[Musica]
molti di noi pensano che abbiamo un problema in
la nostra vita a meno che non abbiamo qualcosa che è
un problema più grande per contrastarlo con e
quando vedi questa storia che attraversi
la loro esatta esperienza di vita della
corso di questi due anni l’anno
lavoriamo con loro sono trenta giorni ma tu
vedi il corso di quello che è successo a
li scoprendo cosa sta succedendo a
anno dopo inizi a capirlo
non importa cosa succede nel tuo
vita tu eri più di ogni momento
non c’è sfida che non puoi affrontare e
superare tutti gli eventi della nostra vita
non controllare le nostre vite le nostre decisioni
e così ho pensato di poter prendere un
coppia che ha affrontato questo più grande
sfida ed essere in grado di sfondare
allora potresti guardare qualunque cosa nella tua
la vita e farlo accadere è una specie di
come se volessi mostrarti questo te
potrebbe affrontare la tua più grande paura per te
paure più piccoli tipo di cadere a parte è
come se qual è la tua più grande paura
oggi una delle più grandi paure così tante
persone nel Nord America e nei dintorni di
mondo che il mondo occidentale di fronte è
perdere il lavoro è orribile
possibilità che abbia un impatto sulla tua famiglia
e la tua psicologia o emozione così tante
cose le vostre scelte, ma la verità della
è un problema perdere un tuo problema
il lavoro è un grosso problema finché non lo trovi
te stesso in una posizione in cui perdi
tutti i tuoi risparmi , forse
dieci anni di lavoro per ottenere ciò che è
il problema dopo aver perso i tuoi risparmi
non è più un problema quando tutti
all’improvviso perdi una gamba o un braccio o
succede qualcosa di orribile a uno di
i tuoi figli non è un problema quando
qualcuno ti dice tutto ad un tratto
avete cancro terminale poi ho avuto
quei momenti in cui qualcuno dice che hai
hai quel tumore nel tuo cervello e noi
non so cosa significhi quei momenti
prendi gli altri tuoi problemi e fallieli
sparisci e sai cosa c’è
interessante quando si chiede maggior parte delle persone in
Nord America qual è la cosa più grande
che potrebbe mai accadere a te dare loro
10 secondi è stato fatto più e più volte
ancora i primi 10 secondi che cosa viene
pensa qual è la cosa migliore che mai
è successo nella tua vita la maggior parte di
le persone in Nord America dicono cosa puoi fare
indovina vincere alla lotteria e molti di
dicono che vincono cento milioni
lotteria del dollaro duecento milioni
lotteria del dollaro
quindi renderà la loro qualità della vita
straordinario ma quando fai il
studi e ci sono stati molti più di fatto
gli ultimi 15 o 20 anni e persone che
vinci queste acque giganti EES quello che le nostre vite
come due anni dopo, tre anni dopo
cinque anni dopo è la qualità dei loro
vita straordinaria raramente se mai
perché quello che è successo è che non l’hanno fatto
cresciuto
non hanno la vita ci dà questi eventi
questi citano eventi orribili perché
c’è un’area della nostra vita che deve
crescerai se mi chiedessi di uscire Tony
tutti i milioni di persone che hai lavorato
con se qualcuno vuole veramente sentirsi
vivi vogliono la gioia vogliono la felicità
non vogliono solo soldi o cose o
solo il rispetto che vogliono provare a
percepire che la vita è significativa e viva
cosa ci vuole, ti dico una parola
progresso quando stai facendo progressi in
la tua vita non importa dove sia
ti sentirai più vivo se lo sei
sovrappeso ma ti prendi oggi
dici di sapere a cosa sto entrando
attrezzatura sto solo mettendo queste scarpe dannate
on Non sto aspettando il perfetto voi
conosci la persona che viene da me e istruiscimi che lo farò
prendi anche quello ma in questo momento sono solo
andando a fare una passeggiata o vado a fare un
fare jogging o vado a sollevare dei pesi
Farò qualcosa adesso e tu
mettiti in marcia e lo fai
per alcuni giorni di fila anche se tu
non ho ancora perso il 10 20 o 30 sterline
inizierai a sentirti meglio
immediatamente perché hai il potere
di slancio e stai facendo progressi
il progresso equivale alla crescita
sentendoci vivi cresciamo o moriamo così
qual è la cosa peggiore che potrebbe mai
capita nella tua vita stesso sondaggio chiesto
le persone in Nord America 10 secondi
a venire con il numero uno risposta
rispondere per diventare un quadriplegico che è
perché ho fatto lo spettacolo perché l’idea
che potrei essere in una posizione dove vorrei
essere vivo ma non potevo nutrirlo fisicamente
io mi prendo cura di me stesso che sarei
completamente immobilizzato per la maggior parte delle persone
questo è il pensiero più terrificante di tutti
quelli che sono la peggiore paura possibile così
percorrendo questo viaggio con Frank
e Kristin e vivendo il loro
emozioni e vedere e sentire ciò dentro
30 giorni potrebbero passare da intrappolati dentro
la loro casa dove non c’è possibilità
di un futuro nessuna idea di intimità nessuna idea
di bambini due viaggiatori del mondo che sono
fare cose che prima non stavano facendo
usiamo una citazione apparentemente in grado di corpo
più felice, più forte e più vicino a loro
amore che mai
prima e sai che è reale e tu
vedere i risultati un anno dopo come facciamo noi
i follow-up e tu non hai visto il
follow-up assicuratevi di vederlo qui
riguardo alla storia che cosa sta succedendo
quando si ottiene che esperienza
ti colpisce perché non è qualcuno
ti dice verbalmente che è una storia
qualcosa che hai attraversato così
l’idea qui è che sono sicuro che ne hai un po ‘
altre paure al di fuori di quella che abbiamo appena
si avvicinò con tutto ciò di cui hai paura
il lavoro la perdita della relazione
fidati di me è piccolo se ti trovi faccia a faccia
paura più grande che inizierà la paura
essere gestito abbastanza facilmente, ecco perché
quando tutti noi viviamo nelle nostre vite
stress estremo andremo tutti
attraverso di essa avrai una casa
bruciato o qualcosa succederà
a qualcuno che ami o qualcuno sta per
passare prima di essere preparato per quello che
è quasi sempre o lo troverai
te stesso in una situazione finanziaria che
sembra che tu non possa capovolgerlo o
potresti sentirti un personaggio personale
assassinio o forse vieni aggredito o
forse avere una malattia terminale , lo faremo tutti
affrontare più volte nella nostra vita estrema
sottolineare la differenza nella vita delle persone
non è quello che affrontiamo è ciò che facciamo con
da che cosa ti possiamo prendere
un posto dove di fronte all’assoluto
Tragedia totale, trionfa ma è così
richiede di prendere alcune nuove decisioni
prendendo alcune nuove azioni e padroneggiando a
parte di te stesso che può scatenare tutto
il tuo potere e le tue capacità umane
quello spirito umano così sdolcinato come sembra
può essere canalizzato in un modo molto specifico
e se fai il gioco della vita cambia
quindi ti darò un altro esempio all’esterno
Frank e Chris e un mio amico chi
appena passato di recente è sempre stato un
ispirazione profonda , il suo nome è arte
Berg e le arti un ragazzo che era un giovane uomo
forte atletico forte in cui ha vissuto
Utah e si innamorò del suo
tesoro assoluto lei lo sapevi
la ragazza più popolare è la più attraente
ragazza ha incontrato tutti i criteri di a
ragazzo del college e il suo amico qui alla guida
attraverso lo stato per andare dove lui è
Sposarsi e si addormenta
il sedile posteriore mentre è il suo migliore amico
guida e il suo migliore amico si addormenta
nel mezzo della notte come sono
guidando la mia amica arte, Berg si svegliò
piuttosto intensamente sul pavimento del deserto
auto sottosopra
le sue gambe sono intrappolate sotto e incapaci
sentire qualcosa è diventato un
quadriplegico in un istante il suo amico
in realtà è stato picchiato ma in realtà
sopravvissuto ora cosa fai in a
situazione così bene la prima cosa
la maggior parte della gente vuole maledire Dio
o vogliono maledire il loro amico è
non è colpa loro la maggior parte di ciò che accade in
le nostre vite non sono colpa nostra ma di noi
fare con esso sta andando a determinare il
la qualità delle nostre vite a volte è nostra
colpa siamo onesti, ma molte volte
e di conseguenza succede
roba succede o qualsiasi parola tu voglia
per suonare cose con te sai cosa sono
parlare di ma era diverso su
quest’uomo è un insieme diverso di
decisioni in quel giorno disse a se stesso
sai cosa ho avuto due scelte
Posso vivere qui nella terra e vivere e
soffrire il resto della mia vita quando ho
perso o posso capire e massimizzare
quello che ho ha sviluppato questa mentalità
la sua mentalità era prima dell’incidente
c’erano circa probabilmente 10.000 cose
Potrei fare dopo l’incidente che ha detto
potrebbe probabilmente fare 9000 cose prima
l’incidente che probabilmente non ero nemmeno
facendo 500 di quelle cose che farò
più mentre sono ora e lui è diventato
un imprenditore inizia il suo negozio di libri
e ha avuto molto successo si è sposato
lo stesso amore d’infanzia perché
quest’uomo era così ispirazione sarà
intorno a lui non importava cosa fosse in a
sedia che amava lui aveva due figli
uno dei più grandi doni della vita e lui
