dovresti fallire fallire è tutto
non riuscendo come sta imparando questo tu sai uno
la taglia si adatta a tutta la filosofia non ha funzionato
ci sono due cose che puoi controllare
tu mangi e quello che fai fisicamente
tutto il resto del mondo se
i tuoi amici lavorano i tuoi figli che non lo fai
avere un colpo okay ti speri tutto
avere un po ‘di controllo e tutti quelli
categorie della tua vita in quel modo fino
tu controlli salva la tua vita
Hey ragazzi, benvenuti allo spettacolo di prua oggi
il mio ospite è qualcuno che vorrei raramente
conferire il titolo di guru a ma oggi
lo faremo
è un guru del fitness e uno dei più
persone influenti e innovative in
fitness e salute è Tony Horton come
sei fratello tony Horton è qui oh
hey, sono io, sono una grande palla, grazie
avendomi sull’uomo, sono licenziato grazie per
essere qui uomo è così importante
episodio perché abbiamo centinaia e
centinaia e centinaia di video in questo
canale
milioni di persone che guardano costantemente
per l’ ispirazione che la prossima cosa è
andando ad arrivarci comunque quello che sono
vedere è che le persone non stanno prendendo il loro
la salute sul serio non stanno prendendo
esercitare seriamente non stanno prendendo
quello stato d’animo perché per me è così
devi prenderti cura di questo corpo così
puoi vivere abbastanza a lungo per vedere il tuo
impero costruito quindi ho solo da sentire da
tu mi piacerebbe sapere e tu puoi dirlo
queste persone non c’è nessuno migliore
dillo l’importanza della salute nel giusto
non solo gestendo la tua attività ma
gestendo la tua vita bene sai che lo è
interessante io ci sono un sacco di
imprenditori qui fuori in California voi
so che è come una sorta di terra di
imprenditori giusti e ne vedo così tanti
persone con un naso alla macina
lavorare così maledettamente per costruirli
le aziende che conosci perché non lo sono
facile essere un imprenditore che non sei
lavorando per l’uomo sei tu
si sta coprendo tutto quello che sai tutto il
territori quando si tratta di assicurarsi
il tuo business cresce e tu sei
assolutamente ragione molte persone lo sono
sorta di saltare l’esercizio e
porzione di dieta della loro vita giusta e a
molti di loro non dormono abbastanza
sono stressati che sono disidratati
sai che sono in viaggio, sono
mangiando cibo spazzatura sai che posso solo
Parlo per me, ma ho visto un sacco di
le persone fanno quel cambiamento da dove iniziano
per capire l’importanza di
esercitare mangiando bene e loro
capisci come
migliora la qualità della loro vita
dieci volte sopra e oltre il
scopi estetici sai che intendo noi
tutti vogliono avere un bell’aspetto e tu sai avere
una buona forma ed essere in grado di funzionare
questa terra ma la realtà è quando
lo eserciti migliora la memoria e
cognizione e desiderio sessuale e produttività
e tu sai che è su tutta la linea
perché non è solo una cosa fisica
è un emotivo mentale e per alcuni
la gente è una cosa spirituale e così per me
si tratta di comportarsi in modo tale
esercitarsi in modo tale da mangiare in tali
un modo in cui influisce sulla tua energia
ed entusiasmo per chi vuoi essere
cosa vuoi fare e come vuoi
compiere questo viaggio di essere un
imprenditore e quindi quando lo sei
in sovrappeso sei generalmente sopraffatto
spesso perché non hai non solo
il fisico ma il mentale e
capacità emotiva di essere in grado di costruire
il business che vuoi costruire il tuo
molto molto successo nel tuo campo
ma non solo che tu sei un
imprenditore te stesso e ragazzi Tony
sa di cosa sta parlando quindi se lui
Tony ti ascolta e quello che trovo a
stand è hai avuto il più venduto
programma di fitness di tutti i tempi
p90x p90 e quali sono esattamente ciò che è iniziato
da dove ti avresti portata
questo viaggio va bene sarò in
questo business mi sarò rendendo le persone
diventando la migliore versione di te stesso
bene la nostra gente ascolta questa storia e io
penso sia davvero così
successo ma sai che non ero un
ragazzino atletico avevo due piedi sinistri che ero
scelto per ultimo per ogni squadra che conosci
voleva essere un buon atleta, solo
non lo sai che non ho avuto bene
insegnanti e allenatori e mentori voi
sapere quando sono cresciuto negli anni ’60 e ’70
di nuovo sulla costa orientale un sacco di
allenatori allora siamo solo come
gravitali agli atleti naturali
bambini che erano solo un po ‘ meglio
di quanto fossi e così sono stato lasciato tu lo sai
è stato lasciato nel e le ali sperando
volendo desiderare ma proprio non lo era
realizzare tutto è cambiato quando sono arrivato
in California intendo che ho fatto un po ‘
classe di sollevamento pesi al college
l’Università di Rhode Island e I
piaceva il procuratore distrettuale come l’insegnante che era
unico nel senso che non era un
bullo e ha davvero preso il suo tempo per te
conosco molti degli insegnamenti che faccio
ora molto il modo in cui diffondo il mio
filosofie metodi e tecniche di zecca
deriva dal modo in cui avrebbe comunicato
lui ha avuto il senso dell’umorismo che ha fatto
divertente come mai nella mia vita mi sto sollevando
pesi a destra sto facendo flessioni e
pull-up e riccioli e squat e
stacchi da terra e tutte queste cose diverse
e non vedevo l’ora che fosse diverso dal mio
esperienza al liceo in modo che
era una specie di scintilla sai che era
questo secolo come dicono i giapponesi
conoscere quel momento improvviso di illuminazione
poi sono venuti in California e a
lo stile di vita qui fuori era solo diverso
lo sai, intendo che sono soleggiati 322 giorni
dell’anno, quindi le persone sciano surf
e giocando a pallavolo e ci sei tu
sai che ci sono tutte le tracce ovunque
ed i brani delle scuole superiori locali
è entrato a far parte della World Gym, che è dove Lou
Ferrigno e Arnold Schwarzenegger siamo
spendendo il loro tempo e io bararei
e spiarli li sai prendere appunti
da quei due ragazzi ma ho anche avuto un
mio amico più un atleta di pista quindi
lui mi ha mostrato un sacco di un sacco di roba
questo accadrebbe in pista quindi io
iniziato a fare questo e sto ancora giocando
tennis e un po ‘di golf e un altro
cose ma l’ho notato subito
all’insaputa di me che non stavo cambiando
la mia chimica del cervello come risultato non l’ho fatto
andare in esso per questo motivo ho voluto
essere buffo così posso battere i pulcini che conosci
cosa sto dicendo così sai che è stato questo
ed è quello che la maggior parte dei ragazzi ha sui vent’anni
sai bene se mi alleno allora?
Ho più fiducia in me, signore
ma risulta che hai anche bisogno di un
personalità huh hmm quindi ero un attore
anche in quel momento e stavo facendo il mio
corsi di improvvisazione e la mia scena di studio
classi e ho tentato di alzarmi per un
un paio d’ anni che è stato divertente e niente
come farsi fischiare su un palco a due
l’una di notte con quattro persone
il pubblico che sono così ubriachi
non so nemmeno dove sei, ma è così
ispessisce la pelle i miei amici e quello
era tutto parte dei miei primi giorni vorrei andare
ero membro di quattro diverse palestre
ad un certo punto perché mi piace la varietà
cosa voglio dire se guardi il potere 90 o
p90x x2 x3 hanno tutti questi programmi
creato hardcore di 22 minuti e molti
altri è che c’è un sacco di varietà in
loro non è solo pesi così
quello è solo il corpo non è solo cardio
non sono solo le arti marziali è tutto
quanto sopra perché ti costringe a lavorare
sulle tue debolezze e ritorno all’inizio
giorni lo stavo facendo solo
in parte vado a pilates e lezioni di yoga
per le donne ma stavo imparando molto
allo stesso tempo e stavo andando da te
conosci la palestra del mondo con Lou Ferrigno e
I ghirigori di Irish Wars conoscono il corpo
costruttori perché volevo volevo
quell’aspetto della mia forma fisica così anch’io
stava cercando di prevenire le lesioni da noia
e plateauing che è ciò che accade a
la maggior parte delle persone è il motivo per cui non ottengono
i risultati che vogliono perché
stanno facendo questo miope
cosa questo tu sai una taglia adatta a tutti
la filosofia non ha funzionato e così è stato
ero io non sapevo nemmeno di voler essere
un attore che volevo essere Jim Carrey e
Tom Cruise è tutto avvolto in uno che conosci
ma era difficile, quindi non ero in grado di farlo
realizzalo ma perché lo ero
lavorando sulla commedia e l’improvvisazione e
la scena di studio che stavo ricevendo
scomodo sta diventando comodo
di fronte a un gruppo di persone di fronte
di un pubblico davanti a una telecamera e
quindi la cosa idoneità appena uscito
il blu per cui un mio amico ha lavorato
NordicTrack e ha un po ‘ visto il mio
viaggio e ha detto che mi piacerebbe che tu venissi
fino al Minnesota lassù al Minnesota
sai e spara qualcosa con
NordicTrack e sai che potrei camminare
e mastichi la gomma che tu sai che io ho avuto
uno sfondo di fitness più io potrei
sapere leggere il teleprompter e fare due
cose in una volta quelle sono i primi giorni
per me poi ho fatto ero in
