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The No.1 Habit Billionaires Run Daily


[Musica]
se ti aspetti di raggiungere i tuoi obiettivi se
ti aspetti di raggiungere il tuo potenziale se
ti aspetti di realizzare i tuoi sogni
quello che sto per spiegarti è
mission critical devi diventare a
maestro di visualizzazione per quelli di voi
sono come quello che diamine è lei
parlando di non ho registrato per alcuni
tipo di meditazione woohoo un spirituale
la cosa qui non ti preoccupare è Mel
Robbins
c’è sempre scienza e ricerca
coinvolto in tutto ciò di cui parlo
quindi la visualizzazione è straordinariamente
abilità potenti che potresti aver sentito parlare di
legge di attrazione si può avere sentito di
la visualizzazione di parole che potresti avere
sentito parlare della parola manifestante, lo chiamo
vedere segni in cui il tuo cervello ha un sistema
è qui che si chiama il termine tecnico
il sistema di attivazione reticolare è a
rete di neuroni tutti qui dentro e
qual è il lavoro del reticolare
sistema di attivazione è un sistema di filtri
è fondamentalmente un sistema che consente
certe informazioni nel tuo cervello e questo
blocca altre informazioni e indovina
chi ha programmato quel filtro che hai fatto e
anche le persone del tuo passato e così via
se ti senti costantemente come te
indovina inammissibile quale sia il tuo reticolare
il sistema di attivazione sta attraversando il
giorno e sta andando a sottolineare ogni
pezzo unico di prova che conferma
quella convinzione negativa che hai se
pensi che alle persone non piaci
lavorare il sistema di attivazione reticolare il
filtro è letteralmente sta per essere
alla ricerca di prove per confermarlo
credenza tutto il giorno questo è uno dei più
ragioni per cui abbiamo un problema con
la politica in questo paese è questo
c’è qualcosa
chiamato una conferma di conferma bias
pregiudizio significa che la tua mente ama leggere
cose a cui sei d’accordo perché
leggendo le cose che siete d’accordo con
conferma il tuo filtro perché abbiamo un
sistema di attivazione reticolare c’è a
motivo davvero importante per cui hai
questo il motivo per cui è se il tuo cervello lascia
in tutto ciò che hai mai guardato a
Pagina Facebook hai notato quanti
le parole sono su una pagina Facebook standard
e la pubblicità qui nell’annuncio qui
e la pubblicità qui e l’ad mezuzah
vedere qui e le cose qui e
che tutto questo qui se il tuo cervello
ha preso in tutto uguale valore il tuo
la testa esploderebbe letteralmente dalla tua
spalle il tuo cervello si scioglierebbe e
quindi il sistema di attivazione reticolare
protegge il cervello filtrando
informazioni e lasciando solo cose
che è d’accordo con così questo è il
motivo scientifico e mandato per il perché
devi impegnarti a riprogrammarlo
cosa ora stiamo andando a parlare di come
usi la visualizzazione per iniziare
riprogrammare l’attivazione reticolare
sistema nel tuo cervello in modo che il tuo cervello
inizia a individuare opportunità al tuo cervello
inizia a individuare le prove che le cose sono
allenando il tuo cervello inizia a individuare
coincidenze in modo da poter creare slancio
e inizia con la visualizzazione così
prendi i tuoi obiettivi giusto così hai fatto
scritto tutti questi obiettivi per
2019 Voglio che tu vada da ognuno e io
voglio che tu faccia un esercizio di visualizzazione
Ed ecco come hai intenzione di farlo da base
sulla scienza perché c’è un particolare
modo in cui devi farlo in base alla scienza
va bene è un metodo in due fasi se il tuo obiettivo
è quello di migliorare la tua autostima che voglio te
per visualizzare come appare la tua vita
e come si sta andando a sentire su
te stesso quando ha il tuo valore
migliorato ci sono due cose che tu
fare quando si tratta di
visualizzazione
devi chiudere gli occhi veramente lo so
sembra stupido ma voglio che tu chiuda
i tuoi occhi e voglio che tu nella tua mente
avere un’immagine specifica di ciò che sembra
come nella tua vita quando la tua autostima
è migliorato ti vedrai
parlerai al lavoro che vedrai
te stesso parlando di più del tuo
affari, ti vedrai
lasciando brutte relazioni che stai per fare
vedi te stesso definendo i confini che sei
vedrai te stesso andare in palestra
vedrai te stesso prendersi cura di
te stesso e quando inizi a visualizzare
l’ immagine di ciò che voglio che tu faccia
consapevolmente questo è un passo verso la consapevolezza
