cosa crede che nazione è Evan mio
una parola è credere e io credo in te
Credo nel vostro potenziale e voglio
per vederlo scatenato nel mondo
crea qualcosa di speciale per te
famiglia nel mondo e quindi per aiutarti
nel tuo viaggio ho iniziato a guidarmi
serie per cercare di imparare da persone che
hanno fatto molto più di noi che abbiamo
raggiungere le stelle e se possiamo imparare
sulla loro mentalità la loro mentalità come
si avvicinano alla speranza con speranza alcuni di
che si insinua in noi per aiutarci a diventare il
migliore versione di noi stessi così oggi siamo
imparerò da Mel Robbins e alcuni di
la sua migliore motivazione mi fa da guida a Mel e come
ragazzi come te che stai guardando se tu
ascoltare qualcosa che risuona davvero
con te per favore lascialo in
commenti qui sotto e metterlo tra virgolette in modo
le altre persone possono essere ispirate e quando
lo scrivi è molto più probabile
stare con te stesso e divertirti
[Musica]
ci sono così tante persone nel mondo
e sai che potresti star guardando
questo adesso e tu hai questi
idee incredibili e quello che pensi sia
manca è la motivazione e non lo è
vero perché è il modo in cui le nostre menti sono
cablato e il fatto sugli esseri umani è
che non siamo progettati per fare cose
che sono scomodi o spaventosi o
difficile è progettato per il nostro cervello
proteggerci da quelle cose perché nostre
i cervelli stanno cercando di tenerci in vita e
al fine di cambiare al fine di costruire un
business al fine di essere il migliore genitore
il miglior coniuge a fare tutte quelle cose
che sai di voler fare con il tuo
la vita con il tuo lavoro con i tuoi sogni
dovrai fare le cose che sono
difficile incerto o spaventoso che imposta
su questo problema per tutti noi sei
non sentirò mai le sue motivazioni
spazzatura ti senti solo motivato a
fare le cose che sono facili che tutti abbiamo
l’abitudine di esitare abbiamo un’idea
sei seduto in un incontro che hai
questa idea incredibile e invece di solo
sai dicendo che ci si ferma e si
esitare si può veramente tracciare ogni
singolo problema o lamentela nella tua vita
per il silenzio e l’esitazione quelli sono
le decisioni e quello che faccio e ciò che è
cambiato la mia vita si sta svegliando e
rendendosi conto che spazzatura motivazioni sono
non avrò mai voglia di fare le cose
che sono difficili per difficile o in
notizie certe o più spaventose, quindi ho bisogno di farlo
smettila di aspettare finché non ne ho voglia e
numero due io sono una decisione lontano da a
totalmente diverso matrimonio un totalmente
vita diversa un lavoro completamente diverso a
totalmente diverso reddito a totalmente
diverso rapporto con i miei figli
la tua vita scende alle tue decisioni
e se cambi le tue decisioni tu
cambierà tutto ciò che sono il tipo di
persona che crede che tu debba sempre
prendere decisioni con il cuore e l’ anima
puoi usare il cervello per la matematica che puoi
usa il tuo cervello per guardare la stampa fine
in un contratto ma quando si tratta di
sensazione reale della decisione che hai sempre
voglio andare verso l’interno
e controllalo contro il tuo cuore e la tua anima
come lo fai qui è il semplice
test fa la decisione che stai per
per espandere espandi il tuo futuro o
espandere le possibilità della tua vita se
la risposta è sì, allora la decisione è
sì, non importa quanto sia terrificante se
per converso guarda la scelta
devi fare e la decisione sarà
riducili, zittirai, inibirai
tu in qualche modo poi la risposta è no no
importa quanto sia facile la decisione no
importa quanto sia sicura la decisione
la risposta non è ora una delle cose che io
Voglio sottolineare che quando inizi a
utilizzare questo fa espandere o fa
ristringimi mi apre le possibilità o
mantiene le cose chiuse fa sorgere
la mia voce o mi fa tacere è giusto
che c’è sempre un breve termine e un
impatto a lungo termine per la decisione
impatto a breve termine nel rendere espansivo
decisione una decisione che si basa nella vostra
il cuore nella tua anima a volte lo è
terrificante perché a volte significa
in movimento o significa cambiare lavoro o
cambiare una relazione o avere un
conversazione difficile o di partenza
qualcosa di nuovo e quel genere di cose
sono sempre a disagio, quindi preparatevi
impatto colloca i campi di forza ma fa
la decisione comunque perché il
impatto a lungo termine del prendere una decisione
dal tuo cuore e anima che è dove
la vita migliore viene perché sei tu
vivere per quello che è vero per te no
cosa è sicuro nel momento in cui continuo a parlare
su come si può cambiare la vostra vita in
cinque secondi e questo perché in cinque
