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THIS is the BIGGEST LIE About Confidence! | Mel Robbins (@melrobbins)


abbiamo tutti comprato una bugia che abbiamo comprato
in una bugia in cui si crede la fiducia
auto, quindi ti darò i tre
passo processo per smettere di sabotare te stesso
e fai un passo dal dubbio personale a se stesso
credo e azione penso che dobbiamo fare
tutto in nostro potere per proteggere il nostro
la fiducia aumenta e splende è un
ora del caffè espresso qual è quella nazione credente
è Evan, io credo in te e questo
canale è progettato per essere una parte del tuo
routine quotidiana di successo quindi iniziamo
bene la giornata insieme afferrare il vostro
caffè e SIP sulla atto messaggio di oggi
anche a te Mel Robbins, se vuoi
per sapere cosa Mel e altri hanno avuto successo
gli imprenditori hanno da dire sulla costruzione
fiducia inarrestabile controlla il mio 250
per serie di fiducia dove ogni giorno
per i prossimi 254 giorni ti mando a
video mattutino gratis per aiutarti a costruire
la tua sicurezza è il link per partecipare
la descrizione sotto a tutti
il problema si riduce a un modello che sei
ripetendo che non puoi vedere quando tu
Stabilisci degli obiettivi quando hai intenzione
qualcosa su cui vuoi cambiare
la tua vita il tuo cervello ti aiuta e se
sei qualcuno che sta guardando questo e
non hai idea di cosa vuoi che io abbia intenzione di
dì che è un toro totale
[Musica]
Sono sempre stato molto spaventato
e mancanza di fiducia e pensato che
Non sono mai stato abbastanza bravo a piegare qualcuno dei miei
partner che abbiamo tutti comprato in una bugia
abbiamo comprato in una bugia questa fiducia
è la fiducia in se stessi e così quando sei dentro
una situazione che è normale dove tu
non credere in te stesso, sei come oh
mio Dio non ho fiducia che la verità sia
e voglio che tu esca da qui con
una nuova definizione di fiducia
la fiducia è la volontà di provare
perché quando provi e tu agisci
cosa succede e cosa è successo
La Francia è così quando vede se stessa
agendo ciò che succede è lei vede
lei stessa è il tipo di persona che
agisce in modo che lei abbia delle prove
lei può contare su se stessa
e quell’azione è ciò che costruisce
la fiducia non inizia con la convinzione
nel vero modo il vero modo per la maggior parte di noi
non è aspettare per credere ma per spingere
noi stessi per agire e attraverso l’azione
si costruirà la convinzione di sé
la fiducia viene dal fare difficile
cose quando affronti le avversità e te
Dì a te stesso che è troppo difficile per te
perdere la fiducia in se stessi quando si faccia
avversità e te la sposti
agisci che vai avanti, costruisci
la fiducia in se stessi che la maggior parte della gente non farà
cose difficili perché la tua identità
è legato ai risultati che senti solo
bene con te stesso quando vinci e così
farai solo cose dove c’è un
probabilità abbastanza alta di te
in realtà vincente e così che porta a
stai giocando piccolo per sempre e sempre
dubitando di te sai che sei
capace di più ma hai paura di
fallire il trucco per giocare a un gioco più grande
e costruire vera fiducia in se stessi è
sentirsi bene con te stesso quando ci provi
non quando vinci celebri lo sforzo
non i risultati perché probabilmente non lo faranno
ottenere risultati immediati all’inizio
soprattutto se stai facendo difficile
cose ma se ti leghi alla tua autostima
ai tuoi sforzi e continui a inserirti
lo sforzo che otterrai per ottenere risultati
le cose difficili che devi rispettare
il tuo sforzo più che vincere così se
sei pronto per cacciare il dubbio su di te
la tua vita per sempre e costruire inarrestabile
fiducia
dammi un che sono pronto nei commenti
di seguito la mia più grande paura è intorno
persone deludenti odio l’ idea di
lasciare qualcuno a terra e così era solito
impedirmi di agire perché io
sarebbe così paralizzato dalla paura di lasciarlo
quella persona in giù che vorrei segretamente
spero che si annullino su di me
Ricordo quando ho prenotato il mio viaggio in Brunei
Sono stato invitato a fare un discorso in
Brunei per aiutare i loro giovani imprenditori
lì e ho accettato di aggiungere mesi a
anticipo e poi come abbiamo iniziato a ottenere
più vicino ad esso ho iniziato ad avere il panico mini
attacca come oh mio dio sta arrivando oh
mio dio è bello perché ho detto di sì
Questo
Spero che non possano dire che spero che non possano
quindi controllerò la mia email tre cinque
otto volte al giorno mi aspetto il dispiaciuto
Evan è finita non ti sta succedendo
so che non lo faremo ancora pagheremo noi o noi
non ti pagherò non importa, ma tu
non diventare più è come si
so che sto aspettando una mail e questo
non è mai venuto così dovevo andare e non è così
solo per le grandi cose del genere va bene che
ha senso è diverso in Brunei
paese non è mai stato lì è acceso
la TV nazionale è un grosso problema
pagare un sacco di soldi per andare lì fantastico
ha senso che tu abbia paura di ciò che sarei
paura anche su un piccolo micro livello
Ricordo di aver avuto paura di incontrarmi
imprenditori e caffetterie e it
era una donna in particolare che questo
Davvero ha acceso un cambiamento per me c’è
una donna che ho accettato di incontrare a
coffee shop lei era pura modalità di avvio
e mi ricordo poco prima dell’incontro
controllando il mio e-mail stessa cosa sarei
controllando la mia email un paio di volte prima
in attesa che lei annulli e io aspetto
per lei dire che non posso farcela , lo sono
in ritardo non funzionerà e sarà un
un po ‘sì nessun problema posso andare e fare
qualcos’altro non è mai stato giusto
mai annullato su di me e così perché io
era preoccupato di lasciarla cadere
rimasto in quale metà andrei al
incontro non vorrei cancellare me stesso e me
non si presenterebbe perché quello è il
ultimo lasciarla giù così ho ancora avuto
andare e finì per essere un grande
conversazione e ricordo di esserci seduta
l’auto dopo e sto per venire
casa e
Ho appena avuto questa fantastica conversazione
con questa bella persona e fu capace
per aiutarla era in grado di spostarla
il business è stato in grado di darle un
prospettiva che lei non stava pensando
circa prima era in grado di iniettare lei con
credo che lei fosse fuori ora costruendo un
ho fatto affari migliori per se stessa e per me
ciò accade in una quantità molto breve
di tempo e questo è ciò che mi ha fatto sentire
le persone che aiutano meglio ad arrivare dove
hanno bisogno di andare è la cosa che si riempie
mi piace molto di più che fare video
questa è la cosa che mi riempie il
la maggior parte e quasi mi auguro che non sia così
succede proprio come ah, lo vorrei
Non è successo ero in attesa per lei
annulla su di me e ricordo di aver avuto il suo
il momento si siede nelle macchine come quello che sono
fare
perché sono così spaventato da questa cosa?
cosa che amo fare di più è la
cosa che mi rende il più pauroso e
Ho quasi abitudine osh me stesso e così da
in quel momento ho deciso che ho bisogno di legare
il mio me stesso vale le mie azioni mio
fiducia nel fare ciò che non può
Calcola che è probabile che succederà
allenarsi ma non posso lavorare fuori e
va bene che ho bisogno di mostrarlo
Devo spingere perché l’unico
modo per ottenere effettivamente te stesso
fiducia per ottenere più rispetto per
te stesso facendo il difficile
cose se funziona o no
Ti darò il tre gradino
processo per smettere di sabotare te stesso e
fai un passo dal dubbio personale a quello in cui credi
e passo di azione numero uno è catturare la vostra
autopilota
Credo che suoniamo piccoli di default I
credi che le tue paure siano tue
le insicurezze sono così profonde dentro di te
non li noti nemmeno che si manifestano
nella tua vita giorno per giorno così
conversazione ha avuto con la donna dove io
si sedette in macchina dopo e realizzò
l’uomo come me voleva quasi che non lo facesse
capita ed è stato fantastico
conversazione quanti altri
conversazioni avevo fatto anche questo
senza nemmeno accorgersi di quello che era il
uno che finalmente metto sul mio radar ma
è probabile che l’ho già fatto con
tutti quelli che sono stati i miei schemi per chi
sa quanti anni e così tu vuoi
prendi il tuo autopilota che non vuoi questo
paura di gestire la tua vita per sempre e così
ogni volta che senti te stesso sentirsi paura
e ogni volta che ti ritrovi a venire
con una ragione logica, ecco a
motivo logico per cui non posso farlo anch’io
occupato si sa tutto il tempo per farlo
non mi pagano abbastanza, non lo sono
lavorerò fuori che stai arrivando
molte ragioni logiche che sono
a terra in verità non lo stai dicendo
te stesso una bugia è
fondato in verità ma non è il tutto
la verità la vera verità sepolta in profondità è quella
hai solo paura e va bene e
hai bisogno di prenderlo così più puoi
prendi il tuo autopilota e prendi quelli
scuse che stai dicendo a te stesso e
basta saltare nella paura è dove tu
iniziare a vincere il passo numero due è creare
responsabilità in modo da trovare le persone
la tua vita che ti fidi di chiamarti
chi dirà allora ascolti proprio qui questo
momento che lo stai facendo di nuovo
si sta facendo di nuovo si può non essere
in grado di catturare il tuo autopilota, ma lo sono
prendendoti, so che lo stai facendo io
sai che stai giocando di nuovo piccolo e così io
fatto questo con la mia famiglia a lamentarsi I
detto a mia moglie ha detto che mio figlio ha detto alla gente
intorno a me la mia squadra se mi prendi
lamentandomi voglio che tu mi dica call
fuori mi sorprendo e il
il primo feedback per la maggior parte delle persone è andato bene
non ci lamentiamo tanto che sei super
positivo e non penso a te come
un piagnone quindi sì va bene che è grande
ma mi lamento ancora, ovviamente, tutti
lamentarsi è sapere che non sono perfetto e io
vuole ottenere meglio a questo e così posso
Prendo il mio denunciante, cerco di catturare
il mio autopilota ma a volte mi manca
perché è autopilota e quindi le persone
intorno a me sono lì per chiamarmi e
mio figlio che ne ha 9 lo ama di più
Ama anche le mie lamentele
papà ti stai lamentando di nuovo e io sono
grato e così chi può nel tuo cerchio
ti ritengo responsabile se glielo permetti
sappi che questa è la tua paura questo è ciò che tu
fai l’autopilota di default e vuoi
ucciderlo quest’anno come stai ricevendo
fuori non vuoi più succedere e
ogni volta che vedi questo comportamento in me io
voglio che tu mi chiami e mi tieni
responsabile quindi chi è quella persona per te
fallo accadere e al passo numero tre
è impostato un 254 Ho creato un 254
serie sulla fiducia in modo da poter ottenere il
link è nella descrizione di questo video
e un sacco di altri che sono liberi
c’è il video è il libro che puoi
prendi ma l’idea è se sei esposto
alle persone regolarmente su base giornaliera
micro incrementi che sono il tipo di
persone che vuoi imparare qualcosa
da così il 254 ho creato il video
la serie era intorno alla fiducia quindi se tu
vuoi essere più sicuro che stai andando
per ottenere un video nella tua casella di posta ogni giorno
questo è un breve video a trenta secondi da a
un paio di minuti di persone fiduciose
e più ne vai in giro tanto più
sei in giro per la fiducia attraverso l’osmosi
più diventerai sicuro di se
sei in un negativo davvero tossico
ambiente è davvero difficile rimanere
positivo è davvero difficile essere
fiducioso quando le persone intorno a te
non sono
fiducioso e così più sei in giro
che più diventerai così
e il suo 2:54 perché richiede fino a due
centocinquantaquattro giorni consecutivi
azione per l’abitudine di attaccare per voi
in realtà inizia a incarnare il minimo
sono diciotto giorni la media che penso sia
sessanta sei giorni e il massimo è 254 giorni
quindi anche se sei l’apprendimento più lento
persona sulla faccia del pianeta sono
ancora con voi ogni passo del modo in modo
puoi imparare quell’abilità e se
sta usando il mio sistema o quello di qualcun altro
più ti circonda che più tu
diventerà quello e così pensare a quando
leggi un libro quando leggi un libro
sei davvero immerso in quel libro e
tu diventi come quella persona e
la loro mentalità e le loro credenze e e
il modo in cui fanno le cose che tu sei
spostandosi mentre leggi il libro, ma poi
il libro finisce e quindi è probabile
si smette di fare quelle cose che si fermano
pensando in che modo ti sposti
qualcos’altro e al tuo prossimo libro e
quindi se non hai un piano intorno al
libri che stai leggendo allora lo farai
saltando costantemente da una cosa a
un altro e non prendere mai coerente
azione e quindi vuoi costruirti una tua
versione di un 2:54 piace qual è la cosa
che vuoi di più nella tua vita se tu
vogliamo quello che abbiamo abbiamo fiducia
abbiamo scrittori e abbiamo il nero
eccellenza il prossimo sta andando essere su
le donne imprenditrici chiamavano girlboss se io
può risolvere quello per te sorprendente se non lo fai
per conto tuo devi essere in giro
che in micro dosi mi lasci spendere
18 ore al giorno a guardare i video su uno
argomento micro dosi ma ogni giorno ogni
giorno perché nel costruire slancio e
agendo ogni singolo giorno che è quando tu
inizia a sviluppare il muscolo così passo
il numero uno prova a catturare il tuo autopilota
il passo numero due ha qualcuno che ti trattiene
responsabile e passo numero tre usare o
