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OPRAH Has NEGATIVE Self-Talk Too! (+ How to FIX Yours) | Oprah Winfrey | #Entspresso


[Musica]
hai mai desiderato pubblicare un CD di
musica oh tesoro, per favore, ora, dicendo che io
vorrei poterlo fare
e poi accettando che non puoi
ti insegna che fai schifo voglio solo
fare cose che penso che potrei fare bene
lavoro in aumento e splendere è uno spresso
il tempo in cui si crede nazione è Evan I
credi in te e questo canale è
progettato per essere una parte del tuo quotidiano
routine di successo quindi iniziamo la giornata
fuori giusto prendi il tuo caffè e
sorseggia il messaggio di oggi conosci il tuo
punti di forza oltre a te anche Oprah Winfrey
se vuoi sapere cosa Oprah Winfrey
e altri imprenditori di successo hanno
per dire sulla costruzione inarrestabile
controllo di fiducia il mio 250 per
serie di fiducia in cui ogni giorno per
i prossimi 254 giorni ti invierò a
video mattutino gratis per aiutarti a costruire
la tua fiducia nel collegamento per partecipare è
la descrizione che segue ho pagato
attenzione alla mia vita perché io
capisci che la mia vita è proprio come la tua
la vita ti parla sempre o è reale
il lavoro è capire dove è il tuo potere
basi
[Musica]
hai fatto riviste che hai fatto film
hai fatto televisione hai mai fatto
volevo pubblicare un CD di musica oh tesoro
per favore no no, io so cosa penso
delle cose che ho imparato crescendo
guardare altre persone come Johnny Carson
per esempio era un mentore in un certo senso
perché ha sempre capito cosa lui
potrebbe e non potrei fare e io davvero
capisci che non è qualcosa che io
potrei significare che l’ho provato proprio come a
cosa divertente un paio di anni fa correre in fuga
su mi sono bloccato una lepre me stesso è per questo
noi siamo per questo che l’ abbiamo interrotto
potrebbe essere l’unica cosa che vorrei poter
ma penso che sia un dono poterlo fare
cantare e non è questo che mi è stata data, ma
dato che me ne sono stati dati tanti se tu
non avrei voluto potermi elencare
mai felice è necessario imparare a
eliminare il tuo auto-parlare negativo se tu
mai ti sorprendi a dire che vorrei
potrebbe allora hai bisogno di sentire il veleno
in quelle parole e subito prendere
azione se non lo fai se permetti il ​​tuo
cervello per dirvi tutte le cose che
non sei in grado di fare si vuole
non essere mai felice parlerai costantemente
giù di fare le cose che
alla fine ti darà il massimo
gioia felicità soddisfazione nella tua vita
perché stai permettendo al tuo cervello di farlo
prendere il controllo delle cose che il tuo
il cuore dovrebbe davvero decidere ora è così
è facile guardare Oprah e dire che ce l’ha
tutto ha capito che è massiccia
ricco ha avuto tonnellate di successo e
lei è incredibilmente felice e lei insegna
le altre persone come essere felici lei ce l’ha
tutto capito newsflash
Oprah è anche un umano in un incredibile
umani e che amano Oprah Winfrey e
lei è una delle mie preferite di tutti i tempi
ma lei è ancora umana e lei ha ancora
convinzioni limitanti e questo è uno di loro
che abbiamo appena esposto se lei davvero
voleva essere un cantante e rilasciare un
album c’è un sacco di modi in cui lei
potrebbe farlo lei potrebbe andare in classe lei
potrebbe ottenere un allenatore che potrebbe allenarsi
lei potrebbe esercitarsi, potrebbe migliorare
e sempre meglio, e migliorarla
abilità che poteva fare parola parlata che poteva
fare rap lei potrebbe concentrarsi sul messaggio
invece della voce che poteva fare
l’auto-tuning è molto diverso
modi in cui potresti effettivamente ottenere un
messaggio là fuori
nessuno elogia Bob Dylan Willie Nelson
Eminem per le loro voci fantastiche
non era la voce che importava che fosse
il messaggio epico che è venuto con
tutte le loro canzoni che ha finito per
cambiando il mondo ora forse mi sbaglio
forse Oprah in realtà non importa che
molto di essere un cantante ma il mio problema
è con la scelta della parola che dice che io
Magari potessi e poi accettare che si
non posso insegnarti che succhi di più
che tu dici che vorrei poterlo fare e poi
accettando che non puoi andare e fare
quella cosa invece di trovare un modo per
farlo anche in un modo diverso rispetto alla maggior parte
le persone pensano
ma essere intraprendente e trovare un modo
è il percorso verso l’autostima è il percorso
alla felicità e più a cui insegni
e più ne dici e più
che sei vicino a persone che dicono di me
Vorrei poterlo fare se è nella tua
ambiente se è nella tua testa
stai insegnando a te stesso che fai schifo
e questo è tossico per me, va bene, quindi cosa fare
fai come ti sbarazzi del
auto-parlare negativo che ti darò
tre suggerimenti che penso aiuteranno
il passo numero uno è identificare ciò che il
auto-parlare negativo
è che hai ciò che è la cosa che
continui a ripeterlo ancora e ancora
e di nuovo nella parte posteriore della tua testa
quando ti guardi allo specchio
quando cerchi di affrontare una nuova sfida
qual è la cosa stai dicendo che vorrei
