[Musica]
il prossimo miglior predittore della vita
il successo è coscienziosità bene così e
anche se dei due aspetti di
la coscienziosità dice ordine e
e laboriosità il miglior predittore
è laboriosità quindi la domanda è
bene cosa puoi fare per il tuo
operosità e la risposta a questo
è bene che è un po ‘approssimativo anche perché
c’è una forte componente genetica ma
puoi lavorare sulle micro abitudini con
riguarda la tua coscienza e io
pensa che i migliori abitudini micro questo è
in parte a che fare con questi futuri autori
processi del programma penso che la cosa migliore
puoi fare per quanto riguarda il tuo
la coscienziosità è di stabilire alcuni obiettivi
per te stesso obiettivi che in realtà
valore e il futuro programma di authoring
aiuta le persone a farlo e fondamentalmente
fa un’analisi situazionale di esso aiuta
fai un’analisi situazionale del tuo
la vita più che un’analisi psicologica
Direi e così le domande sono
qualcosa come ben bene si sta andando
devi mettere un po ‘di sforzo nella tua vita
e devi essere motivato a farlo
e quindi quali sono le potenziali fonti di
motivazione a cui potresti pensare
li conosci nel modo Big Five
se sei estroverso vuoi amici
se sei simpatico, vuoi un intimo
rapporto se sei spiacevole con te
vuoi vincere le gare se sei aperto
vuoi impegnarti in attività creative
se sei pieno di nevrosi che vuoi
sicurezza va bene così quelli sono tutte fonti
di potenziale motivazione che potresti
attingi che potresti personalizzare il tuo
proprio tu conosci la tua personalità ma
allora ci sono dimensioni che vuoi
considerare la tua vita e così noi
chiedi alle persone di sapere bene se tu
potrebbe avere la tua vita come volevi
in tre o cinque anni, se tu fossi
prendersi cura di te in modo corretto te
sai cosa vorresti dal tuo
amicizie da cosa vorresti
il tuo rapporto intimo come vorresti
piace strutturare la tua famiglia cosa fare
vuoi per la tua carriera bene come sono
hai intenzione di usare il tuo tempo al di fuori di
il tuo lavoro e come regolerai
il tuo mentale fisico mentale e fisico
salute e forse anche la tua droga e
consumo di alcol perché è buono
posto per trivere verso il basso lo sai perché
per esempio l’ alcolismo ti spazza via
Conoscere il cinque-dieci per cento delle persone così
vuoi tenerlo sotto controllo e
allora e allora forse ti conosci
sviluppi una visione di ciò che la tua vita
cosa vorresti che la tua vita a
e questo associa bene l’obiettivo
una volta stabilito l’obiettivo e poi
abbatti l’obiettivo in micro
processi che è possibile implementare
il micro processo è diventato gratificante in
proporzione in relazione al loro causale
associazione con l’obiettivo e quello
aggroviglia nella tua ricompensa incentive
sistema sai che abbiamo parlato del
sistema di incentivi dopaminergici e
questa è la cosa che ti tiene in movimento
avanti e il modo in cui funziona è quello
funziona meglio se produce positivo
emozione quando può vederti in movimento
verso un obiettivo di valore va bene bene cosa c’è
l’implicazione di ciò è meglio avere un
obiettivo stimato perché altrimenti non è possibile
ottenere una motivazione positiva lavorando
e quindi più è prezioso l’obiettivo in
principio, più il microprocesso è
associato a quell’obiettivo iniziare a prendere
su una carica positiva e quindi cosa
significa che è bene che ti alzi al mattino
e sei eccitato per il giorno che sei
pronto ad andare e così per quanto posso dire
quello che fai è specificare il tuo
ideale a lungo termine forse si specifica anche a
posto dove vuoi stare alla larga
da così che sei terrorizzato di fallire come
ben emozionato per il successo perché
questo è anche utile per specificare il tuo obiettivo
lo fai lo fai in un certo senso come
un individuo unico che vuoi tu desideri
per specificare obiettivi che ti fanno dire oh se
quello potrebbe accadere come conseguenza del mio
sforzi sarebbe chiaramente la pena
perché la domanda è sempre perché
qualcosa perché non fare niente è facile
ti siedi lì e non lo fai
tutto ciò che è veramente facile la domanda
è perché mai dovresti fare qualsiasi cosa e
la risposta a questo deve essere perché
hai determinato in qualche modo quello
vale la pena e poi il prossimo
la domanda potrebbe andare bene dove dovresti
cercare le cose utili e si dovrebbe
beh, potresti consultare il tuo
il temperamento e l’altro andrebbe bene
guardi come guarda cosa
è che la gente accumula che è preziosa
attraverso la durata della vita, guarda, guarda cosa
fai un’analisi strutturale del sub
componenti dell’esistenza umana e
già hai avuto bisogno di una tua famiglia
Ho bisogno di amici come te non è necessario avere
tutte queste cose, ma è meglio che tu abbia
la maggior parte di loro
obiettivi educativi della carriera degli amici di famiglia
i piani per te conoscono il tempo al di fuori del lavoro
attenzione al tuo fisico e mentale
salute ecc. sai che quelli sono così
di cosa tratta la vita e
se non hai nessuna di quelle cose
beh, tutto quello che ti rimane è la miseria
e la sofferenza, quindi è una brutta cosa
questo è un cattivo affare per te così tanto una volta che tu
ma una volta che hai impostato quell’obiettivo
struttura diciamo e questo è veramente dentro
molti in molti modi è quello che dovresti
stare all’università è così
esattamente quello che dovresti fare è
cercando di capire chi è quello
stai cercando di avere ragione e miri a
e poi usa tutto ciò che hai imparato
come un mezzo per costruire quella persona che
tu vuoi essere e io intendo davvero
voglio essere non voglio dire dovrebbe essere pari
quelle cose quelle cose stanno andando a
si sovrappongono ed è importante
distinguere tra quelli perché questo è
in parte e questo è tornato al
micro analisi di routine quindi dovrei
dicendo bene che cercherete di fare
te stesso più industrioso ok numero
uno specifica i tuoi dannati obiettivi perché come
stai andando a colpire qualcosa se non lo fai
sapere cosa è che non sta andando a
capita e spesso le persone non specificano
i loro obiettivi anche perché non gli piacciono
per specificare le condizioni per l’errore, quindi se
ti mantieni tutto vago e nebbioso
che è davvero facile perché è solo un
questione di non fare altrettanto bene di te
non so quando fallisci e le persone
potrebbe dire bene che davvero non voglio
sapere quando fallisco perché è doloroso
è così che mi terrò cieco
quando fallisco va bene, tranne che tu lo farai
fallire tutto il tempo allora non lo farai
conoscilo finché non hai fallito così tanto
che hai finito e che può facilmente
succederà quando avrai 40 anni così io
vi consiglio di non lasciare che
accadere
quindi questa è cecità intenzionale proprio tu
avrei potuto saperlo ma tu hai scelto di non farlo
okay , una volta ottenuta la struttura dell’obiettivo
imposta che tu pensi bene se potessi avere
sembra che questa vita varrà la pena
vivendo nonostante il fatto che stia andando
per essere a conoscenza dell’ansia che provoca e
minacciando e ce ne saranno alcuni
sofferenza e perdita coinvolte in tutti
che ovviamente l’obiettivo è avere un
visione per la tua vita tale che tutto
cose considerate che giustificano il tuo
sforzo va bene quindi allora cosa fai bene
poi ti rivolgi al micro
routine è come va bene, questo è
quello che sto puntando su come farlo
istanziarsi giorno per giorno alla settimana a
settimana al mese e questo è dove
qualcosa come un programma può essere
incredibilmente utile Google Calendar è
come fare un programma maledetto e attenersi a
esso
okay, qual è la regola con
pianificare non è una prigione sanguinosa
questa è la prima cosa che fanno le persone
è sbagliato dire bene che non mi piace avere
seguire un programma è come cosa
tipo di programma stai allestendo bene
Dovrei dovrei fare questo allora ho
per fare questo allora devo farlo tu
so e poi vado a giocare ai videogiochi
perché chi vuole fare tutte queste cose
che devo fare
è sbagliato impostare il maledetto programma
in modo da avere il giorno che vuoi che sia
il trucco è come va bene che ho
