ti sei ritrovato a rimandare
compiti importanti, non importa quanto vicino
la prossima scadenza è incombente o stressata
stai diventando uno dei più comuni
cause di perdite di tempo in
procrastinare su compiti importanti è
cattive abitudini
quando le cattive abitudini hanno preso il sopravvento
la vita ti farà perdere di vista
i tuoi obiettivi ognuno di noi è un
vittima di questo non c’è una persona su
questo pianeta che non occasionalmente
lottare con la propria cattiva abitudine o –
fortunatamente c’è una soluzione facile a questo
problema
anche se devi impegnarti un po ‘
prima di tutto potresti essere sotto il
Impressione che – in una cattiva abitudine tu
devi semplicemente sbarazzarti di quel comportamento o
insieme per esempio se il cattivo felice
ti piacerebbe essere libero da questo essere
in grado di interrompere la navigazione nei siti Web frontali
come siti di notizie sui social media in
nel bel mezzo del lavoro che potresti semplicemente dire
te stesso non andare in quei siti
più
tuttavia probabilmente lo troverai
sempre più difficile potresti persino trovarlo
te stesso navigando verso quei siti
senza rendersene conto e finché non lo sei
Pubblicando il tuo quinto status di social media
aggiornamento del giorno questo è perché piuttosto
che solo cercando di fermare una cattiva abitudine
devi sostituirlo con una buona abitudine
questo ti aiuterà a smettere di perdere tempo e
rimani in pista per qualsiasi tassa tu abbia bisogno
per fare un metodo eccellente è
rimanere in pista mentre si pratica bene
le abitudini e non indossarsi è
usando la Tecnica del Pomodoro questo è un
semplice sistema di alternare un set
quantità di tempo di lavoro con una quantità stabilita di
tempo libero, ad esempio, potresti lavorare
diligentemente per 20 minuti interi e poi
prenditi una pausa di 10 minuti dove puoi
andare su quei siti divertenti o allungare la mossa
in giro prima di tornare a importante
attività la quantità di tempo che si imposta
per periodi di lavoro e periodi di divertimento possono essere
100% personalizzato per te e le tue esigenze
in questo modo puoi fare molto lavoro
pur avendo ancora un po ‘di tempo libero
un altro ottimo modo per mantenere cattive abitudini
sotto controllo è quello di mantenere un pianificatore o
contatore si accede in quanto tempo
hai lavorato e quanto tempo hai
speso per rallentare questo contribuirà a mantenere
sei responsabile per ogni volta che hai
sprecato e ti aiuterà anche a vedere come
molto tempo hai migliorato come ti attieni
le tue nuove abitudini più sane come te
posso vederlo è molto semplice da modificare
le tue cattive abitudini sostituendole con
buone abitudini per smettere di procrastinare
le scadenze importanti e attività utilizzando
a per Maduro tecnica o pianificatore può
aiutarvi a rimanere in linea e responsabili
ed efficiente nella vostra vita quotidiana
anche se ci vuole un po ‘ di tempo
sforzo per costruire queste nuove abitudini ogni
passo del cammino
lungo questo nuovo percorso per smettere di perdere tempo
ne varrà la pena una volta aumentata
la tua produttività e finalmente l’ assunzione
pieno controllo della tua vita
[Musica]
compiti importanti, non importa quanto vicino
la prossima scadenza è incombente o stressata
stai diventando uno dei più comuni
cause di perdite di tempo in
procrastinare su compiti importanti è
cattive abitudini
quando le cattive abitudini hanno preso il sopravvento
la vita ti farà perdere di vista
i tuoi obiettivi ognuno di noi è un
vittima di questo non c’è una persona su
questo pianeta che non occasionalmente
lottare con la propria cattiva abitudine o –
fortunatamente c’è una soluzione facile a questo
problema
anche se devi impegnarti un po ‘
prima di tutto potresti essere sotto il
Impressione che – in una cattiva abitudine tu
devi semplicemente sbarazzarti di quel comportamento o
insieme per esempio se il cattivo felice
ti piacerebbe essere libero da questo essere
in grado di interrompere la navigazione nei siti Web frontali
come siti di notizie sui social media in
nel bel mezzo del lavoro che potresti semplicemente dire
te stesso non andare in quei siti
più
tuttavia probabilmente lo troverai
sempre più difficile potresti persino trovarlo
te stesso navigando verso quei siti
senza rendersene conto e finché non lo sei
Pubblicando il tuo quinto status di social media
aggiornamento del giorno questo è perché piuttosto
che solo cercando di fermare una cattiva abitudine
devi sostituirlo con una buona abitudine
questo ti aiuterà a smettere di perdere tempo e
rimani in pista per qualsiasi tassa tu abbia bisogno
per fare un metodo eccellente è
rimanere in pista mentre si pratica bene
le abitudini e non indossarsi è
usando la Tecnica del Pomodoro questo è un
semplice sistema di alternare un set
quantità di tempo di lavoro con una quantità stabilita di
tempo libero, ad esempio, potresti lavorare
diligentemente per 20 minuti interi e poi
prenditi una pausa di 10 minuti dove puoi
andare su quei siti divertenti o allungare la mossa
in giro prima di tornare a importante
attività la quantità di tempo che si imposta
per periodi di lavoro e periodi di divertimento possono essere
100% personalizzato per te e le tue esigenze
in questo modo puoi fare molto lavoro
pur avendo ancora un po ‘di tempo libero
un altro ottimo modo per mantenere cattive abitudini
sotto controllo è quello di mantenere un pianificatore o
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hai lavorato e quanto tempo hai
speso per rallentare questo contribuirà a mantenere
sei responsabile per ogni volta che hai
sprecato e ti aiuterà anche a vedere come
molto tempo hai migliorato come ti attieni
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posso vederlo è molto semplice da modificare
le tue cattive abitudini sostituendole con
buone abitudini per smettere di procrastinare
le scadenze importanti e attività utilizzando
a per Maduro tecnica o pianificatore può
aiutarvi a rimanere in linea e responsabili
ed efficiente nella vostra vita quotidiana
anche se ci vuole un po ‘ di tempo
sforzo per costruire queste nuove abitudini ogni
passo del cammino
lungo questo nuovo percorso per smettere di perdere tempo
ne varrà la pena una volta aumentata
la tua produttività e finalmente l’ assunzione
pieno controllo della tua vita
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