pensa alle emozioni positive che
sentirai che mi sentirò felice
Mi sentirò orgoglioso di stare in piedi
più alto che ho intenzione di essere così grato che
Ho fatto questo cambiamento sposando il
immagine specifica ci sono io sono
Sono io sono sono al lavoro e sto crescendo
la mia mano è fantastica, sto condividendo il mio tè lì
Io sto ricevendo una promozione, ci sono
chiedendo un aumento là sono io ho appena
ho iscritto un altro cliente al mio
affari lì sono tornato a
scuola mi sento così bene con me stesso quando
lo fai ecco cosa è in realtà
succede nel tuo cervello questo è il bello
parte della scienza stai allenando il tuo cervello
per avere un filtro totalmente diverso tu
vedere il tuo cervello il mio cervello non sa
la differenza tra qualcosa che
in realtà ti è successo come te
ottenuto nel tuo test in decima classe e il
cose che immagini che stanno accadendo
mi lasci dire che hai di nuovo il tuo cervello
non conosce la differenza tra il
cose brutte che ti accadono veramente
i veri ricordi che hai e un
memoria immaginata che stai creando
il tuo cervello ti sperimenterà
visualizzando andando in palestra tu
visualizzando come ti senti felice quando tu
stai visualizzando chiedendo quel rilancio
e facendolo come
Folla hai intenzione di alimentare il vostro cervello quando
visualizzi nel modo in cui sono
insegnarti ad esso lo codifica come un vero
la memoria e questo è importante perché quando
tu lo codi come un vero ricordo
cambia il sistema di filtri
sistema di attivazione reticolare e qui
più quello che sappiamo sulla base della ricerca
visualizzi le cose numero uno il
maggiore sarà la tua fiducia
la maggiore sicurezza che avrai
a riguardo ed ecco il bello
cosa più lo fai con il tuo
obiettivi ti svegli ogni giorno e tu solo
visualizzare quattro ci vuole 30 follemente
secondi per gridare forte che si
visualizza una buona giornata a scuola
visualizzi curando il tuo panico e come
orgoglioso che tu sarai quello che studia
suggerire e hanno dimostrato è semplicemente
visualizzando te stesso facendo le cose
in realtà sviluppa l’abilità e aiuta
migliori le abilità proprio come se tu
lo stavano facendo davvero e quindi c’è
prova basata sulla ricerca che
la visualizzazione ti aiuta a costruire abilità e
poi finalmente l’ altra cosa è
davvero importante di questo è che il
più che fai questo ciò che sappiamo basato
sulla ricerca è la ragione per cui tu
inizia a credere in quello che pensi sia
perché stai riprogrammando il tuo cervello
stai cambiando la rete di neuroni
agiscono come un filtro e quindi di più
che credi davvero in te stesso
e si inizia a pensare e la visualizzazione
te stesso parlando più fiducioso
diventerai più abilità
che stai costruendo e in realtà sei
andando a farlo e poi invece di
cercando tutte le ragioni quando sei
seduto in una riunione per non parlare
stai solo per parlare perché
avrai cambiato il filtro
cercherete opportunità questo
è come funziona questo è il motivo per cui è così
incredibilmente importante e così il primo giorno
voglio che tu vada attraverso tutti gli obiettivi
che tu set e io ti voglio ogni singolo
giorno per i prossimi 30 giorni
andando a spendere 30 secondi i tuoi sogni
merita il
trenta secondi non pensi di esserlo
andando chiudere gli occhi e si sta andando
visualizza come appare nel tuo
vita quando hai raggiunto il tuo
obiettivi monetari quest’anno come funziona
sentire di andare in banca e vederlo
equilibrio come ci si sente a essere in grado di
Scrivi quell’assegno e porta i tuoi figli a
Disney World
sui soldi che hai fatto come ti senti
essere in grado di affittare il proprio posto o mettere
giù un acconto per la casa che hai
sempre sognato di come ci si sente ad essere
in grado di aver risparmiato abbastanza soldi per te
puoi lasciare il lavoro che odi e
lanciare l’attività perché tu hai
raggiunto i tuoi obiettivi si sente dannatamente bene
è così che si sente e io voglio che tu
assapora questo perché quello che sei
facendo quando visualizzi sei tu
riprogrammazione dell’attivazione reticolare
sistema quel sistema di neuroni che
rete che agisce come un filtro nel tuo
cervello in modo che trovi opportunità
in modo che ti stia aiutando a vedere le prove
che si è sicuri che siete
in grado di farlo al posto di
tutta la spazzatura che pensi ora
[Musica]
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