domani se dovessi sistemarlo così
era il miglior giorno possibile che potessi avere
in pratica ciò che potrebbe sembrare
mi piace, quindi pianifichi questo e
ovviamente c’è un po ‘di
responsabilità che andrà avanti
con questo perché se avete qualsiasi senso
una delle cose che farai
insistere sul fatto che alla fine del
giorno non sei in condizioni peggiori di te
erano quelli allora all’inizio del
giorno giusto è una giornata stupida se tu
avere un gruppo di quelli in una riga appena
scavi sai che ti fai un buco e
allora ti seppellisci in esso è come
scusa, non è una buona strategia
è una cattiva strategia
quindi forse il 20% della giornata deve essere
responsabilità e obbligo o forse
è più di questo dipende da quanto lontano
dietro di te sei ma anche che puoi te
posso chiederti bene, ho capito
queste responsabilità devo
pianificare le dannate cose in quello che è il
giusto rapporto di responsabilità per premiare
e puoi chiedertelo così
avevi mangiato con qualcuno che è
lavorare per te è come andare bene lavoro
Domani va bene così voglio che tu lavori
domani e potresti dire ok bene
cosa hai intenzione di fare per me che fa
è probabile che lavorerò per te bene
potresti chiederti che lo sai
forse fai un’ora di responsabilità
e poi giochi a un videogioco per 15
minuti non so cosa ti trasforma
Manovella ma sai che devi
negoziare con te stesso e non
tiranneggiati come sei
negoziare con qualcuno a cui tieni
per questo ti piacerebbe essere produttivo
e avere una buona vita e ed è così
fai il programma è come e poi
si guarda al giorno e si pensa bene
se avessi quel giorno sarebbe grandioso
lo sai e tu sei inutile e
orribile quindi probabilmente lo colpisci solo
con circa il 70% di precisione ma che batte
l’ inferno da zero giusto e se tu
ha colpito ancora con il 50% di precisione un’altra
la regola è ben mirata al 51% della settimana successiva
o 50 e mezzo percento per l’amor di Dio
o perché lo stai per colpire
posizione in cui le cose iniziano a Lou
indietro positivamente e spirale verso l’alto
e così così è un modo che puoi
lavora sulla tua coscienza , è a
piano di vita che ti piacerebbe avere e e
lo fai in parte facendo riferimento a
norme sociali più o meno
salvare tuo padre dal ventre di
la balena ma il modo in cui lo fai tu
cioè avendo una piccola conversazione
con te stesso come se non lo facessi
veramente sapere chi sei, perché si sa
quello che sei come non farai cosa
ti hanno detto che non farai quello che dici
voi stessi a fare avrai notato
è come se tu fossi un cattivo impiegato e
un capo peggiore e in entrambi i lavori
sai per te non sai cosa tu
voglio fare e poi quando lo dici
te stesso cosa fare non lo fai
comunque dovresti licenziare te stesso e
trova qualcun altro ma ma tu sai
il mio punto è che devi farlo
capisci che non sei il tuo
servo per così dire sei tu qualcuno quello
devi negoziare con e quello è
e tu sei qualcuno che vuoi
presentare l’ opportunità di avere un bene
la vita è difficile per le persone
perché a loro non piacciono molto
tanto sai che sono sempre come
rompendo la frusta e poi
procrastinare e rompere la frusta
e poi procrastinare ed è come
Dio è così noioso e così patetico
modo di trascorrere il tuo tempo e tu sai
com’è questo perché probabilmente tu
sprecare come sei ore al giorno e penso
abbiamo fatto un calcolo economico su
che un po ‘indietro a destra il vostro tempo è
probabilmente vale 50 dollari l’ora
qualcosa del genere voglio dire che non lo sei
essere pagato ora ma tu sei giovane
e quindi questo è il tempo di investimento e cosa
ora lo moltiplicherai
effetti in futuro, quindi diciamo
sono 50 dollari l’ora che è perfettamente
ragionevole quindi se rifiuti sei ore a
giorno e tu sei allora stai sprecando
circa $ 2000 a settimana o circa $ 100.000 a
anno così come andare avanti ma è quello che
ti costa ogni ora e hai bisogno
per sapere qual è il tuo dannato tempo
diciamo che non sono 50 dollari, è il 30
qualunque cosa sia, è un centinaio
da qualche parte in quella gamma uno dei
le cose che dovresti chiederti è
quando passi un’ora è stato così bene
cosa ho pagato qualcuno 50 dollari a
ho avuto quell’ora e se la risposta è
no, va bene, forse dovresti farlo
qualcos’altro con il tuo tempo e quello
dipende se si pensa che
il tuo tempo vale la pena ma è divertente
cosa su non dare per scontato che è se tu
Supponiamo che il tuo tempo non valga cosa
succede che non ti siedi solo in giro
in modo casuale in uno stato di risposta
sugli elenchi di flessibilità puoi fare quello che fai
tu soffri esistenzialmente e così
sembra una soluzione stupida così bene così
comunque per quanto posso dire è così
puoi migliorare la tua coscienziosità
Hannah sai delineare un obiettivo che tu
in realtà vorrebbe colpire e perfino
meglio ecco qualcos’altro che puoi
pensa a quando stai negoziando
la tua vita potresti dire se sei gentile
di pessimisti si sarebbe dire bene che dobbiamo
negoziare un accordo che mi piacerebbe camminare
via non miserabile e risentito va bene
chiamiamolo una linea di base e basta
come intendi negoziare con il tuo
moglie o tuo marito è una buona cosa
per sapere che vuoi negoziare così
non vai via miserabile e
risentito perché ti rende ostile
e poi lavorerai per ferirli e io
direi che è a meno che tu non voglia ferire
loro e poi, naturalmente, lo faranno felicemente
ricambiare il favore
a meno che tu non lo desideri se vuoi esistere in un
posto dove stai praticamente colpendo
l’un l’altro nella testa ripetutamente per
trent’anni si va avanti a destra, ma io
non direi che è un particolare
buon modo di vivere
quindi potresti dire bene il minimo
precondizione per un successo
la negoziazione è che non te ne vai
risentito e arrabbiato e così è anche
come sai quando hai qualcosa da fare
Dillo a qualcuno perché la regola deve farlo
sii se te ne andrai risentito
e arrabbiato hai qualcosa da dire
non significa che tu abbia ragione, ma
significa che hai qualcosa da fare
dì ma è una specie di barra bassa che conosci
come se volessi vivere con te per
forse trent’anni dovremmo dire come
riguardo ci allontaniamo dalla nostra reciproca
i negoziati si sono entusiasmati bene perché non tu
sai che devi mirare a qualcosa di te
potrebbe mirare a ciò che vuoi negoziare
con il tuo capo per un nuovo stipendio tu
potrebbe pensare okay, ho questo dannato lavoro
quanto dovrei essere pagato così vorrei
essere così maledettamente eccitato di andare al lavoro
a malapena riuscivo a sopportarlo bene
meno sapere cos’è quel numero e poi
si potrebbe andare lì e dire bene si guarda
sai che ti piace avere me in giro che ho
ho fatto un po ‘di riflessione, credo che tu
mi pagherò questa somma di denaro sarei così
entusiasta di andare a lavorare che potevi
a malapena mi tengo lontano da qui e
il tuo capo potrebbe pensare bene in realtà
mi piace davvero avere qualcuno che lo faccia
essere così elettrizzato da lavorare che non riesco a ottenere
liberarsene è come se io fossi bene
non posso darti tutto ciò che ti darò
forse il settantacinque per cento
rinegoziarlo in un anno è come hey
buon affare o
puoi sapere essere un po ‘vigliacco
e vai là dentro e scopri come
terribile la tua vita è e va via
a malapena in grado di tollerare l’esito di
la negoziazione è come non lo farei
consiglia ed è divertente perché
Ho visto le persone farlo ripetutamente
nella mia pratica clinica perché lo faccio io
Pianifichiamo sempre perché la regola
è stai per venire a vedere me Sono
andando cercare di aiutare a capire come
avere la vita che vuoi avere e
ci penseremo su
strategicamente, quindi stai guadagnando $ 50.000 a
anno in questo momento
forse dovresti fare un centinaio e
cinquantamila dollari in tre anni
e pensano bene che non potrebbe accadere
è come non con quell’atteggiamento che è
la prima cosa è che no non lo è
succederà se tu se non chiedi
gente per quei dannati soldi se non lo fai
cercare un lavoro migliore ma lo faranno
vieni e spala una barca piena
di soldi per te è come no che non lo è
succederà, ma se è così?
impossibile ultimamente guardati, gente
qui è come se diavolo fosse sbagliato
con te niente, probabilmente puoi
avere quello che vuoi se puoi immaginare
fuori che diavolo era e poi tu
ti conosco diligentemente perseguitato così e
allora forse non ti lamenterei
essere vivo sarebbe bello perché
le persone che piagnucolano sull’essere vivi sono
pericoloso per se stessi e le altre persone
quindi potresti pensare di poter avere quello che io
voglio ma è meglio che tu capisca cosa
lo è e non puoi semplicemente aspettare il
come avere quello che vuoi che il traghetto si presenti
a due passi e concedilo perché
ovviamente non succederà così
così bene la coscienziosità bene abbiamo parlato
su come potresti provare quel sociale
il networking è un altro grosso problema
uno dei vantaggi che le persone anziane
avere oltre le persone più giovani e così per
esempio ora che sono sulla cinquantina
più o meno conosco un sacco di altri
persone che conosci relativamente bene
posizionato nella gerarchia di dominanza
e conoscono tutti i tipi di persone e così
quando vado da uno di loro e ti dico
sai puoi fare X o conosci X loro
dì no ma conosco qualcuno che può e
questo è un enorme vantaggio quindi un’altra cosa
a cui vuoi pensare mentre ti muovi
attraverso la vita e questo è l’uso
la tua capacità di rete correttamente e
questo non significa schmooze e questo
non significa uscire e impressionare le persone
questo è tutto spazzatura sanguinolenta completa
significa che tu cerchi di circondarti
te stesso con le persone che sono competenti
in più dimensioni e tu
mantieni il tuo
Le navi asiatiche con loro e questo è un
rapporto commerciale – giusto coinvolge
reciprocità ma è un enorme vantaggio a
social network è un enorme vantaggio e
è qualcosa che le persone estroverse possono fare
essere davvero bravi perché li conosci
avere quel tipo di abilità sociale e
che va di pari passo con la capacità di vendere
quindi un altro posto che puoi raccogliere
potere e potenza per il bene per il
le cose giuste devono essere consapevolmente
sviluppare e mantenere il tuo sociale
reti e questo significa anche che andiamo
parlare di amicizie per un minuto
ecco come sai se qualcuno è tuo
amico a puoi dire loro cattive notizie e
ascolteranno non ti diranno perché
sai che sei stupido e perché così male
cosa ti è successo e come qualcosa
peggio è successo a loro una volta e lo sai
fai deragliare tutta la conversazione che puoi
in realtà dicono loro cattive notizie e lo faranno
ascolta, quindi è una buona cosa e poi
questa è una cosa strana che puoi dire
loro una buona notizia e vi aiuteranno
festeggiare e questo è davvero un buon modo
di decidere chi dovresti avere in giro
tu perché se hai qualcuno in giro
tu sai che succede qualcosa di buono
hai una specie di paura di ammettere anche
perché si sa Dio qualcosa di buono
capita a voi è come se lo lasciate essere
conosciuto e sarà certamente portato via
così sai che sei uscito e tu
tipo di dire a qualcuno a cuor leggero che
qualcosa di buono è successo a te e loro
ti danno una botta e poi parlano
su di te sai la grande cosa
successo a loro tre anni fa o
peggio la cosa grandiosa che è successo a
qualcuno che conoscevano tre anni fa
sai che è come andare via da quello
persona non sono utili a te e
non sono nemmeno utili a loro stessi
e quindi vuoi circondarti qui così tu
devo pensarci su questo
circondati di persone che vogliono
il meglio per la parte migliore di te
può aggirarsi con donnole e perdenti
che stanno cercando di tirare verso il basso per
giustificare il fatto che stanno andando a spirale
in discesa e conosci il lato positivo
di quello è che non devi avere nessuno
responsabilità e puoi tutti piagnucolare
su quanto sia misera la vita lo sai
è piuttosto attraente, ma direi
è anche un cattivo incontro a medio-lungo termine
piano e quindi è accettabile e
desiderabile provare a circondarsi
con persone che stanno facilitando il tuo
sviluppo
si sa e si potrebbe dire anche che ho
persone in giro li conosco bene, sai
loro non stanno facendo così bene e
e sono e non si adattano a questo
categoria è come qual è il tuo punto
cosa farai esattamente con loro?
se lo faranno se ascolteranno e
collaborare con te e andare verso a
futuro migliore, se non pagano
qualsiasi attenzione e continuano a fare il
stesse dannate cose ancora e ancora e
non stanno andando da nessuna parte ed è così
doloroso quindi forse la cosa giusta da fare
fare è dire che hai solo la tua miseria che farò
vattene e prendi la mia vita e forse lo farai
svegliarsi ad un certo punto nel futuro e
pensa che sia un modo migliore di essere
perché solo mettendo su con esso è oh
beh, chiamano quell’abilitazione giusta per te
sopportare quel tipo di comportamento che sei
fornendo un tacito consenso per questo e persino
approvazione tacita è come se fosse una cattiva idea
avresti detto sia il giusto che
la responsabilità di circondarsi
con persone che stanno bene per il meglio
parte di te e questo non è lo stesso di
lo sai che non c’è bisogno di approfondire
che puoi capire cosa significa
abilità che è un’altra cosa che puoi fare
e se vuoi aumentare il tuo
probabilità di successo ogni volta che tu
avere l’ opportunità di prendere un
opportunità che ti avrebbe fornito
una nuova abilità fa bene
impara a programmare impara a scrivere impara a
leggi leggi le nuove cose impara al pubblico
parlare imparare a presentarsi a
le persone imparano come imparare il social network
come andare a parlare al tuo capo in un modo
questo è il modo giusto per parlare
qualcuno che ti sta supervisionando , lo vedo
problema e qui è la soluzione e così
Sono venuto per parlarti di
problema e la soluzione è così
persona sta andando a voler parlare con te un
è come le altre persone
stanno parlando con te stanno per venire
e dire che ho un problema puoi fare
qualcosa a riguardo è come se non lo fossero
voglio fare qualcosa per loro sono solo
ho 50 cose da fare, sai se
sei la persona che porta costantemente
avanti un problema anche se sono precisi
i problemi sono perché vorrebbero
averti intorno è che sei solo –
sei solo un altro problema non essere un
problema per le persone che vogliono dare
i tuoi soldi sono una buona regola empirica
uomo sai se qualcuno vuole darlo
voi soldi quindi aiutateli a farlo e se
vogliono darti stato e successo
quindi aiutali a farlo bene e lo fai
questo in parte portando loro soluzioni
e in parte lo fai sviluppando
le tue abilità e quindi se le cose non lo sono
andando molto bene per te questo è anche un
buon modo di valutare un’opportunità
dovrebbe prendere bene l’opportunità
ecco la regola cogli l’occasione se
ti insegnerà qualcosa che puoi
utilizzare per altre opportunità perché poi
anche se fallisce, probabilmente lo farai
non importa perché hai accumulato
qualcosa di valore che puoi portare
avanti alla prossima situazione quindi ora
c’è questa vecchia idea dell’Unione che ho detto
tu su e poi la cattedrale dello squalo
per esempio mmm le cattedrali fatte in
la forma di una croce e la croce
significa il centro del mondo e
la cupola indica il cielo e così giusto
sotto la cupola al centro della
mondo ed è una croce perché la croce
è il luogo della sofferenza quindi quello è il
centro del mondo perché è quello che
tu sei il luogo della sofferenza
giusto sei il posto del conscio
la sofferenza che è il centro del mondo
e così inscritto sul pavimento è un labirinto
e tu non è un grande labirinto ed è un
Mandela e c’è una specie di a
fiore a forma di riposo posto nel
centro e quello che stai facendo è camminare
nel labirinto e cammini tutti e quattro
quadranti e arrivi al centro
che è dove vuoi essere quello che vuoi
essere nel mezzo bene come si ottiene
là cammini dappertutto e cosa fa
Significa che significa ogni maledetto momento
ti viene offerta un’opportunità, prendila
e sviluppa le tue abilità e questo è quello
meglio della ricchezza dal modo in cui lo è
in realtà costituisce ricchezza perché
la ricchezza costituisce ciò che hai quando
qualcuno ti porta via tutti i tuoi soldi
questa è la vera ricchezza e così il modo in cui
a costruire quel tipo di ricchezza che è
trasformati in qualcuno che è
competente in più direzioni e tu
può farlo sempre bene
soprattutto con il tipo di tecnologia
a cui voi avete accesso, intendo
puoi imparare tutto ciò che vuoi ogni volta
vuoi così bene che è un uomo
e quindi c’è la frutta facile
