Press "Enter" to skip to content

“FIND Your Work-Life BALANCE!” – Elon Musk (@elonmusk) – #Entspresso


Ho scoperto che avrei potuto scendere sotto a
certa soglia di sonno e anche se
Sarei sveglio per ore e potrei
sostenendolo, proverei meno
vivere lo stile di vita di Elon Musk per a
settimana prova a dormire sei seimila ore
provare a lavorare come se stesse lavorando è fantastico
provare vestiti diversi solo per vedere
in che modo sono importanti per noi
ricorda la gioia in quello che facciamo è
importante per essere efficace nel nostro
luogo di lavoro ma è importante
coltivare i momenti che appena ci portano
la gioia aumenta e splende è il tempo dell’espresso
Come va la nazione è Evan mio
una parola è credere e io credo in te
Credo che tu abbia un regalo fantastico
dentro di te che voglio vedere esploso
sul mondo quindi iniziamo la giornata
fuori giusto prendi il tuo caffè e
sorseggiare il messaggio di oggi trovare l’equilibrio sopra
a te Elon Musk il tuo amministratore delegato di due
aziende sei presidente di Solar City
parlare di gestione del tempo come sulla terra
lo fai bene per dormire?
oh sì a volte non abbastanza per cucinare
è davvero grandioso perché perché se tu
scopri se non dormo abbastanza, allora
Sono piuttosto scontroso, intendo ovviamente io
pensa alla maggior parte della gente in questo modo e e e
anche io posso provare a capire
qual è la giusta quantità di sonno perché
Ho pensato che avrei potuto scendere sotto a
certa soglia di sonno e anche se
Sarei sveglio per ore e potrei
Sostenerlo, avrei fatto meno cose perché
l’acuità mentale ne risentirebbe quindi
trovato generalmente il numero giusto per me
è di circa 6-6 ore e mezza su
media per notte che non è male
sì e altri suggerimenti in media
altri suggerimenti su come riuscire a correre
contemporaneamente intendo due società
lo trovi, voglio dire, so che sei sveglio
qui il lunedì martedì è tutto Tesla
quando sei nella Silicon Valley e tutto il resto
SpaceX Mercoledì giovedì con a
lo smartphone è incredibilmente utile perché
ciò significa che puoi fare email durante
periodi interstiziali come se fossi in a
auto che stai camminando in bagno
ovunque tu possa fare email
praticamente quando sei sveglio e così via
è davvero utile avere l’email per
SpaceX e Tesla integrati nel mio telefono
e quindi è solo devi applicare a
molte ore di lavoro effettivo in realtà
lavorando così nel modo in cui generalmente lo faccio
Lavorerò a SpaceX il lunedì e
poi il lunedì sera vola nella zona spesa
Martedì e mercoledì a Baria poi
lascia un Tesla e poi torna indietro
Mercoledì sera trascorrono giovedì e
Venerdì a SpaceX negli ultimi parecchi
mesi poi vorrei tornare qui su a
Sabato e sia sabato che sabato
Domenica a Tesla o trascorrere il sabato a
Tesla e Sunday at SpaceX e dov’è
i ragazzi che si adattano a te hanno cinque figli sì
cosa abbiamo etichettato insieme a papà su alcuni
di questi bit li trascino avanti e a
molte cose in realtà sono
notevolmente impressionato dal trovare
l’equilibrio è un esercizio di auto-consapevolezza
e penso che sia uno dei più
esercizi importanti che puoi seguire
perché sì è bello capire come
Elon Musk ha il suo programma o Will Smith
o chiunque tu guardi e
è bello anche provarlo per una settimana di prova
vivere lo stile di vita di Elon Musk per a
settimana prova cosa dormire in sei seimila
le ore cercano di lavorare come se funzionasse
ottimo per provare vestiti diversi su solo
per vedere come si adattano ciò che finisce
sta succedendo ti giudichi basato su
la tua definizione di equilibrio nel tuo
programma contro qualcun altro che senti
Mi piace perché non stai lavorando come
Elon Musk è che non sei andando avere
successo e sarà il massimo
fallimento perché se sei costantemente
giudicando la tua definizione di base di equilibrio
di ciò che gli altri stanno facendo in giro
è una perdita che ti è garantita
bisogno di capire che aspetto ha l’equilibrio
come per te quanto tempo hai
spendi per il tuo business quanto tempo
passerai a dormire quanto
tempo che passerai con tua moglie con
i tuoi figli con tuo marito con il tuo
famiglia tutte queste cose per ciascuno
individuo sembra un po ‘ diverso
la mia storia preferita su questo è ancora
Dwayne Johnson dove si sveglia quattro o
cinque ore prima di andare al cinema
impostato perché ha bisogno di allenarsi
perché se lui non risolve tutti
la mattina si sente totalmente fuori equilibrio
ora a me sembra pazzesco lo farei
preferisci dormire bene se fa una media
cinque ore di sonno su un set cinematografico che avevo
preferisci dormire ancora due-tre ore e
allenati un po ‘meno ma per lui
è come appare l’equilibrio e se io
