How to fail, successfully | Brent Hayden | TEDxLangleyED

ciao oh questo è forte grazie mille
tutti per essere venuti oggi
quindi sono Brent Hayden cresciuto in Mission
BC così negli ultimi 10 anni del mio
la carriera atletica a Vancouver e io ero
una medaglia olimpica ero mondo
campione d’oro di Connells Games per due volte
medaglia corrente di sei volte canadese
detentore del record ho tenuto due record mondiali
e ho fallito lezioni di nuoto
quindi ovviamente il successo non è venuto
facilmente per me potresti dire che lo era
in realtà molto difficile per me
trovare il successo non era solo nel nuoto
era praticamente tutto ciò che ero
facendo se era in crescita in
giocare a calcio o o baseball solo uno
divertente storia di baseball in realtà alcuni
di voi potrebbe riguardare qualcuno di voi
potrebbe non c’è sempre quel ragazzo su
la squadra si è lanciata fino in fondo
outfield poichè poteva sedersi sul
erba a gambe incrociate tirando l’erba
altre radici mettendole sui pantaloni
cercando di vedere quanto poteva essere grande
fare in modo che ero io ero io quello era quello
ragazzino della squadra non ero esattamente
Ero il giocatore di squadra preferito di tutti
là fuori a gambe incrociate sull’erba
perché avevo paura del fallimento ero
paura che se la palla venisse a me
Vorrei rovinare e sono cresciuto
per tutti gli altri membri della squadra, quindi
capito se mi metto via da un
situazione in cui potrei essere quel ragazzo
fallisce e lascia cadere il resto della squadra
ora resta fuori, ma ce n’è uno
il tempo in cui questa palla è venuta da me, così io
non sanno che questo ragazzo deve aver fatto a
i campionati più importanti o rubati perché quello
era modo modo là fuori
e le palle rotolano sull’erba
e ho finito per prenderlo e
Sono solo una specie di panico in cui non sono mai stato
la situazione prima e sto guardando
il corridore sta correndo verso la prima base
e corre in un secondo che sto pensando
come va bene, ma ho un ragazzo su 3 chi è
correrò e correrò al piatto di casa così
Sto pensando come va dove butto
e sento solo qualcuno probabilmente il
coach hanno appena urlato
getta la palla a casa e così quando la mia
momento di panico mi giro intorno ho di fronte il
direzione di casa mia e lancio il
palla oltre la recinzione inutile dire dentro
che in quel momento ho fallito, ho lasciato il
squadra giù ma ho imparato qualcosa
imparato cosa significa lanciare la palla a casa
ed è stato è stato lo stesso in nel calcio
Ero di nuovo uno dei peggiori ragazzi di
squadra se non il peggior ragazzo della squadra in
il mio primo gioco ho avuto la palla e
Sto correndo con la palla e mi sento
come se fossi in fuga e mi sento
così orgoglioso di me stesso non ci sono mai stato
questa situazione prima di sapere che è il mio
il primo gioco e le persone iniziano appena
urlando il mio nome Brent Brent ed è
facendomi correre ancora più forte e poi il mio
il proprio compagno di squadra si avvicina a me e lui
prende la palla lontano da me e corre
nella direzione opposta perché nessuno
mi ha detto che quando erano nel gioco erano
dovrebbe sparare contro l’altro
portiere quindi ho imparato qualcosa che ho imparato
nel gioco anche se lo sei
praticare il tiro contro il proprio
goalie in pratica si suppone di
sparare contro l’altro obiettivo nel gioco
ma non siamo nati con la paura di fallire
e quando impariamo a camminare immaginiamo come
siamo lontani se ogni volta che cadiamo
qualcuno ci ha indicato e ti ha detto
fallito o che ti hanno consegnato una pagella
con una F su di esso non fai un passo e
cadi e impari da ciò che ottieni
su e tu provi e fai ancora due passi
e cadi e la stessa cosa quando tu
quando hai ragione
una bicicletta sai che prendi l’allenamento
ruote e te ne vai in giro e
cadi e cosa succede quando tu
caduta potresti essere grattata sai
sulle tue ginocchia o sui tuoi gomiti pulisci
in su si mette un cerotto su si impara
dall’errore e tu vai di nuovo e dentro
la vita continua a fare le cose in questo modo
stiamo imparando che il fallimento è un
parte essenziale dell’apprendimento, perché il tuo
i genitori sono i tuoi insegnanti o il tuo allenatore
loro possono dirti cose così tante
modi diversi ma fino a quando non sei veramente
sperimentare il fallimento di quella situazione
a volte è l’ unico modo che sei
imparerò ad adattarmi quando arrivo al mio
prima dei Giochi Olimpici ero avevo 20 anni