ThighMaster commercial se puoi
credo che una via di ritorno Suzanne Somers
conosci un vero massimo sai e poi
e poi Carl Daikeler questo ora l’amministratore delegato
di Beachbody sai che siamo diventati amici
presto ad un amico comune e prima
sai che stavo facendo questa cosa chiamata
il grande corpo garantisce il mio primo vero
serie di istruzioni didattiche sulla videocamera
ed ero un po ‘rigido allora a tutti
proprio tutti, qui andiamo stiamo andando
ora fai i riccioli e uno lo sai e poi
sai che Carl mi ha conosciuto, tu dici wow
tiri fuori la tua personalità perché no
sei pazzo e se vai troppo lontano
bene fare un altro prendere e tutto ad un tratto
tutto ha cliccato sai tutto
il potere cliccato 90 non ce l’ ha più
ma quando è uscito p90x sono andati tutti
come wow chi è questo clown di fitness questo
il ragazzo è fuori di testa
e ha funzionato a causa della varietà
il numero uno era già radicato in chi
Ero come allenatore con molti dei miei
clienti famosi e poi il
modifiche che nessuno aveva mai mostrato
persone un due e tre modi per fare a
Esercizio particolare sai che è come un
progressione invece di tutti nel
tornando ad essere perfetto non abbronza nessuno
sudorazione e tutti stanno inchiodandolo voi
sappiamo che abbiamo persone vere che sono state a
il gruppo di prova o dietro di me o mi odio
Mi maledicendo fuori e lottando e
tutti a casa sono andati wow questo sembra
come il vero affare e sai che non lo so
sapere quanti milioni di copie dopo
ma alcuni e così è stato quello
era il viaggio e
sei qui a parlare con me di tua
stud, sappi cosa penso non sia
solo il tuo viaggio ma le persone possono prendere
via qualcosa nella tua storia lì a
varietà sarà così tante persone colpire altipiani
e ottengono un po ‘di quello che ottengono
scoraggiato e avendo quella varietà
cambiando il modo in cui stanno facendo le cose
con l’obiettivo principale in mente diresti
sarebbe abbastanza necessario nel
lo stile di vita degli imprenditori , sapete se
sembri un sacco di imprenditori, penso
quelli che hanno più successo
alla fine non hanno paura di reinventare
la ruota che conosci perché tutti
segue una formula ok se seguo questo
formula avrò successo bene forse
quella formula ha funzionato per qualcun altro
prima di te ma quello non potrebbe non essere
la vostra tecnica la vostra strategia di qualunque
succede che potrebbe non essere il tuo
metodi così sai che devi pensare
fuori dagli schemi era un imprenditore
lo sai e se alcuni non funzionano non lo fanno
nuovamente
sai che potresti volerne provare un altro
angolo sai cosa intendo quando arriva
al tuo processo quando si tratta di trattare
con le persone con cui lavori o tu
conoscere qualsiasi tipo di processo creativo
che sei in Voglio dire che hanno veramente a
tipo di guardarlo e dire bene cosa
è unico e speciale su di me come un
individuo come guardo questa cosa
ciò che è unico di questo prodotto o
questo processo o questo corso o qualsiasi altra cosa
Sto provando a creare quello è unico a
io e la maggior parte della gente abbiamo un po ‘
tendenza a allontanarsi da loro
provalo e va bene emularti
sai che non è un grosso problema come sai
guardi Tony Robbins o Elon Musk o
chiunque incredibile nel loro campo si
Pensa ok, ne prenderò un pezzo
che non ho intenzione di prendere il tutto
perché non è tutto ciò che non è
ma io prenderò un pezzo di cosa
venti Robbins se guardi a chi io
Sono sulla combinazione di Tom Petty Billy
Idolo Andrew Weil Deepak Chopra Gary
Zhukov conosci la mia idoneità al college
allenatore come oh mi piace che tu lo sappia
mi piace quella frase mi piace così
la tecnica mi piace quel metodo e tu
sai come sai di reinventarti
stai crescendo e cambiando e
trasformando nel corso degli anni I
significa che sai che non vuoi che tu non lo faccia
voglio comportarti, agire e procedere
che se stai facendo come hai fatto dieci
anni fa perché probabilmente è stagnante
e vecchio e vecchio stile e antiquato
destra
e così ora che cosa si vuole provare a fare è
ok, cosa c’è di nuovo ciò che è fresco cosa sono
i bambini che ti fanno sapere cosa sono i nostri bambini
vuoi fare la ricerca sai che non lo so
capire quali sono i tuoi dati demografici
e c’è molto da fare e
oh dal modo in cui cadrai
ancora e ancora e ancora e ancora e
dipende davvero da quanti ti conoscono
posso gestire sai che intendo diciamo
ok, mi occuperò di cento naso
oggi e se entri se ci vai
modo e tu capisci che il
il naso sta arrivando a causa di quello che c’è
qualcosa che stai facendo non è così
lavoro
quindi devi fare qualcosa di diverso
Einstein, chiunque l’abbia detto, lo sai
la follia sta ripetendo le stesse cose
ancora una volta mi aspetto un altro
risultato che tutti sanno che ormai lo è
provato e vero così e questo è tutto e e
esercita in che cosa si adatta l’esercizio
cambia il modo in cui funziona il tuo cervello
più veloce davvero è il tuo cervello è più
capace di essere flessibile in situazioni
che sono difficili e quando ti alleni
stai rilasciando la dopamina alla noradrenalina
neurotropico derivato dal cervello della serotonina
fattore che è giusto molecole e
le proteine che si uniscono dentro di te sono
ora cambierà il modo in cui stai andando
fare cose fatte e senza esercizio è
solo non posso e poi ripeti quelli
errori di nuovo e si mangia un doppio
formaggio chimichanga e ti chiedi perché
si sta prendendo un pisolino a 03:00 in
il pomeriggio mi sento fortunato che non posso
mangia quella roba perché non so proprio
sento di aver bisogno di rifornire me stesso e me
sapere che il mio successo nella mia vita fino a
questo punto è stato il punto di svolta
è stato quando ho preso ho preso la mia salute e
fitness seriamente ma un punto chiave che voglio
per tipo di colpire quello che hai detto che c’è
prendendo persone e pezzi di persone
crea te stesso c’era un grande nel
tu al documentario di Bono quando lui
reinventato se stesso negli anni ’90 e lui
presi la giacca di Jim Morrison e quella di Elvis
occhiali e questo e quello è come lui
è diventato chi era e questo canale come
bene abbiamo centinaia e centinaia e
centinaia di video superano le decine come Elon
Musk Deepak Chopra tutte queste persone io
pensa che Billy Idol sia lì
cool right Billy I trade bill sai
ho sentito dire che è orribile
impressione che tutti, dall’Inghilterra, dicono
Horton sta zitto con quell’orribile Roy
più come dirmi che non abbiamo le spalle
e il tricipite oggi va bene, oh mio comunque
chiedo scusa Mi scuso per il gioco oh no
ci piace che sia Billy Idol’s di fare
pelo stupefacente continua semplicemente ad andare avanti
continua ad andare avanti, l’ha formato un grande
evento che Beachbody mi ha portato
sul palco abbiamo cantato
ribelle ribelle gridare insieme intendo te
sappi rilasciare il microfono che avevo fatto
solo il momento più folle ma io
mi ha allenato e spento per 17 anni
ho imparato che c’è un sacco di Billy in me, ragazzo
è solo perché è così
enorme personalità come un mega talento
è stato divertente e divertente , non è vero
addestrato alcune persone incredibili come
di recente ho visto su Instagram con cui sei
tu e McGregor che è cittadino
tesoro qui ti proteggiamo e lui è
molto amato nel Regno Unito ma lo sai
il motivo per il questi hi big ben noti
i clienti stanno venendo da te è perché
loro credono in quello che fai sanno
cosa puoi fare così ragazzi quando dico
abbiamo Tony Horton qui che vogliamo
voi ragazzi per iniziare il vostro viaggio alla ricerca
nei suoi programmi di fitness nella sua
vivere un grande programma e questo lo intendo
e io come tutti sanno che non capisco
persone su questo spettacolo a meno che io davvero
credi in loro così in quella storia c’è
così tante pepite che puoi eliminare perché
il tuo viaggio di nuovo hai detto che il fallimento è
okay, stai per fallire, lo so
sentivo che dovresti fallire è il
migliore bailing è tutto difetto è è
imparando dovrebbero solo dovremmo
Cambiamo dovremmo ecco cos’è il fallimento
dovrebbe essere ogni volta che pensi al
l’insuccesso della parola pensa a un fantastico apprendimento
momenti falliti momenti di apprendimento fantastici
e così raccogli quell’Intel e te
non dimenticare a questo proposito si sa che dici
okay, questo e ‘ successo e questo e’ successo
e quella telefonata non andò bene e
che sai che ha rotto il contratto o
sai cosa va bene così come faccio
fallo diversamente la prossima volta o forse tu
non farlo diversamente forse lo sei
solo trattando le persone sbagliate io
significa onestamente che è davvero una questione
di persistenza e determinazione in a
lavoro etico e avere uno scopo in a
pianificare e invertire le cose di ingegneria
in un momento come quello che ho scritto nel mio
prenota l’immagine grande come se lo fossi
andrò al Monte Kilimanjaro proprio come
ti piace che cosa è il processo da fare
da casa voglio andare a scalare il Kilimangiaro
va bene, è in Africa, vivo in te
conosci gli Stati Uniti, quindi cosa ho?