appeso che potevi scegliere e lo farei
consiglia di farlo, quindi ecco un
esempio diciamo che non lo stai facendo anche tu
brutto quindi forse sei nel mezzo del
distribuzione normale, allora perdi la tua
lavoro va bene e così e diciamo che sei un
persona coscienziosa e possiamo dire solo
per amor di discussione che si perde
il tuo lavoro a causa di licenziamenti di massa nel tuo
compagnia quindi non ha niente a che fare con te
è fondamentalmente come la fortuna
del disegno in sostanza ma poi cosa
ti capita bene se lo sei
coscienzioso che stai andando
ad inseguire te stesso piuttosto difficile
quindi lo farai e specialmente se lo sei
anche alto nel nevroticismo sta andando a
deprimerti a perdere il lavoro e forse
sei in una situazione in cui sei solo
per una ragione o per l’ altra che non hai
che molte altre opportunità ora forse
dovresti cercarli ma forse
sei in uno strati depresso della
economia o geograficamente
da qualche parte che rende difficile muoversi o
così via e così via, lo sai ma tu
perdere il lavoro e poi si inizia a ottenere
depresso a causa di questo bene poi come
inizi a deprimerti, lo sai
diminuisce la probabilità che tu sia
cercherò un lavoro ma forse anche
inizia a mettere lo stress sulla tua famiglia e
inizia anche a diminuire il
probabilità che ti impegni
in interazione sociale positiva così ora
non solo sei disoccupato e
soffre di stress economico ma tuo
il matrimonio sta iniziando a soffrire e
si sta iniziando a isolarti da
i tuoi amici e poi ovviamente come tuo
il matrimonio soffre e lo stress aumenta
fino poi che sta per rendere più
depresso e questo ti manterrà
ancora più lontano dai tuoi amici e
questo diminuirà la probabilità
che ne avrai abbastanza
emozione positiva ed entusiasmo di guardare
per un altro lavoro e poi sai forse
si desidera aggiungere un po ‘di bere
problema a quello solo per divertimento e puoi
vedi che si può ottenere una spirale che va
questo è solo preso giù a destra e
ci sono tutti i tipi di cose, molte
di volte le persone concettualizzano diciamo
sai che sei un ragazzo disoccupato e te
vai al counseling e ottieni una diagnosi
di depressione e la cosa su a
diagnosi di depressione è una specie di
come l’ipotesi è che c’è qualcosa
andato storto con il tuo psicologico
la struttura è come se tu fossi un disoccupato
e tu eri depresso, non lo è
ovvio che il problema è in
la tua testa sai che sai cosa intendo
non è nemmeno ovvio
è un problema psicologico
solo un problema e i problemi possono portarti
su
e così sai se sei disoccupato
e tu sei sotto stress economico e
il tuo matrimonio sta iniziando a tremare e
ti stai isolando dal tuo
amici e tu hai meno probabilità di esserlo
motivato a cercare un lavoro che puoi
tipo di pensare a questo come un depressivo
spirale ma puoi anche pensarla come a
cospirazione in un certo senso di esterno
forze che ti ordinano nel
terra e noi non tendiamo a
concettualizzare i disturbi psicologici
in questo modo, ma dovremmo perché molti
tempi in cui le persone soffrono
qualcosa che potresti descrivere
Terminologia psicologica e depressione
è un ottimo esempio di ciò non lo è
ovvio che c’è qualcosa di sbagliato
con
e psicologicamente spesso lo sono
nei guai e non c’è una categoria in
nella diagnosi psicologica per il cliente in
problema serio ma la mia esperienza ha
stato quasi senza eccezione che il
le persone che vengono a vedermi vengono a vedere
perché qualcosa è andato storto
la loro vita non perché hanno un
problema psicologico ora si potrebbe dire
bene ci sono psicologici
inadeguatezze quali potrebbero essere sono
interferendo con la loro capacità di
recuperare o forse anche servito come
i precursori per te sanno aumentare il
probabilità della catastrofe ma è
ancora non esattamente il modo appropriato per
concettualizzalo e sai perché
tu sei lì dentro di te e come a
psicologo della personalità e come
teorico clinico la maggior parte di quello che ho
Parlato a voi ragazzi è la vostra psiche
e la sua struttura come se fosse come un
anima che ti ha abitato e che c’è
una vera utilità in quanto sai
sei un individuo delimitata dalla
comunità si può essere impostato in modo sano
modo o un modo non sano il
il problema è che non lo sei
solo un individuo entrato in contatto con
tutte queste reti esterne dinamiche
reti che sono davvero davvero
importante e non è nemmeno facile
separali da te conosci come te
potrebbe dire che questo è particolarmente vero
una volta diventato genitore è come è
tuo figlio più te che il tuo braccio
conosci bene, pensi che sia abbastanza ovvio
quelle parti di te che sono fisicamente
collegati sono più importanti per te come un
entità ma non è affatto ovvio
penso che molte persone farebbero molto di più
felicemente sacrificare un braccio di un bambino
lo sai e così i tuoi confini non lo sono
dove si trovano i tuoi confini
non precisamente isomorfo con il
contorno del tuo corpo non è quello
semplice e quindi sei incorporato
tutti i tipi di reti che possono tirarti
giù rapidamente o ti eleva perché il
l’altra cosa che succede è così bene
Diciamo che non ho mai scambiato con nessuno
e vado da qualcuno e dico bene
vuoi fare trading e dicono bene perché
come posso fidarmi di te e la risposta a
questo è bene che devi prendere la mia parola
perché con quello non è che non è molto
buon argomento si potrebbe dire invece bene
ecco cosa ho da offrire e puoi
essere valutato ma è probabile che la borsa
dì bene , non so come valutarlo
e quindi sono ancora bloccato con il tuo
parola quindi è un brutto problema e lo farai
vedi che se mai provi a vendere un
prodotto sul mercato
se non lo fai se il prodotto è nuovo
ed è complesso quindi stai forzando il
persona che vuole comprarlo per valutare
e poi li stai costringendo a prendere
il rischio di sbagliare così come il
tempo necessario per valutarlo e
a loro non piace che quello che vogliono è
quello che viene spesso chiamato prova sociale che
va bene, tu vuoi commerciare con me
con chi altri hai scambiato e se il
la risposta è zero, allora diranno
bene tu sei una persona interessante tutto
ma io ho queste altre persone
qui che hanno già scambiato con a
gruppo di persone e quindi il rischio
è inferiore in parte perché diciamo io
avere un supervisore e io farò un
decisione e la mia preoccupazione principale è quella
il mio supervisore non mi odierà per
prendendo la decisione non è mia quella mia
la preoccupazione principale è fare il meglio
la decisione non è la stessa cosa che è
che voglio prendere una decisione che sono
non finire nei guai per bene così
come faccio perché ho bisogno di a
giustificazione post-hoc, quindi compro
qualcosa da te e si scopre
essere terribile e sono stato chiamato per questo
chiamato sul tavolo per questo e cosa faccio
dì che ho detto bene, sai che quella persona era
comprare da esso e quella persona era
comprare da lui e da quello
la persona stava comprando da lui come tutti
queste altre persone stavano facendo lo stesso
cosa così non è come l’errore è
localizzato in me e spesso è molto
storia credibile ma se la risposta è buona
sai perché ho tenuto voi ated e
preso una decisione ha deciso di correre il rischio che sia
come raffreddare la porta con te, Sonny
perché sai che è solo questo
indicazione che non sei capace
facendo quel genere di cose
quindi penso che parte della ragione che
la gente scende a spirale verso Xero
perché l’ alimentazione positiva è un ciclo di feedback
un ciclo che aumenta la probabilità
che il ciclo continuerà a destra a
ciclo di feedback positivo sei tu
sperimentato questo quando senti
feedback del microfono in un amplificato
sistema in modo da sapere che il microfono invia
un messaggio agli oratori e poi il
gli altoparlanti inviano il messaggio amplificato
e poi il microfono preleva il
messaggio e si amplifica nuovamente
e ottieni questo urlo che è
può essere assordante ma può anche distruggere
il sistema perché continuerà ad amplificare
verso l’ alto fino a quando gli altoparlanti soffiano per
esempio è un ciclo di feedback positivo
e un ciclo di feedback positivo può essere a spirale
verso l’alto o può farti rotolare verso il basso
e così un circolo virtuoso è virtuoso
ciclo di feedback positivo è vincere bene che ho
scambiato con lui e ho scambiato con lui
e ho scambiato con lui e ora posso
ti dico che ho scambiato con questi tre
le persone e tu vai a parlare con loro e loro
