Ehi, credo che la nazione sia la mia unica parola
è credere e io credo in te e io
voglio vedere quella cosa che hai dentro
di voi vieni fuori e hai un grande impatto
il mondo che ho iniziato ha significato per me
serio – aspetta le persone che hanno fatto
più di noi e spero che possiamo imparare
da loro il modo in cui pensano loro
mindsets le loro credenze per aiutarci ad essere il
migliore versione di noi stessi così oggi siamo
andando a imparare da Robin Sharma e
alcuni dei suoi suggerimenti sulla produttività mi fanno da guida
La regola numero due di Robin è il mio personale
preferito e mi piacerebbe sapere quale
voi ragazzi vi piace il meglio e come sempre
ragazzi come stai guardando se senti
qualcosa che risuona davvero con te
per favore lasciate giù i commenti qui sotto
metti le virgolette intorno a noi come le altre persone
può essere ispirato pure e quando tu
scrivere in giù è molto più probabile che
resta con te stesso per divertirti
[Musica]
il modo in cui inizi ogni giorno imposta il
come vivi ogni giorno intendo lo spartano
i guerrieri lo mettono così bene
allenamento del sudore sul sangue sanguinare la lezione e
se vuoi essere letteralmente imbattibile
nel mondo degli affari letteralmente inarrestabile
vita che vuoi davvero comporre nel tuo
routine mattutina e quindi vuoi farlo
cose come iniziare la giornata sudando
perché questo rilascia BDNF derivato dal cervello
fattore neurotrofico che ripara il cervello
cellule dallo stress che vuoi sudare
perché questo aumenterà il tuo
tasso metabolico che sta per dare
tu energia e viviamo in un mondo dove
l’energia è ancora più preziosa di essa
intelligenza che vuoi al mattino
la routine richiede tempo per scrivere in a
giornale in modo da poter effettivamente rilevare il tuo
i valori si riconnettono con i tuoi obiettivi ciascuno
giorno conoscerti ancora di più
perché la consapevolezza è l’inizio di
trasformazione e vuoi ottenere il tuo
routine mattutina, così ne prendi un po ‘
tempo alla fine della giornata a
impara perché mentre impari più sai
otterrai più e come te
capire meglio è possibile ottenere più grandi
il tuo ambiente è così importante e se
guardi essere artisti o vedere
produttori in realtà non pagano molto
tensione al loro ambiente e così loro
ottenere molto distratto c’è un sacco di
i loro telefoni si stanno spegnendo, forse
ci sono notizie in sottofondo forse
ci sono ambienti disordinati tutto intorno
loro
forse ci sono persone tossiche, quello che sono
suggerire a voi è il secondo pezzo di
tecnologia per davvero 100 volte la tua
la produttività è questa installazione
ambienti di bolle strette di totale
concentrati sul modo in cui gestisco la mia vita lavorativa
alcuni giorni
Sono molto difficile da raggiungere e sfido
tu con grande amore e rispetto sii molto
difficile da raggiungere durante i momenti chiave del tuo
settimana intendo che vedo un sacco di gente e
non è giudicare loro è solo
osservandoli ogni volta che il loro telefono
gli anelli lo controllano o loro hanno te
conosci queste forti notifiche così sono
costantemente distratto
fatto e sappiamo cosa dice la ricerca
la ricerca dice che spendiamo 2,1 ore a
giorno in distrazione abbiamo speso e ci vuole
21 minuti per rimettere a fuoco la messa a fuoco dopo
sei stato distratto, quindi se lo sei
essere distratto dalle notifiche
controllando il tuo telefono controllando il tuo
Feed Twitter che controlla il tuo feed di Facebook
guardando su Instagram controllando tutto il
diverse piattaforme che sta per
distruggi la tua attenzione così il secondo pezzo
di tecnologia creano questi tight
bolle di fuoco totale e il modo in cui lo faccio
è che ho determinati giorni che etichetto
come giorni creativi e su quelli creativi
giorni in cui vado via senza dispositivo e via
quei giorni sono molto difficile da trovare e via
quei giorni sono in totale solitudine e via
quei giorni vado in certi luoghi I
li ho chiamati i miei laboratori Menlo proprio come
Edison aveva il suo laboratorio Menlo e questi
i posti sono molto minimalisti e c’è
nessuno lì ed è lì che faccio il mio
il miglior lavoro quindi installa queste bolle strette
di attenzione totale e creare questi Menlo
laboratori dove ti dispiace che tu sia
completamente privo di distrazioni e poi tu
troverete il vostro cervello scenderà dal
stato beta nello stato alfa dove
farai il tuo miglior lavoro e otterrai il tuo
le migliori idee tutte le idee non funzionano a meno che
fai il lavoro e alcuni dei migliori
il lavoro che puoi fare sta diventando davvero buono
quando crei un piano di una pagina hai il tuo
grande 5 le 5 cose che devono accadere
quest’anno per questo sarà il tuo anno migliore
ancora
su un piano di una sola pagina vengono inseriti i 5 valori principali
loro su quello stesso piano il tuo top 5 sub
obiettivi sequenziati in ogni trimestre di
quest’anno su quel piano di una pagina e
ogni mattina mentre la concorrenza o
il resto del mondo si è addormentato
alle 5 del mattino ti insegnerò come farlo
nei video futuri, ma guarda il tuo
piano di una pagina per trascorrere 20 minuti
così diventa un tatuaggio del cervello a
ossessione ardente così tutto ti accende
con l’ ispirazione in modo da far saltare in aria il
mondo e tu capisci che la chiarezza è
potere e tu sai così intimamente cosa
deve succedere durante questa giornata questa settimana
questo mese in questo trimestre di quest’anno per ottenere
sei più vicino alla tua cima
perché l’ordinario attraverso le ore
quella gente comune spreca straordinariamente
le persone fanno perché non sono annoiate come
la maggior parte delle persone la maggior parte delle persone ha bisogno di medicarsi
loro stessi con troppa TV
troppo troppo Facebook troppo video
molto chitchat troppo occupato perché
non conoscono i loro obiettivi perché loro
non hanno un piano di una pagina perché loro
non ho un programma di una sola pagina intendo
Ho il mio programma ogni 7 giorni
quasi tutto quello che devo fare va avanti
e si potrebbe dire Robin bene che è un
modo molto rigido per vivere no è molto
modo libero di vivere perché poi ho il
il potere di vivere la vita a modo mio ho
sentirsi ispirato non sto sprecando ogni giorno
Sto sfruttando ogni giorno il mito del
più duro lavoro più sarò produttivo
essere è stato sfatato dalla scienza
se studi le prestazioni umane proprio cosa
hanno capito che Jim Lehrer e
Tony Schwartz ha fatto un ottimo lavoro
in questo campo, ma ecco cosa
la scienza dice prestazioni ottimali e
la produttività avviene in cicli di 90 minuti
quindi cosa sto dicendo lavoro per 90 minuti
e poi fare una pausa per recuperare poi
lavorare per non altri 90 minuti e poi
andare a fare una passeggiata e poi lavorare per un altro
90 minuti e poi prendere un drink di
acqua e poi lavoro per un altro 90
minuti e forse fare un pisolino o leggere
qualcosa di interessante che non è correlato
a quello che stavi facendo cosa farà
manterrà la tua mente concentrata sul
lavoro a portata di mano aumenterà il tuo
energia perché le energie piacciono molto a te
esauriscilo devi compilare il pozzo
di nuovo e ti manterrà davvero e
il tuo migliore produttivo e anche te
ispirato piuttosto che essere bruciato
Penso che un prodotto raccolga la posizione scelta
qualcosa su cui concentrarsi e poi avere il
disciplina aziendale su cui concentrarsi davvero
quella cosa
e farlo brillantemente anche personalmente
sempre più penso che tu sappia
alla fine costruisci la tua vita personale
circa cinque cose e questo è costruito
la tua azienda o il tuo team verso le cinque
opportunità chiave e dire no no
tutto il resto e questo è il segreto di
maestria se si guarda al vero
maestri ne registrano praticamente uno
cosa che
cercando di essere valutato tutto ciò che ho appena
finito il mio incontro del lunedì mattina con
la mia squadra in essa siamo andati oltre quando chiamo
le mie otto priorità e questo è per
quest’anno tutta l’organizzazione tutta la nostra
energia
tutti i nostri allevatori di tutta la nostra attenzione è davvero
intorno alle 8 cose che sono su questo
pagina adesso e qualsiasi altra
le opportunità che ci arrivano sono belle