costruire il proprio 02:54 ora ho un
clip bonus davvero speciale che penso
ti divertirai ma prima
domanda del giorno voglio sapere dove
hai bisogno di recitare semplicemente nella tua vita o
gli affari lo lasciano nei commenti
sotto
hai questo concetto di proteggere il tuo
fiducia che non ho mai sentito nessuno dire
è così prima che sia così
importante bene perché penso che intendo in
tutte le grandi decisioni che hai dovuto prendere
lungo la tua strada hai mai fatto un bene
decisione quando la tua fiducia era giù
una volta come puoi dire che ho camminato nella mia
la testa era giù per le fisiologie che cambiavano
un po ‘ nervoso come te proprio no
prendi buone decisioni quando sei sicuro
è giù e non penso sia come
siamo fiduciosi o non fiduciosi
Penso che sia come se la fiducia fosse un
cento per cento se la nostra fiducia è
novantacinque per cento giochiamo più piccolo I
conosci con me come grandi opportunità vieni
se non sono in quello spazio mi piacerebbe
sai cosa ragazzi lasciamo semplicemente tenere
ma non è che non farò furbo
le decisioni quindi penso che penso che dobbiamo
fai tutto ciò che è in nostro potere per proteggere
la nostra fiducia ma ci piacciono le persone che
dì che ho qualcosa da offrire al
mondo ed è molto gente è molto
rassicurato dalla fiducia che conosci tutto
paura che ci incontreremo come
arrogante ma se sei in volo e tu
colpisci la turbolenza , vuoi un confidente
pilota se sei malato non ti piacerebbe
sei davvero coperto da un dottore sceso
Sono il miglior dottore di New York
ti farò Betty non vorrebbe andare
anche io non voglio vantarmi di sapere
A volte mi va bene, ma lo sai
lui è meglio di me, noi non vogliamo il nostro
insegnante di bambini per andare bene non sono il migliore
sai che ho bei giorni che vogliamo andare
Sono l’ insegnante migliore e darò
indietro il vostro bambino in tasso di un anno
irradia fiducia e talento che conosci
paghiamo per quello e tuttavia era così spaventato
dicendo che ho un dono ho un’abilità
questo è ciò che sono bravo in quello che era tuo
prima reazione quando leggi Tracy Flick
e ho visto quello che stava andando farlo ho
per fare questa parte devo separarmene
e ricordo che entrando ho letto il
sceneggiatura e ho pensato che fosse fantastico
e poi il tempo del mio ragazzo Ryan ha detto
hai visto sorella e Ruth e io no
ho visto Citizen Ruth quindi eravamo al Sundance
e aveva visto una fine durante Lourdes
la nostra Laura Dern
è stato chiamato incontrare Ruth Stoops
e poi loro erano fuori levigatrice
dolore prima caratteristica full-length e io
l’ho visto e voi tutti se non l’avete visto
quel film è così bello lei ed è così
è classico Alexander Payne dov’è
metà dell’America, ma loro stanno trattando
con entrambi i lati dell’aborto pro diritti
e a favore della scelta e tu sai e tutto il resto
roba e poi è semplicemente fantastico e
Sono rimasto senza parole e poi sono entrato
per incontrarlo e ho appena guardato
lui e lui ha detto ciao lui indossa sempre un
vestito di martedì so che un giorno lo è stato
perché indossava un vestito e ciao
e ho detto che volevo solo farti sapere che sono
la persona giusta per questa parte è possibile
lanciare qualcun altro ma ti sbagli
oh, è così che Tracy Flick e II no
so anche perché l’ho fatto, ero proprio come
quindi nel personaggio e circa una settimana
più tardi ha ricevuto la chiamata ho ottenuto la parte
Mi sento un sacco di volte le persone
audizione e so che questo è un
riflettore quindi è importante per dire
questo agli attori per tutto il tempo solo le persone
voglio sapere cosa sai fare
a volte hanno così tante decisioni
fanno solo volere che le decisioni siano
portato via da loro e solo per andare a dare
io la palla non ti deluderò
Prometto e sto andando lavorare al meglio
delle mie capacità e lavorerò sodo
per te lo sai ea volte basta
un tale sollievo per qualcuno che deve
rispondi a 200 milioni di domande al giorno
sei lì per semplificarti la vita
sì, ero come se avessi capito non preoccuparti
a riguardo ho capito
se vuoi più controllo di Mel Robbins
i 5 hack e le strategie da trasformare
il tuo video di vita che ho realizzato su di lei il link
è proprio lì accanto a me, penso che lo farai
divertiti a continuare a credere e io lo farò
ci vediamo lì
la mia vita è cambiata un paio di anni fa quando
Ho scoperto qualcosa chiamato il
principio di progresso
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