ha fatto tutti i tipi di cose pazze che avrebbe fatto immersioni
immergersi come amici lo metterebbe in un vestito
e legare una serie di pesi a lui lui
lasciato cadere sul fondo lo hanno trascinato a
una bottiglia bollente sul fondo che era suo
idea di immersioni subacquee era incredibile
essere umano e ha vissuto incredibilmente
piena vita piena di gioia
la cosa peggiore che ti sia mai capitata
un quadriplegico la cosa migliore quando a
lotteria mi sento come tutti vogliono
qualcosa da te e tu non hai guadagnato
e non c’è alcun senso di gioia e
tutto sta nel cercare di resistere
che cosa avete ottenuto che cosa è la cosa migliore che
è successo a te qual è il peggio il
peggio non è quello di prendere il controllo della
forza che controlla la tua vita e quella
la forza è un’emozione umana, voglio dire, voglio te
pensare a questo e rispondere a
domanda per me se vuoi ciò che realmente
cambiato la qualità di Frank e Kristin
vita
cosa li ha cambiati puoi vedere il cambiamento
si può vedere ancora di più
dopo che ha continuato ad accadere cosa
reso possibile il cambiamento l’ hai capito
hai visto che la risposta è semplice noi
cambiato il modello emotivo che era
controllando la loro vita e tu ed io
avere schemi emotivi che sono
controllandoci adesso se lo siamo
consapevoli di ciò consapevolmente o no no
importa è la forza che si sta formando
tu stai dando forma alla tua relazione
modellando le tue finanze ti sta dando forma
carriera sta plasmando la quantità di gioia o
infelicità o sofferenza o eccitazione
hai adesso in questo momento ma
è una forza invisibile che molti di noi non hanno mai
dare un’occhiata a che si potrebbe desiderare di prendere una
guardalo adesso attraverso gli occhi di
cosa abbiamo fatto con Frank e Kristin ora
qual era il modello emotivo che era
li domina all’inizio del
mostrare che poteva sentire che non potevi tu e
c’era questa sensazione di morte
non c’era futuro
probabilmente il sistema di credenze più comune
nelle persone in Nord America ora in Europa
Il 60% degli americani ora credeva che il
futuro sarà peggiore del
passato per se stessi e per i loro figli
Il 70% di tedeschi ed europei penso
è l’ 80% secondo lo studio Pew di recente
siamo in Francia, in tutto il mondo
iniziando a credere che le circostanze
Controllo chi siamo non fraintendetemi
le circostanze hanno un grande impatto
ha un enorme impatto sulla tua vita ma
non sono il massimo determinante
fattore la forza dello spirito umano o
l’emozione è in te con l’emozione giusta
può scatenare cose che non potresti mai sognare
e so che tu sai che questo è vero
dai un’occhiata analizziamo dove sono questi
due vivono dopo l’incidente bene dove
vivresti se fossi Kristen I
significa che hai perso il tuo futuro presumibilmente
non c’è intimità non c’è possibilità
i bambini diventi l’ infermiera a tempo pieno
a tuo marito che ami ma ora
stai cambiando il suo catetere ogni pochi
ore hai paura di uscire di casa
perché hai paura di cosa succederebbe se cadesse
sopra lui può smettere di respirare intendo
non c’è vita quindi lei va dal
emozioni di sentirsi depressi per il
la vita che ha perso per sentirsi arrabbiata chiamo
è un pazzo otto ci si stanca di sentirsi
triste e poi ci arrabbiamo per un po ‘
e poi ci picchiamo per essere
arrabbiato con noi stessi o Dio o su
e poi ci deprimiamo di nuovo
un modello comune che non devi avere
qualcosa come il loro evento si verifica in
la tua vita per rimanere bloccato in un pazzo ma
è abbastanza interessante che lei viva
quel posto e ora cosa è Frank
fare Frank vuole aiutare sua moglie ma
ha una limitazione che abbiamo
svolta ha una convinzione tutto
le scoperte iniziano con un cambiamento in
le tue convinzioni perché una volta che credi
come qualcosa significa che tu sei
certo è così che sei
certamente non puoi cambiare hai ragione
non posso non convincerti di nessuno
Altrimenti, ti può convincere da Frank
pensando di essere impotente e ho danneggiato il mio
moglie e lui vivono con le emozioni
di colpa e tristezza e depressione quando
è stanco di sentirsi completamente
coz sopraffatto dice che se lo volessi
non sono saltato dentro o se lo avessi fatto
saltato in un punto diverso o un milione
delle cose che erano differenti
di quanto non avrei distrutto quello di mia moglie
la vita invece di dire che mia moglie ha bisogno di me
adesso e non me ne frega niente se lo sono
legato fisicamente su questa sedia mia
anima il mio spirito qui il Reacher che è
il mio incarico per farlo ricordare
che il potere di non avere lui lo ricordo
ma per convincerlo a usarlo e a spostarlo
moglie e questo è quello che abbiamo fatto attraverso questo
processo di quanto bene il processo è stato davvero
dandogli una serie di esperienze che
cambierebbe la sua intera convinzione su chi
lui è che potrei provare a dirgli oh ecco
cosa puoi fare e sì ho sei piedi
sette ed io ovviamente ho usato tutti i miei
appendici facile per me giusto ma se io
fagli fare esperienze come me
portalo alle Fiji e io mostrami e prendi
fuori di casa più della casa
diventare un viaggiatore del mondo e passare attraverso
tutte le sfide che ne fanno parte
che se guardi la nostra piccola sezione e
la storia dietro la storia che sentirai
alcune cose che non erano nello show
a proposito, a proposito, ma gli ho dato un
Viaggiare una Figi e la prima cosa che ho avuto
a che fare con lui, devo convincerlo a farlo
esperienza non sai intellettualmente
ma l’esperienza non può fare un
differenza per sua moglie non lo è
impotente ha bisogno di lui e lui può
trasforma che può prenderla dal piangere
triste fuori controllo arrabbiato con ridere e
ridacchiando e sentendosi amato così velocemente
è un bel momento lo scaffale tu
guardato e tutto questo è qualcosa chiamato
presenza qualcosa se non sei chiaro
di fare qualche compito con noi
o qualcun altro capisce come creare
questo perché è ciò che cambia
presenza di relazioni
funziona e la forza inizia a
capire non verbalmente ma per conto suo
esperienza hey sai che non devo
vivi in quella tristezza o quella sensazione di
essere indegno o quella sensazione di essere
troppo bene
Posso contare che posso avere importanza per lei , no
deve essere la persona che prende
cura di esso è stato un enorme cambiamento nel
esperienza e ti sto dando Frank
esempio perché si riferisce al tuo maggio
essere di emozioni diverse ma poi tutti noi
ottenere i punti in cui ci sentiamo come noi
non importa non possiamo cambiare qualcosa
siamo bloccati e la nostra convinzione è grandiosa
modo di rompere questa convinzione per ottenere te stesso
un’altra esperienza è quello che faccio con
le persone nei seminari è quello che fanno
in qualsiasi processo di coaching, cambia cosa
facciamo dopo che lo portiamo a termine
l’esperienza di affrontare le sue paure e
lo facciamo fare il paracadutismo insieme
con la sua signora e si sente in totale libertà
per la prima volta dall’incidente
ottieni la libertà quando affronti la paura
non solo affrontarlo ma lo spingi dentro
Ho ottenuto la separazione di fase dalla sua signora per
10 giorni per farlo stare in una stanza con
Atleti olimpici che non potevano muoversi
dall’altra parte della stanza non riusciva a muoversi
la stanza ma ora sono incredibili e
si sente come se non fosse abbastanza e lui ha
per farcela , gli mostrerò come
per riprendere il suo sogno guidare il suo camion
portagli quella cosa e guida per 100 miglia
un’ora anche se tutto ciò che hai è tuo
gomiti per guidare la dannata cosa e io sono
sull’altro posto, bella cosa così
era un accumulo di queste esperienze
questo ha fatto in modo che Frank si autoproclasse in un nuovo
modo di costruire una nuova identità una nuova serie di
schemi emozionali quindi ecco i passaggi
e questo è quello che vuoi fare ciò che io
fare con lui ho fatto quattro cose , tutto qui
Ho davvero fatto al suo numero uno per
entrambi per Frank e Krista
trasformare ho identificato dove li fanno
vivi emotivamente questo è ciò che hai ottenuto
fare dove vivono emotivamente bene
abbiamo appena deciso che abbiamo appena descritto dove
vivono rabbia depressione e uno ha detto
sentirsi colpevole sentirsi sopraffatto
sentirsi tristi sull’altro non c’è modo
quello può cambiare la tua vita con quello è
il carburante emotivo per farti prendere
azione non hai intenzione di agire
non c’è abbastanza intensità per ottenerti
superare gli ostacoli o il
tragedie o le sfide una volta che vedi
che cos’è lo schema e lo dici
te stesso la verità questo è dove sono
vivendo il secondo passo che ho fatto con loro come
identificato qual è l’ antidoto così
se la paura è ciò che controlla le cose
in questo momento svezzare un antidoto chiamato
coraggio ora coraggio non significa quello
non hai il coraggio spaventato semplicemente
significa che hai paura della morte ma
lo fai comunque è emozionante
Muscolo non ti fa sentire bene
Esercitarlo è ciò che il coraggio sono io
significa che tutti quelli che conosci sono diversi
modelli emotivi e può essere difficile
vedi in te stesso ma scommetto che lo sai
abbastanza gente, intendo, vieni, non è vero?
conosci qualcuno che vive tutti i giorni e
sono arrabbiati tutto il tempo quando
incazzato o sono frustrati o
sono preoccupati tutto il tempo intendo
non hai incontrato persone diverse volte
chi non conosci qualcuno che è
sempre un po ‘ giocoso o pazzo o
scherzi scoppiettanti meglio ancora sai
qualcuno che non è molto divertente ma loro
pensate che siano e ve ne dite una
stupido scherzo e tutto il resto non lo è
anche divertente ma si sono rotti
così tanto che ti ritrovi a scoppiare
Voglio dire, le persone hanno schemi
la domanda è: cosa vedi, se puoi
identificare i modelli nelle altre persone
puoi iniziare a vederli in te stesso come
bene e sai cosa facciamo tutti noi tutti
trova un modo per cercare di ottenere ciò che chiamo
casa
a casa mi sono accorto dopo l’11 settembre con cui sono
duemila persone più dal credo
erano 45 paesi che erano alle Hawaii
gli incidenti accaddero accadde la tragedia
sai che gli attacchi sono avvenuti e noi
ha ottenuto le informazioni alle 3 del
Mattina alle Hawaii e abbiamo avuto sapere
100 persone più di 200 persone che erano
da New York, molti dei quali piccoli
ha lavorato e ha avuto uffici e amici in
le torri e tutti gli amici sono morti
lì l’intera compagnia è scomparsa
doveva portare queste persone da tutte
questi paesi con diverse religioni
sfondi diversi credo diverso
sistemi che alcune persone stavano celebrando
altre persone piangono e dicendo che
sono stati gli ultimi tempi è stato incredibile io
ho notato tutte queste emozioni intorno a me e
la cosa più grande da metterli tutti
insieme, dovevo dire cosa fosse
davvero succedendo qui e ho notato arrabbiato
la gente si è arrabbiata la gente triste si è rattristata
colpevole l’infermiera che era colpevole
lei non era lì ad aiutare le persone ma
è sempre colpevole che la signora arrabbiata sia
sempre arrabbiato, forse tutti abbiamo una casa
le persone non vivevano negli Stati Uniti
non conoscevo nessuno a New York e
erano ancora arrabbiati colpevoli o tristi perché
non erano arrabbiati
– triste per le 3000 persone al giorno
morto di cancro e malattie cardiache sono
Ho indicato tutti i padri delle madri
quel giorno
non può essere conveniente con il tuo
compassione eppure la maggior parte di noi sono o
inconsapevole che usiamo eventi come trigger
per tornare a casa ai modelli che conosciamo
anche se è scomodo quindi se tu
identifica dove vivi
emotivamente i modelli sono limitanti
tu il secondo pezzo è trovare il
il coraggio antidoto può sostituire la paura se
senti questa sensazione incredibile
di sopraffare hai bisogno di amore o sostegno
e non solo andare a prenderlo, fallo vedere
trovare l’ app da costruire inizia
cambia il gioco e poi dopo di te
identilo trovi il numero di antidoto
tre è devi praticare che
emozione so che sembra strano lo farò
spiegare cosa intendo nel momento ma
devi fare abbastanza quell’emozione
consapevolmente che puoi andare
frustrato o depresso a determinato
e sai come cambiare quella marcia e
non è falso non è un po ‘pompare è
vero e cambia la tua vita quando tu
può fare così ed è un
cambiamento biochimico non è un po ‘di me
felice sono felice sono felice positivo
pensando BS se non quello che insegno, non lo sono
qui per dirti di andare nel tuo giardino e
Canta che non ci sono erbacce che dirò
ci siamo, tiriamo fuori, ma tu lo sei
non lo tirerò fuori senza
determinazione senza passione senza
impegno ho un senso quindi se tu
conosci il modello se trovi che devi
fai se lo pratichi abbastanza e poi
l’ultimo passo in cui lo hai condizionato
pratica abbastanza da poterlo fare
entra automaticamente in quello che è quando
la tua vita cambia così cosa vuoi
fare è il tuo incarico per questa settimana a
prendi questo piccolo 10 minuti che conosci
Rant, ti sto dando e convertilo in
un massiccio aumento misurabile nel
la qualità della tua vita che non può fare per
puoi farlo per te stesso se lo fai
quello che ti dico è quello che stai per fare
fare
fase uno e questo sarà sul web come
bene passo uno devi identificare dove
vivi così dove abiti dove vivi
si vive emotivamente lei personalmente solo
come lo facciamo Frank e Kristen ci
sono migliaia di emozioni ce ne sono 4.000
parole nell’umano in inglese
lingua dovrei dire quattro diversi
emozioni individuali la ricerca su questo
anni fa sono felice di prendere un pezzo
di penna di carta tira fuori il tuo sai il tuo
computer portatile ottiene una pagina su un lato
una colonna scrive tutte le emozioni che
si vive almeno una volta alla settimana
che ti potenzia in qualche modo l’amore
passione eccitazione creatività qualunque
è una pace determinata, non lo so
cosa sono i tuoi voglio che tu scriva il
emozioni anche se non si verificano
una volta ogni tanto
quelli che provi almeno una volta a
settimana il modo potente e davvero sentimento
non un’emozione che senti una volta ogni blu
luna dall’altra parte di quella pagina o
se lo fai con la nostra piccola applicazione
o ovunque lo mettiamo qui l’altro
lato voglio che tu scriva tutto il negativo
emozioni o essere più giusto tutte le emozioni
può essere positivo tu li usi tutti i
emozioni disempowering quelle che
tendono a mettere il tuo stato che non seguiamo
attraverso e ti voglio da quella parte a
scrivi tutti loro e fallo
contemporaneamente continua a creare il tuo
elenca quali sono le emozioni in cui vado
questo mi ha incasinato come un sentimento
frustrato o sopraffatto o perso o
da solo o depresso o incazzato e
rageful qualunque cosa tu sia vai e ancora
non emozioni la tua esperienza una volta in a
mentre poi una volta che hai esperienza almeno
una volta alla settimana quindi fai una lista di tutti i
emozioni vissute almeno una volta a
quelli della settimana che ti potenziano
ti disempower sulla lista che è passo
uno che identifica dove vivi
e cerchia l’attrezzo in cima al tutto
elenco che provi più spesso
stanno responsabilizzando e i primi due
esperienza più spesso che sono
impotenti
quello sarà il primo passo ora, se tu lo fossi
cercando di spiegartelo qui e
anche noi saremo di fronte a te
quindi se dimentichi quello che sto dicendo è
sarà una piccola lista di controllo, ma voglio
sai cosa intendo il secondo passo
identificare la soluzione in modo da guardare
la tua lista e vedi sul
scomparendo lista ho avuto tristezza e
depressione
Mi sento solo o mi sto riempiendo
rabbia e rabbia o ho avuto paura
quale stato emotivo vorresti
sentire in quella situazione che cambierebbe
la tua vita se è paura, forse è così
coraggio di nuovo coraggio non significa che sia
facile non vuol dire che senti di sapere
fiducioso significa solo che lo farai
comunque
forse è forse la determinazione, invece
di sentirti solo ti senti amorevole e tu
vai a dare qualcun altro qual è il
antidoto
che cosa è un modello emotivo che se tu
vivere che cambierà il gioco è esso
la fede è che la passione è che è il coraggio
giocosità anche tu prendi le cose
dannatamente sul serio hai dimenticato
prospettiva andare a guardare lo spettacolo di nuovo vedere
se hai davvero un problema, vedi se il tuo
i problemi sono difficili come il
le persone che hai appena visto che trasformano le loro
tragedia in qualcosa di tremendo
qualcosa di bello qualcosa
magnifico qualcosa di significativo
qualcosa che può anche aiutare gli altri
le persone che stanno guardando questo è il
la bellezza in modo che la seconda fase di ciò che è
l’antidoto venire con la tua risposta
non fare l’emozione, il terzo passo sei tu
Pratica quell’emozione e io lo so
sembra uno stupido tipo di strano ma se
non puoi fare un seminario con me che vedresti
tu sai 3.000 10.000 persone che facciamo questo
e abbiamo condizionato quella nuova emozione
fino a quando non potrai cambiare marcia
sentito parlare del marciapiede non si tratta di
la camminata sul fuoco vi paracadutismo tutti i tipi
di cose folli è una metafora di come
vado da paura per una metafora
tutto ciò non si seguono attraverso e sulla
la tua vita tutto ciò che si tira indietro –
scattando andando a stato d’ animo dove io
basta attraversarlo non è questa grande mente
per la questione della materia è la mente per l’emozione