vecchia che è stata tutta la mia vita
tipo di immaginare quello che stava per
essere come nuotare alle Olimpiadi che era
sarà questo enorme momento magico
sai che tutti vanno
Olimpiadi e succede che tu lo sappia
potrebbe non tutti vincere una medaglia, ma almeno
faranno del loro meglio, lo sai
passi tutta la vita a prepararti
questo un momento che come fai
niente di meno che esibire il tuo meglio e
Sono arrivato ai Giochi Olimpici e prima
la competizione è iniziata che avevo già
tipo di me o mi sfigati praticamente
già rovinato quello che sarebbe stato il mio
competizione ho avuto questo c’era un potere
adattatore perché i nostri orologi non lo erano davvero
avere ancora le sveglie così abbiamo ancora
viaggiato con loro con il viaggio
orologi così ho avuto questo adattatore di alimentazione e
aveva questo interruttore alto-basso su di esso e io
non ho controllato, non ho visto se fosse
in basso o in alto l’ho appena messo in
il muro lo ha inserito nel set la mia sveglia per le 7:00
Sono andato a letto a pensare che stavo per andare
sveglia alle 7 senza rendersene conto
l’impostazione era effettivamente impostata su così alta
il mio orologio in realtà ha finito per funzionare in più
veloce così quando è scattata la sveglia ho pensato
Erano le 7 in punto quando scesi dal letto
il mio costume su pista ho controllato la mia borsa fatta
certo che il mio abito da allenamento ha avuto il mio
tuta da corsa i miei occhiali hanno messo il mio zaino
sono uscito dalla porta principale e sono gentile
di alzò lo sguardo e mi resi conto come
wow è davvero buio per le 7:30 sai
dalle 7:30 quando sono uscito
la porta ci sono stato come oh anche semplicemente
continuavo ad andare alla caffetteria a piedi tutti i
Lì vado a piedi nella caffetteria che sono
guardandosi intorno e nessuno è lì
solo io sto pensando che va bene qualcosa
sbagliato
altre Olimpiadi già finite e io
dormito troppo o è molto presto così così io
Ho tirato fuori il telefono e chiamano la mia squadra
manager e mi ci sono voluti un paio di tentativi
fagli rispondere e tipo di risposta
è come se fosse il momento giusto
sono le 3:30 e quello era praticamente il
fine della mia concorrenza proprio lì
perché ho preso dal panico la mia frequenza cardiaca
è iniziato come uno sventolante come un pazzo
è andato tutto il senso di nuovo ai nostri dormitori I
mi sono solo strappato i pantaloni della camicia e basta
saltato sul letto e ho appena messo la testa
il cuscino mi è sembrato okay, vai e basta
dormi e vai a dormire, vai a dormire solo
vai a dormire vai a dormire se mai ci provi
andare a dormire la notte prima
Natale quando hai cinque anni
capisci che non funziona più provi e
dì a te stesso di andare a dormire di più
sveglio sei diventato così fondamentalmente
trascorse le quattro ore successive a occhi aperti
temendo tu sai cosa fossi
andando a fare perché ero improvvisamente
già zapped mi sembrava di aver già
fatto la mia gara così arrivo in piscina
e devo prendere I pisolini di potere che sono
prendendo in consegna il lettino da massaggio
Ho appena capito che conosci un sacco
di vestiti e la mia borsa che sto cercando di
dormire
sto solo cercando di riposare un po ‘
giusto prima che mi alzino le mani di miCoach
una coca dice che hai bisogno di questo
così ho chug il coke e vado per andare al
stanza pronta e mi alzo sul blocco
e questo è per questo è un 4 o 4 per 2
e metro relè freestyle e sono andato io
pensa a 3 secondi più lentamente di quello che io
appena andato in Trials canadesi
e abbiamo perso la medaglia di meno di due
secondi il mio tempo da solo era abbastanza per fare
per la differenza per farci entrare
podio e così sono diventato noto come il
unico motivo per cui l’intero canadese
squadra rimasta senza medaglia la mia squadra
potrebbe finire per chiamarmi
la televisione nazionale non mi ha chiamato
per nome ma dice che conosci molto
nuotatore specifico su questa squadra che conosci
non ha davvero fatto il suo lavoro e così dopo
i giochi mi sono molto dispiaciuto
io stesso ho preso un po ‘di tempo libero in piscina
e in realtà stavo contemplando
abbandonando a questo punto ho speso un sacco di
tempo di parlare con il mio psicologo sportivo I
stava avendo incontri privati ​​con il mio
allenatore e ho appena capito che non posso
smettila, c’è stata una lezione qui
che ho bisogno di imparare bene perché
attraverso i miei fallimenti ho intenzione di imparare
e mi adatterò e lo farò
