le persone impiegano molto più tempo a fare
qualcosa che avrebbero potuto fare a
molto più breve tempo
perché sono distratti, non lo sono
concentrati non stanno insieme
allora diventa come trovi l’equilibrio
come ti conosci come ottieni?
per l’ autocoscienza ecco l’esercizio
ecco cosa voglio che tu faccia, non lo siamo
solo una cosa e quando andiamo all in
una cosa stava trascurando gravemente il
altre parti di noi che costituiscono un
vuoto umano
alzati e risplendi è tempo di un caffè espresso
Come va la nazione alle 7:00
la parola è credere e io credo in te
credi di avere il livello di Michael Jordan
il talento aggiunge qualcosa e io voglio che tu lo faccia
trovalo abbracciato e usalo per fare un
differenza quindi iniziamo la giornata libera
giusto insieme prendi il tuo caffè e sorseggia
sul messaggio di oggi trova il giusto
saldo su di te ragazza Gopal das in
il mondo là fuori oggi le persone hanno un
idea sbagliata di successo la gente pensa
successo significa successo e persone
pensare che il successo significhi avere tutto ciò che è
il mondo ti sta promuovendo tanto più
hai più successo e
il più felice sei che è un
un’idea completamente sbagliata di successo che
le persone hanno ora quando si vogliono
raggiungere e stai cercando di ottenere il
meglio e tu vuoi arrivare a tutti
il tempo ovviamente deve lavorare sodo
un sacco di persone stanno mettendo in 14 16 18
ore di lavoro senza prioritarne
salute non dando la priorità ai loro hobby
non dare la priorità alla loro famiglia no
dare la priorità alla loro spiritualità no
dando la priorità al loro svolgerli dicendo
quanto hai la priorità c’è così
molte cose che cercano la tua attenzione è
c’è il rischio che le persone si diffondano
troppo magri e come si fa
capirlo come si fa come si fa
volare non penso sia una questione di
spargendoti fuori penso che sia un
questione di trovare il giusto equilibrio
irritabilità e mancanza di soddisfazione è
è un risultato spesso vita fuori
equilibrio sai una vita fuori equilibrio
ora è come quando tu
artista è la voglia di fare un quadro o
uno schizzo a matita e se
sta affilando la matita che qualcuno viene
in dice hey man stai sprecando il tuo tipo
affilando la matita ma a meno che io
affilare la matita qualunque cosa tu faccia
sarà estremamente brusco, quindi se tu
voglio anche essere efficace al lavoro in a
catena è meglio che tu sia internamente
focalizzato se non sei concentrato e se
non sei internamente mentalmente stabile
la tua produzione sul posto di lavoro è bassa come
bene, sto dicendo che se la priorità
quelle cose che significano per te lavori
su te stesso lavori sul tuo interno
sé la conseguenza di ciò sarebbe
sarà super produttivo e meno numero
di ore la gente impiega molto più tempo
fare qualcosa che potrebbero avere
fatto una quantità molto più breve di tempo
perché sono distratti, non lo sono
concentrati non stanno insieme quello che sei
dire è molto semplice ma non è facile
assolutamente così passiamo al sodo
certo darlo a tutti i nostri spettatori
soluzioni pratiche per continuare a concentrarsi
su se stessi e non essere distratto dal
rumore che ci sono alcuni tattici
le strategie numero uno iniziano prendendo un
inventario regolarmente va bene non solo andare
con il flusso se non stai nemmeno pagando
attenzione a te se non sei pari
consapevole se non ti stai nemmeno identificando
quelle aree su cui non lavorerai
per prima cosa identificate ciò di cui ho bisogno
lavorare su questo capisci che questo è un
il passaggio prioritario due richiede regolarmente tempo
fuori se non ti prendi una pausa sei
semplicemente portando ad una rottura è una rottura
andando ad aiutare ad arrivare ad una rottura attraverso
ma una mancanza di rottura ti prenderà
a una rottura se hai mai letto il
prenotare il monaco che ha venduto la sua Ferrari è
un ragazzo che sta solo lavorando realizzando
mettendo il suo 200% e ottiene un cardiaco
arresto in giovane età in aula
cosa c’è nella parte che hai raggiunto
tutto e conosci un grande fallimento
perché non potresti lavorare sulla tua vita
quindi – prendi una pausa ora potresti dire
uomo Sono molto occupato come faccio a
fare una pausa
che in pratica significa che non ce l’hai
giusto se non puoi fare una pausa sei
portare a una ripartizione dare la priorità a quello
rompere in modo da poter ottenere una svolta
Sì, mi rompere così non è facile nemmeno per me
la vita è di 150 a 200 a volte 250 voli
un anno esattamente è così che viaggio
come fai una pausa?