molto dire di no ad ogni altro parlare
opportunità che arrivano se lo sono
non allineato con te sai che il tour è
che abbiamo in programma per questo
anno diciamo di no e questo fa apparire
un altro punto chiave che è più
le aziende si mettono nei guai non perché
di troppe buone opportunità ma
perché mi scusano non perché loro
non ha avuto abbastanza buone opportunità
ma a causa di troppi buoni
opportunità così stavano andando qui
e lì e ovunque e hanno ottenuto
veramente occupato essendo occupato così loro non potevano
concentrarsi su quelle cinque cose chiave o su
quell’unica grande attenzione al fuoco
concentra una cosa fondamentale per costruire un grande
marchio nero che costruisce un grande business
e la costruzione di una vita di classe mondiale il prossimo
pezzo di tecnologia che ti aiuterà
crea produttività esponenziale nel tuo
vita lavorativa così hai davvero un impatto sul mondo
intorno a te è scegli il tuo gruppo di pari
davvero molto bene c’è un sacco di
ottima scienza che esce e molto
di ricerca eccellente che viene fuori
dice il modo numero uno per migliorare il tuo
il comportamento è circondarsi di a
gruppo di pari o circolo sociale di persone
anche tu stai giocando al tuo livello
vogliono giocare a così se si vuole
avere un rendimento elevato in termini di tuo
la produttività del prodotto popola la tua vita
con gli high performer ora ecco il
la scienza dietro di esso nel cervello che abbiamo
qualcosa chiamato il neurone specchio
sistema del cervello e risale a
migliaia di anni fa quando eravamo
vivere sulla savana e questo specchio
sistema neuronale ci ha permesso di modellare il
comportamento delle persone dominanti nel
tribù quindi se qualcuno ha trovato uno strumento
o capito il fuoco o un modo migliore per
sopravvivere
inconsciamente questo sistema nel cervello
ci ha permesso di modellare il comportamento e io
penso che questo sia piuttosto affascinante
informazioni ora qui siamo nel
mondo moderno e cosa succede
inconsciamente stiamo modellando il
comportarsi
anno delle persone che passiamo la maggior parte delle nostre
tempo con e quindi se sei in giro
le vittime inizieranno a comportarsi come a
vittima se sei ancora in giro con le persone
chi sono artisti mediocri lo farai
inizia inconsciamente a comportarsi come loro
se sei in giro con le persone che spettegolano chi sono
non un giocatore che non produce molto
molto subconsciamente perché se
il sistema dei neuroni specchio nel cervello
iniziare ad esibirsi come loro perché è così
è importante circondarsi di a
set puro o orbita sociale di un giocatore
contagio emotivo e questo è a
Fenomeno scientifico che dice semplicemente
prendiamo le emozioni delle persone
che sono intorno a noi e quindi se lo sei
intorno a una cerchia sociale di persone che sono
persone ispirate che vogliono fare grandi cose
lavorare persone che vogliono essere ultra
persone produttive che vogliono essere
persone innovative che sono inesorabilmente
ottimizzando il loro lavoro il loro pensiero
la loro creatività è solo intorno a loro
ti permetterà di adottare la loro energia e
i loro modi di essere stressati non sono tuoi
nemico c’è un altro mito che è Oh
lo stress diminuisce il mio stress energetico
mi fa stress non produttivo
lo stress stanco è in realtà molto prezioso
strumento è una forza che ti spinge oltre
la tua zona di comfort e si estende e cresce
la tua capacità intellettualmente quando
sei spinto contro il problema difficile
o una scadenza aumenta la tua
capacità mentale fisicamente quando si
sono spinti oltre il tuo benessere fisico
zona se è attraverso l’esecuzione di più
o sollevando più pesi o facendo di più
fisicamente che crescerà davvero
capacità, ma qui è lo stress principale
non il nemico una mancanza di rifornimento di carburante e
rinnovamento e recupero dallo stress
devi affrontare ogni giorno al lavoro è davvero
ciò che esaurisce le tue risorse e cause
per perdere la produttività da perdere
il tuo slancio da perdere
innovazione per perdere la tua energia ecco
quello che sto suggerendo ogni giorno ne trova un po ‘
tempo per recuperare e rinnovare di nuovo lo stress
alcune idee il tuo lavoro in uno dei migliori
cose che fai un’ora al giorno per allenarti
spingere te stesso lettore di se stessi attraverso
energia un’altra meditazione semplice idea
la meditazione è andata mainstream è
nulla di nuovo agey non è niente morbida
ci sono un sacco di dati scientifici che
ti mostrerà di rinnovare la tua energia e
la tua concentrazione mentale così sei al tuo
prodotto la migliore meditazione è un grande
modo di fare quel numero un altro semplice
La mancia da recuperare è solo un cambio di marcia, quindi se
stavi lavorando a un pezzo di creatività
il lavoro prende qualcosa forse un po ‘di luce
leggendo per 10 o 15 minuti qualcosa
questo ti fa sentire un po ‘rilassato
ti darò quel recupero e poi il
suggerimento finale che è davvero davvero
importante andare a fare una passeggiata e tu vai e basta
gira intorno al blocco in modo da resettare il tuo
la mentalità così torni ancora di più
energizzato grazie ragazzi così tanto per
guardando spero che ti sia piaciuto mi piacerebbe
sai cosa hai preso da questo video
quello che era un singolo messaggio più importante
che si sta per applicare immediatamente
in qualche modo alla tua vita o alla tua attività
lasciarlo giù nei commenti qui sotto
non vedo l’ora di sentire quello che devi
Dite anche io voglio dare un rapido grido a
Bull Hawkins dai maestri di quattro minuti
entrambi ti ringraziamo tanto per aver raccolto un
coppa del mio libro, la tua unica parola che sto facendo
la recensione sul tuo canale YouTube I
lo apprezzo davvero davvero e
Sono così felice che tu abbia apprezzato il libro, hey
ragazzi oggi stiamo andando a parlare di
ogni karma viene il vostro una sola parola il
i potenti segreti che si creano è questo
la vita che conta, grazie ragazzi così tanto
per aver guardato credo in te, ti spero
continua a credere in te stesso e
qualunque sia la tua unica parola è molto amore lo farò
arrivederci
è credere e io credo in te e io
voglio vedere quella cosa che hai dentro
di voi vieni fuori e hai un grande impatto
il mondo che ho iniziato ha significato per me
serio – aspetta le persone che hanno fatto
più di noi e spero che possiamo imparare
da loro il modo in cui pensano loro
mindsets le loro credenze per aiutarci ad essere il
migliore versione di noi stessi così oggi siamo
andando a imparare da Robin Sharma e
alcuni dei suoi suggerimenti sulla produttività mi fanno da guida
La regola numero due di Robin è il mio personale
preferito e mi piacerebbe sapere quale
voi ragazzi vi piace il meglio e come sempre
ragazzi come stai guardando se senti
qualcosa che risuona davvero con te
per favore lasciate giù i commenti qui sotto
metti le virgolette intorno a noi come le altre persone
può essere ispirato pure e quando tu
scrivere in giù è molto più probabile che
resta con te stesso per divertirti
[Musica]
il modo in cui inizi ogni giorno imposta il
come vivi ogni giorno intendo lo spartano
i guerrieri lo mettono così bene
allenamento del sudore sul sangue sanguinare la lezione e
se vuoi essere letteralmente imbattibile
nel mondo degli affari letteralmente inarrestabile
vita che vuoi davvero comporre nel tuo
routine mattutina e quindi vuoi farlo
cose come iniziare la giornata sudando
perché questo rilascia BDNF derivato dal cervello
fattore neurotrofico che ripara il cervello
cellule dallo stress che vuoi sudare
perché questo aumenterà il tuo
tasso metabolico che sta per dare
tu energia e viviamo in un mondo dove
l’energia è ancora più preziosa di essa
intelligenza che vuoi al mattino
la routine richiede tempo per scrivere in a
giornale in modo da poter effettivamente rilevare il tuo
i valori si riconnettono con i tuoi obiettivi ciascuno
giorno conoscerti ancora di più
perché la consapevolezza è l’inizio di
trasformazione e vuoi ottenere il tuo
routine mattutina, così ne prendi un po ‘
tempo alla fine della giornata a
impara perché mentre impari più sai
otterrai più e come te
capire meglio è possibile ottenere più grandi
il tuo ambiente è così importante e se
guardi essere artisti o vedere
produttori in realtà non pagano molto
tensione al loro ambiente e così loro
ottenere molto distratto c’è un sacco di
i loro telefoni si stanno spegnendo, forse
ci sono notizie in sottofondo forse
ci sono ambienti disordinati tutto intorno
loro
forse ci sono persone tossiche, quello che sono
suggerire a voi è il secondo pezzo di
tecnologia per davvero 100 volte la tua
la produttività è questa installazione
ambienti di bolle strette di totale
concentrati sul modo in cui gestisco la mia vita lavorativa
alcuni giorni
Sono molto difficile da raggiungere e sfido
tu con grande amore e rispetto sii molto
difficile da raggiungere durante i momenti chiave del tuo
settimana intendo che vedo un sacco di gente e
non è giudicare loro è solo
osservandoli ogni volta che il loro telefono
gli anelli lo controllano o loro hanno te
conosci queste forti notifiche così sono
costantemente distratto
fatto e sappiamo cosa dice la ricerca
la ricerca dice che spendiamo 2,1 ore a
giorno in distrazione abbiamo speso e ci vuole
21 minuti per rimettere a fuoco la messa a fuoco dopo
sei stato distratto, quindi se lo sei
essere distratto dalle notifiche
controllando il tuo telefono controllando il tuo
Feed Twitter che controlla il tuo feed di Facebook
guardando su Instagram controllando tutto il
diverse piattaforme che sta per
distruggi la tua attenzione così il secondo pezzo
di tecnologia creano questi tight
bolle di fuoco totale e il modo in cui lo faccio
è che ho determinati giorni che etichetto
come giorni creativi e su quelli creativi
giorni in cui vado via senza dispositivo e via
quei giorni sono molto difficile da trovare e via
quei giorni sono in totale solitudine e via
quei giorni vado in certi luoghi I
li ho chiamati i miei laboratori Menlo proprio come
Edison aveva il suo laboratorio Menlo e questi
i posti sono molto minimalisti e c’è
nessuno lì ed è lì che faccio il mio
il miglior lavoro quindi installa queste bolle strette
di attenzione totale e creare questi Menlo
laboratori dove ti dispiace che tu sia
completamente privo di distrazioni e poi tu
troverete il vostro cervello scenderà dal
stato beta nello stato alfa dove
farai il tuo miglior lavoro e otterrai il tuo
le migliori idee tutte le idee non funzionano a meno che
fai il lavoro e alcuni dei migliori
il lavoro che puoi fare sta diventando davvero buono
quando crei un piano di una pagina hai il tuo
grande 5 le 5 cose che devono accadere
quest’anno per questo sarà il tuo anno migliore
ancora
su un piano di una sola pagina vengono inseriti i 5 valori principali
loro su quello stesso piano il tuo top 5 sub
obiettivi sequenziati in ogni trimestre di
quest’anno su quel piano di una pagina e
ogni mattina mentre la concorrenza o
il resto del mondo si è addormentato
alle 5 del mattino ti insegnerò come farlo
nei video futuri, ma guarda il tuo
piano di una pagina per trascorrere 20 minuti
così diventa un tatuaggio del cervello a
ossessione ardente così tutto ti accende
con l’ ispirazione in modo da far saltare in aria il
mondo e tu capisci che la chiarezza è
potere e tu sai così intimamente cosa
deve succedere durante questa giornata questa settimana
questo mese in questo trimestre di quest’anno per ottenere
sei più vicino alla tua cima
perché l’ordinario attraverso le ore
quella gente comune spreca straordinariamente
le persone fanno perché non sono annoiate come
la maggior parte delle persone la maggior parte delle persone ha bisogno di medicarsi
loro stessi con troppa TV
troppo troppo Facebook troppo video
molto chitchat troppo occupato perché
non conoscono i loro obiettivi perché loro
non hanno un piano di una pagina perché loro
non ho un programma di una sola pagina intendo
Ho il mio programma ogni 7 giorni
quasi tutto quello che devo fare va avanti
e si potrebbe dire Robin bene che è un
modo molto rigido per vivere no è molto
modo libero di vivere perché poi ho il
il potere di vivere la vita a modo mio ho
sentirsi ispirato non sto sprecando ogni giorno
Sto sfruttando ogni giorno il mito del
più duro lavoro più sarò produttivo
essere è stato sfatato dalla scienza
se studi le prestazioni umane proprio cosa
hanno capito che Jim Lehrer e
Tony Schwartz ha fatto un ottimo lavoro
in questo campo, ma ecco cosa
la scienza dice prestazioni ottimali e
la produttività avviene in cicli di 90 minuti
quindi cosa sto dicendo lavoro per 90 minuti
e poi fare una pausa per recuperare poi
lavorare per non altri 90 minuti e poi
andare a fare una passeggiata e poi lavorare per un altro
90 minuti e poi prendere un drink di
acqua e poi lavoro per un altro 90
minuti e forse fare un pisolino o leggere
qualcosa di interessante che non è correlato
a quello che stavi facendo cosa farà
manterrà la tua mente concentrata sul
lavoro a portata di mano aumenterà il tuo
energia perché le energie piacciono molto a te
esauriscilo devi compilare il pozzo
di nuovo e ti manterrà davvero e
il tuo migliore produttivo e anche te
ispirato piuttosto che essere bruciato
Penso che un prodotto raccolga la posizione scelta
qualcosa su cui concentrarsi e poi avere il
disciplina aziendale su cui concentrarsi davvero
quella cosa
e farlo brillantemente anche personalmente
sempre più penso che tu sappia
alla fine costruisci la tua vita personale
circa cinque cose e questo è costruito
la tua azienda o il tuo team verso le cinque
opportunità chiave e dire no no
tutto il resto e questo è il segreto di
maestria se si guarda al vero
maestri ne registrano praticamente uno
cosa che
cercando di essere valutato tutto ciò che ho appena
finito il mio incontro del lunedì mattina con
la mia squadra in essa siamo andati oltre quando chiamo
le mie otto priorità e questo è per
quest’anno tutta l’organizzazione tutta la nostra
energia
tutti i nostri allevatori di tutta la nostra attenzione è davvero
intorno alle 8 cose che sono su questo
pagina adesso e qualsiasi altra
le opportunità che ci arrivano sono belle
molto dire di no ad ogni altro parlare
opportunità che arrivano se lo sono
non allineato con te sai che il tour è
che abbiamo in programma per questo
anno diciamo di no e questo fa apparire
un altro punto chiave che è più
le aziende si mettono nei guai non perché
di troppe buone opportunità ma
perché mi scusano non perché loro
non ha avuto abbastanza buone opportunità
ma a causa di troppi buoni
opportunità così stavano andando qui
e lì e ovunque e hanno ottenuto
veramente occupato essendo occupato così loro non potevano
concentrarsi su quelle cinque cose chiave o su
quell’unica grande attenzione al fuoco
concentra una cosa fondamentale per costruire un grande
marchio nero che costruisce un grande business
e la costruzione di una vita di classe mondiale il prossimo
pezzo di tecnologia che ti aiuterà
crea produttività esponenziale nel tuo
vita lavorativa così hai davvero un impatto sul mondo
intorno a te è scegli il tuo gruppo di pari
davvero molto bene c’è un sacco di
ottima scienza che esce e molto
di ricerca eccellente che viene fuori
dice il modo numero uno per migliorare il tuo
il comportamento è circondarsi di a
gruppo di pari o circolo sociale di persone
anche tu stai giocando al tuo livello
vogliono giocare a così se si vuole
avere un rendimento elevato in termini di tuo
la produttività del prodotto popola la tua vita
con gli high performer ora ecco il
la scienza dietro di esso nel cervello che abbiamo
qualcosa chiamato il neurone specchio
sistema del cervello e risale a
migliaia di anni fa quando eravamo
vivere sulla savana e questo specchio
sistema neuronale ci ha permesso di modellare il
comportamento delle persone dominanti nel
tribù quindi se qualcuno ha trovato uno strumento
o capito il fuoco o un modo migliore per
sopravvivere
inconsciamente questo sistema nel cervello
ci ha permesso di modellare il comportamento e io
penso che questo sia piuttosto affascinante
informazioni ora qui siamo nel
mondo moderno e cosa succede
inconsciamente stiamo modellando il
comportarsi
anno delle persone che passiamo la maggior parte delle nostre
