Press "Enter" to skip to content

Dr. Michael Greger || The MISTAKE We All Do!


[Musica]
[Musica]
Guardo gli americani dell’Atlantico
più obesi che mai ora sulla loro strada per
morte perché non sono le persone ad ascoltarlo?
solo confuso , non lo sanno e il
l’industria vuole che sia così
questi in conflitto e così loro
l’ industria alimentare trasformata era un trilione
settore del dollaro sai che loro solo sperano
confondere le persone in modo da vomitare
le loro mani mangiano qualunque cosa sia messa davanti
di loro sfortunatamente mainstream
la medicina è molto poco da offrire perché
queste sono malattie legate allo stile di vita, se così fosse
ciò che lo causa non puoi mangiare lo stesso
alimenti che causano la malattia se si
si aspettano di fermarsi e invertire, ma questo è
le cose eccitanti che molti dei
leader assassini da nessuna malattia del cuore
il numero due dell’assassino di inglesi prevenibile
arresto di tutto reversibile con a
dieta a base vegetale e lo abbiamo conosciuto io
significa che questo è scioccante che abbiamo avuto il
curare ancora centinaia di migliaia di persone
continuare a morire da questo prevenibile
condizione reversibile reversibile 14
milioni di morti ogni anno, quindi quelli di noi
coinvolto questa nutrizione basata sull’evidenza
la rivoluzione parlava di 14 milioni
vite e l’equilibrio del settore
trovato un modo giusto per tipo di sovvertire
la tua naturale unità biologica così è
perché ci siamo evoluti per questo gusto insaziabile
dolce giusto e per grassi giusto perché
ecco dove sono le calorie
calorie a destra concentrate concentrate
calorie e e sale proprio no
Sali di agitatori proprio lì non lo sapevi
patatine fritte sulla destra di Savannah
e così abbiamo avuto questo disperato bisogno di
grasso di sale e quindi sono naturali
unità biologiche così indietro allora oh I oh
che tu conosca la nostra dolce sensazione fatta
mangiamo molti mirtilli fuori dal cespuglio
giusto che era una buona cosa per un morso
ma ora in questo momento non siamo in uno stato
di carenza di cloro proprio di fatto
e poi la maggior parte di voi lo sa
mondo industrializzato in realtà anche noi
molte calorie ora è una questione di
l’industria sta prendendo le stesse unità
turno
contro di noi oh vi piace dolce come su
un po ‘di soda oh ti piace il salato per alcuni
patatine oh, tu sei come se fossi grasso
lo sai e così prima era una sopravvivenza
meccanismo sai crackare le ossa aperte
e scavenging dal cervello e dall’osso
bocca che ci ha portato a questo ci ha solo a
età riproduttiva per passare lungo i nostri anni dell’adolescenza
in questo momento non vogliamo solo lasciare che il
l’era riproduttiva in questo momento ci siamo evoluti
abbastanza da iniziare effettivamente a soffrire
malattie croniche e malattie croniche
bene allora conosci quei cibi grassi
i beni aggrediti non stanno funzionando
contro di noi ma ovviamente è questo
vende non importa ciò che mangi
il tuo compleanno o vacanza speciale acacia
albero è la roba di tutti i giorni che
aggiunge davvero fino a destra è proprio così
è come il whacker shinning giusto
il tuo corpo ha questa straordinaria capacità
per guarire è solo quando lo colpisci con a
forchetta tre volte al giorno ogni giorno e così
solo non ha la possibilità di guarire ma
giorno per giorno dovremmo davvero
prova a mangiare una cucciolata sei come te
mettiti in bocca che ti farà diventare
vivere più a lungo e più sano rispetto a
cos’altro si indossa al contrario di cosa
Eri così tanto che ti importa dei fatti
è per questo che lo incoraggio
le persone per te sanno fare un tentativo giusto
provare come un come un campione di destra libera
chiunque può battere qualsiasi cosa per qualche settimana
giusto il pensiero di aspettare un secondo
non posso mangiare pepe su una spiaggia per il resto
della mia vita è semplicemente strabiliante
la gente non può nemmeno considerarlo e di
Certo che non è quello che sto dicendo, solo
incoraggiato a mangiare più cibo sano loro
iniziare a sperimentare con nuovi alimenti e
fallo a qualunque ritmo sia necessario
bastone con esso non importa quello che tu
mangiare oggi o domani o la prossima settimana è
cosa mangi cosa farai
tra dieci anni giusto e così via
qualunque sia il ritmo deve essere accessibile
deve essere delizioso deve essere
conveniente per te e per la tua vita, io
significa che chiunque può tenere il naso e mangiare
qualcosa che non gli piace per una coppia
giorni o settimane coppia hai ragione ma
sono solo che non sarà per tutta la vita
sostenuto giusto questo è uno stile di vita
è un modo completamente diverso per te
per il resto la tua vita puoi mangiare questo
modo se la risposta è no devi tenere
provando cibo e poi all’improvviso trovi
una colazione sei come oh non l’ ho mai avuto
stupidi avena prima di wow questi sono davvero
buono con bacche e noci e tutto Wow
ok potevo vedermi mangiare in questo modo
sai
questa varietà di veramente bene va bene così
allora hai capito come sapevi
una scatola o ho un ottimo go-to
la colazione va bene e poi sei come cosa
sono alcune opzioni per il pranzo che si adattano al mio
luogo di lavoro o qualsiasi altra cosa e così e guarda se
questo richiede settimane ci vogliono mesi che siamo
parlando di ottenere la tua longevità
stiamo parlando di aggiungere anni al tuo
la vita stiamo parlando di aggiungere sano
anni alla tua vita così tu in realtà lo sei
produttivo per la società godersi la vita giusta
le persone sane si divertono di più
Messaggio
Please follow and like us: