So che ho bisogno di cambiare so che ne ho bisogno
lavoro sulle mie abitudini ma su quali abitudini faccio
in realtà concentrarsi su prima al fine di
cambia la mia vita ora in questo video che voglio
condividere con quello che raccomando sarebbe
la prima abitudine che in realtà può
cambia la tua vita in un modo molto grande
soprattutto se hai bisogno di essere più in forma
bisogno di lavorare sulle vostre finanze o c’è
molto su cui bisogna lavorare e
ti stai completamente reinventando
quindi voglio iniziare la storia prima di
vedi se riesci a individuare alcune delle chiavi
differenze tra due persone che sono
entrambi cercano di reinventarsi giugno
15 1950 per due bellissimi gemelli sono nati
nel mondo
i loro nomi sono Billy e Kelly ora
sono entrambi nati nello stesso sociale
classe media di classe sono entrambi cresciuti
da grandi genitori e un sostegno amorevole
famiglia una famiglia che incoraggia
loro per andare dopo i loro sogni più selvaggi
entrambi vanno alla stessa scuola e anche
uscire con gli stessi amici esca il
stessa cena potluck ogni notte e loro
giocano gli stessi sport che fanno lo stesso
vacanze e anche loro leggono lo stesso
i libri sono entrambi personali
sviluppo quindi ne leggono almeno uno
ottimo libro al mese che ottengono entrambi
sposato e andare ad avere figli e
creare famiglie amorevoli calde che
celebrare insieme le vacanze
entrambi leggono le stesse riviste che guardano il
stessi spettacoli televisivi e anche andare in molti dei
gli stessi eventi degli adulti ma ecco dove
loro differiscono nonostante tutto loro
somiglianze nel corso dei decenni Kelly ha
mantenuto il suo fisico sottile 135 libbre
con pochissima variazione sul
anni gode di una salute vibrante
lei sta scoppiando di energia che permette
lei a destreggiarsi tra la sua carriera e una famiglia
e mantiene ancora la sua sanità mentale, lei dorme
di notte, con le sue preoccupazioni
la propria vita e il mondo non ha tenuto
lei fuori lei è praticamente mai avuto un
muffin top e anche adesso all’età di 48 anni
anche se ha guadagnato un po ‘di peso
lei sembra ancora bella anche lei
quasi tre quarti di un milione
dollari salvati tutti la descrissero come
così felice che potrebbe essere su Prozac ma lei
sembra avere tutto il fratello Billy
comunque è una storia diversa tutta
insieme anche se Billy e Kelly
erano entrambi in pesi sani in
20 anni quando è facile Billy ora ha 50 anni
chili in sovrappeso con il sangue alto
depressione pre-diabete apnea notturna
un colon spastico senza desiderio sessuale ed esattamente
zero energia in effetti non ha nemmeno
ricorda come sentirsi in salute
dal momento che tutto ciò che riguarda ogni giorno è
stanchezza e cervello impenetrabili e costanti
la nebbia che colpisce nel secondo si sveglia
ma nonostante abbia guadagnato sei cifre
reddito ha oltre $ 50.000 in debito con
praticamente nessun risparmio e per finire
è conosciuto come lo Scrooge del suo talento
lamentarsi sempre delle cose
andare male per lui e quanto sia duro lavora
e quanto poco ottiene in cambio bene
ciò che dà come potrebbe due persone con
interessi di educazione del QI simili
stili di educazione dei genitori e altro ancora
finito così diverso
come appariva la vita di Kelly
meglio con l’età con livelli incredibili
di salute e vitalità ricchezza fisica
felicità e una fantastica famiglia
non era solo il suo patrimonio netto che ha ottenuto
meglio era la sua vita utile e come
Billy potrebbe sembrare un pedone lanciato
in giro nel vento da un arrabbiato dee dee
cosa gli manca che lei possieda così
questa storia è la primissima storia
capitolo di apertura la pagina di apertura del mio
libro maestro del giorno quindi cosa ha fatto Kelly
in realtà posseggono che Billy ha fatto bene
io quell’unica cosa che possedeva era
auto-consapevolezza per me il più
abitudine importante per cambiare la vostra vita è
consapevolezza di sé va bene ho capito voi
stavi cercando qualcosa di sexy sei
cercando una tattica per provare qualcosa
è bello e unico che non hai
