ci sono alcuni concetti fondamentali in
il lavoro che faccio è il primo
qualcosa chiamato chiacchiere mentali e
le chiacchiere mentali sono un monologo interiore
che abbiamo in corso nella nostra testa tutto
il tempo
inizia con te quando ti alzi
la mattinata è con te fino in fondo
il giorno è con te adesso quando no
bello vedere che dovrebbe essere ascoltato
le mie chiacchiere invece delle tue chiacchiere così
si lascia la vita nonostante la tua
le chiacchiere mentali lo sopprimerai
ignoralo mentre lavori intorno a volte
è così rumoroso da impedirti di farlo
andare a dormire ignorando le chiacchiere mentali
è un grosso errore e la ragione è a
grosso errore è che creiamo la nostra realtà
con le nostre chiacchiere mentali pensiamo di vivere
nel mondo reale non viviamo in a
mondo reale e essere creato con il nostro
chiacchiere mentali e i nostri modelli mentali
quale è il prossimo concetto che voglio
condividere con te un modello mentale è un
nozione abbiamo che questo è il modo in cui
il mondo funziona e ne abbiamo decine di mentali
modelli abbiamo un modello per tutto
abbiamo un modello per come faccio a iniziare un
come faccio a trovare un buon impiegato
assumere per il mio business come trovo un
persona di sposarsi come trovare un filmato
vai a abbiamo dozzine di modelli forse
centinaia di modelli questi modelli possono o
Non possono essere in conflitto tra loro e noi
può o non può essere a conoscenza del conflitto
il problema non è che abbiamo mentale
modella il problema è che non lo siamo
consapevole che abbiamo modelli mentali noi
pensa che questo sia il modo in cui è il mondo ma
questo non è il modo in cui il mondo è questo
il nostro modello di questo è il modo in cui il mondo
è
e più crediamo nel nostro modello
questo è il modo in cui il mondo è più
prove ci sembra di ottenere che questo in
il fatto è il modo in cui il mondo è e molto
presto costruiamo un silo intorno a noi stessi
è così denso che è quasi impossibile
per uscire adesso tutto questo sembra
tipo di astratto, quindi fammi vedere se posso
portalo a casa con una situazione e cosa
Mi piacerebbe fare è che ho intenzione di descrivere
una situazione che non voglio che tu ascolti
per me voglio che tu metta effettivamente
te stesso in quella situazione stai andando
a un incontro importante e tu sei
correndo fino a tardi stai guidando
bloccato in un ingorgo non regolare
ingorgo stradale, ma il
madre di tutti gli ingorghi andare in un
incontro importante che stai guidando
correndo fino a tardi sei bloccato in un massiccio
ingorgo stradale e inoltre è uno di
quei giorni veramente caldi e il
il termometro è ben oltre i 100 gradi e
l’aria condizionata nella tua auto ha
ripartiti ora una macchina si ferma davanti
di te e quasi causa un incidente e
poi si inserisce davanti a un’altra macchina
di fronte a te quasi ne provoca un altro
Incidente su cosa stai provando
l’autista di quella macchina sarebbe giusto
per dire che la gentilezza amorevole non lo è
corretto ora ho intenzione di condividere alcuni
informazioni con te l’autista di questo
auto che ti ha tagliato in modo così brusco e
ha quasi causato un incidente che ha ricevuto
alcune terribili notizie in cui era coinvolto suo figlio
in un incidente si sa che è lui
cercando disperatamente di arrivare al
ospedale e lui non ne ha conoscenza
anche se non ha mai andare a vedere
suo figlio è di nuovo vivo, quindi cosa succede
la tua rabbia quando condivido queste informazioni
con te si dissipa in modo palpabile ora
non sai davvero se il ragazzo
chi ti ha tagliato era uno sconsiderato
cretino o un padre sconvolto, proprio come te
ha avuto la scelta di determinare quale è
il dominio emotivo che stai per
occupare
uno hai avuto una scelta e due tu
esercitato quella scelta e la ragione
questo è importante è che tu faccia così
un momento nella tua vita dozzine di volte
ogni giorno e nella maggioranza occidentale di
quelle istanze che scegli di occupare a
dominio che ti lascia depresso arrabbiato
frustrato respinto e tu mai
riconoscere che questo è qualcosa che
tu scegli e il motivo per cui lo fai
che è a causa del chiacchiericcio mentale
che intrattieni e i modelli mentali
che si tiene ogni volta che ci si trova in un
situazione che trovi spiacevole e
persiste stai usando uno o più
modelli mentali che non ti stanno servendo
bene e nel momento in cui fai un cambiamento
quel modello mentale ha preso quella situazione
si dissolverà e scomparirà proprio come
quello
tu