andare avanti e così ho avuto altri quattro
anni per sopperire a quell’errore o a
impara da quell’errore e così andando
i Giochi del 2008 a Pechino ora sono un
veterano ho l’esperienza nel 2007 I
è diventato campione del mondo e quindi vado
in questi giochi ora e ogni volta che
vuoi sapere vendere il mio computer io google
il mio nome per vedere cosa dicono le persone
su di me come se tu sapessi se è dentro
la provincia o National Post o voi
sapere su Facebook o persone erano sempre
parlando della medaglia che stavo andando
vincere o sai che sono il migliore del Canada
spero di ottenere una medaglia e così ero
appena hanno iniziato ad andare alla mia testa
ho iniziato a camminare come se fossi un
campione del mondo che diventerò un
Io e la medaglia olimpica siamo arrivati ​​al gioco
così ho camminato per il mio semi finale e io
aveva ancora il quattro per due nuovo metro
relè freestyle nella stessa notte quindi
un modo in cui stavo pensando bene
forse forse salverò un po ‘di
energia in questa 100 semifinale stile libero
Ho solo bisogno di venire in cima otto non lo faccio
bisogno di avere successo oggi ho solo bisogno di
avere abbastanza energia per fare l’avanti
relè per il freestyle del sintonizzatore perché
quella è la staffetta che delude tutti
quattro anni fa
e così ho provato a fare strategie per sapere come
incontralo congelare di nuovo come non lo so
bisogno di avere successo oggi e immediatamente
scrivere i blocchi l’ ultimo posto è venuto fuori
al 15 metri ho iniziato a prendere il mio
primi colpi e io già
guardando i piedi del ragazzo nella corsia
accanto a me e io in preda al panico ho appena
ho pensato oh mio dio ho cercato di tornare indietro
nella gara ho nuotato che ha sollevato a
cento o anche il 110 percento, ma io
non potrei tornare in particolare quando
ti trovi dietro i piedi di qualcuno e
in pratica stai combattendo contro i loro
svegliarsi spruzzando sulla corsia bambini dentro
nuotando puoi effettivamente draftare se tu
alzati sull’onda ma ero sul
lato opposto di quello quindi non ero abbastanza
in grado di alzarsi su di esso e di essere in grado
per cavalcare quell’onda in contesa
e sono finito al 12 ° posto, non l’ho fatto
avere l’opportunità di un solo 100 metri
Finale di stile libero anche se ero un
campione del mondo ma nella 4×2 e metro
Relay freestyle quella sera ero ero
accesi credo che si possa dire che lo ero
tipo di arrabbiato con me stesso e mi sono tuffato dentro
la piscina ero la terza tappa del
relè quando mi sono tuffato eravamo al settimo posto
posto quando ho toccato il muro che ho portato
torniamo in secondo luogo a causa di cosa
quel fallimento all’inizio di quel giorno ha fatto per
me mi hanno fatto arrabbiare e mi hanno fatto capire
quanto inaccettabile non sta cercando di avere successo
stava cercando di strategizzare quando hai bisogno
per andare e abbiamo finito quinto ma io
non potrebbe essere più orgoglioso del nostro team
realizzazione perché su carta noi
probabilmente non dovrei nemmeno venire quinto
quindi c’è stato un enorme successo
non tutti i successi sono misurati nelle vincite
e le perdite a volte sono i tuoi successi
misurato dalla tua stessa performance quindi per
I miei cento metri di stile libero non l’ho fatto
esibirsi ma so che mi sono esibito nella mia 4×2
Noor meter freestyle relay e io no
lascia andare la mia squadra ma ho dovuto prenderne due
mesi di riposo dopo quelle partite di due mesi
perché ero ancora così spezzato
cosa è emerso nei cento metri
freestyle
che ho avuto la possibilità di diventare canadese
la prima medaglia di sempre
nei cento metri stile libero io persino
ho avuto la possibilità di vincere l’oro, ma non l’ho fatto
prova ad avere successo pensavo di farlo
il giorno dopo ne ho realizzato anche un altro
errore che ho fatto mi aspettavo di
riuscire ora a volte quando ci si aspetta
ci riesci spesso quando lo farai
Fail Sono sicuro che alcuni di voi può riguardare
questo ti aspetti un certo risultato
e tu pensi che sia solo
succederà perché sei preparato
hai fatto tutto il duro lavoro è solo
succederà e poi no e
poi hai avuto anche momenti in cui sei gentile
semplicemente non aspettarti nulla e questo è
anche quando si riesce a posto quindi in questo
momento in cui il fallimento è venuto giù su di me e
mi ha detto che non puoi aspettarti il successo
devono essere determinati per farlo accadere