tempo con e quindi se sei in giro
le vittime inizieranno a comportarsi come a
vittima se sei ancora in giro con le persone
chi sono artisti mediocri lo farai
inizia inconsciamente a comportarsi come loro
se sei in giro con le persone che spettegolano chi sono
non un giocatore che non produce molto
molto subconsciamente perché se
il sistema dei neuroni specchio nel cervello
iniziare ad esibirsi come loro perché è così
è importante circondarsi di a
set puro o orbita sociale di un giocatore
contagio emotivo e questo è a
Fenomeno scientifico che dice semplicemente
prendiamo le emozioni delle persone
che sono intorno a noi e quindi se lo sei
intorno a una cerchia sociale di persone che sono
persone ispirate che vogliono fare grandi cose
lavorare persone che vogliono essere ultra
persone produttive che vogliono essere
persone innovative che sono inesorabilmente
ottimizzando il loro lavoro il loro pensiero
la loro creatività è solo intorno a loro
ti permetterà di adottare la loro energia e
i loro modi di essere stressati non sono tuoi
nemico c’è un altro mito che è Oh
lo stress diminuisce il mio stress energetico
mi fa stress non produttivo
lo stress stanco è in realtà molto prezioso
strumento è una forza che ti spinge oltre
la tua zona di comfort e si estende e cresce
la tua capacità intellettualmente quando
sei spinto contro il problema difficile
o una scadenza aumenta la tua
capacità mentale fisicamente quando si
sono spinti oltre il tuo benessere fisico
zona se è attraverso l’esecuzione di più
o sollevando più pesi o facendo di più
fisicamente che crescerà davvero
capacità, ma qui è lo stress principale
non il nemico una mancanza di rifornimento di carburante e
rinnovamento e recupero dallo stress
devi affrontare ogni giorno al lavoro è davvero
ciò che esaurisce le tue risorse e cause
per perdere la produttività da perdere
il tuo slancio da perdere
innovazione per perdere la tua energia ecco
quello che sto suggerendo ogni giorno ne trova un po ‘
tempo per recuperare e rinnovare di nuovo lo stress
alcune idee il tuo lavoro in uno dei migliori
cose che fai un’ora al giorno per allenarti
spingere te stesso lettore di se stessi attraverso
energia un’altra meditazione semplice idea
la meditazione è andata mainstream è
nulla di nuovo agey non è niente morbida
ci sono un sacco di dati scientifici che
ti mostrerà di rinnovare la tua energia e
la tua concentrazione mentale così sei al tuo
prodotto la migliore meditazione è un grande
modo di fare quel numero un altro semplice
La mancia da recuperare è solo un cambio di marcia, quindi se
stavi lavorando a un pezzo di creatività
il lavoro prende qualcosa forse un po ‘di luce
leggendo per 10 o 15 minuti qualcosa
questo ti fa sentire un po ‘rilassato
ti darò quel recupero e poi il
suggerimento finale che è davvero davvero
importante andare a fare una passeggiata e tu vai e basta
gira intorno al blocco in modo da resettare il tuo
la mentalità così torni ancora di più
energizzato grazie ragazzi così tanto per
guardando spero che ti sia piaciuto mi piacerebbe
sai cosa hai preso da questo video
quello che era un singolo messaggio più importante
che si sta per applicare immediatamente
in qualche modo alla tua vita o alla tua attività
lasciarlo giù nei commenti qui sotto
non vedo l’ora di sentire quello che devi
Dite anche io voglio dare un rapido grido a
Bull Hawkins dai maestri di quattro minuti
entrambi ti ringraziamo tanto per aver raccolto un
coppa del mio libro, la tua unica parola che sto facendo
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lo apprezzo davvero davvero e
Sono così felice che tu abbia apprezzato il libro, hey
ragazzi oggi stiamo andando a parlare di
ogni karma viene il vostro una sola parola il
i potenti segreti che si creano è questo
la vita che conta, grazie ragazzi così tanto
per aver guardato credo in te, ti spero
continua a credere in te stesso e
qualunque sia la tua unica parola è molto amore lo farò
arrivederci
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