fare e quanti mesi in anticipo e
chi dovrei portare con me e tu lo sai
ti vedi in cima al
la montagna proprio là coltiva in
aria qui noi siamo conosci la neve tutt’intorno
tu come è il giorno prima
questo significa che sai che non lo saprai
esattamente non puoi prevedere il futuro ma
hai un’idea generale che sia
sarà quanti gradini o metri o
metri o qualunque cosa sia tra la cima
della montagna e prima e il giorno
prima di quello il giorno prima
piñon quindi capisci quanto
ho intenzione di portare che tipo di bambino
condizionamento, lo farò, lo farò
essere millenovecento metri tu Google tutto
quella roba che sai, intendo con cui parli
persone che sono state lì e tu solo
tipo di abbattere prima di andare così
non è così intimidatorio è lo stesso
come costruire la tua attività come te
vedi forse per alcune persone sei solo tu
conosci X quantità di dollari o qualcosa del genere
conosci l’utile netto o qualcosa del genere
quello e dici ok importo X del dollaro
quello che dovevo fare e il reverse engineering
le cose ipoteticamente sono un modo brillante
per costruire la tua fiducia quando quando
viene a sapere di andare avanti
indipendentemente da quante volte cadi
la gente c’è oro in questa intervista
continua a guardare l’ oro che ti dice e
la maledizione di argento e platino ha inizio
scavando dove non hai bisogno di scavare è
tutto in superficie ma poche persone
scoperto che sarei parlando con te
oggi e molti di loro erano una specie di uno
delle grandi domande come il mio buon amico
Ben è come se avesse perso un sacco di peso
a causa dei tuoi programmi era molto
bene e ha detto che sarebbe solo lui è ora
ha iniziato una palestra CrossFit a Miami e lui è
facendo incredibilmente successo ed e lui è
cercando di ispirare più imprenditori e
ha un grande seguito e uno dei
cose che mi ha chiesto di fare se potessi
tiralo fuori da te ed è fantastico
probabilmente una delle cose più facili che tu
usare sapere è ciò che piccoli cambiamenti uno o
due persone che non ci sono mai state
questo stile di vita potrebbe iniziare a farlo
iniziare a cambiare la loro vita bene lo farei
Dì il numero uno, penso che sia la ragione per cui
molte persone non hanno successo con
la loro forma fisica è perché si svegliano
la mattina con le migliori intenzioni
nel mondo ma non avrebbero davvero
pianificato cosa faranno e
a che ora lo faranno e così tu
so che dico alla gente di andare a comprare un muro
calendario e attaccarlo da qualche parte dove
lo vedrai ogni giorno il tuo
specchio del bagno è uno tuo frigorifero
è l’altro e poi forse la parte posteriore
della tua porta d’ ingresso quindi ti fissa
in faccia e prima dell’inizio
di ogni mese che scrivi solo nel tuo
la mia calligrafia va bene, lunedì, lo farò
plyo Martedì farò le spalle e
Il mercoledì le armi ti faranno cardio
so solo tipo di scriverli e
scrivi a che ora farai
questo così hai impostato quel programma come te
fai tutto il resto nella tua vita e
diventa prioritario perché lo vuoi
ora capisci che se mi muovo
fisicamente oggi sto meglio oggi
fisicamente mentalmente emotivamente è così
la verità
su tutta la linea non mi interessa chi tu
sono se vieni dalla Tanzania o dal Sud
Pole o hai 85 o 25 anni
la verità universale Fitness ti fa
meglio oggi perché colpisce il
immortale nel tuo
stato di get-up-and-go meglio di
qualsiasi altra cosa e quindi probabilmente
non dovrebbe essere per tutti, ma tu vuoi
per cercare di trovare qualcun altro da connettere
con quando lo fai è sempre tu
sempre più successo quando hai un
partner tuo marito tua moglie i tuoi figli
il tuo vicino, il tuo collega o qualsiasi altra cosa
fa venire l’uomo
Faremo questo per 90 giorni cerchiamo di
facciamolo, abbiamo finito di parlare con te e me
pianificheremo che ci incontreremo
Ci incontreremo a casa tua tre giorni a
settimana che incontri a casa mia tre giorni a
la cosa della settimana è fatta sai cosa intendo
e quindi non è scienza missilistica, voglio dire
non è come quello che ho appena detto
impossibile che tu non stia scavando fossati
e dividere gli atomi va bene
stai solo programmando un allenamento con
qualcuno che stai mostrando e che stai facendo
terribili alcuni giorni e hanno una grande energia
alcuni giorni e senza energia alcuni giorni
alcuni giorni sei forte qualche giorno che sei
debole non giudicarlo, non giudicarlo smettere
a giudicare che stai giudicando non giudicare
Godetevi il viaggio
viaggia tutta la dannata cosa che è la
storia ti guardi indietro e vai alcuni giorni
è stato fantastico alcuni giorni ho succhiato bene così io
ma l’ho fatto e ho mostrato il numero due
il cibo è tutto su ciò che metti il tuo
bocca c’è una crisi sanitaria in
questo paese e ce ne sono altri
non so come lo applico sia nel Regno Unito
in questo momento è perché non possiamo figurare
fuori come controllare il nostro gob in un frickin
le mani si tratta della goccia nelle mani di
Iya Slee c’è qualcosa che sta succedendo
qui perché c’è un buco che sei
cercando di riempire il tuo buco nel tuo
mani e cosa vuoi fare qui lì
è scrivere che fai due liste e
mettili sul tuo frigorifero
tu sai intrinsecamente che sei sano
frutti di bosco cereali integrali magra
proteine e grassi sani messi tutti
quelli in quella lista e poi tu scrivi
al di sopra di questa lista scrivi questo, okay
e dall’altra parte metti tutto il
roba che il tuo naso colora il problema
i mallomar il doppio formaggio
Chimichangas quattro birre al
calcio alla partita di calcio che metteremo
tutto quello laggiù e hai ragione
non va bene e poi vedi bene
lo fai e quelle due liste ci sono
proprio lì c’è una bella lista in
lista cattiva e tu sai che non hai
per essere a conoscenza della perseveranza ma
vuoi provare a mangiare qui e non
mangiare qui perché se fai questo e
lo eserciti con il tuo amico tra 90 giorni
boom bicipiti sessant’anni
e c’è questo piccolo amico okay così
l’invecchiamento è per gli idioti è per le persone che
non sono disposti a fare il lavoro per capire
fuori come farla fare è così semplice
e una volta che hai capito quella formula
fuori entrambi come il tuo
era come se fossi sovrappeso, sono infelice
ora ho intenzione di fare p90x ora non voglio
attraverso la palestra a Miami e sono una star
e questo può succedere a chiunque e
tutti perché indovinate cosa ce ne sono due
cose che controlli cosa mangi e
quello che fai fisicamente tutto il resto
nel mondo il tempo i tuoi amici
il lavoro ai tuoi figli non hai un colpo
okay speri che tu ne abbia un po ‘
controllo e tutte quelle categorie del tuo
vita ma fino a quando non controlli il tuo
la vita in realtà prima ancora parlato uno
dei post che sono una specie di a
citazione motivazionale che ho messo sul mio
pagina di maestri di quattro minuti oggi eri tu
può controllare tre cose ooh cosa tu
quanto eserciti ciò che mangi e
ciò che si pensa di poter controllare la vostra
pensieri sicuri per certo
assolutamente mi piace lo ruberò
Sto rubando al fratello quello che è successo a Tony
là i ragazzi sono moto equivale all’emozione così
cambiando il tuo stato fisico sei
comincerai a cambiare come ti senti
abbiamo tutti familiarità con Anthony
Robbins Superman si esercita dove tu
far finta di indossare un mantello e scendere
per la strada ti sentirai un milione
i dollari è così com’è
stai muovendo ottenere una responsabilità
socio qualcuno che ci sarà
con te è più successo in quel modo e
l’ultima cosa che è lì è necessario per alimentare
il tuo corpo è giusto e ce ne sono così tanti
risorse là fuori e lo so
ogni programma che fai viene con a
programma nutrizionale da seguire così loro
non pensare che tu stia per essere nel
deserto in natura non sapendo cosa
per fare bene ne conosci uno di loro
aggiungere a questo ed è interessante
le informazioni non sono sufficienti per molti
molte persone per alcune persone
il processo educativo è un è diretto
linea verso la trasformazione e il successo ma
per molte persone c’è solo
troppi mentali ed emotivi e
cose psicologiche che entrano nel tuo
come risultato di una mente che
non risolve bene i problemi
a causa della mancanza di esercizio fisico Voglio dire, è
tutto sulle sostanze chimiche sai cosa intendo
guardi le persone con PTSD e altro
altre cose diverse ogni volta e
quasi nessuno con qualsiasi tipo di disturbo
gli esercizi a mangiare meglio stanno facendo
tutti i tipi di John Rady sono amici di
il mio ha scritto una scintilla di libri e lui
lavora con bambini autistici e questi bambini
si muovono cinque volte al giorno
e mangiano frutta e verdura all’uomo
non c’è sale di zucchero grasso o sostanze chimiche
tutto ciò che mangiano e questi bambini voi
sanno forse che non sono super-alti
funziona ma c’è bello e
miglioramenti puramente come risultato di cosa
mangiano e come si muovono e quello
succede con quasi tutti così come a
giovane imprenditore sai che puoi andare
ad ogni seminario leggo ogni libro e
fai questi diversi tipi di cose ma
se vuoi davvero andare in modalità turbo
allora mangi bene e lo eserciti giusto
accelera le tue possibilità
diresti che la disciplina è così
guadagni e lo guadagni da
completando come un intenso di 90 giorni o
qualcosa che porta nell’altro
azioni nel mondo degli affari e il tuo tipo di
prendere decisioni e scolpire come a
persona mi rende meno pauroso io sono un
spaventoso-gatto senza di essa, davvero
Mi sento come se il mondo fosse
travolgente e niente funzionerà
fuori e Chi sono io e perché sono così speciale
Ne soffro ancora, sai che è così
il livello è come quello che sono malato o
qualcosa e ho perso più di due
giorni di allenamenti ottengo che un po ‘basso
come me cosa sai che non sono qui per
pronuncia che io lo sai, signor. Sig.