dì le cose buone e quindi dici bene
Scambierò con te e poi a causa di
che quindi è ancora più probabile
scambia con me ed è come la cosa
inizia a spirale in salita e lo fa
Penso in una forma non lineare e così
perché una delle cose che voi ragazzi siete
andando a chiedersi come te
maturo perché quello che sta succedendo è quello
la disuguaglianza di reddito sta aumentando nel modo giusto
e potresti chiederti perché questo è il motivo
che la prima cosa che devi sapere è
questo è quello che fa il reddito, quindi non lo è
come se avessi bisogno di una spiegazione per questo
questa è la spiegazione è come a
regola naturale se si esegue un gioco di trading
alla sua conclusione logica una persona
finisce con tutti i soldi e tutti
altrimenti finisce con zero
il prossimo miglior predittore della vita
il successo è coscienziosità bene così e
anche se dei due aspetti di
la coscienziosità dice ordine e
e laboriosità il miglior predittore
è laboriosità quindi la domanda è
bene cosa puoi fare per il tuo
operosità e la risposta a questo
è bene che è un po ‘approssimativo anche perché
c’è una forte componente genetica ma
puoi lavorare sulle micro abitudini con
riguarda la tua coscienza e io
pensa che i migliori abitudini micro questo è
in parte a che fare con questi futuri autori
processi del programma penso che la cosa migliore
puoi fare per quanto riguarda il tuo
la coscienziosità è di stabilire alcuni obiettivi
per te stesso obiettivi che in realtà
valore e il futuro programma di authoring
aiuta le persone a farlo e fondamentalmente
fa un’analisi situazionale di esso aiuta
fai un’analisi situazionale del tuo
la vita più che un’analisi psicologica
Direi e così le domande sono
qualcosa come ben bene si sta andando
devi mettere un po ‘di sforzo nella tua vita
e devi essere motivato a farlo
e quindi quali sono le potenziali fonti di
motivazione a cui potresti pensare
li conosci nel modo Big Five
se sei estroverso vuoi amici
se sei simpatico, vuoi un intimo
rapporto se sei spiacevole con te
vuoi vincere le gare se sei aperto
vuoi impegnarti in attività creative
se sei pieno di nevrosi che vuoi
sicurezza va bene così quelli sono tutte fonti
di potenziale motivazione che potresti
attingi che potresti personalizzare il tuo
proprio tu conosci la tua personalità ma
allora ci sono dimensioni che vuoi
considerare la tua vita e così noi
chiedi alle persone di sapere bene se tu
potrebbe avere la tua vita come volevi
in tre o cinque anni, se tu fossi
prendersi cura di te in modo corretto te
sai cosa vorresti dal tuo
amicizie da cosa vorresti
il tuo rapporto intimo come vorresti
piace strutturare la tua famiglia cosa fare
vuoi per la tua carriera bene come sono
hai intenzione di usare il tuo tempo al di fuori di
il tuo lavoro e come regolerai
il tuo mentale fisico mentale e fisico
salute e forse anche la tua droga e
consumo di alcol perché è buono
posto per trivere verso il basso lo sai perché
per esempio l’ alcolismo ti spazza via
Conoscere il cinque-dieci per cento delle persone così
vuoi tenerlo sotto controllo e
allora e allora forse ti conosci
sviluppi una visione di ciò che la tua vita
cosa vorresti che la tua vita a
e questo associa bene l’obiettivo
una volta stabilito l’obiettivo e poi
abbatti l’obiettivo in micro
processi che è possibile implementare
il micro processo è diventato gratificante in
proporzione in relazione al loro causale
associazione con l’obiettivo e quello
aggroviglia nella tua ricompensa incentive
sistema sai che abbiamo parlato del
sistema di incentivi dopaminergici e
questa è la cosa che ti tiene in movimento
avanti e il modo in cui funziona è quello
funziona meglio se produce positivo
emozione quando può vederti in movimento
verso un obiettivo di valore va bene bene cosa c’è
l’implicazione di ciò è meglio avere un
obiettivo stimato perché altrimenti non è possibile
ottenere una motivazione positiva lavorando
e quindi più è prezioso l’obiettivo in
principio, più il microprocesso è
associato a quell’obiettivo iniziare a prendere
su una carica positiva e quindi cosa
significa che è bene che ti alzi al mattino
e sei eccitato per il giorno che sei
pronto ad andare e così per quanto posso dire
quello che fai è specificare il tuo
ideale a lungo termine forse si specifica anche a
posto dove vuoi stare alla larga
da così che sei terrorizzato di fallire come
ben emozionato per il successo perché
questo è anche utile per specificare il tuo obiettivo
lo fai lo fai in un certo senso come
un individuo unico che vuoi tu desideri
per specificare obiettivi che ti fanno dire oh se
quello potrebbe accadere come conseguenza del mio
sforzi sarebbe chiaramente la pena
perché la domanda è sempre perché
qualcosa perché non fare niente è facile
ti siedi lì e non lo fai
tutto ciò che è veramente facile la domanda
è perché mai dovresti fare qualsiasi cosa e
la risposta a questo deve essere perché
hai determinato in qualche modo quello
vale la pena e poi il prossimo
la domanda potrebbe andare bene dove dovresti
cercare le cose utili e si dovrebbe
beh, potresti consultare il tuo
il temperamento e l’altro andrebbe bene
guardi come guarda cosa
è che la gente accumula che è preziosa
attraverso la durata della vita, guarda, guarda cosa
fai un’analisi strutturale del sub
componenti dell’esistenza umana e
già hai avuto bisogno di una tua famiglia
Ho bisogno di amici come te non è necessario avere
tutte queste cose, ma è meglio che tu abbia
la maggior parte di loro
obiettivi educativi della carriera degli amici di famiglia
i piani per te conoscono il tempo al di fuori del lavoro
attenzione al tuo fisico e mentale
salute ecc. sai che quelli sono così
di cosa tratta la vita e
se non hai nessuna di quelle cose
beh, tutto quello che ti rimane è la miseria
e la sofferenza, quindi è una brutta cosa
questo è un cattivo affare per te così tanto una volta che tu
ma una volta che hai impostato quell’obiettivo
struttura diciamo e questo è veramente dentro
molti in molti modi è quello che dovresti
stare all’università è così
esattamente quello che dovresti fare è
cercando di capire chi è quello
stai cercando di avere ragione e miri a
e poi usa tutto ciò che hai imparato
come un mezzo per costruire quella persona che
tu vuoi essere e io intendo davvero
voglio essere non voglio dire dovrebbe essere pari
quelle cose quelle cose stanno andando a
si sovrappongono ed è importante
distinguere tra quelli perché questo è
in parte e questo è tornato al
micro analisi di routine quindi dovrei
dicendo bene che cercherete di fare
te stesso più industrioso ok numero
uno specifica i tuoi dannati obiettivi perché come
stai andando a colpire qualcosa se non lo fai
sapere cosa è che non sta andando a
capita e spesso le persone non specificano
i loro obiettivi anche perché non gli piacciono
per specificare le condizioni per l’errore, quindi se
ti mantieni tutto vago e nebbioso
che è davvero facile perché è solo un
questione di non fare altrettanto bene di te
non so quando fallisci e le persone
potrebbe dire bene che davvero non voglio
sapere quando fallisco perché è doloroso
è così che mi terrò cieco
quando fallisco va bene, tranne che tu lo farai
fallire tutto il tempo allora non lo farai
conoscilo finché non hai fallito così tanto
che hai finito e che può facilmente
succederà quando avrai 40 anni così io
vi consiglio di non lasciare che
accadere
quindi questa è cecità intenzionale proprio tu
avrei potuto saperlo ma tu hai scelto di non farlo
okay , una volta ottenuta la struttura dell’obiettivo
imposta che tu pensi bene se potessi avere
sembra che questa vita varrà la pena
vivendo nonostante il fatto che stia andando
per essere a conoscenza dell’ansia che provoca e
minacciando e ce ne saranno alcuni
sofferenza e perdita coinvolte in tutti
che ovviamente l’obiettivo è avere un
visione per la tua vita tale che tutto
cose considerate che giustificano il tuo
sforzo va bene quindi allora cosa fai bene
poi ti rivolgi al micro
routine è come va bene, questo è
quello che sto puntando su come farlo
istanziarsi giorno per giorno alla settimana a
settimana al mese e questo è dove
qualcosa come un programma può essere
incredibilmente utile Google Calendar è
come fare un programma maledetto e attenersi a
esso
okay, qual è la regola con
pianificare non è una prigione sanguinosa
questa è la prima cosa che fanno le persone