giudico me stesso e il mio programma basato
fuori da quello che è il programma di Dwayne Johnson
Perderò sempre perché sta facendo
lui e lui non si preoccupano di tutti
altro sta facendo e io sono troppo impegnato a provare
sii invece di essere me e basta
come la maggior parte della gente pensa che siano i secchi
che la maggior parte delle persone cade e quindi se tu
impara come lo fa Dwayne o impari
come fa Ilan o qualcun altro
bello provare i vestiti è fantastico
solo per vedere come ci si sente, forse lo sono
fare qualcosa di diverso che può aiutare
per trovare un equilibrio migliore
te stesso ma se non funziona
ti giudicheranno è come
guardando questi primi dieci video di regola
Ho messo fuori non tutte le regole
risuonare con te prendere l’uno o due
che si adattano davvero e corrono con loro se tu
prova sul programma di Dwayne che provi e
L’orario di Ilan potrebbe essere un disadattato totale
va bene
ma può esserci una cosa che fanno
che funziona davvero per te, grande fortezza
e abbandonare il resto e smettere di giudicare
te stesso l’altra cosa rapida che voglio
parlare di qui è dormire così tante persone
concentrati su quanto sonno stai ricevendo
dove vorrei incoraggiarti a fare
è pensare a cosa stai facendo mentre
sei sveglio se ilana dorme sei
o sei ore e mezza ti garantisco
se avesse dormito otto ore o nove ore o
12 ore se dorme 12 ore al giorno
12 ore che è sveglio sta ottenendo
più cose fatte nelle 16 ore che
sei sveglio e molto più importante
che guardare quanto dormi
ottenere e quanto dormire questi questi
i performer più alti stanno ottenendo il controllo del tuo
pianificare la verifica giornaliera della verifica
ore in cui sei veramente sveglio e
vedere quanto sono produttivi in ​​realtà sono io
Stava facendo un servizio fotografico che sta prendendo di recente
alcune foto nuovi colpi alla testa e sociali
colpi di media e mentre il mio fotografo
Stavo preparando la scena successiva che ero io
stava lavorando mentre lui stava facendo le sue cose
invece di aspettare che sto lavorando io sono
su Instagram che faccio le mie risposte video
su email rispondendo come ogni minuto
conta, cerco di far contare ogni minuto
è importante per me
ingvar comp rad che ha dato il via a IKEA
dividi la tua vita in dieci minuti
pezzi e poi sprecare come pochi di quelli 10
pezzi minuti
il più possibile e ciò vale non solo a
business che si applica alla vita come quando
Sono con mia moglie, io sono con mia moglie
insieme ci stiamo godendo quel momento
insieme se è per un’ora a
giorno cinque ore al giorno un giorno intero su a
weekend come sto con lei e voglio
quel tempo per dire qualcosa di identico
con mio figlio stessa cosa con il mio cane stesso
cosa con la mia squadra stessa cosa con la mia
affari non è per me bilanciamento
quanto tempo sto spendendo nel mio
affari contro mia moglie o
qualcos’altro è molto più tempo
Sto spendendo in tutti questi posti deve
conta dove scommetto se mi sono buttato dentro
il tuo programma il tuo giorno per giorno sei
sprecare un sacco di tempo durante il giorno e
pensi che la risposta sia svegliare un
un’ora prima dove non è la risposta
è fare ogni minuto che sei
attualmente sveglio prova prima
ti arrendi nel sonno e così penso
alla fine è fantastico imparare da
persone di successo è ciò che è tutto mio
canale parla di I love it love violin
successo penso che sia come diventi
la migliore versione di te stesso ma tu
non posso giudicare te stesso contro cosa
qualcun altro lo sta facendo
in definitiva il tuo obiettivo non è quello di essere loro
il tuo obiettivo è di essere una versione migliore di
tu e così per far sì che ciò accada
prendendo diversi piccoli pezzi da
persone diverse per vedere cosa si adatta bene
con te e questo significa la maggior parte del
le cose che impari da loro non lo faranno
lavora il 99% delle cose che impari
da qualcuno potrebbe non funzionare ma se questo
L’1% funziona e ti aiuta a crescere aiuta a ottenere
più forte ti aiuta a stare meglio allora
questo è il tuo obiettivo finale e per favore
per favore per favore smettere di giudicare da soli
basato sulla definizione di qualcun altro
di equilibrio e il numero di qualcun altro di
le ore in cui lavorano è qualcuno
il numero di ore che sono
dormendo alla fine della giornata non lo fai
vuoi la loro vita non vuoi essere un
la versione junior di loro vuoi essere
la versione migliore di te e così figurante
l’equilibrio è un esercizio importante e
autocoscienza e loro sperano che tu possa ottenere
giù perché quando lo fai fa tutto
la differenza nel mondo ora che ho
una clip bonus davvero speciale ma prima
quella domanda del giorno che voglio sapere
da voi quello che è una cosa che si deve
imparato da qualcuno che ha avuto un sacco di
successo con questo elan o qualcun altro
che hai adottato ed è bloccato
tipo di abitudine un hack in programma
qualcosa che hai imparato sul tuo
routine che hai imparato da
qualcun altro e si applica su un quotidiano
base e in realtà ha avuto un grande
differenza per te lasciando i commenti
di seguito sono veramente guarito
per scoprire grazie ragazzi così tanto per
guardando in cui credo in te, lo spero
continua a credere in te stesso e
Qualunque sia la vostra una parola è
tanto amore ci rivedremo domani
mattina per un altro colpo di caffè espresso e
goditi la clip bonus
Ho ricevuto un grande consiglio da te conosciuto
la gente che mi affascina totalmente è
Bob Iger è l’amministratore delegato della Walt Disney
ABC mondo e lui così il suo lavoro è così strano
a me perché è il responsabile di
tutto da come una crociera Disney a
George Stephanopoulos ABC News come lui
pensato che a lui piacesse un parco a tema
scandalo come ogni cosa che cade
nella famiglia Disney ABC e ho chiesto
lui ed è stato molto utile per me
gli ho chiesto qualche mese fa, come fanno
decidi in cosa dovrai lavorare
un giorno e ha detto qualcosa di così prezioso
per me quindi condividerò con voi ragazzi
ha detto che l’ 80% del suo tempo ci prova
pensa a dove posso avere un impatto
dove farò la differenza
il giorno oggi quindi non può essere di solito
Disney crociere, ma a volte ha bisogno di
essere perché l’attività di crociera è stata
fare quello che il settore crocieristico sta facendo
o che non lo cita a proposito ma
ci si conosce, può a volte è un
Spettacolo di Broadway che sta per aprire
a volte è che mangiano l’ESPYs cuz
ESPN è lì che deve concentrarsi
quindi è davvero come dove posso
avere un impatto oggi e l’altro dove sono
Mi serviva l’altro 20% è quello che mi porta
gioia sai che ci sono alcuni film
progetti che rientrano nella ABC disney
mondo che gli porta gioia o certezza
mostra o certo conosci un’apertura di
un parco o ci sono certe cose che
portalo a riempirlo
cadere nelle sue responsabilità lavorative e io
ho davvero provato che ho provato a portare
quello con me perché sai che è
importante per noi ricordare la gioia in
quello che facciamo è importante essere
efficace nel nostro posto di lavoro ma è così
importante coltivare i momenti che
portaci gioia perché è così
risplenderemo nella nostra vita come
professionisti che conosci così sei un attore
la cui filosofia è lavorare o aspettare
sei più di un tipo che non ho intenzione di
fare qualsiasi cosa finché non trovo la cosa giusta
o sei proprio come dovrei lavorare
in un po ‘di maniaco del lavoro ma ma
Non posso, ma ho bisogno di sentirmi come mi piace
prendermi il mio tempo
Voglio essere in grado di selezionare ciò che io
dovrebbe fare mi piace esplorare provare a
esplorare diversi tipi di cose differenti
di esperienze ma i film ti selezionano
e con questo intendo il regista e un
script sono quelli che stanno andando
gettare la festa e tu vuoi essere
vuoi andare alla festa migliore di te
sappiamo che usiamo la metafora di una festa per
un film quindi un buon regista e un
storia interessante saprà sempre
domina le scelte che faccio o
controllare le scelte che faccio perché
se adesso è un grande regista con un
script interessante viene da me e vuole
io per fare un personaggio che potrebbe non essere un
enorme allungamento ma essere coinvolto con a
che film di squadra non sono fatti da soli
la squadra è lavoro di squadra
quello sarà sempre come un eccitante e
Potrei prendere al primo posto una buona squadra
potrebbe prendere il primo posto, ma mi piace
prendere il mio tempo, ma ma mi piace lavorare troppo
quindi conosci solo un buon bilanciamento
mantieni un buon equilibrio
Non penso di dover aspettare a volte solo
buono da aspettare perché sei esausto
dopo aver fatto i film sai che sei gentile
di come sai che io glielo diamo molto
di energia quindi sono un po ‘come esausto
ma tu sai che un equilibrio lo sai
potrebbe aspettare un po ‘e poi fare
uno o due film quasi back-to-back
alza la tua Apple standard al centro
il suo valore fondamentale è che noi crediamo che
le persone con passione
e non dipende da una sola goccia di lavoro
sul tuo è qualcosa Sammy
Non mi arrendo mai, dovrei essere morto
o assolutamente incapace
ehi credi in una nazione se vuoi vedere la mia
la top ten preferita di tutti i tempi Rose ha avuto successo
Ho un video segreto molto speciale per
voi questi sono i singoli clip che
Da me personalmente ho imparato di più
e applicato alla mia vita e alla mia attività
controllare il link nella descrizione per
dettagli
Please follow and like us: