come aiuti le persone
assistente abbastanza a lungo da formare nuove abitudini
devi usare intrinseco ed estrinseco
motivazioni quindi devi iniziare
tutti fuori bene, perché è importante
per poter essere in grado di sviluppare questi nuovi
credenze come sarà la tua vita
se tu li avessi in questo momento cosa sarebbe
la vostra vita familiare essere come si deve
dai loro un vantaggio maggiore di
lo switch costa giusto così il costo dell’interruttore
è qualcosa che il nostro cervello resiste al
solo l’umano a cui piace cambiare è bagnato
bambino ogni altro essere umano è
resistente ad esso perché la sicurezza prima e
omeostasi e risparmio energetico così
siamo biologicamente cablati per non volerlo
per cambiare quindi dobbiamo deliberatamente
convincere il cervello in motivi motivazionali
ragioni emotive che devi avere
motivo intrinseco perché devi farlo
e così puoi usare il dolore come una cornice come
bene come se tu non lo facessi allora
okay, con la tua vita in questo stato
questa età tra cinque anni e 10 anni e
20 anni e se stai bene con quello
e tu non sei un candidato per il cambiamento
ma se ti impegni a lasciar andare
il vecchio in modo da poter creare il nuovo e
crei motivazioni ogni giorno
dove il potere è ricordato in precedenza
progresso non perfezione, quindi chiunque può
fai un minuto o dieci secondi quindi se tu
può iniziare a formulare un’abitudine un giorno
abitudine un’abitudine settimanale non importa
quanto tempo è se è possibile creare che
spazio nel tuo cervello che in questo giorno a
questa volta questo è quello che faccio e tu fai
che più volte diventa un’abitudine e
ci vogliono quei 66 giorni circa per a
semplice abitudine che devi
fare consapevolmente per poi fare l’abitudine
tu ed ecco perché dicono che siamo tutti
creature abitudinarie perché le abitudini corrono
loro stessi il loro subconscio
i programmi si limitano a gestire la maggior parte delle persone
non prendere il tempo necessario per rendersi conto di cosa
braccio io sono
in armadi uno dei miei depotenziati
abitudini e poi la prossima domanda è
bene come posso rilasciare questo e come
rafforzare questo o creare un
nuovo prodotto e ciò che stiamo cercando di
fare è costruire empowering abitudini che poi
corri il loro corso, lo adoro che va bene
una cosa che mi sarebbe dispiaciuta non chiederti
circa prima di andare sono le tre tavole
quindi le schede di visione hanno realizzato schede e
quello che non so come grafico a bordo
quindi crack board quindi vision board
vedendo quello che vuoi il compiuto
consiglio per ricordare a te stesso che hai
ho molto da fare per questo
ti senti bene e lo schifo fai a te
in realtà metti immagini di cose che hai
compiuto uh-huh si si, non l’ho fatto
nel mio armadio nella mia casa racchiuso nel
piano come sul pavimento in modo che tu
non guardarli quindi guardo le note I
guarda solo perché io mi siedo
con le mie scarpe voglio guardarle
tutto ciò che è interessante sul mio ho
questi rituali si riferiscono a qualcosa chiamato
pennello e Prime così sul mio specchio del bagno
Ho i miei obiettivi che sono nel mio specchio così
che mentre mi lavo i denti lo sono
innescando il mio cervello per vedere i miei obiettivi in
davanti a me ogni mattina e ogni
la notte mi piace che tutto bene così è
innescando il tuo cervello che è un tutto
altro argomento che possiamo avere e poi il
schede di realizzazione mi ricorda
ogni volta che guardo le cose che ho
compiuto fa che non era facile lì
erano un sacco di alti alti bassi
fallimenti sai volte ho pensato di
smettila e non volevo solo ricordarmelo
passa attraverso i tempi che non penso
Sarò in grado di raggiungerli
le cose e poi il crapboard si alza
per conflitto
