intellettuale
la gratitudine là fuori così ne prendo tre
minuti un minuto ciascuno vengo con
qualcosa di diverso ogni volta che penso
di un momento che potrei sentire così
grato per un momento benedetto a
bel momento un momento d’amore a
momento sacro e io intervenire e sentirlo
e inondarmi di gratitudine
la gratitudine è l’ antidoto ai due
emozioni che rovinano la maggior parte delle persone
vite
cosa sono la rabbia e cosa temono quelli
sono due Biggie
non puoi essere grato e arrabbiato
contemporaneamente questa è la sua bellezza
è l’antidoto alla rabbia che non puoi essere
pauroso e riconoscente allo stesso tempo
più coltivi e migliori
te stesso per gratitudine
più puoi spingere attraverso la rabbia e
paura molto rapidamente e tra l’altro quando io
Faccio di solito ne scelgo due forti e
poi scelgo qualcosa di veramente semplice e
Mi sento davvero la gratitudine
come il vento sulla mia faccia o l’odore di
l’oceano se lo faccio fuori dal mio
casa o lo sguardo su uno dei miei
i volti dei bambini e mi limiterò a riempire quel
e la ragione è se tutto quello che fai è
essere grato delle cose grandi che sei
perderemo la maggior parte della vita dopo aver fatto il nostro
respirando passo uno dei tre passi
prima il respiro poi i tre passi
una gratitudine tre minuti circa a
minuto ogni tre momenti diversi voi
può sentirsi grato e provare piacere
esso
assaporalo dal vivo nei prossimi tre anni
terzo minuto secondo pezzo stiamo andando
fare è sentire l’ energia
in te e
una preghiera o una benedizione ora lo so
molti di voi non sono religiosi, non lo sono
suggerendo che devi essere ma quasi tutto
di noi sappiamo che c’è un potere innamorato di te
conoscere
se Dio fosse amore e noi non venimmo
con tutti gli altri nomi per Dio tu
non avrebbe molte discussioni tra
la gente quindi immagina quello che stai andando
fare è immaginare l’ energia di Dio il
universo qualunque cosa tu voglia immaginare
scendendo in te come una luce bianca
e respirandolo fino alla fine
il tuo corpo giù per le gambe nella terra
e poi tornando su e fuori di nuovo così
è e torna su e tu hai
per fare questo con le tue mani, ma io sono
cercando di mostrare ciò che la sensazione è
e mentre lo fai ciò che sei
lo farò durante quei 3 minuti
darai grazie è come a
preghiera dicendo guarisci il mio corpo, la mia mente è mia
le emozioni mi rafforzano e mi rendono il migliore
posso essere
rafforzare il mio amore la mia passione il mio coraggio
qualunque cosa tu stia valorizzando
te stesso e si sente che accada di
i 3 minuti lo faccio per circa a
minuto e mezzo e l’altro minuto
metà quindi prendo quell’energia attraverso di me
e lo mando in circolo intorno al mio
bambini alla mia famiglia ai miei amici
i miei collaboratori ai miei associati al mio
soci alle persone che incontro sul
strada per i miei clienti e così sta prendendo
l’ energia e ora potresti sembrare
Le cose di Lulu, ma l’idea di permettere
il tuo sistema nervoso per guarire e
rafforza solo il focus di questo solo
per te forte e invio agli altri
così puoi pensare che siano tutte e due le cose
ma provalo e decidi in base al
esperienza se si fa in un istante penso
lo troverai
sarà un profondo in quel senso di gratitudine
perché diventa non solo gratitudine
ma guarigione o rafforzamento e un dono
di quelli che ami negli ultimi tre minuti
Chiamo tre per prosperare
penserai a tre cose
vuoi davvero realizzarlo o realizzarlo
ma invece di sperare che succeda o
pensando che ciò accada si sta andando
entra nella tua mente e sperimentala come
se è fatto lo vedrai o sentirai
respira lo celebra come hai fatto tu
già raggiunto l’obiettivo quello che sei
fare è allenare il tuo reticolare
sistema di attivazione e abbiamo parlato
questo l’altro giorno la parte del tuo
cervello che nota le cose quando l’hai fatto
sai prima di aver comprato quell’auto
vestito non li hai mai notati ora tu
compra la folla
le macchine e gli abiti sono dappertutto come mai
perché il tuo Ras ora che ne possiedi uno
dice che questo è importante che devo pagare
attenzione a questo bene quando si ottiene
chiaro quello che vuoi e vedi questo
fatto e sentirlo e crearlo nel tuo
mente e il tuo cuore e tu lo festeggi
c’è un senso di certezza che
c’è il tuo corpo e il tuo reticolare
il sistema di attivazione inizia ad andare al lavoro
su come è successo così hai speso a
minuto ciascuno di quelli così fondamentalmente
tre minuti ciascuno 3/3 minuti ciascuno e
abbiamo finito se vuoi fare il reale
esercitati con Tony che ti guida
controlla il link proprio lì accanto a me
pensa che ti piacerà continuare
credi e ti vedrò lì lì
partire
[Musica]
mondo che è incredibilmente complesso e tu
dobbiamo ricordare che tutti abbiamo un
cervello di due milioni di anni e non lo è
progettato per farti felice è progettato
per farti sopravvivere così è sempre
cercando cosa c’è che non va, allora perché dovremmo
lascia che sia perché è solo un brutto
abitudine e quindi abbiamo bisogno di una pratica quotidiana
e quindi voglio mostrarti come lo faccio
per me e voglio che tu di creare il proprio
sistema basato su di esso questa mente mi serve io
non negoziare con esso, ricorda che l’ho detto
tu non dico bene lo farò bene
forse possiamo farlo forse salterò dentro
l’acqua ora è come se sapesse che non lo sono
qui per negoziare quando dico che lo facciamo
questo è ciò che vogliamo allenarci
lo fanno ogni volta che vuoi fare un
cambiare o migliorare qualcosa il primo
posto vuoi dimostrare che è nel tuo
stato emotivo mentale , se lo fai
da uno stato incazzato
uno stato esausto da un frustrato
lo stato da uno stato debole non ti importa
quello che fai i pensieri sono deboli quando
sei in un punto debole, le azioni sono
debole quindi la prima cosa che faremo
fare è ho intenzione di mostrarvi un semplice
respirazione e respirazione
modello se hai familiarità con lo yoga
è come Breath of Fire è simile a
respiro il fuoco e si tratta di un movimento è
come sarà questo sei tu
ti siederai sulla sedia con energia
alzeremo le mani come noi
prendi l’aria e poi lo farai
farlo saltare
oh, te lo farò saltare il naso
e lo faremo ancora e ancora
di nuovo per 30 respiri che farai
questo con gli occhi chiusi, allora sei
lascerò cadere le mani sui palmi verso l’ alto
il tuo peso sulle tue gambe e tu sei giusto
sentirò qualsiasi cosa tu senta che potresti
nota un po ‘di formicolio che potresti notare a
senso di pace che potresti provare
rilassato e poi faremo altri 3 set
di altri 10 altri 30 ci rilasseremo e poi
un altro quindi quali sono tre serie di 30 3
serie da 10 10 10 10 10 10 10 – 10 con a
rompere tra di loro quando hai finito
che sei pronto per l’innesco perché
ti mette in stato di innesco è tre
opzioni è fatto in 10 minuti
puoi fare più di 10 e molti di voi
ti piacerà così tanto che andrai più a lungo
ma il motivo per cui faccio 10 minuti di
il priming è che volevo inventare un
disciplina quotidiana non c’era scusa no
fare se non si dispone di 10-15 minuti
per la tua vita non hai una vita così
quello che faremo è che lo faremo
i nostri 3 set di 10 3 set di 10 3 set di
10
i nostri occhi hanno chiuso i primi tre e a
il terzo minuto dei dieci minuti è
ci concentreremo su tre esperienze
nella nostra vita che possiamo sentire profondamente
grato per tre di loro e non lo siamo
andando a pensare che sono come oh questo questo
questo li prenderemo uno alla volta
trascorrere circa un minuto ciascuno e intervenire
quel momento della tua vita che potresti
sentirsi grato perché potrebbe essere un po ‘
cosa o una cosa importante non importa
quello che conta è che tu ci vada
sai se ti chiedo cosa vuol dire essere
su un ottovolante e te lo ricordi
cronometrando sei sulle montagne russe e
ti immagini in un ottovolante
laggiù mi darai un
feedback molto diverso quindi se ottengo
tu ad immaginare il momento in cui stavi andando
oltre il limite e sei di fronte
posto a sedere
allora mi farai vedere un altro
risultato vuoi che la tua gratitudine sia
il sedile anteriore non è un intellettuale
la gratitudine là fuori così ne prendo tre
minuti un minuto ciascuno vengo con
qualcosa di diverso ogni volta che penso
di un momento che potrei sentire così
grato per un momento benedetto a
bel momento un momento d’amore a
momento sacro e io intervenire e sentirlo
e inondarmi di gratitudine
la gratitudine è l’ antidoto ai due
emozioni che rovinano la maggior parte delle persone
vite
cosa sono la rabbia e cosa temono quelli
sono due Biggie
non puoi essere grato e arrabbiato
contemporaneamente questa è la sua bellezza
è l’antidoto alla rabbia che non puoi essere
pauroso e riconoscente allo stesso tempo
più coltivi e migliori
te stesso per gratitudine
più puoi spingere attraverso la rabbia e
paura molto rapidamente e tra l’altro quando io
Faccio di solito ne scelgo due forti e
poi scelgo qualcosa di veramente semplice e
Mi sento davvero la gratitudine
come il vento sulla mia faccia o l’odore di
l’oceano se lo faccio fuori dal mio
casa o lo sguardo su uno dei miei
i volti dei bambini e mi limiterò a riempire quel
e la ragione è se tutto quello che fai è
essere grato delle cose grandi che sei
perderemo la maggior parte della vita dopo aver fatto il nostro
respirando passo uno dei tre passi
prima il respiro poi i tre passi
una gratitudine tre minuti circa a
minuto ogni tre momenti diversi voi
può sentirsi grato e provare piacere
esso
assaporalo dal vivo nei prossimi tre anni
terzo minuto secondo pezzo stiamo andando
fare è sentire l’ energia
in te e
una preghiera o una benedizione ora lo so
molti di voi non sono religiosi, non lo sono
suggerendo che devi essere ma quasi tutto
di noi sappiamo che c’è un potere innamorato di te
conoscere
se Dio fosse amore e noi non venimmo
con tutti gli altri nomi per Dio tu
non avrebbe molte discussioni tra
la gente quindi immagina quello che stai andando
fare è immaginare l’ energia di Dio il
universo qualunque cosa tu voglia immaginare
scendendo in te come una luce bianca
e respirandolo fino alla fine
il tuo corpo giù per le gambe nella terra
e poi tornando su e fuori di nuovo così
è e torna su e tu hai
per fare questo con le tue mani, ma io sono
cercando di mostrare ciò che la sensazione è
e mentre lo fai ciò che sei
lo farò durante quei 3 minuti
darai grazie è come a
preghiera dicendo guarisci il mio corpo, la mia mente è mia
le emozioni mi rafforzano e mi rendono il migliore
posso essere
rafforzare il mio amore la mia passione il mio coraggio
qualunque cosa tu stia valorizzando
te stesso e si sente che accada di
i 3 minuti lo faccio per circa a
minuto e mezzo e l’altro minuto
metà quindi prendo quell’energia attraverso di me
e lo mando in circolo intorno al mio
bambini alla mia famiglia ai miei amici
i miei collaboratori ai miei associati al mio
soci alle persone che incontro sul
strada per i miei clienti e così sta prendendo
l’ energia e ora potresti sembrare
Le cose di Lulu, ma l’idea di permettere
il tuo sistema nervoso per guarire e
rafforza solo il focus di questo solo
per te forte e invio agli altri
così puoi pensare che siano tutte e due le cose
ma provalo e decidi in base al
esperienza se si fa in un istante penso
lo troverai
sarà un profondo in quel senso di gratitudine
perché diventa non solo gratitudine
ma guarigione o rafforzamento e un dono
di quelli che ami negli ultimi tre minuti
Chiamo tre per prosperare
penserai a tre cose
vuoi davvero realizzarlo o realizzarlo
ma invece di sperare che succeda o
pensando che ciò accada si sta andando
entra nella tua mente e sperimentala come
se è fatto lo vedrai o sentirai
respira lo celebra come hai fatto tu
già raggiunto l’obiettivo quello che sei
fare è allenare il tuo reticolare
sistema di attivazione e abbiamo parlato
questo l’altro giorno la parte del tuo
cervello che nota le cose quando l’hai fatto
sai prima di aver comprato quell’auto
vestito non li hai mai notati ora tu
compra la folla
le macchine e gli abiti sono dappertutto come mai
perché il tuo Ras ora che ne possiedi uno
dice che questo è importante che devo pagare
attenzione a questo bene quando si ottiene
chiaro quello che vuoi e vedi questo
fatto e sentirlo e crearlo nel tuo
mente e il tuo cuore e tu lo festeggi
c’è un senso di certezza che
c’è il tuo corpo e il tuo reticolare
il sistema di attivazione inizia ad andare al lavoro
su come è successo così hai speso a
minuto ciascuno di quelli così fondamentalmente
tre minuti ciascuno 3/3 minuti ciascuno e
abbiamo finito se vuoi fare il reale
esercitati con Tony che ti guida
controlla il link proprio lì accanto a me
pensa che ti piacerà continuare
credi e ti vedrò lì lì
partire
[Musica]
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