[Musica]
l’intero programma di oggi si basa sul
potere di messa a fuoco noi se ti ricordi nel nostro
l’ultima sessione stiamo parlando di come
dirigere davvero i nostri stati d’animo e
emozione abbiamo detto che tutto ciò che abbiamo
voglio davvero nelle nostre vite, non importa cosa
è se sia famiglia o amici o
relazione o denaro o affari
successo o riconoscendo tutti quelli
le cose l’unica ragione per cui le vogliamo è
ciò che pensiamo di uscire di loro
che è uno stato cambia un certo livello
di sentire dentro di noi anche noi
scoperto nel nostro ultimo nastro che tutto
emozioni ogni sentimento che abbiamo è il
risultato di come usiamo il nostro corpo
le emozioni letteralmente non sono altro che
tempeste fisiologiche nel nostro cervello se
lo farai e che lo abbiamo imparato da
usando i nostri corpi in certi modi con
usando la nostra voce i nostri gesti nostri
respirando le nostre espressioni facciali noi
potrebbe cambiare radicalmente i nostri stati e noi
anche parlato dell’idea se sei un
chiamata di misurare i nostri stati dove sono
siamo su una scala da zero a dieci dieci di essere
assolutamente potenziato inarrestabile
appassionato zero essere morto e notare
siamo al livello appropriato per cosa?
vogliamo realizzare e questo per la maggior parte
casi non tutti nella vita, ma la maggior parte lo farebbe
essere bello vivere al livello 8 9 o 10 o
sopra su una base costante quanto
più succo avresti e così tu
sviluppare alcuni esercizi e scoprire
come spostare il tuo corpo non come me non
come qualcun altro, ma come fai quando
ti senti davvero assolutamente
eccellente oggi quello che vogliamo fare è
prendi il secondo modo in cui possiamo gestire il nostro
afferma e il secondo modo per cambiare la tua
stato in qualsiasi momento nel tempo più rapidamente
come puoi pensare sia per controllare e
dirigere il centro della tua mente cosa faccio
significa da così bene pensare a questo il
solo esperienza che hai della vita
arriva in due forme quello che sei
fisicamente sentire a causa della
condizione e uso del tuo corpo in questo
momento in altre parole se hai
dolore fisico che ovviamente sta per
influire sul tuo stato c’è una sorta di
tensione per esempio o se non l’hai fatto
avuto alcuna sonno che è certamente andando
influire anche sul tuo stato o se lo hai
mangiato qualcosa che ha fatto saltare il tuo sangue
lo zucchero alle stelle quindi ovviamente lo è
andando pregiudica i vostri stati emotivi come
bene l’unica altra cosa che davvero
controlla il tuo stato è ciò che sei
prestando attenzione a questo momento
momento intendo facciamo un esempio
hai mai avuto un mal di testa forse anche
un forte mal di testa che hai pensato
non c’è modo che tu possa mai andare via
sei davvero un dolore profondo ora cosa fai
fare bene la maggior parte delle persone andare a prendere un’aspirina
cosa succede se invece tu l’abbia mai avuto
capita dove qualcuno ti ha chiesto un
domanda o qualcosa da fare
o qualcosa ha acquisito la tua concentrazione totale
da qualche altra parte al di fuori di te stesso e a
lamo immediatamente il dolore scomparve dentro
Infatti te ne sei dimenticato e più tardi
quando ci hai pensato , hai notato
il tuo mal di testa era sparito
non hai fatto che succedesse almeno
una o due volte nella tua vita ora come è andata
lo fai vedere tutta la mia vita
studiare cosa rende le persone di successo se
qualcuno è in grado di fare qualcosa se
sono in grado di ottenere un rapporto con
qualcun altro se sono in grado di creare
i risultati che vogliono fisicamente dentro
la loro vita che fa perdere peso
energizzato se sono in grado di creare il
relazioni che desiderano davvero se
sono in grado di sentirsi bravi come loro
mai voluto sentire che voglio sapere come
lo fanno e così ho iniziato a studiare
come si può sbarazzarsi di un mazzo?
così velocemente che non saremmo dipendenti
su alcuni farmaci come l’aspirina o Tylenol o
qualsiasi altra cosa e ho iniziato a realizzare
che quello che è stato è che abbiamo cambiato la nostra
attenzione mentale e che qualunque cosa
l’esperienza nel nostro corpo arriva davvero
da quello a cui stiamo prestando attenzione
questo è ciò che determina veramente come tu
sentire e, naturalmente, come ti senti
determina di solito come stai andando
comportarsi non ha senso e quando
ti senti davvero schifoso non lo fai
di solito faccio davvero bene e lo so
sono eccezioni ma quelle eccezioni
sei perché controlli la tua attenzione
non concentrarti sulla sensazione di schifo che ti concentri
su quello che deve essere fatto c’era
tremendo potere e controllo del
focus della tua mente ora cosa intendo con
questo in particolare bene ce ne sono due
cose che possiamo controllare in termini di concentrazione
possiamo controllare su cosa ci stiamo concentrando
questo è ciò che stiamo immaginando nella nostra mente
cosa stiamo dicendo a noi stessi cosa
stiamo prestando attenzione al nostro
corpo fisico o possiamo controllare come
ci stiamo concentrando su come stiamo concentrando i mezzi
diciamo la dimensione delle immagini
nella nostra mente la luminosità dei colori
nella nostra testa il volume dei nostri suoni se
cambiamo come stiamo prestando attenzione a
le cose non sono solo ciò che radicalmente
cambia il nostro stato e lasciami dare un
esempio fingi per un momento che il tuo
il cervello è una macchina fotografica e tu vai a una festa
come ti sentirai in quella festa?
bene l’unica cosa che avrai
sentimenti su altre cose su cui ti concentri
Intendo in quella stanza letteralmente ci sono
numero quasi illimitato di attività
e il problema
le emozioni e le conversazioni e
cose che stanno succedendo tranne le tue
l’esperienza di quella parte è basata su
a cosa si concentra ora quella telecamera se lo fosse
si concentra su due persone che stanno combattendo
e questo è ciò su cui si concentra per il
tutta la festa lasceresti quella festa
dicendo oh quella festa è stata davvero intensa
Voglio dire, le persone sono davvero arrabbiate con ciascuna
altri se la vostra attenzione si è concentrata su due persone
amore o forse indovinando appassionatamente e
dimmi wow quella festa è stata davvero commovente
significa che quelle persone sono davvero connesse
se il tuo focus era su alcune persone
Erano davvero noiosi o annoiati , è fuori
nessuno ha davvero apprezzato quella festa qui
il problema il problema è la tua fotocamera
questo è l’obiettivo che non hai
di solito prendi tutto
contemporaneamente la tua mente cosciente non può
ci sono solo così tante cose che puoi
focalizzarmi coscientemente su ciò che intendo
quante cose in questo momento non sei
prestando attenzione a ciò che sta accadendo
in questo momento c’è il sangue
pulsa attraverso l’orecchio destro si può
nemmeno presto attenzione a ciò che menziono
ora puoi concentrarti su di esso c’è il
battito del tuo cuore
stavi anche notare che fino a quando ho
detto che c’è la sensazione di forse
un po ‘d’aria proveniente da un condizionatore d’aria
forse se sei nelle vicinanze o c’è il
calore sulla pelle o c’è il
ci sono lampi negli occhi
numero illimitato di cose che sono
sta succedendo adesso ma vedi qui il
cosa sugli esseri umani dato che non possiamo
concentrarsi su tutto e consapevolmente
percepisci tutto ciò che la maggior parte di noi fa noi
diventare ciò che chiamo creature di delezione
cosa intendo significo che la maggior parte del
tempo in cui la maggior parte di noi lo cancella mentre falliamo
prestare attenzione o ignorare la maggior parte di
cosa succede intorno a noi in qualsiasi momento
in tempo quindi qual è il prezzo di tutto questo
cancellazione bene, il prezzo è che camminiamo
intorno alla potenza credente o allucinata
essere una parola migliore che la nostra esperienza di
il mondo è reale ora penseresti
che se stavi guardando attraverso a
fotocamera che si è concentrata su un po ‘
parte della festa che era veramente
la festa che non sarebbe molto
intelligente con esso in realtà lo sai
quale altro è un problema che la fotocamera potrebbe
persino creare primi piani dove fa
cose più grandi di quanto non siano in realtà
dove sembrano più grandi e più luminosi o
peggio di quanto lo fossero è che possibile –
pensi che il tuo cervello faccia così
beh, faresti meglio a credere che faccia così
la chiave è se vuoi che la tua vita sia a
festa di cui sei felice e non a
festa con cui sei arrabbiato
devi capire che da un momento all’altro in
volta che c’è abbastanza da fare nel
festa della tua vita che potresti trovare
qualcosa da turbare per tutto ciò che hai
devo fare è concentrarsi su di esso
tutto quello che devi fare è guardarti intorno
partito scoprire le aree che non corrispondono
le tue aspettative le rendono grandi e
luminoso e vicino e sarai sconvolto e
sai a cosa serve la maggior parte della gente
questo l’hanno fatto più e più e
di nuovo l’altra cosa che è
altrettanto vero è praticamente qualsiasi partito
in qualsiasi momento c’è qualcuno
avere un buon tempo e se lo si dovesse fare
concentrati su qualche area della tua vita a questo
momento del tempo puoi farti
sentirsi assolutamente bene o si potrebbe prendere
qualche piccola cosa qualcosa che è giusto
tipo di bello ma renderlo più grande e
più luminoso e immediatamente puoi sentire
meglio così
quindi ecco il mio punto il mio punto è se tu
voglio guardare la qualità della vita e
so cosa sia è la qualità del
afferma che vivi giorno per giorno I
significa non è vero vero non è come?
ti senti giorno per giorno che determina come
ti tratti come tratti gli altri
persone e quanto sei bravo o come
povero ti senti sulla tua vita cosa
lo determina come usi il tuo corpo
quindi vuoi sviluppare alcune nuove abitudini
e a cosa e come ti concentri sulle cose
ora questo è l’unico modo che possiamo spiegare
come le persone sono venute da incredibilmente
esperienze dolorose e girarle
Il segreto di Mitchell è che ha controllato
il suo corpo fisico in particolare la strada
usa la sua faccia che quest’uomo ha imparato
con ciò che resta del suo corpo per sorridere
e muovi la sua faccia in modi che lo rendono
sento incredibile e la seconda cosa è
si concentra continuamente su ciò che vuole
quello che ha per quello che è grato e
di conseguenza ora si sente incredibile
nessuno lo biasimerebbe per averlo guardato
intorno e vedendo che non ha gambe e lui
non ha dita ha le dita dei piedi lì
invece e lui è in una situazione in cui
è nel dolore fisico un sacco di tempo
nessuno lo incolperebbe di sentirsi dispiaciuto
per se stesso ma vede che non si concentra su
che ama la vita perché si concentra su
la parte della festa è la migliore
parte per lui non meriti di dare
tu stesso lo stesso regalo ora dai un’occhiata
nell’esempio di John Belushi abbiamo usato prima
anche come potrebbe un ragazzo come Belushi o
Presley o prendi qualcuno come Elizabeth
Taylor qui è una signora che avrebbe
tutto sta andando avanti di più
gli standard della gente è incredibilmente
donna intelligente è assolutamente
bellissimo
lei è una grande attrice che ha migliaia
e migliaia probabilmente milioni di fan
per essere più precisi chi ama assolutamente
lei ha tanti soldi come la maggior parte delle persone
potrei mai immaginare di aver bisogno o di volere
lei ha uno stile di vita assolutamente
fenomenale ha famiglia e amici
che si preoccupano di lei e fanno qualsiasi cosa per
lei e ancora cosa succede con questa signora
non ha imparato a gestire la sua permanenza
e lei paga il prezzo grande come lei
è grande sul palco ma in lei
la vita personale più e più volte lei
deve rivolgersi al cibo o alle droghe per provare
e prenditi cura delle sfide all’interno
guarda come potrebbe qualcuno averlo
tutto e ancora essere infelici perché no
importa quanto è buono
puoi sempre concentrarti su qualcosa
non è perfetto o non corrisponde al tuo
aspettative e questo è definito definitivo
fallimento nella vita vuoi sapere cosa io
credi che il successo sia il successo sta creando
piacere costante nella tua vita e
causando a voi stessi di crescere fallimento è
essere in grado di trovare dolore, non importa come
buono è
questo è il fallimento, la linea di fondo sei tu
avere quel potere e si può cambiare
in questo momento comprendendo che tu fai
decisioni su cosa concentrarsi ora
potrebbe essere vero che hai un po ‘di brutto
abitudini può essere vero che proprio ora tu
guarda ciò che è peggio o guardi
cosa c’è che non va o vedi quello che non lo è
lavorare la tua vita ed è abituale così
non ci pensi coscientemente ma
puoi ancora prendere le decisioni che puoi
spegni il pilota automatico e prendi
controllo e quando lo fai puoi
cambia istantaneamente la qualità del tuo
vita la signora ho sposato mia moglie Becky
una cosa che amo di lei più di
qualunque cosa al mondo sia la ragione per cui
la sposò probabilmente più di ogni altra cosa
altrimenti è questa donna è così incredibile a
la sua abilità in qualsiasi momento nel tempo per
concentrarsi su ciò che è grande in una situazione
ciò che è bello le cose più piccole
lei e io condividiamo quel potere dove possiamo
essere nel mezzo di qualsiasi cosa al centro
di turbolenze e turbamenti e frustrazioni
e in un batter d’occhio possiamo fermarci e noi
dì hey guarda
nota che il fiore osserva quel tramonto o
guardarsi negli occhi e dire come
sono stato così fortunato a prenderti
abbiamo questa capacità e condividiamo noi
rinforzalo l’uno nell’altro e lo dà
potere al nostro rapporto e al nostro
vite
hai quel controllo tutto ciò che devi fare
è esercitarlo, quindi quello che voglio fare è
essere più specifico con te ora e come
Fatelo adesso prima di tutto lasciatemi
dimostrare questo
è proprio vero per te, intendo che potresti dire
beh sì, questo ha senso, andiamo
fare un rapido esempio ora questo potrebbe essere un
situazione ingiusta se sei in un posto
che conosci, ma proviamo
questo adesso e se sei in un posto
si ha familiarità con si potrebbe desiderare di
provalo più tardi nel giorno in cui lo sei
non ho familiarità con qualcosa, ma facciamolo
fai un esempio qui cosa voglio che tu faccia
fare adesso è come te se tu
testiamo il potere di qualcosa
Voglio che guarda intorno alla vostra stanza
stanza in cui ti trovi adesso o se sei dentro
la tua macchina puoi guardare fuori dalle finestre
anche se voglio che tu noti tutto
puoi vedere tutto ciò che vedi e
Ti darò alcuni secondi
sguardo rapido marrone intorno alla stanza
tutto ciò che puoi vedere è marrone
intorno alla tua auto guarda fuori tutto
può vederlo Brown rapidamente tutto ciò che rende
sicuro di non perdere nulla di tutto
vede Brown veloce veloce veloce
okay, chiudi gli occhi con gli occhi
chiuso ora chiudi gli occhi se lo sei
guidare questo è difficile, okay
potrebbe voler provare questo più tardi come un
esercizio, ma vorrei che lo facessi
chiudi il tuo sopra e cosa voglio che tu faccia
fare con gli occhi chiusi ora è dirmi
o sai da quando non sono lì
letteralmente anche se potrei essere tu mai
sapere, ma solo per ora dire ad alta voce
tutto ciò che è in questa stanza è
verde oh forse ti ho preso un po ‘
eh e stiamo aspettando che Brown me lo dica
ad alta voce dai tutto ciò che è verde
prova questo tutto in quella stanza che è
blu tutto nella stanza che è
bianco e tutto nella stanza che è
rosso e ora apri gli occhi e guarda
intorno alla stanza e notare tutto
puoi vedere in questa stanza che è verde
andiamo a dare un’occhiata ora qualcosa
si può dire che non c’è niente di questo
la stanza è verde guarda dietro di te lì
c’è qualcosa di verde dietro di te
è proprio quello che è blu in questa stanza
ora vedi molto più verde?