realizzazioni di resistenza e
procrastinazione quindi quali sono i conflitti
stanno accadendo proprio ora che ho bisogno di
risolvere quale resistenza è a mio modo di fare
ciò che sono la mia resistenza ciò che davanti
di me sta resistendo di tanto in tanto
realizzazione così come per ricordare
che puoi superare le cose e poi
la procrastinazione è ciò che mi sta causando
procrastinare quindi se crei una crepa
consiglio anche di averlo davanti
tu e poi puoi creare un piano di gioco
per quello che faro ‘a questo proposito che cosa sono
Farò per la fiducia in cosa
vorresti mettere su una tavola per il conflitto è
è un’immagine Anderson oh potrebbe essere un
persona che hai conflitto con
potrebbe essere qualcosa che stai cercando
capire che è in conflitto se
è nella tua azienda un dipartimento
se hai pensieri contrastanti
di dovresti farlo non dovresti
questa incertezza qualsiasi conflitto che tu
stanno vivendo creerà neurale
la dissonanza nel tuo cervello sta andando
per creare il caos nel tuo cervello e quindi se
si tira fuori di testa e si mette
su un foglio di carta che puoi guardare
e ora sei un passo rimosso da
cosa sta succedendo nel tuo cervello e così
più si può essere in coerenza è
l’ equivalente di far parte di una band
questo è in armonia che ogni giocatore è
solo oh uomo, questo suona così bene
beh più si può essere in coerenza
più sarai in flusso e il
più farai più azione
il caos c’è nel caos cerebrale del cervello
se è a causa delle emozioni
manca qualcosa c’è conflitto
c’è resistenza più puoi ottenere
fuori di fronte a te e aperto
dite bene che cosa sta causando questo è più facile
è per quel cervello di Einstein da dire
okay forse potrei fare questo forse posso
fallo, ma posso anche chiamare un amico
o un mentore o un allenatore o posso ricercare
è un bel senso totale
[Musica]
tu
assistente abbastanza a lungo da formare nuove abitudini
devi usare intrinseco ed estrinseco
motivazioni quindi devi iniziare
tutti fuori bene, perché è importante
per poter essere in grado di sviluppare questi nuovi
credenze come sarà la tua vita
se tu li avessi in questo momento cosa sarebbe
la vostra vita familiare essere come si deve
dai loro un vantaggio maggiore di
lo switch costa giusto così il costo dell’interruttore
è qualcosa che il nostro cervello resiste al
solo l’umano a cui piace cambiare è bagnato
bambino ogni altro essere umano è
resistente ad esso perché la sicurezza prima e
omeostasi e risparmio energetico così
siamo biologicamente cablati per non volerlo
per cambiare quindi dobbiamo deliberatamente
convincere il cervello in motivi motivazionali
ragioni emotive che devi avere
motivo intrinseco perché devi farlo
e così puoi usare il dolore come una cornice come
bene come se tu non lo facessi allora
okay, con la tua vita in questo stato
questa età tra cinque anni e 10 anni e
20 anni e se stai bene con quello
e tu non sei un candidato per il cambiamento
ma se ti impegni a lasciar andare
il vecchio in modo da poter creare il nuovo e
crei motivazioni ogni giorno
dove il potere è ricordato in precedenza
progresso non perfezione, quindi chiunque può
fai un minuto o dieci secondi quindi se tu
può iniziare a formulare un’abitudine un giorno
abitudine un’abitudine settimanale non importa
quanto tempo è se è possibile creare che
spazio nel tuo cervello che in questo giorno a
questa volta questo è quello che faccio e tu fai
che più volte diventa un’abitudine e
ci vogliono quei 66 giorni circa per a
semplice abitudine che devi
fare consapevolmente per poi fare l’abitudine
tu ed ecco perché dicono che siamo tutti
creature abitudinarie perché le abitudini corrono
loro stessi il loro subconscio