secondi piatti
la preoccupazione può dirottare la tua mente che la paura può prendere
finita e le più piccole mosse che tu
voglio davvero consumare terrificante
anche il contrario è vero in cinque
secondi piatti puoi riprendere il controllo
sai quanto spesso esiti e
fermati tutto il giorno c’è
in realtà un motivo neurologico perché
il cambiamento è così difficile che il tuo cervello è progettato
per impedirti di
cambiando lasciami spiegare che vedi il cambiamento
ti richiede di fare cose che sono
incerto paura o nuovo il tuo cervello è
progettato per proteggerti dal fare
cose che sono incerte o spaventose
qual è il tuo modo preferito di cervello
vi protegga per intrappolare voi nella vostra testa da
facendoti pensare troppo all’attivazione
l’energia è qualcosa che è stato il primo
introdotto nel campo dell’umano
comportamento in psicologia diversi decenni
fa da un professore di rockstar al
Università di Chicago che ha studiato a
stato di flusso
il suo nome era me Hyde Csikszentmihalyi
e ha studiato è stato uno dei primi
davvero per studiare il comportamento umano umano
performance e ha coniato questo termine
l’energia di attivazione lo ha effettivamente preso in prestito
dalla chimica ed è un termine che
descrive questo fenomeno al fine di
avviare qualsiasi tipo di reazione chimica esso
richiede un’enorme quantità di energia
crea quella scintilla iniziale molto di più
energia per avviarlo piuttosto che continuare a farlo funzionare
c’è una correlazione diretta con te e
ho mai notato quanto sia difficile
solo per iniziare quanto è difficile
arrivare in palestra quanto è difficile uscire
del letto quanto è difficile mettere giù il
bottiglia quando vai a versare un secondo
bevi e sai che non dovresti farlo
sentendo quanto sia difficile iniziare
questo è ciò che mi parla di te
bisogno di energia di attivazione per avviare il
catena per iniziare a sedersi per iniziare
alzati dal letto per iniziare a uscire
porta che è la chiave per creare qualsiasi tipo
di cambiare questa energia di attivazione all’interno
di te che provoca la schiuma iniziale e
allora cosa sentiamo nel tempo una volta
iniziare c’è una reazione a catena e così
ti permette di andare avanti così che cos’è questo
ha a che fare con la regola dei cinque secondi
impazzire tutto ciò che regola i cinque secondi
crea energia di attivazione in te
regola di cinque secondi è come si attiva
cambia dentro di te è uno strumento quando
si inizia a contare 5 4 3 2 1
vi svegliate la vostra prefrontale si corteccia
inizia il processo di cambiare la tua spinta
te stesso in una nuova direzione che prima
spingerlo sarà il più difficile una volta
ti muovi diventa molto più facile se
hai preso soldi dal tavolo se tu
non gliene frega un cazzo di qualcun altro
pensato che cosa ti piacerebbe
di fare con la vostra vita sul serio fare
sogna di essere un professionista
fotografo vuoi aprire il tuo
proprio ristorante a cui hai sempre pensato
viaggiare per il mondo e intrattenere
I bambini con le tue abilità di giocoleria non lo faccio
so che è la tua vita si arriva a scegliere
quello che vuoi essere onesto con
che cosa è esso che si vorrebbe
fare con la tua vita se non avessi
pagare le bollette facendo un’altra cosa
puoi chiederti chi trovi
sei un po ‘invidioso di te lo sai
come se guardassi la loro vita e tu solo
pensare Gosh come impressionante che arrivi a destinazione
fallo bene una volta che hai questa risposta
per te sei diventato davvero onesto
Spingi il proiettile da parte e lo hai fatto
davvero chiesto per te e
ha risposto alla domanda onestamente tutto
devo fare è esplorarlo è proprio così
trova una cosa che puoi fare per arricchire
e amplia le tue conoscenze su di esso
un corso online su Google l’argomento stalk
persone che stanno perseguendo questa linea di
lavoro è come inizi a farlo
Passo del tempo quindi inizia con la risposta al
domanda cosa vuoi veramente con a
massiccia dose di onestà su Google l’argomento
e trova una cosa che puoi fare solo
spingiti e inizia a esplorare
se si dovesse svegliarsi e fare che ogni
un solo giorno spendi 10 minuti al giorno
sarebbe sorpreso sorpreso da cosa
la tua vita si presenta come nel giro di un
anno o due e penso che tutti abbiano
temono che tutte le persone sbagliate ne abbiano così tante
teorie sulla paura che parlano oh
Ho paura del successo, lo so che ho paura
fallimento ho paura dell’intimità che sono
paura delle altezze ho paura di questo sono
paura di ciò ho paura dell’altro
cosa c’è in realtà solo due paure
solo due e se sei in vendita quale
sei o anche se non sei la vita è
A proposito di persuadere le persone la vita è di circa
influenzare le persone
e la paura è la forza invisibile che
ti renderà inefficace a questo
ti fermerò ora amo JK Rollins come
un esempio intendo che tutti conosciamo Harry
Serie di Harry Potter, ma quello che un sacco di gente
non so di lei, parla molto
riguardo alla paura, ha lottato con il maggiore
depressione sai che lei era
disoccupato e ha scritto l’originale
idea per Harry Potter su un tovagliolo mentre
lei era in beneficienza statale
è stata quindi respinta da 12 pubblicazioni
case e questo a proposito era dopo lei
era divorziato e una madre single
di un bambino spinto se stessa si è spinta
spinto se stessa di cui parla molto
la paura e il fallimento ben sai che noi
conoscere la morale della storia che lei solo
continuava ad andare, naturalmente aveva paura ma
lei aveva il buon tipo di paura non il
cattivo tipo di paura in cui viviamo di più
incredibile momento nel tempo in modo che quella cosa
che hai quassù qualunque cosa possa essere
vuoi usare un’alimentazione sana per curare
il tuo diabete vuoi capire come
prendersi cura degli anziani e iniziare un
nuovo centro hospice si desidera spostare a
Africa e costruire una scuola indovinare quello che si
può entrare in un bookstore in questo momento e
compra almeno 10 libri scritti da
esperti accreditati su come diavolo tu
fare
si potrebbe google e si potrebbe
probabilmente trovo almeno che non conosco a
migliaia di blog che documentano il passaggio di
trasformazione passo dopo passo
qualcun altro sta già facendo è possibile
trovare qualcuno online e cyberstalk loro
puoi semplicemente camminare sulle loro orme e
fai sapere che usi la scienza
di redazione seguire ciò che tutti gli altri
ha fatto perché qualcun altro è già
farlo
quindi perché non hai quello che vuoi quando
hai tutte le informazioni che hai
hai bisogno di avere i contatti di cui hai bisogno
ci sono probabilmente strumenti gratuiti online
che ti permettono di avviare un’impresa o
unisciti a un gruppo o fai qualunque cosa ti dia fastidio
voglio tutto si riduce a una sola parola
Chiudi la porta principale sai cosa sono
parlare di
la bomba atomica è ovunque lo senti
tutto il tempo e sinceramente no
capire qual è l’appello del
parola voglio dire che non suona bene quando
lo dici e non lo è davvero
esprimendo come ti senti veramente
è una specie di economico a cui sai sparare
prendi e, naturalmente, sai che sto parlando
riguardo alla parola bene come stai
bene oh davvero
lo trascini attorno a quelli extra 40
Sterlina stai bene
sentirsi come coinquilini con il tuo coniuge
e che stai bene che non hai fatto sesso in
quattro mesi stai bene davvero no
pensa così
ma vedi qui è il patto di dirlo
stai bene , è davvero geniale perché
se stai bene non devi farlo
nulla a riguardo ma quando pensi
a proposito di questa parola , mi fa proprio piacere
arrabbiato voglio dire eccoci ad una conferenza
di essere vivo e tu lo farai
descrivere l’esperienza di essere vivi
come una parola fragile e debole la tua
dire schifoso tuo schifoso se sei incredibile
dì che sei incredibile dire la verità e
questo non vale solo per il sociale
costruisci oh non voglio caricarti
con il fatto che odio la mia vita o te
so che sono fantastico ma che lo farebbe
ti senti terribile
il problema più grande il problema più grande con
va bene che lo dici a te stesso
cosa che vuoi ti garantisco
ti sei convinto di essere
bene non averlo è per questo che non lo sei
spingendoti sono le aree nella tua
vita in cui hai rinunciato a dove sei
detto oh sto bene
mia madre non cambierà mai così solo io
non posso avere quella conversazione sto bene
sai che dobbiamo aspettare fino ai bambini
laureato prima di divorziare, quindi lo faremo
dormo solo in camere da letto separate, sto bene
Ho perso il lavoro, riesco a malapena a pagare le mie bollette
ma qualunque sia difficile trovare un lavoro e
conosci uno dei motivi per cui questo
parola anche solo
mi infastidisce così tanto che gli scienziati hanno
calcolato oh sì sto scendendo
gli scienziati hanno calcolato le probabilità di
tu nascendo giusto che loro abbiano
sgranocchi i numeri che ti vedo lassù
loro hanno scricchiolato i numeri su di te
sì no voi ragazzi in piedi che vuoi
si sieda per questo hanno scricchiolato il
numeri su di te nascendo e loro hanno preso
in considerazione tutte le guerre e il
disastri naturali e i dinosauri e
tutto il resto e te ne rendi conto
le probabilità le probabilità di voi, sì proprio qui
metti in piedi il tuo computer per me
figlio quindi le probabilità di Doug qui si voltano
Saluta tutti per le probabilità di sì
Doug Doug è nato al momento
volta che è nato per i genitori eri
nato con la struttura del DNA che tu
avere cento o nessuno e quattro
cento trilioni non è fantastico
così fortunato sì non stai bene sei
fantastico
hai idee che cambiano la vita per a
ragione e non è la tortura te stesso
grazie grazie Doug sai
Christine aveva ragione quando ha detto tutto
potresti essere sul palco perché tutti voi
sono tutti in questa categoria uno e quattro
cento trilioni tutto il giorno che hai
idee che potrebbero cambiare la tua vita che
potrebbe cambiare il mondo che potrebbe cambiare
il modo in cui ti senti e cosa fai
con loro nulla, oh, spero che non lo farà
Luna tu
non hai pagato per quello che devi venire
con una routine mattutina che fai ogni
singola mattinata o almeno più mattine
piuttosto che non ti mette sotto controllo
te stesso e in controllo della tua giornata questo
è quello che faccio e non posso spiegare il
potere che ottengo iniziando la mia giornata
fuori ed essendo più grande delle mie scuse e
avere il controllo
prima di tutto sveglia in tempo quando
quell’allarme si spegne
bed 5 4 3 2 1 go why is that important
per la persistenza il motivo è
perché la prima decisione che sei
realizzazione del giorno è quello di ottenere in realtà up
e muoviti significa che lo sei
persistentemente più grande delle tue scuse
sei persistentemente più grande del sentimento
pigro e continui a battere
le sensazioni che tipicamente ti fermano
seconda cosa che voglio che tu faccia
prima di guardare la tua email prima di te
rispondi al telefono
prima di iniziare a navigare consigli sulla scatola e
BuzzFeed e conosci il flusso di squadra e
controllando le vendite su Zappos e
guardando il tuo feed di notizie di Facebook prima
prendi il dannato telefono per favore per favore
per favore individua le tue due priorità
per il giorno queste sono le cose che
importa a te se sta risparmiando denaro
e fare in modo sei concentrato su quel
o presentarsi al lavoro e essere a
contributore o se sta cambiando come
tratti il tuo coniuge oi tuoi figli o
la persona con cui sei con la sua hack
andare in palestra perché hai detto tu
sarebbe quello che è tuo due
le priorità sono messe nella vostra testa
prima di prendere il telefono perché il
la ragione per cui è a causa della persistenza
il motivo è perché voglio che tu abbia
una buona giornata
sai cosa rende una brutta giornata
ciò che rende una brutta giornata è il sonnellino
iniziando la tua giornata di riposo a partire dal tuo inizio
giorno libero stanco iniziando il tuo giorno libero
mainlining di tutti gli altri newsfeed su
social media e guardando a tutti
la vita di altri e dicendo a te stesso
oh mio Dio sono in vacanza o Dio
sembrano così grandi o sono i tuoi amici
così elegante o mio Dio hanno così tanti soldi
inizi la giornata a guardarlo
non avrai mai una buona giornata
devi iniziare la tua giornata ottenendo
in orario per capire le tue priorità
e poi iniziare a lavorare su di loro no
prendi il tuo telefono fino a quando non lo hai fatto
quelle due cose penso che il singolo
la più grande ragione per cui le persone hanno brutte giornate
è perché li avviano via
guardando tutti gli altri e
vedere cosa stanno facendo invece di
avendo l’ attenzione e la disciplina a
in realtà inizia la giornata con te
controllo e con le vostre priorità davanti
e centra quindi vuoi un bonus rad
esercitare ogni giorno che è giusto alzarsi
puntuale del tuo viaggio
le priorità e l’esercizio fai quelle
tre cose che ti prenderai a calci in culo ogni
un solo giorno grazie ragazzi per così tanto
guardando spero che ti sia piaciuto mi piacerebbe
sai cosa hai preso in questo video
cosa applicherai immediatamente
in qualche modo alla tua vita o alla tua attività
per favore lasciate i vostri pensieri in
commenti qui sotto Non vedo l’ora di sentire
quello che hai da dire anch’io voglio dare
un rapido grido di ringraziamento
tanto per aver raccolto una mia copia
prenota la tua parola e rendili
fantastici video su YouTube anche io
apprezzo davvero molto il supporto e
Sono così felice che ti sia piaciuta la lettura
[Musica]
[Musica]
quindi grazie ragazzi per aver guardato
credi in te, spero che continui a
credi in te stesso e qualunque sia il tuo
una parola è molto amore ragazzi ti vedrò
presto il lavoro più importante di sempre se tu
dovevo pensare ad una parola che è più
importante per te che ti riassume Apple
quello sarebbe raccogliere un piccolo faro
paga credere alla nazione se vuoi saperlo
a cosa serve la parola più importante
Tony Robbins Gary Vaynerchuk
Oprah Winfrey will.i.am e Howard
Schultz Ho un segreto molto speciale
video per te controllare la descrizione per
dettagli
[Musica]
una parola è credere e io credo in te
Credo nel vostro potenziale e voglio
per vederlo scatenato nel mondo
crea qualcosa di speciale per te
famiglia nel mondo e quindi per aiutarti
nel tuo viaggio ho iniziato a guidarmi
serie per cercare di imparare da persone che
hanno fatto molto più di noi che abbiamo
raggiungere le stelle e se possiamo imparare
sulla loro mentalità la loro mentalità come
si avvicinano alla speranza con speranza alcuni di
che si insinua in noi per aiutarci a diventare il
migliore versione di noi stessi così oggi siamo
imparerò da Mel Robbins e alcuni di
la sua migliore motivazione mi fa da guida a Mel e come
ragazzi come te che stai guardando se tu
ascoltare qualcosa che risuona davvero
con te per favore lascialo in
commenti qui sotto e metterlo tra virgolette in modo
le altre persone possono essere ispirate e quando
lo scrivi è molto più probabile
stare con te stesso e divertirti
[Musica]
ci sono così tante persone nel mondo
e sai che potresti star guardando
questo adesso e tu hai questi
idee incredibili e quello che pensi sia
manca è la motivazione e non lo è
vero perché è il modo in cui le nostre menti sono
cablato e il fatto sugli esseri umani è
che non siamo progettati per fare cose
che sono scomodi o spaventosi o
difficile è progettato per il nostro cervello
proteggerci da quelle cose perché nostre
i cervelli stanno cercando di tenerci in vita e
al fine di cambiare al fine di costruire un
business al fine di essere il migliore genitore
il miglior coniuge a fare tutte quelle cose
che sai di voler fare con il tuo
la vita con il tuo lavoro con i tuoi sogni
dovrai fare le cose che sono
difficile incerto o spaventoso che imposta
su questo problema per tutti noi sei
non sentirò mai le sue motivazioni
spazzatura ti senti solo motivato a
fare le cose che sono facili che tutti abbiamo
l’abitudine di esitare abbiamo un’idea
sei seduto in un incontro che hai
questa idea incredibile e invece di solo
sai dicendo che ci si ferma e si
esitare si può veramente tracciare ogni
singolo problema o lamentela nella tua vita
per il silenzio e l’esitazione quelli sono
le decisioni e quello che faccio e ciò che è
cambiato la mia vita si sta svegliando e
rendendosi conto che spazzatura motivazioni sono
non avrò mai voglia di fare le cose
che sono difficili per difficile o in
notizie certe o più spaventose, quindi ho bisogno di farlo
smettila di aspettare finché non ne ho voglia e
numero due io sono una decisione lontano da a
totalmente diverso matrimonio un totalmente
vita diversa un lavoro completamente diverso a
totalmente diverso reddito a totalmente
diverso rapporto con i miei figli
la tua vita scende alle tue decisioni
e se cambi le tue decisioni tu
cambierà tutto ciò che sono il tipo di
persona che crede che tu debba sempre
prendere decisioni con il cuore e l’ anima
puoi usare il cervello per la matematica che puoi
usa il tuo cervello per guardare la stampa fine
in un contratto ma quando si tratta di
sensazione reale della decisione che hai sempre
voglio andare verso l’interno
e controllalo contro il tuo cuore e la tua anima
come lo fai qui è il semplice
test fa la decisione che stai per
per espandere espandi il tuo futuro o
espandere le possibilità della tua vita se
la risposta è sì, allora la decisione è
sì, non importa quanto sia terrificante se
per converso guarda la scelta
devi fare e la decisione sarà
riducili, zittirai, inibirai
tu in qualche modo poi la risposta è no no
importa quanto sia facile la decisione no
importa quanto sia sicura la decisione
la risposta non è ora una delle cose che io
Voglio sottolineare che quando inizi a
utilizzare questo fa espandere o fa
ristringimi mi apre le possibilità o
mantiene le cose chiuse fa sorgere
la mia voce o mi fa tacere è giusto
che c’è sempre un breve termine e un
impatto a lungo termine per la decisione
impatto a breve termine nel rendere espansivo
decisione una decisione che si basa nella vostra
il cuore nella tua anima a volte lo è
terrificante perché a volte significa
in movimento o significa cambiare lavoro o
cambiare una relazione o avere un
conversazione difficile o di partenza
qualcosa di nuovo e quel genere di cose
sono sempre a disagio, quindi preparatevi
impatto colloca i campi di forza ma fa
la decisione comunque perché il
impatto a lungo termine del prendere una decisione
dal tuo cuore e anima che è dove
la vita migliore viene perché sei tu
vivere per quello che è vero per te no
cosa è sicuro nel momento in cui continuo a parlare
su come si può cambiare la vostra vita in
cinque secondi e questo perché in cinque
secondi piatti
la preoccupazione può dirottare la tua mente che la paura può prendere
finita e le più piccole mosse che tu
voglio davvero consumare terrificante
anche il contrario è vero in cinque
secondi piatti puoi riprendere il controllo
sai quanto spesso esiti e
fermati tutto il giorno c’è
in realtà un motivo neurologico perché
il cambiamento è così difficile che il tuo cervello è progettato
per impedirti di
cambiando lasciami spiegare che vedi il cambiamento
ti richiede di fare cose che sono
incerto paura o nuovo il tuo cervello è
progettato per proteggerti dal fare
cose che sono incerte o spaventose
qual è il tuo modo preferito di cervello
vi protegga per intrappolare voi nella vostra testa da
facendoti pensare troppo all’attivazione
l’energia è qualcosa che è stato il primo
introdotto nel campo dell’umano
comportamento in psicologia diversi decenni
fa da un professore di rockstar al
Università di Chicago che ha studiato a
stato di flusso
il suo nome era me Hyde Csikszentmihalyi
e ha studiato è stato uno dei primi
davvero per studiare il comportamento umano umano
performance e ha coniato questo termine
l’energia di attivazione lo ha effettivamente preso in prestito
dalla chimica ed è un termine che
descrive questo fenomeno al fine di
avviare qualsiasi tipo di reazione chimica esso
richiede un’enorme quantità di energia
crea quella scintilla iniziale molto di più
energia per avviarlo piuttosto che continuare a farlo funzionare
c’è una correlazione diretta con te e
ho mai notato quanto sia difficile
solo per iniziare quanto è difficile
arrivare in palestra quanto è difficile uscire
del letto quanto è difficile mettere giù il
bottiglia quando vai a versare un secondo
bevi e sai che non dovresti farlo
sentendo quanto sia difficile iniziare
questo è ciò che mi parla di te
bisogno di energia di attivazione per avviare il
catena per iniziare a sedersi per iniziare
alzati dal letto per iniziare a uscire
porta che è la chiave per creare qualsiasi tipo
di cambiare questa energia di attivazione all’interno
di te che provoca la schiuma iniziale e
allora cosa sentiamo nel tempo una volta
iniziare c’è una reazione a catena e così
ti permette di andare avanti così che cos’è questo
ha a che fare con la regola dei cinque secondi
impazzire tutto ciò che regola i cinque secondi
crea energia di attivazione in te
regola di cinque secondi è come si attiva
cambia dentro di te è uno strumento quando
si inizia a contare 5 4 3 2 1
vi svegliate la vostra prefrontale si corteccia
inizia il processo di cambiare la tua spinta
te stesso in una nuova direzione che prima
spingerlo sarà il più difficile una volta
ti muovi diventa molto più facile se
hai preso soldi dal tavolo se tu
non gliene frega un cazzo di qualcun altro
pensato che cosa ti piacerebbe
di fare con la vostra vita sul serio fare
sogna di essere un professionista
fotografo vuoi aprire il tuo
proprio ristorante a cui hai sempre pensato
viaggiare per il mondo e intrattenere
I bambini con le tue abilità di giocoleria non lo faccio
so che è la tua vita si arriva a scegliere
quello che vuoi essere onesto con
che cosa è esso che si vorrebbe
fare con la tua vita se non avessi
pagare le bollette facendo un’altra cosa
puoi chiederti chi trovi
sei un po ‘invidioso di te lo sai
come se guardassi la loro vita e tu solo
pensare Gosh come impressionante che arrivi a destinazione
fallo bene una volta che hai questa risposta
per te sei diventato davvero onesto
Spingi il proiettile da parte e lo hai fatto
davvero chiesto per te e
ha risposto alla domanda onestamente tutto
devo fare è esplorarlo è proprio così
trova una cosa che puoi fare per arricchire
e amplia le tue conoscenze su di esso
un corso online su Google l’argomento stalk
persone che stanno perseguendo questa linea di
lavoro è come inizi a farlo
Passo del tempo quindi inizia con la risposta al
domanda cosa vuoi veramente con a
massiccia dose di onestà su Google l’argomento
e trova una cosa che puoi fare solo
spingiti e inizia a esplorare
se si dovesse svegliarsi e fare che ogni
un solo giorno spendi 10 minuti al giorno
sarebbe sorpreso sorpreso da cosa
la tua vita si presenta come nel giro di un
anno o due e penso che tutti abbiano
temono che tutte le persone sbagliate ne abbiano così tante
teorie sulla paura che parlano oh
Ho paura del successo, lo so che ho paura
fallimento ho paura dell’intimità che sono
paura delle altezze ho paura di questo sono
paura di ciò ho paura dell’altro
cosa c’è in realtà solo due paure
solo due e se sei in vendita quale
sei o anche se non sei la vita è
A proposito di persuadere le persone la vita è di circa
influenzare le persone
e la paura è la forza invisibile che
ti renderà inefficace a questo
ti fermerò ora amo JK Rollins come
un esempio intendo che tutti conosciamo Harry
Serie di Harry Potter, ma quello che un sacco di gente
non so di lei, parla molto
riguardo alla paura, ha lottato con il maggiore
depressione sai che lei era
disoccupato e ha scritto l’originale
idea per Harry Potter su un tovagliolo mentre
lei era in beneficienza statale
è stata quindi respinta da 12 pubblicazioni
case e questo a proposito era dopo lei
era divorziato e una madre single
di un bambino spinto se stessa si è spinta
spinto se stessa di cui parla molto
la paura e il fallimento ben sai che noi
conoscere la morale della storia che lei solo
continuava ad andare, naturalmente aveva paura ma
lei aveva il buon tipo di paura non il
cattivo tipo di paura in cui viviamo di più
incredibile momento nel tempo in modo che quella cosa
che hai quassù qualunque cosa possa essere
vuoi usare un’alimentazione sana per curare
il tuo diabete vuoi capire come
prendersi cura degli anziani e iniziare un
nuovo centro hospice si desidera spostare a
Africa e costruire una scuola indovinare quello che si
può entrare in un bookstore in questo momento e
compra almeno 10 libri scritti da
esperti accreditati su come diavolo tu
fare
si potrebbe google e si potrebbe
probabilmente trovo almeno che non conosco a
migliaia di blog che documentano il passaggio di
trasformazione passo dopo passo
qualcun altro sta già facendo è possibile
trovare qualcuno online e cyberstalk loro
puoi semplicemente camminare sulle loro orme e
fai sapere che usi la scienza
di redazione seguire ciò che tutti gli altri
ha fatto perché qualcun altro è già
farlo
quindi perché non hai quello che vuoi quando
hai tutte le informazioni che hai
hai bisogno di avere i contatti di cui hai bisogno
ci sono probabilmente strumenti gratuiti online
che ti permettono di avviare un’impresa o
unisciti a un gruppo o fai qualunque cosa ti dia fastidio
voglio tutto si riduce a una sola parola
Chiudi la porta principale sai cosa sono
parlare di
la bomba atomica è ovunque lo senti
tutto il tempo e sinceramente no
capire qual è l’appello del
parola voglio dire che non suona bene quando
lo dici e non lo è davvero
esprimendo come ti senti veramente
è una specie di economico a cui sai sparare
prendi e, naturalmente, sai che sto parlando
riguardo alla parola bene come stai
bene oh davvero
lo trascini attorno a quelli extra 40
Sterlina stai bene
sentirsi come coinquilini con il tuo coniuge
e che stai bene che non hai fatto sesso in
quattro mesi stai bene davvero no
pensa così
ma vedi qui è il patto di dirlo
stai bene , è davvero geniale perché
se stai bene non devi farlo
nulla a riguardo ma quando pensi
a proposito di questa parola , mi fa proprio piacere
arrabbiato voglio dire eccoci ad una conferenza
di essere vivo e tu lo farai
descrivere l’esperienza di essere vivi
come una parola fragile e debole la tua
dire schifoso tuo schifoso se sei incredibile
dì che sei incredibile dire la verità e
questo non vale solo per il sociale
costruisci oh non voglio caricarti
con il fatto che odio la mia vita o te
so che sono fantastico ma che lo farebbe
ti senti terribile
il problema più grande il problema più grande con
va bene che lo dici a te stesso
cosa che vuoi ti garantisco
ti sei convinto di essere
bene non averlo è per questo che non lo sei
spingendoti sono le aree nella tua
vita in cui hai rinunciato a dove sei
detto oh sto bene
mia madre non cambierà mai così solo io
non posso avere quella conversazione sto bene
sai che dobbiamo aspettare fino ai bambini
laureato prima di divorziare, quindi lo faremo
dormo solo in camere da letto separate, sto bene
Ho perso il lavoro, riesco a malapena a pagare le mie bollette
ma qualunque sia difficile trovare un lavoro e
conosci uno dei motivi per cui questo
parola anche solo
mi infastidisce così tanto che gli scienziati hanno
calcolato oh sì sto scendendo
gli scienziati hanno calcolato le probabilità di
tu nascendo giusto che loro abbiano
sgranocchi i numeri che ti vedo lassù
loro hanno scricchiolato i numeri su di te
sì no voi ragazzi in piedi che vuoi
si sieda per questo hanno scricchiolato il
numeri su di te nascendo e loro hanno preso
in considerazione tutte le guerre e il
disastri naturali e i dinosauri e
tutto il resto e te ne rendi conto
le probabilità le probabilità di voi, sì proprio qui
metti in piedi il tuo computer per me
figlio quindi le probabilità di Doug qui si voltano
Saluta tutti per le probabilità di sì
Doug Doug è nato al momento
volta che è nato per i genitori eri
nato con la struttura del DNA che tu