sta cambiando e quando impari come
passare dallo spavento per determinare un’azione
cosa non puoi fare nella tua vita così noi
mostrarti come farlo, ma per il giusto
ora ti do un solo un esempio veloce
capisci che l’emozione è davvero
creato dal movimento dal modo in cui si utilizza
il tuo corpo è un esempio così rapido e veloce a
partita in un momento in cui conosci qualcuno
chi è depresso o eri depresso
ti sei mai sentito così, sono sicuro che tu abbia
a un certo momento e pensa a quello che fai
con il tuo corpo quando qualcuno è depresso
si eccitano più velocemente o semplicemente
sapere che tutto rallenta
non è bene che fossero le tue spalle
cadono dov’è la tua testa quando sei
gocce depresse ma stai respirando
pieno o superficiale sai che diventa
poco profondo parli forte, veloce o lento
e tranquillo lento e silenzioso più esitante
adesso
l’emozione è creata dall’emozione che possiamo provare
e pensa te stesso e sono felice di esserlo
contento
ma se sei infelice, ti sto succedendo
il corpo è così, niente cambierà
possiamo cambiare la nostra biochimica mangiando
prendendo una droga fumando una sigaretta
non fai un respiro diverso tu
mangia il cibo che ti piace riempi la pancia
e inizi a respirare bene il tuo intero
i cambiamenti dello stato emotivo mentale no
così quello che sto dicendo è che non ti serve
la sigaretta non ti serve il
cibo che puoi solo imparare fisicamente
dire questo è quello che faccio quando sono depresso
questo è quello che faccio in un modo più determinante
Il gesto di sua sorella mi fece ricordare
una volta quando ero un bambino, una volta
sono incazzato e ho appena che cosa
ho fatto un gesto mi sono alzato più in alto io
guardò la persona negli occhi
Ho parlato con più autorità ora la mia idea
la determinazione della passione può essere un po ‘
fuori dal top per te e ho capito che sono un
mofo pazzo e io sono un essere di passione
ma puoi fare la tua versione cosa fai tu
fai quando senti davvero qualcosa
come determinato cosa fai quando tu
erano appassionati con la tua faccia con la tua
la voce con il tuo corpo è solo pratica e
fare un contrasto ecco cosa faccio quando
Sono triste ecco quello che faccio quando mi sento
lasciato qui è quello che faccio quando sono preoccupato
ecco cosa faccio quando sono determinato
questo è ciò che intendo per pratica e lo farei
amo averti un evento ma ci sto provando
per darti questo in modo che tu possa farlo
adesso e tu puoi e forse questo
sarebbe utile fare con gli amici così
possono darti feedback e dire
ecco cosa fai Io vedo che tu fai questo
quando sei davvero forte, ti vedo
che quando sei un po ‘ debole, questo è il
pratica del terzo passo ora qual è il
incarico capisci le tue emozioni
dove lasci il positivo negativo?
sono il grande primario antidoti a cosa
emozioni hai bisogno di praticare il
emozioni di cui hai bisogno in modo da poter entrare
loro alcune volte sembra un po ‘strano
ma se lo fai lo vedrai
in realtà abbastanza divertente si sente potente forse
fallo con un amico in modo semplice
farlo e condizionarlo e questo significa
prendi i prossimi tre giorni fai questo tre
i tempi capiscono la differenza e
passare dal non sicuro preoccupato per determinare
da sopraffare non so cosa fare
concentrati e tu solo deliberatamente
effettuare fisicamente il cambiamento da uno a
le altre tre volte per tre giorni se
sei audace fallo per sette ma se tu
fallo tre o quattro volte al giorno per
tra tre e sette giorni comincerò a ottenere un
modello nel tuo corpo e il modello e
il tuo corpo un nuovo modello ha bisogno di una nuova vita
la nostra vita è un riflesso della nostra emotività
modelli se si vive nella tristezza e
la depressione puoi avere un miliardo
dollari e la tua vita è chiamata triste e
depresso se stai vivendo sentimento
sensazione grata sentimento vivo
appassionato la tua vita è piena di
grande
– la compassione non importa cosa sia
succede da qualsiasi altra parte e tu puoi affrontare
qualsiasi sfida da quelle emozioni e
puoi superare questo ha senso questo è
come puoi prendere ciò che guardi in quello
mostra e convertilo in alcune azioni
questo ti cambierà molto semplice
avvicinati o vieni a trovarmi o prendine un po ‘
coaching Ho tutti i tipi di risorse
ma questo è qualcosa che puoi fare bene
ora non hai bisogno di nessun altro da fare
capita solo che hai bisogno di un po ‘di abilità
agire ha senso e se tu
non ho visto lo spettacolo per l’ amor di dio andare avanti
Hulu e guarda lo spettacolo o tutto questo lo farà
solo suonare come un mucchio di parole, se si
avere l’esperienza sai cosa sono
parlando di te l’hai visto accadrebbe
ti stai annaspando proprio ora e otterrai
un senso di ciò che puoi fare per muoverti
avanti e se non riesci a trovare su Hulu
ancora una volta mandaci una piccola email, lo faremo
assicurati di trovare un modo per essere
in grado di osservare o sperimentare lo spettacolo
direttamente e l’ultima cosa che dico è il
il modo migliore per mantenere qualcosa nel tuo corpo
è condividerlo con qualcun altro il tutto
la filosofia della mia vita è stata se la tua
la vita sarà significativa non puoi
forse su di me dovresti parlare
noi così se puoi, se ti senti come se
i tuoi spiriti toccati da questo ci aiutano a pagare
inoltralo condividilo con i tuoi amici
puoi condividere la clip del nostro spettacolo
posso condividere questa piccola sezione che abbiamo
tutti i tipi di modi basta prendere la clip e
inviarlo abbiamo sempre modo di poter spingere a
pulsante ancora una volta e inviarlo viralmente
a tutti quelli che sono sul tuo
lista e-mail ci piacerebbe se funziona
per te se non lo fossi totalmente
rispettoso di ciò, ma alla fine posso
promettimi una cosa se lo farai
questo se scoprirai la tua corrente
modello emozionale e lo cambierai
per un po ‘di pratica finita e
di nuovo cambierai la qualità
della tua vita, qualunque cosa tu sia
affrontare ha senso grazie per aver preso il
tempo non spero che questo era vicino a 10
minuti sono diventato un po ‘pazzo ma è così
davvero solo progettato per provare davvero
ti servono così finché non vedo di nuovo, si spera
la prossima settimana vivi forte e vivi con
la passione dio benedica
[Musica]
molti di noi pensano che abbiamo un problema in
la nostra vita a meno che non abbiamo qualcosa che è
un problema più grande per contrastarlo con e
quando vedi questa storia che attraversi
la loro esatta esperienza di vita della
corso di questi due anni l’anno
lavoriamo con loro sono trenta giorni ma tu
vedi il corso di quello che è successo a
li scoprendo cosa sta succedendo a
anno dopo inizi a capirlo
non importa cosa succede nel tuo
vita tu eri più di ogni momento
non c’è sfida che non puoi affrontare e
superare tutti gli eventi della nostra vita
non controllare le nostre vite le nostre decisioni
e così ho pensato di poter prendere un
coppia che ha affrontato questo più grande
sfida ed essere in grado di sfondare
allora potresti guardare qualunque cosa nella tua
la vita e farlo accadere è una specie di
come se volessi mostrarti questo te
potrebbe affrontare la tua più grande paura per te
paure più piccoli tipo di cadere a parte è
come se qual è la tua più grande paura
oggi una delle più grandi paure così tante
persone nel Nord America e nei dintorni di
mondo che il mondo occidentale di fronte è
perdere il lavoro è orribile
possibilità che abbia un impatto sulla tua famiglia
e la tua psicologia o emozione così tante
cose le vostre scelte, ma la verità della
è un problema perdere un tuo problema
il lavoro è un grosso problema finché non lo trovi
te stesso in una posizione in cui perdi
tutti i tuoi risparmi , forse
dieci anni di lavoro per ottenere ciò che è
il problema dopo aver perso i tuoi risparmi
non è più un problema quando tutti
all’improvviso perdi una gamba o un braccio o
succede qualcosa di orribile a uno di
i tuoi figli non è un problema quando
qualcuno ti dice tutto ad un tratto
avete cancro terminale poi ho avuto
quei momenti in cui qualcuno dice che hai
hai quel tumore nel tuo cervello e noi
non so cosa significhi quei momenti
prendi gli altri tuoi problemi e fallieli
sparisci e sai cosa c’è
interessante quando si chiede maggior parte delle persone in
Nord America qual è la cosa più grande
che potrebbe mai accadere a te dare loro
10 secondi è stato fatto più e più volte
ancora i primi 10 secondi che cosa viene
pensa qual è la cosa migliore che mai
è successo nella tua vita la maggior parte di
le persone in Nord America dicono cosa puoi fare
indovina vincere alla lotteria e molti di
dicono che vincono cento milioni
lotteria del dollaro duecento milioni
lotteria del dollaro
quindi renderà la loro qualità della vita
straordinario ma quando fai il
studi e ci sono stati molti più di fatto
gli ultimi 15 o 20 anni e persone che
vinci queste acque giganti EES quello che le nostre vite
come due anni dopo, tre anni dopo
cinque anni dopo è la qualità dei loro
vita straordinaria raramente se mai
perché quello che è successo è che non l’hanno fatto
cresciuto
non hanno la vita ci dà questi eventi
questi citano eventi orribili perché
c’è un’area della nostra vita che deve
crescerai se mi chiedessi di uscire Tony
tutti i milioni di persone che hai lavorato
con se qualcuno vuole veramente sentirsi
vivi vogliono la gioia vogliono la felicità
non vogliono solo soldi o cose o
solo il rispetto che vogliono provare a
percepire che la vita è significativa e viva
cosa ci vuole, ti dico una parola
progresso quando stai facendo progressi in
la tua vita non importa dove sia
ti sentirai più vivo se lo sei
sovrappeso ma ti prendi oggi
dici di sapere a cosa sto entrando
attrezzatura sto solo mettendo queste scarpe dannate
on Non sto aspettando il perfetto voi
conosci la persona che viene da me e istruiscimi che lo farò
prendi anche quello ma in questo momento sono solo
andando a fare una passeggiata o vado a fare un
fare jogging o vado a sollevare dei pesi
Farò qualcosa adesso e tu
mettiti in marcia e lo fai
per alcuni giorni di fila anche se tu
non ho ancora perso il 10 20 o 30 sterline
inizierai a sentirti meglio
immediatamente perché hai il potere
di slancio e stai facendo progressi
il progresso equivale alla crescita
sentendoci vivi cresciamo o moriamo così
qual è la cosa peggiore che potrebbe mai
capita nella tua vita stesso sondaggio chiesto
le persone in Nord America 10 secondi
a venire con il numero uno risposta
rispondere per diventare un quadriplegico che è
perché ho fatto lo spettacolo perché l’idea
che potrei essere in una posizione dove vorrei
essere vivo ma non potevo nutrirlo fisicamente
io mi prendo cura di me stesso che sarei
completamente immobilizzato per la maggior parte delle persone
questo è il pensiero più terrificante di tutti
quelli che sono la peggiore paura possibile così
percorrendo questo viaggio con Frank
e Kristin e vivendo il loro
emozioni e vedere e sentire ciò dentro
30 giorni potrebbero passare da intrappolati dentro
la loro casa dove non c’è possibilità
di un futuro nessuna idea di intimità nessuna idea
di bambini due viaggiatori del mondo che sono
fare cose che prima non stavano facendo
usiamo una citazione apparentemente in grado di corpo
più felice, più forte e più vicino a loro
amore che mai
prima e sai che è reale e tu
vedere i risultati un anno dopo come facciamo noi
i follow-up e tu non hai visto il
follow-up assicuratevi di vederlo qui
riguardo alla storia che cosa sta succedendo
quando si ottiene che esperienza
ti colpisce perché non è qualcuno
ti dice verbalmente che è una storia
qualcosa che hai attraversato così
l’idea qui è che sono sicuro che ne hai un po ‘
altre paure al di fuori di quella che abbiamo appena
si avvicinò con tutto ciò di cui hai paura
il lavoro la perdita della relazione
fidati di me è piccolo se ti trovi faccia a faccia
paura più grande che inizierà la paura
essere gestito abbastanza facilmente, ecco perché
quando tutti noi viviamo nelle nostre vite
stress estremo andremo tutti
attraverso di essa avrai una casa
bruciato o qualcosa succederà
a qualcuno che ami o qualcuno sta per
passare prima di essere preparato per quello che
è quasi sempre o lo troverai
te stesso in una situazione finanziaria che
sembra che tu non possa capovolgerlo o
potresti sentirti un personaggio personale
assassinio o forse vieni aggredito o
forse avere una malattia terminale , lo faremo tutti
affrontare più volte nella nostra vita estrema
sottolineare la differenza nella vita delle persone
non è quello che affrontiamo è ciò che facciamo con
da che cosa ti possiamo prendere
un posto dove di fronte all’assoluto
Tragedia totale, trionfa ma è così
richiede di prendere alcune nuove decisioni
prendendo alcune nuove azioni e padroneggiando a
parte di te stesso che può scatenare tutto
il tuo potere e le tue capacità umane
quello spirito umano così sdolcinato come sembra
può essere canalizzato in un modo molto specifico
e se fai il gioco della vita cambia
quindi ti darò un altro esempio all’esterno
Frank e Chris e un mio amico chi
appena passato di recente è sempre stato un
ispirazione profonda , il suo nome è arte
Berg e le arti un ragazzo che era un giovane uomo
forte atletico forte in cui ha vissuto
Utah e si innamorò del suo
tesoro assoluto lei lo sapevi
la ragazza più popolare è la più attraente
ragazza ha incontrato tutti i criteri di a
ragazzo del college e il suo amico qui alla guida
attraverso lo stato per andare dove lui è
Sposarsi e si addormenta
il sedile posteriore mentre è il suo migliore amico
guida e il suo migliore amico si addormenta
nel mezzo della notte come sono
guidando la mia amica arte, Berg si svegliò
piuttosto intensamente sul pavimento del deserto
auto sottosopra
le sue gambe sono intrappolate sotto e incapaci
sentire qualcosa è diventato un
quadriplegico in un istante il suo amico
in realtà è stato picchiato ma in realtà
sopravvissuto ora cosa fai in a
situazione così bene la prima cosa
la maggior parte della gente vuole maledire Dio
o vogliono maledire il loro amico è
non è colpa loro la maggior parte di ciò che accade in
le nostre vite non sono colpa nostra ma di noi
fare con esso sta andando a determinare il
la qualità delle nostre vite a volte è nostra
colpa siamo onesti, ma molte volte
e di conseguenza succede
roba succede o qualsiasi parola tu voglia
per suonare cose con te sai cosa sono
parlare di ma era diverso su
quest’uomo è un insieme diverso di
decisioni in quel giorno disse a se stesso
sai cosa ho avuto due scelte
Posso vivere qui nella terra e vivere e
soffrire il resto della mia vita quando ho
perso o posso capire e massimizzare
quello che ho ha sviluppato questa mentalità
la sua mentalità era prima dell’incidente
c’erano circa probabilmente 10.000 cose
Potrei fare dopo l’incidente che ha detto
potrebbe probabilmente fare 9000 cose prima
l’incidente che probabilmente non ero nemmeno
facendo 500 di quelle cose che farò
più mentre sono ora e lui è diventato
un imprenditore inizia il suo negozio di libri
e ha avuto molto successo si è sposato
lo stesso amore d’infanzia perché
quest’uomo era così ispirazione sarà
intorno a lui non importava cosa fosse in a
sedia che amava lui aveva due figli
uno dei più grandi doni della vita e lui
ha fatto tutti i tipi di cose pazze che avrebbe fatto immersioni
immergersi come amici lo metterebbe in un vestito
e legare una serie di pesi a lui lui
lasciato cadere sul fondo lo hanno trascinato a
una bottiglia bollente sul fondo che era suo
idea di immersioni subacquee era incredibile
essere umano e ha vissuto incredibilmente
piena vita piena di gioia
la cosa peggiore che ti sia mai capitata
un quadriplegico la cosa migliore quando a
lotteria mi sento come tutti vogliono
qualcosa da te e tu non hai guadagnato
e non c’è alcun senso di gioia e
tutto sta nel cercare di resistere
che cosa avete ottenuto che cosa è la cosa migliore che
è successo a te qual è il peggio il
peggio non è quello di prendere il controllo della
forza che controlla la tua vita e quella
la forza è un’emozione umana, voglio dire, voglio te
pensare a questo e rispondere a
domanda per me se vuoi ciò che realmente
cambiato la qualità di Frank e Kristin
vita
cosa li ha cambiati puoi vedere il cambiamento