impara l’ arte di srotolare on-the-go come
lo fai che devi farlo sul
andare in ordine di priorità, ascolto il tuo
la musica preferita legge il tuo libro preferito
mangia il tuo cibo preferito che conosci
meditare o sei in sit go
Là
Non mi importa, quindi apprendo l’ arte di
tagliando fuori dai dintorni mentre
sei su di te seduto nella macchina che guida
a casa sei seduto su diciassette anni
ore di volo per New York sai cosa
hai intenzione di fare anche se 17 ore
impara l’arte di staccare dal
dintorni e andando dentro per me
l’equilibrio è una questione di auto-consapevolezza
Penso che molte persone non trovino mai l’ equilibrio
nella loro vita perché non lo sanno
quello che vogliono veramente non hanno
auto-consapevolezza puoi vedere cosa
equilibrio sembra come a qualcun altro ma
non vuoi la loro vita che non vuoi
le stesse cose che vogliono e così
potrebbero essere perfettamente in equilibrio e
provi a copiarli che non è il percorso
il mio esempio preferito in cui questo è Dwayne
Johnson l’attore rock ragazzo fantastico quando
sta girando per cui deve allenarsi
tre ore prima di andare nei film così
se deve essere sul set per le 9:00
si sveglierà alle 5:00 per andare a lavoro fuori
tre ore fanno una doccia e poi vanno sul set
e così dormirà cinque ore la notte
quando è sul film, perché lui
ha bisogno di ottenere che il lavoro nella
mattina che per lui è equilibrato dice
questa è una vita equilibrata per me per me
è ridicolo che sembra assurdo
suona come la cosa più lontana da
equilibrio che potevo pensare di fare
preferisco piuttosto dare priorità al sonno al risveglio
così posso avere tre ore di lavoro
ogni giorno in cui sembra pazzesco per me
ed è fantastico perché ha trovato
equilibrio e ciò che funziona per lui
quindi se stai guardando il mio programma o
ottenere lavoro sconvolto programma di asses o
Dwayne la roccia Johnson pianificare esso
non importa quello che devi fare è
avere la consapevolezza di capirlo per
te stesso cosa vuoi che io abbia Steve
Lavori qui sulla mia parete , potresti pensare
di Haman come suo grande visionario e
ecco perché è qui che è andato
per fare ammaccatura nell’universo è quello che io
voglio farlo posso modellarlo da lui
ma lui non è il padre che voglio
non imparerò la mia genitorialità
abilità da lui ho i miei genitori
il muro nel mezzo è per questo che voglio
per imparare da e così si potrebbe prendere
pezzi di persone diverse che potevano
essere una fonte di ispirazione, ma sappilo
non vuoi la vita di nessun altro e
così da quello molto diverso
questo significa equilibrio per te
diverso da qualcun altro perché se
hai fatto l’equilibrio come loro che avresti fatto
avere la vita che non vuoi loro
vita vuoi una versione migliore della tua
la vita e così allora diventa come fai tu
trova l’ equilibrio come conosci te stesso
ecco come si arriva alla consapevolezza di sé
l’ esercizio qui è quello che voglio che tu faccia
va bene, ne vale la pena, ho bisogno che tu lo faccia
prendi un pomeriggio libero
se questo è un fine settimana nei giorni feriali
qualunque cosa sia più facile per te un pomeriggio
fuori e tu dici che non ho un
pomeriggio libero per poter trascorrere del tempo
su questo poi non meriti di meglio
la vita come questa è il problema che non fai
avere un pomeriggio per capire questa roba
devi avere un pomeriggio per sederti
giù e passare attraverso questo quindi capire a
tempo nel tuo calendario nella prossima settimana
un pomeriggio libero passa la prima ora
di quel pomeriggio solo per rilassarsi
rilassare tutto ciò che ti aiuta
rilassati se hai bisogno di uscire a fare una passeggiata
in natura se hai bisogno di meditare su a
rock se hai bisogno di sederti e basta
prendi una tazza di caffè per liberarti di
lo stress che hai a che fare con il
stress della famiglia lo stress personale
socio per lo stress da stress della salute
Stress rapporto stress qualunque
stress nella vostra vita è necessario
rilasciarlo e fare la cosa che aiuta
lo rilasci per me entrando
la natura aiuta a stare seduta fuori da Starbucks
aiuta come hai bisogno di te stesso rilassarsi
per un’ora farlo ascoltare musica fare il
cosa poi per il resto del pomeriggio
stai tirando fuori un pezzo di carta tu
Ho un quaderno con te e tu lo farai
pensa a ogni aspetto della tua vita
e cosa vuoi che assomigli al tuo
affari tua salute le tue relazioni
la tua carriera come quello che vuoi
sembra che cosa è ciò che fa l’equilibrio
sembra che tu non sia di qualcun altro
Definizione che cosa fa apparire come per
passi più tempo con te stesso
invece del tempo di altre persone
opinioni su ciò che si dovrebbe fare in modo
annotare tutte le diverse aree e
come vedi una giornata perfetta andando e a
settimana perfetta per ciò che ha senso
lo scrivi
ora per ora dove stai spendendo il tuo
tempo e poi provare a viverlo e ascoltare
farai grandi errori
aggiusta il tuo piano non sarà perfetto ma
è molto più vicino di quello che stai facendo
in questo momento sta cercando di vivere Steve Jobs è
equilibrio o andare
saldo di copal dass o il mio saldo o
L’equilibrio di Dwayne Johnson non funzionerà
per te hai bisogno di vivere il tuo equilibrio
e quindi se hai bisogno di regolarti alla grande allora
una volta al trimestre vai per lo stesso
il pomeriggio libero prendi la pausa così tu
può avere la tua svolta
prendi il tuo pomeriggio libero da te
la prima ora dolorosa ricollegandosi
con te stesso che vaga solo per lasciarlo
tutto va e sii libero e poi il
il resto del pomeriggio passa il tempo
pensare a come si desidera la vostra vita a
guarda in connessione con te stesso e poi
mappare un programma perché il tuo
successo in tutte le aree che tu
scritto sarà un risultato diretto di
le abitudini che stai facendo ogni giorno
base il vostro programma le vostre azioni devono
mappa per raggiungere l’equilibrio
che cerchi così se passi una volta a
trimestre quel pomeriggio di pianificazione e poi
il resto del quarto in esecuzione e
poi tornare indietro e fare le regolazioni
che alla fine ti permetteranno di trovare
l’equilibrio che stavi cercando e
questa è la soluzione migliore per te ora che ho
ho una clip bonus davvero speciale, penso
ti divertirai ma prima
domanda il giorno in cui voglio sapere cos’è
una cosa che devi fare per sentire
equilibrato che è poco diverso da quello
le altre persone non capiscono che c’è un
un po ‘ fuori dagli schemi, voglio che tu lo faccia
Rilasciarlo Voglio sapere cosa sono
curioso condividi i commenti qui sotto
Grazie ragazzi così tanto per guardare I
credere in te
Spero tu continui a credere in
te stesso e qualunque sia la tua parola
tanto amore ci rivedremo domani
mattina per un altro colpo di caffè espresso e
goditi la clip bonus
Ho spray così mi danno
l’equilibrio della vita lavorativa è molto personale
cosa sai che sono ragazzi che lavorano
dodici ore 18 ore al giorno e pensa
che hanno equilibrio, altri che
lavorano sei ore al giorno e pensano
hanno equilibrio quindi non so come
lo definisci per te stesso ma per me
l’equilibrio tra lavoro e vita privata richiede che indovino a
un paio di cose accadranno quando siamo
andando a goderti quello che stai facendo
devi davvero farlo davvero
critico e se non ti piace cosa
stai facendo è tempo di fare qualcosa
diverso e questo è parte dei motivi
il motivo per cui ho cambiato quello che ho fatto nel corso della
anni perché se hai intenzione di lavorare come
Duro come lavoriamo e io viaggio probabilmente
2/3 del tempo e se non stai andando
godere di quello che stai facendo quando tu
viaggia perché diavolo lo stai facendo e
così l’equilibrio tra lavoro e vita inizia con
godendo quello che fai davvero bene al
stesso tempo hai avuto modo di avere il tempo per
te stesso e le persone che contano
intendo, ma intendo che tu non sai solo
aiutare entrambe le squadre a trasferirsi in un dormitorio
stanza ad Harvard che tra l’altro era in piedi
per sanguinose rampe di scale con no
ascensore con un compagno di stanza che aveva un
il baule di spedizione stupido era più grande
che la mia macchina che effettivamente ha portato il
scale e io le chiamavo le due