è sbagliato dire bene che non mi piace avere
seguire un programma è come cosa
tipo di programma stai allestendo bene
Dovrei dovrei fare questo allora ho
per fare questo allora devo farlo tu
so e poi vado a giocare ai videogiochi
perché chi vuole fare tutte queste cose
che devo fare
è sbagliato impostare il maledetto programma
in modo da avere il giorno che vuoi che sia
il trucco è come va bene che ho
domani se dovessi sistemarlo così
era il miglior giorno possibile che potessi avere
in pratica ciò che potrebbe sembrare
mi piace, quindi pianifichi questo e
ovviamente c’è un po ‘di
responsabilità che andrà avanti
con questo perché se avete qualsiasi senso
una delle cose che farai
insistere sul fatto che alla fine del
giorno non sei in condizioni peggiori di te
erano quelli allora all’inizio del
giorno giusto è una giornata stupida se tu
avere un gruppo di quelli in una riga appena
scavi sai che ti fai un buco e
allora ti seppellisci in esso è come
scusa, non è una buona strategia
è una cattiva strategia
quindi forse il 20% della giornata deve essere
responsabilità e obbligo o forse
è più di questo dipende da quanto lontano
dietro di te sei ma anche che puoi te
posso chiederti bene, ho capito
queste responsabilità devo
pianificare le dannate cose in quello che è il
giusto rapporto di responsabilità per premiare
e puoi chiedertelo così
avevi mangiato con qualcuno che è
lavorare per te è come andare bene lavoro
Domani va bene così voglio che tu lavori
domani e potresti dire ok bene
cosa hai intenzione di fare per me che fa
è probabile che lavorerò per te bene
potresti chiederti che lo sai
forse fai un’ora di responsabilità
e poi giochi a un videogioco per 15
minuti non so cosa ti trasforma
Manovella ma sai che devi
negoziare con te stesso e non
tiranneggiati come sei
negoziare con qualcuno a cui tieni
per questo ti piacerebbe essere produttivo
e avere una buona vita e ed è così
fai il programma è come e poi
si guarda al giorno e si pensa bene
se avessi quel giorno sarebbe grandioso
lo sai e tu sei inutile e
orribile quindi probabilmente lo colpisci solo
con circa il 70% di precisione ma che batte
l’ inferno da zero giusto e se tu
ha colpito ancora con il 50% di precisione un’altra
la regola è ben mirata al 51% della settimana successiva
o 50 e mezzo percento per l’amor di Dio
o perché lo stai per colpire
posizione in cui le cose iniziano a Lou
indietro positivamente e spirale verso l’alto
e così così è un modo che puoi
lavora sulla tua coscienza , è a
piano di vita che ti piacerebbe avere e e
lo fai in parte facendo riferimento a
norme sociali più o meno
salvare tuo padre dal ventre di
la balena ma il modo in cui lo fai tu
cioè avendo una piccola conversazione
con te stesso come se non lo facessi
veramente sapere chi sei, perché si sa
quello che sei come non farai cosa
ti hanno detto che non farai quello che dici
voi stessi a fare avrai notato
è come se tu fossi un cattivo impiegato e
un capo peggiore e in entrambi i lavori
sai per te non sai cosa tu
voglio fare e poi quando lo dici
te stesso cosa fare non lo fai
comunque dovresti licenziare te stesso e
trova qualcun altro ma ma tu sai
il mio punto è che devi farlo
capisci che non sei il tuo
servo per così dire sei tu qualcuno quello
devi negoziare con e quello è
e tu sei qualcuno che vuoi
presentare l’ opportunità di avere un bene
la vita è difficile per le persone
perché a loro non piacciono molto
tanto sai che sono sempre come
rompendo la frusta e poi
procrastinare e rompere la frusta
e poi procrastinare ed è come
Dio è così noioso e così patetico
modo di trascorrere il tuo tempo e tu sai
com’è questo perché probabilmente tu
sprecare come sei ore al giorno e penso
abbiamo fatto un calcolo economico su
che un po ‘indietro a destra il vostro tempo è
probabilmente vale 50 dollari l’ora
qualcosa del genere voglio dire che non lo sei
essere pagato ora ma tu sei giovane
e quindi questo è il tempo di investimento e cosa
ora lo moltiplicherai
effetti in futuro, quindi diciamo
sono 50 dollari l’ora che è perfettamente
ragionevole quindi se rifiuti sei ore a
giorno e tu sei allora stai sprecando
circa $ 2000 a settimana o circa $ 100.000 a
anno così come andare avanti ma è quello che
ti costa ogni ora e hai bisogno
per sapere qual è il tuo dannato tempo
diciamo che non sono 50 dollari, è il 30
qualunque cosa sia, è un centinaio
da qualche parte in quella gamma uno dei
le cose che dovresti chiederti è
quando passi un’ora è stato così bene
cosa ho pagato qualcuno 50 dollari a
ho avuto quell’ora e se la risposta è
no, va bene, forse dovresti farlo
qualcos’altro con il tuo tempo e quello
dipende se si pensa che
il tuo tempo vale la pena ma è divertente
cosa su non dare per scontato che è se tu
Supponiamo che il tuo tempo non valga cosa
succede che non ti siedi solo in giro
in modo casuale in uno stato di risposta
sugli elenchi di flessibilità puoi fare quello che fai
tu soffri esistenzialmente e così
sembra una soluzione stupida così bene così
comunque per quanto posso dire è così
puoi migliorare la tua coscienziosità
Hannah sai delineare un obiettivo che tu
in realtà vorrebbe colpire e perfino
meglio ecco qualcos’altro che puoi
pensa a quando stai negoziando
la tua vita potresti dire se sei gentile
di pessimisti si sarebbe dire bene che dobbiamo
negoziare un accordo che mi piacerebbe camminare
via non miserabile e risentito va bene
chiamiamolo una linea di base e basta
come intendi negoziare con il tuo
moglie o tuo marito è una buona cosa
per sapere che vuoi negoziare così
non vai via miserabile e
risentito perché ti rende ostile
e poi lavorerai per ferirli e io
direi che è a meno che tu non voglia ferire
loro e poi, naturalmente, lo faranno felicemente
ricambiare il favore
a meno che tu non lo desideri se vuoi esistere in un
posto dove stai praticamente colpendo
l’un l’altro nella testa ripetutamente per
trent’anni si va avanti a destra, ma io
non direi che è un particolare
buon modo di vivere
quindi potresti dire bene il minimo
precondizione per un successo
la negoziazione è che non te ne vai
risentito e arrabbiato e così è anche
come sai quando hai qualcosa da fare
Dillo a qualcuno perché la regola deve farlo
sii se te ne andrai risentito
e arrabbiato hai qualcosa da dire
non significa che tu abbia ragione, ma
significa che hai qualcosa da fare
dì ma è una specie di barra bassa che conosci
come se volessi vivere con te per
forse trent’anni dovremmo dire come
riguardo ci allontaniamo dalla nostra reciproca
i negoziati si sono entusiasmati bene perché non tu
sai che devi mirare a qualcosa di te
potrebbe mirare a ciò che vuoi negoziare
con il tuo capo per un nuovo stipendio tu
potrebbe pensare okay, ho questo dannato lavoro
quanto dovrei essere pagato così vorrei
essere così maledettamente eccitato di andare al lavoro
a malapena riuscivo a sopportarlo bene
meno sapere cos’è quel numero e poi
si potrebbe andare lì e dire bene si guarda
sai che ti piace avere me in giro che ho
ho fatto un po ‘di riflessione, credo che tu
mi pagherò questa somma di denaro sarei così
entusiasta di andare a lavorare che potevi
a malapena mi tengo lontano da qui e
il tuo capo potrebbe pensare bene in realtà
mi piace davvero avere qualcuno che lo faccia
essere così elettrizzato da lavorare che non riesco a ottenere
liberarsene è come se io fossi bene
non posso darti tutto ciò che ti darò
forse il settantacinque per cento
rinegoziarlo in un anno è come hey
buon affare o
puoi sapere essere un po ‘vigliacco
e vai là dentro e scopri come
terribile la tua vita è e va via
a malapena in grado di tollerare l’esito di
la negoziazione è come non lo farei
consiglia ed è divertente perché
Ho visto le persone farlo ripetutamente
nella mia pratica clinica perché lo faccio io
Pianifichiamo sempre perché la regola
è stai per venire a vedere me Sono
andando cercare di aiutare a capire come
avere la vita che vuoi avere e
ci penseremo su
strategicamente, quindi stai guadagnando $ 50.000 a
anno in questo momento
forse dovresti fare un centinaio e
cinquantamila dollari in tre anni
e pensano bene che non potrebbe accadere
è come non con quell’atteggiamento che è
la prima cosa è che no non lo è
succederà se tu se non chiedi
gente per quei dannati soldi se non lo fai
cercare un lavoro migliore ma lo faranno
vieni e spala una barca piena
di soldi per te è come no che non lo è
succederà, ma se è così?