il lavoro che faccio è il primo
qualcosa chiamato chiacchiere mentali e
le chiacchiere mentali sono un monologo interiore
che abbiamo in corso nella nostra testa tutto
il tempo
inizia con te quando ti alzi
la mattinata è con te fino in fondo
il giorno è con te adesso quando no
bello vedere che dovrebbe essere ascoltato
le mie chiacchiere invece delle tue chiacchiere così
si lascia la vita nonostante la tua
le chiacchiere mentali lo sopprimerai
ignoralo mentre lavori intorno a volte
è così rumoroso da impedirti di farlo
andare a dormire ignorando le chiacchiere mentali
è un grosso errore e la ragione è a
grosso errore è che creiamo la nostra realtà
con le nostre chiacchiere mentali pensiamo di vivere
nel mondo reale non viviamo in a
mondo reale e essere creato con il nostro
chiacchiere mentali e i nostri modelli mentali
quale è il prossimo concetto che voglio
condividere con te un modello mentale è un
nozione abbiamo che questo è il modo in cui
il mondo funziona e ne abbiamo decine di mentali
modelli abbiamo un modello per tutto
abbiamo un modello per come faccio a iniziare un
come faccio a trovare un buon impiegato
assumere per il mio business come trovo un
persona di sposarsi come trovare un filmato
vai a abbiamo dozzine di modelli forse
centinaia di modelli questi modelli possono o
Non possono essere in conflitto tra loro e noi
può o non può essere a conoscenza del conflitto
il problema non è che abbiamo mentale
modella il problema è che non lo siamo
consapevole che abbiamo modelli mentali noi
pensa che questo sia il modo in cui è il mondo ma
questo non è il modo in cui il mondo è questo
il nostro modello di questo è il modo in cui il mondo
è
e più crediamo nel nostro modello
questo è il modo in cui il mondo è più
prove ci sembra di ottenere che questo in
il fatto è il modo in cui il mondo è e molto
presto costruiamo un silo intorno a noi stessi
è così denso che è quasi impossibile
per uscire adesso tutto questo sembra
tipo di astratto, quindi fammi vedere se posso
portalo a casa con una situazione e cosa
Mi piacerebbe fare è che ho intenzione di descrivere
una situazione che non voglio che tu ascolti
per me voglio che tu metta effettivamente
te stesso in quella situazione stai andando
a un incontro importante e tu sei
correndo fino a tardi stai guidando
bloccato in un ingorgo non regolare
ingorgo stradale, ma il
madre di tutti gli ingorghi andare in un
incontro importante che stai guidando
correndo fino a tardi sei bloccato in un massiccio
ingorgo stradale e inoltre è uno di
quei giorni veramente caldi e il
il termometro è ben oltre i 100 gradi e
l’aria condizionata nella tua auto ha
ripartiti ora una macchina si ferma davanti
di te e quasi causa un incidente e
poi si inserisce davanti a un’altra macchina
di fronte a te quasi ne provoca un altro
Incidente su cosa stai provando
l’autista di quella macchina sarebbe giusto
per dire che la gentilezza amorevole non lo è
corretto ora ho intenzione di condividere alcuni
informazioni con te l’autista di questo
auto che ti ha tagliato in modo così brusco e
ha quasi causato un incidente che ha ricevuto
alcune terribili notizie in cui era coinvolto suo figlio
in un incidente si sa che è lui
cercando disperatamente di arrivare al
ospedale e lui non ne ha conoscenza
anche se non ha mai andare a vedere
suo figlio è di nuovo vivo, quindi cosa succede
la tua rabbia quando condivido queste informazioni
con te si dissipa in modo palpabile ora
non sai davvero se il ragazzo
chi ti ha tagliato era uno sconsiderato
cretino o un padre sconvolto, proprio come te
ha avuto la scelta di determinare quale è
il dominio emotivo che stai per
occupare
uno hai avuto una scelta e due tu
esercitato quella scelta e la ragione
questo è importante è che tu faccia così
un momento nella tua vita dozzine di volte
ogni giorno e nella maggioranza occidentale di
quelle istanze che scegli di occupare a
dominio che ti lascia depresso arrabbiato
frustrato respinto e tu mai
riconoscere che questo è qualcosa che
tu scegli e il motivo per cui lo fai
che è a causa del chiacchiericcio mentale
che intrattieni e i modelli mentali
che si tiene ogni volta che ci si trova in un
situazione che trovi spiacevole e
persiste stai usando uno o più
modelli mentali che non ti stanno servendo
bene e nel momento in cui fai un cambiamento
quel modello mentale ha preso quella situazione
si dissolverà e scomparirà proprio come
quello
tu
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