vedere molto più blu ora di quello che hai fatto tu
prima volta a meno che tu non sia in una stanza tu
già ci conosciamo molto bene
hai già una foto nella tua
testa e lo sai come forse è
la tua camera da letto sai tutto anche
allora potresti non aver notato tutto
ma se sei in una stanza strana o tua
non sei abituato a quello che trovo
Il 99% delle volte le persone vedono molto più blu
e verde quando gliel’ho chiesto
specificamente più tardi in altre parole
quando ti ho chiesto di concentrarti sui pipistrelli marroni
quello che viene notato si nota per lo più marrone
si tende a cancellare molto l’altro
i dettagli non è vero oggi
che riguardano la vita vedono molte persone
nella vita fissi e concentrati sul marrone
nella vita dovremmo dire le feci della vita
e altre persone cercano il verde
cercano la sua crescita che cercano
ciò che è vivo è ciò che devi fare
vediamo nella vita che otteniamo qualunque cosa ci concentriamo
qualunque cosa tu presta attenzione a quello
cosa provi nel tuo corpo
istantaneamente così come controlliamo il nostro focus
beh questa è una buona domanda per anni
L’ho guardato sai che ho letto
tutti i libri sul pensiero positivo dove
Hanno detto che vuoi fare del bene che hai
sentirsi bene ha senso e se
vuoi stare bene a tagliare l’anatra
te stesso bene e dipingi bene il
sfida con che la sfida con
il pensiero positivo è quello che abbiamo già
parlato di problema con positivo
pensiero è che devi pensarci
ed è un po ‘difficile che abbiamo ottenuto
essere condizionati a pensare
più positivo e ho continuato a chiedere il
domanda come pensi che sarebbe positivo
dimmi sia positivo quanto bene ho detto che lo sai
fare belle foto bene come si ottiene
te stesso per farlo e quindi quello che ho
analizzato per anni è ciò che determina
poiché ci sono milioni di cose in te
e potrei prestare attenzione a qualsiasi
momento che determina ciò su cui ci concentriamo
bene un po ‘di ciò su cui ci concentriamo o la maggior parte
è basato sulle nostre credenze su ciò che è
importanti e nostri valori e lo faremo
parlare che nel nastro successivo, ma per
in questo momento la cosa che a questo
momento specifico determina ciò che
concentrarsi su è come si sta valutando le cose
ora sembra un grosso pezzo ma
cosa intendo per questo bene come noi
valutare le cose determina come ci sentiamo
ma quali sono le valutazioni di valutazione
non sono altro che domande come me
trovato questo è un giorno che ero
realizzando bene sai W Mitchell’s
abbastanza felice perché ha valutato il suo
la vita in un modo che lo rende felice Giovanni
Belushi non è qui per il modo in cui lui
valutato le cose che ha fatto da solo
in realtà mi sento male quando ne aveva in abbondanza
avrebbe potuto sentirsi bene se solo lui
focalizzato su quella parte della festa della sua vita
se lo farai, ho pensato a come
spiegare cos’è una valutazione e poi io
ho notato che avevo fatto una domanda a
prova a valutare come spiegare
valutazioni e ho pensato bene è
Possibile che valutazioni o domande I
pensato bene che sia una domanda anche no
esso
questa è una domanda non è quella
davvero quale valutazione è una domanda
notare che era una domanda molto presto
e mi sono infuriato
e ha iniziato a realizzare la valutazione
sono in effetti domande e ho provato a
disaccordo ciò che ho cercato di guardare
il lato opposto e ho provato in tutto
tipi di persone forse puoi trovare il
opposto di quello che sto dicendo, ma io no
so che ho trovato che il pensiero è
nient’altro che il processo di valutazione
cose che stai sempre valutando cosa
questo significa per me e cosa dovrei
fare
quelle sono le due domande che il tuo cervello è
chiedendo in continuazione, vedi se io
prendi il mio pugno e vado a fare wham e porto
entro due pollici del tuo volto io
ti garantisco che il tuo cervello arriverà
alcune domande di valutazione numero uno
cosa significa questa domanda numero due
cosa dovrei fare e il tuo cervello andrà
Valorizza che cercherà il tuo cervello
per le tue convinzioni su cosa fa questo
significa che devo muovere per colpire
me cosa significa questo e cosa dovrei
faccio a colpire indietro aggiusto cosa cosa
il mio corpo ha bisogno di farlo noi siamo sempre
chiedendo a quelle due domande principali ma
le domande che chiediamo determinano cosa noi
concentrati su qui lasciami essere più specifico
e io credo che avrai un esempio di
cosa intendo dire di averti detto finora
questo nastro su cui ti concentri
determina come ti senti ho anche detto
che le domande che fai a te stesso
determinare su cosa ti concentri di pensare
domande in questo modo immaginare il vostro cervello è
l’ultimo computer e in quello
il computer è la risposta a qualsiasi domanda
Potresti averlo e comunque
credo che quella metafora sia davvero come
il tuo cervello funziona
può venire con la risposta a qualsiasi
domanda che chiedi, dice la Bibbia, chiedi
e riceverai un verissimo e
affermazione reale al di là di ciò che potresti
credi religiosamente anche se lo hai
diverse credenze religiose lo è
realtà nella mia esperienza di come il nostro
il cervello funziona ora
se hai questo fantastico computer e in
davanti a te l’ unico modo in cui ottieni
l’informazione di questo computer è chiedere
per questo si tocca a questa tastiera e
fai domande e bam e rispondi al
domande si otterrà risposte sulla
schermo il tuo cervello funziona allo stesso modo di te
porre domande si colpisce la tastiera con
domande e sparerà il
risposte nel tuo cervello ma ecco cosa c’è
diverso dal tuo cervello rispetto alla maggior parte
computer qualunque domanda tu chieda se
lo chiedi con l’aspettativa assoluta
che avrai una risposta e se
lo chiedi costantemente e tu lo dai
un tempo di cervello per cercare le risposte
otterrai una risposta a proposito di qualsiasi
domanda si chiede si otterrà una risposta a
anche uno che non ha una base in
la realtà in altre parole questo computer
farà qualsiasi cosa cercherà i suoi file
e rendere le cose al fine di rispondere
la tua domanda cosa intendo
bene se vai in giro chiedi al tuo cervello perché
queste cose accadono sempre a me
Beh, indovina cosa cercherà il tuo cervello
tutti i suoi database e dire perché fare le cose
capita sempre a me e ci vorrà ogni
possibile forma di input di ciò che le persone
ti ho detto nella tua vita cosa hai
mai detto a te stesso che tu abbia mai
leggere o vedere in TV e mi inventerò un
la risposta per te succede sempre a te
perché tu sei un tacchino , ecco perché
e sono abbastanza sicuro ora che ti senti pessimo
vedi che io sono un tacchino, ti senti male
e tutto non sta funzionando
vedi tutto quello che mi chiedi per avere una risposta
a se tu dici come mai sono così fortunato tu
sai come ho avuto la fortuna del tuo cervello
cercherà tutti i tipi di cose e mostrerà
tu che sei fortunato, in altre parole nostro
le domande determinano come ci sentiamo abbastanza
hai certe emozioni certe
sentimenti che si hanno su base giornaliera
che non ti piacciono le emozioni abituali
Sono qui per dirti che i sentimenti
senti o vieni da ciò su cui ti concentri
quindi quello che hai è l’abituale focus e
quei focus vengono dall’abituale
domande in altre parole se ti senti
certi modi su base continuativa è
perché stai facendo certe domande
su base continuativa potrebbe essere utile per
scopri cosa sono quelli che darò
alcuni esempi domande che le persone
si chiedono regolarmente
farli sentire pessimi
la domanda numero uno è perché lo fa
capita sempre a me voglio che te ne accorga
in quella domanda è qualcosa che chiamiamo a
presupposizione di un presupposto significa
stai presupponendo nella domanda il
le cose ti sono già accadute
non essere vero ma fintanto che chiedi
domande in questo modo il vostro cervello farà
una risposta per te e io ti darò un
buon esempio dopo il repubblicano del 1988
Convenzione nazionale quando George Bush
ha scelto Dan Quayle come suo compagno di corsa
La CNN ha condotto un sondaggio di opinione pubblica dove tu
chiamato un numero 900 e vota sì o no
alla risposta a una domanda, ma qui è
la questione è saltato la mia mente
la domanda era che ti dà fastidio quel Dan
Quayle ha usato l’ influenza della sua famiglia per
stare fuori dal Vietnam e di nuovo nel
guardia Nazionale
ora sto parafrasando solo leggermente ma
questo è quello che hanno detto ora dimmi cosa c’è
sbagliato con questa immagine e le sfide
presuppongono che ha effettivamente fatto
Hanno detto che ti dà fastidio così tuo
il cervello smette di valutare se lui
effettivamente fatto o no
e si concentra su se ti infastidisce o
questo non succede ogni giorno con te
fai domande che presuppongono
che hai un livello limitato di
intelligenza o abilità o abilità e
quindi ottenere risposte schifose nel tuo
cervello ascolta se ti chiedi
domande come perché sono così grasso
la domanda garantisce che resterai
grasso sai perché perché te ne vai perché sono così?
grassi vostro cervello andrà bene mi permetta
scopri alcune ragioni per cui Lamo è il motivo
sei grasso
perchè mangi continuamente e tu no
controlla il tuo cervello va oh dio, io già
controllo e ti senti inutile e te
senti come se fossi privo di potere cosa sarebbe
essere una domanda migliore da porsi
allora perché io sono così grasso come su questo uno
come posso diventare più magro in questo momento o
cosa potrei fare oggi per iniziare me stesso
la strada per diventare più magro e cosa
devo fare costantemente per creare
i risultati a lungo termine della salute che io
voglio se chiedi una migliore qualità
domanda otterrai una qualità migliore
rispondere o ti darò un passo al di là di quel
se si chiede una domanda come come posso
diventa più sottile ora otterrai un
rispondi ma se fai una domanda
come come può diventare più sottile ora e
godere della magica processo ah quando si
Poni questa domanda che cosa succede ora
ti presenti letteralmente solo un
risposta su come perdere peso ma anche
come goderlo e dal tuo cervello
piace il piacere, c’è molto di meglio
possibilità che tu seguirai attraverso io
avere un senso per te, sono qui per dirlo
tu che la qualità della tua vita arriva
fino alla qualità delle domande
chiediti su base giornaliera, quindi se
stai facendo domande come bene come
non posso mai imparare nulla solo
ascolta quella domanda o perché non posso
mai imparare qualcosa che è ancora peggio
perché le domande tendono ad essere ciò che chiamo
domande del ciclo infinito come il perché
questo mi capita di vedere il tuo cervello
probabilmente non può mai venire con un
risposta definitiva verrà fuori con tutto
tipi di ragioni ma continuerai ad andare avanti
in un loop ora ho scoperto il potere
di domande nella mia vita perché a
una volta la mia vita ero davvero veramente
arrabbiato e sapevo che avrebbe cambiato il mio
fisiologia e il mio movimento da fare
mi sento meglio ma non volevo
sei mai stato in quello stato
qualcuno mi ha detto bene Tony basta
cambia la tua fisiologia Ho detto che non lo faccio
voglio tutto bene ero arrabbiato ma il
la ragione ero
questo è quello su cui mi stavo concentrando
concentrandosi su qualcuno che aveva preso un
un sacco di soldi dalla mia compagnia e
sottratto e ho avuto abbastanza sconvolto per
Diciamo il minimo e stavo camminando
in una frenesia di andare come avrebbe potuto fare questo
come poteva avere l’audacia da fare
questo potrei aver avuto anche un prossimo piede di
lei – chi lo sa, ma il punto è che
facendo quelle domande stavo frustando
me stesso in delirio come potrebbe lui possibile
fai questo perché dovrebbe fare questa situazione
per me bene indovina cosa non avrai mai
ottenere una risposta a tutto ciò che fa è
si frusta in più di una frenesia
puoi sentirlo così alla fine ho detto ok?