sentito prima, ma qui è me stesso
la consapevolezza è la chiave e non è sexy
e non le cose sexy che fanno le persone
successo nel sé senso olistico
la consapevolezza ti mostra tre cose nella tua
la vita mostra dei tuoi difetti mostra di
i tuoi punti di forza e ti mostra il tuo
loop per me da bambino ero un
orribile sapevo che avrei letto libri
su ogni soggetto immaginabile che leggo
centinaia di libri e il fatto è io
sapeva molte cose da un intellettuale
prospettiva posso raccontarti di sport
e medicina e filosofia e
meditazione da un intellettuale
prospettiva ma non da una diretta
prospettiva dell’esperienza sai che conoscevo a
molto sul sesso ma non sull’avere sesso
sai cosa intendo che il mio difetto era
che ero un saputello, quindi mi ci sono voluto
anni di pratica di auto-consapevolezza a
capire che era un difetto e qualche volta
è meglio tenere amici che essere
giusto ma ti mostrerà anche il tuo
punti di forza da bambino ero anche estremamente
sensibile Sono un tipo infj myers-briggs
super introverso e super ricettivo
e percettivo sulle emozioni delle persone
così da bambino ho potuto leggere quasi la gente
quando avevamo finito di stringere la mano
Potrei predire una personalità carina
con precisione ed è stato un po ‘paura a
ma è stato attraverso questi
esercizi di autoconsapevolezza che potevo
impara che in realtà era un dono che era
in realtà qualcosa ero bravo a ma
era anche qualcosa da sapere che dovevo
raddoppiare su quali fossero i miei punti di forza
ora il terzo aspetto della consapevolezza di sé
perché è l’abitudine più importante è
che ti mostra i tuoi stivali che conosci
quando ero un bambino ogni volta che volevo
lamentarsi con mia madre ed essere come volevo
per andare a casa del mio amico lei ti direbbe
sembra un disco rotto tutti noi
hai perso ci sono molti nomi per
queste cose ma sono fondamentalmente le
comportamenti che conosci dei tuoi
amici e familiari che fanno sempre
è fastidioso come l’inferno e lo sai
che non li sta aiutando nella vita
io una volta ho avuto uno di questi clienti dove
che stava cercando questi mistica
soluzioni ai suoi problemi come guardare
per Gesù che cerca le divinità in cerca
per la meditazione che cerca di risolverla
questioni di matrimonio e lei saliva lontano
molto lontano molto lontano alla ricerca del
soluzione e quando ho avuto modo di parlare
lei in cinque minuti me ne sono reso conto
si lamenta sempre che è super negativa
lei mette le persone giù è altamente
critico degli altri in se stesso e io ero
come questa donna stava cercando Dio e
quello di cui aveva bisogno era lavorare sui suoi difetti
e i suoi difetti erano molto evidenti e
è probabile che fossero anelli che avevano
stato presente nella sua vita probabilmente per
decenni e così quando la gente si lamentava
il non ottenere risultati ci sono quasi
sempre un ciclo il ciclo è a volte a
credenza a volte un’abitudine fisica ma
più spesso è una combinazione di entrambi
attraverso l’ autocoscienza lo saprai
quando vai in te stesso che cosa sei
i difetti sono ciò che ti impedisce
avere qualunque risultato si desideri
nella tua relazione in Fitness in
le finanze vanno bene quindi cosa fai
in realtà fare sull’autocoscienza però
come puoi davvero migliorarlo
tradizioni meditative
lo hanno fatto per migliaia di
anni ma per me quello che ho fatto è stato un
recensione notturna ora di cui ho parlato
questo prima in alcuni dei miei precedenti
video ma puoi farlo altrettanto facilmente
questo con un pezzo di carta bianco e
ecco quello che faccio tu dici cosa ho fatto
bene oggi cosa non ho fatto bene e
Quali anelli devo lavorare per rompere
quindi per esempio potresti aver capito
hey ieri hai fatto un buon lavoro
complimentarmi con tua zia per perdere peso
quando l’hai vista a Natale o
Il Ringraziamento è un grande scambio
tuttavia potresti aver notato che il tuo
la mamma ti ha commentato e tu l’hai fatto
insicuro sentiti minacciato e tu hai frustato
sei come la mamma che conosci te
regredito forse 10 o 20 o 30 anni
è ok succede ma lo metterei
su quel foglio
ottimo lavoro che complimenta le persone in a
modo genuino che è un grande tratto ciò che io
bisogno di lavorare su non diventare così difensivo
quando mamma mi parla del mio peso
o con qualche altro problema più spesso
succede con la famiglia perché siamo grandi
a innescarci l’un l’altro è fantastico
esempio di ciò su cui avrei bisogno di lavorare
e poi la terza cosa è ciò che sono
loop che ho bisogno di risolvere per esempio in
I miei primi anni ’20 ho faticato molto
con il risparmio e guadagnare più soldi e io
ho scoperto che dietro di esso c’era prima di tutto
che ho pensato che hey la vita è breve
vite potrebbe anche godersi la mia vita
in quel viaggio vai a Six Flags comprali questi
i videogiochi fanno tutto ciò che voglio, quindi il mio
credenza era che la vita è breve perché salvare
soldi quindi vorrei scrivere che c’è
una convinzione qui che mi impedisce di
cresce la mia azione era che non ero
risparmio e quello che devo fare è che ho
per iniziare a risparmiare $ 10 al giorno per esempio o
tre dollari al giorno in modo a mio parere
in un’esperienza ma come fanno i cambiamenti
la tua vita è l’abitudine che ti dà
Visione di Dio su te stesso i tuoi punti di forza
i tuoi difetti le tue debolezze e la maggior parte di
tutti i tuoi loop ci sono animali domestici
modelli di pensiero e di farlo
spesso sabotano che non stanno ottenendo
tu i migliori risultati che vuoi perché
altrimenti perché saresti qui a provare
per riflettere sul motivo per cui non stai ricevendo il
risultati che vuoi nella vita
allo stesso modo ero così che ti voglio
pensare a oggi il tuo piccolo quotidiano
abitudine è quella di farlo in tre parti rituale fare
il rituale notturno che cosa faccio bene
ieri cosa ho fatto male quello che sono
i loop che ho bisogno di rompere
e puoi pensare più spesso che sia dove
di solito non ottieni risultati
finanzia la salute delle relazioni così
pensa attentamente a chi e dove
quei gruppi sono
[Musica]
tu
[Musica]
lavoro sulle mie abitudini ma su quali abitudini faccio
in realtà concentrarsi su prima al fine di
cambia la mia vita ora in questo video che voglio
condividere con quello che raccomando sarebbe
la prima abitudine che in realtà può
cambia la tua vita in un modo molto grande
soprattutto se hai bisogno di essere più in forma
bisogno di lavorare sulle vostre finanze o c’è
molto su cui bisogna lavorare e
ti stai completamente reinventando
quindi voglio iniziare la storia prima di
vedi se riesci a individuare alcune delle chiavi
differenze tra due persone che sono
entrambi cercano di reinventarsi giugno
15 1950 per due bellissimi gemelli sono nati
nel mondo
i loro nomi sono Billy e Kelly ora
sono entrambi nati nello stesso sociale
classe media di classe sono entrambi cresciuti
da grandi genitori e un sostegno amorevole
famiglia una famiglia che incoraggia
loro per andare dopo i loro sogni più selvaggi
entrambi vanno alla stessa scuola e anche
uscire con gli stessi amici esca il
stessa cena potluck ogni notte e loro
giocano gli stessi sport che fanno lo stesso
vacanze e anche loro leggono lo stesso
i libri sono entrambi personali
sviluppo quindi ne leggono almeno uno
ottimo libro al mese che ottengono entrambi
sposato e andare ad avere figli e
creare famiglie amorevoli calde che
celebrare insieme le vacanze
entrambi leggono le stesse riviste che guardano il
stessi spettacoli televisivi e anche andare in molti dei
gli stessi eventi degli adulti ma ecco dove
loro differiscono nonostante tutto loro
somiglianze nel corso dei decenni Kelly ha
mantenuto il suo fisico sottile 135 libbre
con pochissima variazione sul
anni gode di una salute vibrante
lei sta scoppiando di energia che permette
lei a destreggiarsi tra la sua carriera e una famiglia
e mantiene ancora la sua sanità mentale, lei dorme
di notte, con le sue preoccupazioni
la propria vita e il mondo non ha tenuto
lei fuori lei è praticamente mai avuto un
muffin top e anche adesso all’età di 48 anni
anche se ha guadagnato un po ‘di peso
lei sembra ancora bella anche lei
quasi tre quarti di un milione
dollari salvati tutti la descrissero come
così felice che potrebbe essere su Prozac ma lei
sembra avere tutto il fratello Billy
comunque è una storia diversa tutta
insieme anche se Billy e Kelly
erano entrambi in pesi sani in
20 anni quando è facile Billy ora ha 50 anni
chili in sovrappeso con il sangue alto
depressione pre-diabete apnea notturna
un colon spastico senza desiderio sessuale ed esattamente
zero energia in effetti non ha nemmeno
ricorda come sentirsi in salute
dal momento che tutto ciò che riguarda ogni giorno è
stanchezza e cervello impenetrabili e costanti
la nebbia che colpisce nel secondo si sveglia
ma nonostante abbia guadagnato sei cifre
reddito ha oltre $ 50.000 in debito con
praticamente nessun risparmio e per finire
è conosciuto come lo Scrooge del suo talento
lamentarsi sempre delle cose
andare male per lui e quanto sia duro lavora
e quanto poco ottiene in cambio bene
ciò che dà come potrebbe due persone con
interessi di educazione del QI simili
stili di educazione dei genitori e altro ancora
finito così diverso
come appariva la vita di Kelly
meglio con l’età con livelli incredibili
di salute e vitalità ricchezza fisica
felicità e una fantastica famiglia
non era solo il suo patrimonio netto che ha ottenuto
meglio era la sua vita utile e come
Billy potrebbe sembrare un pedone lanciato
in giro nel vento da un arrabbiato dee dee
cosa gli manca che lei possieda così
questa storia è la primissima storia
capitolo di apertura la pagina di apertura del mio
libro maestro del giorno quindi cosa ha fatto Kelly
in realtà posseggono che Billy ha fatto bene
io quell’unica cosa che possedeva era
auto-consapevolezza per me il più
abitudine importante per cambiare la vostra vita è
consapevolezza di sé va bene ho capito voi
stavi cercando qualcosa di sexy sei
cercando una tattica per provare qualcosa
è bello e unico che non hai
sentito prima, ma qui è me stesso
la consapevolezza è la chiave e non è sexy
e non le cose sexy che fanno le persone
successo nel sé senso olistico
la consapevolezza ti mostra tre cose nella tua
la vita mostra dei tuoi difetti mostra di
i tuoi punti di forza e ti mostra il tuo
loop per me da bambino ero un
orribile sapevo che avrei letto libri
su ogni soggetto immaginabile che leggo
centinaia di libri e il fatto è io
sapeva molte cose da un intellettuale
prospettiva posso raccontarti di sport
e medicina e filosofia e
meditazione da un intellettuale
prospettiva ma non da una diretta
prospettiva dell’esperienza sai che conoscevo a
molto sul sesso ma non sull’avere sesso
sai cosa intendo che il mio difetto era
che ero un saputello, quindi mi ci sono voluto
anni di pratica di auto-consapevolezza a
capire che era un difetto e qualche volta
è meglio tenere amici che essere
giusto ma ti mostrerà anche il tuo
punti di forza da bambino ero anche estremamente
sensibile Sono un tipo infj myers-briggs
super introverso e super ricettivo
e percettivo sulle emozioni delle persone
così da bambino ho potuto leggere quasi la gente
quando avevamo finito di stringere la mano
Potrei predire una personalità carina
con precisione ed è stato un po ‘paura a
ma è stato attraverso questi
esercizi di autoconsapevolezza che potevo
impara che in realtà era un dono che era
in realtà qualcosa ero bravo a ma
era anche qualcosa da sapere che dovevo
raddoppiare su quali fossero i miei punti di forza
ora il terzo aspetto della consapevolezza di sé
perché è l’abitudine più importante è
che ti mostra i tuoi stivali che conosci
quando ero un bambino ogni volta che volevo
lamentarsi con mia madre ed essere come volevo
per andare a casa del mio amico lei ti direbbe
sembra un disco rotto tutti noi
hai perso ci sono molti nomi per
queste cose ma sono fondamentalmente le
comportamenti che conosci dei tuoi
amici e familiari che fanno sempre
è fastidioso come l’inferno e lo sai
che non li sta aiutando nella vita
io una volta ho avuto uno di questi clienti dove
che stava cercando questi mistica
soluzioni ai suoi problemi come guardare
per Gesù che cerca le divinità in cerca
per la meditazione che cerca di risolverla
questioni di matrimonio e lei saliva lontano
molto lontano molto lontano alla ricerca del
soluzione e quando ho avuto modo di parlare
lei in cinque minuti me ne sono reso conto
si lamenta sempre che è super negativa
lei mette le persone giù è altamente
critico degli altri in se stesso e io ero
come questa donna stava cercando Dio e
quello di cui aveva bisogno era lavorare sui suoi difetti
e i suoi difetti erano molto evidenti e
è probabile che fossero anelli che avevano
stato presente nella sua vita probabilmente per
decenni e così quando la gente si lamentava
il non ottenere risultati ci sono quasi
sempre un ciclo il ciclo è a volte a
credenza a volte un’abitudine fisica ma
più spesso è una combinazione di entrambi
attraverso l’ autocoscienza lo saprai
quando vai in te stesso che cosa sei
i difetti sono ciò che ti impedisce
avere qualunque risultato si desideri
nella tua relazione in Fitness in
le finanze vanno bene quindi cosa fai
in realtà fare sull’autocoscienza però
come puoi davvero migliorarlo
tradizioni meditative
lo hanno fatto per migliaia di
anni ma per me quello che ho fatto è stato un
recensione notturna ora di cui ho parlato
questo prima in alcuni dei miei precedenti
video ma puoi farlo altrettanto facilmente
questo con un pezzo di carta bianco e
ecco quello che faccio tu dici cosa ho fatto
bene oggi cosa non ho fatto bene e
Quali anelli devo lavorare per rompere
quindi per esempio potresti aver capito
hey ieri hai fatto un buon lavoro
complimentarmi con tua zia per perdere peso
quando l’hai vista a Natale o
Il Ringraziamento è un grande scambio
tuttavia potresti aver notato che il tuo
la mamma ti ha commentato e tu l’hai fatto
insicuro sentiti minacciato e tu hai frustato
sei come la mamma che conosci te
regredito forse 10 o 20 o 30 anni
è ok succede ma lo metterei
su quel foglio
ottimo lavoro che complimenta le persone in a
modo genuino che è un grande tratto ciò che io
bisogno di lavorare su non diventare così difensivo
quando mamma mi parla del mio peso
o con qualche altro problema più spesso
succede con la famiglia perché siamo grandi
a innescarci l’un l’altro è fantastico
esempio di ciò su cui avrei bisogno di lavorare
e poi la terza cosa è ciò che sono
loop che ho bisogno di risolvere per esempio in
I miei primi anni ’20 ho faticato molto
con il risparmio e guadagnare più soldi e io
ho scoperto che dietro di esso c’era prima di tutto
che ho pensato che hey la vita è breve
vite potrebbe anche godersi la mia vita
in quel viaggio vai a Six Flags comprali questi
i videogiochi fanno tutto ciò che voglio, quindi il mio
credenza era che la vita è breve perché salvare
soldi quindi vorrei scrivere che c’è
una convinzione qui che mi impedisce di
cresce la mia azione era che non ero
risparmio e quello che devo fare è che ho
per iniziare a risparmiare $ 10 al giorno per esempio o
tre dollari al giorno in modo a mio parere
in un’esperienza ma come fanno i cambiamenti
la tua vita è l’abitudine che ti dà
Visione di Dio su te stesso i tuoi punti di forza
i tuoi difetti le tue debolezze e la maggior parte di
tutti i tuoi loop ci sono animali domestici
modelli di pensiero e di farlo
spesso sabotano che non stanno ottenendo
tu i migliori risultati che vuoi perché
altrimenti perché saresti qui a provare
per riflettere sul motivo per cui non stai ricevendo il
risultati che vuoi nella vita
allo stesso modo ero così che ti voglio
pensare a oggi il tuo piccolo quotidiano
abitudine è quella di farlo in tre parti rituale fare
il rituale notturno che cosa faccio bene
ieri cosa ho fatto male quello che sono
i loop che ho bisogno di rompere
e puoi pensare più spesso che sia dove
di solito non ottieni risultati
finanzia la salute delle relazioni così
pensa attentamente a chi e dove
quei gruppi sono
[Musica]
tu
[Musica]
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