impossibile ultimamente guardati, gente
qui è come se diavolo fosse sbagliato
con te niente, probabilmente puoi
avere quello che vuoi se puoi immaginare
fuori che diavolo era e poi tu
ti conosco diligentemente perseguitato così e
allora forse non ti lamenterei
essere vivo sarebbe bello perché
le persone che piagnucolano sull’essere vivi sono
pericoloso per se stessi e le altre persone
quindi potresti pensare di poter avere quello che io
voglio ma è meglio che tu capisca cosa
lo è e non puoi semplicemente aspettare il
come avere quello che vuoi che il traghetto si presenti
a due passi e concedilo perché
ovviamente non succederà così
così bene la coscienziosità bene abbiamo parlato
su come potresti provare quel sociale
il networking è un altro grosso problema
uno dei vantaggi che le persone anziane
avere oltre le persone più giovani e così per
esempio ora che sono sulla cinquantina
più o meno conosco un sacco di altri
persone che conosci relativamente bene
posizionato nella gerarchia di dominanza
e conoscono tutti i tipi di persone e così
quando vado da uno di loro e ti dico
sai puoi fare X o conosci X loro
dì no ma conosco qualcuno che può e
questo è un enorme vantaggio quindi un’altra cosa
a cui vuoi pensare mentre ti muovi
attraverso la vita e questo è l’uso
la tua capacità di rete correttamente e
questo non significa schmooze e questo
non significa uscire e impressionare le persone
questo è tutto spazzatura sanguinolenta completa
significa che tu cerchi di circondarti
te stesso con le persone che sono competenti
in più dimensioni e tu
mantieni il tuo
Le navi asiatiche con loro e questo è un
rapporto commerciale – giusto coinvolge
reciprocità ma è un enorme vantaggio a
social network è un enorme vantaggio e
è qualcosa che le persone estroverse possono fare
essere davvero bravi perché li conosci
avere quel tipo di abilità sociale e
che va di pari passo con la capacità di vendere
quindi un altro posto che puoi raccogliere
potere e potenza per il bene per il
le cose giuste devono essere consapevolmente
sviluppare e mantenere il tuo sociale
reti e questo significa anche che andiamo
parlare di amicizie per un minuto
ecco come sai se qualcuno è tuo
amico a puoi dire loro cattive notizie e
ascolteranno non ti diranno perché
sai che sei stupido e perché così male
cosa ti è successo e come qualcosa
peggio è successo a loro una volta e lo sai
fai deragliare tutta la conversazione che puoi
in realtà dicono loro cattive notizie e lo faranno
ascolta, quindi è una buona cosa e poi
questa è una cosa strana che puoi dire
loro una buona notizia e vi aiuteranno
festeggiare e questo è davvero un buon modo
di decidere chi dovresti avere in giro
tu perché se hai qualcuno in giro
tu sai che succede qualcosa di buono
hai una specie di paura di ammettere anche
perché si sa Dio qualcosa di buono
capita a voi è come se lo lasciate essere
conosciuto e sarà certamente portato via
così sai che sei uscito e tu
tipo di dire a qualcuno a cuor leggero che
qualcosa di buono è successo a te e loro
ti danno una botta e poi parlano
su di te sai la grande cosa
successo a loro tre anni fa o
peggio la cosa grandiosa che è successo a
qualcuno che conoscevano tre anni fa
sai che è come andare via da quello
persona non sono utili a te e
non sono nemmeno utili a loro stessi
e quindi vuoi circondarti qui così tu
devo pensarci su questo
circondati di persone che vogliono
il meglio per la parte migliore di te
può aggirarsi con donnole e perdenti
che stanno cercando di tirare verso il basso per
giustificare il fatto che stanno andando a spirale
in discesa e conosci il lato positivo
di quello è che non devi avere nessuno
responsabilità e puoi tutti piagnucolare
su quanto sia misera la vita lo sai
è piuttosto attraente, ma direi
è anche un cattivo incontro a medio-lungo termine
piano e quindi è accettabile e
desiderabile provare a circondarsi
con persone che stanno facilitando il tuo
sviluppo
si sa e si potrebbe dire anche che ho
persone in giro li conosco bene, sai
loro non stanno facendo così bene e
e sono e non si adattano a questo
categoria è come qual è il tuo punto
cosa farai esattamente con loro?
se lo faranno se ascolteranno e
collaborare con te e andare verso a
futuro migliore, se non pagano
qualsiasi attenzione e continuano a fare il
stesse dannate cose ancora e ancora e
non stanno andando da nessuna parte ed è così
doloroso quindi forse la cosa giusta da fare
fare è dire che hai solo la tua miseria che farò
vattene e prendi la mia vita e forse lo farai
svegliarsi ad un certo punto nel futuro e
pensa che sia un modo migliore di essere
perché solo mettendo su con esso è oh
beh, chiamano quell’abilitazione giusta per te
sopportare quel tipo di comportamento che sei
fornendo un tacito consenso per questo e persino
approvazione tacita è come se fosse una cattiva idea
avresti detto sia il giusto che
la responsabilità di circondarsi
con persone che stanno bene per il meglio
parte di te e questo non è lo stesso di
lo sai che non c’è bisogno di approfondire
che puoi capire cosa significa
abilità che è un’altra cosa che puoi fare
e se vuoi aumentare il tuo
probabilità di successo ogni volta che tu
avere l’ opportunità di prendere un
opportunità che ti avrebbe fornito
una nuova abilità fa bene
impara a programmare impara a scrivere impara a
leggi leggi le nuove cose impara al pubblico
parlare imparare a presentarsi a
le persone imparano come imparare il social network
come andare a parlare al tuo capo in un modo
questo è il modo giusto per parlare
qualcuno che ti sta supervisionando , lo vedo
problema e qui è la soluzione e così
Sono venuto per parlarti di
problema e la soluzione è così
persona sta andando a voler parlare con te un
è come le altre persone
stanno parlando con te stanno per venire
e dire che ho un problema puoi fare
qualcosa a riguardo è come se non lo fossero
voglio fare qualcosa per loro sono solo
ho 50 cose da fare, sai se
sei la persona che porta costantemente
avanti un problema anche se sono precisi
i problemi sono perché vorrebbero
averti intorno è che sei solo –
sei solo un altro problema non essere un
problema per le persone che vogliono dare
i tuoi soldi sono una buona regola empirica
uomo sai se qualcuno vuole darlo
voi soldi quindi aiutateli a farlo e se
vogliono darti stato e successo
quindi aiutali a farlo bene e lo fai
questo in parte portando loro soluzioni
e in parte lo fai sviluppando
le tue abilità e quindi se le cose non lo sono
andando molto bene per te questo è anche un
buon modo di valutare un’opportunità
dovrebbe prendere bene l’opportunità
ecco la regola cogli l’occasione se
ti insegnerà qualcosa che puoi
utilizzare per altre opportunità perché poi
anche se fallisce, probabilmente lo farai
non importa perché hai accumulato
qualcosa di valore che puoi portare
avanti alla prossima situazione quindi ora
c’è questa vecchia idea dell’Unione che ho detto
tu su e poi la cattedrale dello squalo
per esempio mmm le cattedrali fatte in
la forma di una croce e la croce
significa il centro del mondo e
la cupola indica il cielo e così giusto
sotto la cupola al centro della
mondo ed è una croce perché la croce
è il luogo della sofferenza quindi quello è il
centro del mondo perché è quello che
tu sei il luogo della sofferenza
giusto sei il posto del conscio
la sofferenza che è il centro del mondo
e così inscritto sul pavimento è un labirinto
e tu non è un grande labirinto ed è un
Mandela e c’è una specie di a
fiore a forma di riposo posto nel
centro e quello che stai facendo è camminare
nel labirinto e cammini tutti e quattro
quadranti e arrivi al centro
che è dove vuoi essere quello che vuoi
essere nel mezzo bene come si ottiene
là cammini dappertutto e cosa fa
Significa che significa ogni maledetto momento
ti viene offerta un’opportunità, prendila
e sviluppa le tue abilità e questo è quello
meglio della ricchezza dal modo in cui lo è
in realtà costituisce ricchezza perché
la ricchezza costituisce ciò che hai quando
qualcuno ti porta via tutti i tuoi soldi
questa è la vera ricchezza e così il modo in cui
a costruire quel tipo di ricchezza che è
trasformati in qualcuno che è
competente in più direzioni e tu
può farlo sempre bene
soprattutto con il tipo di tecnologia
a cui voi avete accesso, intendo
puoi imparare tutto ciò che vuoi ogni volta
vuoi così bene che è un uomo
e quindi c’è la frutta facile
appeso che potevi scegliere e lo farei
consiglia di farlo, quindi ecco un
esempio diciamo che non lo stai facendo anche tu
brutto quindi forse sei nel mezzo del
distribuzione normale, allora perdi la tua
lavoro va bene e così e diciamo che sei un
persona coscienziosa e possiamo dire solo
per amor di discussione che si perde
il tuo lavoro a causa di licenziamenti di massa nel tuo
