tutti dicono che voglio quel livello successivo ma
loro non capiscono che l’energia è il
obbligo di arrivare lì e quando noi
misurato energia nei nostri studi è il nostro
parlando di energia veramente mentale
energia emotiva e energia fisica e
è stato un enorme punto di svolta nella mia vita
quando ho iniziato a realizzare queste cose
perché si sa che tutta la cosa che
noi come imprenditori vogliamo aspettare
forse un giorno mi sentirò eccitato o
forse un giorno sentirò gioia o forse uno
giorno posso divertirmi dopo che tu sai tutto
i soldi sono in banca e tu conosci te
hai ottenuto la casa o le macchine o il
soldi o tu conosci la roba e poi
la gente va avanti, allora diventerò davvero un
persona divertente è come no se non sei un
persona divertente quando sei rotto non lo sei
sarà molto più divertente quando
sei ricco e penso che la gente abbia
per imparare a portare la gioia è uno di
le nostre piccole linee di tag sulle nostre camicie tutte
giova portare la gioia e questo ti dice
sai che non hai la gioia come me
non pensare che la gente abbia felicità io
non credo che la gente abbia tristezza neanche io
pensa che stiamo generando il
le emozioni e le sensazioni che noi
esperienza nella vita e presto come possediamo
quella responsabilità diventa davvero divertente
perché ora possiamo sceglierlo e lo farò
ti faccio un esempio la scorsa notte ho parlato
a 12.000 persone sul palco qui a Los Angeles
il centro congressi e lo era
terrificante perché il pitbull si stava aprendo
Sono dietro le quinte e sento il cortisolo
cadere mi sento sempre teso voi
conosco pit bull parla per me come 10
minuti e poi fa un set di quattro canzoni
whoa bene quando ha finito il suo quattro canzone
set ho avuto modo di venire e colpire il palco e
faccio 90 minuti e sono dietro le quinte e il
l’emozione della mia vita in quel momento è
il terrore è è lo stress perché loro
hanno il mio video non hanno il video
le note chiave non funzionano tutte queste altre
roba sta succedendo voglio dire che era solo
sembra davvero intenso ma quando lo colpisco
stadio sono responsabile per le mie emozioni e
i miei sentimenti sai che i sentimenti arrivano
la gente quindi, naturalmente, sto avendo
ansia in quel momento mi sono un po ‘
impazzito devo in quel momento
determinare la sensazione che cerco e noi
parlare di questo nel libro è che noi
devo determinare la sensazione che noi
sono dopo e vivono in quella sensazione non
spero che arrivi su di noi
e questo è quando qualcuno inizia a ricevere
vera padronanza della vita perché mi conoscevo
aveva colpito quel palco e non poteva esserci
lo stress su di me non potrebbe essere il
ansia su di me ho dovuto portare gioia fuori a
molto livello a livello sai 10 volte a piedi
noi attraverso i meccanismi di questo e di quello
è qualcosa che copri molto bene
nel libro è che c’è un processo in realtà
il libro ha buone abitudini ad alte prestazioni
eppure tu vai davvero nelle abitudini
i meccanismi che le cose che puoi fare dicono
orchestrare nella tua vita che penso
è davvero il nucleo che rende il libro
così potente in quel momento che sei
nel backstage cosa stai facendo in realtà
si
prima chiudo gli occhi e dico dove
è questa emozione che viene da me
mi sono reso conto che è come se fosse
perché penso di dover seguire
Pitbull ed è lì che le persone falliscono
vita
bene il mio Instagram non è come il suo o
tu sai che io non sono famoso come lui si
sappiamo che abbiamo tutti questi confronti
ci causano cortisolo o ansia che si chiudono
noi giù e poi abbiamo smesso di esibirci
il nostro meglio perché stiamo cercando di seguire
qualcuno contro basta andare a fare le nostre cose così
Ho identificato che è oh, quello è dove sono
a va bene che cosa è quello che causa questo
causando quel cortisolo adrenalina
che non voglio in questo momento, quindi cosa faccio
bisogno di fare nel modo più veloce per ottenere
te indietro è di solito si sa respiro
e movimento quindi insegniamo un iper
gli insegnanti programmano prestazioni elevate
L’accademia è come una delle persone
i favoriti del terzo giorno di solito li abbiamo
2000 persone lì e circa il 40% del
il pubblico è internazionale, quindi il terzo giorno
il loro jet lag li sta solo esultando
giusto e io sempre prevedibile, lo so
esattamente verso l’1: 00 del pomeriggio
il terzo giorno cominciano a fare soldi, così faccio
questa cosa di ridimensionamento del respiro dove insegno
loro a respirare attraverso il loro naso I
può portare la respirazione nell’oceano come dentro
l’espirazione va bene e questo è un po ‘
il livello più alto quindi iniziamo a respirare
normale e ottengono sempre di più e
sempre di più e sempre più intenso
finché non sei in cima è letteralmente
Ho sostenuto quello come 60 secondi e
che cosa è che è come un colpo in su come
ossigeno si sa come come la cocaina al
cervello per ossigeno e che cosa è anche
stordimento o qualsiasi altra cosa che ho fatto
così tanto a destra che non io non spingo
me stesso per ottenere la testa vuota
Mi sono spinto a ossigenare completamente il
corpo ma quello che fai come fai tu
e la cosa più importante è per
quelli che ci provano a casa
scala fino ad allora ridimensiona a
trova di nuovo il tuo respiro regolare e tu
non devi stare lì con il tuo
le ginocchia bloccate e se mai ti senti stordito
siediti così ma lo faccio e tutto questo
che senti una quantità incredibile di
energia nel tuo corpo la tua mente va semplicemente
super nitido e il vantaggio aggiunto di
che l’assunzione di ossigeno di ossigeno diminuisce
cortisolo che è interessante tutto bene abbiamo
conosci da pratiche meditative quando tu
respiro profondo tendiamo ad abbassare il cortisolo
o abbassare quel senso di ansia anche se
non otteniamo il meccanismo completo del
rilascio ormonale poi all’improvviso
è come se fossi nella mia zona sono pronto ad andare
poi faccio il chi gong di tutto il corpo sembra
un chi gong e un’attività di cupping nel chi
il gong è fondamentalmente come lo sei tu
imbottendo un pollice alla volta in
parti diverse del tuo corpo come questo
tutto in modo da fare le gambe braccia tuoi
indietro, no, quello che sta facendo è aprirsi
i meridiani nel tuo corpo e ora il mio
corpo la mia mente è aperta il mio corpo è pienamente
pronto a servire e ora è come facciamo
ricevilo sono eccitato perché ora è solo
come ho identificato la fonte del
l’ansia si è liberata di ciò che si è preso cura di
meccanismo il corpo che stava anche facendo
mi sento schifo e poi è stato
è eccitante, intendo che la gente mi vede
questo grande palcoscenico e loro pensano oh o loro
ci vediamo e loro pensano oh, beh, devi
essere sempre nello stato perfetto o il
energia perfetta e sarà sempre
grande e non è vero, lo sai bene
atleti grandi interpreti di un esecutivo
a piedi un incontro importante che hai avuto
vai a trattare con tuo figlio che sta lottando
con la matematica quando entriamo in quelli
situazioni per cui dobbiamo stabilire l’intenzione
cosa vogliamo fare in quella situazione
e dobbiamo liberare la tensione e così via
le pratiche in abitudini ad alte prestazioni
quello era il secondo grande risultato
quello che avevamo erano alte prestazioni
generare l’energia e questo significa
energia fisica emozionale mentale che
sentono è necessario servire con
eccellenza in una determinata situazione come
ne sono così consapevoli e lo so
questo è il senso comune per le persone ma è così
non sempre pratica comune si lo sai
è come se molte persone semplicemente vagabondassero
in quella situazione sono il tipo che ti dice
sapere cosa ottenere più rilascio intenzionale
la tensione che hai raggiunto è tua
il sé più alto perché è qualcosa
non rimpiangerete mai cosa abbiamo trovato così
nelle abitudini ad alte prestazioni che cosa abbiamo fatto
come hai detto che noi facciamo il
il più grande studio al mondo di alte prestazioni
dati provenienti da oltre 190 paesi da cosa
essenzialmente si rivela essere
persone che si trovano in quel 15% di top
qualunque cosa facciano e l’abbiamo trovata lì
era fondamentalmente abitudini personali e sociali
le abitudini e poi le abitudini personali erano
sai come generare generare chiarezza
energia e quella terza è stata sollevata
necessità che era qualcosa che non ho fatto
anche sapere davvero era una cosa
psicologicamente importante quanto
si è rivelato essere e la necessità è gentile
di abbreviazione di una necessità di prestazioni o
ciò che chiamiamo necessità psicologica
il che significa che c’è un momento in cui
stai servendo persone o stai provando
per raggiungere il tuo obiettivo o il tuo sogno in
che ora non è una preferenza è un
deve aver ragione, ma usare un linguaggio migliore
è necessario per noi
eccellere in questo come non è una speranza
più non è dovrebbe farlo
diventa così necessario che si connette
con la nostra identità che riteniamo sia
necessario per me per fornire con
l’eccellenza qui perché è Chi sono
è necessario per me per fornire con
l’eccellenza qui perché qualcuno ha bisogno
per fare bene è necessario che io lo faccia
fare bene qui perché questo argomento questo
cosa sto facendo mi appassiona
questo mi interessa di questo voglio padroneggiare
questo sono ossessionato da questo ed è
necessario per me fare bene a causa della
è il momento in cui è una scadenza o è finita
tempo o e quando tutti quelli si uniscono
questo è per quel lato personale di questo è
la mia identità e ossessionata da questo e da
quell’altro lato dove è come qualcuno
ha bisogno di me e c’è una vera scadenza
proprio nel mezzo
questa è la necessità delle prestazioni e noi quando
abbiamo colpito il gioco
cambiadispositivi , ma lo è
a disagio perché la gente non vuole
per trasudare quella passione che
diventa ossessione perché sono
timoroso delle loro ossessioni pure se lo sono
ossessionato da questo argomento sta andando
portare via dalla mia famiglia dal mio tempo
farò conoscere molti di voi
paura o sconosciuta per me così si ritirano
ma io dico alla gente tutto il tempo che c’è
una differenza tra passione e
ossessione e alte prestazioni hanno
ossessione per l’argomento giusto che siano
ossessionato dall’argomento in cui
stanno cercando di imparare a diventare master
e così quell’ossessione è reale, lo dico
le persone la differenza ecco come te
conoscere la differenza tra i due quando
sei appassionato tutti ti rallegra
voglio che siano entusiasti per te, oh, hai trovato
la tua passione fantastica
segui la tua passione vivi con passione sia
appassionato inseguire le tue passioni
tutto come passione passione passione
la passione per passione è bella come il mondo
essere come si, proprio quando
sei ossessionato perché sono come te
sarà così pazzo perché non può essere
soddisfatto perché devi sempre arrivare
cose così perfette perché spendi così tanto
tempo qui quando sei ossessionato
penso che sei pazzo
quindi è diverso ed è come lo ero io
ti dico se nessuno pensa che tu sia pazzo
non stai ancora operando all’esterno
limiti del tuo potenziale non lo sei
c’è ancora perché qualcuno nella tua vita
dovresti dire all’uomo che ti interessa davvero
questo in modo pazzesco e quando tu
arrivare lì sai che hai trovato la tua cosa
e non troverai mai nessuno che lo trovi
Penso che sia anche il motivo per cui è spaventoso
le persone vanno bene sono appassionato o lo sono
felice ma non ne ho davvero ossessionato
qualsiasi cosa tu sappia, la maggior parte delle persone sono ossessionate
su di te conoscono i loro programmi su Netflix
più della loro vita conosco persone che
ossessionare di più su loro loro lo sai
thread count nei loro fogli al loro
casa di loro sull’impatto di
fare nel mondo perché pensi
le persone possono scivolare in un’ossessione finita
Netflix o qualunque cosa o numero di thread ma
non fanno che
per qualcosa che potrebbe davvero cambiare
il loro feedback sulla vita che semplicemente dice di no
quello che ti aspettavo a dire quello che fanno
significa per questo perché sai comprare
qualcosa o essere tirato in Netflix
essere ossessionato da qualcosa che
non ti dà alcun feedback non è spaventoso a
vera ossessione come cercare di fare un
urto
nel mondo stai ricevendo feedback
cerca di fare la differenza in qualcuno
la vita ti diranno che non è così
risuonare con me Brendan che cerchi di fare
una differenza in un non profit a cui provi
cambia il mondo che cerchi di iniziare
qualcosa di simile e i punti di vista arrivano
o non vengono il feedback e
la gente è terrorizzata è una delle
quattro paure centrali che tutti abbiamo
rifiuto siamo terrorizzati come essere
respinto e pensare a se davvero
vuoi avere un impatto che stai per
ottieni un sacco di giudizi che otterrai
un sacco di odio e alla fine otterrò
il rifiuto alla gente piacerà solo a dis
I Sonia diranno che non è così
abbastanza bene dirai chi sei
pensa di essere e le persone sono così preoccupate
su quello che si fermano e così è
cose più facili che non ti danno
feedback che guardano Netflix non ti danno
nessun feedback è facile c’è di più
delusione anche se non lo fai
come lo spettacolo, cosa fai, vai e basta
al prossimo spettacolo non c’è
non c’è delusione , sai che penso
cercando di avere un impatto c’è molto
di delusione, paura e potenziale
per il rifiuto, quindi le persone non capiscono
ossessionato dal fare la differenza
avere un impatto perché può far male
quando ho iniziato la mia carriera e io davvero
ha deciso di andare all-in con la scrittura e
formazione online questo è come 2000
probabilmente sei sono andato completamente al verde
fallito e fallito
Ho lasciato il mio lavoro aziendale ho avuto questo comodo
tipo di lavoro aziendale come consulente
buon lavoro lasciato a destra e io no
so come farlo come uno scrittore che voglio
fare seminari seminari non sapeva come
per farlo , ero piuttosto caldo
il pasticcio ha finito i soldi
Non ho niente, quindi il mio nome non è gentile
di nessuna prospettiva positiva nessuno
chiamandomi tranne i ragazzi che vogliono il
soldi e una notte sto scrivendo e il
gli appartamenti erano piccoli sul letto che avevo il mio
Bota la mia visione affronta tutte le mie ricerche
sui miei diari come il letto era
fondamentalmente la scrivania la scrivania estesa e
la mia signora arriva a Denice e lei cammina
dopo di me ma lei vede che sono come provare a farlo
scrivi così non vuole destarmi
indicizzazione di Chuco sotto le coperte del
letto e sto solo scrivendo un po ‘casualmente
digitando via
e guardo oltre e vedo la mia donna
dormendo sotto i miei conti ed era giusto
come sai perché nessuno di noi vuole
vedi il nostro sai che la nostra famiglia soffre
perché non ci esibiamo e io ero
proprio come devo capire questo e
Ti sto dicendo che ho scritto di più quella notte
di qualsiasi altra notte in tutta la mia vita successiva
giorno ho scritto più che mai
quella vita di uccello solo biglietto d’oro che
è venuto un best-seller e ne conosci 18
mesi dopo perché ero come me
scoprirò questa cosa online I
significa tutto il marketing che sto per fare
capire come insegnare che andrò a
allenarsi e farsi pagare perché lo farei
mai veramente non pagato per quelle cose
ho detto che scoprirò questo settore
e lo farò 18 mesi dopo
dopo di lei che striscia sotto i conti io
fatto quattro punti sei milioni di dollari
persone di trasformazione totale online come
come hai fatto ? Sono come lei mi ha dato
e lei era la mia necessità che non stavo andando
lasciare che la mia donna sia in quella situazione e
lei credeva in me mi sosteneva se
lei mi ha sposato e tu sai ma quello era
dato che lei era la mia guida e la seconda
parte ero andato all-in con la mia identità
Ho detto che sarò un grande scrittore
e io sarò uno dei più grandi
allenatori online ci sono mai stati punti di forza
non sono altamente correlati con il lungo termine
successo giusto non ci sono molti dati
e non c’è molta ricerca che
ha dimostrato che porta a un successo a lungo termine
con i risultati positivi associati
con quello che ci interessa in psicologia
che ci importa della felicità che ci interessa
sulla salute e cura del tuo
relazioni positive e questo mito
quello seguirà semplicemente i nostri punti di forza per
sai che la terra promessa è giusta
non è vero quando parli davvero