si può vedere ancora di più
dopo che ha continuato ad accadere cosa
reso possibile il cambiamento l’ hai capito
hai visto che la risposta è semplice noi
cambiato il modello emotivo che era
controllando la loro vita e tu ed io
avere schemi emotivi che sono
controllandoci adesso se lo siamo
consapevoli di ciò consapevolmente o no no
importa è la forza che si sta formando
tu stai dando forma alla tua relazione
modellando le tue finanze ti sta dando forma
carriera sta plasmando la quantità di gioia o
infelicità o sofferenza o eccitazione
hai adesso in questo momento ma
è una forza invisibile che molti di noi non hanno mai
dare un’occhiata a che si potrebbe desiderare di prendere una
guardalo adesso attraverso gli occhi di
cosa abbiamo fatto con Frank e Kristin ora
qual era il modello emotivo che era
li domina all’inizio del
mostrare che poteva sentire che non potevi tu e
c’era questa sensazione di morte
non c’era futuro
probabilmente il sistema di credenze più comune
nelle persone in Nord America ora in Europa
Il 60% degli americani ora credeva che il
futuro sarà peggiore del
passato per se stessi e per i loro figli
Il 70% di tedeschi ed europei penso
è l’ 80% secondo lo studio Pew di recente
siamo in Francia, in tutto il mondo
iniziando a credere che le circostanze
Controllo chi siamo non fraintendetemi
le circostanze hanno un grande impatto
ha un enorme impatto sulla tua vita ma
non sono il massimo determinante
fattore la forza dello spirito umano o
l’emozione è in te con l’emozione giusta
può scatenare cose che non potresti mai sognare
e so che tu sai che questo è vero
dai un’occhiata analizziamo dove sono questi
due vivono dopo l’incidente bene dove
vivresti se fossi Kristen I
significa che hai perso il tuo futuro presumibilmente
non c’è intimità non c’è possibilità
i bambini diventi l’ infermiera a tempo pieno
a tuo marito che ami ma ora
stai cambiando il suo catetere ogni pochi
ore hai paura di uscire di casa
perché hai paura di cosa succederebbe se cadesse
sopra lui può smettere di respirare intendo
non c’è vita quindi lei va dal
emozioni di sentirsi depressi per il
la vita che ha perso per sentirsi arrabbiata chiamo
è un pazzo otto ci si stanca di sentirsi
triste e poi ci arrabbiamo per un po ‘
e poi ci picchiamo per essere
arrabbiato con noi stessi o Dio o su
e poi ci deprimiamo di nuovo
un modello comune che non devi avere
qualcosa come il loro evento si verifica in
la tua vita per rimanere bloccato in un pazzo ma
è abbastanza interessante che lei viva
quel posto e ora cosa è Frank
fare Frank vuole aiutare sua moglie ma
ha una limitazione che abbiamo
svolta ha una convinzione tutto
le scoperte iniziano con un cambiamento in
le tue convinzioni perché una volta che credi
come qualcosa significa che tu sei
certo è così che sei
certamente non puoi cambiare hai ragione
non posso non convincerti di nessuno
Altrimenti, ti può convincere da Frank
pensando di essere impotente e ho danneggiato il mio
moglie e lui vivono con le emozioni
di colpa e tristezza e depressione quando
è stanco di sentirsi completamente
coz sopraffatto dice che se lo volessi
non sono saltato dentro o se lo avessi fatto
saltato in un punto diverso o un milione
delle cose che erano differenti
di quanto non avrei distrutto quello di mia moglie
la vita invece di dire che mia moglie ha bisogno di me
adesso e non me ne frega niente se lo sono
legato fisicamente su questa sedia mia
anima il mio spirito qui il Reacher che è
il mio incarico per farlo ricordare
che il potere di non avere lui lo ricordo
ma per convincerlo a usarlo e a spostarlo
moglie e questo è quello che abbiamo fatto attraverso questo
processo di quanto bene il processo è stato davvero
dandogli una serie di esperienze che
cambierebbe la sua intera convinzione su chi
lui è che potrei provare a dirgli oh ecco
cosa puoi fare e sì ho sei piedi
sette ed io ovviamente ho usato tutti i miei
appendici facile per me giusto ma se io
fagli fare esperienze come me
portalo alle Fiji e io mostrami e prendi
fuori di casa più della casa
diventare un viaggiatore del mondo e passare attraverso
tutte le sfide che ne fanno parte
che se guardi la nostra piccola sezione e
la storia dietro la storia che sentirai
alcune cose che non erano nello show
a proposito, a proposito, ma gli ho dato un
Viaggiare una Figi e la prima cosa che ho avuto
a che fare con lui, devo convincerlo a farlo
esperienza non sai intellettualmente
ma l’esperienza non può fare un
differenza per sua moglie non lo è
impotente ha bisogno di lui e lui può
trasforma che può prenderla dal piangere
triste fuori controllo arrabbiato con ridere e
ridacchiando e sentendosi amato così velocemente
è un bel momento lo scaffale tu
guardato e tutto questo è qualcosa chiamato
presenza qualcosa se non sei chiaro
di fare qualche compito con noi
o qualcun altro capisce come creare
questo perché è ciò che cambia
presenza di relazioni
funziona e la forza inizia a
capire non verbalmente ma per conto suo
esperienza hey sai che non devo
vivi in quella tristezza o quella sensazione di
essere indegno o quella sensazione di essere
troppo bene
Posso contare che posso avere importanza per lei , no
deve essere la persona che prende
cura di esso è stato un enorme cambiamento nel
esperienza e ti sto dando Frank
esempio perché si riferisce al tuo maggio
essere di emozioni diverse ma poi tutti noi
ottenere i punti in cui ci sentiamo come noi
non importa non possiamo cambiare qualcosa
siamo bloccati e la nostra convinzione è grandiosa
modo di rompere questa convinzione per ottenere te stesso
un’altra esperienza è quello che faccio con
le persone nei seminari è quello che fanno
in qualsiasi processo di coaching, cambia cosa
facciamo dopo che lo portiamo a termine
l’esperienza di affrontare le sue paure e
lo facciamo fare il paracadutismo insieme
con la sua signora e si sente in totale libertà
per la prima volta dall’incidente
ottieni la libertà quando affronti la paura
non solo affrontarlo ma lo spingi dentro
Ho ottenuto la separazione di fase dalla sua signora per
10 giorni per farlo stare in una stanza con
Atleti olimpici che non potevano muoversi
dall’altra parte della stanza non riusciva a muoversi
la stanza ma ora sono incredibili e
si sente come se non fosse abbastanza e lui ha
per farcela , gli mostrerò come
per riprendere il suo sogno guidare il suo camion
portagli quella cosa e guida per 100 miglia
un’ora anche se tutto ciò che hai è tuo
gomiti per guidare la dannata cosa e io sono
sull’altro posto, bella cosa così
era un accumulo di queste esperienze
questo ha fatto in modo che Frank si autoproclasse in un nuovo
modo di costruire una nuova identità una nuova serie di
schemi emozionali quindi ecco i passaggi
e questo è quello che vuoi fare ciò che io
fare con lui ho fatto quattro cose , tutto qui
Ho davvero fatto al suo numero uno per
entrambi per Frank e Krista
trasformare ho identificato dove li fanno
vivi emotivamente questo è ciò che hai ottenuto
fare dove vivono emotivamente bene
abbiamo appena deciso che abbiamo appena descritto dove
vivono rabbia depressione e uno ha detto
sentirsi colpevole sentirsi sopraffatto
sentirsi tristi sull’altro non c’è modo
quello può cambiare la tua vita con quello è
il carburante emotivo per farti prendere
azione non hai intenzione di agire
non c’è abbastanza intensità per ottenerti
superare gli ostacoli o il
tragedie o le sfide una volta che vedi
che cos’è lo schema e lo dici
te stesso la verità questo è dove sono
vivendo il secondo passo che ho fatto con loro come
identificato qual è l’ antidoto così
se la paura è ciò che controlla le cose
in questo momento svezzare un antidoto chiamato
coraggio ora coraggio non significa quello
non hai il coraggio spaventato semplicemente
significa che hai paura della morte ma
lo fai comunque è emozionante
Muscolo non ti fa sentire bene
Esercitarlo è ciò che il coraggio sono io
significa che tutti quelli che conosci sono diversi
modelli emotivi e può essere difficile
vedi in te stesso ma scommetto che lo sai
abbastanza gente, intendo, vieni, non è vero?
