Break The Habit Of Being Yourself | Rewire Your Brain

Con il tempo si è 35 anni abbiamo
diventare un insieme di comportamenti memorizzati
abitudini inconsce automatiche
reazioni credenze e percezioni e
anche gli atteggiamenti che funzionano proprio come a
programma per computer e se fai qualcosa
più e più e più volte il
ripetizione di tali azioni nel tempo
condiziona il tuo corpo a sapere come fare
è meglio della tua mente l’abitudine è
quando il tuo corpo conosce meglio del tuo
pensa a dove hai fatto qualcosa così tante
tempi che il corpo ora sa come fare
è meglio del cervello e così il 95% di
atteggiamenti dei comportamenti della maggior parte delle persone
pensieri credenze reazioni emotive sono
programmi subconsci
vedi che molte persone provano a crearne una nuova
la realtà personale come la stessa personalità
e non funziona letteralmente
diventare qualcun altro
ogni volta che si impara qualcosa di nuovo si
crea nuove connessioni nel tuo cervello
questo è ciò che l’apprendimento è l’apprendimento
forgiando nuove connessioni sinaptiche
tu pensi da sessanta a settantamila
pensieri in un giorno
tra quei 60 e 70 mila pensieri
che pensi in un giorno al 90 percento di
quei pensieri sono gli stessi pensieri di
il giorno prima
quindi se volevi creare un nuovo
la realtà personale una nuova vita quindi tu
dovrebbe iniziare a pensare a cosa
hai pensato e cambiato
cambiare per cambiare veramente è pensare
più grande del tuo ambiente per pensare
maggiore delle circostanze nel tuo
la vita per pensare più grande del
condizioni nel tuo mondo in ogni grande
la persona nella storia lo sapeva
quindi se ti svegli ogni mattina e ottieni
dal letto dallo stesso lato chiuse la
sveglia con lo stesso dito
mischia nel bagno e usa il
toilette come se tu andassi sempre a prenderti
tazza di caffè e bere caffè fuori
la tua tazza preferita poi entra nella doccia
e lavare da soli fuori nella stessa
strada di routine per lavorare andare al lavoro
vedere le stesse persone che spingono lo stesso
i pulsanti emozionali fanno le stesse cose
che hai memorizzato e fatto così bene
quindi affrettatevi e andare a casa e in fretta
e controlla le tue e-mail e sbrigati e
controlla il tuo Facebook e poi guarda il tuo
show televisivo preferito quindi sbrigati
e andare a letto ecco la mia domanda ha fatto
il tuo cervello cambia per tutto quel giorno
potremmo dire che stavi pensando il
gli stessi pensieri si comportano allo stesso modo
azioni inconsce viventi dalla stessa
emozioni ma inaspettatamente ti aspetti
vita da cambiare
[Musica]
quindi se stai pensando gli stessi pensieri
facendo le stesse scelte dimostrando
gli stessi comportamenti che riproducono lo stesso
esperienze che stampano le stesse reti
di neuroni negli stessi schemi e
quindi produci le stesse emozioni che sei
andando a cablare il tuo cervello in a
firma molto finita perché come te
fuoco e filo gli stessi circuiti nel
allo stesso modo in cui quei circuiti iniziano a diventare
più connesso
se non sei definito da una visione
è più grande di te e tu no
appassionato di quella visione allora sei
lasciato con il vecchio hardware del passato
nel tuo cervello e lo sarai
prevedibile nella tua vita nuovi pensieri
nuove informazioni dovrebbero portare a nuove
scelte nuove scelte dovrebbero portare a nuove
comportamenti e nuovi comportamenti dovrebbero
creare nuove esperienze e nuove
le esperienze dovrebbero produrre nuove emozioni
e quelle nuove emozioni dovrebbero guidare nuove
pensieri e questo è chiamato evoluzione
[Musica]
tu