compagnia quindi non ha niente a che fare con te
è fondamentalmente come la fortuna
del disegno in sostanza ma poi cosa
ti capita bene se lo sei
coscienzioso che stai andando
ad inseguire te stesso piuttosto difficile
quindi lo farai e specialmente se lo sei
anche alto nel nevroticismo sta andando a
deprimerti a perdere il lavoro e forse
sei in una situazione in cui sei solo
per una ragione o per l’ altra che non hai
che molte altre opportunità ora forse
dovresti cercarli ma forse
sei in uno strati depresso della
economia o geograficamente
da qualche parte che rende difficile muoversi o
così via e così via, lo sai ma tu
perdere il lavoro e poi si inizia a ottenere
depresso a causa di questo bene poi come
inizi a deprimerti, lo sai
diminuisce la probabilità che tu sia
cercherò un lavoro ma forse anche
inizia a mettere lo stress sulla tua famiglia e
inizia anche a diminuire il
probabilità che ti impegni
in interazione sociale positiva così ora
non solo sei disoccupato e
soffre di stress economico ma tuo
il matrimonio sta iniziando a soffrire e
si sta iniziando a isolarti da
i tuoi amici e poi ovviamente come tuo
il matrimonio soffre e lo stress aumenta
fino poi che sta per rendere più
depresso e questo ti manterrà
ancora più lontano dai tuoi amici e
questo diminuirà la probabilità
che ne avrai abbastanza
emozione positiva ed entusiasmo di guardare
per un altro lavoro e poi sai forse
si desidera aggiungere un po ‘di bere
problema a quello solo per divertimento e puoi
vedi che si può ottenere una spirale che va
questo è solo preso giù a destra e
ci sono tutti i tipi di cose, molte
di volte le persone concettualizzano diciamo
sai che sei un ragazzo disoccupato e te
vai al counseling e ottieni una diagnosi
di depressione e la cosa su a
diagnosi di depressione è una specie di
come l’ipotesi è che c’è qualcosa
andato storto con il tuo psicologico
la struttura è come se tu fossi un disoccupato
e tu eri depresso, non lo è
ovvio che il problema è in
la tua testa sai che sai cosa intendo
non è nemmeno ovvio
è un problema psicologico
solo un problema e i problemi possono portarti
su
e così sai se sei disoccupato
e tu sei sotto stress economico e
il tuo matrimonio sta iniziando a tremare e
ti stai isolando dal tuo
amici e tu hai meno probabilità di esserlo
motivato a cercare un lavoro che puoi
tipo di pensare a questo come un depressivo
spirale ma puoi anche pensarla come a
cospirazione in un certo senso di esterno
forze che ti ordinano nel
terra e noi non tendiamo a
concettualizzare i disturbi psicologici
in questo modo, ma dovremmo perché molti
tempi in cui le persone soffrono
qualcosa che potresti descrivere
Terminologia psicologica e depressione
è un ottimo esempio di ciò non lo è
ovvio che c’è qualcosa di sbagliato
con
e psicologicamente spesso lo sono
nei guai e non c’è una categoria in
nella diagnosi psicologica per il cliente in
problema serio ma la mia esperienza ha
stato quasi senza eccezione che il
le persone che vengono a vedermi vengono a vedere
perché qualcosa è andato storto
la loro vita non perché hanno un
problema psicologico ora si potrebbe dire
bene ci sono psicologici
inadeguatezze quali potrebbero essere sono
interferendo con la loro capacità di
recuperare o forse anche servito come
i precursori per te sanno aumentare il
probabilità della catastrofe ma è
ancora non esattamente il modo appropriato per
concettualizzalo e sai perché
tu sei lì dentro di te e come a
psicologo della personalità e come
teorico clinico la maggior parte di quello che ho
Parlato a voi ragazzi è la vostra psiche
e la sua struttura come se fosse come un
anima che ti ha abitato e che c’è
una vera utilità in quanto sai
sei un individuo delimitata dalla
comunità si può essere impostato in modo sano
modo o un modo non sano il
il problema è che non lo sei
solo un individuo entrato in contatto con
tutte queste reti esterne dinamiche
reti che sono davvero davvero
importante e non è nemmeno facile
separali da te conosci come te
potrebbe dire che questo è particolarmente vero
una volta diventato genitore è come è
tuo figlio più te che il tuo braccio
conosci bene, pensi che sia abbastanza ovvio
quelle parti di te che sono fisicamente
collegati sono più importanti per te come un
entità ma non è affatto ovvio
penso che molte persone farebbero molto di più
felicemente sacrificare un braccio di un bambino
lo sai e così i tuoi confini non lo sono
dove si trovano i tuoi confini
non precisamente isomorfo con il
contorno del tuo corpo non è quello
semplice e quindi sei incorporato
tutti i tipi di reti che possono tirarti
giù rapidamente o ti eleva perché il
l’altra cosa che succede è così bene
Diciamo che non ho mai scambiato con nessuno
e vado da qualcuno e dico bene
vuoi fare trading e dicono bene perché
come posso fidarmi di te e la risposta a
questo è bene che devi prendere la mia parola
perché con quello non è che non è molto
buon argomento si potrebbe dire invece bene
ecco cosa ho da offrire e puoi
essere valutato ma è probabile che la borsa
dì bene , non so come valutarlo
e quindi sono ancora bloccato con il tuo
parola quindi è un brutto problema e lo farai
vedi che se mai provi a vendere un
prodotto sul mercato
se non lo fai se il prodotto è nuovo
ed è complesso quindi stai forzando il
persona che vuole comprarlo per valutare
e poi li stai costringendo a prendere
il rischio di sbagliare così come il
tempo necessario per valutarlo e
a loro non piace che quello che vogliono è
quello che viene spesso chiamato prova sociale che
va bene, tu vuoi commerciare con me
con chi altri hai scambiato e se il
la risposta è zero, allora diranno
bene tu sei una persona interessante tutto
ma io ho queste altre persone
qui che hanno già scambiato con a
gruppo di persone e quindi il rischio
è inferiore in parte perché diciamo io
avere un supervisore e io farò un
decisione e la mia preoccupazione principale è quella
il mio supervisore non mi odierà per
prendendo la decisione non è mia quella mia
la preoccupazione principale è fare il meglio
la decisione non è la stessa cosa che è
che voglio prendere una decisione che sono
non finire nei guai per bene così
come faccio perché ho bisogno di a
giustificazione post-hoc, quindi compro
qualcosa da te e si scopre
essere terribile e sono stato chiamato per questo
chiamato sul tavolo per questo e cosa faccio
dì che ho detto bene, sai che quella persona era
comprare da esso e quella persona era
comprare da lui e da quello
la persona stava comprando da lui come tutti
queste altre persone stavano facendo lo stesso
cosa così non è come l’errore è
localizzato in me e spesso è molto
storia credibile ma se la risposta è buona
sai perché ho tenuto voi ated e
preso una decisione ha deciso di correre il rischio che sia
come raffreddare la porta con te, Sonny
perché sai che è solo questo
indicazione che non sei capace
facendo quel genere di cose
quindi penso che parte della ragione che
la gente scende a spirale verso Xero
perché l’ alimentazione positiva è un ciclo di feedback
un ciclo che aumenta la probabilità
che il ciclo continuerà a destra a
ciclo di feedback positivo sei tu
sperimentato questo quando senti
feedback del microfono in un amplificato
sistema in modo da sapere che il microfono invia
un messaggio agli oratori e poi il
gli altoparlanti inviano il messaggio amplificato
e poi il microfono preleva il
messaggio e si amplifica nuovamente
e ottieni questo urlo che è
può essere assordante ma può anche distruggere
il sistema perché continuerà ad amplificare
verso l’ alto fino a quando gli altoparlanti soffiano per
esempio è un ciclo di feedback positivo
e un ciclo di feedback positivo può essere a spirale
verso l’alto o può farti rotolare verso il basso
e così un circolo virtuoso è virtuoso
ciclo di feedback positivo è vincere bene che ho
scambiato con lui e ho scambiato con lui
e ho scambiato con lui e ora posso
ti dico che ho scambiato con questi tre
le persone e tu vai a parlare con loro e loro
dì le cose buone e quindi dici bene
Scambierò con te e poi a causa di
che quindi è ancora più probabile
scambia con me ed è come la cosa
inizia a spirale in salita e lo fa
Penso in una forma non lineare e così
perché una delle cose che voi ragazzi siete
andando a chiedersi come te
maturo perché quello che sta succedendo è quello
la disuguaglianza di reddito sta aumentando nel modo giusto
e potresti chiederti perché questo è il motivo
che la prima cosa che devi sapere è
questo è quello che fa il reddito, quindi non lo è
come se avessi bisogno di una spiegazione per questo
questa è la spiegazione è come a
regola naturale se si esegue un gioco di trading
alla sua conclusione logica una persona
finisce con tutti i soldi e tutti
altrimenti finisce con zero
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