conosci qualcuno che vive tutti i giorni e
sono arrabbiati tutto il tempo quando
incazzato o sono frustrati o
sono preoccupati tutto il tempo intendo
non hai incontrato persone diverse volte
chi non conosci qualcuno che è
sempre un po ‘ giocoso o pazzo o
scherzi scoppiettanti meglio ancora sai
qualcuno che non è molto divertente ma loro
pensate che siano e ve ne dite una
stupido scherzo e tutto il resto non lo è
anche divertente ma si sono rotti
così tanto che ti ritrovi a scoppiare
Voglio dire, le persone hanno schemi
la domanda è: cosa vedi, se puoi
identificare i modelli nelle altre persone
puoi iniziare a vederli in te stesso come
bene e sai cosa facciamo tutti noi tutti
trova un modo per cercare di ottenere ciò che chiamo
casa
a casa mi sono accorto dopo l’11 settembre con cui sono
duemila persone più dal credo
erano 45 paesi che erano alle Hawaii
gli incidenti accaddero accadde la tragedia
sai che gli attacchi sono avvenuti e noi
ha ottenuto le informazioni alle 3 del
Mattina alle Hawaii e abbiamo avuto sapere
100 persone più di 200 persone che erano
da New York, molti dei quali piccoli
ha lavorato e ha avuto uffici e amici in
le torri e tutti gli amici sono morti
lì l’intera compagnia è scomparsa
doveva portare queste persone da tutte
questi paesi con diverse religioni
sfondi diversi credo diverso
sistemi che alcune persone stavano celebrando
altre persone piangono e dicendo che
sono stati gli ultimi tempi è stato incredibile io
ho notato tutte queste emozioni intorno a me e
la cosa più grande da metterli tutti
insieme, dovevo dire cosa fosse
davvero succedendo qui e ho notato arrabbiato
la gente si è arrabbiata la gente triste si è rattristata
colpevole l’infermiera che era colpevole
lei non era lì ad aiutare le persone ma
è sempre colpevole che la signora arrabbiata sia
sempre arrabbiato, forse tutti abbiamo una casa
le persone non vivevano negli Stati Uniti
non conoscevo nessuno a New York e
erano ancora arrabbiati colpevoli o tristi perché
non erano arrabbiati
– triste per le 3000 persone al giorno
morto di cancro e malattie cardiache sono
Ho indicato tutti i padri delle madri
quel giorno
non può essere conveniente con il tuo
compassione eppure la maggior parte di noi sono o
inconsapevole che usiamo eventi come trigger
per tornare a casa ai modelli che conosciamo
anche se è scomodo quindi se tu
identifica dove vivi
emotivamente i modelli sono limitanti
tu il secondo pezzo è trovare il
il coraggio antidoto può sostituire la paura se
senti questa sensazione incredibile
di sopraffare hai bisogno di amore o sostegno
e non solo andare a prenderlo, fallo vedere
trovare l’ app da costruire inizia
cambia il gioco e poi dopo di te
identilo trovi il numero di antidoto
tre è devi praticare che
emozione so che sembra strano lo farò
spiegare cosa intendo nel momento ma
devi fare abbastanza quell’emozione
consapevolmente che puoi andare
frustrato o depresso a determinato
e sai come cambiare quella marcia e
non è falso non è un po ‘pompare è
vero e cambia la tua vita quando tu
può fare così ed è un
cambiamento biochimico non è un po ‘di me
felice sono felice sono felice positivo
pensando BS se non quello che insegno, non lo sono
qui per dirti di andare nel tuo giardino e
Canta che non ci sono erbacce che dirò
ci siamo, tiriamo fuori, ma tu lo sei
non lo tirerò fuori senza
determinazione senza passione senza
impegno ho un senso quindi se tu
conosci il modello se trovi che devi
fai se lo pratichi abbastanza e poi
l’ultimo passo in cui lo hai condizionato
pratica abbastanza da poterlo fare
entra automaticamente in quello che è quando
la tua vita cambia così cosa vuoi
fare è il tuo incarico per questa settimana a
prendi questo piccolo 10 minuti che conosci
Rant, ti sto dando e convertilo in
un massiccio aumento misurabile nel
la qualità della tua vita che non può fare per
puoi farlo per te stesso se lo fai
quello che ti dico è quello che stai per fare
fare
fase uno e questo sarà sul web come
bene passo uno devi identificare dove
vivi così dove abiti dove vivi
si vive emotivamente lei personalmente solo
come lo facciamo Frank e Kristen ci
sono migliaia di emozioni ce ne sono 4.000
parole nell’umano in inglese
lingua dovrei dire quattro diversi
emozioni individuali la ricerca su questo
anni fa sono felice di prendere un pezzo
di penna di carta tira fuori il tuo sai il tuo
computer portatile ottiene una pagina su un lato
una colonna scrive tutte le emozioni che
si vive almeno una volta alla settimana
che ti potenzia in qualche modo l’amore
passione eccitazione creatività qualunque
è una pace determinata, non lo so
cosa sono i tuoi voglio che tu scriva il
emozioni anche se non si verificano
una volta ogni tanto
quelli che provi almeno una volta a
settimana il modo potente e davvero sentimento
non un’emozione che senti una volta ogni blu
luna dall’altra parte di quella pagina o
se lo fai con la nostra piccola applicazione
o ovunque lo mettiamo qui l’altro
lato voglio che tu scriva tutto il negativo
emozioni o essere più giusto tutte le emozioni
può essere positivo tu li usi tutti i
emozioni disempowering quelle che
tendono a mettere il tuo stato che non seguiamo
attraverso e ti voglio da quella parte a
scrivi tutti loro e fallo
contemporaneamente continua a creare il tuo
elenca quali sono le emozioni in cui vado
questo mi ha incasinato come un sentimento
frustrato o sopraffatto o perso o
da solo o depresso o incazzato e
rageful qualunque cosa tu sia vai e ancora
non emozioni la tua esperienza una volta in a
mentre poi una volta che hai esperienza almeno
una volta alla settimana quindi fai una lista di tutti i
emozioni vissute almeno una volta a
quelli della settimana che ti potenziano
ti disempower sulla lista che è passo
uno che identifica dove vivi
e cerchia l’attrezzo in cima al tutto
elenco che provi più spesso
stanno responsabilizzando e i primi due
esperienza più spesso che sono
impotenti
quello sarà il primo passo ora, se tu lo fossi
cercando di spiegartelo qui e
anche noi saremo di fronte a te
quindi se dimentichi quello che sto dicendo è
sarà una piccola lista di controllo, ma voglio
sai cosa intendo il secondo passo
identificare la soluzione in modo da guardare
la tua lista e vedi sul
scomparendo lista ho avuto tristezza e
depressione
Mi sento solo o mi sto riempiendo
rabbia e rabbia o ho avuto paura
quale stato emotivo vorresti
sentire in quella situazione che cambierebbe
la tua vita se è paura, forse è così
coraggio di nuovo coraggio non significa che sia
facile non vuol dire che senti di sapere
fiducioso significa solo che lo farai
comunque
forse è forse la determinazione, invece
di sentirti solo ti senti amorevole e tu
vai a dare qualcun altro qual è il
antidoto
che cosa è un modello emotivo che se tu
vivere che cambierà il gioco è esso
la fede è che la passione è che è il coraggio
giocosità anche tu prendi le cose
dannatamente sul serio hai dimenticato
prospettiva andare a guardare lo spettacolo di nuovo vedere
se hai davvero un problema, vedi se il tuo
i problemi sono difficili come il
le persone che hai appena visto che trasformano le loro
tragedia in qualcosa di tremendo