avere cento o nessuno e quattro
cento trilioni non è fantastico
così fortunato sì non stai bene sei
fantastico
hai idee che cambiano la vita per a
ragione e non è la tortura te stesso
grazie grazie Doug sai
Christine aveva ragione quando ha detto tutto
potresti essere sul palco perché tutti voi
sono tutti in questa categoria uno e quattro
cento trilioni tutto il giorno che hai
idee che potrebbero cambiare la tua vita che
potrebbe cambiare il mondo che potrebbe cambiare
il modo in cui ti senti e cosa fai
con loro nulla, oh, spero che non lo farà
Luna tu
non hai pagato per quello che devi venire
con una routine mattutina che fai ogni
singola mattinata o almeno più mattine
piuttosto che non ti mette sotto controllo
te stesso e in controllo della tua giornata questo
è quello che faccio e non posso spiegare il
potere che ottengo iniziando la mia giornata
fuori ed essendo più grande delle mie scuse e
avere il controllo
prima di tutto sveglia in tempo quando
quell’allarme si spegne
bed 5 4 3 2 1 go why is that important
per la persistenza il motivo è
perché la prima decisione che sei
realizzazione del giorno è quello di ottenere in realtà up
e muoviti significa che lo sei
persistentemente più grande delle tue scuse
sei persistentemente più grande del sentimento
pigro e continui a battere
le sensazioni che tipicamente ti fermano
seconda cosa che voglio che tu faccia
prima di guardare la tua email prima di te
rispondi al telefono
prima di iniziare a navigare consigli sulla scatola e
BuzzFeed e conosci il flusso di squadra e
controllando le vendite su Zappos e
guardando il tuo feed di notizie di Facebook prima
prendi il dannato telefono per favore per favore
per favore individua le tue due priorità
per il giorno queste sono le cose che
importa a te se sta risparmiando denaro
e fare in modo sei concentrato su quel
o presentarsi al lavoro e essere a
contributore o se sta cambiando come
tratti il tuo coniuge oi tuoi figli o
la persona con cui sei con la sua hack
andare in palestra perché hai detto tu
sarebbe quello che è tuo due
le priorità sono messe nella vostra testa
prima di prendere il telefono perché il
la ragione per cui è a causa della persistenza
il motivo è perché voglio che tu abbia
una buona giornata
sai cosa rende una brutta giornata
ciò che rende una brutta giornata è il sonnellino
iniziando la tua giornata di riposo a partire dal tuo inizio
giorno libero stanco iniziando il tuo giorno libero
mainlining di tutti gli altri newsfeed su
social media e guardando a tutti
la vita di altri e dicendo a te stesso
oh mio Dio sono in vacanza o Dio
sembrano così grandi o sono i tuoi amici
così elegante o mio Dio hanno così tanti soldi
inizi la giornata a guardarlo
non avrai mai una buona giornata
devi iniziare la tua giornata ottenendo
in orario per capire le tue priorità
e poi iniziare a lavorare su di loro no
prendi il tuo telefono fino a quando non lo hai fatto
quelle due cose penso che il singolo
la più grande ragione per cui le persone hanno brutte giornate
è perché li avviano via
guardando tutti gli altri e
vedere cosa stanno facendo invece di
avendo l’ attenzione e la disciplina a
in realtà inizia la giornata con te
controllo e con le vostre priorità davanti
e centra quindi vuoi un bonus rad
esercitare ogni giorno che è giusto alzarsi
puntuale del tuo viaggio
le priorità e l’esercizio fai quelle
tre cose che ti prenderai a calci in culo ogni
un solo giorno grazie ragazzi per così tanto
guardando spero che ti sia piaciuto mi piacerebbe
sai cosa hai preso in questo video
cosa applicherai immediatamente
in qualche modo alla tua vita o alla tua attività
per favore lasciate i vostri pensieri in
commenti qui sotto Non vedo l’ora di sentire
quello che hai da dire anch’io voglio dare
un rapido grido di ringraziamento
tanto per aver raccolto una mia copia
prenota la tua parola e rendili
fantastici video su YouTube anche io
apprezzo davvero molto il supporto e
Sono così felice che ti sia piaciuta la lettura
[Musica]
[Musica]
quindi grazie ragazzi per aver guardato
credi in te, spero che continui a
credi in te stesso e qualunque sia il tuo
una parola è molto amore ragazzi ti vedrò
presto il lavoro più importante di sempre se tu
dovevo pensare ad una parola che è più
importante per te che ti riassume Apple
quello sarebbe raccogliere un piccolo faro
paga credere alla nazione se vuoi saperlo
a cosa serve la parola più importante
Tony Robbins Gary Vaynerchuk
Oprah Winfrey will.i.am e Howard
Schultz Ho un segreto molto speciale
video per te controllare la descrizione per
dettagli
[Musica]
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