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How To Be More ASSERTIVE – #BelieveLife


buongiorno, credo che la nazione sia la mia Evan my
una parola è credere che io credo in te e
Voglio vedere quella cosa che hai
dentro di te esplodere fuori nell’universo
avere un grande impatto e quindi aiutarti
nel tuo viaggio oggi impareremo
come essere la regola più assertiva numero uno
è il mio preferito e mi piacerebbe molto
sai quale ti piace il migliore
e come sempre ragazzi come stai guardando se
senti qualcosa che risuona davvero
con te per favore lascia stare
commenti sotto e mettere le virgolette intorno ad esso
così altre persone possono essere ispirate e quando
lo scrivi è molto più probabile
anche con te stesso
godere
[Musica]
dov’è Kathleen ciao Kathleen, voglio
dì la mia domanda e ispirato al mio
provider wireless quindi sono stato non sono
l’ unico che ho avuto un sacco di problemi
con il mio provider wireless e quando vado
e sono dolce come lo zucchero sì e gentile
Mi è stato detto che vorresti rifare
il tuo contratto e acquista un altro telefono
perché non c’è nulla che possiamo fare per
tu quando io chiamiamo semplicemente diventa
più assertivo riguardo alla mia posizione
premiato con la spedizione durante la notte un nuovo
telefono e un sacco di altre cose così da
andando in un posto molto negativo, penso di me
sono ricompensato quando vado e spiacevole e
gentile e dolce persona meravigliosa che
Ho detto che sono dentro che è
negativamente rinforzato da loro tipo di
spazzarmi via l’asserzione non lo è
essere negativo assertivo non è essere
negativo c’è una differenza tra
l’intenzione di essere negativo e il
intenzione di essere assertivo così è
difficile per loro avere a che fare con me
perché non mi limito a rotolare e andare
via perché sono molto insistente
quello che io considero un accettabile così va bene
bene questo non è negativo karma spirituale
il viaggio è in piedi sui tuoi stessi piedi
Mi sentivo allo stesso modo quando hai detto quando
Sono assertivo a volte capisco che il
molte cose per cui sono in piedi
cosa c’è di sbagliato in questo se lo fai con
amore e verità sua verità e questo è
vero per me che non funziona davvero per
per me è molto scomodo per me
non sembra giusto in base al contratto
Ho firmato davvero penso che possiamo fare di meglio
qui bello
[Musica]
Ho sempre insegnato alle persone se vuoi
cambia la tua mente o il tuo movimento
il modo più veloce è un cambiamento radicale nel tuo
corpo che ho insegnato per decenni che provavo
per farlo nella tua testa di essere di più
assertivo è difficile per il tuo cervello come
diavolo si, ma cosa succede se questo e se quello
e chi sono io per fare questo e la mente
gioca a questi giochi se vedi qualcuno
chi è depresso senza che te lo dica
qualsiasi cosa tu possa dirmi che cosa
la persona ha una fisiologia per loro un modo di
usando il loro corpo qual è la loro postura
come accasciato in cui la loro testa verso il basso sono
respirando a fondo o superficialmente sai
non parlano molto forte e
veloce o più tranquillo e più esitante
ordinarci di provare rabbia emotiva
frustrazione incertezza eccitazione noi
devo usare il nostro corpo un certo
l’emozione viene dall’emozione, quindi la maggior parte di noi
avere abitudini di usare il nostro corpo il nostro respiro
il nostro movimento i nostri muscoli facciali che abbiamo
80 diversi muscoli interfacciati
otto-zero 80 per la maggior parte delle persone questo è
la più grande area di disoccupazione nel
paese se vuoi cambiare la tua vita
e vuoi essere più assertivo
attorno a persone più assertive e modello
loro assumono la loro mossa postura sembra
artificiale e ragazzo
stai con le mani sui fianchi
in piedi come se ti levassi in piedi
in questo modo per due minuti come Superman
Wonder Woman nel giro di due minuti i
testosterone in te maschio o femmina
aumenta in media del 20% e il
cortisolo che è l’ormone dello stress
che ti mette in evidenza diminuisce del 15% in due
minuti e tutto quello che stai facendo è in piedi
così e sei un terzo in più
probabilmente agire sarà più assertivo
fai qualcosa che normalmente non faresti
avere un rituale dove anche se tu e il mio
amico più vicino ho dei limiti
quindi solo perché è la mia compagnia
non significa che posso rispondere alle chiamate tutto il giorno
ho dei limiti, quindi non puoi
chiamami in un certo tempo perché sono
lavorando così telefono per tutto il giorno e
Lo dico agli imprenditori perché
uno dei vuoti e di cui parleremo
questo più avanti nello show, ma tu devi farlo
trova una lacuna e uno degli spazi vuoti con
gli imprenditori è che si sentono come
perché possiedono il loro giorno possono
spenderlo come vogliono che tu non possa spendere
come vuoi tu hai visto che eri
lavorando per
IBM lavori per quattro dove sei
tu lavori per te potresti essere sul
telefono tutto il giorno ho avuto una grande società
parlando sul palo così così perché tu
permetti a te stesso di parlare al telefono
il tuo business è il mio dovere che dovresti
probabilmente dovresti assicurarti che non ci sia
telefonate a bordo oh questo è il tuo
affari, quindi uno dei miei rituali è quando
feste di high kick ci sono no
interruzioni quando inizio non lo faccio
cura se è mia moglie, figli miei
lo so da un certo treno del tempo
Sto andando all in e non posso andare all in
formiche al telefono non posso andare all in e
guardando la TV in testa non posso andare
con la distrazione e così via
imprenditori come il motivo per cui sono saltato in aria
perché non lo fai non sei dentro
astrazione non hai questo
quel momento della tua giornata
Non mi interessa ci sono due ore quattro
ore in cui ti chiudi a provare il tuo mondo
no Twitter no Facebook no lo sai
che no Instagram
lo amiamo in Sudama, quindi siamo solo il
due ore vado dentro e una volta vengo
fuori allora possiamo fare Instagram non essere
onestamente il tuo contenuto sarebbe probabilmente
più forte se tu avessi quel tempo di
isolamento della solitudine dove tu dai
te stesso la possibilità di pensare di dare
te stesso la possibilità di entrare e quando tu
vai dentro vai al 120 percento quindi sì, mi piace
che devi trovare la tua voce e
questo è qualcosa che è incredibilmente
difficile da fare se non siete abituati ad esso
sai che vedo delle persone che conosci
anche alcuni bambini che stanno urlando
a loro mamma e papà sto solo pensando
io sono un uomo incredibile
non che sia giusto o no che sia
bene dovrebbero davvero essere più
dovrebbero essere rispettabili
più rispettabile e rispettoso ma il
affare è il fatto che si alzeranno
per se stessi in quella capacità e quella
intensamente è sconvolgente per me trovare
la tua voce usa le affermazioni di I invece di
dichiarazioni
in questo modo puoi esprimere quello che vuoi
senza essere accusatorio ad esso cosa
segue è il modo sbagliato di dire al tuo
compagno di stanza per fare i piatti che non si fanno mai
i piatti c’è un mucchio di loro in
questa cosa adesso ed è abbastanza vecchia
essere datati al carbonio ecco la strada giusta
Mi sento come se avessi fatto più del mio
ultimamente sono dei bei piatti
abbastanza stanco quando torno a casa dal lavoro
potresti aiutarmi a vederti espresso
la tua frustrazione senza sembrare a
tormentare l’assertiva dis goldmine che cos’è
Voglio davvero iniziare a muovermi verso
su una base coerente prima di sapere
l’ intero piano spesso ne sai molto
la gente pensa che tu sappia il tuo
la decisione è il tuo destino e qualche volta
Sono come se non lo sapessi molto
di persone decidono di perdere peso molto
le persone decidono di essere una sposa amorevole a
molte persone decidono di fare qualcosa
bene ma non è disciplina
azione che è il tuo destino giusto e
spesso alcune delle migliori decisioni nel tuo
la vita viene dopo che hai avuto un momento
qualcosa e poi ne hai acquisito un po ‘
più giusta prospettiva ma molti di noi
stai aspettando il piano perfetto
momento perfetto la persona perfetta il
cosa perfetta per perseguire i nostri obiettivi o i nostri
sogni ed è così che lo aspetto spesso
smorza la nostra fiducia perché siamo
dove siamo esterni, siamo in qualche modo
per il capriccio del mondo un po ‘
forse siamo fortunati forse quella persona
arriva forse il finanziamento arriva
qualunque cosa dobbiamo dire, invece
cosa posso fare per iniziare questo
cosa potrei fare ora per iniziare perché
anche se inizi e non sei sicuro
non devi tenere un intero percorso
a volte a volte l’intera scala è
non incombente finché non lo prendi per primo
passo come apprendiamo da Martin Luther King
a destra è come ciò che è che per esso
a volte è quel primo passo e poi
la scala emerge quindi possiamo vedere
e così per te stesso non appena lo prendi
quel primo passo che dice nella tua mente
ehi, sai per cosa ho fatto un passo buono
io e poi inizi a migliorare e
decisioni migliori perché sei in grado di
vedi più spesso non sai dove
stai andando nella vita fino a quando non inizi
correre verso qualcosa che è ancora
corri sul posto corri da qualche parte ma non appena
mentre corri inizi a cose aperte
dire oh guarda questo sguardo a questo sguardo
questa gente non ha detto che vorrei aver avuto
più visione per la mia vita è Brendan
difficile avere una visione per la tua vita che hai
mai visto niente uscire dal
casa spegni il televisore spegni il
computer vai a vedere un po ‘ il mondo
guadagnare un po ‘più di visione e con
più visione e impulso verso il
le cose che vuoi avrai di più
fiducia
grazie ragazzi per aver guardato
spero che ti sia piaciuto mi piace sapere cosa fare
pensi a questo video che cosa hai fatto
portare a casa quello che stavi per
si applica immediatamente in qualche modo nella tua vita
per la tua attività, per favore lascia stare
i commenti qui sotto mi piacerebbe sentire
da te voglio anche dare un veloce
Charlotte – Kelly Quinton da te e
Kelly Q comm Kelly ti ringrazio tanto per
raccogliere dieci copie del mio libro e
condividendolo con i tuoi amici dando loro
fuori come regali
Apprezzo davvero molto tutti i tuoi
supporto Sono così felice che ti sia piaciuta la lettura
grazie ragazzi per aver guardato
un giorno fantastico credo in te sperando
continua a credere in te stesso e
qualunque sia la tua unica parola è molto amore lo farò
arrivederci
finché non sei in un posto nel tuo
sviluppo di fiducia in cui ti senti
piuttosto bene con te stesso e conosci il
valore che porti non stai andando mai
essere in grado di essere assertivo perché
assertività e affermazione
richiede un certo grado di rischio e la maggior parte
di noi sono totalmente a rischio avverso ma con
fiducia e assertività vanno
mano nella mano essere semplice onesto e diretto
non essere passivo-aggressivo o timido è
fastidioso se un cameriere ti porta un cavolo
insalata e hai ordinato un cheeseburger
non aspettare fino alla fine del pasto per
sotto suggerimento farli rispedire indietro se
sei onesto e diretto
piuttosto che Watley e subdolo
le cose hanno maggiori probabilità di funzionare dentro
il tuo favore per lo meno hai fatto
Fatevi un favore, rendendo le vostre esigenze
persona conosciuta ha lottato con
Assertività, sono sempre stato gentile
di mite nel modo in cui vorrei
interagire con le persone e io sono ancora a
in certa misura ci ho lavorato molto
ma questo tipo di mitezza regge davvero
sei tornato perché un sacco di volte lo farai
vuoi qualcosa di semplice e non lo sarai
in grado di farlo semplicemente perché lo dai
prima che il tuo messaggio sia stato
consegnato ea volte il tuo messaggio ha
da ripetere, ripetere e ripetere
persistentemente fino ad ottenere quello che vuoi
può essere solo una cosa molto semplice come
forse tu vai in un albergo e loro no
avere la tua stanza per qualche motivo che hanno venduto
la tua stanza a qualcun altro e ora tu
hai bisogno di una stanza per la notte così
in fondo cosa puoi fare bene puoi
accettalo come è forse chiedi loro
sul perché hanno rovinato la tua
la prenotazione poi accetta o puoi essere
assertivo puoi essere persistente puoi
fai in modo che venga il manager a uscire
il suo manager di venire fuori puoi in qualche modo
prendere a pugni il problema fino a quando forse
qualche cosa fa clic e qualcosa
succede e saresti sorpreso di come
spesso qualcosa del genere in cui ti trovi
essere assertivo ed essere assertivo
a volte solo una sorta di spontanea
la soluzione si presenta mentre se tu
sei stato mite allora saresti stato semplicemente
colpito lui avrebbe preso quel colpo e tu
alla fine non avrei ottenuto quello che tu
voluto fuori dalla situazione
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