facendo questo sta portando a sempre più
il dolore non sta facendo la mia vita ho alcun meglio
meglio chiedermi un potere più potente
domanda quindi ho pensato che cosa è qualcosa
questo è importante per me
la mia risposta è che amo impararlo già
l’ ho condiviso con te così ho detto okay cosa
posso imparare da questo bene indovinate qual è il mio
al cervello piace imparare così è stato disposto
concentrarsi su quella domanda e tu sai
che fuori da quella domanda di cosa posso
impara da questo nei prossimi tre
mesi
Ho letteralmente sviluppato un livello completamente nuovo
di capire cosa rende umano
gli esseri fanno quello che fanno io sviluppo
letteralmente una tecnologia completamente nuova che io
chiama le tecnologie del destino e ora faccio un
intero seminario chiamato il tuo appuntamento con
destino e quando aiutiamo le persone
progettare letteralmente la loro vita così sono
letteralmente tirato in avanti nel
direzione che vogliono la loro vita per essere
piuttosto che avere tutto questo
auto-sabotaggio e sfide che arrivano
per le persone il più incredibile
programma che faccio tutto mi è venuto fuori
prendendo una situazione orribile e chiedendo a
meglio chiedere che tipo di imparare da
questa cosa posso uscire da questo che
migliorerebbe la mia vita e quella degli altri
così come posso usare questa situazione per
creare molto più potere nella mia capacità di
aiutare le persone e aiutare me stesso
chiedere queste domande mi ha permesso di farlo
cerca nella mia banca dati del cervello e crea
tremendo potere da quella situazione
dopo che ero in quella situazione che avevo
altre volte quando mi arrabbio insopportabilmente
quando mi arrabbio è perché lo ero
chiedendo una domanda sul perchè questo ha fatto
la persona fa questo non capisco o come
potevano forse hanno fatto perché
Non lo farei mai come potrebbero fare
su cui non otterrò mai la risposta
così ho imparato a fare la domanda
cosa posso imparare da questo ora per te
quella potrebbe non essere la domanda giusta
forse l’apprendimento non è abbastanza importante
per te un cervello andare mentre sono disposto
concentrarsi su quello ora invece del
problema ma il mio cervello scelgo di imparare o
Prendo qualcosa di simile se sono arrabbiato
a qualcuno potrei
dì bene cosa rispetto di questo
persona ora mi ricordo di un ragazzo in particolare
ho detto cosa rispetto per lui
era questo tizio che aveva rubato un sacco di
le mie cose e ho pensato bene, almeno
sta usando le mie cose che sai che io faccio
rispettalo, almeno lo sta usando
Sono appena tornato lì a destra
seduto sul suo coso qui in arresto
ha almeno usando lo rispetto
che altro rispetto a lui?
beh, almeno lo sta facendo e tu
lo so anche se non penso che lo sia
facendo per il giusto motivo che probabilmente è
aiutare alcune persone che sanno che conosci
e ho iniziato a sentirmi letteralmente meglio
ancora una volta mi pongo questa domanda
cosa c’è di divertente in questo che io
non l’avevo notato
ottima domanda chiediti cosa c’è
davvero divertente per questo non l’ho fatto
notato di nuovo ora quando chiedi a
domanda devi essere disposto a davvero
cerca la risposta se vai bene
è fantastico per questo che ho notato
o quello che noti di cosa è divertente
questo non l’ho notato e indovina un po ‘
non c’è modo che il tuo cervello non se ne vada
per questo ma se lo chiedi con un sincero
interesse e desiderio di una risposta
otterrà uno se continui a chiedere e così
All’improvviso comincio a notare le cose
i loro umori inizio a ridere ehi ascolta
tutti abbiamo sentito la frase un giorno o l’altro
guarda indietro e ridi su questa situazione
beh se è proprio vero perché aspettare perché
non guardare indietro e ridere ora perché
aspetta anni prima che tu possa sentirti bene
su qualcosa di nuovo e il modo di fare
è cambiare la tua attenzione sulla strada
cambiare la tua attenzione è usare domande
sono molto più potenti di tutti
altro strumento che ho notato te lo dirò
perché le domande fondamentalmente fanno tre cose
quando fai una domanda numero uno quando
chiedi a qualcuno una domanda all’istante
cambia ciò su cui si concentrano e quindi
cambia il modo in cui ti senti all’istante
vedi se ti senti male e io vengo
e ti faccio rispondere a una domanda
mi piacerebbe anche farti una domanda, cosa?
è grande nella tua vita adesso , oh oh
Beh, niente vado avanti, non so nulla
ma se c’era qualcosa che era
fantastico sai cosa potrebbe essere grande
nella tua vita se ti capisco davvero
pensaci su ciò che rende il tuo cervello
fare è cercare i file e lo sai
cosa non importa quanto male possa essere la tua vita
sembra che stia succedendo qualcosa di eccezionale
non ci sono dubbi su ciò che sai
eccoti qui e tutti i tuoi amici sono
tessere o sciare ma sei a casa
studiando per una grande prova ti senti
truffato ti senti lasciato fuori ti senti ferito
hey ascolta tutto ciò di cui hai bisogno è un po ‘
contrasto per te stesso, ciò che va bene
ora questo fine settimana stai studiando le cose
quello può fare un’enorme differenza nel
qualità della tua vita per sempre
queste persone faranno il loro lavoro
muscoli e tornare e probabilmente
dimenticare questa situazione giusto o
non sei in un campo di concentramento nazista
c’è un piccolo contrasto per te
imparare perchč hai scelto di farlo
non perché sei costretto a te
studiando qualcosa che hai scelto
studia che stai effettivamente creando un futuro
per te stai usando il tuo
cervello ci sono così tante cose che potresti
concentrati su sei in un paese libero
sei vivo hai ancora amici
ci sono persone che si prendono cura di te
milioni di cose che puoi sentire bene
tutto quello che devi fare è cambiare la tua
focus e se non si finisce come
pensano i John Belushi del mondo
a questo proposito, la scelta è tua, quindi se io
ti faccio una domanda come quello che potrebbe essere
grande nella tua vita o ciò che è bello giusto
ora se ci pensi davvero puoi farlo
inventati qualcosa pensaci
adesso
cosa c’è di veramente bello nella tua vita, giusto?
ora qual è quello che senti
davvero bello pensarci o
cosa potresti sentirti bene se tu
volevo come pensi a cose così
ti fanno sentire bene
nota come ti fa sentire quando tu
pensare a che cosa dire per questo che
ti fa sentire bene come va?
che ti fanno sentire dentro quando senti
quelle sensazioni e tu sai cosa puoi
cambia il tuo stato immediatamente solo da
concentrandosi su quello in qualsiasi momento nel tempo
quindi la prima cosa che fanno le domande sono loro
cambiare la nostra attenzione e quindi il nostro stato
immediatamente la seconda cosa
le domande fanno è cambiare ciò che siamo
cancellando ora ricorda per sentire
infelice devi concentrarti sulle cose
che renderebbe infelice e si deve
per cancellare tutte le grandi cose che sono
sta succedendo nella tua vita
non è vero in altre parole tutti
di noi in questo momento potrebbe diventare depresso
pezzo di torta
tutto ciò che dobbiamo fare è concentrarci su tutto il
tragedia che sta accadendo nel mondo giusto
ora anche piccoli pezzi di esso bambini
stanno morendo in questo momento per fame
può rendere le immagini e mi dirigo fuori quelli
stomaci gonfiati che sentono le grida di
i bambini proprio mentre passano nella morte
sembra che le mosche mangino la loro carne come sono
per grafica allo stesso tempo ogni uno
di noi potrebbe essere un totale assoluto
il piacere interrompe quel modello di a
immagine che stai guardando e che pensi
qualcosa come creare piacere totale e
sai cosa ci sono cose aliene ma
per farlo devi fermarti
dicendo che devi cancellare tutto il
negatività nel mondo e concentrarsi su
cose che fanno sentire grande in modo da
potrei concentrarti su una relazione che hai
potresti concentrarti su quanto hai
già imparato negli ultimi sei o sette
o otto giorni si potrebbe concentrarsi sul
le persone che ti amavano potevi concentrarti su
la tua capacità di essere umano di cambiare
la tua vita in qualsiasi momento nel tempo si
potrebbe concentrarsi su ciò che significa apprendimento
tu potresti concentrarti sul sole che potresti
concentrati sulla respirazione di aria fresca che potresti
concentrati sul fatto che vivi in maniera gratuita
paese che potresti concentrarti sul fatto
hai una connessione con il tuo Creatore
potresti concentrarti su qualsiasi cosa e sentire
incredibile che potresti concentrarti sui nuovi bambini
essendo nati in questo momento hanno avuto un
maggiori opportunità nella vita di qualsiasi altra
il tempo della nostra storia ci fa tanto
potrebbe concentrarsi su di esso sentirsi bene con il
la sfida è che devi controllarlo
attraverso domande le domande cambiano cosa
cancelliamo stiamo sempre cancellando umani
esseri che non smetteremo di cancellare
cose finché elimineremo
cose perché non cancellare cose così
disimpegnarti e concentrarti sulle cose
che empower si Ha senso
la terza cosa che fanno le domande è
ti aiutano ad avere accesso alle risorse
dentro di te sono un grande sostenitore
qualsiasi cosa tu abbia mai voluto
realizzare che hai già il
risorse dentro di te per farcela
succede che non significa che non dovresti
uscire e imparare da qualcun altro o
modellare il successo degli altri, sono solo
dire le cose che ti servono per avere successo
sono già nel tuo nucleo le risorse
ci sono solo bisogno di avere accesso a
loro facendo domande migliori lo farò
dare un esempio se mi chiedo
domande come gosh posso davvero farlo
ciò crea una sensazione di dubbio da ascoltare
questo fa quello e quella sensazione di dubbio
mi terrà in uno stato in cui non lo sono
otterrò il massimo da me stesso ma se
invece mi faccio una domanda come come
posso fare questa cosa accada in questo momento
più potente di quanto avessi mai immaginato
e divertiti a farlo se continuo a chiedere
quella domanda il mio cervello avrà accesso
a più delle mie capacità perché qualunque cosa
chiesto il mio cervello me lo darà ma se
si chiede il vostro cervello può davvero fare questo
e lo fai con un tono di voce di
il dubbio si sono gonna get l’accesso al
le risorse chiamate dubbi lo fanno
senso se ci pensi il più grande
comunicatori i più grandi maestri di
tutti i tempi non erano persone così tanto
ci ha insegnato come loro ci hanno chiesto di condividere
cose con noi ma ci hanno fatto usare
le nostre risorse hanno posto domande
tutto il grande
oratori di ottusa Hey Martin Luther
Il re ha fatto domande su un sogno, John
F Kennedy ha chiesto di non chiederti cosa
paese può fare per te chiedi ciò che puoi
fare per il tuo paese che voleva che tu
prendi le risorse da te e
contribuire e ampliare il nostro paese
deve imparare a fare domande abituali
che ti potenzia, voglio che tu lo sappia
Credo che il successo nella mia vita abbia tutto
scendere a uno stato di abilità di base
gestione su base costante che ho
ho imparato come gestire il mio stato e
quindi sono stato in grado di ottenere me stesso
sfondare e agire con
pochissime persone intorno a me erano in grado di farlo
fare lo stesso che erano in grado di fare
probabilmente non la migliore descrizione loro
non stavano usando il loro potere perché loro
non ho avuto accesso a tutto ciò e ho
fatto questo ogni giorno facendo cose così
aumenterebbe la mia capacità fisica
flessibilità energia energia dal modo in cui io sono
muovendo il mio modo di respirare e anche di
condizionamento costante e quotidiano
me stesso a chiedere il tipo di domande a
creare i tipi di messa a fuoco che mi muove
verso maggiori livelli di contributo
e gioia e divertimento, successo e passione
invece delle cose che mi tirerebbero
giù che mi porterebbe in aree di
frustrazione e rabbia e arrendersi
ascolta non c’è differenza di capacità
tra te e qualcuno che consideri
essere un modello di successo per il successo
l’unica differenza è che hanno imparato a
usa la loro mente e il corpo con più potere
su una base costante hanno imparato a
stato manager che hanno imparato a usare
il loro corpo efficacemente se lo sanno
non importa o no consapevolmente
molte persone fanno cose senza essere
consapevole di come lo fanno e loro hanno
imparato a controllare il loro focus mentale
ricorda qualsiasi cosa concentriamo la nostra
concentrarsi su coerentemente e sforzarsi di
imparare da e fare nuove distinzioni
a proposito , diventeremo grandiosi a me non importa
cosa succede se ti concentri su di esso ogni giorno e
ti sforzi di fare meglio, lo farai
fare piccole distinzioni che faranno
tu sempre più efficace ogni singolo
giorno in modo da decidere meglio quello che vuoi
concentrarsi sulla tua vita e su ciò che tu
voglio sperimentare su base giornaliera cuz
è qui che arriverà il tuo potere
da qui è dove sta andando il tuo potere
emetti da questa è la genesi del tuo
potere voglio che tu sappia che molti
cose che pensi siano impossibili o
difficili sono solo difficili o
impossibile a causa del modo in cui sei
concentrandosi sulle cose su cui ti stai concentrando
come non può essere fatto e tu puoi
ricorda che qualunque cosa ti concentri su cosa sia
tu
eppure così se ti concentri su come non può essere
fatto hai assolutamente ragione e no
ti dimostrerai che hai torto
quindi perché non concentrarsi su ciò che è possibile e
creare ciò intendo che è così che ho creato
cose come il seminario sul fuoco di famiglia tutto io
era un nuovo livello di possibilità
invece di concentrarsi su come non potrebbe
essere fatto o come è stata una cosa terribile
o qualcosa del genere mi sono concentrato su hey
questo è un incredibile esempio di
possibilità e se altre persone possono farlo
la mia attenzione e la mia domanda è se loro
può farlo allora come possiamo farlo come può
Condivido con altre persone come potrebbe
può essere usato come esperienza di potenziamento
è molto divertente ho fatto la stessa cosa
con insegnare alle persone a rompere il legno che conosci
Insegno le persone a rompere il karate di legno
stile non in due anni ma in circa 20
di nuovo minuti per non farli questo
persona potente ma per mostrargli quello vicino
semplicemente cambiando la loro attenzione mentale
controllando il loro fisico emotivo
stato e modellando il successo di qualcuno
che possono ottenere risultati in 30 minuti
quello prende la maggior parte della gente due anni e
hanno quello che chiamiamo un passo avanti
letteralmente voglio che tu sappia che tu
hanno tutto il diritto in qualunque momento di tempo
sentirsi male a sentirsi male per dispiacersi
per sentirmi male non sto dicendo questo
programma su nastro che non dovresti mai essere
deluso o frustrato o arrabbiato o
qualsiasi altra cosa , perché tutti questi
le emozioni hanno il loro posto nella loro
giusta proporzione hey alcuni dei miei
maggiori frustrazioni o angosce o
sconvolge o avrebbe guidato alcuni dei miei
i più grandi successi perché mi ha fatto
cerca altro ma guarda cosa c’è
interessante è il dolore mi ha spinto ma
cosa mi ha cambiato da altre persone che
ho appena mollato e faccio domande migliori
Ho trovato un modo per dire da cosa posso imparare
questo come posso crescere da questo come posso
ampliare da questo quello che posso prendere da
questa esperienza che mi abiliterà cosa
posso imparare da questo, quindi non ho mai dovuto
sperimentalo di nuovo e chiedendo
domande che potenziano come posso prendere
vantaggio di ciò che è il reale
beneficio in questa situazione che io
probabilmente non avevo notato che ho iniziato a trovare
benefici mentre altre persone hanno detto perché
mi è successo questo perché?
capitare sempre a me perché hai fatto questo
per me Signore, come mai non sono abbastanza intelligente
per rimuoverlo perché continuo a mantenere me stesso
sabotando vedi che è la differenza
tra successo e insuccessi quindi voglio
tu sai che non sto dicendo che non puoi
mi sento male sto solo dicendo e quando sei
fatto sentire male ecco come cambiare
e non si può decidere di spendere abbastanza così
molto tempo a sentirsi male in futuro
perché sentirsi male è basato sulla messa a fuoco se
tu cambi la tua concentrazione puoi sentirti bene
immediatamente
adesso in questo momento ora, quindi lasciami
ti faccio qualche domanda e cosa vorrei
come te per fare i compiti
progettato alcune domande ogni mattina il mio
la vita mi sveglio e mi chiedo
domande ora
la verità è che già esegue questa operazione anche il
l’unico problema è che non lo stai facendo
pensaci consapevolmente quando sei
rasatura stai pensando e parlando
sai che il processo di
pensare non è altro che chiedere e
rispondendo alle domande lo stai facendo
costantemente è lì che i tuoi pensieri
vieni da pensarci ora potresti
dire bene no non è vero o sì lo è
vero se hai detto no è vero o sì
è perché ti chiedi il
la domanda è vera o qualcosa del genere
esso
vedere alcune delle domande che fate sono
subconscio il tuo cervello sta decidendo tutto
il tempo se salgo in questa macchina se mi volto
qui quello che succederà è quella macchina
venendo troppo vicino o troppo lontano sei
fare domande costantemente
inconsciamente ma lo stai facendo anche tu
consapevolmente quando ti stai radendo o
mettersi il trucco o lo shampoo
stai facendo domande ma potrebbe essere
domande come Dio perché devo sempre
per fare questo perché devo andare a lavorare
oggi pensa al tipo di stati
che quelle domande creano e che cosa
sarebbero alcune domande più autorevoli
come quello che posso fare oggi che farà
oggi più divertente che mai prima di quello che può
Lo faccio oggi che creerebbe un
svolta nei miei affari cosa potrei
fai oggi per connetterti di più con la mia famiglia
membri
Mi chiedo cosa succederà oggi
che mi farà sentire piacere totale per
nessuna ragione mi chiedo cosa vedrò oggi
che non ho mai visto prima di vederli
tipi di domande ti aiuteranno
se sei annoiato è perché lo chiedi schifoso
le domande probabilmente fanno domande come
perché devo fare questo perché lo facciamo
questo sempre perché facciamo sempre
queste cose contro guardarsi intorno
dicendo a Dio cosa potrei notare oggi
che non ho notato prima
vedi cosa posso vedere oggi non hanno
visto prima cosa potrei odorare oggi
non ho ancora sentito l’odore
vedi si chiama dirigere il tuo computer
quindi ecco alcune domande che potresti volere
per rispondere in questo momento nella tua mente e
nota come ti fanno sentire la domanda 1
di cosa sei veramente felice?
la tua vita in questo momento qual è uno dei
cose di cui sei più contento nel tuo
la vita in questo momento risponde a questa domanda
la tua testa, cosa sei più felice?
nella tua vita in questo momento o se la tua
il cervello non fa nulla che cosa potresti essere
felice se tu volessi essere se tu
mai fatto una domanda tu e
qualcuno dice bene che non mi sento in quel modo
o non la penso così, quindi ti conosco
ma non se lo facessi o se potessi
cosa potresti sentirti felice giusto?
ora pensa a questo hai te
o qualcosa di buono, fammi chiedere a
domanda e che ti rende felice
terza domanda: come ti fa ?
sentiti davvero permetti a te stesso di provare no
basta andare bene mi fa sentire floscia il
sentimenti cos’altro sei veramente felice
nella tua vita in questo momento pensa a a
seconda cosa cos’altro sei davvero
felice nella tua vita adesso cosa
su questo ti fa sentire felice come funziona
questo ti fa sentire qui è il secondo
domanda per te cosa sei veramente
eccitato circa nella vostra vita in questo momento
che cosa sei davvero entusiasta in
la tua vita in questo momento risponde alla domanda
nella tua mente pensaci o cosa
potresti essere entusiasta se lo volessi
essere entusiasti di qualcosa pensa
a riguardo oh dai, hai più cose
essere entusiasti di pensare a cosa
questo ti rende eccitato perché lo fa
ti rende eccitato come ti fa
senti cos’altro ti entusiasma del tuo
vita in questo momento si accende che altro quello
il resto sono davvero entusiasti di
la tua vita adesso o potresti essere
entusiasta se volessi come funziona
quello che ti fa sentire qui è un terzo
domanda per te cosa sei veramente
grato per la tua vita in questo momento cosa
Sei davvero grato per la tua vita
in questo momento quali sono alcune delle cose
sei grato per quello che potresti essere
grato per se si voleva essere risposta
la domanda onestamente come fa che fanno
senti che voglio che te ne accorga
senti cambiamenti di stato rispondi a questi
domande da dove eri pochi
qualche momento prima è così che puoi
cambia il tuo stato all’istante e puoi
farti sentire bene c’è così tanto
sentirti grato se vuoi il mio
formula per la ricchezza è vero semplice dal vivo
ogni giorno in un atteggiamento di gratitudine vedere
più ti senti di avere di più
sperimenterai nella tua vita e il
più sarai disposto a dare vedere fare
certo che stai sempre cercando di dare
più di quello che riprendi e senti
grato per tutto quello che hai e te
sarà ricco oltre il tuo più selvaggio
sogni ma devi controllare la tua concentrazione
lascia che ti chieda un altro cosa sei
davvero orgoglioso della tua vita in questo momento
che cosa sei veramente orgogliosi nella vostra
vita ora o cosa potresti essere
orgoglioso nella tua vita finora ciò che sono
alcune delle cose e di quelle
le cose ti fanno sentire orgoglioso come fa
che ti fanno sentire cos’altro sei
davvero orgoglioso della tua vita in questo momento
come ti fa sentire e qui c’è a
domanda finale per te che lo fai davvero
amo di più nella tua vita e chi ti ama
pensaci e non andare semplicemente oh mio
Mamma, ho avuto qualche sensazione di entrare
quelle esperienze e senti quello che prova
come pensare a chi ti ama e come
questo ti fa sentire chi ami e
come fa che ti fanno sentire l’amore che
persona così tanto che ho avuto una domanda per te
cosa succede se ogni mattina hai iniziato
chiedendoti una serie di domande
che ti ha messo in questo tipo di stato
c’è del vero potere di vedere lo stato
sei interessato al modo in cui guardi
il tuo intero mondo non influisce sul
come respiri nel modo in cui senti la via
si trattano le altre persone e il vostro livello di
il successo vede un sacco di persone che insegnano
la vita fa affermazioni di gruppo, sono felice
Sono FBI mmmmmm Sono felice e poi il tuo
cervello va B s bene adesso se lo fai
affermazioni abbastanza a lungo possono funzionare
perché il tuo cervello potrebbe annoiarsi e dire
beh, perché sono felice in quel momento?
cerca nel tuo cervello una risposta e poi
anche e ti sentirai felice, ecco cosa
succede quando fai affermazioni o se
vai avanti e felice sono felice di esserlo
felice sono felice sono felice e tu davvero
crea la fisiologia della tua felicità
sai cosa intendo con quello usando il tuo
la voce in quel modo quindi quello che hai fatto è
l’affermazione non ha fatto così tanto
questo sta mettendo il tuo corpo in quello stato
così affermazioni sono grandi ma quali sono
quelle domande sono ancora più potenti
perché ora hai una ragione per essere
felice non stai solo saltando te stesso
su e in giro con quello che chiamo a
perma-grin dove le persone vanno perché sei tu
felice e vado non so, ma ci si sente
bene è meglio avere tutto questo
motivi per cui ogni mattina impili di più
motivi per essere felici si arriva con
più motivi per cui sei più orgoglioso
ragioni per essere grati più motivi per
sentirsi entusiasti della vita di più
sentimenti d’amore se li impilate
ogni giorno li ancorate letteralmente dentro
il tuo sistema nervoso fa parte di cosa
Chiamo controllo della tecnologia del destino
il tuo stato chiedendo te stesso
domande efficaci questo è il potere di
concentrati e qui è il tuo esercizio di tirare fuori
il tuo diario di successo e proprio ora io
voglio che tu scriva cinque domande
dopo aver progettato questi cinque
domande che vorrei farti chiedere
a voi stessi di fare è questo prima di tutto let
me lo chiedo se ogni singola mattina
ti sei alzato e ti sei chiesto cinque
domande di design personalizzato che ti mettono dentro
Stati di punta e ti hanno dato un sacco di
ragioni per sentirti fenomenale così tu
non erano solo un ragazzo là fuori di nuovo
stai solo chiacchierando di quanto sei eccitato
senza alcuna ragione per questo non lo sono
parlando di essere qualcuno che semplicemente
tutto pompato senza motivo ma se tutti
il giorno in cui sei venuto con molte ragioni e
sentivo queste potenti emozioni ciò che avrebbe
che fanno alla qualità della tua vita cosa
vorrei che fare per i vostri giorni sarebbe
vale la pena sviluppare alcune nuove abitudini se la tua
rispondere a queste domande è sì allora
Mi piacerebbe sfido a fare
qualcosa che mi piacerebbe che tu sviluppassi un nuovo
Abitudine uno che sarà letteralmente
condizionato il tuo sistema nervoso a
associa potenti emozioni al risveglio
la mattina non sarebbe bello
ecco cosa voglio che tu faccia, se lo sei
disposto a raccogliere la sfida per il
resto di questo programma approssimativamente cosa
ventidue giorni in più ogni mattina che voglio
a rispondere a queste cinque domande e
ogni volta che rispondi a loro, devi
crea dei sentimenti quindi se uno dei tuoi
le domande erano ciò che mi entusiasma di più
la mia vita è arrivata a venire con a
almeno due risposte diverse e hai ottenuto
a pensare perché sei eccitato come
grande che ti fa sentire che devi
effettivamente sentire la risposta alla domanda
due risposte a ciascuno dei tuoi cinque
domande ogni mattina ancora una volta questo non è
ha aggiunto il lavoro che stai già chiedendo
domande che potresti chiederti
domande come oh Dio, perché devo
alzati a quest’ora
quella potrebbe non essere la migliore domanda da porre
quando l’allarme si spegne forse lo vuoi
per installarne uno nuovo che ti potenzia
saresti disposto a farlo per il
resto di questo programma di 30 giorni ora non lo faccio
voglio che tu faccia questo per il resto del tuo
vita perché potresti diventare dipendente
sentirsi eccellente per il resto del tuo
la vita e Dio solo sa cosa sarebbe
capita a voi allora
quindi non andare più a lungo di questi 30
giorni di sicuro ma almeno per il
trenta giorni saresti disposto a provare
esso
ok allora vai per questo, così sai il tuo
compito di design cinque domande che
otterrà risorse da te
ti senti fenomenale ogni giorno che lo farà
ti permettono di accedere al tuo vero motore
capacità ogni singolo giorno anche io voglio
di ‘a te per favore usa il tuo successo
giornale per scrivere ogni giorno un po ‘
un po ‘su cosa ti sta succedendo
cosa stai notando hai già
iniziato a notare che il tuo atteggiamento ha
cambiato ovviamente ma anche se lo noti
che forse sei disposto a prenderne un po ‘
è probabile che tu sia più decisivo
stai prendendo alcune azioni che sei stato
potrebbe essere più potente in alcuni dei tuoi
comunicazione
hai deciso forse di prenderne un po ‘
azioni come perdere peso o smettere di fumare
e tu sei come il giorno tre o quattro di
o ti stai semplicemente meglio
sulle possibilità del tuo futuro
ora che uno è ogni giorno che potresti desiderare
solo per tenere un diario annotare un paio
di idee chiave su ciò che impari
giorno o quello che stai vivendo nel tuo
vita quotidiana oltre a questo programma che ho
tenuto riviste per anni perché io
credo che se la mia vita è degna di essere vissuta
vale la pena registrare e per me cosa
le riviste sono un modo per tornare indietro e
notare la mia crescita perché altrimenti cosa
succede per molti di noi è che siamo catturati
ma se hai un diario puoi
guarda e vedi come sei cresciuto nel tuo
sviluppo e la tua abilità e dove
sei nella tua vita in aggiunta alla tua
i diari sono cose che puoi dare
in seguito ai tuoi figli un giorno loro
può guardare indietro e imparare dalle lezioni
hai imparato nella tua vita così loro sono
spero che tu decida di mantenere
un diario di successo su base continuativa
dopo questo programma, ma vedere se si ottiene
te stesso l’abitudine in questo momento per il
i prossimi 30 giorni
l’intero programma di oggi si basa sul
potere di messa a fuoco noi se ti ricordi nel nostro
l’ultima sessione stiamo parlando di come
dirigere davvero i nostri stati d’animo e
emozione abbiamo detto che tutto ciò che abbiamo
voglio davvero nelle nostre vite, non importa cosa
è se sia famiglia o amici o
relazione o denaro o affari
successo o riconoscendo tutti quelli
le cose l’unica ragione per cui le vogliamo è
ciò che pensiamo di uscire di loro
che è uno stato cambia un certo livello
di sentire dentro di noi anche noi
scoperto nel nostro ultimo nastro che tutto
emozioni ogni sentimento che abbiamo è il
risultato di come usiamo il nostro corpo
le emozioni letteralmente non sono altro che
tempeste fisiologiche nel nostro cervello se
lo farai e che lo abbiamo imparato da
usando i nostri corpi in certi modi con
usando la nostra voce i nostri gesti nostri
respirando le nostre espressioni facciali noi
potrebbe cambiare radicalmente i nostri stati e noi
anche parlato dell’idea se sei un
chiamata di misurare i nostri stati dove sono
siamo su una scala da zero a dieci dieci di essere
assolutamente potenziato inarrestabile
appassionato zero essere morto e notare
siamo al livello appropriato per cosa?
vogliamo realizzare e questo per la maggior parte
casi non tutti nella vita, ma la maggior parte lo farebbe
essere bello vivere al livello 8 9 o 10 o
sopra su una base costante quanto
più succo avresti e così tu
sviluppare alcuni esercizi e scoprire
come spostare il tuo corpo non come me non
come qualcun altro, ma come fai quando
ti senti davvero assolutamente
eccellente oggi quello che vogliamo fare è
prendi il secondo modo in cui possiamo gestire il nostro
afferma e il secondo modo per cambiare la tua
stato in qualsiasi momento nel tempo più rapidamente
come puoi pensare sia per controllare e
dirigere il centro della tua mente cosa faccio
significa da così bene pensare a questo il
solo esperienza che hai della vita
arriva in due forme quello che sei
fisicamente sentire a causa della
condizione e uso del tuo corpo in questo
momento in altre parole se hai
dolore fisico che ovviamente sta per
influire sul tuo stato c’è una sorta di
tensione per esempio o se non l’hai fatto
avuto alcuna sonno che è certamente andando
influire anche sul tuo stato o se lo hai
mangiato qualcosa che ha fatto saltare il tuo sangue
lo zucchero alle stelle quindi ovviamente lo è
andando pregiudica i vostri stati emotivi come
bene l’unica altra cosa che davvero
controlla il tuo stato è ciò che sei
prestando attenzione a questo momento
momento intendo facciamo un esempio
hai mai avuto un mal di testa forse anche
un forte mal di testa che hai pensato
non c’è modo che tu possa mai andare via
sei davvero un dolore profondo ora cosa fai
fare bene la maggior parte delle persone andare a prendere un’aspirina
cosa succede se invece tu l’abbia mai avuto
capita dove qualcuno ti ha chiesto un
domanda o qualcosa da fare
o qualcosa ha acquisito la tua concentrazione totale
da qualche altra parte al di fuori di te stesso e a
lamo immediatamente il dolore scomparve dentro
Infatti te ne sei dimenticato e più tardi
quando ci hai pensato , hai notato
il tuo mal di testa era sparito
non hai fatto che succedesse almeno
una o due volte nella tua vita ora come è andata
lo fai vedere tutta la mia vita
studiare cosa rende le persone di successo se
qualcuno è in grado di fare qualcosa se
sono in grado di ottenere un rapporto con
qualcun altro se sono in grado di creare
i risultati che vogliono fisicamente dentro
la loro vita che fa perdere peso
energizzato se sono in grado di creare il
relazioni che desiderano davvero se
sono in grado di sentirsi bravi come loro
mai voluto sentire che voglio sapere come
lo fanno e così ho iniziato a studiare
come si può sbarazzarsi di un mazzo?
così velocemente che non saremmo dipendenti
su alcuni farmaci come l’aspirina o Tylenol o
qualsiasi altra cosa e ho iniziato a realizzare
che quello che è stato è che abbiamo cambiato la nostra
attenzione mentale e che qualunque cosa
l’esperienza nel nostro corpo arriva davvero
da quello a cui stiamo prestando attenzione
questo è ciò che determina veramente come tu
sentire e, naturalmente, come ti senti
determina di solito come stai andando
comportarsi non ha senso e quando
ti senti davvero schifoso non lo fai
di solito faccio davvero bene e lo so
sono eccezioni ma quelle eccezioni
sei perché controlli la tua attenzione
non concentrarti sulla sensazione di schifo che ti concentri
su quello che deve essere fatto c’era
tremendo potere e controllo del
focus della tua mente ora cosa intendo con
questo in particolare bene ce ne sono due
cose che possiamo controllare in termini di concentrazione
possiamo controllare su cosa ci stiamo concentrando
questo è ciò che stiamo immaginando nella nostra mente
cosa stiamo dicendo a noi stessi cosa
stiamo prestando attenzione al nostro
corpo fisico o possiamo controllare come
ci stiamo concentrando su come stiamo concentrando i mezzi
diciamo la dimensione delle immagini
nella nostra mente la luminosità dei colori
nella nostra testa il volume dei nostri suoni se
cambiamo come stiamo prestando attenzione a
le cose non sono solo ciò che radicalmente
cambia il nostro stato e lasciami dare un
esempio fingi per un momento che il tuo
il cervello è una macchina fotografica e tu vai a una festa
come ti sentirai in quella festa?
bene l’unica cosa che avrai
sentimenti su altre cose su cui ti concentri
Intendo in quella stanza letteralmente ci sono
numero quasi illimitato di attività
e il problema
le emozioni e le conversazioni e
cose che stanno succedendo tranne le tue
l’esperienza di quella parte è basata su
a cosa si concentra ora quella telecamera se lo fosse
si concentra su due persone che stanno combattendo
e questo è ciò su cui si concentra per il
tutta la festa lasceresti quella festa
dicendo oh quella festa è stata davvero intensa
Voglio dire, le persone sono davvero arrabbiate con ciascuna
altri se la vostra attenzione si è concentrata su due persone
amore o forse indovinando appassionatamente e
dimmi wow quella festa è stata davvero commovente
significa che quelle persone sono davvero connesse
se il tuo focus era su alcune persone
Erano davvero noiosi o annoiati , è fuori
nessuno ha davvero apprezzato quella festa qui
il problema il problema è la tua fotocamera
questo è l’obiettivo che non hai
di solito prendi tutto
contemporaneamente la tua mente cosciente non può
ci sono solo così tante cose che puoi
focalizzarmi coscientemente su ciò che intendo
quante cose in questo momento non sei
prestando attenzione a ciò che sta accadendo
in questo momento c’è il sangue
pulsa attraverso l’orecchio destro si può
nemmeno presto attenzione a ciò che menziono
ora puoi concentrarti su di esso c’è il
battito del tuo cuore
stavi anche notare che fino a quando ho
detto che c’è la sensazione di forse
un po ‘d’aria proveniente da un condizionatore d’aria
forse se sei nelle vicinanze o c’è il
calore sulla pelle o c’è il
ci sono lampi negli occhi
numero illimitato di cose che sono
sta succedendo adesso ma vedi qui il
cosa sugli esseri umani dato che non possiamo
concentrarsi su tutto e consapevolmente
percepisci tutto ciò che la maggior parte di noi fa noi
diventare ciò che chiamo creature di delezione
cosa intendo significo che la maggior parte del
tempo in cui la maggior parte di noi lo cancella mentre falliamo
prestare attenzione o ignorare la maggior parte di
cosa succede intorno a noi in qualsiasi momento
in tempo quindi qual è il prezzo di tutto questo
cancellazione bene, il prezzo è che camminiamo
intorno alla potenza credente o allucinata
essere una parola migliore che la nostra esperienza di
il mondo è reale ora penseresti
che se stavi guardando attraverso a
fotocamera che si è concentrata su un po ‘
parte della festa che era veramente
la festa che non sarebbe molto
intelligente con esso in realtà lo sai
quale altro è un problema che la fotocamera potrebbe
persino creare primi piani dove fa
cose più grandi di quanto non siano in realtà
dove sembrano più grandi e più luminosi o
peggio di quanto lo fossero è che possibile –
pensi che il tuo cervello faccia così
beh, faresti meglio a credere che faccia così
la chiave è se vuoi che la tua vita sia a
festa di cui sei felice e non a
festa con cui sei arrabbiato
devi capire che da un momento all’altro in
volta che c’è abbastanza da fare nel
festa della tua vita che potresti trovare
qualcosa da turbare per tutto ciò che hai
devo fare è concentrarsi su di esso
tutto quello che devi fare è guardarti intorno
partito scoprire le aree che non corrispondono
le tue aspettative le rendono grandi e
luminoso e vicino e sarai sconvolto e
sai a cosa serve la maggior parte della gente
questo l’hanno fatto più e più e
di nuovo l’altra cosa che è
altrettanto vero è praticamente qualsiasi partito
in qualsiasi momento c’è qualcuno
avere un buon tempo e se lo si dovesse fare
concentrati su qualche area della tua vita a questo
momento del tempo puoi farti
sentirsi assolutamente bene o si potrebbe prendere
qualche piccola cosa qualcosa che è giusto
tipo di bello ma renderlo più grande e
più luminoso e immediatamente puoi sentire
meglio così
quindi ecco il mio punto il mio punto è se tu
voglio guardare la qualità della vita e
so cosa sia è la qualità del
afferma che vivi giorno per giorno I
significa non è vero vero non è come?
ti senti giorno per giorno che determina come
ti tratti come tratti gli altri
persone e quanto sei bravo o come
povero ti senti sulla tua vita cosa
lo determina come usi il tuo corpo
quindi vuoi sviluppare alcune nuove abitudini
e a cosa e come ti concentri sulle cose
ora questo è l’unico modo che possiamo spiegare
come le persone sono venute da incredibilmente
esperienze dolorose e girarle
Il segreto di Mitchell è che ha controllato
il suo corpo fisico in particolare la strada
usa la sua faccia che quest’uomo ha imparato
con ciò che resta del suo corpo per sorridere
e muovi la sua faccia in modi che lo rendono
sento incredibile e la seconda cosa è
si concentra continuamente su ciò che vuole
quello che ha per quello che è grato e
di conseguenza ora si sente incredibile
nessuno lo biasimerebbe per averlo guardato
intorno e vedendo che non ha gambe e lui
non ha dita ha le dita dei piedi lì
invece e lui è in una situazione in cui
è nel dolore fisico un sacco di tempo
nessuno lo incolperebbe di sentirsi dispiaciuto
per se stesso ma vede che non si concentra su
che ama la vita perché si concentra su
la parte della festa è la migliore
parte per lui non meriti di dare
tu stesso lo stesso regalo ora dai un’occhiata
nell’esempio di John Belushi abbiamo usato prima
anche come potrebbe un ragazzo come Belushi o
Presley o prendi qualcuno come Elizabeth
Taylor qui è una signora che avrebbe
tutto sta andando avanti di più
gli standard della gente è incredibilmente
donna intelligente è assolutamente
bellissimo
lei è una grande attrice che ha migliaia
e migliaia probabilmente milioni di fan
per essere più precisi chi ama assolutamente
lei ha tanti soldi come la maggior parte delle persone
potrei mai immaginare di aver bisogno o di volere
lei ha uno stile di vita assolutamente
fenomenale ha famiglia e amici
che si preoccupano di lei e fanno qualsiasi cosa per
lei e ancora cosa succede con questa signora
non ha imparato a gestire la sua permanenza
e lei paga il prezzo grande come lei
è grande sul palco ma in lei
la vita personale più e più volte lei
deve rivolgersi al cibo o alle droghe per provare
e prenditi cura delle sfide all’interno
guarda come potrebbe qualcuno averlo
tutto e ancora essere infelici perché no
importa quanto è buono
puoi sempre concentrarti su qualcosa
non è perfetto o non corrisponde al tuo
aspettative e questo è definito definitivo
fallimento nella vita vuoi sapere cosa io
credi che il successo sia il successo sta creando
piacere costante nella tua vita e
causando a voi stessi di crescere fallimento è
essere in grado di trovare dolore, non importa come
buono è
questo è il fallimento, la linea di fondo sei tu
avere quel potere e si può cambiare
in questo momento comprendendo che tu fai
decisioni su cosa concentrarsi ora
potrebbe essere vero che hai un po ‘di brutto
abitudini può essere vero che proprio ora tu
guarda ciò che è peggio o guardi
cosa c’è che non va o vedi quello che non lo è
lavorare la tua vita ed è abituale così
non ci pensi coscientemente ma
puoi ancora prendere le decisioni che puoi
spegni il pilota automatico e prendi
controllo e quando lo fai puoi
cambia istantaneamente la qualità del tuo
vita la signora ho sposato mia moglie Becky
una cosa che amo di lei più di
qualunque cosa al mondo sia la ragione per cui
la sposò probabilmente più di ogni altra cosa
altrimenti è questa donna è così incredibile a
la sua abilità in qualsiasi momento nel tempo per
concentrarsi su ciò che è grande in una situazione
ciò che è bello le cose più piccole
lei e io condividiamo quel potere dove possiamo
essere nel mezzo di qualsiasi cosa al centro
di turbolenze e turbamenti e frustrazioni
e in un batter d’occhio possiamo fermarci e noi
dì hey guarda
nota che il fiore osserva quel tramonto o
guardarsi negli occhi e dire come
sono stato così fortunato a prenderti
abbiamo questa capacità e condividiamo noi
rinforzalo l’uno nell’altro e lo dà
potere al nostro rapporto e al nostro
vite
hai quel controllo tutto ciò che devi fare
è esercitarlo, quindi quello che voglio fare è
essere più specifico con te ora e come
Fatelo adesso prima di tutto lasciatemi
dimostrare questo
è proprio vero per te, intendo che potresti dire
beh sì, questo ha senso, andiamo
fare un rapido esempio ora questo potrebbe essere un
situazione ingiusta se sei in un posto
che conosci, ma proviamo
questo adesso e se sei in un posto
si ha familiarità con si potrebbe desiderare di
provalo più tardi nel giorno in cui lo sei
non ho familiarità con qualcosa, ma facciamolo
fai un esempio qui cosa voglio che tu faccia
fare adesso è come te se tu
testiamo il potere di qualcosa
Voglio che guarda intorno alla vostra stanza
stanza in cui ti trovi adesso o se sei dentro
la tua macchina puoi guardare fuori dalle finestre
anche se voglio che tu noti tutto
puoi vedere tutto ciò che vedi e
Ti darò alcuni secondi
sguardo rapido marrone intorno alla stanza
tutto ciò che puoi vedere è marrone
intorno alla tua auto guarda fuori tutto
può vederlo Brown rapidamente tutto ciò che rende
sicuro di non perdere nulla di tutto
vede Brown veloce veloce veloce
okay, chiudi gli occhi con gli occhi
chiuso ora chiudi gli occhi se lo sei
guidare questo è difficile, okay
potrebbe voler provare questo più tardi come un
esercizio, ma vorrei che lo facessi
chiudi il tuo sopra e cosa voglio che tu faccia
fare con gli occhi chiusi ora è dirmi
o sai da quando non sono lì
letteralmente anche se potrei essere tu mai
sapere, ma solo per ora dire ad alta voce
tutto ciò che è in questa stanza è
verde oh forse ti ho preso un po ‘
eh e stiamo aspettando che Brown me lo dica
ad alta voce dai tutto ciò che è verde
prova questo tutto in quella stanza che è
blu tutto nella stanza che è
bianco e tutto nella stanza che è
rosso e ora apri gli occhi e guarda
intorno alla stanza e notare tutto
puoi vedere in questa stanza che è verde
andiamo a dare un’occhiata ora qualcosa
si può dire che non c’è niente di questo
la stanza è verde guarda dietro di te lì
c’è qualcosa di verde dietro di te
è proprio quello che è blu in questa stanza
ora vedi molto più verde?
vedere molto più blu ora di quello che hai fatto tu
prima volta a meno che tu non sia in una stanza tu
già ci conosciamo molto bene
hai già una foto nella tua
testa e lo sai come forse è
la tua camera da letto sai tutto anche
allora potresti non aver notato tutto
ma se sei in una stanza strana o tua
non sei abituato a quello che trovo
Il 99% delle volte le persone vedono molto più blu
e verde quando gliel’ho chiesto
specificamente più tardi in altre parole
quando ti ho chiesto di concentrarti sui pipistrelli marroni
quello che viene notato si nota per lo più marrone
si tende a cancellare molto l’altro
i dettagli non è vero oggi
che riguardano la vita vedono molte persone
nella vita fissi e concentrati sul marrone
nella vita dovremmo dire le feci della vita
e altre persone cercano il verde
cercano la sua crescita che cercano
ciò che è vivo è ciò che devi fare
vediamo nella vita che otteniamo qualunque cosa ci concentriamo
qualunque cosa tu presta attenzione a quello
cosa provi nel tuo corpo
istantaneamente così come controlliamo il nostro focus
beh questa è una buona domanda per anni
L’ho guardato sai che ho letto
tutti i libri sul pensiero positivo dove
Hanno detto che vuoi fare del bene che hai
sentirsi bene ha senso e se
vuoi stare bene a tagliare l’anatra
te stesso bene e dipingi bene il
sfida con che la sfida con
il pensiero positivo è quello che abbiamo già
parlato di problema con positivo
pensiero è che devi pensarci
ed è un po ‘difficile che abbiamo ottenuto
essere condizionati a pensare
più positivo e ho continuato a chiedere il
domanda come pensi che sarebbe positivo
dimmi sia positivo quanto bene ho detto che lo sai
fare belle foto bene come si ottiene
te stesso per farlo e quindi quello che ho
analizzato per anni è ciò che determina
poiché ci sono milioni di cose in te
e potrei prestare attenzione a qualsiasi
momento che determina ciò su cui ci concentriamo
bene un po ‘di ciò su cui ci concentriamo o la maggior parte
è basato sulle nostre credenze su ciò che è
importanti e nostri valori e lo faremo
parlare che nel nastro successivo, ma per
in questo momento la cosa che a questo
momento specifico determina ciò che
concentrarsi su è come si sta valutando le cose
ora sembra un grosso pezzo ma
cosa intendo per questo bene come noi
valutare le cose determina come ci sentiamo
ma quali sono le valutazioni di valutazione
non sono altro che domande come me
trovato questo è un giorno che ero
realizzando bene sai W Mitchell’s
abbastanza felice perché ha valutato il suo
la vita in un modo che lo rende felice Giovanni
Belushi non è qui per il modo in cui lui
valutato le cose che ha fatto da solo
in realtà mi sento male quando ne aveva in abbondanza
avrebbe potuto sentirsi bene se solo lui
focalizzato su quella parte della festa della sua vita
se lo farai, ho pensato a come
spiegare cos’è una valutazione e poi io
ho notato che avevo fatto una domanda a
prova a valutare come spiegare
valutazioni e ho pensato bene è
Possibile che valutazioni o domande I
pensato bene che sia una domanda anche no
esso
questa è una domanda non è quella
davvero quale valutazione è una domanda
notare che era una domanda molto presto
e mi sono infuriato
e ha iniziato a realizzare la valutazione
sono in effetti domande e ho provato a
disaccordo ciò che ho cercato di guardare
il lato opposto e ho provato in tutto
tipi di persone forse puoi trovare il
opposto di quello che sto dicendo, ma io no
so che ho trovato che il pensiero è
nient’altro che il processo di valutazione
cose che stai sempre valutando cosa
questo significa per me e cosa dovrei
fare
quelle sono le due domande che il tuo cervello è
chiedendo in continuazione, vedi se io
prendi il mio pugno e vado a fare wham e porto
entro due pollici del tuo volto io
ti garantisco che il tuo cervello arriverà
alcune domande di valutazione numero uno
cosa significa questa domanda numero due
cosa dovrei fare e il tuo cervello andrà
Valorizza che cercherà il tuo cervello
per le tue convinzioni su cosa fa questo
significa che devo muovere per colpire
me cosa significa questo e cosa dovrei
faccio a colpire indietro aggiusto cosa cosa
il mio corpo ha bisogno di farlo noi siamo sempre
chiedendo a quelle due domande principali ma
le domande che chiediamo determinano cosa noi
concentrati su qui lasciami essere più specifico
e io credo che avrai un esempio di
cosa intendo dire di averti detto finora
questo nastro su cui ti concentri
determina come ti senti ho anche detto
che le domande che fai a te stesso
determinare su cosa ti concentri di pensare
domande in questo modo immaginare il vostro cervello è
l’ultimo computer e in quello
il computer è la risposta a qualsiasi domanda
Potresti averlo e comunque
credo che quella metafora sia davvero come
il tuo cervello funziona
può venire con la risposta a qualsiasi
domanda che chiedi, dice la Bibbia, chiedi
e riceverai un verissimo e
affermazione reale al di là di ciò che potresti
credi religiosamente anche se lo hai
diverse credenze religiose lo è
realtà nella mia esperienza di come il nostro
il cervello funziona ora
se hai questo fantastico computer e in
davanti a te l’ unico modo in cui ottieni
l’informazione di questo computer è chiedere
per questo si tocca a questa tastiera e
fai domande e bam e rispondi al
domande si otterrà risposte sulla
schermo il tuo cervello funziona allo stesso modo di te
porre domande si colpisce la tastiera con
domande e sparerà il
risposte nel tuo cervello ma ecco cosa c’è
diverso dal tuo cervello rispetto alla maggior parte
computer qualunque domanda tu chieda se
lo chiedi con l’aspettativa assoluta
che avrai una risposta e se
lo chiedi costantemente e tu lo dai
un tempo di cervello per cercare le risposte
otterrai una risposta a proposito di qualsiasi
domanda si chiede si otterrà una risposta a
anche uno che non ha una base in
la realtà in altre parole questo computer
farà qualsiasi cosa cercherà i suoi file
e rendere le cose al fine di rispondere
la tua domanda cosa intendo
bene se vai in giro chiedi al tuo cervello perché
queste cose accadono sempre a me
Beh, indovina cosa cercherà il tuo cervello
tutti i suoi database e dire perché fare le cose
capita sempre a me e ci vorrà ogni
possibile forma di input di ciò che le persone
ti ho detto nella tua vita cosa hai
mai detto a te stesso che tu abbia mai
leggere o vedere in TV e mi inventerò un
la risposta per te succede sempre a te
perché tu sei un tacchino , ecco perché
e sono abbastanza sicuro ora che ti senti pessimo
vedi che io sono un tacchino, ti senti male
e tutto non sta funzionando
vedi tutto quello che mi chiedi per avere una risposta
a se tu dici come mai sono così fortunato tu
sai come ho avuto la fortuna del tuo cervello
cercherà tutti i tipi di cose e mostrerà
tu che sei fortunato, in altre parole nostro
le domande determinano come ci sentiamo abbastanza
hai certe emozioni certe
sentimenti che si hanno su base giornaliera
che non ti piacciono le emozioni abituali
Sono qui per dirti che i sentimenti
senti o vieni da ciò su cui ti concentri
quindi quello che hai è l’abituale focus e
quei focus vengono dall’abituale
domande in altre parole se ti senti
certi modi su base continuativa è
perché stai facendo certe domande
su base continuativa potrebbe essere utile per
scopri cosa sono quelli che darò
alcuni esempi domande che le persone
si chiedono regolarmente
farli sentire pessimi
la domanda numero uno è perché lo fa
capita sempre a me voglio che te ne accorga
in quella domanda è qualcosa che chiamiamo a
presupposizione di un presupposto significa
stai presupponendo nella domanda il
le cose ti sono già accadute
non essere vero ma fintanto che chiedi
domande in questo modo il vostro cervello farà
una risposta per te e io ti darò un
buon esempio dopo il repubblicano del 1988
Convenzione nazionale quando George Bush
ha scelto Dan Quayle come suo compagno di corsa
La CNN ha condotto un sondaggio di opinione pubblica dove tu
chiamato un numero 900 e vota sì o no
alla risposta a una domanda, ma qui è
la questione è saltato la mia mente
la domanda era che ti dà fastidio quel Dan
Quayle ha usato l’ influenza della sua famiglia per
stare fuori dal Vietnam e di nuovo nel
guardia Nazionale
ora sto parafrasando solo leggermente ma
questo è quello che hanno detto ora dimmi cosa c’è
sbagliato con questa immagine e le sfide
presuppongono che ha effettivamente fatto
Hanno detto che ti dà fastidio così tuo
il cervello smette di valutare se lui
effettivamente fatto o no
e si concentra su se ti infastidisce o
questo non succede ogni giorno con te
fai domande che presuppongono
che hai un livello limitato di
intelligenza o abilità o abilità e
quindi ottenere risposte schifose nel tuo
cervello ascolta se ti chiedi
domande come perché sono così grasso
la domanda garantisce che resterai
grasso sai perché perché te ne vai perché sono così?
grassi vostro cervello andrà bene mi permetta
scopri alcune ragioni per cui Lamo è il motivo
sei grasso
perchè mangi continuamente e tu no
controlla il tuo cervello va oh dio, io già
controllo e ti senti inutile e te
senti come se fossi privo di potere cosa sarebbe
essere una domanda migliore da porsi
allora perché io sono così grasso come su questo uno
come posso diventare più magro in questo momento o
cosa potrei fare oggi per iniziare me stesso
la strada per diventare più magro e cosa
devo fare costantemente per creare
i risultati a lungo termine della salute che io
voglio se chiedi una migliore qualità
domanda otterrai una qualità migliore
rispondere o ti darò un passo al di là di quel
se si chiede una domanda come come posso
diventa più sottile ora otterrai un
rispondi ma se fai una domanda
come come può diventare più sottile ora e
godere della magica processo ah quando si
Poni questa domanda che cosa succede ora
ti presenti letteralmente solo un
risposta su come perdere peso ma anche
come goderlo e dal tuo cervello
piace il piacere, c’è molto di meglio
possibilità che tu seguirai attraverso io
avere un senso per te, sono qui per dirlo
tu che la qualità della tua vita arriva
fino alla qualità delle domande
chiediti su base giornaliera, quindi se
stai facendo domande come bene come
non posso mai imparare nulla solo
ascolta quella domanda o perché non posso
mai imparare qualcosa che è ancora peggio
perché le domande tendono ad essere ciò che chiamo
domande del ciclo infinito come il perché
questo mi capita di vedere il tuo cervello
probabilmente non può mai venire con un
risposta definitiva verrà fuori con tutto
tipi di ragioni ma continuerai ad andare avanti
in un loop ora ho scoperto il potere
di domande nella mia vita perché a
una volta la mia vita ero davvero veramente
arrabbiato e sapevo che avrebbe cambiato il mio
fisiologia e il mio movimento da fare
mi sento meglio ma non volevo
sei mai stato in quello stato
qualcuno mi ha detto bene Tony basta
cambia la tua fisiologia Ho detto che non lo faccio
voglio tutto bene ero arrabbiato ma il
la ragione ero
questo è quello su cui mi stavo concentrando
concentrandosi su qualcuno che aveva preso un
un sacco di soldi dalla mia compagnia e
sottratto e ho avuto abbastanza sconvolto per
Diciamo il minimo e stavo camminando
in una frenesia di andare come avrebbe potuto fare questo
come poteva avere l’audacia da fare
questo potrei aver avuto anche un prossimo piede di
lei – chi lo sa, ma il punto è che
facendo quelle domande stavo frustando
me stesso in delirio come potrebbe lui possibile
fai questo perché dovrebbe fare questa situazione
per me bene indovina cosa non avrai mai
ottenere una risposta a tutto ciò che fa è
si frusta in più di una frenesia
puoi sentirlo così alla fine ho detto ok?