promuova le serate che hai avuto
loro e poi hai fatto due progressi così tu
potrebbe svegliarsi al mattino senza a
rotto qui ma che devi
fornire il tempo per quello che devi
fornire tempo per loro per loro
gioca con il loro recitare in esso sul
piccola parte è il terzo albero da sinistra
perché è importante per loro e quindi se
non sarai lì quando loro
ho bisogno di te quindi non hai equilibrio quindi io
significa che vivevo a Hong Kong per un
poco mentre esegue Citigroup in Asia
e io tornavo da Hong Kong
per una sera poter spendere il
tempo che è stato richiesto se uno di loro o
Ritto stava facendo qualcosa che era
importante per noi come una famiglia, quindi credo
devi goderti quello che stai facendo ma
hai anche avuto modo di prendere il tempo per
le persone che contano per te e quando
sei con qualcuno che passa il tempo con
la persona che conosci questa stupida abitudine di
avere un Blackberry o un iPhone nel tuo
mano tutto il tempo onestamente non sei
passare il tempo con le persone che sei
con te trascorri del tempo con il
strumento e lo strumento non è il tuo
l’equilibrio tra lavoro e vita privata è in realtà in alcuni
modi un’invasione sulla tua vita lavorativa
equilibrio
è utile non fraintendermi . Uso il
fatto tutto il tempo ma è un
invasione se non stai attento così
trovare lo spazio giusto che dice quando
Sono con te, sono concentrato su di te
importa per me
e ho intenzione di trascorrere del tempo con te come
rispetto a quello che sto facendo ma anche
facendo questo guardando la mia email facendo
telefonate prendendo il nostro lavoro su carta
il fine settimana hai avuto modo hai avuto modo di
capire come trovare quell’equilibrio
questo è ciò che è l’equilibrio tra lavoro e vita
riposa tutti i tipi di lavori in modo che tu abbia
questo mi piacciono molto i titoli, davvero
voglio andare dopo di esso sono molto intenso
voglia di vincere sono tutti ad entrare in quel
il tipo di forma è brutalmente difficile ma
quindi allo stesso tempo puoi bilanciarlo
con la giocosità e non è tutto
a questo proposito, come hai imparato?
colpire quell’equilibrio e forse anche di più
importante come insegni agli altri
le persone che lo fanno mmm ho imparato se io
non imparare a colpire quell’equilibrio che
quando vado all’estremo in uno dei due sono
non io non sono felice mi sento molto
sparsi mi sento frenetico mi sento pazzo così
Lo penso per me quando comincio a sentirmi
un po ‘caotico quindi per me lo dimostra
in un modo molto simile alla ricerca di cannucce
le cose non stanno accadendo come sto correndo
in un muro come la sensazione di sbattere
la tua testa contro un muro è così
si sente come per me e io conosco un sacco di
le persone possono identificarsi con questo e penso
soprattutto un sacco di persone in fitness
potrebbe entrare in un po ‘come forse
sono ansiosi o calmano i loro nervi
perché penso di correre davvero sul
lato ansioso così per me se non imparo
come controllare che andrò al
estremo di qualcosa quindi è un must per
io in realtà penso che sia un must per
tutti a scoprire come ballare
le diverse categorie della tua vita
perché non siamo solo una cosa e
quando andiamo all-in una cosa sono stati
trascurando gravemente le altre parti di
noi che creiamo per te un essere umano vuoto
so che rende per qualcuno che non lo fa
senti chi non si sente mai pieno quindi devo
ricorda che ci sono così tante parti di
io che ho bisogno di assicurarmi che lo sia
adempiendo
Spessa dominazione del mondo miele impero
giusto sono grato capisco perché sono
qui penso perché sono così aperto I
voleva pensare non visto
è una vita breve e sanguinosa che tutti voi avete
il potenziale di enorme successo se
vuoi sapere cosa gary vee DJ khalid
Oprah e altri conoscono l’impero
costruendo quello che la maggior parte della gente manca controlla
il link nella descrizione per un libero
video bonus
qualcosa che avrebbero potuto fare a
molto più breve tempo
perché sono distratti, non lo sono
concentrati non stanno insieme
allora diventa come trovi l’equilibrio
come ti conosci come ottieni?
per l’ autocoscienza ecco l’esercizio
ecco cosa voglio che tu faccia, non lo siamo
solo una cosa e quando andiamo all in
una cosa stava trascurando gravemente il
altre parti di noi che costituiscono un
vuoto umano
alzati e risplendi è tempo di un caffè espresso
Come va la nazione alle 7:00
la parola è credere e io credo in te
credi di avere il livello di Michael Jordan
il talento aggiunge qualcosa e io voglio che tu lo faccia
trovalo abbracciato e usalo per fare un
differenza quindi iniziamo la giornata libera
giusto insieme prendi il tuo caffè e sorseggia
sul messaggio di oggi trova il giusto
saldo su di te ragazza Gopal das in
il mondo là fuori oggi le persone hanno un
idea sbagliata di successo la gente pensa
successo significa successo e persone
pensare che il successo significhi avere tutto ciò che è
il mondo ti sta promuovendo tanto più
hai più successo e
il più felice sei che è un
un’idea completamente sbagliata di successo che
le persone hanno ora quando si vogliono
raggiungere e stai cercando di ottenere il
meglio e tu vuoi arrivare a tutti
il tempo ovviamente deve lavorare sodo
un sacco di persone stanno mettendo in 14 16 18
ore di lavoro senza prioritarne
salute non dando la priorità ai loro hobby
non dare la priorità alla loro famiglia no
dare la priorità alla loro spiritualità no
dando la priorità al loro svolgerli dicendo
quanto hai la priorità c’è così
molte cose che cercano la tua attenzione è
c’è il rischio che le persone si diffondano
troppo magri e come si fa
capirlo come si fa come si fa
volare non penso sia una questione di
spargendoti fuori penso che sia un
questione di trovare il giusto equilibrio
irritabilità e mancanza di soddisfazione è
è un risultato spesso vita fuori
equilibrio sai una vita fuori equilibrio
ora è come quando tu
artista è la voglia di fare un quadro o
uno schizzo a matita e se
sta affilando la matita che qualcuno viene
in dice hey man stai sprecando il tuo tipo
affilando la matita ma a meno che io
affilare la matita qualunque cosa tu faccia
sarà estremamente brusco, quindi se tu
voglio anche essere efficace al lavoro in a
catena è meglio che tu sia internamente
focalizzato se non sei concentrato e se
non sei internamente mentalmente stabile
la tua produzione sul posto di lavoro è bassa come
bene, sto dicendo che se la priorità
quelle cose che significano per te lavori
su te stesso lavori sul tuo interno
sé la conseguenza di ciò sarebbe
sarà super produttivo e meno numero
di ore la gente impiega molto più tempo
fare qualcosa che potrebbero avere
fatto una quantità molto più breve di tempo
perché sono distratti, non lo sono
concentrati non stanno insieme quello che sei
dire è molto semplice ma non è facile
assolutamente così passiamo al sodo
certo darlo a tutti i nostri spettatori
soluzioni pratiche per continuare a concentrarsi
su se stessi e non essere distratto dal
rumore che ci sono alcuni tattici
le strategie numero uno iniziano prendendo un
inventario regolarmente va bene non solo andare
con il flusso se non stai nemmeno pagando
attenzione a te se non sei pari
consapevole se non ti stai nemmeno identificando
quelle aree su cui non lavorerai
per prima cosa identificate ciò di cui ho bisogno
lavorare su questo capisci che questo è un
il passaggio prioritario due richiede regolarmente tempo
fuori se non ti prendi una pausa sei
semplicemente portando ad una rottura è una rottura
andando ad aiutare ad arrivare ad una rottura attraverso
ma una mancanza di rottura ti prenderà
a una rottura se hai mai letto il
prenotare il monaco che ha venduto la sua Ferrari è
un ragazzo che sta solo lavorando realizzando
mettendo il suo 200% e ottiene un cardiaco
arresto in giovane età in aula
cosa c’è nella parte che hai raggiunto
tutto e conosci un grande fallimento
perché non potresti lavorare sulla tua vita
quindi – prendi una pausa ora potresti dire
uomo Sono molto occupato come faccio a
fare una pausa
che in pratica significa che non ce l’hai
giusto se non puoi fare una pausa sei
portare a una ripartizione dare la priorità a quello
rompere in modo da poter ottenere una svolta
Sì, mi rompere così non è facile nemmeno per me
la vita è di 150 a 200 a volte 250 voli
un anno esattamente è così che viaggio
come fai una pausa?
impara l’ arte di srotolare on-the-go come
lo fai che devi farlo sul
andare in ordine di priorità, ascolto il tuo
la musica preferita legge il tuo libro preferito
mangia il tuo cibo preferito che conosci
meditare o sei in sit go
Là
Non mi importa, quindi apprendo l’ arte di
tagliando fuori dai dintorni mentre
sei su di te seduto nella macchina che guida
a casa sei seduto su diciassette anni
ore di volo per New York sai cosa
hai intenzione di fare anche se 17 ore
impara l’arte di staccare dal
dintorni e andando dentro per me
l’equilibrio è una questione di auto-consapevolezza
Penso che molte persone non trovino mai l’ equilibrio
nella loro vita perché non lo sanno
quello che vogliono veramente non hanno
auto-consapevolezza puoi vedere cosa
equilibrio sembra come a qualcun altro ma
non vuoi la loro vita che non vuoi
le stesse cose che vogliono e così
potrebbero essere perfettamente in equilibrio e
provi a copiarli che non è il percorso
il mio esempio preferito in cui questo è Dwayne
Johnson l’attore rock ragazzo fantastico quando
sta girando per cui deve allenarsi
tre ore prima di andare nei film così
se deve essere sul set per le 9:00
si sveglierà alle 5:00 per andare a lavoro fuori
tre ore fanno una doccia e poi vanno sul set
e così dormirà cinque ore la notte
quando è sul film, perché lui
ha bisogno di ottenere che il lavoro nella
mattina che per lui è equilibrato dice
questa è una vita equilibrata per me per me
è ridicolo che sembra assurdo
suona come la cosa più lontana da
equilibrio che potevo pensare di fare
preferisco piuttosto dare priorità al sonno al risveglio
così posso avere tre ore di lavoro
ogni giorno in cui sembra pazzesco per me
ed è fantastico perché ha trovato
equilibrio e ciò che funziona per lui
quindi se stai guardando il mio programma o
ottenere lavoro sconvolto programma di asses o
Dwayne la roccia Johnson pianificare esso
non importa quello che devi fare è
avere la consapevolezza di capirlo per
te stesso cosa vuoi che io abbia Steve
Lavori qui sulla mia parete , potresti pensare
di Haman come suo grande visionario e
ecco perché è qui che è andato
per fare ammaccatura nell’universo è quello che io
voglio farlo posso modellarlo da lui
ma lui non è il padre che voglio
non imparerò la mia genitorialità
abilità da lui ho i miei genitori
il muro nel mezzo è per questo che voglio
per imparare da e così si potrebbe prendere
pezzi di persone diverse che potevano
essere una fonte di ispirazione, ma sappilo
non vuoi la vita di nessun altro e
così da quello molto diverso
questo significa equilibrio per te
diverso da qualcun altro perché se
hai fatto l’equilibrio come loro che avresti fatto
avere la vita che non vuoi loro
vita vuoi una versione migliore della tua
la vita e così allora diventa come fai tu
trova l’ equilibrio come conosci te stesso
ecco come si arriva alla consapevolezza di sé
l’ esercizio qui è quello che voglio che tu faccia
va bene, ne vale la pena, ho bisogno che tu lo faccia
prendi un pomeriggio libero
se questo è un fine settimana nei giorni feriali
qualunque cosa sia più facile per te un pomeriggio
fuori e tu dici che non ho un
pomeriggio libero per poter trascorrere del tempo
su questo poi non meriti di meglio
la vita come questa è il problema che non fai
avere un pomeriggio per capire questa roba
devi avere un pomeriggio per sederti
giù e passare attraverso questo quindi capire a
tempo nel tuo calendario nella prossima settimana
un pomeriggio libero passa la prima ora
di quel pomeriggio solo per rilassarsi
rilassare tutto ciò che ti aiuta
rilassati se hai bisogno di uscire a fare una passeggiata
in natura se hai bisogno di meditare su a
rock se hai bisogno di sederti e basta
prendi una tazza di caffè per liberarti di
lo stress che hai a che fare con il
stress della famiglia lo stress personale
socio per lo stress da stress della salute
Stress rapporto stress qualunque
stress nella vostra vita è necessario
rilasciarlo e fare la cosa che aiuta
lo rilasci per me entrando
la natura aiuta a stare seduta fuori da Starbucks
aiuta come hai bisogno di te stesso rilassarsi
per un’ora farlo ascoltare musica fare il
cosa poi per il resto del pomeriggio
stai tirando fuori un pezzo di carta tu
Ho un quaderno con te e tu lo farai
pensa a ogni aspetto della tua vita
e cosa vuoi che assomigli al tuo
affari tua salute le tue relazioni
la tua carriera come quello che vuoi
sembra che cosa è ciò che fa l’equilibrio
sembra che tu non sia di qualcun altro
Definizione che cosa fa apparire come per
passi più tempo con te stesso
invece del tempo di altre persone
opinioni su ciò che si dovrebbe fare in modo
annotare tutte le diverse aree e
come vedi una giornata perfetta andando e a
settimana perfetta per ciò che ha senso
lo scrivi
ora per ora dove stai spendendo il tuo
tempo e poi provare a viverlo e ascoltare
farai grandi errori
aggiusta il tuo piano non sarà perfetto ma
è molto più vicino di quello che stai facendo
in questo momento sta cercando di vivere Steve Jobs è
equilibrio o andare
saldo di copal dass o il mio saldo o
L’equilibrio di Dwayne Johnson non funzionerà
per te hai bisogno di vivere il tuo equilibrio
e quindi se hai bisogno di regolarti alla grande allora
una volta al trimestre vai per lo stesso
il pomeriggio libero prendi la pausa così tu
può avere la tua svolta
prendi il tuo pomeriggio libero da te
la prima ora dolorosa ricollegandosi
con te stesso che vaga solo per lasciarlo
tutto va e sii libero e poi il
il resto del pomeriggio passa il tempo
pensare a come si desidera la vostra vita a
guarda in connessione con te stesso e poi
mappare un programma perché il tuo
successo in tutte le aree che tu
scritto sarà un risultato diretto di
le abitudini che stai facendo ogni giorno
base il vostro programma le vostre azioni devono
mappa per raggiungere l’equilibrio
che cerchi così se passi una volta a
trimestre quel pomeriggio di pianificazione e poi
il resto del quarto in esecuzione e
poi tornare indietro e fare le regolazioni
che alla fine ti permetteranno di trovare
l’equilibrio che stavi cercando e
questa è la soluzione migliore per te ora che ho
ho una clip bonus davvero speciale, penso
ti divertirai ma prima
domanda il giorno in cui voglio sapere cos’è
una cosa che devi fare per sentire
equilibrato che è poco diverso da quello
le altre persone non capiscono che c’è un
un po ‘ fuori dagli schemi, voglio che tu lo faccia
Rilasciarlo Voglio sapere cosa sono
curioso condividi i commenti qui sotto
Grazie ragazzi così tanto per guardare I
credere in te
Spero tu continui a credere in
te stesso e qualunque sia la tua parola
tanto amore ci rivedremo domani
mattina per un altro colpo di caffè espresso e
goditi la clip bonus
Ho spray così mi danno
l’equilibrio della vita lavorativa è molto personale
cosa sai che sono ragazzi che lavorano
dodici ore 18 ore al giorno e pensa
che hanno equilibrio, altri che
lavorano sei ore al giorno e pensano
hanno equilibrio quindi non so come
lo definisci per te stesso ma per me
l’equilibrio tra lavoro e vita privata richiede che indovino a
un paio di cose accadranno quando siamo
andando a goderti quello che stai facendo
devi davvero farlo davvero
critico e se non ti piace cosa
stai facendo è tempo di fare qualcosa
diverso e questo è parte dei motivi
il motivo per cui ho cambiato quello che ho fatto nel corso della
anni perché se hai intenzione di lavorare come
Duro come lavoriamo e io viaggio probabilmente
2/3 del tempo e se non stai andando
godere di quello che stai facendo quando tu
viaggia perché diavolo lo stai facendo e
così l’equilibrio tra lavoro e vita inizia con
godendo quello che fai davvero bene al
stesso tempo hai avuto modo di avere il tempo per
te stesso e le persone che contano
intendo, ma intendo che tu non sai solo
aiutare entrambe le squadre a trasferirsi in un dormitorio
stanza ad Harvard che tra l’altro era in piedi
per sanguinose rampe di scale con no
ascensore con un compagno di stanza che aveva un
il baule di spedizione stupido era più grande