alte prestazioni perché il mio preferito
domanda allora se fosse giù proprio così
andare dopo a chi è buono e dire
sei sempre stato bravo e poi sii
come no, grazie, non mi piace affatto
hai sempre una inclinazione da fare
ogni elemento del fare ciò che stai facendo
davvero bene non mi piace l’ uomo che ho succhiato
fase di quest’anno ho parlato con 60.000
la gente vive questo è veramente importante
perché questa idea è che siamo solo nostri
i punti di forza ci daranno tutto
è solo che non è vero ho succhiato
Parlando sul palco importava che lo ero
terrorizzato da ciò terrorizzato, ma una sola ragione
Adoro il tuo show perché ho avuto questo
intenzione di voler avere un impatto
e con qualcuno effettivamente chiesto e e
tipo di proprietario che piace quando dicono di fare
Voglio avere un impatto e la risposta
è sì e loro lo possiedono realizzano
dovranno sviluppare che possono
non lasciare più la loro crescita a mediare
sai per caso a caso perché se
lo faranno saranno sempre mediocri e
si rendono conto che devo diventare qualcosa
del tutto al di sopra di entrambi, ecco cosa
la maggior parte della gente non vede che è come se fosse
abbiamo reso falso questo binario
la conversazione è giusta, non è così
un vero tipo di scelta qui è un falso
dicotomia lo chiamiamo giusto non lo è
punti di forza o di debolezza molti di voi se
hai un grande sogno un obiettivo enorme che hai ottenuto
diventare qualcosa interamente sopra e
oltre ogni punto di forza che conosci persino
sentire o possedere e andare ben oltre qualsiasi
debolezze che tu abbia mai affrontato o
anche tu lo sai perché lo farai
scopri così tanti nuovi punti di forza e così via
molte nuove debolezze sul percorso che
è quasi irrilevante quello che sono adesso
è quello che è l’obiettivo e costruirci
sai che sapevo come scrivere ottengo un
molti critici che sono come letterati
ragazzi dei miei libri perché ogni libro
è diverso giusto sei libri tutti loro
diverso e il motivo per cui tutti leggono
diversamente sto sfidando me stesso
come scrittore per sviluppare per migliorare
ogni libro che scrivo scriverò questo
come niente che abbia mai scritto prima
e vado a lavorare a costruire una nuova abilità
impostato per essere in grado di scrivere come manifesto I
ricercato per due anni e mezzo solo
come si scrive Wow non cosa scrivere
come faccio a ottenere quel pentametro come si fa?
quello che era il ritmo in cui
la retorica rivoluzionaria era parlata in o
scritto
e solo per capire che mi ha preso due
e mezzo anni quindi non avevo concettuale
capirlo non era una forza
Non l’avevo nemmeno nemmeno sul mio radar
quando arrivi la vita è davvero breve
e si sentiva che prima, ma sia da
sei stato minacciato o hai avuto
qualcosa vicino caro vicino e caro morto
ma quando hai quella vera essenza
si dice che la vita è breve hanno
la venerazione per il fatto di viverla è davvero una realtà
grande cosa l’ho avuto a 19 anni e ho imparato
in particolare che se abbiamo un momento di
cognizione prima della fine della nostra vita noi
tendono a fare domande per valutare se
siamo felici quindi se ho qualche impatto in
il mondo arriverà da quello
esperienza dove ho imparato che il
la lezione finale è determinare quale
domande che chiedi alla fine
della tua vita stanno per essere scoprire
quelle domande che cosa chiederete al
fine della tua vita per valutare la tua vita
in modo che tu sappia se eri felice
con la tua vita come capire quelli
domande e poi vivere ogni giorno
intenzionalmente così sei felice con il
risposte alla fine per me le risposte
sono le domande che ho avuto se vivessi
che non avevo vissuto la mia vita ho
ho pensato di togliermi la vita
amore no il mio cuore è stato rotto e ho messo su
tutti questi muri per tenere fuori le altre persone
e dico sempre che sai a volte il
muri abbiamo messo per tenere fuori i cattivi
impedire ai bravi ragazzi di entrare
e improvvisamente nella nostra autoprotezione
blocchiamo proprio quello che vogliamo
che è connessione e ho imparato che io
chiedevo se avessi importanza
sai 22 anni fa su un’oscurità
Caraibi notte sono in piedi sul
cofano accartocciato di un’auto e sanguinante
il mio amico ho appena distrutto una macchina che è
urlando a pieni polmoni è lui
sanguinando noi non dimentichiamo di vivere e io sono
in piedi su di lei questa macchina guarda in basso
tutto questo sangue e io sono terrorizzato e io
ricorda solo di guardare giù nel cappuccio e
solo a pensarci ho anche importato che tu sappia
e odiavo la risposta in quel momento della vita
perché io ho 19 anni, non l’ho fatto
conoscere la teoria dell’impatto per il vero io
non sapeva pensare a quello che fate
qualcosa che conosci bambini
non sanno a pensare che io
non sapevo pensare all’eredità
significato ha fatto mi importa Non pensavo che mi
ma la buona notizia è che sono un buono
studente e mi sentivo come se avessi avuto un secondo
possibilità da Dio quella notte e ho imparato
è stato davvero importante per me
capire come vivo e come faccio
amore e come mi importa in questo modo
che se dovessi affrontare di nuovo la mia morte lo saprò
Ho guadagnato la seconda possibilità e così
quello che voglio dire alla gente e al
l’impatto che voglio è che voglio solo le persone no
nessuna delle tue domande uomo vive intenzionalmente
e guadagna la vita che ti è stata data
perché questo momento è una benedizione così
guadagna questo momento e vivi intenzionalmente
tu
loro non capiscono che l’energia è il
obbligo di arrivare lì e quando noi
misurato energia nei nostri studi è il nostro
parlando di energia veramente mentale
energia emotiva e energia fisica e
è stato un enorme punto di svolta nella mia vita
quando ho iniziato a realizzare queste cose
perché si sa che tutta la cosa che
noi come imprenditori vogliamo aspettare
forse un giorno mi sentirò eccitato o
forse un giorno sentirò gioia o forse uno
giorno posso divertirmi dopo che tu sai tutto
i soldi sono in banca e tu conosci te
hai ottenuto la casa o le macchine o il
soldi o tu conosci la roba e poi
la gente va avanti, allora diventerò davvero un
persona divertente è come no se non sei un
persona divertente quando sei rotto non lo sei
sarà molto più divertente quando
sei ricco e penso che la gente abbia
per imparare a portare la gioia è uno di
le nostre piccole linee di tag sulle nostre camicie tutte
giova portare la gioia e questo ti dice
sai che non hai la gioia come me
non pensare che la gente abbia felicità io
non credo che la gente abbia tristezza neanche io
pensa che stiamo generando il
le emozioni e le sensazioni che noi
esperienza nella vita e presto come possediamo
quella responsabilità diventa davvero divertente
perché ora possiamo sceglierlo e lo farò
ti faccio un esempio la scorsa notte ho parlato
a 12.000 persone sul palco qui a Los Angeles
il centro congressi e lo era
terrificante perché il pitbull si stava aprendo
Sono dietro le quinte e sento il cortisolo
cadere mi sento sempre teso voi
conosco pit bull parla per me come 10
minuti e poi fa un set di quattro canzoni
whoa bene quando ha finito il suo quattro canzone
set ho avuto modo di venire e colpire il palco e
faccio 90 minuti e sono dietro le quinte e il
l’emozione della mia vita in quel momento è
il terrore è è lo stress perché loro
hanno il mio video non hanno il video
le note chiave non funzionano tutte queste altre
roba sta succedendo voglio dire che era solo
sembra davvero intenso ma quando lo colpisco
stadio sono responsabile per le mie emozioni e
i miei sentimenti sai che i sentimenti arrivano
la gente quindi, naturalmente, sto avendo
ansia in quel momento mi sono un po ‘
impazzito devo in quel momento
determinare la sensazione che cerco e noi
parlare di questo nel libro è che noi
devo determinare la sensazione che noi
sono dopo e vivono in quella sensazione non
spero che arrivi su di noi
e questo è quando qualcuno inizia a ricevere
vera padronanza della vita perché mi conoscevo
aveva colpito quel palco e non poteva esserci
lo stress su di me non potrebbe essere il
ansia su di me ho dovuto portare gioia fuori a
molto livello a livello sai 10 volte a piedi
noi attraverso i meccanismi di questo e di quello
è qualcosa che copri molto bene
nel libro è che c’è un processo in realtà
il libro ha buone abitudini ad alte prestazioni
eppure tu vai davvero nelle abitudini
i meccanismi che le cose che puoi fare dicono
orchestrare nella tua vita che penso
è davvero il nucleo che rende il libro
così potente in quel momento che sei
nel backstage cosa stai facendo in realtà
si
prima chiudo gli occhi e dico dove
è questa emozione che viene da me
mi sono reso conto che è come se fosse
perché penso di dover seguire
Pitbull ed è lì che le persone falliscono
vita
bene il mio Instagram non è come il suo o
tu sai che io non sono famoso come lui si
sappiamo che abbiamo tutti questi confronti
ci causano cortisolo o ansia che si chiudono
noi giù e poi abbiamo smesso di esibirci
il nostro meglio perché stiamo cercando di seguire
qualcuno contro basta andare a fare le nostre cose così
Ho identificato che è oh, quello è dove sono
a va bene che cosa è quello che causa questo
causando quel cortisolo adrenalina
che non voglio in questo momento, quindi cosa faccio
bisogno di fare nel modo più veloce per ottenere
te indietro è di solito si sa respiro
e movimento quindi insegniamo un iper
gli insegnanti programmano prestazioni elevate
L’accademia è come una delle persone
i favoriti del terzo giorno di solito li abbiamo
2000 persone lì e circa il 40% del
il pubblico è internazionale, quindi il terzo giorno
il loro jet lag li sta solo esultando
giusto e io sempre prevedibile, lo so
esattamente verso l’1: 00 del pomeriggio
il terzo giorno cominciano a fare soldi, così faccio
questa cosa di ridimensionamento del respiro dove insegno
loro a respirare attraverso il loro naso I
può portare la respirazione nell’oceano come dentro
l’espirazione va bene e questo è un po ‘
il livello più alto quindi iniziamo a respirare
normale e ottengono sempre di più e
sempre di più e sempre più intenso
finché non sei in cima è letteralmente
Ho sostenuto quello come 60 secondi e
che cosa è che è come un colpo in su come
ossigeno si sa come come la cocaina al
cervello per ossigeno e che cosa è anche
stordimento o qualsiasi altra cosa che ho fatto
così tanto a destra che non io non spingo
me stesso per ottenere la testa vuota
Mi sono spinto a ossigenare completamente il
corpo ma quello che fai come fai tu
e la cosa più importante è per
quelli che ci provano a casa
scala fino ad allora ridimensiona a
trova di nuovo il tuo respiro regolare e tu
non devi stare lì con il tuo
le ginocchia bloccate e se mai ti senti stordito
siediti così ma lo faccio e tutto questo
che senti una quantità incredibile di
energia nel tuo corpo la tua mente va semplicemente
super nitido e il vantaggio aggiunto di
che l’assunzione di ossigeno di ossigeno diminuisce
cortisolo che è interessante tutto bene abbiamo
conosci da pratiche meditative quando tu
respiro profondo tendiamo ad abbassare il cortisolo
o abbassare quel senso di ansia anche se
non otteniamo il meccanismo completo del
rilascio ormonale poi all’improvviso
è come se fossi nella mia zona sono pronto ad andare
poi faccio il chi gong di tutto il corpo sembra
un chi gong e un’attività di cupping nel chi
il gong è fondamentalmente come lo sei tu
imbottendo un pollice alla volta in
parti diverse del tuo corpo come questo
tutto in modo da fare le gambe braccia tuoi
indietro, no, quello che sta facendo è aprirsi
i meridiani nel tuo corpo e ora il mio
corpo la mia mente è aperta il mio corpo è pienamente
pronto a servire e ora è come facciamo
ricevilo sono eccitato perché ora è solo
come ho identificato la fonte del
l’ansia si è liberata di ciò che si è preso cura di
meccanismo il corpo che stava anche facendo
mi sento schifo e poi è stato
è eccitante, intendo che la gente mi vede
questo grande palcoscenico e loro pensano oh o loro
ci vediamo e loro pensano oh, beh, devi
essere sempre nello stato perfetto o il
energia perfetta e sarà sempre
grande e non è vero, lo sai bene
atleti grandi interpreti di un esecutivo
a piedi un incontro importante che hai avuto
vai a trattare con tuo figlio che sta lottando
con la matematica quando entriamo in quelli
situazioni per cui dobbiamo stabilire l’intenzione
cosa vogliamo fare in quella situazione
e dobbiamo liberare la tensione e così via
le pratiche in abitudini ad alte prestazioni
quello era il secondo grande risultato
quello che avevamo erano alte prestazioni
generare l’energia e questo significa
energia fisica emozionale mentale che
sentono è necessario servire con
eccellenza in una determinata situazione come
ne sono così consapevoli e lo so
questo è il senso comune per le persone ma è così
non sempre pratica comune si lo sai
è come se molte persone semplicemente vagabondassero
in quella situazione sono il tipo che ti dice
sapere cosa ottenere più rilascio intenzionale
la tensione che hai raggiunto è tua
il sé più alto perché è qualcosa
non rimpiangerete mai cosa abbiamo trovato così
nelle abitudini ad alte prestazioni che cosa abbiamo fatto
come hai detto che noi facciamo il
il più grande studio al mondo di alte prestazioni
dati provenienti da oltre 190 paesi da cosa
essenzialmente si rivela essere
persone che si trovano in quel 15% di top
qualunque cosa facciano e l’abbiamo trovata lì
era fondamentalmente abitudini personali e sociali
le abitudini e poi le abitudini personali erano
sai come generare generare chiarezza
energia e quella terza è stata sollevata
necessità che era qualcosa che non ho fatto
anche sapere davvero era una cosa
psicologicamente importante quanto
si è rivelato essere e la necessità è gentile
di abbreviazione di una necessità di prestazioni o
ciò che chiamiamo necessità psicologica
il che significa che c’è un momento in cui
stai servendo persone o stai provando
per raggiungere il tuo obiettivo o il tuo sogno in
che ora non è una preferenza è un
deve aver ragione, ma usare un linguaggio migliore
è necessario per noi
eccellere in questo come non è una speranza
più non è dovrebbe farlo
diventa così necessario che si connette
con la nostra identità che riteniamo sia
necessario per me per fornire con
l’eccellenza qui perché è Chi sono
è necessario per me per fornire con
l’eccellenza qui perché qualcuno ha bisogno
per fare bene è necessario che io lo faccia
fare bene qui perché questo argomento questo
cosa sto facendo mi appassiona
questo mi interessa di questo voglio padroneggiare
questo sono ossessionato da questo ed è
necessario per me fare bene a causa della
è il momento in cui è una scadenza o è finita
tempo o e quando tutti quelli si uniscono
questo è per quel lato personale di questo è
la mia identità e ossessionata da questo e da
quell’altro lato dove è come qualcuno
ha bisogno di me e c’è una vera scadenza
proprio nel mezzo
questa è la necessità delle prestazioni e noi quando
abbiamo colpito il gioco
cambiadispositivi , ma lo è
a disagio perché la gente non vuole
per trasudare quella passione che
diventa ossessione perché sono
timoroso delle loro ossessioni pure se lo sono
ossessionato da questo argomento sta andando
portare via dalla mia famiglia dal mio tempo
farò conoscere molti di voi
paura o sconosciuta per me così si ritirano
ma io dico alla gente tutto il tempo che c’è
una differenza tra passione e
ossessione e alte prestazioni hanno
ossessione per l’argomento giusto che siano
ossessionato dall’argomento in cui
stanno cercando di imparare a diventare master
e così quell’ossessione è reale, lo dico
le persone la differenza ecco come te
conoscere la differenza tra i due quando
sei appassionato tutti ti rallegra
voglio che siano entusiasti per te, oh, hai trovato
la tua passione fantastica
segui la tua passione vivi con passione sia
appassionato inseguire le tue passioni
tutto come passione passione passione
la passione per passione è bella come il mondo
essere come si, proprio quando
sei ossessionato perché sono come te
sarà così pazzo perché non può essere
soddisfatto perché devi sempre arrivare
cose così perfette perché spendi così tanto
tempo qui quando sei ossessionato
penso che sei pazzo
quindi è diverso ed è come lo ero io
ti dico se nessuno pensa che tu sia pazzo
non stai ancora operando all’esterno
limiti del tuo potenziale non lo sei
c’è ancora perché qualcuno nella tua vita
dovresti dire all’uomo che ti interessa davvero
questo in modo pazzesco e quando tu
arrivare lì sai che hai trovato la tua cosa
e non troverai mai nessuno che lo trovi
Penso che sia anche il motivo per cui è spaventoso
le persone vanno bene sono appassionato o lo sono
felice ma non ne ho davvero ossessionato
qualsiasi cosa tu sappia, la maggior parte delle persone sono ossessionate
su di te conoscono i loro programmi su Netflix
più della loro vita conosco persone che
ossessionare di più su loro loro lo sai
thread count nei loro fogli al loro
casa di loro sull’impatto di
fare nel mondo perché pensi
le persone possono scivolare in un’ossessione finita
Netflix o qualunque cosa o numero di thread ma
non fanno che
per qualcosa che potrebbe davvero cambiare
il loro feedback sulla vita che semplicemente dice di no
quello che ti aspettavo a dire quello che fanno
significa per questo perché sai comprare
qualcosa o essere tirato in Netflix
essere ossessionato da qualcosa che
non ti dà alcun feedback non è spaventoso a
vera ossessione come cercare di fare un
urto
nel mondo stai ricevendo feedback
cerca di fare la differenza in qualcuno
la vita ti diranno che non è così
risuonare con me Brendan che cerchi di fare
una differenza in un non profit a cui provi
cambia il mondo che cerchi di iniziare
qualcosa di simile e i punti di vista arrivano
o non vengono il feedback e
la gente è terrorizzata è una delle
quattro paure centrali che tutti abbiamo
rifiuto siamo terrorizzati come essere
respinto e pensare a se davvero
vuoi avere un impatto che stai per
ottieni un sacco di giudizi che otterrai
un sacco di odio e alla fine otterrò
il rifiuto alla gente piacerà solo a dis
I Sonia diranno che non è così
abbastanza bene dirai chi sei
pensa di essere e le persone sono così preoccupate
su quello che si fermano e così è
cose più facili che non ti danno
feedback che guardano Netflix non ti danno
nessun feedback è facile c’è di più
delusione anche se non lo fai
come lo spettacolo, cosa fai, vai e basta
al prossimo spettacolo non c’è
non c’è delusione , sai che penso
cercando di avere un impatto c’è molto
di delusione, paura e potenziale
per il rifiuto, quindi le persone non capiscono
ossessionato dal fare la differenza
avere un impatto perché può far male
quando ho iniziato la mia carriera e io davvero
ha deciso di andare all-in con la scrittura e
formazione online questo è come 2000
probabilmente sei sono andato completamente al verde
fallito e fallito
Ho lasciato il mio lavoro aziendale ho avuto questo comodo
tipo di lavoro aziendale come consulente
buon lavoro lasciato a destra e io no
so come farlo come uno scrittore che voglio
fare seminari seminari non sapeva come
per farlo , ero piuttosto caldo
il pasticcio ha finito i soldi
Non ho niente, quindi il mio nome non è gentile
di nessuna prospettiva positiva nessuno
chiamandomi tranne i ragazzi che vogliono il
soldi e una notte sto scrivendo e il
gli appartamenti erano piccoli sul letto che avevo il mio
Bota la mia visione affronta tutte le mie ricerche
sui miei diari come il letto era
fondamentalmente la scrivania la scrivania estesa e
la mia signora arriva a Denice e lei cammina
dopo di me ma lei vede che sono come provare a farlo
scrivi così non vuole destarmi
indicizzazione di Chuco sotto le coperte del
letto e sto solo scrivendo un po ‘casualmente
digitando via
e guardo oltre e vedo la mia donna
dormendo sotto i miei conti ed era giusto
come sai perché nessuno di noi vuole
vedi il nostro sai che la nostra famiglia soffre
perché non ci esibiamo e io ero
proprio come devo capire questo e
Ti sto dicendo che ho scritto di più quella notte
di qualsiasi altra notte in tutta la mia vita successiva
giorno ho scritto più che mai
quella vita di uccello solo biglietto d’oro che
è venuto un best-seller e ne conosci 18
mesi dopo perché ero come me
scoprirò questa cosa online I
significa tutto il marketing che sto per fare
capire come insegnare che andrò a
allenarsi e farsi pagare perché lo farei
mai veramente non pagato per quelle cose
ho detto che scoprirò questo settore
e lo farò 18 mesi dopo
dopo di lei che striscia sotto i conti io
fatto quattro punti sei milioni di dollari
persone di trasformazione totale online come
come hai fatto ? Sono come lei mi ha dato
e lei era la mia necessità che non stavo andando
lasciare che la mia donna sia in quella situazione e
lei credeva in me mi sosteneva se
lei mi ha sposato e tu sai ma quello era
dato che lei era la mia guida e la seconda
parte ero andato all-in con la mia identità
Ho detto che sarò un grande scrittore
e io sarò uno dei più grandi
allenatori online ci sono mai stati punti di forza
non sono altamente correlati con il lungo termine
successo giusto non ci sono molti dati
e non c’è molta ricerca che
ha dimostrato che porta a un successo a lungo termine
con i risultati positivi associati
con quello che ci interessa in psicologia
che ci importa della felicità che ci interessa
sulla salute e cura del tuo
relazioni positive e questo mito
quello seguirà semplicemente i nostri punti di forza per
sai che la terra promessa è giusta
non è vero quando parli davvero
alte prestazioni perché il mio preferito
domanda allora se fosse giù proprio così