sbalordito e farlo fare tutto il tempo
c’è il flusso di Evan e il mio lo sai
a volte non è la pressione barometrica
e bioritmi e e tu non sai
abbastanza sonno e forse troppo sale mio
cena non riesco a controllare un sacco di cose
sai cosa intendo ma posso controllare
movimento e posso controllare l’idratazione e
Posso controllare sai quanto mangio
e quando faccio quelle cose le probabilità vanno
e non tutti i giorni sono perfetti intendo
Non sto proclamando che succederà
per nessuno non so chi sei ma
l’ obiettivo finale qui è la gioia felicità
e risate, veramente intendo che è gioia
felicità e risate intendo qual è il
opposto di gioia felicità e risate
sono tutte quelle cose che non lo fai
voglio che siano tutte le cose che ti fanno
triste e triste, depresso e
travolto tutto bene quindi se mi muovo oggi
Posso spingere quella parte del mio modo
il cervello potrebbe passare muovendosi e mangiando
bene e ottenendo il sonno e l’idratazione
è più di solo queste due cose ma
è fondamentalmente sano
comportamento e quindi vuoi aumentare le probabilità
perché riguarda la gioia, la felicità e
risate è di che si tratta bene io
conosci da me
come qualcuno che nella mia vita ho avuto un privilegio
infanzia e poi nei miei primi anni ’20 noi
perso tutto è diventato senzatetto e io
soccombere alla depressione ansia e il
tipo del vero significato di come PTSD I
ha avuto un evento traumatico e ho avuto stress
da esso e non sapevo cosa fare e
era attraverso il movimento attraverso l’esercizio
attraverso lo yoga Pilates e quello che ho trovato
chi ero di nuovo ed ero grasso bo e
poi ero squidgy Bo e ora sono tono
Bo ma sono contento di questo perché cosa
lo ha fatto per me è stato realizzato che posso
controllare questo così e poi la prossima cosa
Conoscere i miei pensieri posso iniziare a spostare il mio
pensieri nella giusta direzione e boom
quindi penso solo a tutti su questo
canale e tutti quelli che stanno guardando
grazie mille per aver fatto quello che fai
nel mondo e penso che solo se uno
più persona impara a questo proposito due in più
persone
si cambiera ‘sta andando a cambiare
il mondo perché qualcuno vivrà
più saranno lì per vedere
i loro nipotini i loro grandi nipotini
saranno lì per godersene di più
figli vedranno più innovazioni
come ogni giorno L sembra quasi di essere
fino a venire con qualcosa di sorprendente non fare
vuoi essere una vita per vedere che lo faccio io
l’uomo che sto per fare sarà finito
109 Capisco un 9 che ho intenzione di assomigliare
merda sai cosa voglio dire ma ma ma io
voglio provare ad andare provo ad andare da te
So che voglio dire che ero come se fossi ancora
soffre di problemi vestibolari da
La sindrome di Ramsay Hunt che ho avuto di nuovo in
Ottobre è durato circa cinque mesi
è stato un periodo di tempo brutale per me, ma
era la dieta e il sonno e il
idratazione e l’esercizio che ha portato
io indietro non al cento per cento è uno
di queste cose che a volte prende un
anno o più ma in realtà c’è un an
atleta un filato Lissie atleta inglese
Auld che ha vinto l’oro per due anni consecutivi
la stessa cosa che avevo così tu lo sai
l’ho usata come fonte d’ispirazione per la tua
connazionali che hanno davvero ispirato
a prescindere da ciò che sai dieci
l’una di notte Jackson Hole è meno
quattro gradi fuori e io vado sai
perché Lizzie una carriera d’oro è una
cazzuto così lei può farlo posso farlo e
sa davvero cosa ti ispira
la cosa più importante come un
imprenditore cosa ti fa andare avanti cosa
Tiene la luce accesa sai che lo dico sul serio
potrebbe essere tutto e tutto e se
tu muori nell’esercizio le probabilità
per il tuo successo vai su
un’altra cosa che voglio dire che c’è
qualsiasi cosa a cui Tony o sei interessato ad andare
a Tony Horton life.com controlla me
Sarò all’Istituto Omega di New
York
Darren Ilene un grande grande evento i due
di noi dal 27 al 30 a San
Diego se vuoi iscriverti sono i biglietti
in vendita ho appena ricevuto il link che sono
te lo dirò in questo momento, leggerò
perché ho intenzione di farlo bene il
Paragon XP eventbrite.com questo è il
Paragon exp eventbrite.com sarà
un incredibile quattro giorni di altoparlanti straordinari
artisti del rock and roll lo faranno
staranno andando bene e io
senti che stai andando essere facendo il vostro Billy
Impressione da idiota, quindi tutti adoreranno
esso
Giusto fantastico, stavo per cantare un urlo ribelle
ma poi questo mi distruggerà
quanto è grande questa intervista è solo console
un’ultima domanda ed è quello che abbiamo chiesto
tutto il meglio del meglio
è Evans la grande cosa è quello che lanciò
Evan nella celebrità ed Evans vive con il suo
una parola e Evans una parola è credere
e vuole che le persone credano in
se stesso crede in se stesso e
Svelando che la mia unica parola è incredibile
Voglio fare cose incredibili Non lo farò
stare intorno a persone incredibili con cui parlare
persone incredibili tutto mio
l’esperienza è incredibile , tu hai un
parola che incarnare e andare sono io
conosci Dio, puoi sceglierne uno
oh sai che stavo per cogliere l’amore
solo amare tutto ciò di cui hai bisogno è amore, ma lo farei
devo dire umorismo, il mio è umorismo quando sono
quando sono quando ridendo a causa di
umorismo o sto facendo ridere la gente che c’è
appena mi sento così presente tra quelle
condizioni è stata una grande intervista con
il Papa e ha detto le due cose
sono più importanti per l’umanità è a
sorriso e umorismo e sono andato oh sì e
così andrò con umorismo
Ho sorretto tutta la mia faccia
fa male da solo ridere-in anima smilin
interviste è stato uno dei miei preferiti
ma ragazzi metteremo tutti i link
sotto per tutto e fare check out
Tony è corso con Brendon Burchard
livin grande è fantastico grazie
non è solo salute e forma fisica
questo è il principio di Tony su come appare
nel successo quindi ragazzi ho iniziato con
lo sviluppo personale è così che ho ottenuto
andando non l’ho capito a scuola
lo sviluppo personale mi ha lanciato
fitness e salute e dove sono ora
quindi è un corso è davvero così
autobiografico per certi aspetti
so è il mio viaggio dall’essere bloccato e
e sconvolto per dove stavo andando
fare un cambiamento drammatico ed è divertente
Certo, c’è molto umorismo in questo
uno – Oh strano tu dici dei corsi
perché ero un musicista rock e
Ho girato il mondo e ora sono
guru e maestri intervistatori dappertutto
è molto strano ma ci vado
amico ma hai fatto un grande viaggio Bo
stai facendo un sacco di cose, questo è
incredibile cosa stai facendo che sei
interessando un sacco di persone questi questi
sessioni con me e altre persone
sono influencer nel nostro mondo che conosci
non tutti hanno accesso che non hanno
accesso diretto a me sai che vanno
devono venire agli eventi e
cose diverse e io non parlo
così a lungo saprai che faremo Q & A così è
potente quello che stai facendo e grazie
per avermi bene grazie
molto e sto solo facendo questo perché io
voglio che le persone diventino fondamentalmente le migliori
versioni di se stessi e potresti essere
uno di quei pezzi che così si accendono
qualcosa in qualcuno e loro ti vanno
So quello che domani non ho intenzione di intenzione
avere il mio culo grosso latte con il mio donatore Sono
guarderò forse uno dei tuoi
programmi e basta iniziare sì tutto il possibile
spero per tutto quello che possiamo sperare per il fratello ma
ragazzi vi ringrazio tanto questo è stato il
Bo mostra come puoi vedere che siamo su un rotolo
con gli ospiti così Tony le ultime parole
prima di andare
portatelo a vivere in grande è tutto
tutto quello che devo dire lo adoro
ragazzi ci vediamo per un altro Show Boat
presto ciao fratello ciao ciao ragazzi spero
ti è piaciuta quell’intervista con Tony
Horton, il tizio è una centrale elettrica e io l’ho avuto
così divertente registrare quell’intervista se
lo guardi di nuovo, mi vedrai
sorridendo per tutto il motivo
Ho uno dei migliori esperti di fitness su
il pianeta sono qui per voi ragazzi lo è
perché volevo cambiare la tua vita
come se avessi cambiato milioni di persone
delle vite perché la credenza è se tu
può badare a questo tuo corpo e te
può prendersi cura di questo tempio che significa
avrai un controllo migliore del tuo
mente questo significa che cambierà il tuo
le tue decisioni e le tue finanze
le imprese le tue relazioni tue
tutta la vita e anche quando ti senti bene
su di te la fiducia che tu
guadagnare per andare nel mondo che vuoi
prendere decisioni che non sapevi nemmeno
siamo possibili, ci credo davvero
stiamo mettere su questo pianeta e dobbiamo
almeno in un punto della nostra vita vedi
la migliore versione di noi stessi
quindi perché non diventare fisicamente il migliore
versione di noi stessi
la varietà di cui parla Tony non è solo
allenamento con i pesi ma anche pliometrici
pesi di sollevamento cardio
yoga Pilates puoi ballare un po ‘
qualunque cosa ti faccia andare, ma quello
varietà è il sale della vita e di
applicando questo approccio alla tua attività
una varietà di approcci per una destinazione
potresti bussare alle porte che non hai mai saputo
possibile l’altra cosa che ho portato via
da questa intervista c’era l’unica parola di Tony
L’unica parola di Tony era umorismo e umorismo
una grande parte della mia vita perché io
sapere quando mi sento bene e sto ridendo
è impossibile per me sentirmi male e
triste e negativo e depresso e io
sappi che umorismo ed esercizio fisico insieme
tirami fuori dalla depressione e dall’ansia e
PTSD So che mi ha tolto di testa così
ragazzi vi consiglio davvero di iniziare
guardando nella tua salute inizia a mangiare
meglio iniziare a lavorare perché tu
voglio vivere abbastanza a lungo per vedere il