qualcosa di bello qualcosa
magnifico qualcosa di significativo
qualcosa che può anche aiutare gli altri
le persone che stanno guardando questo è il
la bellezza in modo che la seconda fase di ciò che è
l’antidoto venire con la tua risposta
non fare l’emozione, il terzo passo sei tu
Pratica quell’emozione e io lo so
sembra uno stupido tipo di strano ma se
non puoi fare un seminario con me che vedresti
tu sai 3.000 10.000 persone che facciamo questo
e abbiamo condizionato quella nuova emozione
fino a quando non potrai cambiare marcia
sentito parlare del marciapiede non si tratta di
la camminata sul fuoco vi paracadutismo tutti i tipi
di cose folli è una metafora di come
vado da paura per una metafora
tutto ciò non si seguono attraverso e sulla
la tua vita tutto ciò che si tira indietro –
scattando andando a stato d’ animo dove io
basta attraversarlo non è questa grande mente
per la questione della materia è la mente per l’emozione
sta cambiando e quando impari come
passare dallo spavento per determinare un’azione
cosa non puoi fare nella tua vita così noi
mostrarti come farlo, ma per il giusto
ora ti do un solo un esempio veloce
capisci che l’emozione è davvero
creato dal movimento dal modo in cui si utilizza
il tuo corpo è un esempio così rapido e veloce a
partita in un momento in cui conosci qualcuno
chi è depresso o eri depresso
ti sei mai sentito così, sono sicuro che tu abbia
a un certo momento e pensa a quello che fai
con il tuo corpo quando qualcuno è depresso
si eccitano più velocemente o semplicemente
sapere che tutto rallenta
non è bene che fossero le tue spalle
cadono dov’è la tua testa quando sei
gocce depresse ma stai respirando
pieno o superficiale sai che diventa
poco profondo parli forte, veloce o lento
e tranquillo lento e silenzioso più esitante
adesso
l’emozione è creata dall’emozione che possiamo provare
e pensa te stesso e sono felice di esserlo
contento
ma se sei infelice, ti sto succedendo
il corpo è così, niente cambierà
possiamo cambiare la nostra biochimica mangiando
prendendo una droga fumando una sigaretta
non fai un respiro diverso tu
mangia il cibo che ti piace riempi la pancia
e inizi a respirare bene il tuo intero
i cambiamenti dello stato emotivo mentale no
così quello che sto dicendo è che non ti serve
la sigaretta non ti serve il
cibo che puoi solo imparare fisicamente
dire questo è quello che faccio quando sono depresso
questo è quello che faccio in un modo più determinante
Il gesto di sua sorella mi fece ricordare
una volta quando ero un bambino, una volta
sono incazzato e ho appena che cosa
ho fatto un gesto mi sono alzato più in alto io
guardò la persona negli occhi
Ho parlato con più autorità ora la mia idea
la determinazione della passione può essere un po ‘
fuori dal top per te e ho capito che sono un
mofo pazzo e io sono un essere di passione
ma puoi fare la tua versione cosa fai tu
fai quando senti davvero qualcosa
come determinato cosa fai quando tu
erano appassionati con la tua faccia con la tua
la voce con il tuo corpo è solo pratica e
fare un contrasto ecco cosa faccio quando
Sono triste ecco quello che faccio quando mi sento
lasciato qui è quello che faccio quando sono preoccupato
ecco cosa faccio quando sono determinato
questo è ciò che intendo per pratica e lo farei
amo averti un evento ma ci sto provando
per darti questo in modo che tu possa farlo
adesso e tu puoi e forse questo
sarebbe utile fare con gli amici così
possono darti feedback e dire
ecco cosa fai Io vedo che tu fai questo
quando sei davvero forte, ti vedo
che quando sei un po ‘ debole, questo è il
pratica del terzo passo ora qual è il
incarico capisci le tue emozioni
dove lasci il positivo negativo?
sono il grande primario antidoti a cosa
emozioni hai bisogno di praticare il
emozioni di cui hai bisogno in modo da poter entrare
loro alcune volte sembra un po ‘strano
ma se lo fai lo vedrai
in realtà abbastanza divertente si sente potente forse
fallo con un amico in modo semplice
farlo e condizionarlo e questo significa
prendi i prossimi tre giorni fai questo tre
i tempi capiscono la differenza e
passare dal non sicuro preoccupato per determinare
da sopraffare non so cosa fare
concentrati e tu solo deliberatamente
effettuare fisicamente il cambiamento da uno a
le altre tre volte per tre giorni se
sei audace fallo per sette ma se tu
fallo tre o quattro volte al giorno per
tra tre e sette giorni comincerò a ottenere un
modello nel tuo corpo e il modello e
il tuo corpo un nuovo modello ha bisogno di una nuova vita
la nostra vita è un riflesso della nostra emotività
modelli se si vive nella tristezza e
la depressione puoi avere un miliardo
dollari e la tua vita è chiamata triste e
depresso se stai vivendo sentimento
sensazione grata sentimento vivo
appassionato la tua vita è piena di
grande
– la compassione non importa cosa sia
succede da qualsiasi altra parte e tu puoi affrontare
qualsiasi sfida da quelle emozioni e
puoi superare questo ha senso questo è
come puoi prendere ciò che guardi in quello
mostra e convertilo in alcune azioni
questo ti cambierà molto semplice
avvicinati o vieni a trovarmi o prendine un po ‘
coaching Ho tutti i tipi di risorse
ma questo è qualcosa che puoi fare bene
ora non hai bisogno di nessun altro da fare
capita solo che hai bisogno di un po ‘di abilità
agire ha senso e se tu
non ho visto lo spettacolo per l’ amor di dio andare avanti
Hulu e guarda lo spettacolo o tutto questo lo farà
solo suonare come un mucchio di parole, se si
avere l’esperienza sai cosa sono
parlando di te l’hai visto accadrebbe
ti stai annaspando proprio ora e otterrai
un senso di ciò che puoi fare per muoverti
avanti e se non riesci a trovare su Hulu
ancora una volta mandaci una piccola email, lo faremo
assicurati di trovare un modo per essere
in grado di osservare o sperimentare lo spettacolo
direttamente e l’ultima cosa che dico è il
il modo migliore per mantenere qualcosa nel tuo corpo
è condividerlo con qualcun altro il tutto
la filosofia della mia vita è stata se la tua
la vita sarà significativa non puoi
forse su di me dovresti parlare
noi così se puoi, se ti senti come se
i tuoi spiriti toccati da questo ci aiutano a pagare
inoltralo condividilo con i tuoi amici
puoi condividere la clip del nostro spettacolo
posso condividere questa piccola sezione che abbiamo
tutti i tipi di modi basta prendere la clip e
inviarlo abbiamo sempre modo di poter spingere a
pulsante ancora una volta e inviarlo viralmente
a tutti quelli che sono sul tuo
lista e-mail ci piacerebbe se funziona
per te se non lo fossi totalmente
rispettoso di ciò, ma alla fine posso
promettimi una cosa se lo farai
questo se scoprirai la tua corrente
modello emozionale e lo cambierai
per un po ‘di pratica finita e
di nuovo cambierai la qualità
della tua vita, qualunque cosa tu sia
affrontare ha senso grazie per aver preso il
tempo non spero che questo era vicino a 10
minuti sono diventato un po ‘pazzo ma è così
davvero solo progettato per provare davvero
ti servono così finché non vedo di nuovo, si spera
la prossima settimana vivi forte e vivi con
la passione dio benedica
[Musica]
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