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Show Me My Opponent | Saadiq Muhammad | TEDxAllendaleColumbiaSchool


come va la motosega?
stasera fantastico fantastico
va bene andiamo dritti ad esso in modo da spettacolo
delle mani quanti di voi sono mai stati
o guardato un luogo fresco va bene incontro di boxe
Va bene, quindi se sei stato a
partita guarda la partita o è stata in una
hai visto due uomini o donne atletici
entra in un’arena per combattere l’un l’altro e
Voglio dire, mettici tutto sul
linea di combattimento per la loro famiglia e il loro
sostentamento e sul ring saranno
gli occhi gocciolanti di sangue si gonfiavano i denti
fuori e costole rotte tutto nel nome di
intrattenimento dall’aspetto esterno
in esso sembra selvaggio e barbaro ma dentro
attualità una grande quantità di attenzione mentale
e la disciplina deve essere applicata in e
fuori dal ring
perché un combattente combatte per alcuni potrebbe
essere tutto ciò che pensano di poter essere
voler raccogliere una busta paga fare una rapida
alcuni sono cresciuti in esso e alcuni sono arrivati
dedito alla ribalta al luminoso
luci luci azione della fotocamera
per me la mia ragione è perché combatto è a
costruire una solida base
e legacy la mia famiglia e i bambini possono
Siamo orgogliosi di parlare di allenamento
la formazione è dura, è intensa e lo è
doloroso ed è tutto necessario per crescere
il dolore è necessario affinché la crescita raggiunga il nostro
capacità ottimale e un buon allenatore può
aiutarti a superare le tue
limiti fisici e mentali che tu
pensi di avere la boxe è un giorno mentale di
l’allenamento sembra alzarsi presto
correndo da tre a cinque miglia vai a casa
mangiare la prima colazione andare in palestra
allenamento leggero e palestra
condizionamento quindi vai al pugilato
palestra dopo quella sera shadow boxing
il sacco da boxe trapanerà il guanto con il tuo
allenatore e poi da sei a dieci tre minuti
round di sparring con due a quattro
diversi pugili il cui compito è quello di battere
è tutto giù per costruire la boxe è
dura dopo tutto questo dura giornata mettendo
in tutto quel lavoro fisico che tu sia
avere dei doveri familiari o non lo hai ancora
lo stress della vita di tutti i giorni ha ancora ottenuto
a che fare con esso vita di ogni giorno con
pagare le bollette in corso
la scuola andrà a lavorare dalle 9:00 alle 5:00
devo ancora farlo e davvero
richiede un forte focus mentale
la meditazione meditazione è la chiave per a
combattente il mio go-to forma di medico
la meditazione durante l’allenamento è yoga yoga
come la boxe richiede un corpo mentale completo
connessione e consapevolezza di sé per voi
esegui al meglio durante
formazione a volte e per me un sacco di
i tempi in particolare riguardano il
sottolinea lo stress dei pensieri di vita del dubbio
sorgere una volta che un combattente li sconfigge
pensieri dolenti tu capisci che tu
sono davvero la tua unica opposizione avversaria
ciò che è un’opposizione avversaria presenta
l’opportunità per un combattente di imparare
e cresci e sii meglio di solito in a
combattere l’esito è una perdita o un
vinci un incendio
deve capire che l’opposizione presenta
l’ opportunità per te di ottenere una L o una
W: sono lezioni e saggezza
si spera che i combattenti possano prenderli
lezioni di saggezza in cui hanno imparato
allenamento e sul ring e applicarlo
le loro vite quotidiane per renderli migliori
persone e combattenti migliori che sto andando
vieni ragazzi con uno dei miei preferiti
citazioni dal più grande Muhammad Ali
e io sono giovane, sono veloce, sono carina
e non può essere battuto perché a me
la credenza e il sé sono la vittoria più vera
grazie ragazzi
tu
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