andare dopo a chi è buono e dire
sei sempre stato bravo e poi sii
come no, grazie, non mi piace affatto
hai sempre una inclinazione da fare
ogni elemento del fare ciò che stai facendo
davvero bene non mi piace l’ uomo che ho succhiato
fase di quest’anno ho parlato con 60.000
la gente vive questo è veramente importante
perché questa idea è che siamo solo nostri
i punti di forza ci daranno tutto
è solo che non è vero ho succhiato
Parlando sul palco importava che lo ero
terrorizzato da ciò terrorizzato, ma una sola ragione
Adoro il tuo show perché ho avuto questo
intenzione di voler avere un impatto
e con qualcuno effettivamente chiesto e e
tipo di proprietario che piace quando dicono di fare
Voglio avere un impatto e la risposta
è sì e loro lo possiedono realizzano
dovranno sviluppare che possono
non lasciare più la loro crescita a mediare
sai per caso a caso perché se
lo faranno saranno sempre mediocri e
si rendono conto che devo diventare qualcosa
del tutto al di sopra di entrambi, ecco cosa
la maggior parte della gente non vede che è come se fosse
abbiamo reso falso questo binario
la conversazione è giusta, non è così
un vero tipo di scelta qui è un falso
dicotomia lo chiamiamo giusto non lo è
punti di forza o di debolezza molti di voi se
hai un grande sogno un obiettivo enorme che hai ottenuto
diventare qualcosa interamente sopra e
oltre ogni punto di forza che conosci persino
sentire o possedere e andare ben oltre qualsiasi
debolezze che tu abbia mai affrontato o
anche tu lo sai perché lo farai
scopri così tanti nuovi punti di forza e così via
molte nuove debolezze sul percorso che
è quasi irrilevante quello che sono adesso
è quello che è l’obiettivo e costruirci
sai che sapevo come scrivere ottengo un
molti critici che sono come letterati
ragazzi dei miei libri perché ogni libro
è diverso giusto sei libri tutti loro
diverso e il motivo per cui tutti leggono
diversamente sto sfidando me stesso
come scrittore per sviluppare per migliorare
ogni libro che scrivo scriverò questo
come niente che abbia mai scritto prima
e vado a lavorare a costruire una nuova abilità
impostato per essere in grado di scrivere come manifesto I
ricercato per due anni e mezzo solo
come si scrive Wow non cosa scrivere
come faccio a ottenere quel pentametro come si fa?
quello che era il ritmo in cui
la retorica rivoluzionaria era parlata in o
scritto
e solo per capire che mi ha preso due
e mezzo anni quindi non avevo concettuale
capirlo non era una forza
Non l’avevo nemmeno nemmeno sul mio radar
quando arrivi la vita è davvero breve
e si sentiva che prima, ma sia da
sei stato minacciato o hai avuto
qualcosa vicino caro vicino e caro morto
ma quando hai quella vera essenza
si dice che la vita è breve hanno
la venerazione per il fatto di viverla è davvero una realtà
grande cosa l’ho avuto a 19 anni e ho imparato
in particolare che se abbiamo un momento di
cognizione prima della fine della nostra vita noi
tendono a fare domande per valutare se
siamo felici quindi se ho qualche impatto in
il mondo arriverà da quello
esperienza dove ho imparato che il
la lezione finale è determinare quale
domande che chiedi alla fine
della tua vita stanno per essere scoprire
quelle domande che cosa chiederete al
fine della tua vita per valutare la tua vita
in modo che tu sappia se eri felice
con la tua vita come capire quelli
domande e poi vivere ogni giorno
intenzionalmente così sei felice con il
risposte alla fine per me le risposte
sono le domande che ho avuto se vivessi
che non avevo vissuto la mia vita ho
ho pensato di togliermi la vita
amore no il mio cuore è stato rotto e ho messo su
tutti questi muri per tenere fuori le altre persone
e dico sempre che sai a volte il
muri abbiamo messo per tenere fuori i cattivi
impedire ai bravi ragazzi di entrare
e improvvisamente nella nostra autoprotezione
blocchiamo proprio quello che vogliamo
che è connessione e ho imparato che io
chiedevo se avessi importanza
sai 22 anni fa su un’oscurità
Caraibi notte sono in piedi sul
cofano accartocciato di un’auto e sanguinante
il mio amico ho appena distrutto una macchina che è
urlando a pieni polmoni è lui
sanguinando noi non dimentichiamo di vivere e io sono
in piedi su di lei questa macchina guarda in basso
tutto questo sangue e io sono terrorizzato e io
ricorda solo di guardare giù nel cappuccio e
solo a pensarci ho anche importato che tu sappia
e odiavo la risposta in quel momento della vita
perché io ho 19 anni, non l’ho fatto
conoscere la teoria dell’impatto per il vero io
non sapeva pensare a quello che fate
qualcosa che conosci bambini
non sanno a pensare che io
non sapevo pensare all’eredità
significato ha fatto mi importa Non pensavo che mi
ma la buona notizia è che sono un buono
studente e mi sentivo come se avessi avuto un secondo
possibilità da Dio quella notte e ho imparato
è stato davvero importante per me
capire come vivo e come faccio
amore e come mi importa in questo modo
che se dovessi affrontare di nuovo la mia morte lo saprò
Ho guadagnato la seconda possibilità e così
quello che voglio dire alla gente e al
l’impatto che voglio è che voglio solo le persone no
nessuna delle tue domande uomo vive intenzionalmente
e guadagna la vita che ti è stata data
perché questo momento è una benedizione così
guadagna questo momento e vivi intenzionalmente
tu
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