Potrei o qualcos’altro
scriverlo dargli un nome cosa è
il tuo numero di auto-discorsi negativo è due
avere qualcuno ti ritenga responsabile così
la prossima volta qualcuno intorno a te ti sentirà
dicendo questo hanno bisogno di dirtelo
ho bisogno di dire hey hai detto di nuovo loro
devi graffiarti o batterti sul
spalla o qualunque sia la cosa è così per
mi lamentava che volevo smettere
lamentarsi anche se non mi lamento
che molto ma ho chiesto tutti intorno
dimmi quando mi lamento di cui ho bisogno
tu mi chiami e il default
reazioni ma non ti lamenti non lo sono
perfetto mi sono lamentato che devi chiamarmi
fuori su di esso e mio figlio in particolare ama
chiamandomi quando mi sto lamentando
avere persone che ti ritengano responsabile
quando non lo prendi quando cadi
di nuovo nel self-talk negativo di default
la modalità è super super super importante e
il passo numero tre è fare un check-in giornaliero
trova qualcosa nella tua routine
succede abbastanza frequentemente che puoi
legalo a questo per un check-in giornaliero a
dì come sto facendo sono sulla buona strada sono io
lamentarsi sto sentendo quel negativo
cell top ancora e così per esempio qualsiasi
tempo che stai guidando e hai colpito un rosso
luce è un buon momento per fare il check-in
ogni volta che si è bloccati in attesa di un
ascensore
suo
buon momento per fare un check-in sto colpendo
auto-parlare negativo come sta andando la mia giornata
finora sono orgoglioso di me stesso sono felice
con la direzione che sto andando oggi o
ho preso alcuni di questi momenti e
Devo correggerli in modo da identificare ciò che è tuo
il self-talk negativo è trovare qualcuno a
ti ritengo responsabile e lo fai quotidianamente
check-in ora ho un davvero speciale
clip bonus per te ma prima
domanda del giorno voglio sapere cosa
è il singolo pezzo più importante di
auto-parlare negativo che è nel tuo
linguaggio che vuoi eliminare
voce che metto nei commenti qui sotto io sono
curioso di vedere cosa hai da dire
ti è mai piaciuto ricevere parti come
dove suoni qualcosa totalmente
diverso come un simile, sai, intendo
come se fossi un bambino, sei preoccupato
padre e tu sei in divorzio e mi piace
è un vero soft roll e proprio no
voglio fare una figlia viene rapita e
ora lui la deve salvare senza ma voglio dire
qualcosa che è così fuori dalla mafia
il matematico sta attraversando un amaro
divorzio oh sì no, non ti tolgo
vuoi fare uno o no no, lo sai davvero
Voglio dire, voglio solo fare cose che io
penso che potrei fare un buon lavoro e io
penso che non sarò affatto bravo in questo
solo tu sai che non sono un attore davvero io
significa che ero abituato a conoscere gioielli da lavoro e
pizzico di gioielli su questo rimodellamento a –
hai ragione
lo sai da sportivo, da anni sono
non proprio qualcosa che può adottare
e camaleonte in se stesso in diverso
ruoli Ho appena entrato in questo si sa
essere nel posto giusto a destra
volta che lo sapevi lavorare lavorando
la strada che vende gioielli e ho ottenuto
strappato dall’oscurità nel film
industria quindi non è come ho passato anni
levigando accenti diversi o
fingendo qui sai che accetto cosa
sono bravo a
o se bene sarò bravo in qualsiasi di esse ma
Accetto ciò che sento di essere fiducioso
e prova solo ad andare con il flusso dentro
in quella direzione sai che c’è un
imprenditore in genere lo vuoi fare
tutto e un sacco di volte nello stesso
all’inizio stai indossando ogni a e
cercando di fare tutto e devi essere
intraprendente devi essere disposto a
sporcarti le mani e fallo un po ‘
di tutto all’inizio ma poi
è come se mi fossi davvero in crisi e io
anche dovuto passare attraverso questo con me stesso
sai che c’erano momenti in cui ero
cercando di fare troppo, cerco di fare
tutto e mi piace capire come sono
Sono davvero molto appassionato di ciò che sono
Sono davvero bravo in quello che fa questo
cosa che posso fare del mio meglio
squadra per aggiungere il maggior valore che conosci
lo sai per questa idea di business
e poi così a capire chi sei
hai davvero bisogno di sapere che ne hai bisogno
chief operating officer that person
ti aiuterà davvero con il
operazioni e logistica e il
infrastruttura di cui hai bisogno
so che Marc è qualcuno che gestirà
il tuo marketing è semplicemente stupido e
tutto ciò che interessa è come come sono
sara ‘in grado di raccontare questa storia al
mercato e essere in grado di mantenere
persone che diventano clienti e te
sapere chi sono le persone di cui hai bisogno
sai intorno a te e cosa sei
veramente veramente grande al più importante
lavoro sempre se dovessi pensare a uno
parola che è più importante per te o
che ti riassume Apple che sarebbe gentile
di come un piccolo faro se vuoi
ascoltare i migliori consigli che cambiano la vita di Oprah
controllare il link accanto a me
pensa che ti piacerà il video continua a
credi e ti vedrò lì
Adoro la teoria che ce ne siano 10.000
ore dietro a chiunque sia mai arrivato
riuscito
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