facendo questo sta portando a sempre più
il dolore non sta facendo la mia vita ho alcun meglio
meglio chiedermi un potere più potente
domanda quindi ho pensato che cosa è qualcosa
questo è importante per me
la mia risposta è che amo impararlo già
l’ ho condiviso con te così ho detto okay cosa
posso imparare da questo bene indovinate qual è il mio
al cervello piace imparare così è stato disposto
concentrarsi su quella domanda e tu sai
che fuori da quella domanda di cosa posso
impara da questo nei prossimi tre
mesi
Ho letteralmente sviluppato un livello completamente nuovo
di capire cosa rende umano
gli esseri fanno quello che fanno io sviluppo
letteralmente una tecnologia completamente nuova che io
chiama le tecnologie del destino e ora faccio un
intero seminario chiamato il tuo appuntamento con
destino e quando aiutiamo le persone
progettare letteralmente la loro vita così sono
letteralmente tirato in avanti nel
direzione che vogliono la loro vita per essere
piuttosto che avere tutto questo
auto-sabotaggio e sfide che arrivano
per le persone il più incredibile
programma che faccio tutto mi è venuto fuori
prendendo una situazione orribile e chiedendo a
meglio chiedere che tipo di imparare da
questa cosa posso uscire da questo che
migliorerebbe la mia vita e quella degli altri
così come posso usare questa situazione per
creare molto più potere nella mia capacità di
aiutare le persone e aiutare me stesso
chiedere queste domande mi ha permesso di farlo
cerca nella mia banca dati del cervello e crea
tremendo potere da quella situazione
dopo che ero in quella situazione che avevo
altre volte quando mi arrabbio insopportabilmente
quando mi arrabbio è perché lo ero
chiedendo una domanda sul perchè questo ha fatto
la persona fa questo non capisco o come
potevano forse hanno fatto perché
Non lo farei mai come potrebbero fare
su cui non otterrò mai la risposta
così ho imparato a fare la domanda
cosa posso imparare da questo ora per te
quella potrebbe non essere la domanda giusta
forse l’apprendimento non è abbastanza importante
per te un cervello andare mentre sono disposto
concentrarsi su quello ora invece del
problema ma il mio cervello scelgo di imparare o
Prendo qualcosa di simile se sono arrabbiato
a qualcuno potrei
dì bene cosa rispetto di questo
persona ora mi ricordo di un ragazzo in particolare
ho detto cosa rispetto per lui
era questo tizio che aveva rubato un sacco di
le mie cose e ho pensato bene, almeno
sta usando le mie cose che sai che io faccio
rispettalo, almeno lo sta usando
Sono appena tornato lì a destra
seduto sul suo coso qui in arresto
ha almeno usando lo rispetto
che altro rispetto a lui?
beh, almeno lo sta facendo e tu
lo so anche se non penso che lo sia
facendo per il giusto motivo che probabilmente è
aiutare alcune persone che sanno che conosci
e ho iniziato a sentirmi letteralmente meglio
ancora una volta mi pongo questa domanda
cosa c’è di divertente in questo che io
non l’avevo notato
ottima domanda chiediti cosa c’è
davvero divertente per questo non l’ho fatto
notato di nuovo ora quando chiedi a
domanda devi essere disposto a davvero
cerca la risposta se vai bene
è fantastico per questo che ho notato
o quello che noti di cosa è divertente
questo non l’ho notato e indovina un po ‘
non c’è modo che il tuo cervello non se ne vada
per questo ma se lo chiedi con un sincero
interesse e desiderio di una risposta
otterrà uno se continui a chiedere e così
All’improvviso comincio a notare le cose
i loro umori inizio a ridere ehi ascolta
tutti abbiamo sentito la frase un giorno o l’altro
guarda indietro e ridi su questa situazione
beh se è proprio vero perché aspettare perché
non guardare indietro e ridere ora perché
aspetta anni prima che tu possa sentirti bene
su qualcosa di nuovo e il modo di fare
è cambiare la tua attenzione sulla strada
cambiare la tua attenzione è usare domande
sono molto più potenti di tutti
altro strumento che ho notato te lo dirò
perché le domande fondamentalmente fanno tre cose
quando fai una domanda numero uno quando
chiedi a qualcuno una domanda all’istante
cambia ciò su cui si concentrano e quindi
cambia il modo in cui ti senti all’istante
vedi se ti senti male e io vengo
e ti faccio rispondere a una domanda
mi piacerebbe anche farti una domanda, cosa?
è grande nella tua vita adesso , oh oh
Beh, niente vado avanti, non so nulla
ma se c’era qualcosa che era
fantastico sai cosa potrebbe essere grande
nella tua vita se ti capisco davvero
pensaci su ciò che rende il tuo cervello
fare è cercare i file e lo sai
cosa non importa quanto male possa essere la tua vita
sembra che stia succedendo qualcosa di eccezionale
non ci sono dubbi su ciò che sai
eccoti qui e tutti i tuoi amici sono
tessere o sciare ma sei a casa
studiando per una grande prova ti senti
truffato ti senti lasciato fuori ti senti ferito
hey ascolta tutto ciò di cui hai bisogno è un po ‘
contrasto per te stesso, ciò che va bene
ora questo fine settimana stai studiando le cose
quello può fare un’enorme differenza nel
qualità della tua vita per sempre
queste persone faranno il loro lavoro
muscoli e tornare e probabilmente
dimenticare questa situazione giusto o
non sei in un campo di concentramento nazista
c’è un piccolo contrasto per te
imparare perchč hai scelto di farlo
non perché sei costretto a te
studiando qualcosa che hai scelto
studia che stai effettivamente creando un futuro
per te stai usando il tuo
cervello ci sono così tante cose che potresti
concentrati su sei in un paese libero
sei vivo hai ancora amici
ci sono persone che si prendono cura di te
milioni di cose che puoi sentire bene
tutto quello che devi fare è cambiare la tua
focus e se non si finisce come
pensano i John Belushi del mondo
a questo proposito, la scelta è tua, quindi se io
ti faccio una domanda come quello che potrebbe essere
grande nella tua vita o ciò che è bello giusto
ora se ci pensi davvero puoi farlo
inventati qualcosa pensaci
adesso
cosa c’è di veramente bello nella tua vita, giusto?
ora qual è quello che senti
davvero bello pensarci o
cosa potresti sentirti bene se tu
volevo come pensi a cose così
ti fanno sentire bene
nota come ti fa sentire quando tu
pensare a che cosa dire per questo che
ti fa sentire bene come va?
che ti fanno sentire dentro quando senti
quelle sensazioni e tu sai cosa puoi
cambia il tuo stato immediatamente solo da
concentrandosi su quello in qualsiasi momento nel tempo
quindi la prima cosa che fanno le domande sono loro
cambiare la nostra attenzione e quindi il nostro stato
immediatamente la seconda cosa
le domande fanno è cambiare ciò che siamo
cancellando ora ricorda per sentire
infelice devi concentrarti sulle cose
che renderebbe infelice e si deve
per cancellare tutte le grandi cose che sono
sta succedendo nella tua vita
non è vero in altre parole tutti
di noi in questo momento potrebbe diventare depresso
pezzo di torta
tutto ciò che dobbiamo fare è concentrarci su tutto il
tragedia che sta accadendo nel mondo giusto
ora anche piccoli pezzi di esso bambini
stanno morendo in questo momento per fame
può rendere le immagini e mi dirigo fuori quelli
stomaci gonfiati che sentono le grida di
i bambini proprio mentre passano nella morte
sembra che le mosche mangino la loro carne come sono
per grafica allo stesso tempo ogni uno
di noi potrebbe essere un totale assoluto
il piacere interrompe quel modello di a
immagine che stai guardando e che pensi
qualcosa come creare piacere totale e
sai cosa ci sono cose aliene ma
per farlo devi fermarti
dicendo che devi cancellare tutto il
negatività nel mondo e concentrarsi su
cose che fanno sentire grande in modo da
potrei concentrarti su una relazione che hai
potresti concentrarti su quanto hai
già imparato negli ultimi sei o sette
o otto giorni si potrebbe concentrarsi sul
le persone che ti amavano potevi concentrarti su
la tua capacità di essere umano di cambiare
la tua vita in qualsiasi momento nel tempo si
potrebbe concentrarsi su ciò che significa apprendimento
tu potresti concentrarti sul sole che potresti
concentrati sulla respirazione di aria fresca che potresti
concentrati sul fatto che vivi in maniera gratuita
paese che potresti concentrarti sul fatto
hai una connessione con il tuo Creatore
potresti concentrarti su qualsiasi cosa e sentire
incredibile che potresti concentrarti sui nuovi bambini
essendo nati in questo momento hanno avuto un
maggiori opportunità nella vita di qualsiasi altra
il tempo della nostra storia ci fa tanto
potrebbe concentrarsi su di esso sentirsi bene con il
la sfida è che devi controllarlo
attraverso domande le domande cambiano cosa
cancelliamo stiamo sempre cancellando umani
esseri che non smetteremo di cancellare
cose finché elimineremo
cose perché non cancellare cose così
disimpegnarti e concentrarti sulle cose
che empower si Ha senso
la terza cosa che fanno le domande è
ti aiutano ad avere accesso alle risorse
dentro di te sono un grande sostenitore
qualsiasi cosa tu abbia mai voluto
realizzare che hai già il
risorse dentro di te per farcela
succede che non significa che non dovresti
uscire e imparare da qualcun altro o
modellare il successo degli altri, sono solo
dire le cose che ti servono per avere successo
sono già nel tuo nucleo le risorse
ci sono solo bisogno di avere accesso a
loro facendo domande migliori lo farò
dare un esempio se mi chiedo
domande come gosh posso davvero farlo
ciò crea una sensazione di dubbio da ascoltare
questo fa quello e quella sensazione di dubbio
mi terrà in uno stato in cui non lo sono
otterrò il massimo da me stesso ma se
invece mi faccio una domanda come come
posso fare questa cosa accada in questo momento
più potente di quanto avessi mai immaginato
e divertiti a farlo se continuo a chiedere
quella domanda il mio cervello avrà accesso
a più delle mie capacità perché qualunque cosa
chiesto il mio cervello me lo darà ma se
si chiede il vostro cervello può davvero fare questo
e lo fai con un tono di voce di
il dubbio si sono gonna get l’accesso al
le risorse chiamate dubbi lo fanno
senso se ci pensi il più grande
comunicatori i più grandi maestri di
tutti i tempi non erano persone così tanto
ci ha insegnato come loro ci hanno chiesto di condividere
cose con noi ma ci hanno fatto usare
le nostre risorse hanno posto domande
tutto il grande
oratori di ottusa Hey Martin Luther
Il re ha fatto domande su un sogno, John
F Kennedy ha chiesto di non chiederti cosa
paese può fare per te chiedi ciò che puoi
fare per il tuo paese che voleva che tu
prendi le risorse da te e
contribuire e ampliare il nostro paese
deve imparare a fare domande abituali
che ti potenzia, voglio che tu lo sappia
Credo che il successo nella mia vita abbia tutto
scendere a uno stato di abilità di base
gestione su base costante che ho
ho imparato come gestire il mio stato e
quindi sono stato in grado di ottenere me stesso
sfondare e agire con
pochissime persone intorno a me erano in grado di farlo
fare lo stesso che erano in grado di fare
probabilmente non la migliore descrizione loro
non stavano usando il loro potere perché loro
non ho avuto accesso a tutto ciò e ho
fatto questo ogni giorno facendo cose così
aumenterebbe la mia capacità fisica
flessibilità energia energia dal modo in cui io sono
muovendo il mio modo di respirare e anche di
condizionamento costante e quotidiano
me stesso a chiedere il tipo di domande a
creare i tipi di messa a fuoco che mi muove
verso maggiori livelli di contributo
e gioia e divertimento, successo e passione
invece delle cose che mi tirerebbero
giù che mi porterebbe in aree di
frustrazione e rabbia e arrendersi
ascolta non c’è differenza di capacità
tra te e qualcuno che consideri
essere un modello di successo per il successo
l’unica differenza è che hanno imparato a
usa la loro mente e il corpo con più potere
su una base costante hanno imparato a
stato manager che hanno imparato a usare
il loro corpo efficacemente se lo sanno
non importa o no consapevolmente
molte persone fanno cose senza essere
consapevole di come lo fanno e loro hanno
imparato a controllare il loro focus mentale
ricorda qualsiasi cosa concentriamo la nostra
concentrarsi su coerentemente e sforzarsi di
imparare da e fare nuove distinzioni
a proposito , diventeremo grandiosi a me non importa
cosa succede se ti concentri su di esso ogni giorno e
ti sforzi di fare meglio, lo farai
fare piccole distinzioni che faranno
tu sempre più efficace ogni singolo
giorno in modo da decidere meglio quello che vuoi
concentrarsi sulla tua vita e su ciò che tu
voglio sperimentare su base giornaliera cuz
è qui che arriverà il tuo potere
da qui è dove sta andando il tuo potere
emetti da questa è la genesi del tuo
potere voglio che tu sappia che molti
cose che pensi siano impossibili o
difficili sono solo difficili o
impossibile a causa del modo in cui sei
concentrandosi sulle cose su cui ti stai concentrando
come non può essere fatto e tu puoi
ricorda che qualunque cosa ti concentri su cosa sia
tu
eppure così se ti concentri su come non può essere
fatto hai assolutamente ragione e no
ti dimostrerai che hai torto
quindi perché non concentrarsi su ciò che è possibile e
creare ciò intendo che è così che ho creato
cose come il seminario sul fuoco di famiglia tutto io
era un nuovo livello di possibilità
invece di concentrarsi su come non potrebbe
essere fatto o come è stata una cosa terribile
o qualcosa del genere mi sono concentrato su hey
questo è un incredibile esempio di
possibilità e se altre persone possono farlo
la mia attenzione e la mia domanda è se loro
può farlo allora come possiamo farlo come può
Condivido con altre persone come potrebbe
può essere usato come esperienza di potenziamento
è molto divertente ho fatto la stessa cosa
con insegnare alle persone a rompere il legno che conosci
Insegno le persone a rompere il karate di legno
stile non in due anni ma in circa 20
di nuovo minuti per non farli questo
persona potente ma per mostrargli quello vicino
semplicemente cambiando la loro attenzione mentale
controllando il loro fisico emotivo
stato e modellando il successo di qualcuno
che possono ottenere risultati in 30 minuti
quello prende la maggior parte della gente due anni e
hanno quello che chiamiamo un passo avanti
letteralmente voglio che tu sappia che tu
hanno tutto il diritto in qualunque momento di tempo
sentirsi male a sentirsi male per dispiacersi
per sentirmi male non sto dicendo questo
programma su nastro che non dovresti mai essere
deluso o frustrato o arrabbiato o
qualsiasi altra cosa , perché tutti questi
le emozioni hanno il loro posto nella loro
giusta proporzione hey alcuni dei miei
maggiori frustrazioni o angosce o
sconvolge o avrebbe guidato alcuni dei miei
i più grandi successi perché mi ha fatto
cerca altro ma guarda cosa c’è
interessante è il dolore mi ha spinto ma
cosa mi ha cambiato da altre persone che
ho appena mollato e faccio domande migliori
Ho trovato un modo per dire da cosa posso imparare
questo come posso crescere da questo come posso
ampliare da questo quello che posso prendere da
questa esperienza che mi abiliterà cosa
posso imparare da questo, quindi non ho mai dovuto
sperimentalo di nuovo e chiedendo
domande che potenziano come posso prendere
vantaggio di ciò che è il reale
beneficio in questa situazione che io
probabilmente non avevo notato che ho iniziato a trovare
benefici mentre altre persone hanno detto perché
mi è successo questo perché?