impero che creerai e
anche iniziare a ridere di più se vuoi un
risata veloce vai su YouTube e guarda in alto
quei video con gatti e cetrioli
ti danno sempre una risata così ragazzi io
spero che tu abbia portato via qualcosa di fantastico
da questa solo un’altra parte che andrà
trasformarti nella versione definitiva di
te stesso e cambierai il
mondo facendo così finché non ti vedremo
a prua mostra la prossima volta se ne hai
eventuali commenti su questo video si prega di mettere
li sotto Mi piacerebbe sentire da voi
se c’è qualcuno che vuoi vedere
questo canale fammelo sapere perché
Sono aperto a tutti i tipi di ospiti così hanno
una meravigliosa giornata ovunque tu sia
mondo e ti vedremo di fronte al
spettacolo di prua presto se ti dici una a
storia abbastanza a lungo si inizia a credere
non credi che ti comporti come me
sono Tulsa che balena delle manette
fulmine
anche se tuoni in prigione ora sai che sono
male nell’ultima settimana ho ucciso un sasso
nella pietra ricoverato in ospedale un mattone Sono
quindi significa che faccio medicina malata il
la chiave fondamentale per il successo è che può
prendere tra 18 e 254 giorni di assunzione
azione per una nuova abitudine di attaccare che ho
creato un nuovo corso chiamato 250 per
fiducia o ogni singolo giorno per 250
quattro giorni ti manderò un video
tra 30 secondi e 5 minuti
che inizi la mattina con in giro
facendoti sentire sicuro che lo è
assolutamente gratuito controlla il link in
descrizione sotto per ottenere l’accesso
non riuscendo come sta imparando questo tu sai uno
la taglia si adatta a tutta la filosofia non ha funzionato
ci sono due cose che puoi controllare
tu mangi e quello che fai fisicamente
tutto il resto del mondo se
i tuoi amici lavorano i tuoi figli che non lo fai
avere un colpo okay ti speri tutto
avere un po ‘di controllo e tutti quelli
categorie della tua vita in quel modo fino
tu controlli salva la tua vita
Hey ragazzi, benvenuti allo spettacolo di prua oggi
il mio ospite è qualcuno che vorrei raramente
conferire il titolo di guru a ma oggi
lo faremo
è un guru del fitness e uno dei più
persone influenti e innovative in
fitness e salute è Tony Horton come
sei fratello tony Horton è qui oh
hey, sono io, sono una grande palla, grazie
avendomi sull’uomo, sono licenziato grazie per
essere qui uomo è così importante
episodio perché abbiamo centinaia e
centinaia e centinaia di video in questo
canale
milioni di persone che guardano costantemente
per l’ ispirazione che la prossima cosa è
andando ad arrivarci comunque quello che sono
vedere è che le persone non stanno prendendo il loro
la salute sul serio non stanno prendendo
esercitare seriamente non stanno prendendo
quello stato d’animo perché per me è così
devi prenderti cura di questo corpo così
puoi vivere abbastanza a lungo per vedere il tuo
impero costruito quindi ho solo da sentire da
tu mi piacerebbe sapere e tu puoi dirlo
queste persone non c’è nessuno migliore
dillo l’importanza della salute nel giusto
non solo gestendo la tua attività ma
gestendo la tua vita bene sai che lo è
interessante io ci sono un sacco di
imprenditori qui fuori in California voi
so che è come una sorta di terra di
imprenditori giusti e ne vedo così tanti
persone con un naso alla macina
lavorare così maledettamente per costruirli
le aziende che conosci perché non lo sono
facile essere un imprenditore che non sei
lavorando per l’uomo sei tu
si sta coprendo tutto quello che sai tutto il
territori quando si tratta di assicurarsi
il tuo business cresce e tu sei
assolutamente ragione molte persone lo sono
sorta di saltare l’esercizio e
porzione di dieta della loro vita giusta e a
molti di loro non dormono abbastanza
sono stressati che sono disidratati
sai che sono in viaggio, sono
mangiando cibo spazzatura sai che posso solo
Parlo per me, ma ho visto un sacco di
le persone fanno quel cambiamento da dove iniziano
per capire l’importanza di
esercitare mangiando bene e loro
capisci come
migliora la qualità della loro vita
dieci volte sopra e oltre il
scopi estetici sai che intendo noi
tutti vogliono avere un bell’aspetto e tu sai avere
una buona forma ed essere in grado di funzionare
questa terra ma la realtà è quando
lo eserciti migliora la memoria e
cognizione e desiderio sessuale e produttività
e tu sai che è su tutta la linea
perché non è solo una cosa fisica
è un emotivo mentale e per alcuni
la gente è una cosa spirituale e così per me
si tratta di comportarsi in modo tale
esercitarsi in modo tale da mangiare in tali
un modo in cui influisce sulla tua energia
ed entusiasmo per chi vuoi essere
cosa vuoi fare e come vuoi
compiere questo viaggio di essere un
imprenditore e quindi quando lo sei
in sovrappeso sei generalmente sopraffatto
spesso perché non hai non solo
il fisico ma il mentale e
capacità emotiva di essere in grado di costruire
il business che vuoi costruire il tuo
molto molto successo nel tuo campo
ma non solo che tu sei un
imprenditore te stesso e ragazzi Tony
sa di cosa sta parlando quindi se lui
Tony ti ascolta e quello che trovo a
stand è hai avuto il più venduto
programma di fitness di tutti i tempi
p90x p90 e quali sono esattamente ciò che è iniziato
da dove ti avresti portata
questo viaggio va bene sarò in
questo business mi sarò rendendo le persone
diventando la migliore versione di te stesso
bene la nostra gente ascolta questa storia e io
penso sia davvero così
successo ma sai che non ero un
ragazzino atletico avevo due piedi sinistri che ero
scelto per ultimo per ogni squadra che conosci
voleva essere un buon atleta, solo
non lo sai che non ho avuto bene
insegnanti e allenatori e mentori voi
sapere quando sono cresciuto negli anni ’60 e ’70
di nuovo sulla costa orientale un sacco di
allenatori allora siamo solo come
gravitali agli atleti naturali
bambini che erano solo un po ‘ meglio
di quanto fossi e così sono stato lasciato tu lo sai
è stato lasciato nel e le ali sperando
volendo desiderare ma proprio non lo era
realizzare tutto è cambiato quando sono arrivato
in California intendo che ho fatto un po ‘
classe di sollevamento pesi al college
l’Università di Rhode Island e I
piaceva il procuratore distrettuale come l’insegnante che era
unico nel senso che non era un
bullo e ha davvero preso il suo tempo per te
conosco molti degli insegnamenti che faccio
ora molto il modo in cui diffondo il mio
filosofie metodi e tecniche di zecca
deriva dal modo in cui avrebbe comunicato
lui ha avuto il senso dell’umorismo che ha fatto
divertente come mai nella mia vita mi sto sollevando
pesi a destra sto facendo flessioni e
pull-up e riccioli e squat e
stacchi da terra e tutte queste cose diverse
e non vedevo l’ora che fosse diverso dal mio
esperienza al liceo in modo che
era una specie di scintilla sai che era
questo secolo come dicono i giapponesi
conoscere quel momento improvviso di illuminazione
poi sono venuti in California e a
lo stile di vita qui fuori era solo diverso
lo sai, intendo che sono soleggiati 322 giorni
dell’anno, quindi le persone sciano surf
e giocando a pallavolo e ci sei tu
sai che ci sono tutte le tracce ovunque
ed i brani delle scuole superiori locali
è entrato a far parte della World Gym, che è dove Lou
Ferrigno e Arnold Schwarzenegger siamo
spendendo il loro tempo e io bararei
e spiarli li sai prendere appunti
da quei due ragazzi ma ho anche avuto un
mio amico più un atleta di pista quindi
lui mi ha mostrato un sacco di un sacco di roba
questo accadrebbe in pista quindi io
iniziato a fare questo e sto ancora giocando
tennis e un po ‘di golf e un altro
cose ma l’ho notato subito
all’insaputa di me che non stavo cambiando
la mia chimica del cervello come risultato non l’ho fatto
andare in esso per questo motivo ho voluto
essere buffo così posso battere i pulcini che conosci
cosa sto dicendo così sai che è stato questo
ed è quello che la maggior parte dei ragazzi ha sui vent’anni
sai bene se mi alleno allora?
Ho più fiducia in me, signore
ma risulta che hai anche bisogno di un
personalità huh hmm quindi ero un attore
anche in quel momento e stavo facendo il mio
corsi di improvvisazione e la mia scena di studio
classi e ho tentato di alzarmi per un
un paio d’ anni che è stato divertente e niente
come farsi fischiare su un palco a due
l’una di notte con quattro persone
il pubblico che sono così ubriachi
non so nemmeno dove sei, ma è così
ispessisce la pelle i miei amici e quello
era tutto parte dei miei primi giorni vorrei andare
ero membro di quattro diverse palestre
ad un certo punto perché mi piace la varietà
cosa voglio dire se guardi il potere 90 o
p90x x2 x3 hanno tutti questi programmi
creato hardcore di 22 minuti e molti
altri è che c’è un sacco di varietà in
loro non è solo pesi così
quello è solo il corpo non è solo cardio
non sono solo le arti marziali è tutto
quanto sopra perché ti costringe a lavorare
sulle tue debolezze e ritorno all’inizio
giorni lo stavo facendo solo
in parte vado a pilates e lezioni di yoga
per le donne ma stavo imparando molto
allo stesso tempo e stavo andando da te
conosci la palestra del mondo con Lou Ferrigno e
I ghirigori di Irish Wars conoscono il corpo
costruttori perché volevo volevo
quell’aspetto della mia forma fisica così anch’io
stava cercando di prevenire le lesioni da noia
e plateauing che è ciò che accade a
la maggior parte delle persone è il motivo per cui non ottengono
i risultati che vogliono perché
stanno facendo questo miope
cosa questo tu sai una taglia adatta a tutti
la filosofia non ha funzionato e così è stato
ero io non sapevo nemmeno di voler essere
un attore che volevo essere Jim Carrey e
Tom Cruise è tutto avvolto in uno che conosci