che la mia macchina che effettivamente ha portato il
scale e io le chiamavo le due
promuova le serate che hai avuto
loro e poi hai fatto due progressi così tu
potrebbe svegliarsi al mattino senza a
rotto qui ma che devi
fornire il tempo per quello che devi
fornire tempo per loro per loro
gioca con il loro recitare in esso sul
piccola parte è il terzo albero da sinistra
perché è importante per loro e quindi se
non sarai lì quando loro
ho bisogno di te quindi non hai equilibrio quindi io
significa che vivevo a Hong Kong per un
poco mentre esegue Citigroup in Asia
e io tornavo da Hong Kong
per una sera poter spendere il
tempo che è stato richiesto se uno di loro o
Ritto stava facendo qualcosa che era
importante per noi come una famiglia, quindi credo
devi goderti quello che stai facendo ma
hai anche avuto modo di prendere il tempo per
le persone che contano per te e quando
sei con qualcuno che passa il tempo con
la persona che conosci questa stupida abitudine di
avere un Blackberry o un iPhone nel tuo
mano tutto il tempo onestamente non sei
passare il tempo con le persone che sei
con te trascorri del tempo con il
strumento e lo strumento non è il tuo
l’equilibrio tra lavoro e vita privata è in realtà in alcuni
modi un’invasione sulla tua vita lavorativa
equilibrio
è utile non fraintendermi . Uso il
fatto tutto il tempo ma è un
invasione se non stai attento così
trovare lo spazio giusto che dice quando
Sono con te, sono concentrato su di te
importa per me
e ho intenzione di trascorrere del tempo con te come
rispetto a quello che sto facendo ma anche
facendo questo guardando la mia email facendo
telefonate prendendo il nostro lavoro su carta
il fine settimana hai avuto modo hai avuto modo di
capire come trovare quell’equilibrio
questo è ciò che è l’equilibrio tra lavoro e vita
riposa tutti i tipi di lavori in modo che tu abbia
questo mi piacciono molto i titoli, davvero
voglio andare dopo di esso sono molto intenso
voglia di vincere sono tutti ad entrare in quel
il tipo di forma è brutalmente difficile ma
quindi allo stesso tempo puoi bilanciarlo
con la giocosità e non è tutto
a questo proposito, come hai imparato?
colpire quell’equilibrio e forse anche di più
importante come insegni agli altri
le persone che lo fanno mmm ho imparato se io
non imparare a colpire quell’equilibrio che
quando vado all’estremo in uno dei due sono
non io non sono felice mi sento molto
sparsi mi sento frenetico mi sento pazzo così
Lo penso per me quando comincio a sentirmi
un po ‘caotico quindi per me lo dimostra
in un modo molto simile alla ricerca di cannucce
le cose non stanno accadendo come sto correndo
in un muro come la sensazione di sbattere
la tua testa contro un muro è così
si sente come per me e io conosco un sacco di
le persone possono identificarsi con questo e penso
soprattutto un sacco di persone in fitness
potrebbe entrare in un po ‘come forse
sono ansiosi o calmano i loro nervi
perché penso di correre davvero sul
lato ansioso così per me se non imparo
come controllare che andrò al
estremo di qualcosa quindi è un must per
io in realtà penso che sia un must per
tutti a scoprire come ballare
le diverse categorie della tua vita
perché non siamo solo una cosa e
quando andiamo all-in una cosa sono stati
trascurando gravemente le altre parti di
noi che creiamo per te un essere umano vuoto
so che rende per qualcuno che non lo fa
senti chi non si sente mai pieno quindi devo
ricorda che ci sono così tante parti di
io che ho bisogno di assicurarmi che lo sia
adempiendo
Spessa dominazione del mondo miele impero
giusto sono grato capisco perché sono
qui penso perché sono così aperto I
voleva pensare non visto
è una vita breve e sanguinosa che tutti voi avete
il potenziale di enorme successo se
vuoi sapere cosa gary vee DJ khalid
Oprah e altri conoscono l’impero
costruendo quello che la maggior parte della gente manca controlla
il link nella descrizione per un libero
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