Segui questo video fino in fondo, e alla fine di questo video, se lo segui fino in fondo,
ma tutto, non un pezzetto, tutto, e fai quattro
esercizietti che ti sto per far fare, alla fine sarai migliore.
Ma che dico migliore, sarai molto migliore, ma che dico molto migliore,
sarai super migliore. Garantito,
assicurato. Forse. Super Better
è il libro di Jane Mcgonigal, che è questa
signorina qua, un approccio rivoluzionario per diventare
più forte, più felice e più coraggioso e più tosto.
Tutto ispirato dalla scienza dei giochi
Lei è una game designer che ha fatto un talk
al TED che ha fatto milioni di views, e devo dire che questo
mappozzo contiene un sacco di scienza dentro,
non sono opinioni un po’ a cazzo, ma un sacco di scienza,
che corrobora questo approccio, che in sostanza dice:
applica quello che è l’approccio dei videogame alla vita di tutti i giorni
e puoi avere una serie di vantaggi. Seguendo ad esempio la struttura
classica dei videogiochi, diventa
un supereroe, recluta alleati, recluta o reclùta?
Recluta… Recluta! Combatti
i cattivi, raccogli i superpoteri. Ha un sacco di dati interessanti
molto carini, molti esempi. Un esempio interessante
che fa, è che se tu giochi a videogame
di guerra, con degli amici, il livello di testosterone prodotto
è più basso rispetto al giocare a videogame di guerra,
contro gente sconosciuta. Se giochi a Call of Duty
con i tuoi amici alla fine è un’esperienza sociale,
se giochi contro gente che non conosci alla fine finisci e dici cazzo adesso vado e spacco
il mondo. Un sacco di consigli ad esempio su come avere una mentalità
aperta che aiuta, insomma. Tipo stai lì 15 secondi
con i palmi delle mani aperti.
E senti l’apertura arrivare nella tua testa.
Va beh! Ma veniamo a quattro esercizi pratici
per diventare più tosti, mentalmente e fisicamente,
socialmente ed emotivamente. Primo esercizio.
Seguimi: per diventare più forte mentalmente, suggerisce di fare
cinquanta schiocchi delle dita di fila, sei pronto?
Al mio tre: uno, due, tre!
E dopo un po’ fa un male bestia, non mollare cazzo!
Stai lì, stai lì, stai lì, ho già perso il conto.
Cinquanta, continua, continua. Io baro,
usando anche l’altra mano, non so se vale lo stesso, o in contemporanea.
Insomma cinquanta, ne hai fatti cinquanta? Basta! Non ce la faccio più.
Minchia che male che fa!
E sappi che c’è tutta una tirata scientifica sul perchè
questo stupido gesto dello schioccare giornaliero,
aumenta il tuo focus, il tuo… Potenza celebrale.
Secondo esercizio per diventare più tosto fisicamente,
invece. È molto semplice, stringi i pugni così,
e buttali su, tipo Superman, e stai lì, non mi ricordo questo
quanto, questo è l’unico problema, quindi…Magari stiamo qua un po’.
E questa è la classica storia delle power positions,
posizioni che ti fanno sentire meglio, di come
il corpo influenza la mente, emotion creates emotions,
eccetera, eccetera. Solite storie. Gli americani sono
dei fenomeni a rivestire poi gli stessi concetti
da centinaia di anni. Andiamo giù?
Il terzo esercizio, non so se posso muovermi ancora, sono rimasto
un po’ incastrato, adesso.
Il terzo esercizio per allenare la tua parte emotiva, ogni giorno
ti spari ad esempio un’immaginetta che ti tocca il cuore.
Che ne so, un animaletto piccolo. L’immagine di Bamby,
un panda piccolo, hai presente quelle cose che quando le vedi
dici: “oh…”. E ti senti in pace con il mondo.
Quarto e ultimo esercizio per farti sentire super migliore
da fare ogni giorno, è quello di allenare la tua parte sociale,
e quindi dà due suggerimenti: o stringere la mano di qualcuno per sei secondi,
stai lì e shakeri questa cazzo di manina…
Ciao, mollami la mano… No! La tengo perché devo
allenare la mia esperienza sociale. Ok è una cazzata, oppure,
mandare un ringraziamento, che mi sembra una cosa carina
e lì ci sono tante tecniche per mandare un ringraziamento
o un super ringraziamento. Insomma, leggiti il libro se ti interessa.
In sostanza alla fine è evidente che dopo questi quattro
esercizi io mi sento assolutamente uguale a prima.
Identico, non sento una differenza di un centimetro,
però probabilmente se li fai ogni giorno, questi tipi
di esercizi, unendo tutto quello che lei dice,
probabilmente ti porta un vantaggio, e se non è così, chi ha avuto, ha avuto,
chi ha dato, ha dato e scurdammoce o passato.
ma tutto, non un pezzetto, tutto, e fai quattro
esercizietti che ti sto per far fare, alla fine sarai migliore.