capitare sempre a me perché hai fatto questo
per me Signore, come mai non sono abbastanza intelligente
per rimuoverlo perché continuo a mantenere me stesso
sabotando vedi che è la differenza
tra successo e insuccessi quindi voglio
tu sai che non sto dicendo che non puoi
mi sento male sto solo dicendo e quando sei
fatto sentire male ecco come cambiare
e non si può decidere di spendere abbastanza così
molto tempo a sentirsi male in futuro
perché sentirsi male è basato sulla messa a fuoco se
tu cambi la tua concentrazione puoi sentirti bene
immediatamente
adesso in questo momento ora, quindi lasciami
ti faccio qualche domanda e cosa vorrei
come te per fare i compiti
progettato alcune domande ogni mattina il mio
la vita mi sveglio e mi chiedo
domande ora
la verità è che già esegue questa operazione anche il
l’unico problema è che non lo stai facendo
pensaci consapevolmente quando sei
rasatura stai pensando e parlando
sai che il processo di
pensare non è altro che chiedere e
rispondendo alle domande lo stai facendo
costantemente è lì che i tuoi pensieri
vieni da pensarci ora potresti
dire bene no non è vero o sì lo è
vero se hai detto no è vero o sì
è perché ti chiedi il
la domanda è vera o qualcosa del genere
esso
vedere alcune delle domande che fate sono
subconscio il tuo cervello sta decidendo tutto
il tempo se salgo in questa macchina se mi volto
qui quello che succederà è quella macchina
venendo troppo vicino o troppo lontano sei
fare domande costantemente
inconsciamente ma lo stai facendo anche tu
consapevolmente quando ti stai radendo o
mettersi il trucco o lo shampoo
stai facendo domande ma potrebbe essere
domande come Dio perché devo sempre
per fare questo perché devo andare a lavorare
oggi pensa al tipo di stati
che quelle domande creano e che cosa
sarebbero alcune domande più autorevoli
come quello che posso fare oggi che farà
oggi più divertente che mai prima di quello che può
Lo faccio oggi che creerebbe un
svolta nei miei affari cosa potrei
fai oggi per connetterti di più con la mia famiglia
membri
Mi chiedo cosa succederà oggi
che mi farà sentire piacere totale per
nessuna ragione mi chiedo cosa vedrò oggi
che non ho mai visto prima di vederli
tipi di domande ti aiuteranno
se sei annoiato è perché lo chiedi schifoso
le domande probabilmente fanno domande come
perché devo fare questo perché lo facciamo
questo sempre perché facciamo sempre
queste cose contro guardarsi intorno
dicendo a Dio cosa potrei notare oggi
che non ho notato prima
vedi cosa posso vedere oggi non hanno
visto prima cosa potrei odorare oggi
non ho ancora sentito l’odore
vedi si chiama dirigere il tuo computer
quindi ecco alcune domande che potresti volere
per rispondere in questo momento nella tua mente e
nota come ti fanno sentire la domanda 1
di cosa sei veramente felice?
la tua vita in questo momento qual è uno dei
cose di cui sei più contento nel tuo
la vita in questo momento risponde a questa domanda
la tua testa, cosa sei più felice?
nella tua vita in questo momento o se la tua
il cervello non fa nulla che cosa potresti essere
felice se tu volessi essere se tu
mai fatto una domanda tu e
qualcuno dice bene che non mi sento in quel modo
o non la penso così, quindi ti conosco
ma non se lo facessi o se potessi
cosa potresti sentirti felice giusto?
ora pensa a questo hai te
o qualcosa di buono, fammi chiedere a
domanda e che ti rende felice
terza domanda: come ti fa ?
sentiti davvero permetti a te stesso di provare no
basta andare bene mi fa sentire floscia il
sentimenti cos’altro sei veramente felice
nella tua vita in questo momento pensa a a
seconda cosa cos’altro sei davvero
felice nella tua vita adesso cosa
su questo ti fa sentire felice come funziona
questo ti fa sentire qui è il secondo
domanda per te cosa sei veramente
eccitato circa nella vostra vita in questo momento
che cosa sei davvero entusiasta in
la tua vita in questo momento risponde alla domanda
nella tua mente pensaci o cosa
potresti essere entusiasta se lo volessi
essere entusiasti di qualcosa pensa
a riguardo oh dai, hai più cose
essere entusiasti di pensare a cosa
questo ti rende eccitato perché lo fa
ti rende eccitato come ti fa
senti cos’altro ti entusiasma del tuo
vita in questo momento si accende che altro quello
il resto sono davvero entusiasti di
la tua vita adesso o potresti essere
entusiasta se volessi come funziona
quello che ti fa sentire qui è un terzo
domanda per te cosa sei veramente
grato per la tua vita in questo momento cosa
Sei davvero grato per la tua vita
in questo momento quali sono alcune delle cose
sei grato per quello che potresti essere
grato per se si voleva essere risposta
la domanda onestamente come fa che fanno
senti che voglio che te ne accorga
senti cambiamenti di stato rispondi a questi
domande da dove eri pochi
qualche momento prima è così che puoi
cambia il tuo stato all’istante e puoi
farti sentire bene c’è così tanto
sentirti grato se vuoi il mio
formula per la ricchezza è vero semplice dal vivo
ogni giorno in un atteggiamento di gratitudine vedere
più ti senti di avere di più
sperimenterai nella tua vita e il
più sarai disposto a dare vedere fare
certo che stai sempre cercando di dare
più di quello che riprendi e senti
grato per tutto quello che hai e te
sarà ricco oltre il tuo più selvaggio
sogni ma devi controllare la tua concentrazione
lascia che ti chieda un altro cosa sei
davvero orgoglioso della tua vita in questo momento
che cosa sei veramente orgogliosi nella vostra
vita ora o cosa potresti essere
orgoglioso nella tua vita finora ciò che sono
alcune delle cose e di quelle
le cose ti fanno sentire orgoglioso come fa
che ti fanno sentire cos’altro sei
davvero orgoglioso della tua vita in questo momento
come ti fa sentire e qui c’è a
domanda finale per te che lo fai davvero
amo di più nella tua vita e chi ti ama
pensaci e non andare semplicemente oh mio
Mamma, ho avuto qualche sensazione di entrare
quelle esperienze e senti quello che prova
come pensare a chi ti ama e come
questo ti fa sentire chi ami e
come fa che ti fanno sentire l’amore che
persona così tanto che ho avuto una domanda per te
cosa succede se ogni mattina hai iniziato
chiedendoti una serie di domande
che ti ha messo in questo tipo di stato
c’è del vero potere di vedere lo stato
sei interessato al modo in cui guardi
il tuo intero mondo non influisce sul
come respiri nel modo in cui senti la via
si trattano le altre persone e il vostro livello di
il successo vede un sacco di persone che insegnano
la vita fa affermazioni di gruppo, sono felice
Sono FBI mmmmmm Sono felice e poi il tuo
cervello va B s bene adesso se lo fai
affermazioni abbastanza a lungo possono funzionare
perché il tuo cervello potrebbe annoiarsi e dire
beh, perché sono felice in quel momento?
cerca nel tuo cervello una risposta e poi
anche e ti sentirai felice, ecco cosa
succede quando fai affermazioni o se
vai avanti e felice sono felice di esserlo
felice sono felice sono felice e tu davvero
crea la fisiologia della tua felicità
sai cosa intendo con quello usando il tuo
la voce in quel modo quindi quello che hai fatto è
l’affermazione non ha fatto così tanto
questo sta mettendo il tuo corpo in quello stato
così affermazioni sono grandi ma quali sono
quelle domande sono ancora più potenti
perché ora hai una ragione per essere
felice non stai solo saltando te stesso
su e in giro con quello che chiamo a
perma-grin dove le persone vanno perché sei tu
felice e vado non so, ma ci si sente
bene è meglio avere tutto questo
motivi per cui ogni mattina impili di più
motivi per essere felici si arriva con
più motivi per cui sei più orgoglioso
ragioni per essere grati più motivi per
sentirsi entusiasti della vita di più
sentimenti d’amore se li impilate
ogni giorno li ancorate letteralmente dentro
il tuo sistema nervoso fa parte di cosa
Chiamo controllo della tecnologia del destino
il tuo stato chiedendo te stesso
domande efficaci questo è il potere di
concentrati e qui è il tuo esercizio di tirare fuori
il tuo diario di successo e proprio ora io
voglio che tu scriva cinque domande
dopo aver progettato questi cinque
domande che vorrei farti chiedere
a voi stessi di fare è questo prima di tutto let
me lo chiedo se ogni singola mattina
ti sei alzato e ti sei chiesto cinque
domande di design personalizzato che ti mettono dentro
Stati di punta e ti hanno dato un sacco di
ragioni per sentirti fenomenale così tu
non erano solo un ragazzo là fuori di nuovo
stai solo chiacchierando di quanto sei eccitato
senza alcuna ragione per questo non lo sono
parlando di essere qualcuno che semplicemente
tutto pompato senza motivo ma se tutti
il giorno in cui sei venuto con molte ragioni e
sentivo queste potenti emozioni ciò che avrebbe
che fanno alla qualità della tua vita cosa
vorrei che fare per i vostri giorni sarebbe
vale la pena sviluppare alcune nuove abitudini se la tua
rispondere a queste domande è sì allora
Mi piacerebbe sfido a fare
qualcosa che mi piacerebbe che tu sviluppassi un nuovo
Abitudine uno che sarà letteralmente
condizionato il tuo sistema nervoso a
associa potenti emozioni al risveglio
la mattina non sarebbe bello
ecco cosa voglio che tu faccia, se lo sei
disposto a raccogliere la sfida per il
resto di questo programma approssimativamente cosa
ventidue giorni in più ogni mattina che voglio
a rispondere a queste cinque domande e
ogni volta che rispondi a loro, devi
crea dei sentimenti quindi se uno dei tuoi
le domande erano ciò che mi entusiasma di più
la mia vita è arrivata a venire con a
almeno due risposte diverse e hai ottenuto
a pensare perché sei eccitato come
grande che ti fa sentire che devi
effettivamente sentire la risposta alla domanda
due risposte a ciascuno dei tuoi cinque
domande ogni mattina ancora una volta questo non è
ha aggiunto il lavoro che stai già chiedendo
domande che potresti chiederti
domande come oh Dio, perché devo
alzati a quest’ora
quella potrebbe non essere la migliore domanda da porre
quando l’allarme si spegne forse lo vuoi
per installarne uno nuovo che ti potenzia
saresti disposto a farlo per il
resto di questo programma di 30 giorni ora non lo faccio
voglio che tu faccia questo per il resto del tuo
vita perché potresti diventare dipendente
sentirsi eccellente per il resto del tuo
la vita e Dio solo sa cosa sarebbe
capita a voi allora
quindi non andare più a lungo di questi 30
giorni di sicuro ma almeno per il
trenta giorni saresti disposto a provare
esso
ok allora vai per questo, così sai il tuo
compito di design cinque domande che
otterrà risorse da te
ti senti fenomenale ogni giorno che lo farà
ti permettono di accedere al tuo vero motore
capacità ogni singolo giorno anche io voglio
di ‘a te per favore usa il tuo successo
giornale per scrivere ogni giorno un po ‘
un po ‘su cosa ti sta succedendo
cosa stai notando hai già
iniziato a notare che il tuo atteggiamento ha
cambiato ovviamente ma anche se lo noti
che forse sei disposto a prenderne un po ‘
è probabile che tu sia più decisivo
stai prendendo alcune azioni che sei stato
potrebbe essere più potente in alcuni dei tuoi
comunicazione
hai deciso forse di prenderne un po ‘
azioni come perdere peso o smettere di fumare
e tu sei come il giorno tre o quattro di
o ti stai semplicemente meglio
sulle possibilità del tuo futuro
ora che uno è ogni giorno che potresti desiderare
solo per tenere un diario annotare un paio
di idee chiave su ciò che impari
giorno o quello che stai vivendo nel tuo
vita quotidiana oltre a questo programma che ho
tenuto riviste per anni perché io
credo che se la mia vita è degna di essere vissuta
vale la pena registrare e per me cosa
le riviste sono un modo per tornare indietro e
notare la mia crescita perché altrimenti cosa
succede per molti di noi è che siamo catturati
ma se hai un diario puoi
guarda e vedi come sei cresciuto nel tuo
sviluppo e la tua abilità e dove
sei nella tua vita in aggiunta alla tua
i diari sono cose che puoi dare
in seguito ai tuoi figli un giorno loro
può guardare indietro e imparare dalle lezioni
hai imparato nella tua vita così loro sono
spero che tu decida di mantenere
un diario di successo su base continuativa
dopo questo programma, ma vedere se si ottiene
te stesso l’abitudine in questo momento per il
i prossimi 30 giorni
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