così ho passato i successivi quattro anni a rimediare
per questo altro errore ha fatto la loro squadra
di nuovo così ho avuto un terzo una terza volta e
ha iniziato a pensare bene forse la terza volta
sarà il mio fascino, ma due settimane prima
i giochi erano in scena in obeah Italia
e due settimane prima dei giochi
ho subito uno spasmo alla schiena ora sono stato
afflitto negli ultimi quattro anni a questo
punto da questi spasmi cronici alla schiena e
mi avrebbero portato fuori dall’acqua
mezzogiorno forse due ma lo sarei ancora
in grado di camminare e fare le cose così io
non è mai stato pienamente detto che l’ ho messo da parte
solo tipo di prendersi una pausa camminare fuori
e torno nel giorno successivo ma questo
quello cattivo era così cattivo che ho passato quattro giorni
a malapena in grado di camminare i miei allenamenti due
settimane prima dei Giochi Olimpici era giusto
cercando di camminare alla fine del mio corridoio
ogni giorno ricevevo la massoterapia
fisioterapia che ottiene la mia chiropratica
ma niente stava lavorando alle mie spalle
non si allenterebbe ma il quarto giorno
Mi sono fatto andare in piscina perché io
deciso che se non posso farlo accadere
Mi limito a fingere che mi comporterò come se
va tutto bene e sto solo andando
riprenditi nel processo e così
Sono andato alla piscina molto lentamente e lo sono
lì sul ponte della piscina sono gentile che posso
vedi il mio allenatore che mi guarda
e mi guarda e va bene, come va?
Lo guardo è solo questo pensiero
che era saltato sul retro del mio
capo negli ultimi quattro giorni era
diventando più forte e più forte e più forte e
L’ho solo guardato e ho detto di no
voglio andare in pensione prima delle Olimpiadi e
lui dice perché non vedi che io ho avuto
questa paura di fallire si ripresenta
la mia testa prima che non fossi mai veramente
quella paura di fallire è sempre giusta
stato di nuovo è sempre stato un elemento essenziale
parte dell’apprendimento tanto quanto non lo fai
piace fallire ma è solo una specie di a
parte del processo e ogni volta che
fallito, l’ho sempre imparato, ma lo ero
intrinsecamente timoroso di fallire di nuovo in
davanti a tutti che stavo iniziando
pensare che forse sarebbe meglio
se solo me ne andassi, mi sono tirato via
dall’equazione divenni quello
ragazzino seduto di nuovo nell’outfield
e quando ha detto perché non lo fai giusto
mi ha fatto esplodere, solo io essenzialmente
appena fatto esplodere dalla rabbia che non stava dicendo
io quello che volevo sentire, ma lo era
dicendomi quello che dovevo sentire lui
avevo bisogno di me per affrontare quel pensiero nel mio
testa e in due giorni la mia schiena era
meglio mi stavo allenando perfettamente e io
ero fuori per le Olimpiadi ora sono andato
fino a quella semifinale e me ne rendo conto
Devo nuotare questa gara come se fosse la mia
ultimo perché so che non c’è
ogni giorno ne avrai un altro
opportunità quindi ho nuotato quella gara così
sarebbe stato il mio ultimo e sono entrato
la finale è arrivata al sesto posto
due decimi dal non fare la finale
dove, come quattro anni prima ero troppo
teso anche dal non fare il finale ma
dall’altra parte così questa volta
andando in finale rendersi conto che questo
è la mia ultima possibilità che non ho avuto altro
nuotare per eccetto tutta la mia vita alle spalle
io e tutto il mio fallimento
mi hanno costruito fino a questo momento
da quello che è successo ad Atene il
insuccessi imparando da esso imparando da
i miei fallimenti a Pechino vanno avanti
tutti i miei punti di forza o tutte le mie debolezze
Erano ormai i miei punti di forza quando sono arrivato
a Londra avevo sperimentato ogni livello
di fallimento che nulla sarebbe stato
capace di fermarmi avevo cinque anni in più
di tutti gli altri nuotatori che non ero
in grado di camminare per quattro giorni due settimane fa
ed è allora che ho avuto il massimo successo
e quando ho ottenuto la mia medaglia di bronzo così
c’è una citazione di Thomas
Edison gli hanno chiesto quando hai fallito così
molte volte facendo la sua lampadina perché
non ti sei arreso e lui ha detto che l’ho fatto
mai fallito
Ho appena imparato 10.000 modi che non lo faranno
lavorare così non dovremmo temere di fallire noi
dovrebbe abbracciare il fallimento come il più
insegnante onesto il coach più onesto il
il più onesto pari che andremo mai
avere perché come il mio fallimento coche
ti dirò sempre quello che ti serve
ascoltare grazie
tu