Ma che dico migliore, sarai molto migliore, ma che dico molto migliore,
sarai super migliore. Garantito,
assicurato. Forse. Super Better
è il libro di Jane Mcgonigal, che è questa
signorina qua, un approccio rivoluzionario per diventare
più forte, più felice e più coraggioso e più tosto.
Tutto ispirato dalla scienza dei giochi
Lei è una game designer che ha fatto un talk
al TED che ha fatto milioni di views, e devo dire che questo
mappozzo contiene un sacco di scienza dentro,
non sono opinioni un po’ a cazzo, ma un sacco di scienza,
che corrobora questo approccio, che in sostanza dice:
applica quello che è l’approccio dei videogame alla vita di tutti i giorni
e puoi avere una serie di vantaggi. Seguendo ad esempio la struttura
classica dei videogiochi, diventa
un supereroe, recluta alleati, recluta o reclùta?
Recluta… Recluta! Combatti
i cattivi, raccogli i superpoteri. Ha un sacco di dati interessanti
molto carini, molti esempi. Un esempio interessante
che fa, è che se tu giochi a videogame
di guerra, con degli amici, il livello di testosterone prodotto
è più basso rispetto al giocare a videogame di guerra,
contro gente sconosciuta. Se giochi a Call of Duty
con i tuoi amici alla fine è un’esperienza sociale,
se giochi contro gente che non conosci alla fine finisci e dici cazzo adesso vado e spacco
il mondo. Un sacco di consigli ad esempio su come avere una mentalità
aperta che aiuta, insomma. Tipo stai lì 15 secondi
con i palmi delle mani aperti.
E senti l’apertura arrivare nella tua testa.
Va beh! Ma veniamo a quattro esercizi pratici
per diventare più tosti, mentalmente e fisicamente,
socialmente ed emotivamente. Primo esercizio.
Seguimi: per diventare più forte mentalmente, suggerisce di fare
cinquanta schiocchi delle dita di fila, sei pronto?
Al mio tre: uno, due, tre!
E dopo un po’ fa un male bestia, non mollare cazzo!
Stai lì, stai lì, stai lì, ho già perso il conto.
Cinquanta, continua, continua. Io baro,
usando anche l’altra mano, non so se vale lo stesso, o in contemporanea.
Insomma cinquanta, ne hai fatti cinquanta? Basta! Non ce la faccio più.
Minchia che male che fa!
E sappi che c’è tutta una tirata scientifica sul perchè
questo stupido gesto dello schioccare giornaliero,
aumenta il tuo focus, il tuo… Potenza celebrale.
Secondo esercizio per diventare più tosto fisicamente,
invece. È molto semplice, stringi i pugni così,
e buttali su, tipo Superman, e stai lì, non mi ricordo questo
quanto, questo è l’unico problema, quindi…Magari stiamo qua un po’.
E questa è la classica storia delle power positions,
posizioni che ti fanno sentire meglio, di come
il corpo influenza la mente, emotion creates emotions,
eccetera, eccetera. Solite storie. Gli americani sono
dei fenomeni a rivestire poi gli stessi concetti
da centinaia di anni. Andiamo giù?
Il terzo esercizio, non so se posso muovermi ancora, sono rimasto
un po’ incastrato, adesso.
Il terzo esercizio per allenare la tua parte emotiva, ogni giorno
ti spari ad esempio un’immaginetta che ti tocca il cuore.
Che ne so, un animaletto piccolo. L’immagine di Bamby,
un panda piccolo, hai presente quelle cose che quando le vedi
dici: “oh…”. E ti senti in pace con il mondo.
Quarto e ultimo esercizio per farti sentire super migliore
da fare ogni giorno, è quello di allenare la tua parte sociale,
e quindi dà due suggerimenti: o stringere la mano di qualcuno per sei secondi,
stai lì e shakeri questa cazzo di manina…
Ciao, mollami la mano… No! La tengo perché devo
allenare la mia esperienza sociale. Ok è una cazzata, oppure,
mandare un ringraziamento, che mi sembra una cosa carina
e lì ci sono tante tecniche per mandare un ringraziamento
o un super ringraziamento. Insomma, leggiti il libro se ti interessa.
In sostanza alla fine è evidente che dopo questi quattro
esercizi io mi sento assolutamente uguale a prima.
Identico, non sento una differenza di un centimetro,
però probabilmente se li fai ogni giorno, questi tipi
di esercizi, unendo tutto quello che lei dice,
probabilmente ti porta un vantaggio, e se non è così, chi ha avuto, ha avuto,
chi ha dato, ha dato e scurdammoce o passato.
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