i programmi si limitano a gestire la maggior parte delle persone
non prendere il tempo necessario per rendersi conto di cosa
braccio io sono
in armadi uno dei miei depotenziati
abitudini e poi la prossima domanda è
bene come posso rilasciare questo e come
rafforzare questo o creare un
nuovo prodotto e ciò che stiamo cercando di
fare è costruire empowering abitudini che poi
corri il loro corso, lo adoro che va bene
una cosa che mi sarebbe dispiaciuta non chiederti
circa prima di andare sono le tre tavole
quindi le schede di visione hanno realizzato schede e
quello che non so come grafico a bordo
quindi crack board quindi vision board
vedendo quello che vuoi il compiuto
consiglio per ricordare a te stesso che hai
ho molto da fare per questo
ti senti bene e lo schifo fai a te
in realtà metti immagini di cose che hai
compiuto uh-huh si si, non l’ho fatto
nel mio armadio nella mia casa racchiuso nel
piano come sul pavimento in modo che tu
non guardarli quindi guardo le note I
guarda solo perché io mi siedo
con le mie scarpe voglio guardarle
tutto ciò che è interessante sul mio ho
questi rituali si riferiscono a qualcosa chiamato
pennello e Prime così sul mio specchio del bagno
Ho i miei obiettivi che sono nel mio specchio così
che mentre mi lavo i denti lo sono
innescando il mio cervello per vedere i miei obiettivi in
davanti a me ogni mattina e ogni
la notte mi piace che tutto bene così è
innescando il tuo cervello che è un tutto
altro argomento che possiamo avere e poi il
schede di realizzazione mi ricorda
ogni volta che guardo le cose che ho
compiuto fa che non era facile lì
erano un sacco di alti alti bassi
fallimenti sai volte ho pensato di
smettila e non volevo solo ricordarmelo
passa attraverso i tempi che non penso
Sarò in grado di raggiungerli
le cose e poi il crapboard si alza
per conflitto
realizzazioni di resistenza e
procrastinazione quindi quali sono i conflitti
stanno accadendo proprio ora che ho bisogno di
risolvere quale resistenza è a mio modo di fare
ciò che sono la mia resistenza ciò che davanti
di me sta resistendo di tanto in tanto
realizzazione così come per ricordare
che puoi superare le cose e poi
la procrastinazione è ciò che mi sta causando
procrastinare quindi se crei una crepa
consiglio anche di averlo davanti
tu e poi puoi creare un piano di gioco
per quello che faro ‘a questo proposito che cosa sono
Farò per la fiducia in cosa
vorresti mettere su una tavola per il conflitto è
è un’immagine Anderson oh potrebbe essere un
persona che hai conflitto con
potrebbe essere qualcosa che stai cercando
capire che è in conflitto se
è nella tua azienda un dipartimento
se hai pensieri contrastanti
di dovresti farlo non dovresti
questa incertezza qualsiasi conflitto che tu
stanno vivendo creerà neurale
la dissonanza nel tuo cervello sta andando
per creare il caos nel tuo cervello e quindi se
si tira fuori di testa e si mette
su un foglio di carta che puoi guardare
e ora sei un passo rimosso da
cosa sta succedendo nel tuo cervello e così
più si può essere in coerenza è
l’ equivalente di far parte di una band
questo è in armonia che ogni giocatore è
solo oh uomo, questo suona così bene
beh più si può essere in coerenza
più sarai in flusso e il
più farai più azione
il caos c’è nel caos cerebrale del cervello
se è a causa delle emozioni
manca qualcosa c’è conflitto
c’è resistenza più puoi ottenere
fuori di fronte a te e aperto
dite bene che cosa sta causando questo è più facile
è per quel cervello di Einstein da dire
okay forse potrei fare questo forse posso
fallo, ma posso anche chiamare un amico
o un mentore o un allenatore o posso ricercare
è un bel senso totale
[Musica]
tu
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