ma era difficile, quindi non ero in grado di farlo
realizzalo ma perché lo ero
lavorando sulla commedia e l’improvvisazione e
la scena di studio che stavo ricevendo
scomodo sta diventando comodo
di fronte a un gruppo di persone di fronte
di un pubblico davanti a una telecamera e
quindi la cosa idoneità appena uscito
il blu per cui un mio amico ha lavorato
NordicTrack e ha un po ‘ visto il mio
viaggio e ha detto che mi piacerebbe che tu venissi
fino al Minnesota lassù al Minnesota
sai e spara qualcosa con
NordicTrack e sai che potrei camminare
e mastichi la gomma che tu sai che io ho avuto
uno sfondo di fitness più io potrei
sapere leggere il teleprompter e fare due
cose in una volta quelle sono i primi giorni
per me poi ho fatto ero in
ThighMaster commercial se puoi
credo che una via di ritorno Suzanne Somers
conosci un vero massimo sai e poi
e poi Carl Daikeler questo ora l’amministratore delegato
di Beachbody sai che siamo diventati amici
presto ad un amico comune e prima
sai che stavo facendo questa cosa chiamata
il grande corpo garantisce il mio primo vero
serie di istruzioni didattiche sulla videocamera
ed ero un po ‘rigido allora a tutti
proprio tutti, qui andiamo stiamo andando
ora fai i riccioli e uno lo sai e poi
sai che Carl mi ha conosciuto, tu dici wow
tiri fuori la tua personalità perché no
sei pazzo e se vai troppo lontano
bene fare un altro prendere e tutto ad un tratto
tutto ha cliccato sai tutto
il potere cliccato 90 non ce l’ ha più
ma quando è uscito p90x sono andati tutti
come wow chi è questo clown di fitness questo
il ragazzo è fuori di testa
e ha funzionato a causa della varietà
il numero uno era già radicato in chi
Ero come allenatore con molti dei miei
clienti famosi e poi il
modifiche che nessuno aveva mai mostrato
persone un due e tre modi per fare a
Esercizio particolare sai che è come un
progressione invece di tutti nel
tornando ad essere perfetto non abbronza nessuno
sudorazione e tutti stanno inchiodandolo voi
sappiamo che abbiamo persone vere che sono state a
il gruppo di prova o dietro di me o mi odio
Mi maledicendo fuori e lottando e
tutti a casa sono andati wow questo sembra
come il vero affare e sai che non lo so
sapere quanti milioni di copie dopo
ma alcuni e così è stato quello
era il viaggio e
sei qui a parlare con me di tua
stud, sappi cosa penso non sia
solo il tuo viaggio ma le persone possono prendere
via qualcosa nella tua storia lì a
varietà sarà così tante persone colpire altipiani
e ottengono un po ‘di quello che ottengono
scoraggiato e avendo quella varietà
cambiando il modo in cui stanno facendo le cose
con l’obiettivo principale in mente diresti
sarebbe abbastanza necessario nel
lo stile di vita degli imprenditori , sapete se
sembri un sacco di imprenditori, penso
quelli che hanno più successo
alla fine non hanno paura di reinventare
la ruota che conosci perché tutti
segue una formula ok se seguo questo
formula avrò successo bene forse
quella formula ha funzionato per qualcun altro
prima di te ma quello non potrebbe non essere
la vostra tecnica la vostra strategia di qualunque
succede che potrebbe non essere il tuo
metodi così sai che devi pensare
fuori dagli schemi era un imprenditore
lo sai e se alcuni non funzionano non lo fanno
nuovamente
sai che potresti volerne provare un altro
angolo sai cosa intendo quando arriva
al tuo processo quando si tratta di trattare
con le persone con cui lavori o tu
conoscere qualsiasi tipo di processo creativo
che sei in Voglio dire che hanno veramente a
tipo di guardarlo e dire bene cosa
è unico e speciale su di me come un
individuo come guardo questa cosa
ciò che è unico di questo prodotto o
questo processo o questo corso o qualsiasi altra cosa
Sto provando a creare quello è unico a
io e la maggior parte della gente abbiamo un po ‘
tendenza a allontanarsi da loro
provalo e va bene emularti
sai che non è un grosso problema come sai
guardi Tony Robbins o Elon Musk o
chiunque incredibile nel loro campo si
Pensa ok, ne prenderò un pezzo
che non ho intenzione di prendere il tutto
perché non è tutto ciò che non è
ma io prenderò un pezzo di cosa
venti Robbins se guardi a chi io
Sono sulla combinazione di Tom Petty Billy
Idolo Andrew Weil Deepak Chopra Gary
Zhukov conosci la mia idoneità al college
allenatore come oh mi piace che tu lo sappia
mi piace quella frase mi piace così
la tecnica mi piace quel metodo e tu
sai come sai di reinventarti
stai crescendo e cambiando e
trasformando nel corso degli anni I
significa che sai che non vuoi che tu non lo faccia
voglio comportarti, agire e procedere
che se stai facendo come hai fatto dieci
anni fa perché probabilmente è stagnante
e vecchio e vecchio stile e antiquato
destra
e così ora che cosa si vuole provare a fare è
ok, cosa c’è di nuovo ciò che è fresco cosa sono
i bambini che ti fanno sapere cosa sono i nostri bambini
vuoi fare la ricerca sai che non lo so
capire quali sono i tuoi dati demografici
e c’è molto da fare e
oh dal modo in cui cadrai
ancora e ancora e ancora e ancora e
dipende davvero da quanti ti conoscono
posso gestire sai che intendo diciamo
ok, mi occuperò di cento naso
oggi e se entri se ci vai
modo e tu capisci che il
il naso sta arrivando a causa di quello che c’è
qualcosa che stai facendo non è così
lavoro
quindi devi fare qualcosa di diverso
Einstein, chiunque l’abbia detto, lo sai
la follia sta ripetendo le stesse cose
ancora una volta mi aspetto un altro
risultato che tutti sanno che ormai lo è
provato e vero così e questo è tutto e e
esercita in che cosa si adatta l’esercizio
cambia il modo in cui funziona il tuo cervello
più veloce davvero è il tuo cervello è più
capace di essere flessibile in situazioni
che sono difficili e quando ti alleni
stai rilasciando la dopamina alla noradrenalina
neurotropico derivato dal cervello della serotonina
fattore che è giusto molecole e
le proteine che si uniscono dentro di te sono
ora cambierà il modo in cui stai andando
fare cose fatte e senza esercizio è
solo non posso e poi ripeti quelli
errori di nuovo e si mangia un doppio
formaggio chimichanga e ti chiedi perché
si sta prendendo un pisolino a 03:00 in
il pomeriggio mi sento fortunato che non posso
mangia quella roba perché non so proprio
sento di aver bisogno di rifornire me stesso e me
sapere che il mio successo nella mia vita fino a
questo punto è stato il punto di svolta
è stato quando ho preso ho preso la mia salute e
fitness seriamente ma un punto chiave che voglio
per tipo di colpire quello che hai detto che c’è
prendendo persone e pezzi di persone
crea te stesso c’era un grande nel
tu al documentario di Bono quando lui
reinventato se stesso negli anni ’90 e lui
presi la giacca di Jim Morrison e quella di Elvis
occhiali e questo e quello è come lui
è diventato chi era e questo canale come
bene abbiamo centinaia e centinaia e
centinaia di video superano le decine come Elon
Musk Deepak Chopra tutte queste persone io
pensa che Billy Idol sia lì
cool right Billy I trade bill sai
ho sentito dire che è orribile
impressione che tutti, dall’Inghilterra, dicono
Horton sta zitto con quell’orribile Roy
più come dirmi che non abbiamo le spalle
e il tricipite oggi va bene, oh mio comunque
chiedo scusa Mi scuso per il gioco oh no
ci piace che sia Billy Idol’s di fare
pelo stupefacente continua semplicemente ad andare avanti
continua ad andare avanti, l’ha formato un grande
evento che Beachbody mi ha portato
sul palco abbiamo cantato
ribelle ribelle gridare insieme intendo te
sappi rilasciare il microfono che avevo fatto
solo il momento più folle ma io
mi ha allenato e spento per 17 anni
ho imparato che c’è un sacco di Billy in me, ragazzo
è solo perché è così
enorme personalità come un mega talento
è stato divertente e divertente , non è vero
addestrato alcune persone incredibili come
di recente ho visto su Instagram con cui sei
tu e McGregor che è cittadino
tesoro qui ti proteggiamo e lui è
molto amato nel Regno Unito ma lo sai
il motivo per il questi hi big ben noti
i clienti stanno venendo da te è perché
loro credono in quello che fai sanno
cosa puoi fare così ragazzi quando dico
abbiamo Tony Horton qui che vogliamo
voi ragazzi per iniziare il vostro viaggio alla ricerca
nei suoi programmi di fitness nella sua
vivere un grande programma e questo lo intendo
e io come tutti sanno che non capisco
persone su questo spettacolo a meno che io davvero
credi in loro così in quella storia c’è
così tante pepite che puoi eliminare perché
il tuo viaggio di nuovo hai detto che il fallimento è
okay, stai per fallire, lo so
sentivo che dovresti fallire è il
migliore bailing è tutto difetto è è
imparando dovrebbero solo dovremmo
Cambiamo dovremmo ecco cos’è il fallimento
dovrebbe essere ogni volta che pensi al
l’insuccesso della parola pensa a un fantastico apprendimento
momenti falliti momenti di apprendimento fantastici
e così raccogli quell’Intel e te
non dimenticare a questo proposito si sa che dici
okay, questo e ‘ successo e questo e’ successo
e quella telefonata non andò bene e
che sai che ha rotto il contratto o
sai cosa va bene così come faccio
fallo diversamente la prossima volta o forse tu
non farlo diversamente forse lo sei
solo trattando le persone sbagliate io
significa onestamente che è davvero una questione
di persistenza e determinazione in a
lavoro etico e avere uno scopo in a
pianificare e invertire le cose di ingegneria
in un momento come quello che ho scritto nel mio
prenota l’immagine grande come se lo fossi
andrò al Monte Kilimanjaro proprio come
ti piace che cosa è il processo da fare
da casa voglio andare a scalare il Kilimangiaro
va bene, è in Africa, vivo in te
conosci gli Stati Uniti, quindi cosa ho?
fare e quanti mesi in anticipo e
chi dovrei portare con me e tu lo sai
ti vedi in cima al
la montagna proprio là coltiva in
aria qui noi siamo conosci la neve tutt’intorno
tu come è il giorno prima
questo significa che sai che non lo saprai
esattamente non puoi prevedere il futuro ma
hai un’idea generale che sia
sarà quanti gradini o metri o
metri o qualunque cosa sia tra la cima
della montagna e prima e il giorno
prima di quello il giorno prima
piñon quindi capisci quanto
ho intenzione di portare che tipo di bambino
condizionamento, lo farò, lo farò
essere millenovecento metri tu Google tutto
quella roba che sai, intendo con cui parli
persone che sono state lì e tu solo
tipo di abbattere prima di andare così
non è così intimidatorio è lo stesso
come costruire la tua attività come te
vedi forse per alcune persone sei solo tu
conosci X quantità di dollari o qualcosa del genere
conosci l’utile netto o qualcosa del genere
quello e dici ok importo X del dollaro
quello che dovevo fare e il reverse engineering
le cose ipoteticamente sono un modo brillante
per costruire la tua fiducia quando quando
viene a sapere di andare avanti
indipendentemente da quante volte cadi
la gente c’è oro in questa intervista
continua a guardare l’ oro che ti dice e
la maledizione di argento e platino ha inizio
scavando dove non hai bisogno di scavare è
tutto in superficie ma poche persone
scoperto che sarei parlando con te
oggi e molti di loro erano una specie di uno
delle grandi domande come il mio buon amico
Ben è come se avesse perso un sacco di peso
a causa dei tuoi programmi era molto
bene e ha detto che sarebbe solo lui è ora
ha iniziato una palestra CrossFit a Miami e lui è
facendo incredibilmente successo ed e lui è
cercando di ispirare più imprenditori e
ha un grande seguito e uno dei
cose che mi ha chiesto di fare se potessi
tiralo fuori da te ed è fantastico
probabilmente una delle cose più facili che tu
usare sapere è ciò che piccoli cambiamenti uno o
due persone che non ci sono mai state
questo stile di vita potrebbe iniziare a farlo
iniziare a cambiare la loro vita bene lo farei
Dì il numero uno, penso che sia la ragione per cui
molte persone non hanno successo con
la loro forma fisica è perché si svegliano
la mattina con le migliori intenzioni
nel mondo ma non avrebbero davvero
pianificato cosa faranno e
a che ora lo faranno e così tu
so che dico alla gente di andare a comprare un muro
calendario e attaccarlo da qualche parte dove
lo vedrai ogni giorno il tuo
specchio del bagno è uno tuo frigorifero
è l’altro e poi forse la parte posteriore
della tua porta d’ ingresso quindi ti fissa
in faccia e prima dell’inizio
di ogni mese che scrivi solo nel tuo
la mia calligrafia va bene, lunedì, lo farò
plyo Martedì farò le spalle e
Il mercoledì le armi ti faranno cardio
so solo tipo di scriverli e
scrivi a che ora farai
questo così hai impostato quel programma come te
fai tutto il resto nella tua vita e
diventa prioritario perché lo vuoi
ora capisci che se mi muovo
fisicamente oggi sto meglio oggi
fisicamente mentalmente emotivamente è così
la verità
su tutta la linea non mi interessa chi tu
sono se vieni dalla Tanzania o dal Sud
Pole o hai 85 o 25 anni
la verità universale Fitness ti fa
meglio oggi perché colpisce il
immortale nel tuo
stato di get-up-and-go meglio di
qualsiasi altra cosa e quindi probabilmente
non dovrebbe essere per tutti, ma tu vuoi
per cercare di trovare qualcun altro da connettere
con quando lo fai è sempre tu
sempre più successo quando hai un
partner tuo marito tua moglie i tuoi figli
il tuo vicino, il tuo collega o qualsiasi altra cosa
fa venire l’uomo
Faremo questo per 90 giorni cerchiamo di
facciamolo, abbiamo finito di parlare con te e me
pianificheremo che ci incontreremo
Ci incontreremo a casa tua tre giorni a
settimana che incontri a casa mia tre giorni a
la cosa della settimana è fatta sai cosa intendo
e quindi non è scienza missilistica, voglio dire
non è come quello che ho appena detto
impossibile che tu non stia scavando fossati
e dividere gli atomi va bene
stai solo programmando un allenamento con
qualcuno che stai mostrando e che stai facendo
terribili alcuni giorni e hanno una grande energia
alcuni giorni e senza energia alcuni giorni
alcuni giorni sei forte qualche giorno che sei
debole non giudicarlo, non giudicarlo smettere
a giudicare che stai giudicando non giudicare
Godetevi il viaggio
viaggia tutta la dannata cosa che è la
storia ti guardi indietro e vai alcuni giorni
è stato fantastico alcuni giorni ho succhiato bene così io
ma l’ho fatto e ho mostrato il numero due
il cibo è tutto su ciò che metti il tuo
bocca c’è una crisi sanitaria in
questo paese e ce ne sono altri
non so come lo applico sia nel Regno Unito
in questo momento è perché non possiamo figurare
fuori come controllare il nostro gob in un frickin
le mani si tratta della goccia nelle mani di
Iya Slee c’è qualcosa che sta succedendo
qui perché c’è un buco che sei
cercando di riempire il tuo buco nel tuo
mani e cosa vuoi fare qui lì
è scrivere che fai due liste e
mettili sul tuo frigorifero
tu sai intrinsecamente che sei sano
frutti di bosco cereali integrali magra
proteine e grassi sani messi tutti
quelli in quella lista e poi tu scrivi
al di sopra di questa lista scrivi questo, okay
e dall’altra parte metti tutto il
roba che il tuo naso colora il problema
i mallomar il doppio formaggio
Chimichangas quattro birre al
calcio alla partita di calcio che metteremo
tutto quello laggiù e hai ragione
non va bene e poi vedi bene
lo fai e quelle due liste ci sono
proprio lì c’è una bella lista in
lista cattiva e tu sai che non hai
per essere a conoscenza della perseveranza ma
vuoi provare a mangiare qui e non
mangiare qui perché se fai questo e
lo eserciti con il tuo amico tra 90 giorni
boom bicipiti sessant’anni
e c’è questo piccolo amico okay così
l’invecchiamento è per gli idioti è per le persone che
non sono disposti a fare il lavoro per capire
fuori come farla fare è così semplice
e una volta che hai capito quella formula
fuori entrambi come il tuo
era come se fossi sovrappeso, sono infelice
ora ho intenzione di fare p90x ora non voglio
attraverso la palestra a Miami e sono una star
e questo può succedere a chiunque e
tutti perché indovinate cosa ce ne sono due
cose che controlli cosa mangi e
quello che fai fisicamente tutto il resto
nel mondo il tempo i tuoi amici
il lavoro ai tuoi figli non hai un colpo
okay speri che tu ne abbia un po ‘
controllo e tutte quelle categorie del tuo
vita ma fino a quando non controlli il tuo
la vita in realtà prima ancora parlato uno
dei post che sono una specie di a
citazione motivazionale che ho messo sul mio
pagina di maestri di quattro minuti oggi eri tu
può controllare tre cose ooh cosa tu
quanto eserciti ciò che mangi e
ciò che si pensa di poter controllare la vostra
pensieri sicuri per certo
assolutamente mi piace lo ruberò
Sto rubando al fratello quello che è successo a Tony
là i ragazzi sono moto equivale all’emozione così
cambiando il tuo stato fisico sei
comincerai a cambiare come ti senti
abbiamo tutti familiarità con Anthony
Robbins Superman si esercita dove tu
far finta di indossare un mantello e scendere
per la strada ti sentirai un milione
i dollari è così com’è
stai muovendo ottenere una responsabilità
socio qualcuno che ci sarà
con te è più successo in quel modo e
l’ultima cosa che è lì è necessario per alimentare
il tuo corpo è giusto e ce ne sono così tanti
risorse là fuori e lo so
ogni programma che fai viene con a
programma nutrizionale da seguire così loro
non pensare che tu stia per essere nel
deserto in natura non sapendo cosa
per fare bene ne conosci uno di loro
aggiungere a questo ed è interessante
le informazioni non sono sufficienti per molti
molte persone per alcune persone
il processo educativo è un è diretto
linea verso la trasformazione e il successo ma
per molte persone c’è solo
troppi mentali ed emotivi e
cose psicologiche che entrano nel tuo
come risultato di una mente che
non risolve bene i problemi
a causa della mancanza di esercizio fisico Voglio dire, è
tutto sulle sostanze chimiche sai cosa intendo
guardi le persone con PTSD e altro
altre cose diverse ogni volta e
quasi nessuno con qualsiasi tipo di disturbo
gli esercizi a mangiare meglio stanno facendo
tutti i tipi di John Rady sono amici di
il mio ha scritto una scintilla di libri e lui
lavora con bambini autistici e questi bambini
si muovono cinque volte al giorno
e mangiano frutta e verdura all’uomo
non c’è sale di zucchero grasso o sostanze chimiche
tutto ciò che mangiano e questi bambini voi
sanno forse che non sono super-alti
funziona ma c’è bello e
miglioramenti puramente come risultato di cosa
mangiano e come si muovono e quello
succede con quasi tutti così come a
giovane imprenditore sai che puoi andare
ad ogni seminario leggo ogni libro e
fai questi diversi tipi di cose ma
se vuoi davvero andare in modalità turbo
allora mangi bene e lo eserciti giusto
accelera le tue possibilità
diresti che la disciplina è così
guadagni e lo guadagni da
completando come un intenso di 90 giorni o
qualcosa che porta nell’altro
azioni nel mondo degli affari e il tuo tipo di
prendere decisioni e scolpire come a
persona mi rende meno pauroso io sono un
spaventoso-gatto senza di essa, davvero
Mi sento come se il mondo fosse
travolgente e niente funzionerà
fuori e Chi sono io e perché sono così speciale
Ne soffro ancora, sai che è così
il livello è come quello che sono malato o
qualcosa e ho perso più di due
giorni di allenamenti ottengo che un po ‘basso
come me cosa sai che non sono qui per
pronuncia che io lo sai, signor. Sig.
sbalordito e farlo fare tutto il tempo
c’è il flusso di Evan e il mio lo sai
a volte non è la pressione barometrica
e bioritmi e e tu non sai
abbastanza sonno e forse troppo sale mio
cena non riesco a controllare un sacco di cose
sai cosa intendo ma posso controllare
movimento e posso controllare l’idratazione e
Posso controllare sai quanto mangio
e quando faccio quelle cose le probabilità vanno
e non tutti i giorni sono perfetti intendo
Non sto proclamando che succederà
per nessuno non so chi sei ma
l’ obiettivo finale qui è la gioia felicità
e risate, veramente intendo che è gioia
felicità e risate intendo qual è il
opposto di gioia felicità e risate
sono tutte quelle cose che non lo fai
voglio che siano tutte le cose che ti fanno
triste e triste, depresso e
travolto tutto bene quindi se mi muovo oggi
Posso spingere quella parte del mio modo
il cervello potrebbe passare muovendosi e mangiando
bene e ottenendo il sonno e l’idratazione
è più di solo queste due cose ma
è fondamentalmente sano
comportamento e quindi vuoi aumentare le probabilità
perché riguarda la gioia, la felicità e
risate è di che si tratta bene io
conosci da me
come qualcuno che nella mia vita ho avuto un privilegio
infanzia e poi nei miei primi anni ’20 noi
perso tutto è diventato senzatetto e io
soccombere alla depressione ansia e il
tipo del vero significato di come PTSD I
ha avuto un evento traumatico e ho avuto stress
da esso e non sapevo cosa fare e
era attraverso il movimento attraverso l’esercizio
attraverso lo yoga Pilates e quello che ho trovato
chi ero di nuovo ed ero grasso bo e
poi ero squidgy Bo e ora sono tono
Bo ma sono contento di questo perché cosa
lo ha fatto per me è stato realizzato che posso
controllare questo così e poi la prossima cosa
Conoscere i miei pensieri posso iniziare a spostare il mio
pensieri nella giusta direzione e boom
quindi penso solo a tutti su questo
canale e tutti quelli che stanno guardando
grazie mille per aver fatto quello che fai
nel mondo e penso che solo se uno
più persona impara a questo proposito due in più
persone
si cambiera ‘sta andando a cambiare
il mondo perché qualcuno vivrà
più saranno lì per vedere
i loro nipotini i loro grandi nipotini
saranno lì per godersene di più
figli vedranno più innovazioni
come ogni giorno L sembra quasi di essere
fino a venire con qualcosa di sorprendente non fare
vuoi essere una vita per vedere che lo faccio io
l’uomo che sto per fare sarà finito
109 Capisco un 9 che ho intenzione di assomigliare
merda sai cosa voglio dire ma ma ma io
voglio provare ad andare provo ad andare da te
So che voglio dire che ero come se fossi ancora
soffre di problemi vestibolari da
La sindrome di Ramsay Hunt che ho avuto di nuovo in
Ottobre è durato circa cinque mesi
è stato un periodo di tempo brutale per me, ma
era la dieta e il sonno e il
idratazione e l’esercizio che ha portato
io indietro non al cento per cento è uno
di queste cose che a volte prende un
anno o più ma in realtà c’è un an
atleta un filato Lissie atleta inglese
Auld che ha vinto l’oro per due anni consecutivi
la stessa cosa che avevo così tu lo sai
l’ho usata come fonte d’ispirazione per la tua
connazionali che hanno davvero ispirato
a prescindere da ciò che sai dieci
l’una di notte Jackson Hole è meno
quattro gradi fuori e io vado sai
perché Lizzie una carriera d’oro è una
cazzuto così lei può farlo posso farlo e
sa davvero cosa ti ispira
la cosa più importante come un
imprenditore cosa ti fa andare avanti cosa
Tiene la luce accesa sai che lo dico sul serio
potrebbe essere tutto e tutto e se
tu muori nell’esercizio le probabilità
per il tuo successo vai su
un’altra cosa che voglio dire che c’è
qualsiasi cosa a cui Tony o sei interessato ad andare
a Tony Horton life.com controlla me
Sarò all’Istituto Omega di New
York
Darren Ilene un grande grande evento i due
di noi dal 27 al 30 a San
Diego se vuoi iscriverti sono i biglietti
in vendita ho appena ricevuto il link che sono
te lo dirò in questo momento, leggerò
perché ho intenzione di farlo bene il
Paragon XP eventbrite.com questo è il
Paragon exp eventbrite.com sarà
un incredibile quattro giorni di altoparlanti straordinari
artisti del rock and roll lo faranno
staranno andando bene e io
senti che stai andando essere facendo il vostro Billy
Impressione da idiota, quindi tutti adoreranno
esso
Giusto fantastico, stavo per cantare un urlo ribelle
ma poi questo mi distruggerà
quanto è grande questa intervista è solo console
un’ultima domanda ed è quello che abbiamo chiesto
tutto il meglio del meglio
è Evans la grande cosa è quello che lanciò
Evan nella celebrità ed Evans vive con il suo
una parola e Evans una parola è credere
e vuole che le persone credano in
se stesso crede in se stesso e
Svelando che la mia unica parola è incredibile
Voglio fare cose incredibili Non lo farò
stare intorno a persone incredibili con cui parlare
persone incredibili tutto mio
l’esperienza è incredibile , tu hai un
parola che incarnare e andare sono io
conosci Dio, puoi sceglierne uno
oh sai che stavo per cogliere l’amore
solo amare tutto ciò di cui hai bisogno è amore, ma lo farei
devo dire umorismo, il mio è umorismo quando sono
quando sono quando ridendo a causa di
umorismo o sto facendo ridere la gente che c’è
appena mi sento così presente tra quelle
condizioni è stata una grande intervista con
il Papa e ha detto le due cose
sono più importanti per l’umanità è a
sorriso e umorismo e sono andato oh sì e
così andrò con umorismo
Ho sorretto tutta la mia faccia
fa male da solo ridere-in anima smilin
interviste è stato uno dei miei preferiti
ma ragazzi metteremo tutti i link
sotto per tutto e fare check out
Tony è corso con Brendon Burchard
livin grande è fantastico grazie
non è solo salute e forma fisica
questo è il principio di Tony su come appare
nel successo quindi ragazzi ho iniziato con
lo sviluppo personale è così che ho ottenuto
andando non l’ho capito a scuola
lo sviluppo personale mi ha lanciato
fitness e salute e dove sono ora
quindi è un corso è davvero così
autobiografico per certi aspetti
so è il mio viaggio dall’essere bloccato e
e sconvolto per dove stavo andando
fare un cambiamento drammatico ed è divertente
Certo, c’è molto umorismo in questo
uno – Oh strano tu dici dei corsi
perché ero un musicista rock e
Ho girato il mondo e ora sono
guru e maestri intervistatori dappertutto
è molto strano ma ci vado
amico ma hai fatto un grande viaggio Bo
stai facendo un sacco di cose, questo è
incredibile cosa stai facendo che sei
interessando un sacco di persone questi questi
sessioni con me e altre persone
sono influencer nel nostro mondo che conosci
non tutti hanno accesso che non hanno
accesso diretto a me sai che vanno
devono venire agli eventi e
cose diverse e io non parlo
così a lungo saprai che faremo Q & A così è
potente quello che stai facendo e grazie
per avermi bene grazie
molto e sto solo facendo questo perché io
voglio che le persone diventino fondamentalmente le migliori
versioni di se stessi e potresti essere
uno di quei pezzi che così si accendono
qualcosa in qualcuno e loro ti vanno
So quello che domani non ho intenzione di intenzione
avere il mio culo grosso latte con il mio donatore Sono
guarderò forse uno dei tuoi
programmi e basta iniziare sì tutto il possibile
spero per tutto quello che possiamo sperare per il fratello ma
ragazzi vi ringrazio tanto questo è stato il
Bo mostra come puoi vedere che siamo su un rotolo
con gli ospiti così Tony le ultime parole
prima di andare
portatelo a vivere in grande è tutto
tutto quello che devo dire lo adoro
ragazzi ci vediamo per un altro Show Boat
presto ciao fratello ciao ciao ragazzi spero
ti è piaciuta quell’intervista con Tony
Horton, il tizio è una centrale elettrica e io l’ho avuto
così divertente registrare quell’intervista se
lo guardi di nuovo, mi vedrai
sorridendo per tutto il motivo
Ho uno dei migliori esperti di fitness su
il pianeta sono qui per voi ragazzi lo è
perché volevo cambiare la tua vita
come se avessi cambiato milioni di persone
delle vite perché la credenza è se tu
può badare a questo tuo corpo e te
può prendersi cura di questo tempio che significa
avrai un controllo migliore del tuo
mente questo significa che cambierà il tuo
le tue decisioni e le tue finanze
le imprese le tue relazioni tue
tutta la vita e anche quando ti senti bene
su di te la fiducia che tu
guadagnare per andare nel mondo che vuoi
prendere decisioni che non sapevi nemmeno
siamo possibili, ci credo davvero
stiamo mettere su questo pianeta e dobbiamo
almeno in un punto della nostra vita vedi
la migliore versione di noi stessi
quindi perché non diventare fisicamente il migliore
versione di noi stessi
la varietà di cui parla Tony non è solo
allenamento con i pesi ma anche pliometrici
pesi di sollevamento cardio
yoga Pilates puoi ballare un po ‘
qualunque cosa ti faccia andare, ma quello
varietà è il sale della vita e di
applicando questo approccio alla tua attività
una varietà di approcci per una destinazione
potresti bussare alle porte che non hai mai saputo
possibile l’altra cosa che ho portato via
da questa intervista c’era l’unica parola di Tony
L’unica parola di Tony era umorismo e umorismo
una grande parte della mia vita perché io
sapere quando mi sento bene e sto ridendo
è impossibile per me sentirmi male e
triste e negativo e depresso e io
sappi che umorismo ed esercizio fisico insieme
tirami fuori dalla depressione e dall’ansia e
PTSD So che mi ha tolto di testa così
ragazzi vi consiglio davvero di iniziare
guardando nella tua salute inizia a mangiare
meglio iniziare a lavorare perché tu
voglio vivere abbastanza a lungo per vedere il
impero che creerai e
anche iniziare a ridere di più se vuoi un
risata veloce vai su YouTube e guarda in alto
quei video con gatti e cetrioli
ti danno sempre una risata così ragazzi io
spero che tu abbia portato via qualcosa di fantastico
da questa solo un’altra parte che andrà
trasformarti nella versione definitiva di
te stesso e cambierai il
mondo facendo così finché non ti vedremo
a prua mostra la prossima volta se ne hai
eventuali commenti su questo video si prega di mettere
li sotto Mi piacerebbe sentire da voi
se c’è qualcuno che vuoi vedere
questo canale fammelo sapere perché
Sono aperto a tutti i tipi di ospiti così hanno
una meravigliosa giornata ovunque tu sia
mondo e ti vedremo di fronte al
spettacolo di prua presto se ti dici una a
storia abbastanza a lungo si inizia a credere
non credi che ti comporti come me
sono Tulsa che balena delle manette
fulmine
anche se tuoni in prigione ora sai che sono
male nell’ultima settimana ho ucciso un sasso
nella pietra ricoverato in ospedale un mattone Sono
quindi significa che faccio medicina malata il
la chiave fondamentale per il successo è che può
prendere tra 18 e 254 giorni di assunzione
azione per una nuova abitudine di attaccare che ho
creato un nuovo corso chiamato 250 per
fiducia o ogni singolo giorno per 250
quattro giorni ti manderò un video
tra 30 secondi e 5 minuti
che inizi la mattina con in giro
facendoti sentire sicuro che lo è
assolutamente gratuito controlla il link in
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